Sunteți pe pagina 1din 1

Povestea pacientului meu: gravida care se teme de ingrasare Graviditatea este un monent important in viata oricarei viitoare mame.

In jurul graviditatii si al nasterii exista multe mituri care exagereaza dificultatile celor doua etape. Pacienta mea este la prima sarcina, si-a dorit acest copil si a ramas insarcinata din prima luna de cand a decis ca vrea sa faca un copil. Este o femeie tanara, care a suferit in adolescenta de anorexie (* se credea grasa si nu manca mai deloc) si care a ramas cu o obsesie a masurilor perfecte 90-60-90 Testele proiective Koch si Davido Chad evidentiaza o structura extraverta, cu timiditate si complexe de inferioritate in trecut, dar cu imagine de sine pozitiva in prezent grefata pe un aspect fizic atragator, capacitate de seductie buna, cariera profesionala in plina ascensiune, retea bogata de prieteni. Pacienta a urmat o psihoterapie pentru dezvoltarea increderii in sine in urma cu 6 ani. In prezent, este insarcinata in 3 saptamani, fara simptome de disgravidie, dar cu semne de neliniste si anxietate legate de schimbarile corporale pe care le va resimti, de durerile din timpul nasterii, frica de ingrasare si uratire. Psihoterapia a constat dintr-o sedinta de hipnoza precedata de o analiza de restructurare cognitiva. Gandurile negative de tipul Citirea viitorului ( daca voi pati ceva?, daca voi face un copil cu malformatii?) si Exagerarea esecului ( E ingrozitor sa trebuiasca sa dai jos nu stiu cate kilograme dupa nastere, sa tii iar diete e un chin) au fost combatute prin intrebari de tipul: Ce dovezi medicale ai ca sa sustii ca vor fi probleme de sanatate? Cate femei ramase grase dupa nastere cunosti, desi ele au mancat sanatos si echilibrat? Ai mai incercat sa slabesti in trecut si cat de greu a fost pe o scala de la 1 la 10? Care sunt beneficiile sarcinii? Cu cine ai vrea sa vorbesti sau ce lecturi suplimentare ai putea sa citesti ca sa afli si alte informatii? Sedinta de hipnoza a decurs usor, deoarece in timpul psihoterapiei anterioare, pacienta dovedise o hipnotizabilitate foarte buna. Am folosit metafora orchestrei in care toate instrumentele muzicale canta armonios, pentru a sugera starea de simbioza si sanatate a organelor corpului. Metafora a fost insotita de sugestii directe de calm si relaxare in timpul zilei. Pacienta, desi si-a rezolvat anxietatea, a decis sa vina saptamanal la psihoterapie pentru a mentine echilibrul dintre corp si psihic, atat de important pentru dezvoltarea la parametrii inalti a viitorului copil. Studiile de specialitate au aratat ca hipnoza folosita in timpul graviditatii are urmatoarele avantaje: Creaza un echilibru psiho-fizic al gravidei Diminueaza stresul Reduce greturile si varsaturile. Elimina riscul de ingrasare exagerata. Creste sansele de a avea copii cu un IQ mai mare, echilibrati emotional, fara ADHD.