Chestionarul de asertivitate (Cas) Rspundei la urmtoarele ntrebri(itemi),marcnd pe o scal de la 1 la 7 n ce msur vi se potrivesc comportamentele exprimate de respectivele afirmaii.

Nr. Crt. 1. Atunci cnd situaia o impune sunt n stare s spun nu la o solicitare. Obinuiesc s cer sau s solicit ajutor n diverse situaii. tiu s-ami argumentez solicitrile,cererile n faa unor efi. Deobicei lupt s-mi fie recunoscute drepturile. Iau cuvntul n numele cuiva nepriviligiat cruia i se ncalc regulile. Cnd se discut la lecie o tem obinuesc s-mi spun punctual de vedere chiar dac nu sunt solicitat. Pot s-mi exprim emoiile i sentimentele pozitive fa de cineva. Atunci cnd ntreinem o conversaie cu o persoan de sex opus imi exprim ideile degajat i fr reinere. Cnd am facut o greeal fa de cineva imi asum responsabilitate i imi justific faptele. Anticipez succesul meu social i am ncredere n forele mele proprii. Cnd mi se vinde un obiect cu defect l duc napoi la magazine sau m adresez la Oficiul pentru Protecia consumatorului. n faa unor persoane necunoscute imi exprim cu greu opiniile. Prefer sa stau n spate(culise)dect n primul rind. Dac situaia o cere pot refuza o anumit persoan care imi solicit s fac o favoare. Nu-mi este ruine s solicit anumite favoruri cnd cred c

2. 3.

4. 5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13. 14.

15.

le merit. 16. 17. Am putere de convingere. Utilizez tehnici de comunicare diferite prin care imi susin drepturile. Cnd un coleg este nedrptit la evaluarea unui examen l susin s-i apere drepturile. n conversaii,discuii fac afirmaii,imi exprim opiniile persoanle care mi le-au provocat. Obinuesc s-mi exprim emoiile i sentimentele negative faa de persoanle care mi le-au provocat. Atunci cnd ntrein o conversaie transmit semnale nonverbal pozitive i zmbesc mult. Cnd comunitatea profesional creia i aparin intr n grev,particip efectiv i nu dau doar acordul. mi aleg prietenii care m pot sprijini n atingerea unui statut social. mi apr drepturile fr a le nclca pe ale altora. Cnd cineva imi provoac sentimente negative nu obinuesc s mi le exprim fa de el. Obinuesc s stau n f,n primul rind. Spun adesea da cnd a vrea s zic nu. Cnd cer o favoare tiu s art pregtit s ntorc favoarea pe care o cer. n general,tiu ce vreau s spun i o spun clar,fr confuzii i fr a plictisi. mi exprim nemulumirea atunci cnd sunt nclcate drepturile studeneti i iau atitudine n aceast privi. n mijloacele de transport n comun,cnd se produc nenelegeri intervin pentru a ajuta una din pri. Cnd nu sunt de accord cu opiniile altor persoane le spun destul de repede acest lucru fr s schimb subiectul. Caut orice prilej s le art celor din jurul meu ce sentimente am pentru ei.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24. 25.

26. 27. 28.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

mi pun ordine n gnduri i obinuesc s fiu clar cnd iau cuvntul. Iau iniiativa pentru activitile studeneti de grup. Consider c un tnr trebuie s se pregteasc cu grij pentru a atinge o poziie social bun n viitor. n caz de dezacord,caut compromisuri realiste,pe baza intereselor mutuale. Obinuesc s inventez o scuz plauzibil cnd cineva m solicit la o activitatea i eu nu am disponibilitate sufleteasc s o fac. Dac nu rein numele unei persoane creia i-am fost prezentat o rog s se recomnade din nou. Cer cuiva care vorbete atre la cinematograf,s tac. Cnd nu sunt de accord cu ideiile altei persoane,schimb subiectul evit s spun ce cred. mi ascund cu grija emoiile sentimentele pe care mi le provoac ceilali. Dac cineva ncearc s ma mint,obinuesc s-i reproez s-i art c e mincinos. Obinuesc s recunosc greelile provocate de mine. Dac mi se vinde un obiect stricat sau cu defect nu obinuesc s-l duc inapoi,s-i fac reprouri vnztorului. mi vine greu s ntrein o discuie cu persoanlele de sex opus. Evit s mi se joace feste,s mi s efac mereu otii,s ajung inta unor glume. tiu s ascult i nu tai vorba. Cnd constat c cineva ncearc s m tragpe sfoar,m supr dar nu-i reproez. Pot iniia,continua sau finalize cu uurin o conversaie.

35. 36.

37.

38.

39

40. 41.

42.

43.

44. 45.

46.

47.

48. 49.

50.