Sunteți pe pagina 1din 2

Antrenamentul undelor cerebrale

Postat de Dan Tnsescu Postat pe 13 January, 2011 la 6:43 pm

Am s v dezvlui n continuare cteva lucruri legate de undele cerebrale i cum pot fi folosite acestea pentru a intra n diferite stri de contiin. Probabil mult lume cunoate aceste lucruri, dar eu vreau s v fac s i nelegei aceste noiuni. Vorba aceea, muli cunosc, dar puini neleg! Undele cerebrale sunt descrcri de potenial de valoare foarte sczut (de ordinul microvolilor) care se manifest sub forma unor impulsuri de joas frecven i corespund funcionrii normale a creierului n diferite stri ale sale. Prezena acestor unde este evideniat prin examenul clinic numit electroencefalografie, sub forma acelor zig-zaguri ce apar n rezultatul numit electroencefalogram (EEG). Undele cerebrale se clasific dup frecvena lor astfel:

Unde beta, cu frecvena cuprins ntre 14Hz 30Hz. Corespund strii de veghe obinuite a creierului, atunci cnd suntem concentrai pe o activitate oarecare. Unde alfa, cu frecvena cuprins ntre 8Hz 14Hz. Aceste unde predomin n strile de trans hipnotic, n starea de visare cu ochii deschii (transa autoindus) i n clipele dinaintea ntrrii n starea de somn. Undele alfa sunt tipice manifestrii fenomenelor paranormale i a percepiilor extrasenzoriale. Unde theta, cu frecvena cuprins ntre 4Hz 8Hz. Aceste unde apar n timpul somnului obinuit, cu vise. Unde delta, cu frecvena cuprins ntre 0,5Hz 4Hz. Corespund strii de somn profund, sau moarte clinic.

Prin antrenamentul undelor cerebrale (brainwave entrainment) se urmrete inducerea unei anumite stri de contiin prin modificarea frecvenei undelor cerebrale ale creierului la valoarea corespunztoare strii respective. Tehnica const n stimularea auditiv (sunete modulate) sau luminoas (lumini stroboscopice) a persoanei, prin semnale cu frecvena undelor cerebrale dorite. Metoda mea favorit este cea numit binaural beats. Aceasta const n folosirea a dou frecvene sonore, una pentru urechea stng, iar cealalt pentru urechea dreapt. ntre aceste sunete exist o diferen de frecven egal cu cea a undelor cerebrale pe care dorim s le producem. Prin stimularea organelor auditive cu aceste dou frecvene sonore, va aprea i o a treia, egal cu diferena lor, care va fi produs direct de creier. De exemplu, dac n urechea stng vom avea un sunet de 400 Hz, iar n cealalt unul de 410 Hz, n creier se va produce o und cu frecvena de 10 Hz, corespunztoare domeniului alfa.

Perechea de sunete de frecven mare, din domeniul audio, care o genereaz pe a treia se numesc purttoare (carrier) i pot fi folosite n diverse combinaii i cu valori variabile n timp, obinndu-se diverse efecte la nivel psihic: relaxare, meditaie, reducerea durerii ori concentrare, inspiraie, motivaie i chiar simularea efectelor unor droguri (droguri digitale). Sunetele pot fi obinute prin intermediul unor dispozitive electronice sau cu ajutorul unor programe de calculator. Aceste programe de antrenament pot fi combinate cu un fundal muzical i se distribuie sub forma CD-urilor sau a formatelor PC gen mp3 sau FLAC i se pot asculta apoi n cti pe un player sau pe calculator. Exist o serie de programe software cu care putei realiza acest lucru i care permit i editatea propriilor scheme presetate de antrenament cerebral. Dintre acestea v recomand brainwave generator, care este simplu i uor de folosit.