De ce e bine sa alaptezi?

rimul si cel mai minunat cadou pe care poti sa i-l oferi bebelusului tau este sa-l alaptezi. Sentimentele pe care le vei cunoaste in acesta perioada vor fi unele din cele mai frumoase. Laptele produs de corpul tau este alimentul ideal pentru bebelusul ce lai purtat in burtica timp de 9 luni. Se spune ca aproprierea dintre mama si bebelus din timpul alaptarii este fundamentul dezvoltarii armonioase. Aceasta apropiere sporeste increderea in viata si intareste sentimentul de a fi iubit, bebelusului. Ce poate fi mai frumos decat sa-ti linistesti copilul punandu-l la san, prinvindu-i ochii mari si curiosi care iti analizeaza fiecare detaliu si primind cele mai frumoase mangaieri, ale manutelor lui mici atunci cand suge ? La inceput este posibil sa incerci sentimentul ca alaptatul ia mult timp si iti consuma energia. De indata ce vei stapani tehnica si bebelusul va invata sa prinda bine sfarcul vei descoperi ca alaptatul este placut si relaxant. De la o saptamana la alta, alaptatul ti se va parea mai usor si lipsit de probleme. Dupa nastere, hranirea bebelusului are prioritate fata de orice altceva si reprezinta una din cele mai mari provocari pentru mame, care necesita timp si disciplina. Dupa nastere multi bebelusi pusi la sanul mamei apuca sanul imediat si incep sa suga. Chiar daca nu se va intampla exact asa este important sa nu te descuraja prea repede.Daca nasterea a fost prematura sau dificila bebelusul poate sa nu fie pregatit sa suga sau sa nu aibe putere sa suga.

Care este compozitia laptelui matern ?

olostrul, primul lapte al mamei ce se secreta in primele 3-5 zile, contine anticorpi si substante care stimuleaza sistemul imunitar al bebelusului avand ca rezultat o rezistenta mai mare impotriva bolilor.

Colostrul este un aliment unic continand o cantitate mai mare de proteine decat restul laptelui, toate mineralele, vitaminele de care are nevoie copilul in primele zile de viata fiind in acelasi timp mai sarac in grasimi si zaharina. Prin acest continut, colostrul reprezinta alimentul ideal pentru nou-nascut si care il va ajuta sa recupereze intr-un timp scurt scaderea fiziologica. Pe toata perioada alaptarii laptele matern este alimentul ideal pentru bebelus. Compozitia laptelui matern se modifica atat in timpul unei alaptari (unei mese) cat si de-a lungul intregii perioade de alaptare fiind perfect adaptat cerintelor nutritionale ale bebelusului. Este mereu steril si la o temperatura optima. Laptele matern este un aliment complet, perfect adaptat nevoilor nutritionale ale copilului, continand atat proteine, glucide, grasimi cat si apa. Laptele matern contine apa in proportie de 87 % si din acet motiv nu este necesar sa dai dai apa suplimentara bebelusului pana in jurul varstei de 6 luni sau pana la inceperea diversificarii. Grasimile sunt esentiale pentru dezvoltarea ochilor si a sistemului nervos, inclusiv a creierului . Grasimile reprezinta o mare parte din caloriile laptelui de mama. Acizii grasi prezenti in laptele matern care au o importanta majora in dezvoltarea creierului sunt:

Acizi Acizi Acizi Acizi

grasi polinesaturati Omega 6 acidul linoleic si acidul arahidonic; grasi polinesaturati Omega 3 acidul linolenic si acidul decosahexaenoic DHA; grasi monosaturati acidul oleic; saturati acidul palmitic;

Laptele matern contine toate vitaminele si minerale necesare copilului. Cu toate acestea o vitamina pe care laptele matern nu o asigura in cantitati suficiente este vitamina D. Si fierul se gaseste in cantitati mici in laptele matern dar cu toate acestea se prezinta intr-o forma foarte usor de absorbit. Componenta laptelui este influentata si de anotimp. Vara laptele matern este mai putin gras si mai apos, nevoia de hidratare a copilului fiind mai mare. Pe timpul iernii atunci cand se pierde mai multa energie pentru producerea caldurii, laptele este mai gras. Cantitatea de lapte va fi influentata de frecventa si durata meselor. Amanarea sau limitarea meselor, oferirea de lapte formula sau apa, oferirea suzetei,incercarea de a stabili un program de supt din 3 in ore vor avea ca efect intarzierea instalarii lactatiei si vor reduce cantitatea de lapte.

In cartea sa Puncte de cotitura vorbind despre alimentatia la san sau biberon, celebrul pediatru american Berry Brazelton afirma: am prejudecati in favoarea alaptarii datorita avantajelor sale pentru sanatatea bebelusului si a mamei si pentru importanta sa in intarirea relatiei mama-bebelus. Laptele de mama are atat de multe avantaje, este perfect pentru bebelus. Nici un bebelus nu este alergic la laptele de san. Raportul de proteine si zahar este ideal, iar laptele de san este plin de anticorpi ce vor creste nivelul imunitatii cu care se naste copilul. Acelasi autor mai afirma ca a hrani un copil este doar jumatate din treaba. A invata sa comunici cu bebelusul atingerea, tinutul in brate, leganarea, vorbitul si respectarea nevoilor bebelusului de a interactiona sau de a se retrage, sunt cel putin la fel de importante ca hranirea lui .

Care sunt beneficiie laptelui matern ?

Alaptandu-l bebelusul tau va avea numai avantaje. 1. Asupra sistemul imunitar. Laptele de mama ajuta la maturizarea sistemului imunitar. Primul lapte al mamei, colostrul denumit si primul vaccin este foarte bogat in anticorpi ce il va feri de multe infectii. Copii alaptati raspund mai bine la vaccinari si trec usor peste reactiile adverse. Riscul de dezvoltare a unei forme de cancer in copilarie este scazut. 2. La nivelul tegumentului. Copiii alaptati dezvolta mai putine eczeme de tip alergic la nivelul pielii. 3. La nivelul articulatiilor si muschilor. Artrita juvenila reumatoida este mai putin intalnita la copii care au fost alaptati. 4. Asupra tubului digetiv. Laptele matern se digera usor si nu costa nimic in plus. Previne problemele digestive iar unele neplaceri precum constipatia si colicile sunt mai reduse la bebelusii alaptati.Copiii alaptati se constipa sau fac diaree rar. Flora lor este bogata in bacterii benefice ce ii apara de infectii gastrointestinale. Alaptarea exclusiva pe o perioada de cel putin 6 luni reduce riscul de aparitie a alergiilor alimentare. De asemenea se reduce riscul de aparitie a bolii Crohn, a colitei ulcerative si a altor boli autoimune in perioada vietii de adult. 5. Asupra tractului urinar. Rar apar infectii urinare in randul copiilor alaptati.

6. Asupra rinichilor. Cu mai putina sare si mai putine proteine, laptele matern este mai usor de tolerat de rinichii inca imaturi ai bebelusului. 7. Asupra creierului.Diversele tipuri de grasimi prezente in laptele matern asigura o dezvoltare optima a creierului si a tesutului nervos a bebelusului. 8. Sistemul endocrin. Risc redus de aparitie a diabetului. 9. La nivelul gurii si dintilor.Exista un risc redus de aparitie a afectiunilor gingivale si dentare in cazul copiilor alaptati mai mult de un an. Muschii fetei sunt de asemenea mai bine dezvoltati ca urmare a suptului. Usoarele modificari ale gustului laptelui matern pregatesc copiii pentru acceptarea unei game variate de alimente solide. 10. Asupra aparatul respirator. Este putin probabil ca bebelusii alaptati la san probabil sa dezvolte infectii severe ale tractului respirator superior sau pneumonii. 11. Asupra inimii si aparatului circulator.Se pare ca acei copii care au fost alaptati pe o perioada mai lunga de timp au colesterolul redus la vartsa adulta. De asemenea ritmul cardiac este mai redus la copiii alaptati.

Stiu ca alaptarea este cea foarte buna pentru bebelus, are beneficii si pentru mine?
Desigur. In primul rand alaptarea este practica si comoda, laptele matern fiind gata preparat, steril si la o temperatura potrivita. Nu trebuie sa mai speli sau sa sterilizezi biberoane, sa incalzesti apa si sa prepari laptele. Femeile care alapteaza se recupereaza mai repede dupa nastere, uterul retragandu-se mai repede. Alaptarea este o buna metoda contraceptiva si te va ajuta si sa scapi de kilogramele in plus acumulate in sarcina. De asemenea potrivit studiilor alaptarea scade incidenta cancerului mamar si ovarian. Si nu uita ca alaptandu-l relatia dintre voi se va consolida.

Cat timp trebuie sa dureze o masa pentru ca bebelusul sa se hraneasca bine?

Pe parcursul alaptarii durata meselor va varia considerabil, intre 10 si 45 de minute. Recomandarea ca bebelusul sa fie tinut la fiecare san cate 5 minute pentru a evita mameloanele dureroase nu mai este valabila deoarece s-a demonstrat ca mai responsabila de acesta neplacere este pozitia incorecta a suptului. De cele mai multe ori o masa va dura aproximativ 30 de minute pentru ambii sani. Este recomamdat ca bebelusul sa goleasca un san si apoi sa fie pus la celalalt. Laptele din a doua parte a suptului este mai bogat in calorii necesare cresterii in greutate.

Care este pozitia corecta de alaptat?

Bebelusul trebuie sa stea cu fata catre san, iar barbia si varful nasului sa-ti atinga sanul. Poti ajuta bebelusul sa gaseasca o pozitie de supt confortabila si eficienta controlandu-i capul cu o mana si impingand mamelonul si areola in gurita lui cu cealalta mana. Daca ai sanii mari ti-ar putea fi de ajutor un sutien special pentru alaptare care sa tina sanii ridicati asa incat tu l-ai putea tine mai bine pe bebe. Este important ca bebelusul sa prinda bine sanul. Semne ale unei bune prinderi sunt: Bebelusul deschide gura ca si cum ar casca, avand limba impinsa in jos si in fata, chiar inainte de a prinde sanul; Trage in gura mamelonul si mare parte din areola; Buzele sunt tuguiate in fata; Maxilarul i se misca in timp ce suge cu miscari ritmice si rapide;

Cum poate o mama sa stie ca bebelusul suge suficient si se dezvolta corespunzator?

Daca mama are dubii sau pur si simplu vrea sa fie linistita in privinta faptului ca sugarul e bine hranit cu laptele sau, exista indicii care pot fi urmarite, si anume: Bebelusul e vioi, pare sanatos, uda suficiente scutece pe zi (cel putin 5 scutece in primele 2-3 luni de viata); Il auzi inghitind in timp ce suge; Sanii se detensioneaza, ii simti mai moi, mai goliti dupa supt; Bebelusul isi doreste sa suga macar la 2-3 ore.

Alte simptome nu indica insa o insuficienta a laptelui matern ci pot avea alte cauze. De exemplu agtatia bebelusului - el poate fi agitat din diverse motive : ii e prea cald sau prea frig, are crampe, e speriat de ceva etc) nu doar din cauza ca ii e foame. De asemenea daca vrea sa suga foarte des e din cauza ca laptele matern se digera foarte repede, nu e un semn ca mama ar avea lapte insufficient.

Cat ar trebui sa ia in greutate bebelusul pe luna?

Desi media luarii in greutate este considerata a fi 750 - 800 de grame pe luna, trebuie sa tinem cont si ca aceasta nu este o regula batuta in cuie. Exista copii alaptati care iau aproape 2 kg intr-o luna si exista copii alaptati care iau doar 300-400 de grame si ambele situatii sunt la fel de firesti, nu inseamna ca laptele primei mame este mai de calitate sau ca cea din urma are lapte slab ci e vorba doar de faptul ca bebelusii se dezvolta in mod diferit. De asemenea, daca intr-o luna cresterea in greutate este mai mica decat in cea anterioara, s-ar putea ca in acea luna copilul sa fi crescut mai mult in lungime sau sa fi dobandit achizitii care i-au consumat mai multa energie (intors pe burta, mers in patru labe etc.). Regula generala este insa ca daca mama are incredere in ea, alapteaza la cerere iar copilul este sanatos, el se va dezvolta foarte bine doar cu lapte matern, in ritmul sau propriu, fara sa fie nevoie de o cantarire obsesiva sau de suplimentare cu formula.

De ce sa respingem alaptarea la program in favoarea alaptarii la cerere?

and vine vorba de alaptare se vehiculeaza variantele la cerere sau la program. Alaptarea la cerere inseamna a alapta copilul atunci cand isi doreste si cat timp isi doreste, fara priviri ingrijorate aruncate la ceas, fara program. Daca alaptezi copilul cand acesta iti trimite semnale ca-i este foame sau cand sanii par plini, vei produce, in mod natural, cantitatea de lapte de care copilul are nevoie. Care sunt beneficiile si argumentele alaptarii la cerere?
Intarirea atasamentului si a sentimentului de securitate al copilului, care are acces la sanul mamei de cate ori ii este foame, sete, are nevoie de alinare, are un disconfort; Reglarea productiei de lapte matern in functie de nevoia exacta a copilului; Scade atat stresul mamei cat si al bebelusului; Reduce problemele digestive ale bebelusului ; Stomacul nou-nascutului este minuscul iar laptele matern se digera rapid, deci mesele frecvente sunt o necesitate pentru bebelus, o pauza impusa de 3-4 ore intre mese nefacand decat sa-l infometeze;

 Bebelusii sunt indivizi unici prin urmare nu pot functiona dupa un orar universal; unii prefer mese scurte si frecvente, altii sug mai rar dar stau mai mult la san; mama poate veni in intampinarea nevoilor copilului doar prin alaptarea la cerere; Studiile au aratat ca cu cat timpul dintre alaptari este mai mare cu atat continutul in grasimi al laptelui scade deci cu cat copilul suge mai des cu atat va avea parte de un lapte mai hranitor. Alaptarea la cerere este un inhibitor al ovulatiei, fiind chiar o metoda contraceptiva in primele 4-6 luni cu conditia ca intervalul dintre alaptari sa nu depaseasca 2-3 ore nici ziua nici noaptea iar copilul sa fie alaptat exclusiv, fara apa, ceai etc.

Hranirea copilului dupa ceas si nu dupa nevoia lui biologica duce la dezavantaje atat pentru copil cat si pentru mama: nehranit atunci cand ii este foame copilul va avea probleme cu cresterea in greutate iar mama cu angorjarea sanilor si intr-un final cu periclitarea productiei de lapte, pana la disparitie. Deoarece unui nou-nascut i se face foame intr-un interval mult mai redus decat 3-4 ore, el va plange, va fi agitat, se va simti frustrat, neglijat, riscandu-se astfel compromiterea unei dezvoltari psihice si fizice armonioase a copilului si ajungandu-se chiar la deteriorarea relatiei parinte-copil. Atunci insa cand se raspunde nevoii copilului el se va dezvolta armonios, va fi un bebelus vesel si sanatos care stie ca parintele este aproape de el si este gata sa-i indeplineasca nevoile fara ca pentru acest lucru sa fie nevoie sa planga minute sau ore in sir astfel incat va capata incredere in el si in lume.

In final mentionam cele mai intalnite afirmatii FALSE despre alaptare :

Nasterea prin cezariana face ca laptele "sa nu mai vina", alaptarea sa devina imposibila in aceasta circumstanta. Capacitatea de alaptare este direct proportionala cu marimea sanilor. Este bine sa oferim copilului ambii sani la aceeasi masa si sa nu-l lasam sa goleasca total sanul. Trebuie sa existe pauze suficient de mari intre supturi, de preferinta de cateva ore. Daca mama este racita sau are o infectie, trebuie sa intrerupa alaptarea. Daca bebelusul prezinta diaree sau vomita, ar trebui ca alaptarea sa fie intrerupta. Laptele matern poate fi prea gras, prea slab sau prea putin. Pozitia de supt la orizontala provoaca infectii ale urechii bebelusului. Laptele matern incepe sa-si piarda din proprietati dupa 6 luni astfel incat dupa un an nu mai are nicio valoare nutritiva

Pentru mai multe informatii despre Alaptare te asteptam in sectiunea dedicata pe www.clubulbebelusilor.ro