Bonaciu Delia Carmen

EDUCAIA PENTRU SNTATE DEZECHILIBRE ALIMENTARE

,,Sntatea nu este numai o problem individual, ci privete tot att de mult societatea n ntregime sntatea nu este totul, dar fr sntate totul este nimic (Schopenhauer). Dreptul la sntate este unul din drepturile fundamentale ale omului. Conform Organizaiei Mondiale a Sntii (OMS), sntatea individului este definit drept ,,o stare de bine fizic, mental i social, i nu doar absena bolii sau a infirmitii. Din perspective public, sntatea constituie, datorit imenselor sale implicaii individuale, dar i sociale i demografice, unul dintre elementele cele mai vizate de politicile i stategiile guvernamentale din intreaga lume. n acest sens, n 1977, statele membre ale Organizaiei Mondiale a Sntii (inclusiv Romnia) au decis in mod unanim ca ,,elul social principal al guvernelor i al OMS n decadele viitoare s fie realizarea unei stri de sntate a ntregii populaii a globului, care s permit tuturor oamenilor s duc o via productiv din punct de vedere economic i social. Educaia pentru sntate este un termen folosit pentru a desemna ocazii de nvare create deliberat pentru a facilita schimbri de comportament n vederea atingerii unui obiectiv predeterminat. n acest context, educaia pentru sntate este strns legat de prevenirea bolilor, urmrind prin aceasta schimbarea comportamentelor ce au fost identificate ca fiind factori de risc pentru anumite boli. Este n mod esenial o activitate educaional, care implic o anumit form de comunicare destinat s mbunteasc cunotinele i s dezvolte nelegerea i deprinderile care favorizeaz sntatea. Educaia pentru sntate are drept int att individul ct i colectivitatea, cu accent att pe comportamente sntoase ct i pe comportamente la risc . Unul dintre marile succese ale secolului trecut, consecina totodata a promovrii acestui mod de abordare a problematicii snttii, a fost creterea considerabila speranei de viaa n rndul populaiei din multe state ale lumii. Factorul determinant al acestei mutaii este dezvoltarea programelor preventive si educative de promovare a sntii n aceste ari.Sntatea este o problem social i politic, dar i o problem ce vizeaz drepturile omului.Familia, coala, comunitatea, biserica reprezint locul n care copilul crete, se deyvolt, se iniiaz i se educ pentru a se forma ca om i a se integra n societate. Prin autoritatea sa moral, coala i- a nvaat i i nvaa pe copii cum s se poarte n natur i n societate, cum sa se raporteye la ceilali semeni, cum s triasc frumos, demn i sntos. ,,Astzi la nceputul mileniului trei, cnd viaa individului a devenit infinit mai complicat dect altdat, a lsa educaia pentru sntate la voia ntmplrii ar fi o eroare de neiertat de ctre posteritate(O.Popescu,E.Bucur,2001). n ultimele decenii, schimbrile economice din toat lumea au avut profunde influene asupra sntii tinerilor i implicit asupra accesului acestora la serviciile sociale. Relizarea la clas a activitilor de ,,Educaie pentru sntate presupune din partea cadrelor didactice informare, tact(prin utilizarea unor metode didactice moderne) ,pentru atingerea obiectivelor propuse: formarea unui stil de via sntos n rndul elevilor, dezvoltarea unor comportamente responsabile i formarea unor abiliti de via sntoas, de prevenire, de cunoatere i de respectare a legislaiei. Aciunea didactic trebuie s inceap cu sfritul ei, n sensul c nainte de a trece la efectuarea propriu zis a acesteia, cadrul didactic si proiecteaz n plan mintal ceea ce urmeaz s

fie, rezultatele(performanele) finale,la care intenioneaz s ajung cei pe care-i instruiete. Stabilind n prealabil ceea ce exist deja, el analizeaz cu grij i gndete la ceea ce are de fcut, anticipeaz natura i nivelul modificrilor ce trebuie produse n comportamentul elevilor si, pe plan cognitiv, afectiv i psihomotor. Precizarea obiectivelor este o condiie esenial a unei instruiri eficiente. Temele propuse nu trebuie privite separat, ci n interrelaie cu alte teme. De exemplu nu se poate aborda tema,,HIV/SIDA din domeniul ,,Sntatea reproducerii, fr a se discuta despre Consumul de substane toxice (droguri injectabile, Violen, Comportamente cu risc, Anatomie, Igiena.) Educaia pentru sntate trebuie s nceap la vrste mici, pentru c n aceast etap se dobndesc obiceiuri care sunt relevante pentru activitile ulterioare. Ea trebuie s urmreasc : -informarea tinerilor din perspectiva dreptului la educaie, la sntate i respectarea valorilor umanitare -studierea consecinelor fizice, sociale, mintale, pe care le are un stil de via irional -dezvoltarea capacitii de luare a unei decizii corecte n ceea ce privete propria sntate i a celor din jur -formarea deprinderilor de a rezista tentaiei i presiunii, i a unor abilitti de via sntoas Educaia pentru sntate la nivelul colii reprezint una dintre principalele ci de promovare a cunotinelor corecte privind diferite aspecte ale sntii i totodat de formare a atitudinilor i deprinderilor indispensabile unui comportament responsabil i sntos. n multe ri educaia pentru sntate este obligatorie n coli, ncepnd din clasa nti pn ntr-a dousprezecea, folosindu-se pentru fiecare ciclu de dezvoltare programe i materiale didactice adecvate vrstei. Exist mai multe argumente ce pot fi aduse n favoarea realizrii educaiei pentru sntate n cadrul unitilor de nvmnt: - educaia pentru sntate vizeaz nu numai transmiterea ctre elevi a unui bagaj informativ corect din punct de vedere tiinific, ct mai ales crearea unor comportamente individuale sntoase, a unor atitudini ce corespund idealului educaional; - coala este un loc ideal pentru difuzarea acestor cunotine n rndul maselor de tineri; - unul dintre elementele eseniale pentru dezvoltarea impactului dorit este iniierea i realizarea programelor de educaie pentru sntate la vrste ct mai tinere. Asupra unei persoane deja formate, adulte, astfel de activiti au ntotdeauna un impact mai redus dect aciunile similare, realizate la vrste mai timpurii; - coala reprezint, n acelai timp, o instituie cu mare autoritate moral, oferind cadrul educaiei formale, informale i nonformale, iar materiile de studiu oficiale din coli dobndesc implicit, la nivelul psihologic individual, o importan mai mare dect subiectele nesusinute de acest for competent. Introducerea Educaiei pentru sntate ca disciplin n coli reprezint implicit recunoaterea oficial a importanei acesteia pentru viaa individului; - profesorii sunt surse de informaii respectabile i credibile n comunitate; - proiectele pilot realizate pn n prezent n diferite judee ale rii au demonstrat succesul i receptivitatea tinerilor pentru acest tip de iniiative; - nu n ultimul rnd, impactul semnificativ al acestor activiti a fost demonstrat deja n alte state, prin studii i cercetri competente, autorizate. n urma unei alimentaii necorespunztoare, mai repede sau mai trziu, apar o serie de tulburri care perturb sntatea omului. Fenomenele care nsoesc dezechilibrele alimentare sunt cauzate de lipsa unei alimentatii diversificate i echilibrate sau de ctre un comportament alimentar duntor. La baza dezechilibrului alimentar, st adesea malnutriia, att n cazul subalimentaiei (subnutriiei) ct i n acela a supraalimentaie (supranutriiei). Malnutriia alimentar este un dereglaj complex, cauzat de privarea organismului de substane bio eseniale. Tulburarea apare fie ca o consecin a unei alimentaii greite, fie n urma unor afeciuni care determin incapacitatea organismului de a utiliza elementele eseniale din hran.

Privind din unghiul alimentaiei, malnutriia poate mbrca dou forme; una de insuficien i cealalt de exces. Numit i malnutriie de aport, malnutriia alimentar de insuficien este o subnutriie propriu-zis. n subnutriie deoarece se mnnc prea puin, organismul resimte un declin cauzat n special de lipsa sau insuficiena unor elemente eseniale, mai ales aminoacizi eseniali, acizi grai eseniali, glucide, minerale ivitamine. Malnutriia alimentar de insuficien se manifest fie pe un fond de caren energetic (coninutul n calorii a hranei nu satisface cerinele energetice ale organismului), fie pe un fond energetic global corespunztor (caloriile din hran acoper trebuinele energetice ale corpului). Din acest motiv, n subnutriia alimentar de insuficien, trebuiesc urmrite ambele aspecte, i anume att bilanul energetic, ct i nutrienii eseniali la care organismul nu are acces. Excluznd situaiile sociale extreme (srcia, prizonieratul, naufragiul) precum i pe cele de ordin medical (malabsboria), principala "vinovat" a malnutriiei alimentare de insuficien este anorexia. Simptomele malnutriiei de aport sunt variate i uneori grave, iar dac nu se intervine la timp, viaa poate fi pus n pericol. Semnele care nsoesc tulburarea sunt specifice hipoglicemiei, hipoproteinismului, anemiei, hipocalcemiei, etc.. Ele se manifest prin: slbirea organismului (slbirea este mascat de multe ori de un Malnutriia alimentar de exces este tot o malnutriie de insuficien, ns una mascat de un aport cantitativ alimentar peste normal. Caloriile din alimente depesc cerinele organismului, iar multe substane nevaloroase sau chiar duntoare din hran, ptrund n abunden n organism. Ca urmare a acestui fapt, corpul sufer de un deficit n compui valoroi i indispensabili care, fie lipsesc din hran, fie sunt neutralizai de ctre prezena masiv a substanelor neeseniale. Dintre compuii fr valoare pentru organism, care pot induce deficite n substane eseniale, amintim: acizii grai neeseniali (predomin n uleiurile rafinate sau n cele ncinse precum i n grsimile de origine animal), glucidele cu absorbie rapid (apar n zahrul alb, n multe buturi rcoritoare, produse de cofetrie, etc.), aminoacizii neeseniali (sunt duntori atunci cnd se consum n exces carne, boabe leguminoase, lapte, ou). Organismul omului nu prelucreaz abuzul de compui, ci, mai ales pe un fond caloric exagerat, caut s i fac rezerve, sub forma unor depozite de grsime. Totodat, alimentaia excesiv i hipercaloric, suprasolicit diferite organe interne i ncarc corpul de toxine. n aceste condiii prolifereaz bolile civilizaiei moderne (obezitatea, diabetul, afeciunile cardio-vasculare, cancerul, etc.). Malnutriia alimentar, fie c este de insuficien, fie c este de exces, se leag de cele mai multe ori cu o component psihic ce nu poate fi ignorat. Stresul, depresia, anxietatea, starea de nefericire, manipularea media, determin la multe persoane modificri n conduita alimentar, influennd uneori chiar i mecanismele foamei, cu consecine negative asupra sntii. Atunci cnd toate funciile i organele unui om lucreaz normal i n armonie, acesta este sntos. Starea de sntate se refer la fizicul omului (sub toate aspectele), la psihicul su, precum i la mbinarea celor dou componente. Pentru a ne menine, fortifica sau redobndi starea de sntate, fiecare dintre noi trebuie s lucrm permanent la consolidarea ei. Acest lucru se poate realiza doar prin conectarea la elementele naturii, care sunt tocmai izvoarele sntii. Cnd vorbim despre natur, trebuie s lum n considerare att ambientul exterior nou (natura dinafara noastr), ct specificul fiinei umane (natura interioar). Principalele elemente n care sntatea i are n mod natural originea, sunt: -alimentaia corespunztoare -aerul proaspt -micarea -somnul odihnitor -fortificarea sufleteasc, ntrirea spiritual La toate acestea se adaug o latur mai puin controlabil de ctre noi, i anume ereditatea, care ns, i scade influena odat cu contactul armonios cu celelalte

Alimentaia omului reprezint unul dintre stlpii fundamentali a construciei sale. Sntatea i echilibrul fiecruia, se afl n corelaie direct cu hrana. n ceea ce privete actul hrnirii, nu este important doar ce mncm, ci i ct, cnd i cum ne alimentm. Nu numai hrana nesntoas duneaz corpului uman, ci i un mod de hrnire necorespunztor, derivat din deprinderea unui comportament alimentar greit. Alimentul reprezint un produs mai mult sau mai puin natural capabil s i asigure omului energia necesar desfurrii activitilor biologice, intelectuale i fizice. Alimentul potolete senzaia de foame, iar multora le procur senzaia de plcere i de satisfacie. Se cunoate foarte bine faptul c nu orice aliment este benefic corpului uman. Astzi, aproape c a intrat n vorbirea cotidian, expresii ca; "hran nesntoas" sau "hran sntoas". Calitatea unui aliment rezid att din sursa din care provine, ct i din modul de prelucrare industrial sau casnic al acestuia. Alimentele care se gsesc astzi pe pia, sunt naturale, seminaturale sau chiar semisintetice. Dintre toate acestea, se tie bine, cele mai sntoase sunt cele de provenien natural, care nu conin adaosuri sintetice, i care nu au trecut prin procese de rafinare industrial. O importan deosebit pentru sntatea omului, o au acele alimente naturale neprelucrate n vreun fel, de obicei de origine vegetal, cunoscute sub denumirea de cruditi. Alimentaia echilibrat Organismul omului se menine cu att mai sntos cu ct alimentaia este mai echilibrat. O alimentaie diversificat, individualizat (dup modul de via, sex, efort, starea de sntate), corect compus din punct de vedere caloric i care respect raportul optim dintre substanele principale (glucide, proteine, lipide), poate fi considerat a fi alimentaie echilibrat. Acest tip sntos de hrnire presupune moderaie n toate privinele. Alimentaia echilibrat trebuie s dea rspunsuri adecvate la cele trei ntrebri fundamentale ale actului hrnirii, i anume la: ce, ct i cum mncm? Comportamentul alimentar desemneaz atitudinea omului n faa hranei, fiind o component important a alimentaiei. Este foarte important ce mncm, dar aceasta nu nsemn c putem neglija modalitatea n care mncm, dac dorim s trim sntos. Nu toate dezechilibrele care provin dintr-o alimentaie nesntoas au o cauz direct cu cantitatea sau calitatea hranei. Unele perturbri resimite de organism i au originea ntr-un comportament alimentar greit. Devierile legate de comportamentul alimentar au la baz fie o obinuin, deci o deprindere greit, fie o component psihic mai mult sau mai puin evident. n afara unor tulburri neuropsihice, cele mai grave perturbri ale comportamentului alimentar sunt anorexia i bulimia. Dintre obiceiurile alimentare cele mai nesntoase se numr: mncatul pe fug, nfulecatul alimentelor, mesele neregulate, supraalimentaia sau subalimentaia. Consecinele unui comportament alimentar inadecvat, se pot rsfrnge mai repede sau mai trziu asupra sntii, sub forma unor tulburri ca: obezitatea, slbirea pronunat a organismului, diabet, diferite boli digestive, litiaz biliar sau urinar, etc.. Principalele trsturi ale unui comportament alimentar sntos Definirea unui comportament alimentar echilibrat i sntos nu poate fi fcut fr s se in cont de numeroasele particulariti (vrst, sex, tip de efort, stare de sntate, etc.) ale fiecrei persoane. Totui, ca linii directoare, putem schia cadrul n care acesta se poate desfura. n cazul adulilor, este bine s se in cont de urmtoarele recomandri: -s se mnnce 3-5 (de preferin 4) mese pe zi, la cel puin 3 ore distan una fa de cealalt -orele i numrul meselor s fi regulate -mncatul s se fac ncet, mestecnd bine -s se evite n timpul mesei, conversaiile, ndeosebi cele tensionate, cititul, vizionarea televizorului, ascultarea radioului -ambientul s fie ct mai plcut, atmosfera cordial i alimentele estetice -niciodat dup o mas, nu trebuie s se simt senzaia de supraplin, deoarece nsemn c sa depit limita de saietate.

Pentru ca digestia i absobria nutrientilor alimentari s se desfoare corespunztor, este necesar ca mesele s se repartizeze conform ceasului biologic al corpului uman. Procesele metabolice, precum i cele digestive, se vor derula cu att mai bine cu ct omul s-a deprins de a fi constant n respectarea orarului meselor. Din ntreaga raie alimentar zilnic, este bine ca 20-25% s reprezinte masa de diminea i 10-15% cea de sear, cele dou mese; micul dejun i cina, fiind compuse din alimente uoare. Nu este bine ca dimineaa s se mnnce mult, deoarece dup trezire, organismul are tendina de a lucra intens n sensul eliminrii toxinelor, ori o alimentaie bogat, anuleaz aceast funciune. Masa de sear prea abundent este i mai duntoare, fiindc, dup cum se tie, toate funciile corpului tind spre repaos. Este indicat ca ntre micul dejun i prnz s se intercaleze o mas care s se integreze n intervalul de timp optim dintre micul dejun i prnz. Aceast mas nu va fi foarte consistent, fiind mai degrab o gustare cu rolul de a completa energetic micul dejun. Gustarea dintre micul dejun i prnz va reprezenta cam 10% din raia zilnic de mncare. Masa principal, n care trebuie s se consume 50-60% din raia alimentar zilnic, este prnzul. Conform ceasului biologic, cel mai optim interval pentru prnz este acela cuprins ntre orele 13-15. Din pcate programele de munc nu au fost realizate n armonie cu ceasul biologic al omului, aa c de cele mai multe ori, cea mai important mas este mpins spre cin, cu consecine negative asupra sntii noastre. Copiii precum i adulii cu o via foarte activ, trebuie s mai consume o mas ntre prnz i cin. Adulii care nu depun efort fizic solicitant, este bine s evite consumul de alimente n acest interval, pentru a putea oferii organismului posibilitatea prelucrrii complete a hranei consistente specific mesei principale. Ne place sau nu, trebuie s recunoatem c regimul nostru alimentar este apropiat de ceea ce nseamna normalitate doar n week-end-uri, cnd suntem acas i avem posibilitatea de a servi mncarea ce este recomandat de specialiti. n timpul sptmnii att noi, ct i copiii notri suntem la serviciu, respectiv grdini i coal, i de aceea alimentaia noastr are de suferit. Nu i dac i acordm puin atenie i suntem dispui s facem unele mici compromisuri. Parinii trebuie s in cont de faptul c elevii au nevoie de o alimentaie sntoas, mai ales c sunt n plin proces de dezvoltare i nu trebuie s le lipseasc principalele elemente care i ajut s creasc normal i s fie sntoi. Chiar dac programul de la coal nu le permite s serveasc o masa cald, se poate opta pentru alte produse, care s fie si sntoase i s aduc i aportul zilnic de vitamine i minerale n organism. "Regimul alimentar zilnic al copiilor trebuie s fie compus din trei mese principale i dou gustri. Dimineaa, micul dejun trebuie s constituie 30% din alimentele care se consum de-a lungul unei zile. La ora 10 se poate opta pentru o gustare, care poate fi un fruct sau un iaurt. Prnzul este recomandat s reprezinte 50% din dieta zilnic. La ora 15 este indicat o gustare - un fruct sau un iaurt, iar cina ar trebui s reprezinte restul de 20%. n general, este bine s nu se renune la mancarea gtit i nici la cele trei mese principale. Dac nu reuesc s mnnce o mas principal, pachetul pus la coal trebuie s conin o felie sau dou de graham sau de secar, pe care s-a pus o bucat de friptur, dar nu prajit (este obligatoriu s se consume proteine, acestea putnd fi i sub form de ou fiert sau o bucat potrivit de brnz, dar nu grasa), doar fiart sau la grtar, i legume ca salata verde, roii, castravei. Este bine s se renune la consumul de sucuri dulci si buturi acidulate n timpul mesei i dup aceasta. De asemenea, fructul nu trebuie mncat imediat dup ce este consumat sendviul, ci dup una-doua ore, sub form de gustare. O alt alternativ este de a pune la pachet elevului un iaurt cu o chifl graham sau neagr sau de secar i un ou fiert cu legume crude", a menionat nutriionista Mirela erban. Este foarte important ca n timpul orelor de curs, mai ales dac acestea se prelungesc pan spre sear, s nu se consume de ctre elevi preparate fast food. Este tiut faptul c ele nu sunt deloc sntoase i, consumate n exces, pot produce anumite dezechilibre alimentare. Sticks-urile, chips-urile i dulciurile n exces nu sunt recomandate, mai ales pentru ca nu aduc niciun aport de vitamine sau alte elemente benefice pentru organism. n plus, pentru c sunt bogate n calorii, pot produce creteri n greutate, existnd chiar riscul obezitii.

Alimentaia dezechilibrat n adolescen are efecte i asupra dezvoltrii sexuale nregistrate n mod normal la aceast varst. "Este cunoscut corelaia dintre o diet srac n proteine de origine animal i aparitia tardiv a menstruatiei, ntarziind astfel maturizarea sexual. Alimentaia dezechilibrat favorizeaz i menopauza precoce", avertizeaz prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi. Un stil de viat sntos, care include o alimentaie echilibrat i miscare, este soluia pe care prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi o recomand tinerelor pentru o silueta de invidiat, far kilograme in plus. Imaginea pe care adolescenta i-o formeaz despre propriul trup poate fi influenat n mod pozitiv de mam. Discuiile deschise intre mam i fiic sunt binevenite. Iar dac la acestea se adaug i rolul de prieten pe care mama l poate avea in relaie cu adolescenta, atunci ansele unei diete echilibrate i ale unei greuti adecvate varstei cresc semnificativ. Anorexia i bulimia sunt situatii extreme, de dezechilibre alimentare, ntalnite frecvent n rndul adolescentelor. "Dorina de a fi slabe nu trebuie mpins ns la extreme, refuznd alimentaia att de necesar sntii organismului", avertizeaz psihologul tefania D. Ni. Repulsia fa de mncare i nfometarea se pot manifesta i la aduli, dac situatia conflictual din adolescen nu a fost rezolvat la timp. n numeroase situaii, nici nu este nevoie de o remarc negativ cu privire la greutate pentru ca adolescenta sa fie traumatizat de silueta. Preocuparea excesiv pentru greutate poate ascunde o stare de tensiune interioar, o imagine de sine deformat, o relaie conflictual cu prinii (de obicei cu mama). Unele adolescente devin intens preocupate de siluet din nevoia de a primi atenie i afeciune din partea celorlali, mai ales a parinilor. n multe din aceste situaii, nu exist motive de ingrijorare cu privire la greutate, tinerele ncadrndu-se n baremele normale ale raportului greutatevrst-nalime. Situaia se complic atunci cnd adolescentele tind s se identifice cu personaliti din lumea modellingului. "Fiecare nou model i mai ales msurile acestuia dau de furc tinerelor, care incearc cu tot dinadinsul s ncap n msuri ct mai mici. Apare astfel un nou fals argument pentru a ine o cur de slbire drastic. ns este necesar s adaptm moda la propria persoan, n conformitate cu structura noastr corporal, dar i cu personalitatea. Dar, din pacate, tendina este de a ajusta trupul la cerinele modei i nicidecum moda la cerinele propriului trup", arat psihologul tefania D. Ni. Aceasta tendin va duce inevitabil la tensiuni suplimentare, nemulumiri, consum de energie direcionate ctre o cur de slbire. Parinii, i mai ales mamele, arat o grija excesiv pentru sntatea fiicelor, insistnd cu mese suplimentare, cu suplimente nutritive ce duc la acumularea de kilograme. Din acest motiv, ei nu vor obine dect revolta fiicelor, care vor s se apere de excesul alimentar impus de printe. "De preferat este ca printele s menin un echilibru n alimentaia adolescentului. n plus, parinii trebuie s acorde ncredere fiicelor c pot avea grij i singure de propria sntate", spune psihologul tefania D. Ni. Este foarte important ca adolescentul s-i stabileasc o identitate proprie i s nu se lase influenat n mod excesiv de cei din jur. "Ata vreme ct tnarul nu are o personalitate proprie, el se va lsa ghidat de cei din jur i toate aciunile sale vor avea n vedere aprobarea celor din jur. Unul dintre paii importani n conturarea personalitii este acceptarea propriului corp. Mulumirea i ncrederea n sine sunt succesul unui trup armonios", arat psihologul tefania D. Ni. Ministerul Educaiei i Cercetrii cu diferite alte organisme au implementat in coli o serie de proiecte: Educaia pentru sntate s-a introdus n toate unitile de nvmnt, ncepnd cu anul colar 2003 / 2004, att ca disciplin opional i/sau ca ore integrate n alte materii, ct i ca activitate extracolar, n vederea pregtirii pentru via a elevului. Orele de educaie pentru sntate i activitile extracurriculare i extracolare din acest domeniu i vor ajuta pe elevi s se cunoasc mai bine, s poat alege un stil de via sntos, s poat comunica i s stabileasc uor relaii interpersonale cu ceilali, s previn o situaie de criz i s i poat controla mai bine propria via.

Astfel,ncepnd cu anul colar 2005-2006 la clasele a III-a se derulea programul educaional,,Iniiativa colar Kraft Foods Romnia, ,,i eu mannc sntos. Temele cuprinse n acest program au strns legatur cu alte discipline: lb.ramn.desen,stiine,ed.fizic. ,,Descoper o lume sntoas" este un concurs de cunotine ce are ca scop apropierea i familiarizarea elevilor cu educaia pentru sntate. n acelai timp, concursul este un mod de a populariza acest program i beneficiile comportamentului responsabil i sntos pentru elevi, parini i pentru ntreaga societate. Concursul Descoper o lume sntoas este organizat de Ministerul Educaiei i Cercetrii cu colaborarea Ministerului Sntii Publice, n cadrul programului finanat de Fondul Global de Lupt mpotriva HIV/SIDA, Tuberculozei i Malariei. Acesta face parte din activitile cuprinse n campania de popularizare a Programului Naional Educaia pentru Sntate n coala Romneasc. Rolul cel mai important n realizarea obiectivelor Educaiei pentru sntate n coal l au, pe lng personalul medical colar, profesorii de biologie, nvtorii i profesorii de educaie fizic. S nu uitm nici o clip c ,,sntatea este cea mai de pre avuie i s le oferim elevilor notri, pe lng cheia care deschide taina cititului i scrisului, i cheia care s le ofere un stil de via sntos. Educ-te pentru sntate! Sntate prin educaie!