NU - nu se mananca intre mese - trebuie eliminat in totalitate zaharul si amidonul - ceapa alba - cartof - telina - porumb - orez - fasole,

mazare, linte - branza, smantana - paste - cafea

In ce consta?

Micul dejun: - suc obtinut dintr-o jumatate de grefa - 1, 2 oua sevite dupa plac (fierte, omleta, prajite in cat mai multa grasime) - 2 felii de bacon - cafea decofeinizata, fara zahar, fara lapte sau ceai cu lamaie Pranz - suc obtinut din jumatate de grefa - salata de orice fel si in orice cantitate - carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate Cina - suc obtinut din jumatate de grefa - salata de orice fel si in orice cantitate - carne de orice fel, gatita oricum si in orice cantitate - legume gatite oricum si in orice cantitate Inainte de culcare - un pahar de lapte degresat sau unul cu suc de rosii (care trebuie sa te asiguri ca este natural si nu contine zahar)
Rezultate

Poti tine acesta dieta cat timp doresti. Crina ne-a marturisit ca rezultatele apar dupa 5 zile de la inceperea ei, si vei slabi cate 600 g pe zi.