Fire crescute pe sub piele, crampe ucigatoare, un acces de tuse care nu se mai termina...

Cu siguranta nu te vei mai desparti de remediile babesti pe care ti le propunem odata ce vei vedea cat derepede isi fac efectul! 1. Ti-a intrat o aschie sub piele. Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele. 2. Iti curge nasul ca la robinet. Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune. 3. Iti miros picioarele. Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate - bumbacul o sa absoarba apa si o "sa diminueze" mirosul. 4. Te "lovesc" niste crampe puternice de care nu mai scapi. Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul. 5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior. Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla. 6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus. Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca "sa omori" bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa. 7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede. Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent. 8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura. Baga-ti degetul in apa sarata - reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea. 9. Partida aprinsa de aseara (cu iubitul tau nebarbierit) te-a lasat cu barbia iritata.Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei. 10. Nu te poti opri din tusit. Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia. 11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care e chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul. Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude.

Lasa-ti capul pe spate. 21. 23. Spala-ti ochii cu apa rece. 15. mananca-l. Fa ceva foarte practic ca o curatenie temeinica in computer sau sorteaza fotografiile din aparatul foto. Ai crampe musculare dupa antrenament. Te dor calcaiele de la balerini. Activitatile plictisitoare elimina starea anxioasa. 18. Du-te intr-o camera intunecata si linistita si stai acolo cu ochii inchisi timp de 30 de minute. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor. calmand astfel durerea din calcai. Iritatia este determinata de polenul care a ajuns in ochi. 16. Te mananca un ochi din cauza unei alergii. 13. Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange. 14.bomboane sau suc de lamaie cu ghimbir . durerea nu se va agrava. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe. O migrena crunta te-a lovit deodata. Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. Esti agitata inaintea unei intalniri.pentru ca o sa-ti calmeze stomacul. Pune pe ochi doua cuburi de gheata infasurate in hartie si lasale timp de un minut. respiratia urat mirositoare este rezultatul deshidratarii. Iti va relaxa muschii. Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta. iar apa o sa-l elimine. lasand putin timp pastilelor sa-si faca . Respiratia ta miroase urat. asa ca stand in acea camera. 22. Te-ai trezit cu ochii umflati. in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta.dar fara sa ai parte de priviri pline de repros din partea sefului. In cele mai multe cazuri. Un cos se pregateste sa "erupa" pe fata ta. Ti-ai ars pielea de pe frunte cu placa. Daca e din cauza meniului condimentat si ai si patrunjel in farfurie. 19. 20. Pune miere pe arsura .12. Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. Esti mahmura si ai stare de voma. Bea putina zeama din borcanul de muraturi. Are acelasi rezultat ca si cascatul – oxigeneaza creierul . Esti pe punctul de a adormi intr-o intalnire de afaceri.contine agenti anti-bacterieni si anti-inflamatori care ajuta zona afectata sa se vindece mai repede. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului. Mananca sau bea orice are ghimbir . Respira adanc pe gura. Vezi puncte negre. O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut. Sensibilitatea la lumina si zgomot poate inrautati migrena. 24. 17. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute. asa ca bea doua pahare de apa.

35. Acopera taietura cu pudra de talc pentru bebelusi . . iar gheata o sa reduca umflaturile. 25. Tine un cub de gheata pe ochi pentru 30 de secunde. 27. Un fruct cu fibre sau o leguma. Ia totusi si carbune medicinal de la farmacie. Simti o arsura in piept. Bea o ceasca de ceai din frunze de zmeura la temperatura camerei. apoi sterge. O sa se mai diminueze durerea si senzatia de arsura. Iti zvacneste un ochi. Te-ai taiat in timp ce te epilai. Du-te la baie. 31. 28. Acidul sulfuric pe care-l contin o sa-ti desfunde caile respiratorii.. Te dor picioarele de la pantofii cu toc. Ai caile respiratorii congestionate. Ai observat matreata pe haine. Plimba un cub de gheata de-a lungul pernutelor de pe talpi timp de cateva minute. stai pe maini si genunchi si balanseaza-te in fata si-n spate pana ce. Tine in gura fiecare inghititura timp de un minut si repeta "procedura" de mai multe ori pe durata acelei zile. Incalzeste in tigaie mai multe inele de ceapa si stai cu capul deasupra lor in timp ce se infierbanta. Ai buzele crapate. Maseaza-ti scalpul cateva minute pentru a elibera uleiurile naturale ale scalpului care sa impiedice caderea matretii pe umeri. O unghie incarnata "sapa" incontinuu. Zmeura ajuta la inchiderea ranilor. Iti simti dintii plini de tartru. pentru cateva minute. cu spatele drept. Lipeste scotch pe basica pentru a crea o bariera intre pantof si piele. Aplica unt. Preseaz-o pe cerul gurii pentru a mai tine în frau durerea cateva ore. Ti-ai muscat obrazul pe interior sau ai o inflamatie in gura. pana ajungi acasa. ajuta la eliminarea tartrului si resturilor de mancare. 37.. O durere de cap apasatoare incepe sa te supere. Esti balonata. Ti se formeaza o basica pe talpa. Durerea este cel mai probabil cauzata de frecarea dintre picior si pantof. Impatureste o bucatica de scotch si pune-o cu grija intre carne si unghie. 32. pentru a grabi coagularea sangelui. Stai linistita.efectul. 26. 34. 29. margarina sau ulei de masline pe ele. asteapta cateva minute.e buna si o pudra bronzanta -. 36. Pune o lingura de metal in apa cu gheata sau in frigider si las-o pana se raceste bine. dar nu ai periuta de dinti la tine. 33. ca un mar sau un morcov. se elibereaza gazele. 30.

43. In timpul antrenamentului. Iti curge sange din nas. Incearca sa bei mai putina apa si doar sa-ti umezesti buzele atunci cand iti e foarte sete . 48. Simti ca in curand o sa erupa un herpes pe buza.. Ai ochii injectati. dar trebuie sa te "trezesti" cu orice pret. ca niste cartofi prajiti de exemplu.reduce simptomele durerii si opreste bacteriile sa atace vezica urinara. bea un pahar mare cu apa si maseaza muschiul pana cand se relaxeaza . Cel mai probabil. Simti intepaturi in interiorul urechii. Ai o infectie urinara.. 41. herpesul o sa apara mai tarziu. Putina pasta de dinti cu menta o sa diminueze mancarimea. 39. Pune gheata pe zona inflamata si tine-o timp de vreo doua minute. pune doar o picatura de otet amestecat cu apa pentru ca ph-ul sa revina la normal. Pielea o sa ramana iritata deocamdata din cauza ghetii. Opreste-te din exercitii. Fa o gargara cu apa sarata timp de 30 de secunde pentru a opri durerea. Asa. dar dupa ce o sa revina la o temperatura obisnuita. 45. Te mananca piscaturile de tantari. Grasimea o sa-ti umple stomacul si o sa incetineasca absorbtia alcoolului. Batatura nu va mai fi asa vizibila in cateva ore.cam un minut. Ai mai putea incerca sa pui o bucatica dintr-o sacosa de hartie maro intre buza de sus si gingie. 40. 42. Ciupeste-te de partea din fata a osului nazal pentru a opri sangerarea. Da-o cu gheata pentru cateva minute. 44. te alegi cu o crampa intr-o parte. Te inrosesti in timpul unei intalniri de afaceri. . Ai o batatura la picior. dar vrei sa porti sandale mai tarziu. 49. 50. Dupa epilare. Bea ceai de coacaze pana cand ajungi la medic .38. neutra. roseata o sa dispara. Bea apa cu gheata pentru a raci vasele de sange care s-au dilatat si vei reveni la o culoare. un muschi incepe sa tremure. Cu o pipeta. Inchide ochii si improasca cat mai repede apa rece pe ei pentru a micsora vasele de sange. ai apa in ureche. pune mainile pe cap si respira adanc de cateva ori.asa nu te va mai ustura de fiecare data cand te duci la baie. Unge batatura cu ulei de masline si acoper-o cu un bandaj. 46. Dupa cateva pahare in plus te-ai imbatat. Ai o durere ingrozitoare de dinti. In timp ce alergi. linia bikinilor e rosie. 47. Opreste-te din alergare si incepe sa mergi. Mananca ceva gras.

sunt moi si se rup repede." [Diana. imi dau cu crema hidratanta. 21] Demachiant de castraveti si lapte "Matusa mea a fost profesoara de lucrari practice si era pasionata de remedii de frumusete." [Mioara. prepara o infuzie de 4-5 linguri de salvie.11 trucuri de bauty de la bunica Iti privesti mama sau bunica si nu poti sa nu te intrebi daca vei arata si tu atat de bine la anii lor. Dupa ce ma clatesc cu apa rece. le las sa se raceasca si apoi le pun pe ochi cateva minute. Si m-a mai invatat sa adaug 2-3 linguri de zeama de lamaie in apa cu care-mi clatesc parul . Pun un varf de lingurita intr-un bol mic. placinta sau piure. apoi cufunda-ti degetele timp de 10 minute. sa astept pana se usuca putin si apoi sa ma clatesc. 27] Rosii impotriva acneei "Am tenul gras si predispus la acnee." [Amalia. matusa mea m-a invatat sa bat spuma 2 oua proaspete si sa aplic pe scalp pentru 5 minute (dupa spalare). [Teodora. adauga un galbenus si un praf de sare. invatate de la mama. Exfoliant cu sare "Mama m-a invatat inca din liceu sa-mi exfoliez tenul cu sare fina de masa. cum se descurcau pe vremuri. apoi se spala si isi dadea cu crema de galbenele.se lasa zece minute si apoi se clateste. 24] Infuzie cu salvie pentru par "Daca ai parul gras. le scufund in apa fierbinte. Ma folosesc si eu de trucul asta de ani de zile. statea 10-15 minute. 24] Miere si ulei de masline pentru unghii "Daca ai probleme cu unghiile. 49] . fa-ti un amestec din miere si ulei de masline in cantitati egale. Atunci. care ma lua pe camp la seceris si ma indemna sa culeg flori." [Viorica. asa ca uneori isi facea seara o pasta din musetel tocat si miere.inclusiv la radacina . o matusa sfatoasa ori bunica cea inteleapta. cu pauze scurte in care aplic comprese cu apa rece. peste care torni apa fierbinte." [Marilena. sub forma de supa. 33] Oua si zeama de lamaie impotriva caderii parului "Am avut o perioada in care imi cadea masiv parul. Chiar se vede efectul!". de cateva ori intr-o luna. mai ales." [Petruta. isi punea pasta pe fata pentru vreo jumatate de ora si apoi clatea. M-a invatat si pe mine sa-mi fac singura un demachiant din 3-4 castraveti rasi sau pasati si o ceasca de lapte de vaca (preferabil cel de la tara). M-a invatat bunica mea. asa ca erau nelipsiti in casa.pentru stralucire. adaug putina apa cat s-o umezesc si apoi imi masez tenul cu miscari circulare. dar bunica m-a sfatuit sa tai o rosie pe jumatate si sa-mi frec fata cu miezul suculent.eu fiind blonda . O punea pe fata. umplu doua batiste cu albastrele culese de pe camp. Amestecul acesta se fierbe vreo 5 minute si se poate folosi mai multe zile daca il tii la frigider!". 34]  Remedii pentru cearcane "Cand am cearcane. Se imbiba parul proaspat spalat . bunica m-a invatat cum se facea ea frumoasa «in tinerete»: amesteca o felie pasata de dovleac culapte de vaca." [Georgiana. 50] Pasta de miere si musetel pentru ten "Bunica mea se vaita mereu ca o «strange» pielea. Cand am mai crescut. [Florenta. 52] Dovleac si lapte pentru ten "Bunicii mei aveau multi dovleci in gradina. fara atatea cosmetice? COSMO a mai cules pentru tine cateva trucuri "de casa". Si.

luata inainte de fiecare masa. coautor al cartii "Best Choices From The People's Pharmacy". timp de cinci zile. O doza zilnica de un sfert de lingurita de cuisoare macinate. uleiul de usturoi se incalzeste usor. 63% dintre acestia au remarcat ca nu mai au dureri mari de muschi sau la incheieturi. "Otetul din cidru este bogat in acid tartric si malic. Iata zece dintre acestea. spune medicul Teresa Graedon. gastroenterolog la Centrul pentru maladii digestive din Huntsville. Ghimbir . un anestezic natural puternic. 29] "Eu imi pun de cand ma stiu felii de cartof crud peste ochi atunci cand am cearcane. care maresc viteza de descompunere a grasimilor si proteinelor astfel incat stomacul se goleste inainte ca elemente din mancare sa ajunga in esofag si sa declanseze arsurile stomacale". poate proteja si inima. ca nu au mai suferit din cauza inflamatiilor si nici nu s-au simtit intepeniti. Alabama. Nu zic ca dispar de tot. care previn producerea hormonilor care declanseaza durerea. Se recomanda o doza zilnica de 1 lingurita de ghimbir uscat sau 2 lingurite de ghimbir proaspat adaugat in mancare.contra arsurilor stomacale O lingura de otet de cidru amestecata cu un pahar de apa.contra durerilor de dinti Persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca cuisoare daca au dureri de dinti sau un abces. se filtreaza printr-o bucata de tifon si se tine la frigider timp de doua saptamani. ajutoare digestive puternice. Usturoi . explica Joseph Brasco. voluntarii cu dureri musculare au introdus in dieta lor zilnica o anumita doza de ghimbir. Expertii spun ca ghimbirul contine gingeroli. pentru ca stabilizeaza nivelul de zahar in sange si scade colesterolul rau.contra durerilor de cap . dar se diminueaza vizibil si parca se mai relaxeaza putin zona." [Cristiana.contra durerilor musculare In cadrul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi. Efectul anestezic poate dura pana la doua ore. Cirese . Cuisoare . face ca durerile sa dispara in maximum 24 de ore. Pentru a obtine ulei de usturoi se pun 3 catei de usturoi zdrobiti intr-o jumatate de ceasca de ulei de masline extravirgin infierbantat. administrata cel putin trei saptamani." [Corina.contra durerilor de urechi O doza de 2 picaturi de ulei de usturoi caldut administrat in ureche de doua ori pe zi. poate elimina infectiile urechii mai rapid decat unele medicamente. sustin cercetatorii de la University of California. Ingredientele active ale usturoiului (germaniu. Inainte de utilizare. seleniu si compusi sulfurici) sunt toxici pentru mai multe tipuri de bacterii care provoaca o astfel de infectie. timp de doua minute. explicand ca acest condiment contine eugenol. Otet de cidru . 25] 10 remedii naturiste din bucatarie Specialistii spun ca multe dintre alimentele care se gasesc in bucatarie sunt superioare medicamentelor in cazul anumitor dureri.  "Matusa mi-a spus ca ea foloseste piure de pere pentru a diminua cearcanele. Dar sa fie foarte bine coapte si mai zemoase. In doua luni. spun expertii de la scoala de medicina din cadrul University of New Mexico.

Bronz fals "Bronzul nu doar flateaza corpul. chiar si in miezul iernii. life coach si psiholog in New Jersey. Consumand zilnic 200 grame de cirese. mai cumpara-ti unul. considera Elaine Garrod. explica Rachel Herz. sugereaza Rachel Herz. fapt care evoca momentele de voie buna pe care le-ai trait". care sa-ti stimuleze simturile. dar si de o stare de bine de neegalat.poate descoperi un look care ti se potriveste mult mai bine. "Alege o aroma noua. Si chiar daca vei reveni la rutina ta. Baie fierbinte Nu e nimic mai placut decat sa te cufunzi intr-o cada plina cu apa fierbinte. Ruj rosu "Rujul rosu este asociat cu iesirile in oras si cu petrecerile. Este un medicament eficient impotriva stresului si vei simti cum te umple un sentiment placut de liniste si implinire.au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina. una din patru femei sufera de artrita sau dureri de cap cronice. o schimbare iti imbunatateste intotdeauna starea de spirit. Machiaj profesional Sunt multe saloane si magazine in care poti beneficia de o sesiune de machiaj profesional gratuit. antocianinele . spune Garrod. ele isi pot ameliora starea de sanatate fara sa le fie afectat stomacul . cel mai bine pentru moralul tau e sa te mobilizezi si sa redobandesti bucuria. cu ajutorul spray-urilor special concepute.compusii care coloreaza fructele in rosu . care vine la pachet cu orice tratament de infrumusetare pe care il experimentezi. astfel vei avea o atitudine pozitiva pe tot parcursul zilei". Schimbare indrazneata Daca de obicei te limitezi la manichiura frantuzeasca sau obisnuiesti sa te vopsesti cu aceeasi vopsea de par de mult timp. Potrivit studiilor realizate de ei. Rasfata-te cu o sedinta de bronz artificial chiar la tine acasa. trucurilor simple de beauty.. indrazneste sa faci o schimbare . 12 trucuri de bauty iarna Cand vremea mohorata te tinuieste in fata televizorului si simti ca n-ai misca nici macar un deget pentru a deranja culcusul confortabil de perne si paturi calduroase. Vrei sa-ti schimbi rapid starea de spirit? Sacrifica putin din timpul tau liber si bucura-te de un look nou. ci si te face sa te simti bine in pielea ta".spre deosebire de analgezice care provoaca dureri stomacale .. de iarna. Foloseste geluri de dus si creme ce raspandesc un miros de portocale si te vei simti revigorata si in forma.Potrivit celor mai recente studii. Tratament exclusivist . East Lansing. doctor in psihologie cognitiva la Brown University. Produse pe baza de citrice "Ne-am obisnuit sa asociem aroma de citrice cu energia si emotiile pozitive. care ne vitalizeaza".sustin cercetatorii de la Universitatea de stat din Michigan. Lipgloss aromat Chiar daca ai cate un lipgloss in fiecare geanta. in care presari sare de baie si spuma cu aroma de scortisoara.

Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. inclusiv cea din jurul ochilor. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. SPA director la Canyon Ranch in Massachusetts. sa fie hidratata si elastica. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. 7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. Remedii naruriste pentru ochii umflati Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. e clar ca te simti in al noualea cer. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. castraveti si pepene rosu. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. spune Collen Stiers. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. . Fara alcool."Dupa un tratament cosmetic sau un masaj. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. precum rosii. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. Faptul ca lasi pe altcineva sa faca toata treaba pentru tine alunga anxietatea si te simti rasfatata si coplesita de atentie". In cel de-al doilea caz. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. se scot. Remedii pentru tenul patat Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. consuma alimente bogate in potasiu. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. Saculetii de ceai se baga in apa. In cel de-al doilea caz. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla.

NU venera soarele.. Continua sa folosesti o crema cu factor de protectie solara pe toata perioada anului. dupa care se scot si se aplica pe pleoape.7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. . Iata cele mai uzuale NU-uri de care trebuie sa tii cont pentru a nu-ti pune frumusetea in pericol. castraveti si pepene rosu. Fara alcool.. nici iarna Chiar daca nu arde atat de tare ca in sezonul estival. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. NU iti "toci" tenul Este foarte adevarat: curatarea pielii joaca un rol esential in ritualul de ingrijire a pielii. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. Greseli de beauty pe care sa nu le faci niciodata Uneori. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. se scot. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. consuma alimente bogate in potasiu. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. poate fi un semn ca produsul sau metoda aplicata sunt contraindicate ori mult prea dure pentru tipul tau de ten. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. inclusiv cea din jurul ochilor. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. soarele continua sa-ti afecteze negativ pielea chiar si in "vremuri" reci. chiar si cand este vorba despre ritualuri de frumusete. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. Saculetii de ceai se baga in apa. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. ducand la uscare. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. e mai important ce nu faci. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. insa excesul de zel sau alegerea/ folosirea nepotrivita a produselor pot afecta echilibrul pH-ului pielii. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. precum rosii. Daca tenul tau iti da senzatia ca "strange" dupa 15-20 de minute de la curatare. sa fie hidratata si elastica. chiar si iarna.

contaminat. Restul tine de reperele clasice . deci grosimea lor naturala este prima conditie de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne pensam (smulge doar firele care ies din rand). apa de ploaie. produsele de machiaj ar trebui sa faca parte din categoria acelor produse care nu se imprumuta. cat si de vantul taios de munte. Iar regula asta ar trebui sa-ti vina in minte si atunci cand testezi produse in magazine. infectii sau gripa le-au atins si. cadere masiva. doar pentru ca e in zona ta sau fiindca pare avantajos din punct de vedere finaniciar. In aceeasi masura. rupere.Nu uita ca pericolul creste pe masura ce te "apropii" de soare. incepand cu cele pentru ingrijirea pielii. implicit. pudra. surplus de pigment etc. Daca ai deja "reclamatii" din partea parului tau... acesta nu ar trebui sa le "creeze" integral. ci doar sa umple eventualele goluri. direct pe fata. iar asta e valabil pentru toate tipurile de produse. Asta si pentru ca multe dintre metodele promovate ca fiind anti-celulita sunt de fapt. plus ca e foarte posibil sa nu mai poti obtine forma initiala prea curand. Se intampla foarte rar ca mama natura sa ne inzestreze cu sprancene nepotrivite. sa folosesti produse anti-celulitice si sa faci si putin sport. poate fi calea sigura catre dezastru. farduri). deoarece transferul de bacterii e inevitabil. NU-ti "tortura" sprancenele Expresia fetei poate fi serios afectata din cauza unor sprancenepensate incorect. Cel mai sigur mod de a nu avea celulita este sa impiedici formarea ei. tot ce poti sa faci este sa o "ataci" pe mai multe planuri: sa consumi anumite alimente. NU imprumuta nimanui produsele tale de machiaj Ca e prietena ta din copilarie sau chiar sora ta. Cat despre creionul pentru sprancene. Daca acum e prea tarziu ca sa previi. Trucuri anticelulita eficiente Eforturile noastre de a scapa de celulita nu par niciodata eficiente. sa-ti masezi pielea. NU face experimente cu vopseaua Vopsitul parului trebuie sa respecte cateva reguli. alege formule neagresive sau apeleaza la priceperea unui specialist in domeniu. In functie de cat de grava este celulita pe care o ai.coltul nasului si unghiurile ochilor. aplica lotiunea pe fata inainte sa iesi pe partie. dar acesta este un proces care trebuie inceput din timp. . Cel mai eficient si rapid mod de a-ti netezi pielea este tratametul cu laser. care iti poate indica si masurile suplimentare pentru ingrijirea post-colorare. Iata ce este eficient si ce nu in lupta cu asa-numita coaja de portocala. in special rujuri si produse care se aplica cu pensula (fond de ten. culoare neuniforma. a merge la un salon de infrumusetare fara referinte. si pana la cele pentru machiaj. poti sa scapi de ea sau doar sa ii reduci din aspectul inestetic. NU te lasa influentata Un produs poate functiona pentru cineva si poate dauna altcuiva.). fara sa te gandesti cate persoane cu probleme ale pielii. dar nici acesta nu este definitiv si nu are aceleasi rezultate la toate femeile. pentru ca podoaba capilara sa nu aiba de suferit (subtierea firului. te va proteja atat de soare. Ce trebuie sa stii din start este ca nimic nu te poate scapa de celulita peste noapte si definitiv.

In aceste zone. Cu alte cuvinte. De asemenea. care se gaseste in cereale integrale sau in cartilajul unor animale de mare (rechinii.  Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Tratamentele cu laser . Ea poate preveni formarea celulitei si o poate reduce . Inconvenientul este ca un astfel de tratament costa foarte mult (vreo 3. de exemplu). laserul topeste pachetele de grasime. "Trebuie sa intelegem ca celulita este o problema a pielii. creand asa-numitul aspect de coaja de portocala. In cartea lui. iar in cele din urma ajunge la stratul superior al pielii. autorul cartii "The Cellulite Solution". un aparat care s-a dovedit a fi foarte eficient in diminuarea celulitei sau chiar eliminarea ei. Citeste si: Formula magica anti-celulita Exercitiile fizice . In prima faza. "Celulita are foarte putin de-a face cu grasimea.si deglucozamina. Totusi. un truc simplu pentru a-ti imbunatati circulatia sangelui in corp este sa mananci piperat.000 euro) si poate dura pana la un an de zile. Conform dr. chiar daca exercitiile fizice nu te ajuta in mod direct sa scapi de celulita. iar grasimea migreaza din straturile de sub derma spre suprafata pielii. retine ca numai o alimentatie potrivita nu poate face minuni. colagenul de la nivelul dermei (stratul superior al pielii) scade. spune doctorul Howard Murad. Totusi. dar nu o poate face sa dispara complet. Murad.  Citeste si: Exercitii pentru picioare suple si ferme Celulele care duc la formarea colagenului au nevoie de aminoacizi .. Murad explica faptul ca celulita se formeaza in zonele cu o circulatie proasta (fese si coapse). . Cofeina .daca pielea nu e foarte tare afectata. n-ai putea face atat de multe exercitii fizice incat sa scapi de ea". nu o problema de grasime". cofeina ajuta doar pe termen scurt si este cel mai eficienta inainte ca celulita sa devina foarte vizibila.da Pentru ca scaderea colagenului este problema care duce la aparitia celulitei. fasole si seminte . ele imbunatatesc circulatia sangelui in corp. dar nu opreste migrarea grasimii la suprafata pielii.. iar rezultatele variaza de la un pacient la altul. Pacientele care l-au incercat au scapat de 70% din celulita pentru urmatorii doi ani. dr. unde declanseaza proteinele de colagen. lucru care te poate ajuta sa scapi de grasime inainte ca aceasta sa migreze spre suprafata pielii. Un alt ingredient care ar trebui sa se regaseasca pe eticheta produselor anti-celulita este capsaicina. Murad spune ca o dieta bogata in nutrienti care stimuleaza formarea de colagen ajuta la reducerea celulitei. Dieta .ajuta partial Crezi ca orele petrecute in sala de fitness si faptul ca urci mereu scarile te vor ajuta sa scapi de celulita? Nu-ti pierde timpul. de mare ajutor in imbunatatirea circulatiei sangelui. Cellulaze actioneaza cu un centimetru sau chiar mai mult sub piele. acest diuretic recunoscut opreste acumularea de fluide in zonele cu circulatie slaba. dr. extrasa din ardeiul iute.ajuta partial Data viitoare cand iti cumperi un produs anti-celulitic uita-te la ingrediente: cofeina este cu siguranta unul dintre ele. apoi fibrele protectoare.da Aceste aparate pot face minuni! Cellulaze este ultima inovatie in domeniu. dar se pot lua si suplimente de la farmacie.care se gasesc in oua.

lactate. costume de baie si fuste mini. Karen Burke.Formula magica anticelulita Celulita ne face sa boicotam oglinda la fiecare "infatisare".un pas extrem de important in lupta cu celulita.. foloseste-l in sedinte de 10-15 minute. de trei ori pe saptamana. linte si peste.celulita sa instalat confortabil pe fese si coapse. Motivul: Power Plate foloseste vibratiile pentru a transmite unde de energie in intregul organism. Motivul: E simplu si ieftin. stimuland in acelasi timp drenajul sistemului limfatic . 39 lei. in directia inimii.sub straturile de haine groase si cu putin “ajutor” culinar . Iar asta e cam dificil dupa atata amar de vreme in care . Motivul: "Taierea" grasimilor saturate din alimentatie inseamna mai putine grasimi pe coapse. N-om locui noi in Australia. ne asigura ca trupul nostru chiar se poate schimba in bine in cateva saptamani. fulgi de ovaz. Apoi. continua sa consumi din belsug fructe. Metoda: Multe dintre saloanele de infrumusetare detin acest aparat. Pasul 1: Periaj corporal  Masura: Cea mai simpla cale pentru a netezi celulita este folosirea unei perii. indiferent cum ai arata la inceput. legume. si continua masajul la dus. inainte de dus. sare. lasand la iveala un “teren” mult mai neted. sa ne bucuram de vara chiar si de Craciun. Periajul uscat al suprafetei pielii in fiecare zi. activand contractia muschilor atunci cand faci fandari pe platforma. dar tot ne ramane un trimestru si ceva in care sa purtam cele mai sumare tinute din garderoba. va inlatura celulele moarte. Pentru rezultate optime. care-ti va putea indica un plan alimentar adaptat nevoilor tale. folosind un scrub precum Sephora Smoothing body scrub. Citeste si: 6 uleiuri 100% naturale pentru frumusetea ta   Pasul 3: O alimentatie sanatoasa  Masura: Alcatuieste-ti un meniu anti-celulita renuntand la grasimile saturate. alcool si cofeina DOAR pentru o saptamana. insa cel mai greu ne e cand vine vremea tinutelor sumare. daca ai mai mult timp la dispozitie. cu miscari circulare ample. intr-un timp relativ scurt. Iar ca sa scapam de celulita. Metoda: Foloseste o perie exfolianta precum Sabon Perie pentru baie. Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Ca sa scapam de pielea cu "aspect de portocala".. Citeste si: 50 de trucuri ca sa fii sexy toata vara   Pasul 2: Power Plate  Masura: O cale distractiva de a-ti tonifia si remodela trupul este platforma cu vibratii. maseaza minim 60 de secunde fiecare picior. trebuie sa luptam pe mai multe fronturi. 12 lei. mana. Un studiu german arata nu de mult ca folosirea aparatului chiar are un impact semnificativ asupra celulitei. fesa si abdomen. trebuie sa actionam in patru directii: periaj corporal + Power Plate + alimentatie sanatoasa + multa apa. zahar. Obtii astfel o combinatie puternica de forte. Poti combina sedintele de Power Plate cu masaj sau alte tehnici pasive pentru silueta. Citeste si: 9 super-alimente care topesc grasimea   . seminte de in. autoarea cartii "Thin Thighs". Metoda: Consulta un nutritionist sau un specialist in gastroenterologie.

te pe antebrate. si uita sa tii mainile perfect drepte. cu genunchiul drept indoit si cu cel stang pe podea. (2) Incordeaza fundul pentru a ridica picioarele la cativa centimetri de podea si apoi revino la start. ridica fundul de pe podea si incruciseaza picioarele . iar efectele vor fi mai rapide si mai vizibile.pe primele 2 ai putea sa le dai gata dimineata. pe stomacul gol). Genuflexiune cu lovitura in spate (1) Incepe din pozitia de genuflexiune. Acesta este un exercitiu . Asa. care-ti vor tonifia muschii in doi timpi si trei miscari. cu picioarele flexate (genunchii sa fie departati de nivelul coapselor) si calcaiele unite.5 l la serviciu. Pentru a scapa de senzatia de “corvoada”.dreptul deasupra.  EXERCITII ANTICELULITA Scapa rapid de coaja de portocala cu ajutorul acestor exercitii usoare. nu Ridicari de fund (1) Stai pe burta.partea din superioara a tenisului sa fie orientata catre fata. Revino la pozitia de start. sprijinindu. menta sau fructe de padure strivite. (2) Intinde piciorul drept in laterala in asa fel incat laterala exterioara a tenisului sa fie pe podea. Acesta este un exercitiu . dupa genunchiul drept. doua sticlute de 0. dar de data ridica piciorul drept (tine genunchiul flexat si indoaie cotul. Pune palmele pe sol. corpul tau nu se va obisnui cu o rutina. Incearca sa bei doi litri de apa pe zi (opt pahare . asta (2) Intinde piciorul drept. si inca 2 pahare pe seara.mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Motivul: Nu vei elimina doar celulita.  PONT: Ca sa tonifiezi si mai bine. Metoda: Poti sa dai gust apei adaugand felii sau zeama de lamaie. (2) Loveste cu piciorul drept in spate . accelereaza metabolismul si curata trupul. ci vei putea observa cum liniile fine se vor estompa. la fel ca varful tenisului. Mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. cuburi din suc inghetat de fructe. incearca sa imparti cei doi litri astfel: doua pahare la trezire.Pasul 3: Bea apa   Masura: Face minuni in eliminarea toxinelor. .mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Inca 10 repetari si ai scapat! mai Forfecari (1) Stai pe maini (degetele sa fie indreptate catre posterior). Presa (1) Incepe din aceeasi pozitie ca la forfecari. Ridica-ti pieptul de pe podea. schimba ordinea exercitiilor. indoaie coatele si coboara fundul pana ajunge la cativa centimetri de podea.

Seteaza la minim caldura foehnului sau a aparatului de indreptat parul si. uleiurile sau serumurile pentru stimularea scalpului pot da un imbold cresterii parului. Inflamarea scalpului dauneaza foliculilor si afecteaza negativ cresterea parului. obiceiurile alimentare. ti se poate recomanda o lotiune cu minoxidil (concentratie 5%).5 cm pe luna. Daca dieta e de vina. Folosesti des aparate pentru coafat pe baza de caldura (foehn. placa) sau te vopsesti frecvent? Agresarea termica frecventa a parului sau vopsirea (fie si la doua luni) cu produse permanente deposedeaza parul dekeratina (proteina care ii da rezistenta). n-are sanse prea mari sa creasca frumos. sugereaza Diane Medfes. explica Mona A. De asemenea. 29 lei. iar cumulate cu produse destinate ingrosarii firului de par.84 lei). dermatolog consultant pentru L'Oreal Paris. facandu-l sa devina casant. 27 lei) sau procura-ti un spray protector pe baza de proteine (de exemplu Keune Design protein spray . dermatolog la Garnier . putandu-se obtine rezultate concrete dupa trei luni. eficient in intarirea parului. Esti super-stresata in momentul de fata? Ai avut parte recent de-o despartire sau ai un proiect solicitant la serviciu? Pierderea parului dupa o supradoza de stres poate fi din cauza unui tipde alopecie denumit telogen effluvium.82 lei). Abuzezi de sampoanele uscate? Scalpul tau e deseori uscat? Folosit de mai mult de trei ori pe saptamana. Gohara. Iar daca parul este in mod sistematic rupt. SECRETUL: O data la doua saptamani. dar e normal sa apara din cand in cand. dar din unele motive e posibil sa nu se intample asta. Ai raspuns negativ la intrebarile anterioare? Gena. de exemplu. Raspunde la cateva intrebari pentru a identifica sursa problemei. un ingredient care s-a dovedit eficient pentru cresterea parului.incearca Garnier Naturals Balsam drojdie de bere si rodie (7. iar somonul este bogat in acizi grasi Omega 3). cu particule de diamante. SECRETUL: Spala-ti parul cu un sampon pentru stralucire pe baza de zinc de trei ori pe saptamana .Trucuri pentru par lung si sanatos Parul ar trebui sa creasca 1-1. apoi afla cum iti poti face parul sa creasca.50 lei).4 lei) sau Nivea Diamond Gloss (9.iti recomandam Head & Shoulders Natural shine (19. pot reface podoaba capilara. sau Apivita Propoline Hair losstreatment (129 lei). . Incearca un tratament anticadere pe termen lung . chiar si anticonceptionalele pe care le iei iti pot afecta parul. foloseste o masca cu proteine (Himalaya Protein hair cream.de exemplu Yves Rocher Anti-Chute hair loss therapy 1 month (85 lei). profesor asistent clinic dermatologie la Yale. ori L'Oreal Paris Elseve Arginine + proteine resist X3. Evita scalpul atunci cand folosesti balsam sau masca de par. samponul uscat poate crea un strat de celule moarte si grasimi cauzator de matreata. incearca sa astepti inca doua-patru saptamani in plus intre vopsiri. va trebui sa-ti impui un regim alimentar sanatos (fasolea. Suna inspaimantator. avertizeaza Gervaise Gerstner. aplica-l doar pe varfuri. nu in ultimul rand. cel mai bine ar fi sa-ti consulti medicul de familie sau un dermatolog. SECRETUL: Daca problema ta e de natura genetica. este bogata in zinc.

9 superalimente care topesc grasimea E ingrozitor sa te privezi de mancare pentru a slabi.alaturi de suplimente alimentare pentru par (precumcel de la Oriflame). Cataplasme cu castraveti Castravetii au facut istorie in bransa datorita efectelor dovedite incombaterea ridurilor. Poti face infuzie de flori uscate. poti face un bol de ceai fierbinte deasupra caruia sa stai. apoi pune-le reci pe ochi. sucul de mere poate servi drept masca anti-cearcane. deoarece este foarte bogat in vitamina C. Foloseste-i des sub forma de felii-cataplasma pe ochi sau masca (din sucul de castraveti). Pregateste-ti parul pentru coafat folosind un primer precum cel de la Wella. cearcane sau riduri. ridurile din jurul ochilor si unele afectiuni oculare pot fi tratate eficient cu ajutorul mastilor si compreselor naturiste. de aceea se regasesc printre ingredientele produselor folosite pentru zona ochilor. Nu in ultimul rand. 5 remedii naturiste care iti fac ochii mai frumosi Cearcanele. cu ajutorul unor comprese sterile sau dischete demachiante.    Trucuri pentru a "pacali" parul sa creasca Castiga cativa centimetri. Indreptarea non-agresiva a parului cu produse pentru netezire poate face parul sa para mai lung. reducerea cearcanelor si efectul racoritor. ochi obositi. Combinat cu pasta de cartof si aplicat pe pleoape timp de 15 minute. plus ca de cele mai multe ori nu functioneaza. Creeaza textura si da volumul la maxim. Intra pe www. Prepara o infuzie din flori uscate si aplica frecvent pe ochi. care accelereaza metabolismul. sub un prosop. dermatolog new-yorkez.90 lei). recomanda Doris Day.lasa pliculetele folosite la frigider.nanogen. Pliculete reci cu ceai verde Ceaiul verde este un bun decongestionant pentru zona ochilor . Masca anti-cearcane cu mere Sucul merelor poate fi folosit pe post de lotiune tonica. spune Dr. care amplifica efectele produselor pentru coafat aplicate ulterior. De asemenea. electrostatic. Comprese cu galbenele Galbenelele pot fi o solutie pentru micile riduri aparute in jurul ochilor . afla ca unele pilulele contraceptive contin spironolactone. Comprese cu albastrelele Albastrelele sunt indicate in tratarea afectiunilor oculare. si vei scapa de cearcane. deci afecteaza densitatea parului. fibre de cheratina care se prind ferm. pe care s-o aplici pe ochi sub forma de comprese. . un antiandrogen care blocheaza testosteronul. Gerstner.ro si afla cum poti face asta folosind Nanofibres (74. Iata ce functioneaza: sa introduci in meniul tau zilnic cel putin unul dintre aceste alimente. de par. Pluseaza la capitolul densitate. Solutiile artificiale pentru indesirea parului pot acoperi zonele in care acesta este mai rar. dar si in calmarea iritatiilor sau arsurilor solare.

Plus.  Citeste si: 3 exercitii ca sa arati perfect in fuste mini Burger integral cu muschi de vita Facut din muschi de vita la gratar si chifla integrala. Rezultatul? Vei slabi.  Citeste si: 6 ceaiuri si efectele lor benefice Quinoa Pentru ca digestia acestei cereale dureaza mult.antioxidanti despre care numeroase studii sustin ca diminueaza din tesutul adipos. rosii si ceapa . Incearca salata de avocado pisat la furculita.Ceai verde O ceasca de ceai abunda de catechine . hranitor si o sursa excelenta de magneziu . care contine grasimi bune si L-caritina. asa ca te vei simti satula pentru mai mult timp. Branza Acidul linoleic conjugat din lactate iti ajuta corpul sa arda grasimile.  Citeste si: Cele mai sanatoase tipuri de branza Oua Vitamina B12 din galbenus are darul de a te ajuta sa arzi mai repede grasimile. Iaurt Iaurturile low-fat si cele obisnuite contin probiotice. Plus ca ouale contin proteine. teina isi aduce si ea aportul la accelerarea ratei metabolice. Alege o branza mai cremoasa si putin mai grasa pentru a te satura .mineral care stimuleaza celulele pentru a metaboliza mai rapid hrana si a o transforma in energie.vei consuma multa energie digerand aceasta leguma sarat-acra atat de delicioasa.  Citeste si: Dieta Le Forking .minus 3-4 kg pe luna Avocado Este o minune "verde".celebra guacamole. acest burger iti ofera proteine si fibre pentru o digestie rapida si o stare de satietate de durata. .plus ca sortimentele cremoase sunt cele mai delicioase. un aminoacid care te ajuta sa elimini apa si sa slabesti rapid. corpul tau va fi solicitat.  Citeste si: 7 alimente care nu ingrasa Unt de arahide Este cremos. bacterii care micsoreaza numarul de celule de grasime pe care le "gazduieste" corpul tau. asa ca o sa foloseasca multa energie. Muraturi O muratura de dimensiuni medii are doar 7 calorii .

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful