P. 1
Remedii babesti

Remedii babesti

|Views: 52|Likes:
Published by Eliza Dumitru

More info:

Published by: Eliza Dumitru on Mar 01, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/21/2013

pdf

text

original

Fire crescute pe sub piele, crampe ucigatoare, un acces de tuse care nu se mai termina...

Cu siguranta nu te vei mai desparti de remediile babesti pe care ti le propunem odata ce vei vedea cat derepede isi fac efectul! 1. Ti-a intrat o aschie sub piele. Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele. 2. Iti curge nasul ca la robinet. Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune. 3. Iti miros picioarele. Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate - bumbacul o sa absoarba apa si o "sa diminueze" mirosul. 4. Te "lovesc" niste crampe puternice de care nu mai scapi. Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul. 5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior. Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla. 6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus. Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca "sa omori" bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa. 7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede. Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent. 8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura. Baga-ti degetul in apa sarata - reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea. 9. Partida aprinsa de aseara (cu iubitul tau nebarbierit) te-a lasat cu barbia iritata.Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei. 10. Nu te poti opri din tusit. Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia. 11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care e chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul. Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude.

Respiratia ta miroase urat. Te-ai trezit cu ochii umflati. 14. Te mananca un ochi din cauza unei alergii. Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. Esti agitata inaintea unei intalniri. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute. Sensibilitatea la lumina si zgomot poate inrautati migrena. Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. Respira adanc pe gura. 17. Vezi puncte negre. Pune pe ochi doua cuburi de gheata infasurate in hartie si lasale timp de un minut. Ai crampe musculare dupa antrenament. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor. Iti va relaxa muschii. 13. 24. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe. respiratia urat mirositoare este rezultatul deshidratarii. lasand putin timp pastilelor sa-si faca . 22. Daca e din cauza meniului condimentat si ai si patrunjel in farfurie.pentru ca o sa-ti calmeze stomacul. Pune miere pe arsura . O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut. Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange.dar fara sa ai parte de priviri pline de repros din partea sefului. mananca-l. 23. in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta. asa ca bea doua pahare de apa. 18. Lasa-ti capul pe spate. Bea putina zeama din borcanul de muraturi. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului. Un cos se pregateste sa "erupa" pe fata ta. In cele mai multe cazuri. Iritatia este determinata de polenul care a ajuns in ochi. Fa ceva foarte practic ca o curatenie temeinica in computer sau sorteaza fotografiile din aparatul foto. Spala-ti ochii cu apa rece. Te dor calcaiele de la balerini. asa ca stand in acea camera. 20. calmand astfel durerea din calcai. Are acelasi rezultat ca si cascatul – oxigeneaza creierul . Du-te intr-o camera intunecata si linistita si stai acolo cu ochii inchisi timp de 30 de minute.contine agenti anti-bacterieni si anti-inflamatori care ajuta zona afectata sa se vindece mai repede. 21. Esti pe punctul de a adormi intr-o intalnire de afaceri. 16. 19. Activitatile plictisitoare elimina starea anxioasa. iar apa o sa-l elimine. O migrena crunta te-a lovit deodata.bomboane sau suc de lamaie cu ghimbir . Mananca sau bea orice are ghimbir . Esti mahmura si ai stare de voma.12. durerea nu se va agrava. 15. Ti-ai ars pielea de pe frunte cu placa. Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta.

Ai observat matreata pe haine. 30. cu spatele drept. Simti o arsura in piept. Ia totusi si carbune medicinal de la farmacie. 36. Ti se formeaza o basica pe talpa. Iti simti dintii plini de tartru. apoi sterge. 37. 32. Acidul sulfuric pe care-l contin o sa-ti desfunde caile respiratorii. se elibereaza gazele. Te-ai taiat in timp ce te epilai. Esti balonata. Iti zvacneste un ochi. 28. Lipeste scotch pe basica pentru a crea o bariera intre pantof si piele. Incalzeste in tigaie mai multe inele de ceapa si stai cu capul deasupra lor in timp ce se infierbanta. Ai buzele crapate. Du-te la baie. Pune o lingura de metal in apa cu gheata sau in frigider si las-o pana se raceste bine. O unghie incarnata "sapa" incontinuu. 27. 26. 33. Ti-ai muscat obrazul pe interior sau ai o inflamatie in gura. ajuta la eliminarea tartrului si resturilor de mancare.efectul. 31. 35. Zmeura ajuta la inchiderea ranilor.. Maseaza-ti scalpul cateva minute pentru a elibera uleiurile naturale ale scalpului care sa impiedice caderea matretii pe umeri. Preseaz-o pe cerul gurii pentru a mai tine în frau durerea cateva ore. asteapta cateva minute. Stai linistita. Un fruct cu fibre sau o leguma. Bea o ceasca de ceai din frunze de zmeura la temperatura camerei. 34. Durerea este cel mai probabil cauzata de frecarea dintre picior si pantof. iar gheata o sa reduca umflaturile. Ai caile respiratorii congestionate. pentru a grabi coagularea sangelui. Aplica unt. Impatureste o bucatica de scotch si pune-o cu grija intre carne si unghie. Te dor picioarele de la pantofii cu toc..e buna si o pudra bronzanta -. Tine in gura fiecare inghititura timp de un minut si repeta "procedura" de mai multe ori pe durata acelei zile. . pentru cateva minute. margarina sau ulei de masline pe ele. ca un mar sau un morcov. O durere de cap apasatoare incepe sa te supere. Tine un cub de gheata pe ochi pentru 30 de secunde. O sa se mai diminueze durerea si senzatia de arsura. dar nu ai periuta de dinti la tine. Plimba un cub de gheata de-a lungul pernutelor de pe talpi timp de cateva minute. stai pe maini si genunchi si balanseaza-te in fata si-n spate pana ce. 25. 29. pana ajungi acasa. Acopera taietura cu pudra de talc pentru bebelusi .

neutra. Grasimea o sa-ti umple stomacul si o sa incetineasca absorbtia alcoolului.asa nu te va mai ustura de fiecare data cand te duci la baie. 39. ai apa in ureche. Batatura nu va mai fi asa vizibila in cateva ore.. Ai o batatura la picior. 48. 42.38. Mananca ceva gras. herpesul o sa apara mai tarziu. Ai ochii injectati. Opreste-te din exercitii. 47. In timp ce alergi. Dupa cateva pahare in plus te-ai imbatat. Pune gheata pe zona inflamata si tine-o timp de vreo doua minute. 40. Te inrosesti in timpul unei intalniri de afaceri. Unge batatura cu ulei de masline si acoper-o cu un bandaj. bea un pahar mare cu apa si maseaza muschiul pana cand se relaxeaza . dar trebuie sa te "trezesti" cu orice pret. 43. 46. Da-o cu gheata pentru cateva minute. Asa. Ai o infectie urinara. roseata o sa dispara. Inchide ochii si improasca cat mai repede apa rece pe ei pentru a micsora vasele de sange. 45. Cu o pipeta. Simti ca in curand o sa erupa un herpes pe buza. Te mananca piscaturile de tantari. Iti curge sange din nas. Bea ceai de coacaze pana cand ajungi la medic . pune mainile pe cap si respira adanc de cateva ori. 49. un muschi incepe sa tremure. Ciupeste-te de partea din fata a osului nazal pentru a opri sangerarea. Pielea o sa ramana iritata deocamdata din cauza ghetii. Bea apa cu gheata pentru a raci vasele de sange care s-au dilatat si vei reveni la o culoare. Ai o durere ingrozitoare de dinti. Cel mai probabil. 44. 50. In timpul antrenamentului. ca niste cartofi prajiti de exemplu. Incearca sa bei mai putina apa si doar sa-ti umezesti buzele atunci cand iti e foarte sete . Ai mai putea incerca sa pui o bucatica dintr-o sacosa de hartie maro intre buza de sus si gingie. Opreste-te din alergare si incepe sa mergi. Putina pasta de dinti cu menta o sa diminueze mancarimea.cam un minut. te alegi cu o crampa intr-o parte. linia bikinilor e rosie. dar dupa ce o sa revina la o temperatura obisnuita. Fa o gargara cu apa sarata timp de 30 de secunde pentru a opri durerea. Simti intepaturi in interiorul urechii. 41. pune doar o picatura de otet amestecat cu apa pentru ca ph-ul sa revina la normal. dar vrei sa porti sandale mai tarziu.reduce simptomele durerii si opreste bacteriile sa atace vezica urinara.. Dupa epilare. .

care ma lua pe camp la seceris si ma indemna sa culeg flori. 24] Miere si ulei de masline pentru unghii "Daca ai probleme cu unghiile. placinta sau piure. 49] . le scufund in apa fierbinte. Chiar se vede efectul!". invatate de la mama. mai ales.pentru stralucire. Amestecul acesta se fierbe vreo 5 minute si se poate folosi mai multe zile daca il tii la frigider!". o matusa sfatoasa ori bunica cea inteleapta. Se imbiba parul proaspat spalat .inclusiv la radacina ." [Georgiana. isi punea pasta pe fata pentru vreo jumatate de ora si apoi clatea. asa ca erau nelipsiti in casa." [Diana. 24] Infuzie cu salvie pentru par "Daca ai parul gras. Atunci. Si. M-a invatat bunica mea. Dupa ce ma clatesc cu apa rece. adauga un galbenus si un praf de sare. Si m-a mai invatat sa adaug 2-3 linguri de zeama de lamaie in apa cu care-mi clatesc parul . sub forma de supa. sa astept pana se usuca putin si apoi sa ma clatesc. cu pauze scurte in care aplic comprese cu apa rece. fa-ti un amestec din miere si ulei de masline in cantitati egale." [Mioara. statea 10-15 minute. M-a invatat si pe mine sa-mi fac singura un demachiant din 3-4 castraveti rasi sau pasati si o ceasca de lapte de vaca (preferabil cel de la tara).se lasa zece minute si apoi se clateste. asa ca uneori isi facea seara o pasta din musetel tocat si miere. 50] Pasta de miere si musetel pentru ten "Bunica mea se vaita mereu ca o «strange» pielea. Ma folosesc si eu de trucul asta de ani de zile. bunica m-a invatat cum se facea ea frumoasa «in tinerete»: amesteca o felie pasata de dovleac culapte de vaca." [Petruta. 34]  Remedii pentru cearcane "Cand am cearcane. Pun un varf de lingurita intr-un bol mic. umplu doua batiste cu albastrele culese de pe camp. dar bunica m-a sfatuit sa tai o rosie pe jumatate si sa-mi frec fata cu miezul suculent. peste care torni apa fierbinte. Cand am mai crescut. [Teodora. apoi se spala si isi dadea cu crema de galbenele.11 trucuri de bauty de la bunica Iti privesti mama sau bunica si nu poti sa nu te intrebi daca vei arata si tu atat de bine la anii lor. 27] Rosii impotriva acneei "Am tenul gras si predispus la acnee. sunt moi si se rup repede. prepara o infuzie de 4-5 linguri de salvie. imi dau cu crema hidratanta. 52] Dovleac si lapte pentru ten "Bunicii mei aveau multi dovleci in gradina. de cateva ori intr-o luna. matusa mea m-a invatat sa bat spuma 2 oua proaspete si sa aplic pe scalp pentru 5 minute (dupa spalare). [Florenta. apoi cufunda-ti degetele timp de 10 minute. 33] Oua si zeama de lamaie impotriva caderii parului "Am avut o perioada in care imi cadea masiv parul. fara atatea cosmetice? COSMO a mai cules pentru tine cateva trucuri "de casa"." [Amalia. 21] Demachiant de castraveti si lapte "Matusa mea a fost profesoara de lucrari practice si era pasionata de remedii de frumusete. O punea pe fata. adaug putina apa cat s-o umezesc si apoi imi masez tenul cu miscari circulare." [Marilena." [Viorica.eu fiind blonda . cum se descurcau pe vremuri. le las sa se raceasca si apoi le pun pe ochi cateva minute. Exfoliant cu sare "Mama m-a invatat inca din liceu sa-mi exfoliez tenul cu sare fina de masa.

Se recomanda o doza zilnica de 1 lingurita de ghimbir uscat sau 2 lingurite de ghimbir proaspat adaugat in mancare. 25] 10 remedii naturiste din bucatarie Specialistii spun ca multe dintre alimentele care se gasesc in bucatarie sunt superioare medicamentelor in cazul anumitor dureri.contra durerilor de urechi O doza de 2 picaturi de ulei de usturoi caldut administrat in ureche de doua ori pe zi. Expertii spun ca ghimbirul contine gingeroli. se filtreaza printr-o bucata de tifon si se tine la frigider timp de doua saptamani. explica Joseph Brasco. voluntarii cu dureri musculare au introdus in dieta lor zilnica o anumita doza de ghimbir. timp de doua minute. timp de cinci zile." [Corina. care maresc viteza de descompunere a grasimilor si proteinelor astfel incat stomacul se goleste inainte ca elemente din mancare sa ajunga in esofag si sa declanseze arsurile stomacale". poate elimina infectiile urechii mai rapid decat unele medicamente. uleiul de usturoi se incalzeste usor. coautor al cartii "Best Choices From The People's Pharmacy". "Otetul din cidru este bogat in acid tartric si malic. O doza zilnica de un sfert de lingurita de cuisoare macinate. face ca durerile sa dispara in maximum 24 de ore. Cuisoare . Ghimbir . Ingredientele active ale usturoiului (germaniu. poate proteja si inima. Iata zece dintre acestea. In doua luni. Inainte de utilizare. Nu zic ca dispar de tot.contra durerilor de dinti Persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca cuisoare daca au dureri de dinti sau un abces. 63% dintre acestia au remarcat ca nu mai au dureri mari de muschi sau la incheieturi.  "Matusa mi-a spus ca ea foloseste piure de pere pentru a diminua cearcanele. pentru ca stabilizeaza nivelul de zahar in sange si scade colesterolul rau. Dar sa fie foarte bine coapte si mai zemoase. luata inainte de fiecare masa." [Cristiana. Otet de cidru . Usturoi . un anestezic natural puternic. dar se diminueaza vizibil si parca se mai relaxeaza putin zona. spun expertii de la scoala de medicina din cadrul University of New Mexico. sustin cercetatorii de la University of California. ajutoare digestive puternice. care previn producerea hormonilor care declanseaza durerea.contra durerilor de cap . Cirese . explicand ca acest condiment contine eugenol. gastroenterolog la Centrul pentru maladii digestive din Huntsville.contra durerilor musculare In cadrul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi. spune medicul Teresa Graedon. Efectul anestezic poate dura pana la doua ore. seleniu si compusi sulfurici) sunt toxici pentru mai multe tipuri de bacterii care provoaca o astfel de infectie.contra arsurilor stomacale O lingura de otet de cidru amestecata cu un pahar de apa. Alabama. administrata cel putin trei saptamani. ca nu au mai suferit din cauza inflamatiilor si nici nu s-au simtit intepeniti. 29] "Eu imi pun de cand ma stiu felii de cartof crud peste ochi atunci cand am cearcane. Pentru a obtine ulei de usturoi se pun 3 catei de usturoi zdrobiti intr-o jumatate de ceasca de ulei de masline extravirgin infierbantat.

cu ajutorul spray-urilor special concepute. ci si te face sa te simti bine in pielea ta". indrazneste sa faci o schimbare . fapt care evoca momentele de voie buna pe care le-ai trait". Tratament exclusivist . Este un medicament eficient impotriva stresului si vei simti cum te umple un sentiment placut de liniste si implinire. care ne vitalizeaza"..au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina. astfel vei avea o atitudine pozitiva pe tot parcursul zilei". Vrei sa-ti schimbi rapid starea de spirit? Sacrifica putin din timpul tau liber si bucura-te de un look nou. Schimbare indrazneata Daca de obicei te limitezi la manichiura frantuzeasca sau obisnuiesti sa te vopsesti cu aceeasi vopsea de par de mult timp. de iarna. Consumand zilnic 200 grame de cirese. explica Rachel Herz. sugereaza Rachel Herz. Lipgloss aromat Chiar daca ai cate un lipgloss in fiecare geanta. Bronz fals "Bronzul nu doar flateaza corpul. mai cumpara-ti unul.poate descoperi un look care ti se potriveste mult mai bine. dar si de o stare de bine de neegalat.Potrivit celor mai recente studii. care vine la pachet cu orice tratament de infrumusetare pe care il experimentezi. life coach si psiholog in New Jersey. "Alege o aroma noua. una din patru femei sufera de artrita sau dureri de cap cronice. Produse pe baza de citrice "Ne-am obisnuit sa asociem aroma de citrice cu energia si emotiile pozitive. Foloseste geluri de dus si creme ce raspandesc un miros de portocale si te vei simti revigorata si in forma. Ruj rosu "Rujul rosu este asociat cu iesirile in oras si cu petrecerile. spune Garrod. East Lansing.spre deosebire de analgezice care provoaca dureri stomacale . Baie fierbinte Nu e nimic mai placut decat sa te cufunzi intr-o cada plina cu apa fierbinte. antocianinele . Machiaj profesional Sunt multe saloane si magazine in care poti beneficia de o sesiune de machiaj profesional gratuit. doctor in psihologie cognitiva la Brown University.compusii care coloreaza fructele in rosu . care sa-ti stimuleze simturile.. trucurilor simple de beauty. Potrivit studiilor realizate de ei. o schimbare iti imbunatateste intotdeauna starea de spirit. 12 trucuri de bauty iarna Cand vremea mohorata te tinuieste in fata televizorului si simti ca n-ai misca nici macar un deget pentru a deranja culcusul confortabil de perne si paturi calduroase. ele isi pot ameliora starea de sanatate fara sa le fie afectat stomacul . in care presari sare de baie si spuma cu aroma de scortisoara. chiar si in miezul iernii. cel mai bine pentru moralul tau e sa te mobilizezi si sa redobandesti bucuria. Rasfata-te cu o sedinta de bronz artificial chiar la tine acasa.sustin cercetatorii de la Universitatea de stat din Michigan. considera Elaine Garrod. Si chiar daca vei reveni la rutina ta.

castraveti si pepene rosu. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. Remedii naruriste pentru ochii umflati Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. precum rosii. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. inclusiv cea din jurul ochilor."Dupa un tratament cosmetic sau un masaj. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. 7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. In cel de-al doilea caz. e clar ca te simti in al noualea cer. . ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. spune Collen Stiers. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. Saculetii de ceai se baga in apa. In cel de-al doilea caz. se scot. Fara alcool. Remedii pentru tenul patat Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. consuma alimente bogate in potasiu. sa fie hidratata si elastica. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. SPA director la Canyon Ranch in Massachusetts. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. Faptul ca lasi pe altcineva sa faca toata treaba pentru tine alunga anxietatea si te simti rasfatata si coplesita de atentie". dupa care se scot si se aplica pe pleoape. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea.

se scot. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. poate fi un semn ca produsul sau metoda aplicata sunt contraindicate ori mult prea dure pentru tipul tau de ten. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. Iata cele mai uzuale NU-uri de care trebuie sa tii cont pentru a nu-ti pune frumusetea in pericol.. nici iarna Chiar daca nu arde atat de tare ca in sezonul estival. Fara alcool.. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. Greseli de beauty pe care sa nu le faci niciodata Uneori. sa fie hidratata si elastica. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. NU venera soarele.7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. inclusiv cea din jurul ochilor. . ducand la uscare. chiar si cand este vorba despre ritualuri de frumusete. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. soarele continua sa-ti afecteze negativ pielea chiar si in "vremuri" reci. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. precum rosii. NU iti "toci" tenul Este foarte adevarat: curatarea pielii joaca un rol esential in ritualul de ingrijire a pielii. Saculetii de ceai se baga in apa. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. insa excesul de zel sau alegerea/ folosirea nepotrivita a produselor pot afecta echilibrul pH-ului pielii. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. e mai important ce nu faci. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. consuma alimente bogate in potasiu. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. Daca tenul tau iti da senzatia ca "strange" dupa 15-20 de minute de la curatare. chiar si iarna. castraveti si pepene rosu. Continua sa folosesti o crema cu factor de protectie solara pe toata perioada anului. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea.

Restul tine de reperele clasice . incepand cu cele pentru ingrijirea pielii. poti sa scapi de ea sau doar sa ii reduci din aspectul inestetic. Se intampla foarte rar ca mama natura sa ne inzestreze cu sprancene nepotrivite. dar nici acesta nu este definitiv si nu are aceleasi rezultate la toate femeile. sa-ti masezi pielea. Cel mai sigur mod de a nu avea celulita este sa impiedici formarea ei. Ce trebuie sa stii din start este ca nimic nu te poate scapa de celulita peste noapte si definitiv.coltul nasului si unghiurile ochilor. ci doar sa umple eventualele goluri. Daca ai deja "reclamatii" din partea parului tau. Asta si pentru ca multe dintre metodele promovate ca fiind anti-celulita sunt de fapt. In aceeasi masura.. surplus de pigment etc. In functie de cat de grava este celulita pe care o ai. cadere masiva. iar asta e valabil pentru toate tipurile de produse. si pana la cele pentru machiaj. fara sa te gandesti cate persoane cu probleme ale pielii. infectii sau gripa le-au atins si. Cat despre creionul pentru sprancene. Trucuri anticelulita eficiente Eforturile noastre de a scapa de celulita nu par niciodata eficiente. deoarece transferul de bacterii e inevitabil.. Cel mai eficient si rapid mod de a-ti netezi pielea este tratametul cu laser. sa folosesti produse anti-celulitice si sa faci si putin sport. NU te lasa influentata Un produs poate functiona pentru cineva si poate dauna altcuiva. alege formule neagresive sau apeleaza la priceperea unui specialist in domeniu. farduri). implicit. Iata ce este eficient si ce nu in lupta cu asa-numita coaja de portocala. pentru ca podoaba capilara sa nu aiba de suferit (subtierea firului. apa de ploaie. NU-ti "tortura" sprancenele Expresia fetei poate fi serios afectata din cauza unor sprancenepensate incorect. direct pe fata.Nu uita ca pericolul creste pe masura ce te "apropii" de soare. tot ce poti sa faci este sa o "ataci" pe mai multe planuri: sa consumi anumite alimente. care iti poate indica si masurile suplimentare pentru ingrijirea post-colorare. Daca acum e prea tarziu ca sa previi. contaminat. pudra. rupere. NU face experimente cu vopseaua Vopsitul parului trebuie sa respecte cateva reguli. acesta nu ar trebui sa le "creeze" integral. NU imprumuta nimanui produsele tale de machiaj Ca e prietena ta din copilarie sau chiar sora ta. . aplica lotiunea pe fata inainte sa iesi pe partie. poate fi calea sigura catre dezastru. doar pentru ca e in zona ta sau fiindca pare avantajos din punct de vedere finaniciar. te va proteja atat de soare. a merge la un salon de infrumusetare fara referinte. cat si de vantul taios de munte. Iar regula asta ar trebui sa-ti vina in minte si atunci cand testezi produse in magazine. deci grosimea lor naturala este prima conditie de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne pensam (smulge doar firele care ies din rand).). in special rujuri si produse care se aplica cu pensula (fond de ten. culoare neuniforma. dar acesta este un proces care trebuie inceput din timp. plus ca e foarte posibil sa nu mai poti obtine forma initiala prea curand. produsele de machiaj ar trebui sa faca parte din categoria acelor produse care nu se imprumuta.

retine ca numai o alimentatie potrivita nu poate face minuni. laserul topeste pachetele de grasime. In cartea lui. Un alt ingredient care ar trebui sa se regaseasca pe eticheta produselor anti-celulita este capsaicina. Ea poate preveni formarea celulitei si o poate reduce . Pacientele care l-au incercat au scapat de 70% din celulita pentru urmatorii doi ani. apoi fibrele protectoare.. ele imbunatatesc circulatia sangelui in corp. Murad explica faptul ca celulita se formeaza in zonele cu o circulatie proasta (fese si coapse). . Cofeina . Inconvenientul este ca un astfel de tratament costa foarte mult (vreo 3.care se gasesc in oua. Cu alte cuvinte. un truc simplu pentru a-ti imbunatati circulatia sangelui in corp este sa mananci piperat.da Aceste aparate pot face minuni! Cellulaze este ultima inovatie in domeniu. dar nu o poate face sa dispara complet. un aparat care s-a dovedit a fi foarte eficient in diminuarea celulitei sau chiar eliminarea ei. fasole si seminte . extrasa din ardeiul iute.daca pielea nu e foarte tare afectata. acest diuretic recunoscut opreste acumularea de fluide in zonele cu circulatie slaba. iar in cele din urma ajunge la stratul superior al pielii. de mare ajutor in imbunatatirea circulatiei sangelui. Cellulaze actioneaza cu un centimetru sau chiar mai mult sub piele. lucru care te poate ajuta sa scapi de grasime inainte ca aceasta sa migreze spre suprafata pielii. Murad spune ca o dieta bogata in nutrienti care stimuleaza formarea de colagen ajuta la reducerea celulitei. Citeste si: Formula magica anti-celulita Exercitiile fizice . nu o problema de grasime". care se gaseste in cereale integrale sau in cartilajul unor animale de mare (rechinii.ajuta partial Crezi ca orele petrecute in sala de fitness si faptul ca urci mereu scarile te vor ajuta sa scapi de celulita? Nu-ti pierde timpul. dr. autorul cartii "The Cellulite Solution". Dieta .da Pentru ca scaderea colagenului este problema care duce la aparitia celulitei. In aceste zone. creand asa-numitul aspect de coaja de portocala. n-ai putea face atat de multe exercitii fizice incat sa scapi de ea". dr. spune doctorul Howard Murad. de exemplu). unde declanseaza proteinele de colagen. chiar daca exercitiile fizice nu te ajuta in mod direct sa scapi de celulita.  Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Tratamentele cu laser . iar rezultatele variaza de la un pacient la altul. "Celulita are foarte putin de-a face cu grasimea. Totusi. "Trebuie sa intelegem ca celulita este o problema a pielii. Totusi. In prima faza. Conform dr. colagenul de la nivelul dermei (stratul superior al pielii) scade. Murad. dar nu opreste migrarea grasimii la suprafata pielii. De asemenea. dar se pot lua si suplimente de la farmacie. iar grasimea migreaza din straturile de sub derma spre suprafata pielii. cofeina ajuta doar pe termen scurt si este cel mai eficienta inainte ca celulita sa devina foarte vizibila.000 euro) si poate dura pana la un an de zile.  Citeste si: Exercitii pentru picioare suple si ferme Celulele care duc la formarea colagenului au nevoie de aminoacizi ..ajuta partial Data viitoare cand iti cumperi un produs anti-celulitic uita-te la ingrediente: cofeina este cu siguranta unul dintre ele.si deglucozamina.

foloseste-l in sedinte de 10-15 minute. cu miscari circulare ample. alcool si cofeina DOAR pentru o saptamana. zahar. Citeste si: 9 super-alimente care topesc grasimea   . Karen Burke. 39 lei. si continua masajul la dus. dar tot ne ramane un trimestru si ceva in care sa purtam cele mai sumare tinute din garderoba. costume de baie si fuste mini. Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Ca sa scapam de pielea cu "aspect de portocala". Citeste si: 6 uleiuri 100% naturale pentru frumusetea ta   Pasul 3: O alimentatie sanatoasa  Masura: Alcatuieste-ti un meniu anti-celulita renuntand la grasimile saturate. va inlatura celulele moarte. in directia inimii. Un studiu german arata nu de mult ca folosirea aparatului chiar are un impact semnificativ asupra celulitei. Metoda: Multe dintre saloanele de infrumusetare detin acest aparat. seminte de in.Formula magica anticelulita Celulita ne face sa boicotam oglinda la fiecare "infatisare". Pentru rezultate optime.sub straturile de haine groase si cu putin “ajutor” culinar . Poti combina sedintele de Power Plate cu masaj sau alte tehnici pasive pentru silueta. sa ne bucuram de vara chiar si de Craciun. 12 lei. Metoda: Foloseste o perie exfolianta precum Sabon Perie pentru baie. insa cel mai greu ne e cand vine vremea tinutelor sumare. indiferent cum ai arata la inceput. activand contractia muschilor atunci cand faci fandari pe platforma. legume. Motivul: "Taierea" grasimilor saturate din alimentatie inseamna mai putine grasimi pe coapse. trebuie sa actionam in patru directii: periaj corporal + Power Plate + alimentatie sanatoasa + multa apa. ne asigura ca trupul nostru chiar se poate schimba in bine in cateva saptamani. de trei ori pe saptamana. N-om locui noi in Australia. fesa si abdomen. stimuland in acelasi timp drenajul sistemului limfatic . Iar asta e cam dificil dupa atata amar de vreme in care . autoarea cartii "Thin Thighs". Motivul: E simplu si ieftin. sare.. Citeste si: 50 de trucuri ca sa fii sexy toata vara   Pasul 2: Power Plate  Masura: O cale distractiva de a-ti tonifia si remodela trupul este platforma cu vibratii.un pas extrem de important in lupta cu celulita. Obtii astfel o combinatie puternica de forte.celulita sa instalat confortabil pe fese si coapse. Iar ca sa scapam de celulita. folosind un scrub precum Sephora Smoothing body scrub. care-ti va putea indica un plan alimentar adaptat nevoilor tale. mana. maseaza minim 60 de secunde fiecare picior. linte si peste. intr-un timp relativ scurt. Motivul: Power Plate foloseste vibratiile pentru a transmite unde de energie in intregul organism. fulgi de ovaz. Metoda: Consulta un nutritionist sau un specialist in gastroenterologie. trebuie sa luptam pe mai multe fronturi. Pasul 1: Periaj corporal  Masura: Cea mai simpla cale pentru a netezi celulita este folosirea unei perii. Apoi. lactate. inainte de dus.. lasand la iveala un “teren” mult mai neted. continua sa consumi din belsug fructe. daca ai mai mult timp la dispozitie. Periajul uscat al suprafetei pielii in fiecare zi.

indoaie coatele si coboara fundul pana ajunge la cativa centimetri de podea. asta (2) Intinde piciorul drept.dreptul deasupra. la fel ca varful tenisului. cu picioarele flexate (genunchii sa fie departati de nivelul coapselor) si calcaiele unite. ridica fundul de pe podea si incruciseaza picioarele . cu genunchiul drept indoit si cu cel stang pe podea. pe stomacul gol). care-ti vor tonifia muschii in doi timpi si trei miscari. Acesta este un exercitiu . Ridica-ti pieptul de pe podea. Asa. schimba ordinea exercitiilor.5 l la serviciu. dupa genunchiul drept. ci vei putea observa cum liniile fine se vor estompa.partea din superioara a tenisului sa fie orientata catre fata. Presa (1) Incepe din aceeasi pozitie ca la forfecari. (2) Loveste cu piciorul drept in spate . dar de data ridica piciorul drept (tine genunchiul flexat si indoaie cotul. Revino la pozitia de start. doua sticlute de 0. Motivul: Nu vei elimina doar celulita. cuburi din suc inghetat de fructe.mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. iar efectele vor fi mai rapide si mai vizibile.Pasul 3: Bea apa   Masura: Face minuni in eliminarea toxinelor. Genuflexiune cu lovitura in spate (1) Incepe din pozitia de genuflexiune. incearca sa imparti cei doi litri astfel: doua pahare la trezire. sprijinindu. nu Ridicari de fund (1) Stai pe burta. corpul tau nu se va obisnui cu o rutina. accelereaza metabolismul si curata trupul.mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Incearca sa bei doi litri de apa pe zi (opt pahare . menta sau fructe de padure strivite.te pe antebrate. Pune palmele pe sol. (2) Intinde piciorul drept in laterala in asa fel incat laterala exterioara a tenisului sa fie pe podea. si inca 2 pahare pe seara. (2) Incordeaza fundul pentru a ridica picioarele la cativa centimetri de podea si apoi revino la start.pe primele 2 ai putea sa le dai gata dimineata.  PONT: Ca sa tonifiezi si mai bine. Metoda: Poti sa dai gust apei adaugand felii sau zeama de lamaie. si uita sa tii mainile perfect drepte. . Pentru a scapa de senzatia de “corvoada”. Mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Acesta este un exercitiu . Inca 10 repetari si ai scapat! mai Forfecari (1) Stai pe maini (degetele sa fie indreptate catre posterior).  EXERCITII ANTICELULITA Scapa rapid de coaja de portocala cu ajutorul acestor exercitii usoare.

samponul uscat poate crea un strat de celule moarte si grasimi cauzator de matreata. Folosesti des aparate pentru coafat pe baza de caldura (foehn. un ingredient care s-a dovedit eficient pentru cresterea parului. Esti super-stresata in momentul de fata? Ai avut parte recent de-o despartire sau ai un proiect solicitant la serviciu? Pierderea parului dupa o supradoza de stres poate fi din cauza unui tipde alopecie denumit telogen effluvium.4 lei) sau Nivea Diamond Gloss (9.iti recomandam Head & Shoulders Natural shine (19. facandu-l sa devina casant.84 lei). 29 lei. putandu-se obtine rezultate concrete dupa trei luni. cu particule de diamante. Ai raspuns negativ la intrebarile anterioare? Gena. sugereaza Diane Medfes. Evita scalpul atunci cand folosesti balsam sau masca de par. Iar daca parul este in mod sistematic rupt. n-are sanse prea mari sa creasca frumos. Inflamarea scalpului dauneaza foliculilor si afecteaza negativ cresterea parului.5 cm pe luna. .82 lei). va trebui sa-ti impui un regim alimentar sanatos (fasolea. dermatolog consultant pentru L'Oreal Paris. foloseste o masca cu proteine (Himalaya Protein hair cream. Seteaza la minim caldura foehnului sau a aparatului de indreptat parul si. cel mai bine ar fi sa-ti consulti medicul de familie sau un dermatolog. 27 lei) sau procura-ti un spray protector pe baza de proteine (de exemplu Keune Design protein spray . placa) sau te vopsesti frecvent? Agresarea termica frecventa a parului sau vopsirea (fie si la doua luni) cu produse permanente deposedeaza parul dekeratina (proteina care ii da rezistenta). SECRETUL: Daca problema ta e de natura genetica.de exemplu Yves Rocher Anti-Chute hair loss therapy 1 month (85 lei). De asemenea. dar e normal sa apara din cand in cand. obiceiurile alimentare. apoi afla cum iti poti face parul sa creasca. avertizeaza Gervaise Gerstner. Suna inspaimantator. ori L'Oreal Paris Elseve Arginine + proteine resist X3. eficient in intarirea parului. dar din unele motive e posibil sa nu se intample asta. iar cumulate cu produse destinate ingrosarii firului de par. SECRETUL: Spala-ti parul cu un sampon pentru stralucire pe baza de zinc de trei ori pe saptamana . explica Mona A. nu in ultimul rand. iar somonul este bogat in acizi grasi Omega 3).incearca Garnier Naturals Balsam drojdie de bere si rodie (7. profesor asistent clinic dermatologie la Yale. Daca dieta e de vina. Abuzezi de sampoanele uscate? Scalpul tau e deseori uscat? Folosit de mai mult de trei ori pe saptamana. de exemplu.Trucuri pentru par lung si sanatos Parul ar trebui sa creasca 1-1. SECRETUL: O data la doua saptamani. ti se poate recomanda o lotiune cu minoxidil (concentratie 5%). Gohara. Raspunde la cateva intrebari pentru a identifica sursa problemei. este bogata in zinc. aplica-l doar pe varfuri. incearca sa astepti inca doua-patru saptamani in plus intre vopsiri.50 lei). pot reface podoaba capilara. uleiurile sau serumurile pentru stimularea scalpului pot da un imbold cresterii parului. dermatolog la Garnier . chiar si anticonceptionalele pe care le iei iti pot afecta parul. Incearca un tratament anticadere pe termen lung . sau Apivita Propoline Hair losstreatment (129 lei).

afla ca unele pilulele contraceptive contin spironolactone.alaturi de suplimente alimentare pentru par (precumcel de la Oriflame). Comprese cu albastrelele Albastrelele sunt indicate in tratarea afectiunilor oculare. si vei scapa de cearcane. un antiandrogen care blocheaza testosteronul. plus ca de cele mai multe ori nu functioneaza. Pliculete reci cu ceai verde Ceaiul verde este un bun decongestionant pentru zona ochilor . sucul de mere poate servi drept masca anti-cearcane.lasa pliculetele folosite la frigider.    Trucuri pentru a "pacali" parul sa creasca Castiga cativa centimetri. fibre de cheratina care se prind ferm. spune Dr. care accelereaza metabolismul. Solutiile artificiale pentru indesirea parului pot acoperi zonele in care acesta este mai rar. electrostatic. De asemenea. . pe care s-o aplici pe ochi sub forma de comprese. Creeaza textura si da volumul la maxim. Gerstner. Nu in ultimul rand.ro si afla cum poti face asta folosind Nanofibres (74. Poti face infuzie de flori uscate. Cataplasme cu castraveti Castravetii au facut istorie in bransa datorita efectelor dovedite incombaterea ridurilor. ridurile din jurul ochilor si unele afectiuni oculare pot fi tratate eficient cu ajutorul mastilor si compreselor naturiste. de aceea se regasesc printre ingredientele produselor folosite pentru zona ochilor. sub un prosop. dermatolog new-yorkez. Prepara o infuzie din flori uscate si aplica frecvent pe ochi. deoarece este foarte bogat in vitamina C.nanogen. care amplifica efectele produselor pentru coafat aplicate ulterior. deci afecteaza densitatea parului. ochi obositi. reducerea cearcanelor si efectul racoritor. Masca anti-cearcane cu mere Sucul merelor poate fi folosit pe post de lotiune tonica. Pluseaza la capitolul densitate. de par. Comprese cu galbenele Galbenelele pot fi o solutie pentru micile riduri aparute in jurul ochilor . Foloseste-i des sub forma de felii-cataplasma pe ochi sau masca (din sucul de castraveti). Combinat cu pasta de cartof si aplicat pe pleoape timp de 15 minute. Iata ce functioneaza: sa introduci in meniul tau zilnic cel putin unul dintre aceste alimente. dar si in calmarea iritatiilor sau arsurilor solare. apoi pune-le reci pe ochi. Indreptarea non-agresiva a parului cu produse pentru netezire poate face parul sa para mai lung. recomanda Doris Day. 9 superalimente care topesc grasimea E ingrozitor sa te privezi de mancare pentru a slabi. poti face un bol de ceai fierbinte deasupra caruia sa stai.90 lei). Pregateste-ti parul pentru coafat folosind un primer precum cel de la Wella. Intra pe www. cu ajutorul unor comprese sterile sau dischete demachiante. cearcane sau riduri. 5 remedii naturiste care iti fac ochii mai frumosi Cearcanele.

Plus.  Citeste si: Cele mai sanatoase tipuri de branza Oua Vitamina B12 din galbenus are darul de a te ajuta sa arzi mai repede grasimile. bacterii care micsoreaza numarul de celule de grasime pe care le "gazduieste" corpul tau.  Citeste si: 7 alimente care nu ingrasa Unt de arahide Este cremos. Branza Acidul linoleic conjugat din lactate iti ajuta corpul sa arda grasimile.vei consuma multa energie digerand aceasta leguma sarat-acra atat de delicioasa.mineral care stimuleaza celulele pentru a metaboliza mai rapid hrana si a o transforma in energie. Rezultatul? Vei slabi.celebra guacamole.antioxidanti despre care numeroase studii sustin ca diminueaza din tesutul adipos. acest burger iti ofera proteine si fibre pentru o digestie rapida si o stare de satietate de durata. asa ca te vei simti satula pentru mai mult timp. teina isi aduce si ea aportul la accelerarea ratei metabolice. Plus ca ouale contin proteine. Incearca salata de avocado pisat la furculita.  Citeste si: Dieta Le Forking . rosii si ceapa . corpul tau va fi solicitat. un aminoacid care te ajuta sa elimini apa si sa slabesti rapid. . hranitor si o sursa excelenta de magneziu . Iaurt Iaurturile low-fat si cele obisnuite contin probiotice. Muraturi O muratura de dimensiuni medii are doar 7 calorii . Alege o branza mai cremoasa si putin mai grasa pentru a te satura .minus 3-4 kg pe luna Avocado Este o minune "verde".  Citeste si: 6 ceaiuri si efectele lor benefice Quinoa Pentru ca digestia acestei cereale dureaza mult.Ceai verde O ceasca de ceai abunda de catechine .plus ca sortimentele cremoase sunt cele mai delicioase. asa ca o sa foloseasca multa energie. care contine grasimi bune si L-caritina.  Citeste si: 3 exercitii ca sa arati perfect in fuste mini Burger integral cu muschi de vita Facut din muschi de vita la gratar si chifla integrala.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->