Fire crescute pe sub piele, crampe ucigatoare, un acces de tuse care nu se mai termina...

Cu siguranta nu te vei mai desparti de remediile babesti pe care ti le propunem odata ce vei vedea cat derepede isi fac efectul! 1. Ti-a intrat o aschie sub piele. Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele. 2. Iti curge nasul ca la robinet. Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune. 3. Iti miros picioarele. Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate - bumbacul o sa absoarba apa si o "sa diminueze" mirosul. 4. Te "lovesc" niste crampe puternice de care nu mai scapi. Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul. 5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior. Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla. 6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus. Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca "sa omori" bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa. 7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede. Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent. 8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura. Baga-ti degetul in apa sarata - reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea. 9. Partida aprinsa de aseara (cu iubitul tau nebarbierit) te-a lasat cu barbia iritata.Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei. 10. Nu te poti opri din tusit. Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia. 11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care e chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul. Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude.

15. Esti agitata inaintea unei intalniri. 18. mananca-l. Respiratia ta miroase urat. lasand putin timp pastilelor sa-si faca . 17. Te-ai trezit cu ochii umflati. calmand astfel durerea din calcai. Sensibilitatea la lumina si zgomot poate inrautati migrena. Iritatia este determinata de polenul care a ajuns in ochi. iar apa o sa-l elimine.contine agenti anti-bacterieni si anti-inflamatori care ajuta zona afectata sa se vindece mai repede. 13. Esti pe punctul de a adormi intr-o intalnire de afaceri. 23. Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. Fa ceva foarte practic ca o curatenie temeinica in computer sau sorteaza fotografiile din aparatul foto. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului. Iti va relaxa muschii. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute. Esti mahmura si ai stare de voma. Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. Respira adanc pe gura. O migrena crunta te-a lovit deodata. 24. Ti-ai ars pielea de pe frunte cu placa. Ai crampe musculare dupa antrenament.dar fara sa ai parte de priviri pline de repros din partea sefului. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe. Te mananca un ochi din cauza unei alergii. 22.12. Pune miere pe arsura . Bea putina zeama din borcanul de muraturi. Vezi puncte negre. Mananca sau bea orice are ghimbir . 16. Te dor calcaiele de la balerini. In cele mai multe cazuri. Daca e din cauza meniului condimentat si ai si patrunjel in farfurie. Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange. O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut. asa ca stand in acea camera. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor. 20. respiratia urat mirositoare este rezultatul deshidratarii. in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta. Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta. Pune pe ochi doua cuburi de gheata infasurate in hartie si lasale timp de un minut. Activitatile plictisitoare elimina starea anxioasa. Lasa-ti capul pe spate. 19. Spala-ti ochii cu apa rece. Du-te intr-o camera intunecata si linistita si stai acolo cu ochii inchisi timp de 30 de minute. asa ca bea doua pahare de apa.pentru ca o sa-ti calmeze stomacul. 21. Are acelasi rezultat ca si cascatul – oxigeneaza creierul . Un cos se pregateste sa "erupa" pe fata ta. 14.bomboane sau suc de lamaie cu ghimbir . durerea nu se va agrava.

O sa se mai diminueze durerea si senzatia de arsura. 34. Un fruct cu fibre sau o leguma. 36. Aplica unt. Incalzeste in tigaie mai multe inele de ceapa si stai cu capul deasupra lor in timp ce se infierbanta.. 28. Ai observat matreata pe haine. pana ajungi acasa. Iti simti dintii plini de tartru. Maseaza-ti scalpul cateva minute pentru a elibera uleiurile naturale ale scalpului care sa impiedice caderea matretii pe umeri. 35. Zmeura ajuta la inchiderea ranilor. 31. 25. Simti o arsura in piept. Esti balonata.. Ai buzele crapate. cu spatele drept. Ti se formeaza o basica pe talpa. Tine in gura fiecare inghititura timp de un minut si repeta "procedura" de mai multe ori pe durata acelei zile. Du-te la baie. Ti-ai muscat obrazul pe interior sau ai o inflamatie in gura. 32. Plimba un cub de gheata de-a lungul pernutelor de pe talpi timp de cateva minute. Iti zvacneste un ochi. Stai linistita. stai pe maini si genunchi si balanseaza-te in fata si-n spate pana ce. Ai caile respiratorii congestionate. Acopera taietura cu pudra de talc pentru bebelusi . margarina sau ulei de masline pe ele. Preseaz-o pe cerul gurii pentru a mai tine în frau durerea cateva ore.e buna si o pudra bronzanta -. se elibereaza gazele. ca un mar sau un morcov. Lipeste scotch pe basica pentru a crea o bariera intre pantof si piele. pentru cateva minute. Tine un cub de gheata pe ochi pentru 30 de secunde. ajuta la eliminarea tartrului si resturilor de mancare. Acidul sulfuric pe care-l contin o sa-ti desfunde caile respiratorii. Bea o ceasca de ceai din frunze de zmeura la temperatura camerei. O durere de cap apasatoare incepe sa te supere. 30. . O unghie incarnata "sapa" incontinuu. 27. 33. Impatureste o bucatica de scotch si pune-o cu grija intre carne si unghie. Te-ai taiat in timp ce te epilai. apoi sterge. dar nu ai periuta de dinti la tine. 29. Pune o lingura de metal in apa cu gheata sau in frigider si las-o pana se raceste bine. Ia totusi si carbune medicinal de la farmacie. Durerea este cel mai probabil cauzata de frecarea dintre picior si pantof. pentru a grabi coagularea sangelui. iar gheata o sa reduca umflaturile.efectul. 37. Te dor picioarele de la pantofii cu toc. 26. asteapta cateva minute.

47. . Bea apa cu gheata pentru a raci vasele de sange care s-au dilatat si vei reveni la o culoare. Opreste-te din alergare si incepe sa mergi. linia bikinilor e rosie. Pielea o sa ramana iritata deocamdata din cauza ghetii. Dupa cateva pahare in plus te-ai imbatat. Unge batatura cu ulei de masline si acoper-o cu un bandaj.. 41. un muschi incepe sa tremure. Grasimea o sa-ti umple stomacul si o sa incetineasca absorbtia alcoolului. Cu o pipeta. Opreste-te din exercitii. Ai mai putea incerca sa pui o bucatica dintr-o sacosa de hartie maro intre buza de sus si gingie. Simti ca in curand o sa erupa un herpes pe buza. Ai o durere ingrozitoare de dinti. Incearca sa bei mai putina apa si doar sa-ti umezesti buzele atunci cand iti e foarte sete . Ai ochii injectati. Ai o infectie urinara. Simti intepaturi in interiorul urechii. 46. dar vrei sa porti sandale mai tarziu. Da-o cu gheata pentru cateva minute. 48. Putina pasta de dinti cu menta o sa diminueze mancarimea. pune doar o picatura de otet amestecat cu apa pentru ca ph-ul sa revina la normal. herpesul o sa apara mai tarziu. 39. 40. Fa o gargara cu apa sarata timp de 30 de secunde pentru a opri durerea. Dupa epilare. pune mainile pe cap si respira adanc de cateva ori. Iti curge sange din nas. 50. Batatura nu va mai fi asa vizibila in cateva ore. 49. 43. ca niste cartofi prajiti de exemplu.asa nu te va mai ustura de fiecare data cand te duci la baie. Te inrosesti in timpul unei intalniri de afaceri. roseata o sa dispara. Cel mai probabil. te alegi cu o crampa intr-o parte. Inchide ochii si improasca cat mai repede apa rece pe ei pentru a micsora vasele de sange.reduce simptomele durerii si opreste bacteriile sa atace vezica urinara. neutra.cam un minut. Ciupeste-te de partea din fata a osului nazal pentru a opri sangerarea. Bea ceai de coacaze pana cand ajungi la medic . Te mananca piscaturile de tantari. Pune gheata pe zona inflamata si tine-o timp de vreo doua minute. Asa. 45. In timp ce alergi.. 44. Ai o batatura la picior.38. dar trebuie sa te "trezesti" cu orice pret. dar dupa ce o sa revina la o temperatura obisnuita. ai apa in ureche. In timpul antrenamentului. 42. bea un pahar mare cu apa si maseaza muschiul pana cand se relaxeaza . Mananca ceva gras.

o matusa sfatoasa ori bunica cea inteleapta. 24] Infuzie cu salvie pentru par "Daca ai parul gras. Se imbiba parul proaspat spalat . asa ca uneori isi facea seara o pasta din musetel tocat si miere. bunica m-a invatat cum se facea ea frumoasa «in tinerete»: amesteca o felie pasata de dovleac culapte de vaca. le scufund in apa fierbinte. apoi se spala si isi dadea cu crema de galbenele. Exfoliant cu sare "Mama m-a invatat inca din liceu sa-mi exfoliez tenul cu sare fina de masa. prepara o infuzie de 4-5 linguri de salvie. adaug putina apa cat s-o umezesc si apoi imi masez tenul cu miscari circulare." [Georgiana. M-a invatat bunica mea. placinta sau piure. [Teodora. peste care torni apa fierbinte. fa-ti un amestec din miere si ulei de masline in cantitati egale." [Petruta. Amestecul acesta se fierbe vreo 5 minute si se poate folosi mai multe zile daca il tii la frigider!". sub forma de supa. invatate de la mama." [Amalia. 49] .pentru stralucire. sunt moi si se rup repede. le las sa se raceasca si apoi le pun pe ochi cateva minute." [Mioara. cu pauze scurte in care aplic comprese cu apa rece. 33] Oua si zeama de lamaie impotriva caderii parului "Am avut o perioada in care imi cadea masiv parul. Atunci. 52] Dovleac si lapte pentru ten "Bunicii mei aveau multi dovleci in gradina.se lasa zece minute si apoi se clateste. isi punea pasta pe fata pentru vreo jumatate de ora si apoi clatea. O punea pe fata.inclusiv la radacina . fara atatea cosmetice? COSMO a mai cules pentru tine cateva trucuri "de casa"." [Diana. dar bunica m-a sfatuit sa tai o rosie pe jumatate si sa-mi frec fata cu miezul suculent. Si m-a mai invatat sa adaug 2-3 linguri de zeama de lamaie in apa cu care-mi clatesc parul . Pun un varf de lingurita intr-un bol mic. M-a invatat si pe mine sa-mi fac singura un demachiant din 3-4 castraveti rasi sau pasati si o ceasca de lapte de vaca (preferabil cel de la tara). mai ales. Si. adauga un galbenus si un praf de sare. imi dau cu crema hidratanta. apoi cufunda-ti degetele timp de 10 minute. Dupa ce ma clatesc cu apa rece. 21] Demachiant de castraveti si lapte "Matusa mea a fost profesoara de lucrari practice si era pasionata de remedii de frumusete. asa ca erau nelipsiti in casa. Cand am mai crescut. Chiar se vede efectul!". cum se descurcau pe vremuri. statea 10-15 minute." [Marilena.eu fiind blonda . [Florenta. Ma folosesc si eu de trucul asta de ani de zile. de cateva ori intr-o luna. 24] Miere si ulei de masline pentru unghii "Daca ai probleme cu unghiile. 27] Rosii impotriva acneei "Am tenul gras si predispus la acnee. sa astept pana se usuca putin si apoi sa ma clatesc." [Viorica. care ma lua pe camp la seceris si ma indemna sa culeg flori.11 trucuri de bauty de la bunica Iti privesti mama sau bunica si nu poti sa nu te intrebi daca vei arata si tu atat de bine la anii lor. matusa mea m-a invatat sa bat spuma 2 oua proaspete si sa aplic pe scalp pentru 5 minute (dupa spalare). 34]  Remedii pentru cearcane "Cand am cearcane. umplu doua batiste cu albastrele culese de pe camp. 50] Pasta de miere si musetel pentru ten "Bunica mea se vaita mereu ca o «strange» pielea.

seleniu si compusi sulfurici) sunt toxici pentru mai multe tipuri de bacterii care provoaca o astfel de infectie.contra durerilor de dinti Persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca cuisoare daca au dureri de dinti sau un abces. Se recomanda o doza zilnica de 1 lingurita de ghimbir uscat sau 2 lingurite de ghimbir proaspat adaugat in mancare.contra durerilor de urechi O doza de 2 picaturi de ulei de usturoi caldut administrat in ureche de doua ori pe zi. care previn producerea hormonilor care declanseaza durerea. Inainte de utilizare. Pentru a obtine ulei de usturoi se pun 3 catei de usturoi zdrobiti intr-o jumatate de ceasca de ulei de masline extravirgin infierbantat. Dar sa fie foarte bine coapte si mai zemoase. gastroenterolog la Centrul pentru maladii digestive din Huntsville. Cuisoare ." [Cristiana. Cirese ." [Corina.  "Matusa mi-a spus ca ea foloseste piure de pere pentru a diminua cearcanele. Efectul anestezic poate dura pana la doua ore. spun expertii de la scoala de medicina din cadrul University of New Mexico. 63% dintre acestia au remarcat ca nu mai au dureri mari de muschi sau la incheieturi. coautor al cartii "Best Choices From The People's Pharmacy". In doua luni.contra durerilor de cap . ca nu au mai suferit din cauza inflamatiilor si nici nu s-au simtit intepeniti. luata inainte de fiecare masa. Expertii spun ca ghimbirul contine gingeroli. se filtreaza printr-o bucata de tifon si se tine la frigider timp de doua saptamani. Otet de cidru . timp de doua minute.contra durerilor musculare In cadrul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi. care maresc viteza de descompunere a grasimilor si proteinelor astfel incat stomacul se goleste inainte ca elemente din mancare sa ajunga in esofag si sa declanseze arsurile stomacale". un anestezic natural puternic. explicand ca acest condiment contine eugenol. ajutoare digestive puternice. spune medicul Teresa Graedon. administrata cel putin trei saptamani. uleiul de usturoi se incalzeste usor. timp de cinci zile. O doza zilnica de un sfert de lingurita de cuisoare macinate. Usturoi . dar se diminueaza vizibil si parca se mai relaxeaza putin zona. face ca durerile sa dispara in maximum 24 de ore. 25] 10 remedii naturiste din bucatarie Specialistii spun ca multe dintre alimentele care se gasesc in bucatarie sunt superioare medicamentelor in cazul anumitor dureri. 29] "Eu imi pun de cand ma stiu felii de cartof crud peste ochi atunci cand am cearcane. Iata zece dintre acestea. poate proteja si inima. voluntarii cu dureri musculare au introdus in dieta lor zilnica o anumita doza de ghimbir. explica Joseph Brasco. sustin cercetatorii de la University of California. poate elimina infectiile urechii mai rapid decat unele medicamente. Nu zic ca dispar de tot. "Otetul din cidru este bogat in acid tartric si malic. Ingredientele active ale usturoiului (germaniu.contra arsurilor stomacale O lingura de otet de cidru amestecata cu un pahar de apa. Alabama. Ghimbir . pentru ca stabilizeaza nivelul de zahar in sange si scade colesterolul rau.

antocianinele . de iarna. Machiaj profesional Sunt multe saloane si magazine in care poti beneficia de o sesiune de machiaj profesional gratuit. spune Garrod.spre deosebire de analgezice care provoaca dureri stomacale . Foloseste geluri de dus si creme ce raspandesc un miros de portocale si te vei simti revigorata si in forma. Vrei sa-ti schimbi rapid starea de spirit? Sacrifica putin din timpul tau liber si bucura-te de un look nou. Rasfata-te cu o sedinta de bronz artificial chiar la tine acasa. "Alege o aroma noua. life coach si psiholog in New Jersey.. dar si de o stare de bine de neegalat. Si chiar daca vei reveni la rutina ta. cel mai bine pentru moralul tau e sa te mobilizezi si sa redobandesti bucuria. in care presari sare de baie si spuma cu aroma de scortisoara. chiar si in miezul iernii. Lipgloss aromat Chiar daca ai cate un lipgloss in fiecare geanta. fapt care evoca momentele de voie buna pe care le-ai trait". ci si te face sa te simti bine in pielea ta". sugereaza Rachel Herz. care vine la pachet cu orice tratament de infrumusetare pe care il experimentezi. mai cumpara-ti unul.. care ne vitalizeaza". Consumand zilnic 200 grame de cirese. Schimbare indrazneata Daca de obicei te limitezi la manichiura frantuzeasca sau obisnuiesti sa te vopsesti cu aceeasi vopsea de par de mult timp. care sa-ti stimuleze simturile. trucurilor simple de beauty. 12 trucuri de bauty iarna Cand vremea mohorata te tinuieste in fata televizorului si simti ca n-ai misca nici macar un deget pentru a deranja culcusul confortabil de perne si paturi calduroase. cu ajutorul spray-urilor special concepute. East Lansing.sustin cercetatorii de la Universitatea de stat din Michigan. explica Rachel Herz. una din patru femei sufera de artrita sau dureri de cap cronice. indrazneste sa faci o schimbare . Bronz fals "Bronzul nu doar flateaza corpul.Potrivit celor mai recente studii. o schimbare iti imbunatateste intotdeauna starea de spirit. considera Elaine Garrod. Ruj rosu "Rujul rosu este asociat cu iesirile in oras si cu petrecerile. ele isi pot ameliora starea de sanatate fara sa le fie afectat stomacul .poate descoperi un look care ti se potriveste mult mai bine. Potrivit studiilor realizate de ei.compusii care coloreaza fructele in rosu . Tratament exclusivist . Produse pe baza de citrice "Ne-am obisnuit sa asociem aroma de citrice cu energia si emotiile pozitive. doctor in psihologie cognitiva la Brown University. astfel vei avea o atitudine pozitiva pe tot parcursul zilei". Baie fierbinte Nu e nimic mai placut decat sa te cufunzi intr-o cada plina cu apa fierbinte. Este un medicament eficient impotriva stresului si vei simti cum te umple un sentiment placut de liniste si implinire.au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina.

a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. consuma alimente bogate in potasiu. e clar ca te simti in al noualea cer. Saculetii de ceai se baga in apa. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. se scot. In cel de-al doilea caz. precum rosii. sa fie hidratata si elastica. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. SPA director la Canyon Ranch in Massachusetts. Remedii naruriste pentru ochii umflati Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. . Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. inclusiv cea din jurul ochilor. Fara alcool. spune Collen Stiers. In cel de-al doilea caz. Faptul ca lasi pe altcineva sa faca toata treaba pentru tine alunga anxietatea si te simti rasfatata si coplesita de atentie". Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. castraveti si pepene rosu. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. Remedii pentru tenul patat Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos."Dupa un tratament cosmetic sau un masaj. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. 7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat.

ducand la uscare. Fara alcool. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele.7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane.. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. Daca tenul tau iti da senzatia ca "strange" dupa 15-20 de minute de la curatare. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. NU iti "toci" tenul Este foarte adevarat: curatarea pielii joaca un rol esential in ritualul de ingrijire a pielii. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor.. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. consuma alimente bogate in potasiu. nici iarna Chiar daca nu arde atat de tare ca in sezonul estival. Iata cele mai uzuale NU-uri de care trebuie sa tii cont pentru a nu-ti pune frumusetea in pericol. castraveti si pepene rosu. soarele continua sa-ti afecteze negativ pielea chiar si in "vremuri" reci. Continua sa folosesti o crema cu factor de protectie solara pe toata perioada anului. se scot. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. Saculetii de ceai se baga in apa. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. e mai important ce nu faci. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. poate fi un semn ca produsul sau metoda aplicata sunt contraindicate ori mult prea dure pentru tipul tau de ten. precum rosii. inclusiv cea din jurul ochilor. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. chiar si iarna. insa excesul de zel sau alegerea/ folosirea nepotrivita a produselor pot afecta echilibrul pH-ului pielii. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. chiar si cand este vorba despre ritualuri de frumusete. NU venera soarele. . sa fie hidratata si elastica. Greseli de beauty pe care sa nu le faci niciodata Uneori.

. Se intampla foarte rar ca mama natura sa ne inzestreze cu sprancene nepotrivite. Restul tine de reperele clasice . doar pentru ca e in zona ta sau fiindca pare avantajos din punct de vedere finaniciar. In aceeasi masura.coltul nasului si unghiurile ochilor. pudra. alege formule neagresive sau apeleaza la priceperea unui specialist in domeniu. cat si de vantul taios de munte. deoarece transferul de bacterii e inevitabil. sa folosesti produse anti-celulitice si sa faci si putin sport. dar nici acesta nu este definitiv si nu are aceleasi rezultate la toate femeile. surplus de pigment etc. implicit. culoare neuniforma. In functie de cat de grava este celulita pe care o ai. aplica lotiunea pe fata inainte sa iesi pe partie. Trucuri anticelulita eficiente Eforturile noastre de a scapa de celulita nu par niciodata eficiente. Cat despre creionul pentru sprancene. Daca ai deja "reclamatii" din partea parului tau. Asta si pentru ca multe dintre metodele promovate ca fiind anti-celulita sunt de fapt. in special rujuri si produse care se aplica cu pensula (fond de ten. NU te lasa influentata Un produs poate functiona pentru cineva si poate dauna altcuiva. Daca acum e prea tarziu ca sa previi. NU-ti "tortura" sprancenele Expresia fetei poate fi serios afectata din cauza unor sprancenepensate incorect. te va proteja atat de soare. Iata ce este eficient si ce nu in lupta cu asa-numita coaja de portocala. pentru ca podoaba capilara sa nu aiba de suferit (subtierea firului.. direct pe fata. contaminat. a merge la un salon de infrumusetare fara referinte. deci grosimea lor naturala este prima conditie de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne pensam (smulge doar firele care ies din rand). dar acesta este un proces care trebuie inceput din timp. incepand cu cele pentru ingrijirea pielii. care iti poate indica si masurile suplimentare pentru ingrijirea post-colorare. NU imprumuta nimanui produsele tale de machiaj Ca e prietena ta din copilarie sau chiar sora ta. plus ca e foarte posibil sa nu mai poti obtine forma initiala prea curand. apa de ploaie.Nu uita ca pericolul creste pe masura ce te "apropii" de soare. ci doar sa umple eventualele goluri. Cel mai eficient si rapid mod de a-ti netezi pielea este tratametul cu laser. farduri). produsele de machiaj ar trebui sa faca parte din categoria acelor produse care nu se imprumuta. tot ce poti sa faci este sa o "ataci" pe mai multe planuri: sa consumi anumite alimente. si pana la cele pentru machiaj. Ce trebuie sa stii din start este ca nimic nu te poate scapa de celulita peste noapte si definitiv.). Cel mai sigur mod de a nu avea celulita este sa impiedici formarea ei. fara sa te gandesti cate persoane cu probleme ale pielii. iar asta e valabil pentru toate tipurile de produse. poate fi calea sigura catre dezastru. infectii sau gripa le-au atins si. sa-ti masezi pielea. acesta nu ar trebui sa le "creeze" integral. poti sa scapi de ea sau doar sa ii reduci din aspectul inestetic. . Iar regula asta ar trebui sa-ti vina in minte si atunci cand testezi produse in magazine. cadere masiva. rupere. NU face experimente cu vopseaua Vopsitul parului trebuie sa respecte cateva reguli.

In aceste zone. . dr. cofeina ajuta doar pe termen scurt si este cel mai eficienta inainte ca celulita sa devina foarte vizibila.daca pielea nu e foarte tare afectata. dar nu opreste migrarea grasimii la suprafata pielii.ajuta partial Data viitoare cand iti cumperi un produs anti-celulitic uita-te la ingrediente: cofeina este cu siguranta unul dintre ele. un aparat care s-a dovedit a fi foarte eficient in diminuarea celulitei sau chiar eliminarea ei. Totusi.000 euro) si poate dura pana la un an de zile.  Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Tratamentele cu laser . In cartea lui. Pacientele care l-au incercat au scapat de 70% din celulita pentru urmatorii doi ani. un truc simplu pentru a-ti imbunatati circulatia sangelui in corp este sa mananci piperat. Dieta . Cellulaze actioneaza cu un centimetru sau chiar mai mult sub piele. Murad. Citeste si: Formula magica anti-celulita Exercitiile fizice . Conform dr. Totusi. iar grasimea migreaza din straturile de sub derma spre suprafata pielii. Murad explica faptul ca celulita se formeaza in zonele cu o circulatie proasta (fese si coapse). de exemplu). extrasa din ardeiul iute.care se gasesc in oua. dar nu o poate face sa dispara complet. Murad spune ca o dieta bogata in nutrienti care stimuleaza formarea de colagen ajuta la reducerea celulitei.. n-ai putea face atat de multe exercitii fizice incat sa scapi de ea". Ea poate preveni formarea celulitei si o poate reduce . retine ca numai o alimentatie potrivita nu poate face minuni. De asemenea. Cu alte cuvinte. iar in cele din urma ajunge la stratul superior al pielii. Cofeina . ele imbunatatesc circulatia sangelui in corp. nu o problema de grasime". autorul cartii "The Cellulite Solution". chiar daca exercitiile fizice nu te ajuta in mod direct sa scapi de celulita.ajuta partial Crezi ca orele petrecute in sala de fitness si faptul ca urci mereu scarile te vor ajuta sa scapi de celulita? Nu-ti pierde timpul. In prima faza.  Citeste si: Exercitii pentru picioare suple si ferme Celulele care duc la formarea colagenului au nevoie de aminoacizi . care se gaseste in cereale integrale sau in cartilajul unor animale de mare (rechinii. colagenul de la nivelul dermei (stratul superior al pielii) scade. lucru care te poate ajuta sa scapi de grasime inainte ca aceasta sa migreze spre suprafata pielii.. acest diuretic recunoscut opreste acumularea de fluide in zonele cu circulatie slaba. fasole si seminte . creand asa-numitul aspect de coaja de portocala.da Pentru ca scaderea colagenului este problema care duce la aparitia celulitei. Inconvenientul este ca un astfel de tratament costa foarte mult (vreo 3. apoi fibrele protectoare. dr. Un alt ingredient care ar trebui sa se regaseasca pe eticheta produselor anti-celulita este capsaicina. unde declanseaza proteinele de colagen. laserul topeste pachetele de grasime. iar rezultatele variaza de la un pacient la altul. "Celulita are foarte putin de-a face cu grasimea.si deglucozamina. spune doctorul Howard Murad. "Trebuie sa intelegem ca celulita este o problema a pielii. dar se pot lua si suplimente de la farmacie. de mare ajutor in imbunatatirea circulatiei sangelui.da Aceste aparate pot face minuni! Cellulaze este ultima inovatie in domeniu.

Citeste si: 9 super-alimente care topesc grasimea   .. Apoi. Motivul: Power Plate foloseste vibratiile pentru a transmite unde de energie in intregul organism. Karen Burke. 39 lei. autoarea cartii "Thin Thighs". Pasul 1: Periaj corporal  Masura: Cea mai simpla cale pentru a netezi celulita este folosirea unei perii. in directia inimii. sare. va inlatura celulele moarte. folosind un scrub precum Sephora Smoothing body scrub. si continua masajul la dus. Iar ca sa scapam de celulita. foloseste-l in sedinte de 10-15 minute. Un studiu german arata nu de mult ca folosirea aparatului chiar are un impact semnificativ asupra celulitei. indiferent cum ai arata la inceput.. Iar asta e cam dificil dupa atata amar de vreme in care . zahar. N-om locui noi in Australia.sub straturile de haine groase si cu putin “ajutor” culinar .Formula magica anticelulita Celulita ne face sa boicotam oglinda la fiecare "infatisare". care-ti va putea indica un plan alimentar adaptat nevoilor tale. Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Ca sa scapam de pielea cu "aspect de portocala". fulgi de ovaz. 12 lei.celulita sa instalat confortabil pe fese si coapse. sa ne bucuram de vara chiar si de Craciun. Citeste si: 50 de trucuri ca sa fii sexy toata vara   Pasul 2: Power Plate  Masura: O cale distractiva de a-ti tonifia si remodela trupul este platforma cu vibratii. fesa si abdomen. costume de baie si fuste mini. maseaza minim 60 de secunde fiecare picior. stimuland in acelasi timp drenajul sistemului limfatic . trebuie sa actionam in patru directii: periaj corporal + Power Plate + alimentatie sanatoasa + multa apa. de trei ori pe saptamana.un pas extrem de important in lupta cu celulita. alcool si cofeina DOAR pentru o saptamana. Metoda: Consulta un nutritionist sau un specialist in gastroenterologie. seminte de in. Motivul: "Taierea" grasimilor saturate din alimentatie inseamna mai putine grasimi pe coapse. Pentru rezultate optime. activand contractia muschilor atunci cand faci fandari pe platforma. Citeste si: 6 uleiuri 100% naturale pentru frumusetea ta   Pasul 3: O alimentatie sanatoasa  Masura: Alcatuieste-ti un meniu anti-celulita renuntand la grasimile saturate. intr-un timp relativ scurt. inainte de dus. legume. continua sa consumi din belsug fructe. trebuie sa luptam pe mai multe fronturi. mana. Obtii astfel o combinatie puternica de forte. linte si peste. Periajul uscat al suprafetei pielii in fiecare zi. insa cel mai greu ne e cand vine vremea tinutelor sumare. ne asigura ca trupul nostru chiar se poate schimba in bine in cateva saptamani. dar tot ne ramane un trimestru si ceva in care sa purtam cele mai sumare tinute din garderoba. Metoda: Multe dintre saloanele de infrumusetare detin acest aparat. cu miscari circulare ample. lactate. Motivul: E simplu si ieftin. Metoda: Foloseste o perie exfolianta precum Sabon Perie pentru baie. daca ai mai mult timp la dispozitie. lasand la iveala un “teren” mult mai neted. Poti combina sedintele de Power Plate cu masaj sau alte tehnici pasive pentru silueta.

Metoda: Poti sa dai gust apei adaugand felii sau zeama de lamaie. incearca sa imparti cei doi litri astfel: doua pahare la trezire.partea din superioara a tenisului sa fie orientata catre fata. Presa (1) Incepe din aceeasi pozitie ca la forfecari. si uita sa tii mainile perfect drepte. Pune palmele pe sol. Ridica-ti pieptul de pe podea. ridica fundul de pe podea si incruciseaza picioarele .mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. Pentru a scapa de senzatia de “corvoada”. asta (2) Intinde piciorul drept.Pasul 3: Bea apa   Masura: Face minuni in eliminarea toxinelor. dupa genunchiul drept.te pe antebrate.  PONT: Ca sa tonifiezi si mai bine. iar efectele vor fi mai rapide si mai vizibile. Motivul: Nu vei elimina doar celulita. (2) Loveste cu piciorul drept in spate . doua sticlute de 0. Revino la pozitia de start. corpul tau nu se va obisnui cu o rutina. cu picioarele flexate (genunchii sa fie departati de nivelul coapselor) si calcaiele unite.5 l la serviciu. pe stomacul gol). menta sau fructe de padure strivite. Incearca sa bei doi litri de apa pe zi (opt pahare . si inca 2 pahare pe seara.dreptul deasupra. Asa. ci vei putea observa cum liniile fine se vor estompa. accelereaza metabolismul si curata trupul. Inca 10 repetari si ai scapat! mai Forfecari (1) Stai pe maini (degetele sa fie indreptate catre posterior). Genuflexiune cu lovitura in spate (1) Incepe din pozitia de genuflexiune. sprijinindu.pe primele 2 ai putea sa le dai gata dimineata.mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. dar de data ridica piciorul drept (tine genunchiul flexat si indoaie cotul. care-ti vor tonifia muschii in doi timpi si trei miscari. nu Ridicari de fund (1) Stai pe burta. Acesta este un exercitiu .  EXERCITII ANTICELULITA Scapa rapid de coaja de portocala cu ajutorul acestor exercitii usoare. cu genunchiul drept indoit si cu cel stang pe podea. . schimba ordinea exercitiilor. cuburi din suc inghetat de fructe. indoaie coatele si coboara fundul pana ajunge la cativa centimetri de podea. Acesta este un exercitiu . (2) Intinde piciorul drept in laterala in asa fel incat laterala exterioara a tenisului sa fie pe podea. la fel ca varful tenisului. (2) Incordeaza fundul pentru a ridica picioarele la cativa centimetri de podea si apoi revino la start.

apoi afla cum iti poti face parul sa creasca. iar somonul este bogat in acizi grasi Omega 3). Folosesti des aparate pentru coafat pe baza de caldura (foehn. iar cumulate cu produse destinate ingrosarii firului de par.82 lei). aplica-l doar pe varfuri.Trucuri pentru par lung si sanatos Parul ar trebui sa creasca 1-1.iti recomandam Head & Shoulders Natural shine (19.50 lei). facandu-l sa devina casant. un ingredient care s-a dovedit eficient pentru cresterea parului.5 cm pe luna. Suna inspaimantator. avertizeaza Gervaise Gerstner. uleiurile sau serumurile pentru stimularea scalpului pot da un imbold cresterii parului. n-are sanse prea mari sa creasca frumos. dar din unele motive e posibil sa nu se intample asta. SECRETUL: Spala-ti parul cu un sampon pentru stralucire pe baza de zinc de trei ori pe saptamana . Ai raspuns negativ la intrebarile anterioare? Gena. sau Apivita Propoline Hair losstreatment (129 lei). Inflamarea scalpului dauneaza foliculilor si afecteaza negativ cresterea parului. 27 lei) sau procura-ti un spray protector pe baza de proteine (de exemplu Keune Design protein spray . Raspunde la cateva intrebari pentru a identifica sursa problemei.incearca Garnier Naturals Balsam drojdie de bere si rodie (7. . De asemenea. eficient in intarirea parului. dermatolog consultant pentru L'Oreal Paris. foloseste o masca cu proteine (Himalaya Protein hair cream. SECRETUL: O data la doua saptamani.84 lei).4 lei) sau Nivea Diamond Gloss (9. Esti super-stresata in momentul de fata? Ai avut parte recent de-o despartire sau ai un proiect solicitant la serviciu? Pierderea parului dupa o supradoza de stres poate fi din cauza unui tipde alopecie denumit telogen effluvium. putandu-se obtine rezultate concrete dupa trei luni. SECRETUL: Daca problema ta e de natura genetica. samponul uscat poate crea un strat de celule moarte si grasimi cauzator de matreata. explica Mona A. va trebui sa-ti impui un regim alimentar sanatos (fasolea. de exemplu. Evita scalpul atunci cand folosesti balsam sau masca de par. Daca dieta e de vina. incearca sa astepti inca doua-patru saptamani in plus intre vopsiri. ti se poate recomanda o lotiune cu minoxidil (concentratie 5%). nu in ultimul rand. cu particule de diamante. este bogata in zinc. placa) sau te vopsesti frecvent? Agresarea termica frecventa a parului sau vopsirea (fie si la doua luni) cu produse permanente deposedeaza parul dekeratina (proteina care ii da rezistenta). Abuzezi de sampoanele uscate? Scalpul tau e deseori uscat? Folosit de mai mult de trei ori pe saptamana. obiceiurile alimentare. sugereaza Diane Medfes. Incearca un tratament anticadere pe termen lung . profesor asistent clinic dermatologie la Yale. dermatolog la Garnier . Gohara.de exemplu Yves Rocher Anti-Chute hair loss therapy 1 month (85 lei). Iar daca parul este in mod sistematic rupt. ori L'Oreal Paris Elseve Arginine + proteine resist X3. dar e normal sa apara din cand in cand. chiar si anticonceptionalele pe care le iei iti pot afecta parul. cel mai bine ar fi sa-ti consulti medicul de familie sau un dermatolog. 29 lei. pot reface podoaba capilara. Seteaza la minim caldura foehnului sau a aparatului de indreptat parul si.

Comprese cu albastrelele Albastrelele sunt indicate in tratarea afectiunilor oculare. Creeaza textura si da volumul la maxim. Pliculete reci cu ceai verde Ceaiul verde este un bun decongestionant pentru zona ochilor . Pluseaza la capitolul densitate. Solutiile artificiale pentru indesirea parului pot acoperi zonele in care acesta este mai rar. dermatolog new-yorkez. sucul de mere poate servi drept masca anti-cearcane. poti face un bol de ceai fierbinte deasupra caruia sa stai. De asemenea. care accelereaza metabolismul. Nu in ultimul rand.ro si afla cum poti face asta folosind Nanofibres (74.alaturi de suplimente alimentare pentru par (precumcel de la Oriflame). si vei scapa de cearcane. . Indreptarea non-agresiva a parului cu produse pentru netezire poate face parul sa para mai lung. Masca anti-cearcane cu mere Sucul merelor poate fi folosit pe post de lotiune tonica.    Trucuri pentru a "pacali" parul sa creasca Castiga cativa centimetri. care amplifica efectele produselor pentru coafat aplicate ulterior. cearcane sau riduri. deoarece este foarte bogat in vitamina C. electrostatic. ochi obositi. spune Dr. fibre de cheratina care se prind ferm. Iata ce functioneaza: sa introduci in meniul tau zilnic cel putin unul dintre aceste alimente. Cataplasme cu castraveti Castravetii au facut istorie in bransa datorita efectelor dovedite incombaterea ridurilor. Combinat cu pasta de cartof si aplicat pe pleoape timp de 15 minute. recomanda Doris Day. reducerea cearcanelor si efectul racoritor. Gerstner. 5 remedii naturiste care iti fac ochii mai frumosi Cearcanele. ridurile din jurul ochilor si unele afectiuni oculare pot fi tratate eficient cu ajutorul mastilor si compreselor naturiste. apoi pune-le reci pe ochi. sub un prosop. cu ajutorul unor comprese sterile sau dischete demachiante. 9 superalimente care topesc grasimea E ingrozitor sa te privezi de mancare pentru a slabi. Pregateste-ti parul pentru coafat folosind un primer precum cel de la Wella. Foloseste-i des sub forma de felii-cataplasma pe ochi sau masca (din sucul de castraveti). un antiandrogen care blocheaza testosteronul. dar si in calmarea iritatiilor sau arsurilor solare.nanogen.lasa pliculetele folosite la frigider. de aceea se regasesc printre ingredientele produselor folosite pentru zona ochilor. Comprese cu galbenele Galbenelele pot fi o solutie pentru micile riduri aparute in jurul ochilor . Prepara o infuzie din flori uscate si aplica frecvent pe ochi. de par. plus ca de cele mai multe ori nu functioneaza. deci afecteaza densitatea parului. afla ca unele pilulele contraceptive contin spironolactone. pe care s-o aplici pe ochi sub forma de comprese. Intra pe www.90 lei). Poti face infuzie de flori uscate.

Branza Acidul linoleic conjugat din lactate iti ajuta corpul sa arda grasimile. Plus ca ouale contin proteine.  Citeste si: 7 alimente care nu ingrasa Unt de arahide Este cremos. teina isi aduce si ea aportul la accelerarea ratei metabolice. Iaurt Iaurturile low-fat si cele obisnuite contin probiotice. bacterii care micsoreaza numarul de celule de grasime pe care le "gazduieste" corpul tau.Ceai verde O ceasca de ceai abunda de catechine .  Citeste si: Cele mai sanatoase tipuri de branza Oua Vitamina B12 din galbenus are darul de a te ajuta sa arzi mai repede grasimile.mineral care stimuleaza celulele pentru a metaboliza mai rapid hrana si a o transforma in energie.vei consuma multa energie digerand aceasta leguma sarat-acra atat de delicioasa. rosii si ceapa . care contine grasimi bune si L-caritina. Muraturi O muratura de dimensiuni medii are doar 7 calorii .  Citeste si: Dieta Le Forking . acest burger iti ofera proteine si fibre pentru o digestie rapida si o stare de satietate de durata. corpul tau va fi solicitat. asa ca o sa foloseasca multa energie. Alege o branza mai cremoasa si putin mai grasa pentru a te satura .plus ca sortimentele cremoase sunt cele mai delicioase. Rezultatul? Vei slabi. hranitor si o sursa excelenta de magneziu . Plus. un aminoacid care te ajuta sa elimini apa si sa slabesti rapid. asa ca te vei simti satula pentru mai mult timp. . Incearca salata de avocado pisat la furculita.  Citeste si: 6 ceaiuri si efectele lor benefice Quinoa Pentru ca digestia acestei cereale dureaza mult.antioxidanti despre care numeroase studii sustin ca diminueaza din tesutul adipos.celebra guacamole.minus 3-4 kg pe luna Avocado Este o minune "verde".  Citeste si: 3 exercitii ca sa arati perfect in fuste mini Burger integral cu muschi de vita Facut din muschi de vita la gratar si chifla integrala.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful