Fire crescute pe sub piele, crampe ucigatoare, un acces de tuse care nu se mai termina...

Cu siguranta nu te vei mai desparti de remediile babesti pe care ti le propunem odata ce vei vedea cat derepede isi fac efectul! 1. Ti-a intrat o aschie sub piele. Pune pe zona afectata o coaja de banana coapta (cu partea dinspre miez pe aschie) si bandajeaza. Enzimele vor scoate aschia de sub piele. 2. Iti curge nasul ca la robinet. Inspira pe nas un caus de apa (adauga sare daca poti; o sa usuce caile respiratorii) si apoi sufla-ti nasul. Nu ar mai trebui sa te supere nasul cateva ore bune. 3. Iti miros picioarele. Aplica pudra pe labele picioarelor pentru a usca transpiratia si acopera-le cu sosete curate - bumbacul o sa absoarba apa si o "sa diminueze" mirosul. 4. Te "lovesc" niste crampe puternice de care nu mai scapi. Incalzeste un prosopel ud in microunde pentru 30 de secunde si pune-l pe abdomen. Caldura o sa mai reduca din senzatia de disconfort, iar pastilele de durere o vor elimina cu totul. 5. Ti-ai prins in usa un deget de la mana sau ti-ai lovit un deget de la picior. Intinde degetul afectat, tine-l in pumn si apasa-l timp de un minut. Nu ti se va mai umfla. 6. Mirosi la subrat, dar nu ai unde sa faci dus. Du-te la baie si tamponeaza cu cateva bucatele de hartie imbibate in apa. Adauga si sapun lichid ca "sa omori" bacteriile care cauzeaza mirosul. Sterge din nou cu bucati de hartie imbibate in apa. 7. Ai o mica criza de anxietate, iar inima bate foarte puternic si repede. Pentru a te relaxa repede, maseaza-ti tamplele in timp ce respiri adanc si lent. 8. Pielitele unghiilor sunt atat de uscate incat au crapat si te ustura. Baga-ti degetul in apa sarata - reduce dimensiunea umflaturii si previne infectarea. 9. Partida aprinsa de aseara (cu iubitul tau nebarbierit) te-a lasat cu barbia iritata.Unge zona cu o lotiune cu petroleum pentru a mai diminua din iritatie si roseata. Ai grija ca pe lista ingredientelor, alcoolul sa nu fie printre primele trei, pentru ca poate inrautati senzatia de arsura si aspectul rosiatic al iritatiei. 10. Nu te poti opri din tusit. Imita suptul unei acadele pentru a crea o cantitate mare de saliva care sa umezeasca gatul si sa-ti calmeze iritatia. 11. Esti pe punctul de a avea o noapte pasionala, dar ai un fir de par sub piele care s-a infectat si care e chiar pe linia chilotului, asa ca te mananca si te ustura tot timpul. Imbiba cateva servetele cu apa rece si tine-le pe zona inflamata pentru a calma roseata. Daca ai cum, ia un cub de gheata in drum spre baie si foloseste-l in locul servetelor ude.

Activitatile plictisitoare elimina starea anxioasa. Ti-ai ars pielea de pe frunte cu placa. O migrena crunta te-a lovit deodata. Bea un pahar de apa si mananca multe fructe. Daca e din cauza meniului condimentat si ai si patrunjel in farfurie. Sensibilitatea la lumina si zgomot poate inrautati migrena. 22. 20.contine agenti anti-bacterieni si anti-inflamatori care ajuta zona afectata sa se vindece mai repede.pentru ca o sa-ti calmeze stomacul.dar fara sa ai parte de priviri pline de repros din partea sefului. Vezi puncte negre. Lasa-ti capul pe spate. respiratia urat mirositoare este rezultatul deshidratarii. Esti agitata inaintea unei intalniri. Pune o lingura sub jet de apa clocotita timp de 10 secunde si apasa pe zona inrosita. 21. Iritatia este determinata de polenul care a ajuns in ochi. Te mananca un ochi din cauza unei alergii. Poate fi un efect al deshidratarii sau al nivelului mic al insulinei in sange. Spala-ti ochii cu apa rece. calmand astfel durerea din calcai. durerea nu se va agrava. 23. Mananca sau bea orice are ghimbir . in piept si apoi inclina-l intr-o parte si-n alta. Ruleaza talpa piciorului pe o sticla cu apa timp de doua minute. Te dor calcaiele de la balerini. mananca-l. Un cos se pregateste sa "erupa" pe fata ta. Pune miere pe arsura . 19. Esti mahmura si ai stare de voma. Respira adanc pe gura. asa ca bea doua pahare de apa. asa ca stand in acea camera. Du-te intr-o camera intunecata si linistita si stai acolo cu ochii inchisi timp de 30 de minute. Are acelasi rezultat ca si cascatul – oxigeneaza creierul . 13. Iti va relaxa muschii. Bea putina zeama din borcanul de muraturi. O sa-ti intinda bine curbura labei piciorului. 16. Te-ai trezit cu ochii umflati.12. Ai crampe musculare dupa antrenament. Relaxeaza zona uitandu-te inainte si rasucind gatul la 90 de grade in stanga si apoi in dreapta. Esti pe punctul de a adormi intr-o intalnire de afaceri. O sa amane aparitia acestuia timp de cateva ore si o sa-i micsoreze dimensiunile odata aparut. iar apa o sa-l elimine. 18.bomboane sau suc de lamaie cu ghimbir . 14. 24. 17. lasand putin timp pastilelor sa-si faca . 15. Pune pe ochi doua cuburi de gheata infasurate in hartie si lasale timp de un minut. Respiratia ta miroase urat. Fa ceva foarte practic ca o curatenie temeinica in computer sau sorteaza fotografiile din aparatul foto. Stresul s-a strans ca un ghem in zona gatului si umerilor. In cele mai multe cazuri. Patrunjelul neutralizeaza mirosurile neplacute.

Preseaz-o pe cerul gurii pentru a mai tine în frau durerea cateva ore. 26. asteapta cateva minute. apoi sterge. ajuta la eliminarea tartrului si resturilor de mancare.efectul. ca un mar sau un morcov. 28. Acopera taietura cu pudra de talc pentru bebelusi . 33. Iti simti dintii plini de tartru. Impatureste o bucatica de scotch si pune-o cu grija intre carne si unghie. pentru cateva minute. Incalzeste in tigaie mai multe inele de ceapa si stai cu capul deasupra lor in timp ce se infierbanta. stai pe maini si genunchi si balanseaza-te in fata si-n spate pana ce. Du-te la baie. Ia totusi si carbune medicinal de la farmacie. Un fruct cu fibre sau o leguma. 30. 35. Maseaza-ti scalpul cateva minute pentru a elibera uleiurile naturale ale scalpului care sa impiedice caderea matretii pe umeri. Zmeura ajuta la inchiderea ranilor. Ai caile respiratorii congestionate. O sa se mai diminueze durerea si senzatia de arsura. 36. O durere de cap apasatoare incepe sa te supere. Tine in gura fiecare inghititura timp de un minut si repeta "procedura" de mai multe ori pe durata acelei zile. cu spatele drept. pana ajungi acasa. .. Durerea este cel mai probabil cauzata de frecarea dintre picior si pantof. Stai linistita. margarina sau ulei de masline pe ele. Acidul sulfuric pe care-l contin o sa-ti desfunde caile respiratorii. Te-ai taiat in timp ce te epilai.e buna si o pudra bronzanta -. Aplica unt. 37. Ai observat matreata pe haine. Pune o lingura de metal in apa cu gheata sau in frigider si las-o pana se raceste bine. Ai buzele crapate. Esti balonata. 27. 29. 32. dar nu ai periuta de dinti la tine. Iti zvacneste un ochi. se elibereaza gazele. Bea o ceasca de ceai din frunze de zmeura la temperatura camerei. 25. Simti o arsura in piept. Te dor picioarele de la pantofii cu toc. Tine un cub de gheata pe ochi pentru 30 de secunde. O unghie incarnata "sapa" incontinuu. 34. Ti-ai muscat obrazul pe interior sau ai o inflamatie in gura.. 31. Lipeste scotch pe basica pentru a crea o bariera intre pantof si piele. pentru a grabi coagularea sangelui. Ti se formeaza o basica pe talpa. Plimba un cub de gheata de-a lungul pernutelor de pe talpi timp de cateva minute. iar gheata o sa reduca umflaturile.

Simti ca in curand o sa erupa un herpes pe buza. 48. Ai o durere ingrozitoare de dinti. Unge batatura cu ulei de masline si acoper-o cu un bandaj. ca niste cartofi prajiti de exemplu. te alegi cu o crampa intr-o parte. un muschi incepe sa tremure.. roseata o sa dispara. Cu o pipeta. Da-o cu gheata pentru cateva minute. linia bikinilor e rosie. In timpul antrenamentului. 40.cam un minut. pune doar o picatura de otet amestecat cu apa pentru ca ph-ul sa revina la normal.asa nu te va mai ustura de fiecare data cand te duci la baie. Ai o infectie urinara. Ciupeste-te de partea din fata a osului nazal pentru a opri sangerarea. Opreste-te din exercitii. . Te inrosesti in timpul unei intalniri de afaceri. dar trebuie sa te "trezesti" cu orice pret. 41. dar dupa ce o sa revina la o temperatura obisnuita. 49. Dupa cateva pahare in plus te-ai imbatat. Ai mai putea incerca sa pui o bucatica dintr-o sacosa de hartie maro intre buza de sus si gingie. 45. Putina pasta de dinti cu menta o sa diminueze mancarimea. 42. Pune gheata pe zona inflamata si tine-o timp de vreo doua minute. 50. Simti intepaturi in interiorul urechii.38. 47. Ai o batatura la picior. Iti curge sange din nas. dar vrei sa porti sandale mai tarziu. pune mainile pe cap si respira adanc de cateva ori. Fa o gargara cu apa sarata timp de 30 de secunde pentru a opri durerea. In timp ce alergi. 43. Dupa epilare. bea un pahar mare cu apa si maseaza muschiul pana cand se relaxeaza . Cel mai probabil. neutra. Pielea o sa ramana iritata deocamdata din cauza ghetii. 46. ai apa in ureche. Opreste-te din alergare si incepe sa mergi. Ai ochii injectati.. Grasimea o sa-ti umple stomacul si o sa incetineasca absorbtia alcoolului. Asa. Mananca ceva gras. 44. Bea ceai de coacaze pana cand ajungi la medic . herpesul o sa apara mai tarziu. Incearca sa bei mai putina apa si doar sa-ti umezesti buzele atunci cand iti e foarte sete . Te mananca piscaturile de tantari. 39. Batatura nu va mai fi asa vizibila in cateva ore. Bea apa cu gheata pentru a raci vasele de sange care s-au dilatat si vei reveni la o culoare.reduce simptomele durerii si opreste bacteriile sa atace vezica urinara. Inchide ochii si improasca cat mai repede apa rece pe ei pentru a micsora vasele de sange.

" [Mioara. 50] Pasta de miere si musetel pentru ten "Bunica mea se vaita mereu ca o «strange» pielea. imi dau cu crema hidratanta. dar bunica m-a sfatuit sa tai o rosie pe jumatate si sa-mi frec fata cu miezul suculent. statea 10-15 minute. care ma lua pe camp la seceris si ma indemna sa culeg flori. Si m-a mai invatat sa adaug 2-3 linguri de zeama de lamaie in apa cu care-mi clatesc parul . Exfoliant cu sare "Mama m-a invatat inca din liceu sa-mi exfoliez tenul cu sare fina de masa. 21] Demachiant de castraveti si lapte "Matusa mea a fost profesoara de lucrari practice si era pasionata de remedii de frumusete. sa astept pana se usuca putin si apoi sa ma clatesc." [Amalia. M-a invatat si pe mine sa-mi fac singura un demachiant din 3-4 castraveti rasi sau pasati si o ceasca de lapte de vaca (preferabil cel de la tara). O punea pe fata." [Petruta." [Georgiana. 24] Miere si ulei de masline pentru unghii "Daca ai probleme cu unghiile. 34]  Remedii pentru cearcane "Cand am cearcane. Se imbiba parul proaspat spalat .se lasa zece minute si apoi se clateste. mai ales. apoi se spala si isi dadea cu crema de galbenele. Dupa ce ma clatesc cu apa rece. matusa mea m-a invatat sa bat spuma 2 oua proaspete si sa aplic pe scalp pentru 5 minute (dupa spalare). 49] . Ma folosesc si eu de trucul asta de ani de zile. [Teodora. le scufund in apa fierbinte. sunt moi si se rup repede. fa-ti un amestec din miere si ulei de masline in cantitati egale. invatate de la mama. apoi cufunda-ti degetele timp de 10 minute. [Florenta. Si. adauga un galbenus si un praf de sare." [Diana. Amestecul acesta se fierbe vreo 5 minute si se poate folosi mai multe zile daca il tii la frigider!". 33] Oua si zeama de lamaie impotriva caderii parului "Am avut o perioada in care imi cadea masiv parul. placinta sau piure. isi punea pasta pe fata pentru vreo jumatate de ora si apoi clatea. cum se descurcau pe vremuri. 27] Rosii impotriva acneei "Am tenul gras si predispus la acnee. prepara o infuzie de 4-5 linguri de salvie. peste care torni apa fierbinte.pentru stralucire. bunica m-a invatat cum se facea ea frumoasa «in tinerete»: amesteca o felie pasata de dovleac culapte de vaca. fara atatea cosmetice? COSMO a mai cules pentru tine cateva trucuri "de casa"." [Viorica. de cateva ori intr-o luna. 52] Dovleac si lapte pentru ten "Bunicii mei aveau multi dovleci in gradina.inclusiv la radacina . le las sa se raceasca si apoi le pun pe ochi cateva minute. sub forma de supa. asa ca uneori isi facea seara o pasta din musetel tocat si miere.11 trucuri de bauty de la bunica Iti privesti mama sau bunica si nu poti sa nu te intrebi daca vei arata si tu atat de bine la anii lor. o matusa sfatoasa ori bunica cea inteleapta. asa ca erau nelipsiti in casa.eu fiind blonda . Cand am mai crescut. Atunci." [Marilena. 24] Infuzie cu salvie pentru par "Daca ai parul gras. M-a invatat bunica mea. Chiar se vede efectul!". adaug putina apa cat s-o umezesc si apoi imi masez tenul cu miscari circulare. cu pauze scurte in care aplic comprese cu apa rece. umplu doua batiste cu albastrele culese de pe camp. Pun un varf de lingurita intr-un bol mic.

explicand ca acest condiment contine eugenol. care previn producerea hormonilor care declanseaza durerea. pentru ca stabilizeaza nivelul de zahar in sange si scade colesterolul rau. administrata cel putin trei saptamani. Se recomanda o doza zilnica de 1 lingurita de ghimbir uscat sau 2 lingurite de ghimbir proaspat adaugat in mancare. Expertii spun ca ghimbirul contine gingeroli. 29] "Eu imi pun de cand ma stiu felii de cartof crud peste ochi atunci cand am cearcane. spune medicul Teresa Graedon. luata inainte de fiecare masa. un anestezic natural puternic. Iata zece dintre acestea. timp de cinci zile. voluntarii cu dureri musculare au introdus in dieta lor zilnica o anumita doza de ghimbir. "Otetul din cidru este bogat in acid tartric si malic.contra durerilor de urechi O doza de 2 picaturi de ulei de usturoi caldut administrat in ureche de doua ori pe zi. Ingredientele active ale usturoiului (germaniu. Usturoi . Cuisoare . se filtreaza printr-o bucata de tifon si se tine la frigider timp de doua saptamani. sustin cercetatorii de la University of California. 25] 10 remedii naturiste din bucatarie Specialistii spun ca multe dintre alimentele care se gasesc in bucatarie sunt superioare medicamentelor in cazul anumitor dureri.contra arsurilor stomacale O lingura de otet de cidru amestecata cu un pahar de apa. face ca durerile sa dispara in maximum 24 de ore. ca nu au mai suferit din cauza inflamatiilor si nici nu s-au simtit intepeniti.contra durerilor musculare In cadrul unui studiu realizat de o echipa de cercetatori danezi. ajutoare digestive puternice." [Cristiana. timp de doua minute. gastroenterolog la Centrul pentru maladii digestive din Huntsville. poate elimina infectiile urechii mai rapid decat unele medicamente.  "Matusa mi-a spus ca ea foloseste piure de pere pentru a diminua cearcanele. seleniu si compusi sulfurici) sunt toxici pentru mai multe tipuri de bacterii care provoaca o astfel de infectie. O doza zilnica de un sfert de lingurita de cuisoare macinate.contra durerilor de cap . Efectul anestezic poate dura pana la doua ore. Alabama. Otet de cidru . Cirese . 63% dintre acestia au remarcat ca nu mai au dureri mari de muschi sau la incheieturi. dar se diminueaza vizibil si parca se mai relaxeaza putin zona." [Corina. spun expertii de la scoala de medicina din cadrul University of New Mexico. Inainte de utilizare. Nu zic ca dispar de tot. Ghimbir . explica Joseph Brasco. uleiul de usturoi se incalzeste usor. Dar sa fie foarte bine coapte si mai zemoase. poate proteja si inima. In doua luni. coautor al cartii "Best Choices From The People's Pharmacy". Pentru a obtine ulei de usturoi se pun 3 catei de usturoi zdrobiti intr-o jumatate de ceasca de ulei de masline extravirgin infierbantat. care maresc viteza de descompunere a grasimilor si proteinelor astfel incat stomacul se goleste inainte ca elemente din mancare sa ajunga in esofag si sa declanseze arsurile stomacale".contra durerilor de dinti Persoanele care nu pot ajunge imediat la dentist pot mesteca cuisoare daca au dureri de dinti sau un abces.

"Alege o aroma noua. chiar si in miezul iernii. Vrei sa-ti schimbi rapid starea de spirit? Sacrifica putin din timpul tau liber si bucura-te de un look nou. ci si te face sa te simti bine in pielea ta". astfel vei avea o atitudine pozitiva pe tot parcursul zilei". mai cumpara-ti unul. Ruj rosu "Rujul rosu este asociat cu iesirile in oras si cu petrecerile. Bronz fals "Bronzul nu doar flateaza corpul. Si chiar daca vei reveni la rutina ta. explica Rachel Herz. cel mai bine pentru moralul tau e sa te mobilizezi si sa redobandesti bucuria. care sa-ti stimuleze simturile. Baie fierbinte Nu e nimic mai placut decat sa te cufunzi intr-o cada plina cu apa fierbinte. fapt care evoca momentele de voie buna pe care le-ai trait".compusii care coloreaza fructele in rosu . East Lansing. 12 trucuri de bauty iarna Cand vremea mohorata te tinuieste in fata televizorului si simti ca n-ai misca nici macar un deget pentru a deranja culcusul confortabil de perne si paturi calduroase. Consumand zilnic 200 grame de cirese. sugereaza Rachel Herz. Tratament exclusivist . trucurilor simple de beauty. care vine la pachet cu orice tratament de infrumusetare pe care il experimentezi. antocianinele . ele isi pot ameliora starea de sanatate fara sa le fie afectat stomacul .poate descoperi un look care ti se potriveste mult mai bine. life coach si psiholog in New Jersey. Machiaj profesional Sunt multe saloane si magazine in care poti beneficia de o sesiune de machiaj profesional gratuit.. Foloseste geluri de dus si creme ce raspandesc un miros de portocale si te vei simti revigorata si in forma.au proprietati antiinflamatorii de zece ori mai mari decat ibuprofenul sau aspirina. una din patru femei sufera de artrita sau dureri de cap cronice. o schimbare iti imbunatateste intotdeauna starea de spirit..sustin cercetatorii de la Universitatea de stat din Michigan. doctor in psihologie cognitiva la Brown University. spune Garrod. de iarna. Schimbare indrazneata Daca de obicei te limitezi la manichiura frantuzeasca sau obisnuiesti sa te vopsesti cu aceeasi vopsea de par de mult timp.Potrivit celor mai recente studii. Potrivit studiilor realizate de ei. considera Elaine Garrod. Este un medicament eficient impotriva stresului si vei simti cum te umple un sentiment placut de liniste si implinire. Produse pe baza de citrice "Ne-am obisnuit sa asociem aroma de citrice cu energia si emotiile pozitive. indrazneste sa faci o schimbare .spre deosebire de analgezice care provoaca dureri stomacale . Rasfata-te cu o sedinta de bronz artificial chiar la tine acasa. in care presari sare de baie si spuma cu aroma de scortisoara. Lipgloss aromat Chiar daca ai cate un lipgloss in fiecare geanta. cu ajutorul spray-urilor special concepute. dar si de o stare de bine de neegalat. care ne vitalizeaza".

spune Collen Stiers. castraveti si pepene rosu. Faptul ca lasi pe altcineva sa faca toata treaba pentru tine alunga anxietatea si te simti rasfatata si coplesita de atentie". 7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. problema poate fi remediata relativ usor prin adoptarea unui stil de viata echilibrat. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. In cel de-al doilea caz. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. inclusiv cea din jurul ochilor. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. Fara alcool. Saculetii de ceai se baga in apa. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. precum rosii. se scot. Remedii pentru tenul patat Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. e clar ca te simti in al noualea cer. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. consuma alimente bogate in potasiu. . In cel de-al doilea caz. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator."Dupa un tratament cosmetic sau un masaj. Remedii naruriste pentru ochii umflati Ochii umflati pot fi consecinta unei mosteniri genetice sau a unui stil de viata nesanatos. sa fie hidratata si elastica. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. SPA director la Canyon Ranch in Massachusetts.

a pungilor de sub ochi si a cearcanelor. Daca tenul tau iti da senzatia ca "strange" dupa 15-20 de minute de la curatare. chiar si iarna.. insa excesul de zel sau alegerea/ folosirea nepotrivita a produselor pot afecta echilibrul pH-ului pielii. Consuma in fiecare zi legume si fructe astfel incat organismul tau sa primeasca necesarul de minerale si vitamine care sunt esentiale in mentinerea sanatatii pielii. Daca ai in mod regulat probleme cu ochii umflati. Continua sa folosesti o crema cu factor de protectie solara pe toata perioada anului. unde trebuie tinuti timp de cinci minute. consuma alimente bogate in potasiu. Castravete anti-cearcan Un remediu foarte bun pentru a scapa de pungile de sub ochi este castravetele. Castravetii sunt eficienti si incombaterea cearcanelor. inclusiv cea din jurul ochilor. nici iarna Chiar daca nu arde atat de tare ca in sezonul estival.7-8 ore de somn Somnul este un factor foarte important in remedierea ochilor si a fetei umflate. Dupa mai multe ore in fata computerului sau a televizorului. Fara alcool. Saculetii de ceai se baga in apa.. Un somn de 7-8 ore este cel mai eficient tratament in rezolvarea problemelor tenului si in ceea ce priveste eliminarea pungilor care se formeaza sub ochi. Acesti trei factori contribuie la deteriorarea pielii si favorizeaza aparitia ridurilor. se storc usor si apoi se baga doua minute la congelator. NU iti "toci" tenul Este foarte adevarat: curatarea pielii joaca un rol esential in ritualul de ingrijire a pielii. soarele continua sa-ti afecteze negativ pielea chiar si in "vremuri" reci. sa fie hidratata si elastica. poate fi un semn ca produsul sau metoda aplicata sunt contraindicate ori mult prea dure pentru tipul tau de ten. Ceai verde antiinflamator Saculetii reci cu ceai verde te scapa de pungile de sub ochi si de cearcane. castraveti si pepene rosu. . Ceaiul verde actioneaza ca un antiinflamator natural si reda imediat pielii un aspect frumos. Iata cele mai uzuale NU-uri de care trebuie sa tii cont pentru a nu-ti pune frumusetea in pericol. chiar si cand este vorba despre ritualuri de frumusete. se scot. ochii obosesc si cel mai probabil se vor umfla. Aplica pe pleoape doua felii de castravete rece si lasati-le sa actioneze timp de 20 de minute. Greseli de beauty pe care sa nu le faci niciodata Uneori. ducand la uscare. Alimentatie sanatoasa Un regim alimentar echilibrat furnizeaza organismului ingredientele naturale de care are nevoie pentru a functiona la parametrii optimi si pentru ca pielea. dupa care se scot si se aplica pe pleoape. tigari si sare E recomandat sa renunti la consumul de alcool si tigari si sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. NU venera soarele. precum rosii. e mai important ce nu faci.

culoare neuniforma. fara sa te gandesti cate persoane cu probleme ale pielii. Daca ai deja "reclamatii" din partea parului tau. deci grosimea lor naturala este prima conditie de care trebuie sa tinem cont atunci cand ne pensam (smulge doar firele care ies din rand).). Daca acum e prea tarziu ca sa previi. In aceeasi masura. Cel mai eficient si rapid mod de a-ti netezi pielea este tratametul cu laser. sa folosesti produse anti-celulitice si sa faci si putin sport. farduri). acesta nu ar trebui sa le "creeze" integral. cat si de vantul taios de munte. infectii sau gripa le-au atins si. apa de ploaie. in special rujuri si produse care se aplica cu pensula (fond de ten. NU imprumuta nimanui produsele tale de machiaj Ca e prietena ta din copilarie sau chiar sora ta. poate fi calea sigura catre dezastru. Cat despre creionul pentru sprancene. rupere. NU te lasa influentata Un produs poate functiona pentru cineva si poate dauna altcuiva. sa-ti masezi pielea. tot ce poti sa faci este sa o "ataci" pe mai multe planuri: sa consumi anumite alimente. NU face experimente cu vopseaua Vopsitul parului trebuie sa respecte cateva reguli. Trucuri anticelulita eficiente Eforturile noastre de a scapa de celulita nu par niciodata eficiente. incepand cu cele pentru ingrijirea pielii. produsele de machiaj ar trebui sa faca parte din categoria acelor produse care nu se imprumuta. doar pentru ca e in zona ta sau fiindca pare avantajos din punct de vedere finaniciar. aplica lotiunea pe fata inainte sa iesi pe partie. si pana la cele pentru machiaj. poti sa scapi de ea sau doar sa ii reduci din aspectul inestetic. a merge la un salon de infrumusetare fara referinte. deoarece transferul de bacterii e inevitabil. care iti poate indica si masurile suplimentare pentru ingrijirea post-colorare. Iata ce este eficient si ce nu in lupta cu asa-numita coaja de portocala. plus ca e foarte posibil sa nu mai poti obtine forma initiala prea curand. .coltul nasului si unghiurile ochilor. NU-ti "tortura" sprancenele Expresia fetei poate fi serios afectata din cauza unor sprancenepensate incorect. Restul tine de reperele clasice .. Iar regula asta ar trebui sa-ti vina in minte si atunci cand testezi produse in magazine. ci doar sa umple eventualele goluri. dar nici acesta nu este definitiv si nu are aceleasi rezultate la toate femeile. Ce trebuie sa stii din start este ca nimic nu te poate scapa de celulita peste noapte si definitiv. alege formule neagresive sau apeleaza la priceperea unui specialist in domeniu.. Asta si pentru ca multe dintre metodele promovate ca fiind anti-celulita sunt de fapt.Nu uita ca pericolul creste pe masura ce te "apropii" de soare. iar asta e valabil pentru toate tipurile de produse. Cel mai sigur mod de a nu avea celulita este sa impiedici formarea ei. pudra. surplus de pigment etc. direct pe fata. Se intampla foarte rar ca mama natura sa ne inzestreze cu sprancene nepotrivite. dar acesta este un proces care trebuie inceput din timp. cadere masiva. pentru ca podoaba capilara sa nu aiba de suferit (subtierea firului. contaminat. implicit. In functie de cat de grava este celulita pe care o ai. te va proteja atat de soare.

Murad. Dieta . Cellulaze actioneaza cu un centimetru sau chiar mai mult sub piele. iar rezultatele variaza de la un pacient la altul. "Trebuie sa intelegem ca celulita este o problema a pielii. Ea poate preveni formarea celulitei si o poate reduce . un aparat care s-a dovedit a fi foarte eficient in diminuarea celulitei sau chiar eliminarea ei. cofeina ajuta doar pe termen scurt si este cel mai eficienta inainte ca celulita sa devina foarte vizibila. n-ai putea face atat de multe exercitii fizice incat sa scapi de ea". Pacientele care l-au incercat au scapat de 70% din celulita pentru urmatorii doi ani.  Citeste si: Exercitii pentru picioare suple si ferme Celulele care duc la formarea colagenului au nevoie de aminoacizi . Cofeina . retine ca numai o alimentatie potrivita nu poate face minuni. In aceste zone. Cu alte cuvinte. lucru care te poate ajuta sa scapi de grasime inainte ca aceasta sa migreze spre suprafata pielii. Citeste si: Formula magica anti-celulita Exercitiile fizice . In prima faza.ajuta partial Data viitoare cand iti cumperi un produs anti-celulitic uita-te la ingrediente: cofeina este cu siguranta unul dintre ele.. laserul topeste pachetele de grasime. Inconvenientul este ca un astfel de tratament costa foarte mult (vreo 3. dar nu o poate face sa dispara complet.daca pielea nu e foarte tare afectata. acest diuretic recunoscut opreste acumularea de fluide in zonele cu circulatie slaba. Un alt ingredient care ar trebui sa se regaseasca pe eticheta produselor anti-celulita este capsaicina. de exemplu). dar nu opreste migrarea grasimii la suprafata pielii. De asemenea.care se gasesc in oua. apoi fibrele protectoare. autorul cartii "The Cellulite Solution".da Aceste aparate pot face minuni! Cellulaze este ultima inovatie in domeniu. de mare ajutor in imbunatatirea circulatiei sangelui. Conform dr. "Celulita are foarte putin de-a face cu grasimea. Murad spune ca o dieta bogata in nutrienti care stimuleaza formarea de colagen ajuta la reducerea celulitei. unde declanseaza proteinele de colagen. nu o problema de grasime". iar grasimea migreaza din straturile de sub derma spre suprafata pielii. un truc simplu pentru a-ti imbunatati circulatia sangelui in corp este sa mananci piperat. iar in cele din urma ajunge la stratul superior al pielii. spune doctorul Howard Murad. colagenul de la nivelul dermei (stratul superior al pielii) scade. dar se pot lua si suplimente de la farmacie.si deglucozamina. .ajuta partial Crezi ca orele petrecute in sala de fitness si faptul ca urci mereu scarile te vor ajuta sa scapi de celulita? Nu-ti pierde timpul.000 euro) si poate dura pana la un an de zile.. Totusi. Murad explica faptul ca celulita se formeaza in zonele cu o circulatie proasta (fese si coapse). creand asa-numitul aspect de coaja de portocala.  Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Tratamentele cu laser . In cartea lui. Totusi. extrasa din ardeiul iute. fasole si seminte . care se gaseste in cereale integrale sau in cartilajul unor animale de mare (rechinii. ele imbunatatesc circulatia sangelui in corp. chiar daca exercitiile fizice nu te ajuta in mod direct sa scapi de celulita. dr.da Pentru ca scaderea colagenului este problema care duce la aparitia celulitei. dr.

Pentru rezultate optime. trebuie sa luptam pe mai multe fronturi. sa ne bucuram de vara chiar si de Craciun. cu miscari circulare ample. Metoda: Consulta un nutritionist sau un specialist in gastroenterologie. autoarea cartii "Thin Thighs". fesa si abdomen. folosind un scrub precum Sephora Smoothing body scrub. seminte de in. indiferent cum ai arata la inceput. inainte de dus. Poti combina sedintele de Power Plate cu masaj sau alte tehnici pasive pentru silueta. care-ti va putea indica un plan alimentar adaptat nevoilor tale. Citeste si: 50 de trucuri ca sa fii sexy toata vara   Pasul 2: Power Plate  Masura: O cale distractiva de a-ti tonifia si remodela trupul este platforma cu vibratii.sub straturile de haine groase si cu putin “ajutor” culinar . Metoda: Foloseste o perie exfolianta precum Sabon Perie pentru baie. Pasul 1: Periaj corporal  Masura: Cea mai simpla cale pentru a netezi celulita este folosirea unei perii. Motivul: E simplu si ieftin. si continua masajul la dus. fulgi de ovaz. in directia inimii. Motivul: "Taierea" grasimilor saturate din alimentatie inseamna mai putine grasimi pe coapse. activand contractia muschilor atunci cand faci fandari pe platforma.un pas extrem de important in lupta cu celulita. Karen Burke. Periajul uscat al suprafetei pielii in fiecare zi. N-om locui noi in Australia.celulita sa instalat confortabil pe fese si coapse. Iar asta e cam dificil dupa atata amar de vreme in care .Formula magica anticelulita Celulita ne face sa boicotam oglinda la fiecare "infatisare". insa cel mai greu ne e cand vine vremea tinutelor sumare. Motivul: Power Plate foloseste vibratiile pentru a transmite unde de energie in intregul organism. linte si peste. 12 lei. va inlatura celulele moarte. lasand la iveala un “teren” mult mai neted. Obtii astfel o combinatie puternica de forte. intr-un timp relativ scurt. Citeste si: 6 uleiuri 100% naturale pentru frumusetea ta   Pasul 3: O alimentatie sanatoasa  Masura: Alcatuieste-ti un meniu anti-celulita renuntand la grasimile saturate. legume.. alcool si cofeina DOAR pentru o saptamana. lactate. Apoi. mana.. Iar ca sa scapam de celulita. daca ai mai mult timp la dispozitie. Citeste si: 4 exercitii usoare anti-celulita Ca sa scapam de pielea cu "aspect de portocala". ne asigura ca trupul nostru chiar se poate schimba in bine in cateva saptamani. zahar. Un studiu german arata nu de mult ca folosirea aparatului chiar are un impact semnificativ asupra celulitei. de trei ori pe saptamana. continua sa consumi din belsug fructe. foloseste-l in sedinte de 10-15 minute. trebuie sa actionam in patru directii: periaj corporal + Power Plate + alimentatie sanatoasa + multa apa. 39 lei. Metoda: Multe dintre saloanele de infrumusetare detin acest aparat. dar tot ne ramane un trimestru si ceva in care sa purtam cele mai sumare tinute din garderoba. stimuland in acelasi timp drenajul sistemului limfatic . costume de baie si fuste mini. maseaza minim 60 de secunde fiecare picior. Citeste si: 9 super-alimente care topesc grasimea   . sare.

Revino la pozitia de start. si uita sa tii mainile perfect drepte. Inca 10 repetari si ai scapat! mai Forfecari (1) Stai pe maini (degetele sa fie indreptate catre posterior). ci vei putea observa cum liniile fine se vor estompa.mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. corpul tau nu se va obisnui cu o rutina. indoaie coatele si coboara fundul pana ajunge la cativa centimetri de podea. Incearca sa bei doi litri de apa pe zi (opt pahare . menta sau fructe de padure strivite. cu picioarele flexate (genunchii sa fie departati de nivelul coapselor) si calcaiele unite. la fel ca varful tenisului. asta (2) Intinde piciorul drept. nu Ridicari de fund (1) Stai pe burta. schimba ordinea exercitiilor. doua sticlute de 0. Asa. Pune palmele pe sol. .5 l la serviciu. Presa (1) Incepe din aceeasi pozitie ca la forfecari.  PONT: Ca sa tonifiezi si mai bine. Motivul: Nu vei elimina doar celulita. incearca sa imparti cei doi litri astfel: doua pahare la trezire.te pe antebrate. Genuflexiune cu lovitura in spate (1) Incepe din pozitia de genuflexiune.Pasul 3: Bea apa   Masura: Face minuni in eliminarea toxinelor.partea din superioara a tenisului sa fie orientata catre fata. dar de data ridica piciorul drept (tine genunchiul flexat si indoaie cotul. sprijinindu. Acesta este un exercitiu . accelereaza metabolismul si curata trupul. Mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. si inca 2 pahare pe seara.  EXERCITII ANTICELULITA Scapa rapid de coaja de portocala cu ajutorul acestor exercitii usoare.dreptul deasupra. cu genunchiul drept indoit si cu cel stang pe podea. dupa genunchiul drept.pe primele 2 ai putea sa le dai gata dimineata. iar efectele vor fi mai rapide si mai vizibile. care-ti vor tonifia muschii in doi timpi si trei miscari. pe stomacul gol). (2) Intinde piciorul drept in laterala in asa fel incat laterala exterioara a tenisului sa fie pe podea. (2) Incordeaza fundul pentru a ridica picioarele la cativa centimetri de podea si apoi revino la start. Pentru a scapa de senzatia de “corvoada”. Acesta este un exercitiu . Metoda: Poti sa dai gust apei adaugand felii sau zeama de lamaie. (2) Loveste cu piciorul drept in spate . Ridica-ti pieptul de pe podea. ridica fundul de pe podea si incruciseaza picioarele .mai ai de facut inca 3 seturi a cate 10 exercitii. cuburi din suc inghetat de fructe.

Raspunde la cateva intrebari pentru a identifica sursa problemei. Seteaza la minim caldura foehnului sau a aparatului de indreptat parul si. este bogata in zinc. foloseste o masca cu proteine (Himalaya Protein hair cream. samponul uscat poate crea un strat de celule moarte si grasimi cauzator de matreata. un ingredient care s-a dovedit eficient pentru cresterea parului. profesor asistent clinic dermatologie la Yale. pot reface podoaba capilara. Iar daca parul este in mod sistematic rupt. chiar si anticonceptionalele pe care le iei iti pot afecta parul. dar e normal sa apara din cand in cand. 29 lei. dermatolog la Garnier . incearca sa astepti inca doua-patru saptamani in plus intre vopsiri. dermatolog consultant pentru L'Oreal Paris.82 lei). uleiurile sau serumurile pentru stimularea scalpului pot da un imbold cresterii parului. n-are sanse prea mari sa creasca frumos. iar somonul este bogat in acizi grasi Omega 3).4 lei) sau Nivea Diamond Gloss (9. sugereaza Diane Medfes. explica Mona A. aplica-l doar pe varfuri. obiceiurile alimentare. Suna inspaimantator. SECRETUL: Daca problema ta e de natura genetica. putandu-se obtine rezultate concrete dupa trei luni. ti se poate recomanda o lotiune cu minoxidil (concentratie 5%). .84 lei). cu particule de diamante. nu in ultimul rand. ori L'Oreal Paris Elseve Arginine + proteine resist X3. SECRETUL: Spala-ti parul cu un sampon pentru stralucire pe baza de zinc de trei ori pe saptamana . De asemenea.incearca Garnier Naturals Balsam drojdie de bere si rodie (7. SECRETUL: O data la doua saptamani. Evita scalpul atunci cand folosesti balsam sau masca de par.Trucuri pentru par lung si sanatos Parul ar trebui sa creasca 1-1. facandu-l sa devina casant.5 cm pe luna.iti recomandam Head & Shoulders Natural shine (19. Incearca un tratament anticadere pe termen lung . Daca dieta e de vina. 27 lei) sau procura-ti un spray protector pe baza de proteine (de exemplu Keune Design protein spray .de exemplu Yves Rocher Anti-Chute hair loss therapy 1 month (85 lei). Abuzezi de sampoanele uscate? Scalpul tau e deseori uscat? Folosit de mai mult de trei ori pe saptamana. Folosesti des aparate pentru coafat pe baza de caldura (foehn. Esti super-stresata in momentul de fata? Ai avut parte recent de-o despartire sau ai un proiect solicitant la serviciu? Pierderea parului dupa o supradoza de stres poate fi din cauza unui tipde alopecie denumit telogen effluvium. eficient in intarirea parului. iar cumulate cu produse destinate ingrosarii firului de par. va trebui sa-ti impui un regim alimentar sanatos (fasolea. placa) sau te vopsesti frecvent? Agresarea termica frecventa a parului sau vopsirea (fie si la doua luni) cu produse permanente deposedeaza parul dekeratina (proteina care ii da rezistenta). de exemplu. dar din unele motive e posibil sa nu se intample asta. cel mai bine ar fi sa-ti consulti medicul de familie sau un dermatolog. Ai raspuns negativ la intrebarile anterioare? Gena. Inflamarea scalpului dauneaza foliculilor si afecteaza negativ cresterea parului.50 lei). Gohara. sau Apivita Propoline Hair losstreatment (129 lei). avertizeaza Gervaise Gerstner. apoi afla cum iti poti face parul sa creasca.

spune Dr. Combinat cu pasta de cartof si aplicat pe pleoape timp de 15 minute. Intra pe www. Poti face infuzie de flori uscate. dar si in calmarea iritatiilor sau arsurilor solare. Pregateste-ti parul pentru coafat folosind un primer precum cel de la Wella. recomanda Doris Day. pe care s-o aplici pe ochi sub forma de comprese.lasa pliculetele folosite la frigider. plus ca de cele mai multe ori nu functioneaza. poti face un bol de ceai fierbinte deasupra caruia sa stai. si vei scapa de cearcane. Masca anti-cearcane cu mere Sucul merelor poate fi folosit pe post de lotiune tonica. cearcane sau riduri. Iata ce functioneaza: sa introduci in meniul tau zilnic cel putin unul dintre aceste alimente. Foloseste-i des sub forma de felii-cataplasma pe ochi sau masca (din sucul de castraveti). Prepara o infuzie din flori uscate si aplica frecvent pe ochi. de par. De asemenea. Solutiile artificiale pentru indesirea parului pot acoperi zonele in care acesta este mai rar. electrostatic. fibre de cheratina care se prind ferm. care amplifica efectele produselor pentru coafat aplicate ulterior. Creeaza textura si da volumul la maxim. apoi pune-le reci pe ochi. care accelereaza metabolismul. Nu in ultimul rand. Comprese cu albastrelele Albastrelele sunt indicate in tratarea afectiunilor oculare. Pluseaza la capitolul densitate. 5 remedii naturiste care iti fac ochii mai frumosi Cearcanele.90 lei). dermatolog new-yorkez. Gerstner. sucul de mere poate servi drept masca anti-cearcane. Indreptarea non-agresiva a parului cu produse pentru netezire poate face parul sa para mai lung. Cataplasme cu castraveti Castravetii au facut istorie in bransa datorita efectelor dovedite incombaterea ridurilor. cu ajutorul unor comprese sterile sau dischete demachiante. sub un prosop. ridurile din jurul ochilor si unele afectiuni oculare pot fi tratate eficient cu ajutorul mastilor si compreselor naturiste. reducerea cearcanelor si efectul racoritor.ro si afla cum poti face asta folosind Nanofibres (74. ochi obositi. deoarece este foarte bogat in vitamina C. de aceea se regasesc printre ingredientele produselor folosite pentru zona ochilor. afla ca unele pilulele contraceptive contin spironolactone. Pliculete reci cu ceai verde Ceaiul verde este un bun decongestionant pentru zona ochilor .    Trucuri pentru a "pacali" parul sa creasca Castiga cativa centimetri.nanogen.alaturi de suplimente alimentare pentru par (precumcel de la Oriflame). . Comprese cu galbenele Galbenelele pot fi o solutie pentru micile riduri aparute in jurul ochilor . un antiandrogen care blocheaza testosteronul. deci afecteaza densitatea parului. 9 superalimente care topesc grasimea E ingrozitor sa te privezi de mancare pentru a slabi.

corpul tau va fi solicitat.  Citeste si: Cele mai sanatoase tipuri de branza Oua Vitamina B12 din galbenus are darul de a te ajuta sa arzi mai repede grasimile.  Citeste si: Dieta Le Forking . un aminoacid care te ajuta sa elimini apa si sa slabesti rapid.minus 3-4 kg pe luna Avocado Este o minune "verde". Branza Acidul linoleic conjugat din lactate iti ajuta corpul sa arda grasimile.  Citeste si: 6 ceaiuri si efectele lor benefice Quinoa Pentru ca digestia acestei cereale dureaza mult. acest burger iti ofera proteine si fibre pentru o digestie rapida si o stare de satietate de durata. asa ca o sa foloseasca multa energie. Alege o branza mai cremoasa si putin mai grasa pentru a te satura .  Citeste si: 3 exercitii ca sa arati perfect in fuste mini Burger integral cu muschi de vita Facut din muschi de vita la gratar si chifla integrala.antioxidanti despre care numeroase studii sustin ca diminueaza din tesutul adipos. Plus.vei consuma multa energie digerand aceasta leguma sarat-acra atat de delicioasa.mineral care stimuleaza celulele pentru a metaboliza mai rapid hrana si a o transforma in energie. Rezultatul? Vei slabi.Ceai verde O ceasca de ceai abunda de catechine . Incearca salata de avocado pisat la furculita. teina isi aduce si ea aportul la accelerarea ratei metabolice. Iaurt Iaurturile low-fat si cele obisnuite contin probiotice. Muraturi O muratura de dimensiuni medii are doar 7 calorii . rosii si ceapa . Plus ca ouale contin proteine. bacterii care micsoreaza numarul de celule de grasime pe care le "gazduieste" corpul tau. hranitor si o sursa excelenta de magneziu . care contine grasimi bune si L-caritina.plus ca sortimentele cremoase sunt cele mai delicioase.  Citeste si: 7 alimente care nu ingrasa Unt de arahide Este cremos. asa ca te vei simti satula pentru mai mult timp. .celebra guacamole.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful