COMO MANTENER A TU MUJER Y NO MORIR EN EL INTENTO

ANAETA S MASSAGE CREADO POR ANAETA CALISTER.

PRESENTACIN

Desde que el hombre fue creado a imagen de Dios que ha tenido la labor de ser el que protege la familia y el mantenedor de la casa en asuntos materiales. Desde siempre l hombre ha tenido un papel importante en la sociedad machista como tal, de persona viril, macho recio, orgulloso y poderoso, la mujer siempre es la que apoya a dicho hombre, pero no est como un simple adorno al lado del hombre, nosotras somos las que creamos al hombre, lo educamos, le enseamos valores morales y familiares entre otras cosas, el hombre sin la mujer no podra reproducirse y se sentira solo, por ello es que existe hombre y mujer aunque somos diferentes en forma corporal ambos tenemos los mismos elementos, un corazn, estmago, cabellos, ojos, piel, nos ponemos nerviosos, sudamos, etc

El presente libro muestra al hombre como debe mantenerse en una relacin sexual abierta y no slo en la relacin sexual sino tambin como hombre en la vida familiar, este manual te ayudara a encontrar el equilibrio perdido entre el stress y ajetreo del da a da y el trabajo uno pierde sensibilidad, llega a la casa del trabajo slo para ver a los nios, comer y luego dormir, la rutina mata a la pareja y eso es lo que est pasando en nuestra sociedad el da de hoy, por ello este libro ser la fuente inspiradora para renovar la relacin que tienes con tu mujer y contigo mismo.

Bueno esperando que te ayude en relaciones futuras y conquistas amorosas empecemos a ver como poder ayudarte con tu relacin. Adelante sigue leyendo

I parte Ambiente Psicolgico de la Pareja

Lo primero que debes aprender es a ver principalmente el ambiente psicolgico de tu pareja, empieza a ver cmo est la casa donde vivi, el pasado de nuestra pareja es importante para saber su estructuracin mental y psicolgica, si sabes ms del pasado de ella sabrs el porqu se comporta actualmente y su personalidad. Todo radica principalmente en cmo empezar a centrarnos en los detalles importantes, empieza a indagar poco a poco lentamente en su entorno familiar y amistad es. As podrs recaudar ms informacin y al final podrs realizar un informe psicolgico puntual que veras en dicho informe principalmente? Primeramente podrs definir su personalidad, podrs empezar a ver sus miedos, sus trancas y como fue educada, que tipo de valores tiene familiares y morales, esto es importante si deseas buscar a una mujer en especial para formar una familia sin tapujos o problemas psicolgicos no creo que quieras que la futura madre de tus hijos sea una psicpata asesina, demente o t enga problemas de demencia familiar? Todos estos aspectos son importante para elegir a tu pareja, ya que la idea de desarrollar una vida familiar o simplemente una relacin de pareja engloba muchas cosas importantes en tu vida, trabajo, tu propia vida fami liar, amistades etc no querrs ver todo eso perturbado por una persona con problemas mentales serios, eso lo supuse, as que empieza recaudando dato, s sutil para empezar a buscar los datos, puedes empezar preguntando a la familia como era la chica en cuestin a muchos padres les gusta hablar de sus hijos cuando eran nios, se sienten orgullosos de ello, as que aprovecha para sacar informacin, realiza algunas bromas como por ejemplo di algo que hiciste cuando nio alguna travesura y pregntale si la nia era traviesa o como se portaba con los dems nios, ve si sus padres tienen creencias religiosas y cules son, es importante este punto para el aspecto moral y familiar en que ha crecido la chica que te interesa, la disciplina que tiene respecto a su vida, filosofa de pensamientos, si ha habido problemas mentales en la familia, eso te ayudar si deseas hijos a futuros porque muchas enfermedades pueden ser genticas, as que un punto importante recaudar datos, una vez recaudados hace todo el anlisis y ve para que deseas la relacin, si es de simple aventura ya sabes donde llegar, si es algo serio bueno all vers si la deseas para toda tu vida. En fin te dejo a tu libertad como hagas la relacin pero este punto te servir para que sepas dnde vas pisando con la mujer.

II PARTE NUESTRO PASADO

Es importante ver en qu lugar puedas encontrar chicas no es lo mismo ir a una biblioteca que ir a una discoteca, son dos lugares muy diferentes, eso ya lo sabes, no es necesario que te lo repita Si estas buscando aventura de una noche son buenas las discotecas, pero por lo general no es muy bueno salir de all con parejas para algo definitivo, siempre las mujeres que van a discos, van para salir a pasar un rato con sus amigas o amigos, divertirse y maana si te veo no me acuerdo, por ello si estas buscando algo serio te aconsejo la biblioteca o sino pubs, restaurantes o lugares ms serios para ello, el amor se puede encontrar en el lugar menos inesperados como por ejemplo la parada de autobs, amigos de inf ancia, etc

No debes afligirte si no has podido encontrar la mujer de tus sueos, siempre se presentara cuando menos lo esperes, y claro cuando te deshagas de la mochila pesada que llevas del pasado y relaciones pasadas, nuestro pasado siempre nos embarra cuando queremos una relacin seria con alguien all es donde vienen los recuerdos de ese pasado tormentoso que no nos deja vivir en paz, por eso para empezar una relacin siempre es necesario empezar eliminando la mochila pesada que tenemos atrs y aqu te entrego unos ejercicios para que los puedas hacer lee todo bien las instrucciones y podrs realizarlo bien.

INSTRUCCIONES PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS

La siguiente manera es como deber empezar los ejercicios: 1.- Control de respiracin 2.- Vacio de mente: tiene dos ejercicios para ver cual le conviene ms a su gusto. 3.- Seguir con el ejercicio de la semana (ejemplo. Primera semana, segunda semana etc.. de acuerdo a la semana que est realizando). Ejemplo Da 1 primera semana: Control de respiracin, Vacio mental, ejercicio de la primera semana. Da 2: Control de respiracin, vacio mental, ejercicio de la primera semana y as sucesivamente hasta completar cinco das de cada semana. La segunda semana lo mismo slo cambia el ejercicio de la semana en vez de la primera se har la segunda semana y as sucesivamente. La semana constara de cinco das para los ejercicios completos como se detallan en este manual. Lo importante es llevar una bitcora o sea una libreta de apuntes para que anotes, p rimero la hora que empiezas el ejercicio, el clima con el cual est el da (es importante a nivel fisiolgico), tambin anotaras como te sientes antes de realizar el ejercicio y empiezas el ejercicio. Cuando lo termines hars de nuevo la bitcora completa de la misma forma, hora que terminaste, como te sientes despus de realizarlo y as sucesivamente al final de la semana y teniendo los cinco das completos el sexto da quiero que veas tu libreta y analices todo lo que has anotado ve que has eliminado dentro de ti en todo aspecto, esto te ayudara al final a completar tu grado psicolgico frente al resultado y podrs verte a ti mismo lo que has podido eliminar sin problemas.

Controlando la respiracin

La respiracin es muy importante para el bienestar interior, adems un correcto flujo asegura una meditacin bien hecha. As pues te recomendamos que practiques la siguiente pauta que te proponemos hasta conseguir que tu respiracin profunda sea fcil y casi automtica. Esto es lo que debes hacer:

1. Comienza por inspirar en respiracin completa como te enseamos en el ejercicio "Aprendiendo a Respirar" contando mentalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 . Despus contn la respiracin contando 1, 2, 3, 4 . Y por ltimo espira contando mentalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 . Repite el proceso hasta que seas capaz de realizarlo con naturalidad. 2. Cuando seas capaz de dominar el paso anterior, volvers a concentrarte esta vez realizando el siguiente ciclo respiratorio: inspiras contando mentalmente 1, 2, 3, 4. Contienes la respiracin contando 1, 2, 3, 4. Y espiras contando 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 . Notars que ahora tienes que aspirar ms profundo para luego ir soltando el aire necesario para llegar hasta el 8. Practica hasta que lo domines. 3. Cuando hayas dominado el anterior paso seguirs al siguiente: inspiras profundamente contando 1, 2, 3, 4. Mantienes la respiracin contando mentalmente 1, 2, 3, 4. Y espiras contando 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16. Repite el proceso hasta que lo domines. 4. Ahora cuando hayas dominado el paso anterior, llegamos por fin al resultado final que debers controlar perfectamente y que podrs utilizar siempre que quieras para relajarte, para visualizar, para meditar, ... El proceso es el siguiente: aspiras contando mentalmente 1, 2, 3, 4. Contienes la respiracin contando mentalmente 1, 2, 3, 4. Y espiras contando mentalmente 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32. Mientras ests aprendiendo los pasos 1, 2, y 3 tmalo con calma reptelos varias veces hasta que sientas que los controlas, pero si observas que te mareas o que te encuentras mal, djalo hasta despus de ocho horas. Ten en cuenta que vas a oxigenar mucho el cerebro y como no ests acostumbrado te puedes marear

Vaca tu mente

Cuntas veces nos hemos ido a la cama con millones de pensamientos que no nos dejan dormir? Por ello ser un ejercicio muy til para aquellos que estis todo el da funcionando con la mente en un anlisis continuo de todas las situaciones pasadas, presentes y futuras de vuestra vida. Adems a un nivel un poco ms elevado, este ejercicio es totalmente vlido como preparatorio para una buena meditacin. De manera que al vaciar nuestra mente de los pensamientos d e ese momento cuando vamos a meditar, favoreceremos una interiorizacin ms profunda. Al fin y al cabo, es nuestra mente la que siempre nos pone obstculos para ello.

Este ejercicio no requiere un tiempo mnimo, sino ms bien una importante atencin a todo lo que vaya sucediendo. Puedes realizarlo antes de irte a dormir o en cualquier momento del da, especialmente si quieres meditar. En este caso puedes crear ambiente con msica suave,

alguna vela e inciens pe no es necesario. Utiliza tu imaginacin para conseguir que el lugar te sea totalmente agradable y que por supuesto nadie te interrumpa el ejercicio.

Esto es lo que debes hacer: 1. Tres sern las posiciones ideales para este ejercicio. A) Una de ellas puede ser tumbado en la cama, con la espalda recta, cuello y hombros relajados y palmas de las manos hacia abajo. B) Sentado en una silla, con el cuerpo relajado, los pies cruzados en la zona de los tobillos y las manos apoyadas encima de las piernas de la siguiente manera: las palmas hacia arriba, mano derecha debajo de la mano izquierda. Los dedos gordos pueden tocarse o no. C) Sentado en una superficie recta, con las piernas cruzadas en la tpica posicin de yoga o loto o si no eres tan fle ible, simplemente con ellas cruzadas. Manos en el centro de la siguiente manera: las palmas hacia arriba, mano derecha debajo de la mano izquierda. Los dedos gordos pueden tocarse o no. 2. Respira profundamente 3 veces para relajarte. Si puedes, que sea como la fase final del ejercicio controlando la respiracin 3. Cuando ya ests relajado visualiza que te encuentras en un cine al aire libre. De esos que tienen una gran pantalla al aire libre y que puedes ir en coche o sentarte en una silla. Detllalo todo muy bien. Observa cunto medir la pantalla, si es coche o facilitan sillas, qu colores hay, ...

4. Despus de fijarlo en tu mente vuelve a respirar profundamente otras 3 veces y siente como un aire puro entra en tu cuerpo refrescndote y limpindote de manera que una luz blanca te va llenando a medida que inspiras. A la vez observa como a medida que espiras muy lentamente, se van disipando tus tensiones, tus dudas y tus miedos. 5. Cuando ya te sientas como nuevo observa cmo en la pantalla se van reflejando uno a uno todos tus pensamientos, los acontecimientos del da, las disputas, los buenos momentos, lo que te preocupa, lo que tienes miedo. Tmatelo con mucha calma. Y mientras se van reflejando siente que se pierden, que se van disipando, que cada vez se van haciendo ms y ms borrosos hasta desaparecer. 6. Se trata de que t simplemente seas un observador, un individuo que va a ver esa pelcula sin desesperarse por lo que vea y sin que le afecten las escenas que se reflejan. Es una pelcula como otra cualquiera y que tras un rato termina y desaparece. Cuando hayas conseguido hacer desaparecer cada uno de esos pensamientos o escenas de tu pelcula estars preparado para irte a dormir o para meditar... Es posible que las primeras veces te resulte difcil, pero con constancia llegar a ser un mecanismo completamente natural y muy positivo.

PRIMER SEMANA Cierra los ojos y piensa en el Amor. Respiras con Amor. Deseas sentir Amor. Quieres probar el sabor del Amor en tu boca y quieres ver el rostro del Amor. Cmo huele? Tus 5 sentidos concentrados en el Amor, de acuerdo con la funcin de cada uno de los sentidos. Cada respiracin que hagas ser profunda, lenta y exhalars lentamente, pensando que expulsas todo aquello que no te permite vibrar en el Amor, ya sea pensamiento, ya sea persona, ya sean cosas. En ese momento no se recordar el mal, simplemente que se debe expulsar y al expulsarlo se perdona y se pide perdn a uno mismo. Aqu un ejemplo de cmo lo lleves a cabo con sencillez: Mientras ests respirando visualizas aquello que te encadena, no importa quin sea o lo que sea, y lo expulsas de tu mente al exhalar, al mismo tiempo que te repites a ti mismo: Me liber de ti, de todo el mal que has causado en mi persona y te perdono y te libero de mi, de todo el mal que te he causado, y te pido perdn . Repetirs las respiraciones con este pensamiento. Llegar el momento que te empezar a inundar una paz intensa, provocada por la misma liberacin, de tal manera que te sentirs contento y con nimo de seguir perdonando.

No importa cun doloroso sea o que tan difcil te parezca, el Poder de tu Espritu para liberarte es superior a cualquier obstculo o amargura y l te gua para lograr tu libertad.

La responsabilidad de tus actos ha sido con tu entorno con base a tus sentimientos pero para iniciar la Evolucin Espiritual se debe reconciliar tambin con los Elementos de la Naturaleza, reconociendo su Potestad de Vida otorgada por el Padre Creador y que esa potestad de vida fluye en el interior de uno mismo y sin ella, definitivamente, uno no existira

SEGUNDO SEMANA

T puedes utilizar tus energas fsicas, emocionales, mentales y espirituales para lograr la curacin que necesitas. Aqu comparto contigo una serie de tcnicas dadas por el maestro paramahansa yogananda para ayudarte en tu curacin en todos los planos de tu vida. 1) sintate mirando al este o al norte. Importa mantener la columna recta. 2) cierra tus ojos pon tu atencin en el bulbo raqudeo (nuca), inhala y exhala profundamente durante tres veces. 3) relaja tu cuerpo y elimina toda angustia, ansiedad, duda y temor. Quizs una msica suave pueda ayudarte junto con alguna varilla de incienso. 4) no pienses en el tipo de curacin que necesitas. Entrgate a tu dios, recuerda que la ley divina es omnipotente. que l te ama y te sanara. 5) elige una afirmacin sanadora. Reptela en voz alta, luego en voz baja y al fin en silencio, hazlo por el tiempo que necesites, sin caer en sopor. 6) repite este proceso a la maana al despertar y a la noche antes de dormir, cuando ests en nivel alfa de forma natural. Luego a lo largo del da puedes repetir la *afirmacin cuantas veces quieras.

*AFIRMACIONES BREVES DADAS POR PARAMAHANSA YOGANANDA. "Padre celestial, las clulas de mi cuerpo estn hechas de Luz, mis clulas corporales estn hechas de Ti, Puesto que T eres perfecto, ellas son perfectas. Puesto que T eres salud, ellas son sanas. Puesto que T eres espritu, ellas son espritu. Puesto que T eres la Vida misma, ellas son inmortales." "Tu energa dadora de vida, renueva y fortalece todo mi ser" "padre, T ests en m, por eso yo estoy sano". La perfecta salud divina inunda todos los oscuros recodos de mi enfermedad corporal, su luz brilla en todas las clulas de mi cuerpo. Mis clulas estn completamente sanas, pues la perfeccin divina est en ellas".

TERCER SEMANA ESTE ES OTRO EJERCICIO QUE PUEDES HACER

As pues, qu les gusta o les disgusta acerca de sus cuerpos, de sus emociones, de sus pensamientos, de las circunstancias de la vida y de los amigos? Hay algo qu desearan cambiar? Cualquier cosa que no les guste, les est diciendo algo acerca de la energa en sus campos. De lo contrario, ni lo hubieran notado. La energa sencillamente hubiera atravesado sin que se notara nada. En cambio, golpe alguna energa atascada, la reforz, y la notaron. Ustedes la haban puesto all por algo, pero an la necesitan? Si no, declrense maestros de sus propias casas y desaparzcanla, diciendo esto: "Soy un maestro de la expresin divina. Reconozco que siento _____________ y que ello ya no me sirve en mi sendero hacia la Luz. Con la ayuda de la fuerza de la Gracia, libero esa energa; que retorne al universo, para el bien ms elevado y sea transmutada en la forma ms elevada de Luz". De una manera sistemtica, deshganse de todo el equipaje viejo que han coleccionado a lo largo de los aos. No lo necesitan adonde estn dirigindose y slo lograr retrasarlos. Ya habamos tratado acerca de la vergenza pero existe otra carga especialmente pesada: la culpabilidad. Es energa vieja y pueden librarse de ella, as: De uno en uno, visualicen a todos con quienes hayan sostenido interacciones significativas en sus vidas: padres, parejas, hijos, jefes, arrendadores y as sucesivamente. El invocar una visualizacin de ellos los pone a ustedes en contacto con sus yo-espritus. Dganles, interiormente, o a viva voz, como prefieran, que los perdonan por cualquier dao que ustedes alguna vez sintieron que les haban i nfligido. No importa que ellos crean si se los infligieron o no; lo importante es lo que ustedes creen; eso es lo que est atascado en sus propios campos. Dganles que entienden que todo ello se hizo en cumplimiento de un acuerdo previo y que los aman. Este proceso podra tomarles varias horas. Ahora, pnganse frente a un espejo y hagan lo mismo. Perdnense a s mismos por cada vez que creyeron que la haban embarrado. Dganse que lo hicieron con base en un acuerdo y miren qu aprendieron. Recurdense que u Maestro nunca la embarra sino que todo se n sucede exactamente de la manera en que lo quiso. La nica cosa que los Maestros necesitan hacer es servirle a la Luz. Ya nos estamos acercando al final. Hemos disuelto las impresiones, el juzgar, el temor y, lo mejor de todo, el juzgarse a s mismo. Qu nos queda? Quizs algunas cosas con nuestras co-encarnaciones. Repitan entonces la rutina del perdn pero en esta ocasin hganlo de una manera ms general: "Perdono a cualquiera que yo crea que me ha lastimado en esta encarnacin presente o en cualquier otra, en cualquier lugar o en cualquier plano. Perdono todas las deudas y borro todos los karmas. Elijo la Luz para m y para todos mis m mismos". Dganlo con sinceridad y con intencin. Puede que les tome varios intentos pero les llegar un momento en el cual tendrn la certeza de haberlo logrado. Al encarnar, construyeron varios bloqueos y votos en sus personalidades y cuerpos de energa que les impidieran saber realmente quines eran. Est a discrecin de sus yo -espritus el momento para liberarlos de estos bloqueos y votos, no slo para ustedes sino para todo su lnea de sangre, hasta el comienzo mismo de la historia. Debido a que esta tcnica es muy poderosa y afecta a cada uno de sus ancestros, he tenido que p edir una dispensa especial a los varios concilios para poder entregarles esta informacin. Si sienten que es lo correcto para ustedes, bien sea solos o en grupo (aunque en grupo, el trabajo es mucho ms potente que en solitario), digan lo siguiente con toda intencin. "Yo, ahora, rescindo cualquier y todo voto que haya hecho para experimentar la ilusin de la inconsciencia.

Como portador de la luz para mi linaje gentico, rompo estos votos, para m y para todos mis ancestros. Declaro nulos estos votos y los anulo, en esta encarnacin y para todas las encarnaciones, a lo largo del tiempo y del espacio, de las realidades paralelas, de los universos paralelos, de las realidades alternativas, de los universos alternativos, de todos los sistemas planetarios, de todos los sistemas de la Fuente y de todas las dimensiones. Pido la liberacin de todos los cristales, dispositivos, formas de pensamiento, emociones, matrices, velos, memorias celulares, cuadros de la realidad, limitaciones genticas y la muerte, AHORA! Por la Ley de la Gracia y por el Decreto de la Victoria! Por el decreto de la Victoria! Por el decreto de la Victoria! Segn la voluntad del ESPRITU, pido Despertar. Segn la voluntad del ESPRITU, estamos despiertos! En el comienzo, YO SOY EL QUE SOY! Esto deja limpios tanto el tico como el stano. Lleg el momento de atraer hacia adentro nueva energa, bajo el control de ustedes. Lleg el momento de hacer contacto con el ESPRITU!

III PARTE COMO ACERCARTE A LA MUJER

En el plano terrestre la mujer es complicada en todo sentido, porque busca muchas cosas materiales, claro el dinero lo es todo en este plano por ello es que es importante buscar la mantencin y ms an si queremos tener hijos para poder mantenerlos bien con comida entre otras cosas necesitaremos hombres fuertes, y mantenedores del hogar, por eso es que siempre la parte racional es la que trabajar en la mujer, hay otras mujeres que no buscan eso, slo buscan sacar provecho personal en todo sentido, por ejemplo dinero, comida, compa a u otra necesidad que tenga principalmente la mujer.

Ahora que sabes a lo que vas a ir, primeramente debers aprender que es lo que busca principalmente tu presa, que necesidad primordial tiene al estar con alguien, lo ms sano sera poner las cartas sobre la mesa y hablarlo abiertamente para que no hayan los a futuro, si deseas seguir una relacin abierta, sincera y completamente unida, lo

Ms necesario es sin secretos de por medio, habla con ella, pregntale que busca en la relacin que desea principalmente de ti y t has lo mismo con ella dile abiertamente porque buscas una compaera que deseas de ella, as ambos sabrn bien donde estn pisando y no habrn encontrones a futuro por cosas que no se hablaron a tiempo. En este primer momento es muy importante poner los puntos sobre la i, no dejar lugar a dudas o frustraciones que ms adelante pueden tornarse insostenibles para formar un hogar, recordemos que el ser humano es rencoroso de por s, porque aqu viene a vivir su vida completamente para aprender por lo tanto tiene muchas frustraciones, rabias y odios de vidas atrs y de su propia infancia muchas veces.

Una vez que has visto a tu prototipo que deseas en s acercarte, lo mejor que puedes hacer es empezar con la mirada ms an si est en otra esquina del local o lugar donde se encuentren, puedes empezar con miradas seductoras, es lo mejor y menos invasivo, no trates de desnudarla con la mirada sino ms bien trata de observarla en todo sentido, mira a su cabeza y proyctale una invitacin mental de que te mire, ordnale mrame pero fuertemente en tu cabeza como cuando ests dando una orden, recuerda que tu eres el cazador y ella tu presa por lo tanto ahora es cuando debers empezar a ser el hombre viril y fuerte que toda mujer no se resistira, no seas un macho beta s un macho alfa, ahora empieza a ordenarle mentalmente que te mire, ella lo har porque cada vez que alguien te mira siempre sientes el peso de la mirada si es perceptiva lo podr realizar sin problemas y sentir. Esto funciona con p ersonas perceptivas as que intenta con varias antes de hacer el proceso, instryete en este proceso antes de empezar la bsqueda definitiva de alguien especial en tu vida, las relaciones no slo son fsicas tambin debes aprender psicologa, proyecciones mentales, meditacin entre otras cosas que puedan lograr que seas una persona fuerte mentalmente y fsicamente, mantener el cuerpo en estado optimo es esencial para crear la imagen que toda mujer suea de un hombre, as que empieza por ir al gimnasio, mantente en forma eso har de ti una tarjeta de presentacin optima para tus conquistas, pero tambin alimenta tu mente en especial en el plano espiritual ya que debes estar equilibrado totalmente entre lo que es tu yo fsico y espiritual para poder saber donde deseas que tu va se guie y as poder tambin controlar las situaciones en tu vida. Una persona estable emocionalmente, fsicamente y espiritualmente siempre ser una gran atraccin para toda mujer.

Claro hay muchos tipos de mujeres pero si eres el macho con la cabeza bien puesta sobre tus hombros no caers con mujeres que slo buscan la parte fsica o sea que sean la tpica mujer tonta bonita o que no tengan valores morales o disciplina en su vida, una mujer que sea un caos en tu vida es una gran piedra que debers arrastrar siempre ese tipo de mujeres son inestables emocionalmente y lo nico que hacen en los hombres es hacerlos caer en un hoyo de donde no pueden salir nunca. Uno atrae lo que tiene adentro si dentro de ti eres un caos obviamente atr aers personas afines a ese caos, si eres equilibrado atraers personas equilibradas pero ojo tambin puedes atraer personas que no son tan equilibradas porque andan buscando algo que ellas mismas no poseen all tendrs que usar tu astucia y la inteligencia para reconocerlas antes de que hagan de tu vida un caos peor.

Obviamente la mirada es el primer paso en toda relacin, ubica gestos que denoten tu cultura y tu educacin, muvete como si fueras el seor poderoso de ese lugar, s seguro en ti mismo, con la cabeza alta y el cuerpo erguido, mantente con la espalda derecha no te curves, un hombre que se curve denota inseguridad de pensamiento y accin, y eso las mujeres lo notamos enseguida y huimos de ese tipo de hombres, tampoco las mujeres astutas quieren hacerse de lastre en su vida. Siempre observa a otros hombres como se mueven y copia sus movimientos al principio podr parecer algo artificial pero cuando lo haces repetidamente se hace tuyo y natural, por ejemplo los tpicos machos de la televisin o cine como son Antonio Banderas, Dwayne Johnson (The Rock), Mark Sinclair Vincent (Vin Diesel), Brad Pitt, Val Kilmer, entre otros que pueden ser de inters tuyo para poder lograr una figura ms natural y atraedora de mujeres a tu alrededor. Debers reinventarte de nuevo para poder lograr tu objetivo, slo recuerda que siempre la educacin es esencial no slo alimentar el cuerp o sino tambin la mente, en las relaciones no slo radica el aspecto fsico, como te mueves sino tambin tu cultura general, a las mujeres les gusta los hombres que piensen por s mismos, que tengan ideales a futuro, que siempre estn buscando como desarro llarse a nivel personal, que estn en constantante movimiento que a cada paso que dan se estn reinventando siempre, que crean cosas negocios, etc.. que estudien para ser mejores en un futuro, ese tipo de hombres son los que siempre veras en los diarios, televisin y cualquier medio radial o televisivo, hombres con constancia para lograr sus metas, fuertes, inventores del maana, personas que saben bien como hacer las cosas y como llegar a ellas, y ese tipo de hombres son los que atraen la mirada de las mujeres porque les dan seguridad y proteccin al futuro en sus relaciones.

Todo depender de cmo deseas tu aspecto o hacia qu tipo de mujeres quieres llegar, por eso busca en revistas, ve a los modelos como caminan, a los actores como observan la seduccin de ellos copia movimientos, al final vers que todo ese trabajo ser recompensado con creces en tu vida.

IV PARTE LA VOZ
La voz debe ser sugerente, suave pero fuerte a la vez que denote a un hombre seguro de s mismo, debes aprender a hablar moduladamente para que te entiendan bien lo que dices, debes aprender a comprender bien el dialecto del habla, cada palabra que salga de tu boca que sea una forma de que los dems cuando escuchen denoten en ti a un hombre inteligente, y que sabe lo que quiere e n la vida, tu voz es la mejor carta de presentacin como modulas, como est el timbre de tu voz delimitar el espacio hacia donde las personas pueden ir contigo o pueden verte, lete un diccionario es importante obtener un buen nmero de palabras que los dems no usen, aprende cada palabra nueva y utiliza en tu vocabulario as denotaran la cultura que tienes, y as podrs expresarte mejor, mientras ms palabras puedas aprender y utilizar en tu vocabulario denotara la educacin tuya, si es necesario contrata a alguien que te ensee a modular bien, eso tambin te ayudara en tu vida en general trabajo , estudio etc te abrir las puertas hacia un mundo mejor y nuevo que an no conoces slo por falta de prctica y porque nadie te lo haba dicho antes en tu cara. Aunque no creas a muchos hombres les ha pasado que han perdido oportunidades con mujeres por la forma en cmo se expresa por la voz y eso ha hecho tambin que pierdan autoestima, si cuando hablas lo haces como un jilguero o una voz chillona, fuerte , depresiva no generara nunca lo que deseas en tu entorno ni de trabajo ni de relaciones, pero una voz autoritaria, tranquila, modulada, es diferente denota clase, cultura, educacin, no es necesario hablar golpeado sino que hablar claro y preciso, lo indi spensable para que seas comprendido por los dems, utilizar palabras precisas para que quede claro lo que deseas de las personas, lo que hagan como se comporten contigo etc.

En las discusiones no es necesario alzar la voz, pero si aprende palabras para hacerte escuchar, la gran mayora de las veces puedes ganar una discusin si hablas bien lo que deseas expresar, se sincero con lo que quieres, y exprsalo en palabras que los dems puedan entender. Unas pocas palabras han hecho que grandes hombres puedan ganar la guerra. As que recuerda bien lo que debes hacer para lograr tu triunfo. Maneja la voz junto con tu cuerpo y tu mirada todo debe estar unido a ello as te hars entender mejor en todo sentido.

La voz en la relacin de pareja es importante en especial cuando estas llevando a la mujer hacia el sexo, una voz sugerente, melodiosa, como si fuera un ronroneo de gato puede lograr maravillas en la mujer y abrirse mucho ms en todo sentido hacia ti. Puedes lograr que una mujer pueda llegar a tener un or gasmo si sabes cmo hablar adecuadamente sin ni siquiera tocarle.

V PARTE LA PIEL
La piel es importante en nuestro cuerpo es la que nos recubre totalmente para que nuestros rganos internos no estn dispersos en nosotros adems de sostener aquellos rganos nos indica cuando tenemos frio o calor. Por ello lo importante para el hombres es saber mantener dicho cuerpo, para una mujer no es rico tocar una piel mustia, envejecida o reseca que no se ha cuidado nunca, no es falta de hombra cuidar su piel, mi querido hombre, no pienses que sers menos macho por usar una crema en tu rostro o tu piel, eso indicara que eres una persona que te amas a ti mismo por sobre todas las cosas, cuidando de ti y de tu aspecto obtendrs muchas recompensas en tu vida.

Ahora en da los hombres han tomado mucho ms partido en cuidarse del entorno que nos rodea, cada da hay ms poluciones en el aire que hace que la piel se vuelva mustia sin vida, por ello es bueno empezar a buscar buenas cremas para humectar la piel y cuidarla del paso de los aos.

A ti en lo personal no te gustara sentir una piel como si fuera una lija de papel, eso es lo mismo que pasa con las mujeres cuando lo tocan. Busca algunas cremas para que tengas un aspecto ms natural en tu pie, como son cremas humectantes, hidratantes, limpieza, etc Aunque no lo creas hay muchos hombres que utilizan los mismos productos de las mujeres para tener un aspecto ms decente por la maana, esos son los hombres que a la larga obtienen buenos contratos de trabajo u obtiene n negocios excelentes por cmo se sienten y como se ven hacia los dems. Como te deca antes, la presencia inspira las personas te vern y eso dar para aceptarte o rechazarte la mejor carta de presentacin eres t mismo.

VI PARTE La Ropa
La ropa es importantsimo en esta parte, como te he venido diciendo tu eres la mejor presentacin de ti mismo, todo hombre que se quiere a s mismo, que se siente seguro de s mismo, busca cosas buenas para su vida y para l mismo, lo importante es empezar con un traje de buena calidad, telas de buena calidad, costosas o no tan costosas pero que sean buenas que puedan durar, por lo general los mejores son los que son algo caros porque esa presencia es la que te dir como eres en tu vida, la disciplina es todo en la vida de una persona, como te vistas indicara como eres en tu personalidad, si eres un hombre prolijo en tu vida obviamente podrs optar por ropas costosas o con personalidad.

Lo que hagas con tu personalidad es lo que importa realmente, trabaja en ello, busca, disea tu estilo personal, si es necesario ve ropas de tiendas, busca diseos en las revistas, lo importante es que disees tu guardarropas de acuerdo a lo que buscas realmente en tu vida y hacia quienes ir dirigido.

Las relaciones son importante en la vida de una persona, pero las relaciones personales son como las relaciones comerciales siempre debes verte impecable y limpio, pulcro y veras como todo llega hacia ti, recuerda una relacin personal es una relacin netamente comercial todos buscan llenar una soledad o una necesidad bsica en el cual tienen un vacio y all es donde debers llegar a ese punto para llenarlo.

VII PARTE LA INTIMIDAD

LOS PRESERVATIVOS

Hay muchos anticonceptivos en la actualidad al igual que preservativos, lo que debes hacer bien si no quieres pescarte una infeccin que al final acabe con tu vida sexual es aprender a usarlos muy bien, recuerda el placer dura una sola noche pero eso podr ser el error que cometers un solo da y del cual puedes reprocharte por el resto de tu vida. Si eres un hombre inteligente sabrs muy bien adonde quieres llegar en el sexo, si quieres echar a perder tu vida totalmente claro no uses ningn preservativo al f inal no podrs decir que no te lo advirtieron, los errores de grandes hombres han sido porque se han credo ms inteligente que el promedio y por ello han cado. En cuanto a los preservativos les dar ejemplos de cmo usarlos y el porqu cada uno tiene su estructura. CONDONES SEXO ORAL En el mercado hay infinidad de sabores y formas de condones o preservativos como quieran llamarle dentro de ellos los que son usados para sexo oral son los que vienen en sabores, hay desde chocolate hasta champagne dependiendo de la marca que compres tendrs que ver cual se acomoda ms a tu gusto, siempre vienen tres sabores distintos por paquete, los condones de sexo oral son siempre ms delgados que los que son para utilizarlos vaginalmente, la idea es que el hombre pued a sentir la lengua recorriendo su pene por ello trata que sea delgado el ltex del condn para que no tengas problemas cuando lo uses. Estos preservativos no podrs utilizarlos a nivel vaginal ya que son delgados especialmente para que la mujer sienta el p ene en su boca y t sientas mejor su boca. La estructura es delgada especialmente para hacerlo ms sensibles a los gesto de la boca y la lengua. Con esto evitas totalmente infecciones como el herpes muy comn en mujeres que pueden pegarlo desde la boca hacia el pene.

CONDONES VAGINALES Dichos condones son ms gruesos algunos vienen con antiespermicida (te recomiendo no usarlo como sexo oral si viene con espermicida ya que se te dormir la lengua) son excelentes para evitar embarazos no deseados e infecciones sexuales. Si deseas evitar el riesgo del VIH utiliza dos condones as estars mucho ms protegido.

CONDONES ANALES Estos condones son muy usados por el ambiente Gay u Homosexual porque son condones lubricados con mucha ms lubricacin que la habitual y hace que el hombre se excite an ms esto har la delicia de mujeres y hombres si sabes usarlo bien.

PARA HACER RELACIONE ORALES En caso de que seas un hombre que le guste realizar el sexo oral a la mujer te aconsejo que lo hagas con proteccin por cualquier cosa que la mujer pueda tener, an no sabes con cuantos hombres se ha metido antes de ti, no es ser juez de crimen, pero debes tomar en cuenta esto antes de empezar hacer el sexo con dicha mujer, tampoco t has sido un santo has tenido tu historia en la parte sexual, por lo tanto es natural que ahora en da las mujeres tambin las tengamos, si te gusta hacer el sexo oral entonces hay unos protectores dentales para mantener relaciones sexuales orales con la mujer pero tambin si no encuentras en tu pas estos protectores puedes uti lizar un condn de sexo oral de esos que vienen con sabor no compres de los con espermicida ya que esos te dejaran un mal sabor de boca o si no te dejan la lengua dormida y es veneno para tragarlo. Con esto evitaras el riesgo de infecciones en la boca y en tu organismo.

EL ANILINGUS La prctica sexual del anilingus es el contacto entre boca y ano. Esta prctica, conocida tambin como beso negro, se est haciendo cada vez ms popular en la industria audiovisual del entretenimiento para adultos. Tambin es conocida como rimming o beso negro. Existen numerosos problemas de salud que podran presentarse como consecuencia de una prctica inadecuada del anilingus, debido a la presencia de bacterias, virus o parsitos alrededor y/o dentro del ano o recto. stos incluyen Hepatitis A, Hepatitis C, Hepatitis B, lombriz intestinal, Clamidia, Papilomavirus humano (PVH), Gonorrea, herpes, entre otras enfermedades de transmisin sexual. Aunque hay que recordar que no solamente por este tipo de prctica se pueden adquirir las enfermedades de transmisin sexual. Aproximar la boca a los genitales inmediatamente despus de haberla introducido en el ano puede provocar el ingreso accidental de bacterias Escherichia coli ("E. coli") en la uretra, causando una infeccin del tracto urinario. El VIH/SIDA no parece ser fcilmente transmisible a travs de esta prctica, pero los expertos afirman que existe cierto riesgo de contagio. Si el receptor del acto tiene heridas o llagas abiertas en sus genitales, o si el ejecutor del acto tiene heridas o llagas en la boca, e incluso sangrado de encas, se incrementa el riesgo de transmisin de ETS. Cepillar los dientes, usar hilo dental, curaciones dentales recientes, o incluso ingerir comidas crocantes, como patatas fritas relativamente pronto antes o despus de realizar el contacto, tambin elevan el riesgo de transmisin, porque todas estas actividades pueden causar pequeos cortes en los labios, mejillas y paladar. Estas heridas, aun cuando fueran microscpicas, aumentan las posibilidades de contraer alguna ETS que pueda ser transmitida oralmente bajo estas circunstancias. Un contacto de este tipo puede tambin conllevar a infecciones ms comunes originadas por bacterias y virus que existen, rodean y son segregadas en la regin anal. Para evitar totalmente cualquier infeccin puedes utilizar barreras dentales como protectores dentales o condones para sexo oral. Con ello evitas cualquier contacto de tu lengua hacia zonas con infecciones y as evitar un triste y lamentable suceso por un acto que debi ser el ms espectacular para ti.

INFORMACION GENERAL SEXUAL

Cunnilingus. El sexo oral, es decir, el contacto de la boca con el flujo vaginal es la prctica con mayor riesgo, el cual aumenta con la menstruacin por la presencia de sangre, pues a travs de este lquido se transportan virus y bacterias infecciosos. De forma preventiva, en caso de heridas en la boca o de inflamacin de encas se pueden utilizar un trozo de plstico resistente para envolver alimentos o un condn femenino, los cuales se colocan en la entrada de la vagina, para posteriormente intentar el contacto de la lengua con las zonas ergenas de la vulva. Juguetes. Vibradores, consoladores y otros objetos que tambin pueden dar placer son considerados juguetes sexuales, los cuales de haber entrado en contacto con el flujo vaginal o sangre y ser parte de un intercambio, pueden incurrir en riesgo de transmisin de ETS y VIH. Para prevenirlo, hay la posibilidad de utilizar condones femeninos y no intercambiar los utensilios empleados. Adems cada vez que se utilicen juguetes deben ser desinfectados con alcohol o clor o y guardados con lubricante para que no se estropeen, tambin puedes limpiarlos con jabn desinfectante de manos. Masturbacin. Esta prctica o penetrar a la pareja con la mano o los dedos puede ser riesgosa si hay pequeas heridas producidas por cortes, quemaduras o por morderse las uas, ya que stas pueden ser una puerta de entrada a diferentes infecciones; como en los casos anteriores, el peligro crece al haber presencia de sangre menstrual. El sexo seguro es suficiente al utilizar un guante de ltex fino o un protector de dedo, que puede encontrar en farmacias o tiendas de artculos sexuales. En caso contrario puedes utilizar guantes de ltex para hacerlo sin problemas. A continuacin las ETS ms recurrentes, adems de las infecciones vaginales que tambin pueden contraerse por contacto durante la prctica sexual. Candidiasis. Infeccin originada por el hongo Candida albicans, el cual de manera normal se encuentra en la vagina sin causar ninguna molestia, sin embargo, cuando este microorganismo se reproduce (lo que con regularidad ocurre despus de seguir tratamiento con antibiticos, si se padece diabetes o hay cambios hormonales) ocasiona comezn y secrecin blanquecina. El tratamiento en caso de candidiasis es mediante frmacos antifungicos (antihongos) que se presentan en forma de cremas y/o vulos que han de aplicarse de 1 a 5 das; como medida preventiva es importante

evitar humedad, sudor e irritacin en la vagina, as como vestir ropa muy ajustada y de tela sinttica (prefiera la fabricada con algodn). Clamidiasis. Es producida por la bacteria Chlamydia trachomatis; se manifiesta con inflamacin de la mucosa de las vas urogenitales, garganta y recto, y puede causar infertilidad y embarazos ectpicos (fuera de la cavidad uterina o matriz). Condilomas. Son verrugas del color de la piel o ligeramente rosadas que son causadas por algunos de los 60 tipos de virus del papiloma humano; pueden ser protuberantes, puntiagudas o redondeadas, y crecen en forma de racimo de coliflor que una misma puede detectarse; otras son pequeas, planas e imposibles de descubrir a simple vista. Aparecen en vulva, vagina, cuello uterino, cerca del ano y en el recto 3 a 8 semanas despus de haberse producido el contagio. Los sntomas en la fase de formacin son comezn, pequeas hemorragias e irritacin en los labios vaginales; la piel de la zona infectada puede agrietarse. Un examen gineclogo es bsico para detectar la infeccin; el tratamiento para eliminar las verrugas puede incluir electrocauterizacin (quemndolas), congelndolas, extirpndolas o aplicndoles una pomada o lquido especfico. Con este ultimo tratamiento, las aplicaciones deben repetirse durante semanas. Gonorrea. Originada por la bacteria Neisseria gonorrheae, ocasiona inflamacin en genitales, faringe, recto e incluso los ojos y, en algunos casos, infeccin en la sangre (septicemia), artritis y meningitis (inflamacin de la corteza cerebral). Cuando se transmite de madre a hijo durante el parto este ltimo presenta alto riesgo de sufrir ceguera. Los sntomas no siempre aparecen, pero sus manifestaciones ms comunes son irritacin vaginal y sensacin de malestar al orinar; no habr ninguna de stas en el tipo rectal, aunque en algunos casos puede producir molestia anal y secrecin de pus por la misma va, que a veces se detecta en las heces. El tratamiento es a base de antibiticos. Herpes. Es una infeccin de la piel producida por el virus del herpes simple. El tipo 1 suele manifestarse en los labios y el 2 en los genitales, en forma de ampolla dolorosa o como un racimo de ellas en la vagina, labios mayores y menores, alrededor del ano y en pezones. El herpes tiende a reaparecer, ya que el virus que lo produce no se elimina del cuerpo y puede reactivarse y volver a infectar la piel. Los sntomas comienzan con escozor y una pequea mancha, apareciendo despus grupos de ampollas dolorosas que se abren, acompaadas de dolor, malestar general y fiebre. Las ampollas suelen cubrirse de una costra, y al cabo de 7-10 das se curan. El contagio puede producirse por contacto con las heridas causadas por el herpes, tanto en la boca como en los genitales. El tratamiento habitual es mediante un antivrico denominado aciclovir.

Sida. Es la ltima fase de la infeccin por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH), la cual se transmite por medio del esperma, secreciones vaginales, sangre (transfusin o mediante jeringas infectadas) y por va materna (la madre contagia al feto durante el embarazo, parto o lactancia). El microorganismo se instala en clulas denominadas linfocitos T4 (encargadas de defender al organismo de las agresiones exteriores), lo que deriva en destruccin del sistema inmunitario y consecuente prdida de la capacidad para combatir enfermedades, con lo que se tiene alta susceptibilidad de presentar sarcoma de Kaposi (forma de cncer en la piel), pneumocystis carinii (tipo de neumona poco comn), tuberculosis y diarrea intensa. Sfilis. Es ocasionada por la bacteria Treponema pallidum que se manifiesta con lceras en genitales, recto y/o boca, pero cuando no se recibe tratamiento adecuado puede generar infeccin general, fiebre, as como trastornos en el sistema muscular, seo y nervioso, lo cual puede llevar a la muerte. En caso que se infecte una mujer embarazada corre alto riesgo de aborto o parto prem aturo, adems de que el padecimiento se transmite al recin nacido. Tricomoniasis o trichomoniasis. Generada por un parsito llamado Trichomonas vaginalis, debido al cual se presentan inflamacin de vagina (vaginitis) y secreciones verde amarillentas, espumosas y de mal olor, sntomas que manifiestan la mitad de las mujeres infectadas; favorece el contagio del VIH.

PRECAUCIONES NECESARIAS
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No introduzca en LA vagina, o cerca de la zona, nada que haya estado dentro de la vagina de otra mujer o el ano de otra persona si no ha sido lavado con agua caliente y jabn o desinfectante; sa es la forma ms fcil de propagar infecciones vaginales y ETS. Protectores dentales o preservativos de ltex pueden ser utilizados para reducir el riesgo de infecciones en la boc a. Es importante lavar y desinfectar los juguetes sexuales o cubrirlos antes de cada uso. Utilizar guantes o protectores de ltex protegen a los dedos si tienen heridas durante la penetracin manual. Evite el contacto con toallas, ropa interior, sbanas u otros utensilios usados recientemente por una mujer infectada. No comparta cepillo de dientes, mquinas de afeitar u otros utensilios cortantes en los que puedan haber restos de sangre.

MANERAS DE TENER SEXO

Hay miles de formas de poder tener sexo seguro, sin problemas para ti como hombre y sin riesgos de pescarte una infeccin o dejar embarazada a una mujer, un hombre inteligente no piensa slo en el placer como tal sino tambin en cmo hacer sentir a la mujer, aunque sea una aventura de una noche debers pensar en los riesgos para ti y para tu pareja ya que la cosa no va de uno solamente, no creo que a ti te gustara que te trataran mal y ms encima no preocuparse por lo que te pase a ti como persona, bueno en el caso de la mujer eso es lo que espera que t puedas ver todos esos riesgos, al igual si la mujer es inteligente tambin siempre andar con preservativos.

PRIMER PASO Lo importante antes que nada es que tengas todo lo necesario para comenzar tu noche de placer sin problemas, ve que todo est en orden, tu limpieza corporal, tu limpieza bucal, desodorante en tu cuerpo, el ambiente especial, velas, flores un toque de sensibilidad en el ambiente, msica acorde a ello, una luz tenue para sugerir hacia donde se quiere llegar, preservativos, lubricantes ( en caso de no tener lubricante puedes utilizar vaselina lquida o glicerina lquida ) es un aceite vegetal que no contiene ningn tipo de alcohol y la piel lo absorbe muy bien. Con este producto evitas cualquier infeccin. Despus que todo est en su justo lugar habr que empezar con un buen masaje para relajar a la pareja y as tambin podrs empezar a excitarte tu mismo.

SEGUNDO PASO Ya que estn relajados ambos, primero debes pedirle a tu mujer que se recueste en la cama boca abajo, totalmente desnuda, tu estars por el momento slo con el slip, zunga o calzoncillo o lo que uses como ropa interior, luego empezaras con los movimientos clsicos de un masaje de relajacin, primero que nada empieza con un Effleurage estos movimientos son en forma redonda en toda la espalda como si estuvieras lavando los vidrios de un automvil, puedes empezar a rozar la espalda con la palma de la mano entera hacia direccin las piernas, luego subes lo haces en forma de crculos esto debe durar ms o menos cinco minutos para relajar totalmente la piel.

Debes tomar en cuenta que la piel de la mujer es principal para el masaje, por ejemplo una piel oscura es un poco ms resistente a la presin, una piel blanca es ms delicada y no se puede presionar tanto como se de seara, para eliminarle los nudos en los msculos, debes ser muy cuidadoso con la piel blanca, las pieles trigue as resiste las presiones de los nudillos o de los dedos bien pero igual ten cuidado de no marcar dicha piel ya que puedes romper las microfibras nerviosas de las clulas de la piel y aparecer las tpicas araitas que les llaman que son como hilillos rojizos en la piel. Luego de hacer el effleurage, puedes empezar con el Petrissage que son movimientos de amasamiento, los mismos que los gatos hace cuando estn ronroneando, esto n ayuda a aumentar la circulacin de la piel y adems de relajar muy bien al paciente, toma un poco de su piel y ve amasndola poco a poco ve corriendo la mano lentamente para ir amasando partes de la piel del paciente, estohazlo por unos cinco minutos ms luego sigue la presin de puntos por toda la espalda hazlo con los dedos pulgar a los costados de la columna vertebral as podrs colocar las vertebras en su lugar presiona fuerte pero no rompiendo el hueso, una presin qu ella pueda resistir e sin problemas si suena algn huesito significa que los estas colocando en su lugar, las vertebras suelen salirse de lugar por algn movimiento brusco que se ha realizado con el cuerpo o alguna fuerza mal hecha, despus de realizado eso sigue haciendo una t friccin profunda por toda la espalda con movimientos circulares para aliviar la tensin nerviosa despus sigue con un golpeteo con el canto de la mano sino sabes cul es el canto te lo muestro en esta fotografa.

Alli ve haciendo unos golpecitos por toda la espalda cosa de descontracturar la tensin muscular y relajar mejor la columna, hazlo como si tu mano fuera un hacha se debe hacer rpido para que funcione este sistema pero sin dejar moretones en la piel, as que debes regular la presin con la que golpeteas, el ruido que debes hacer es como un golpeteo de caballo con espuelas as es como sabrs que lo ests haciendo bien. Luego de terminar el canto de la mano debers seguir haciendo un Tapotement (percusin o palmaditas) esto se realiza con las palmas de las manos cerradas y enroscadas como cuando uno va dar un golpe de boxeo pero lo haces con el canto de la mano tambin esto ayuda a energizar el cuerpo. Despus terminas la espalda con el paso del gato, este paso se realiza en toda la espalda para relajar, debes empezar con la yema de los dedos por toda la columna y espalda hacia abajo, desde arriba hacia abajo y termina con las manos juntas al final de la columna queda all las manos un tiempo hasta que generen calor.

Ahora que tenemos la columna totalmente relajada sigue con las piernas de la misma forma con todos los tiempos que hiciste en la columna en ambas piernas, se trabajan por separado as que tomate un tiempo de unos diez minutos por cada pierna.

Luego le dices a tu pareja que se de vuelta y quede boca arriba ahora debes empezar a masajear por el estmago primero en forma de effleurage con la yema de los dedos para incentivar la lvido de tu mujer luego sigues con la yema de los dedos para arriba rodea cada seno con la yema de los dedos, ahora toma con tu mano uno de los senos delicadamente recuerda que no son chicle ni nada por el estilo ni tampoco una pelota que puedas jugar con ellas, as que se delicado, no querrs daar al juguete nuevo, ahora quiero que tomes tu otra mano y con la palma de la mano empieza a pasar suavemente por el pezn de la mujer, suave, delicado pero apenas rozando, eso te dar una sensacin muy excitante a ti como hombre y a ella como mujer, ahora haz lo mismo con el otro seno lo tomas con una mano y con la otra pasas la palma apenas rozando.

Luego de hacer esta parte sigues con tus manos con la yema de los dedos haciendo un masaje suave y en forma circular hasta llegar a la vagina de la mujer, le dices que abra las piernas, te sugiero que le pongas un cojn abajo para que quede un poco ms alt y a puedas hacer bien los movimientos, tambin puedes hacer que la mujer se quede en un e tremo de la cama y t en el suelo para que puedas ver mejor toda la vagina de ella junto con los labios menores y mayores ahora haremos lo que es el masaje tantra para la mujer en toda su e tensin, primero que nada mira bien el espectculo que tienes ante ti, gzalo, disfrtalo, ya que sers el nico hombre que le habr hecho lo que t le ests haciendo a dicha mujer, no muchos conocen estos secretos y muchos ni siquiera les interesa conocerlos slo ven a las mujeres como algo para usar y desechar una vez usado, algo tpico de muchos hombres, gozas una vez y despus si te he visto no me he acuerdo, en cambio t sers la diferencia entre todos los que han pasado por la mujer que tienes y si algn da se termina todo ella recordara estos momentos ntimos con alegra. Ahora quiero que observes bien todo, primero tenemos los labios mayores que estn afuera recubriendo toda la vagina y despus los labios menores y en un e tremo el cltoris el cual no tocaras para nada en este momento ni siquiera debers recordar que all e iste el cltoris, ahora, quiero que pongas atencin a esto porque es importante, as que concntrate en lo que ests leyendo de aqu depender tu futuro como amante y no uno cualquiera sino el mejor amante primero veamos una foto de lo que te estoy tratando de e plicar aqu

Como ves aqu tienes una grfica de cmo est la vagina entera con sus nombres completos si quieres hacer gozar a una mujer debers aprender cada nombre de la vagina de la mujer, los labrios mayores son lo que estn afuera como vez en la fotografa y los labios menores son los que estn adentro en el pliegue, ahora empezaras a masajear primero los labios mayores de la mujer, suav emente con movimientos circulares y con la yema de los dedos, apenas roza los labios, luego sigue con los labios menores de la misma forma (siempre puedes utilizar un pequeo masajeador para rostro si deseas ayudarte de esos con pilas, dan una estimulacin muy buena para masaje ahora si lo quieres hacer en forma ms natural hazlo con las manos), despus de hacer esto tomas el glande del cltoris y con la yema de tus dedos peizcalos suavemente para no hacerle doler la idea es excitarla no hacerla gritar de dolor, suavemente lo tiras un poco, ahora seguirs con tus dedos por los costados de la vagina adentro por la uretra y la vagina con un dedo lo introduces y haces el masaje del reloj con el dedo del medio de tu mano introdcelo y haz un movimiento circula r con toda la mano rozando el cltoris y los vellos pbicos (si es que tiene), despus retiras el dedo con esto podrs ir jugando y alternando los juegos y el masaje hasta que te encuentres listo para penetrarla. Tambin puedes utilizar tu pene para estimular el cuerpo de tu pareja, psalo por todo el cuerpo y los senos y esto te excitara tambin a ti mismo. IMPORTANTE: Lo ms importante que como hombre debers aprender es que primero debers hacer que la mujer obtenga un orgasmo, el primer orgasmo debe ser para la mujer sin penetracin y el segundo orgasmo puede ser juntos cuando la penetres el segundo orgasmo siempre ser el tuyo y el de tu pareja o sea juntos pero el primero siempre tendr que ser slo para ella sin penetracin. Esa es la regla sexual en todo mbito ertico y sexual. Es la regla primordial para llevar bien una relacin sexual.

OTRAS FORMAS DE JUGAR

Hay mltiples formas de jugar con el cuerpo de la pareja o tuyo propio, aqu te entrego algunos tips que puedes ir agregando al juego ertico y sexual:

Besos y mordiscos: puedes pasar tus labios dando pequeos besos por todo el cuerpo de tu mujer y dando pequeos mordiscos tambin en ciertas z onas ergenas como son los pezones pero sin creer que son chicles ya que los hombres piensan que la mujer

siente placer si los muerden fuertes o los tiran y es todo lo contrario, es lo mismo que a ti te mordieran la punta del pene es el mismo efecto que produce que nosotras nos muerdan como animales y no como personas en nuestras partes intimas, tambin puedes usar la zona del cltoris y hacer lo mismo que hiciste con el pezn suavemente lo tiras con tus labios y le pasas la punta de la lengua, la zona ms ergena de la mujer no es el cltoris mismo sino el monte de Venus que se llama comnmente la zona de arriba de la mujer, si te fijas arriba en el dibujo dice capuchn del cltoris bien all es donde pasa la lengua y tira un poco con tus labios esa parte y veras que all podrs hacerla estallar en orgasmos a tu mujer sin se penetrada.

Pasar el pene: con la punta de tu pene puedes pasar por el cuerpo completo de la mujer tanto en la espalda como por delante por toda s las zonas del cuerpo de tu mujer y en especial en la planta del pie un lugar ergeno por excelencia, claro no todas las mujeres les excita all pero debers descubrir lugares donde a tu pareja les excita ms

Masaje Francs: dicho masaje es un masaje muy excitante, pasar la punta de la lengua por todo el cuerpo de la mujer, excepto por la parte de la vagina no pases por all sino termina el juego all mismo, hay que hacer que te desee y no darle de inmediato todo el paquete.

Juguetes erticos: hay un sinfn de juguetes que pueden ser utilizados por las parejas as como disfraces la relacin sexual es montona cuando se hace siempre lo mismo o se utilizan las mismas cosas por ello trata de no hacer el juego ms de una vez siempre innova en cosas, puedes ir a tiendas de sex-shop all encuentras consoladores, vibradores, y muchas cosas ms para que puedas jugar con tu mujer.

Mnage trois: Un mnage trois (de origen francs, pronunciado mena 't wa) es un trmino que describe un acuerdo domstico en el que tres personas que mantienen relaciones sexuales habitan el mismo hogar. La frase se traduce literalmente como hogar de tres. Actualmente, pero en un sentido ms coloquial, el trmino designa con frecuencia a un tro sexual cuyos miembros pueden convivir o no hacerlo. Sin embargo, su significado se ha extendido tanto que incluso puede ser entendido como cualquier relacin de convivencia entre tres personas, ya sea que el sexo est involucrado o que no lo est. Para realizar un menage a trois lo primero que debers hacer es establecer reglas entre todos los integrantes del tro, cada persona tiene sus propios deseos y

expectativas al respecto, establece reglas para que no haya problemas dentro de la relacin, como que juguetes se pueden utilizar, que vas hacer exp lcales bien lo que deseas de los otros dos integrantes sean hombres o mujeres, y pregntales que es lo que ellos quieren tambin, donde los toquen donde no los toquen etc Para jugar con dos personas ms lo importante es ver cmo empezar, puedes empezar haciendo el masaje y sexo oral a una mientras estas tocando a la otra con su vagina y senos y recorriendo tus manos o simplemente le dices que vea el espectculo y se masturbe por mientras tu juegas con una y le haces masaje y cosas as, tambin la otra persona puede estar lamindote los testculos, pasando la lengua por tu cuerpo mientras tu estas masajeando y jugando con el cuerpo de la otra. Ahora una vez realizado el acto sexual entre tres o sea tu y dos ms, pueden terminar con un brindis o una copa d e algo que tengas heladito y preparado o una cena y despus cada uno despedirse a su casita, recuerda que esto fue un juego y no es una cita para toda la vida o sea no es una relacin para toda la vida, los juegos son juegos y son divertidos jugarlos pero no cuando hay enrollamientos psicolgicos en ello.

EL CONTROL DE EYACULACIN
El control de eyaculacin es un problema recurrente en los tiempos que actualmente corren, en el pasado el hombre no tenia tantos problemas, ahora en da todo se pasan la vida corriendo, haciendo el sexo en quince minutos solamente y ya debe estar listo todo, la relacin sexual se ha perdido completamente, la falta de intimidad es totalmente nula casi en muchos hogares, y la prdida de comunicacin es peor en la relacin de parejas, por eso tantos hombres como mujeres siempre tendrn problemas en las relaciones sexuales y habrn mayores conflictos entre parejas, las enfermedades psicolgicos fluyen como agua en las relaciones por traumas o stress nervioso laboral. Para eliminar cualquier problema sexual debemos ir a la raz el problema mismo, en esto puedes hacerlo slo o con ayuda de tu pareja. Lo primero que debes hacer es aprender sobre tu propio cuerpo, esto no es una varita mgica que te ayudar a resolver el problema en dos das esto tomar unos tres meses para resolver todo el problema aqu te doy el secreto mayor guardado del mundo para eliminarlo, con esto si lo haces al pie de la letra, eres disciplinado y consciente de lo que ests haciendo podrs resolver el problema sin ayuda de mdicos o psiclogos. El problema de la eyaculacin precoz existe en la forma indisciplinada como t mismo trabajas con tu cuerpo, as que empecemos de una vez a resolver el problema.

CONOCER TU CUERPO:

Para ello primero debers hacer un anlisis cuidadoso de ti mismo, toma una libreta y un timer o reloj, primero quiero que te masturbes y toma el tiempo que te lleva llegar a que tu pene se ponga duro, una vez realizado esta anotacin, ahora quiero que hagas de nuevo la masturbacin pero est a vez quiero que te concentres en tu cuerpo, quiero que tomes el tiempo que te lleva llegar a que el pene pueda eyacular completamente y anota tambin esos minutos que te lleva desde que el pene se pone duro a eyacular. Una vez anotado dichos minutos de ambos procesos, ahora sabes bien cuanto te demora cada proceso en tu cuerpo, tambin es importante conocer tu cuerpo a fondo y saber cunto te demoras en que el cuerpo se recupere de un proceso de eyaculacin hasta que de nuevo pueda eyacular de nuevo, hay hombres que se pueden demorar 15 minutos, otros pueden demorarse 30 minutos, 1 hora eso depender mucho del tipo de trabajo que tenga el hombre y su proceso de stress, recuerda que el cuerpo le cuesta construir el semen ya que contribuye mucho a la forma alimenticia que tienes en tu vida, los nutrientes es bueno que comas sano, comas alimentos ricos en yodo, calcio, magnesio adems de comer verduras para mantener la humectacin de la piel y las clulas de tu cuerpo. Ahora que has hecho este paso importante quiero que empieces a reconocer tus puntos ergenos en el cuerpo para ello debers pasar tu yema de los dedos por todo el cuerpo tuyo all vers donde te gusta ms donde te toquen y en qu lugar no sientes tanto, el autoconocimiento del cuerpo es importan te en todo sentido as podrs guiar a tu mujer cuando ests con ella. Ahora viene el paso ms importante hay muchos hombres que tiene problema de eyaculacin precoz por ser muy autoexcitados, o sea la mente tiene muchas imgenes y eso hace que se excite an ms y salga la eyaculacin precoz a eso se llama exacerbacin de sentidos sensoriales, ahora para eliminar el problema lo primero que debers hacer es empezar con la limpieza mental y controlar mejor tu mente en todo sentido y aqu te entregare estos ejercicios esenciales para ello, slo recuerda que todos los pasos anteriores que te dije debers hacerlo antes de llegar a esto, son importantes. Lo primero que debers empezar a relajar tu cuerpo, y tu mente aqu empieza los pasos como te indico aqu.

1.- Limpia tu mente: para hacer este ejercicio primero debers imaginar una gran pantalla blanca como una T.V, un espejo o una pantalla de cine, la cosa es que en dicho

pantalla veras todas las imgenes que han sucedido en tu da desde que te levantaste hasta este momento que ests haciendo el ejercicio, ahora debers empezar a ver las imgenes cada imagen que se ponga en la pantalla lo miras y luego lo borras de tu la pantalla y se borra de tu mente simultneamente, cuando sientas que tu mente ya est totalmente en blanco puedes seguir con el paso n2, si no logras este paso sigue hacindolo hasta conseguirlo, no puedes pasar al segundo paso hasta que no hayas dominado este paso primero. 2.Una vez dominado el paso uno en toda su perfeccin, sigue con un canto de mantra este paso te ayudara a enfocar tu energa sexual en toda su extensin, canta el siguiente mantra tres veces repite OM NAMAH SHIVAYA se repite de esta forma OMMMMM NAAAMMMAAAAHHH SSSSHIIIVVVAAAAYYY AAA. 3.- Ahora que ya has realizado el paso 1 y 2 estars en la fase final del ejercicio, este paso es tan importante como los otros dos pasos que has realizado, en este paso aprenders a disciplinar tu respiracin y cuerpo, con ello podrs eliminar el problema completo de eyaculacin precoz, aprenders a controlar la respiracin completamente debes hacerlo tal y cual te lo enseo aqu para que haga el efecto totalmente. El proceso es el siguiente: Inhalas (Inspirar) sin exhalar contando del 1 hasta el ocho, por ejemplo 1 inspiras, 2 inspiras, 3 inspiras y as sucesivamente hasta llegar a ocho. Cuando llegues a ocho contienes la respiracin totalmente y cuenta desde 1 hasta 4, luego del cuatro exhalas lentamente si lo haces brusco a eyaculacin saldr completamente fuera de tu pene como una explosin, la respiracin es lo que hace fundamentalmente que la eyaculacin salga rpido o lo puedas retener, el semen esta unido a la respiracin corporal y los ritmos cardiacos, cuando haces este ejercicio relajas tu corazn y expandes los pulmones para llenarlos bien y respirar mejor. Haces este ejercicio tres veces hasta que lo domines por completo la eyaculacin, es natural que el pene se relaje un poco y se quede como flcido pero siempre estar estimulado, as que no te asustes por ello, cuando ests dentro de una mujer hace este paso concentrado en lo que ests haciendo, pero deja de moverte para poder lograrlo y dile a tu mujer que no se mueva, y podrs lograr el placer ms grande sin eyacular precozmente, una vez dominado puedes jugar con el pene dentro de tu mujer sin problemas, o si no puedes seguir estimulndola con las manos o la boca. Lo ms importante es que lo hagas masturbndote hasta que logres controlar todo el proceso una vez realizado puedes hacer lo con una mujer real y podrs ver que tan bien te sale todo sin problemas.

VIII PARTE COSAS QUE DEBES SABER DE LAS MUJERES

Primero que nada el dinero no lo es todo, que gastes mucho en una chica no quiere decir que con ello podrs darte el gusto de tenerla como mujer, en mi vida me he encontrado con muchas clases de hombres algunos buenos, otro malos y otros mediocres que es mejor ni recordarlos, en todo aspecto siempre he visto lo mismo la falta de prctica que tienen hacia la mujer y en el sexo mejor ni hablar, he tenido que ensearle a varios como tratar a una mujer tanto en una relacin como en el mismo sexo, a algunos me ha encantado ensearles a otros mejor dar la vuelta y que sigan su camino, hay alumnos excelentes y otros que con perdedores totalmente. Hay que saber muy bien como maestra a quien se le ensea y a quien no entender bien lo que se le diga y se l entrar por un odo y se le saldr por el otro, por ello he decidido crear este manual slo as el que realmente este interesado podr aprender de este manual. Los que no son inteligente y se creen la muerte siempre caern en lo mismo y al final no tendrn remedi o para lo que son mediocres totalmente. Las mujeres siempre se quejan de lo mismo que los hombres no las saben tratar, en parte tambin es culpa de las mismas mujeres, uno como mujer debe hacerse respetar sabe cmo hacerlo y el hombre se define por lo que la mujer le muestra en todo aspecto, la mujer crea los lmites al hombre para que este sepa hasta dnde puede llegar eso es bien sabido por todos tantos hombres como mujeres, lo recalco por si no te has dado cuenta del todo en esa lnea. Ahora principalmente la mujer nunca buscara a un hombre beta, siempre buscara a un hombre alfa, los beta se descubren fcilmente de los machos alfas, en todo ambiente hay un macho beta y un macho alfa, incluso en las camadas animales.

HOMBRES BETA

Un hombre beta se caracteriza principalmente porque son carente de personalidad totalmente, son el tpico hombre que an vive como le dicen los dems, estn viviendo en solitario o con sus padres, son las personas carentes de pensamientos nicos, un hombre beta es una persona carente de caractersticas personales que permiten distinguir al personaje de una sociedad. Es el hombre que no se caracteriza de los dems ni sobresale del resto por ningn rasgo, son personas con prejuicios, rutinas y domesticidad tpica sociales no importando si eres rico o pobre, las personas beta siempre salen de alguna clase social sea alta, media o baja. Son personas que son productos adventicios de la sociedad, son verdaderos robots la sociedad piensa y quiere por ellos. Son aquellos que tien en la mente cuadrada, y su moralidad religiosa llena de prejuicios referentes a muchas cosas en la vida. El entorno de un hombre beta dice mucho de ellos, son personas que se rodean de personas que piensan igual que ellos, son miedosos a que los descubran como son en realidad, siempre a hurtadillas en la sociedad para que nadie les reproche el porqu viven de esa manera. Son personas negativas en todo aspecto, personas que no ven el gusto o la belleza de las cosas, se creen mejor que los dems, siempre estn inconformes de lo que la sociedad les entrega o como les dice pensar pero no hacen nada ms all para superar su mediocridad, se quedan en dicho estado hasta que se les diga cmo moverse de nuevo, he conocido muchos hombres betas, ninguno se reconoce co mo tal porque no se ven a s mismos como personas poco importantes de la sociedad, todos tienen un ego que no se soporta, sus ideales son los mismos que el resto de la gente, pero no tienden a hacer la diferencia en ninguna forma. Slo se quedan all espe rando a ver lo que la vida les trae sin hacer mayor esfuerzo en conseguir las cosas por s mismos. Son personas rutinarias y depresivas. Muchos se quejan de los que les va mejor que ellos, envidian a los machos alfa por la suerte que estos tiene en conse guir las cosas en su vida, pero no hacen nada por cambiar su destino. Son personas ciegas y muchas veces negativas del entorno de que los rodean. No les interesa educarse ni mucho menos seguir metas a futuro. Muchos creen que por tener suficiente edad ya tienen la experiencia necesaria en la vida para seguir avanzando sin

instrucciones previas, otros no se relacionan mucho con los dems, tambin estn los beta ermitaos que prefieren andar solos y regaan por todo. Son personas mediocres o imbciles en toda su extensin, como deca Rubn Daro: Distingue al mediocre del imbcil: este ocupa un extremo del mundo y el genio ocupa el otro: el mediocre esta en el centro. Ser entonces lo que en filosofa, en poltica o literatura, se llama un ecltico, un justo medio? De ninguna manera, contesta. El que es justo-medio lo sabe, tiene la intencin de serlo; el mediocre es justo-medio sin sospecharlo. Lo es por naturaleza, no por opinin; por carcter, no por accidente. En todo minuto de su vida, y en cualquier es tado de nimo, ser siempre mediocre. No habla nunca repite siempre. Juzga a los hombres como los oye juzgar. Este es el hombre beta en todo su entorno. Un hombre sin caractersticas propias, sin ideas propias y sin personalidad, a este tipo de hombres las mujeres huyen porque son realmente un cacho en su vida, son estorbos, las mujeres no son tontas, ellas desean un hombre que piense y razone por ellos mismos, una persona que sabe lo que quiere en la vida y como obtenerlo.

EL MACHO ALFA

Un macho alfa es un hombre totalmente disciplinado en su vida, sabe muy bien donde va cada cosa en la vida y orden natural de las cosas, tiene los pies en la tierra y bien plantados, conoce de todo un poco, sabe muy bien quien es en el camino de la vida, n o se fija por el qu dirn los dems de sus actos, l hace sus reglas en su propia forma de vida, dicta las reglas a los dems para que lo sigan, sabe como mandar sin ser brusco, sabe como dominar las situaciones sin exasperarse, siempre mantiene un control sobre todos sus actos, pero sobre todo no se permite una falla en su vida porque sabe que eso tendr repercusiones en su entorno, es un hombre moderado en el hablar, en el vestir es totalmente diferente a los dems, hace lo que tiene que hacer le guste o no hacerlo, sabe bien como son las reglas del juego en la vida y como zafarse de situaciones complicadas. Es el tpico hombre que resuelve las cosas mientras va caminando en la vida, tiene metas definidas y las consigue a como d lugar, nunca se permite que los dems le digan cmo hacer su vida ni cmo manejarse en las situaciones, si necesita informacin la busca con los que realmente la tienen. En su vida puede ser un poco estricto para los dems o muy rgido pero as es como a l le gusta. No deja que los bastardos lo agobien con sus los o problemas emocionales, no se permite perturbaciones en su vida. Siempre en busca de su propia verdad e identidad como persona. Se mantiene siempre informado de lo que acontece da a da, tiene

educacin, sabe cmo comportarse frente a cada situacin y lugar. Es el tpico lord Ingls en muchas ocasiones o puede ser el tpico jugador galn. Es un hombre que se distingue por el resto, ya que su imagen denota poder, fuerza y energa, se cuida muy bien su aspecto, su cuerpo, su mente y espiritualidad. Es a este tipo de hombres que atrae a las mujeres en todos los lugares, las mujeres saben muy bien como reconocerlos ya que ellos por lo general tambin liberan a nivel fsico una endorfina masculina que las mujeres muy sensibles pueden oler cuando estn cerca, eso es reconocido lo mismo que pasa con las mujeres alfa, los hombres pueden reconocer a una mujer alfa cuando la tienen delante suyo por el aroma que expira su cuerpo, siempre y cuando el hombre pueda tener el sentido del olfato muy desarrollado. Tambin son reconocido por su fuerte personalidad tanto en hombres como mujeres alfas, son ellos los que mandan y dicen cmo hacer las cosas.

CADA OVEJA CON SU PAREJA

Eso es algo muy cierto, en la vida cada persona tiene su pareja ideal para ella o l, el viejo dicho cada oveja con su pareja, indica que cada persona tiene su propia pareja con las mismas cualidades, emociones y pensamientos casi iguales o idnticos. Nunca podr darse una pareja en donde uno de ellos sea un alfa y un beta, porque siempre el alfa estar con desagrado por el beta por su falta de emociones y metas en su vida. Todo alfa se casara o se juntara con un alfa, y los betas se juntaran con los betas porque slo entre ellos se entienden realmente, ti enen los mismos ideales, las mismas pasiones, los mismos caminos recorridos, experiencias, saben cmo entenderse perfectamente cmo desarrollarse juntos. As que si eres alfa o beta mejor bscate una mujer con tus mismas cualidades porque si caes en garras de una mujer alfa y eres un beta la mujer alfa te dejara en un tris tras por otro que realmente sea mejor que t. Los alfa para mala suerte de los beta sabemos dnde queremos llegar, como hacerlo y lo haremos no importando quien se interponga en el camin o, llegaremos aunque eso nos cueste la vida entera, pero lograrlo es nuestra mayor meta en todo sentido. Sacamos de nuestras vidas a los que no son iguales a nosotros porque nos gusta rodearnos de personas iguales a nosotros para apoyarnos, los beta hacen lo mismo con sus amistades porque se sienten mejor entre ellos para apoyarse es la ley de la vida en todo sentido.

ANAETA S MASSAGE Por cualquier duda escribe a: servicioslaoriental@gmail.com