Sunteți pe pagina 1din 2

10 motive ca s facei mult sex Mihaela Nftnil EZ, Duminic, 30 Martie 2008 Sexul v face s v simii bine, dar

este i un bun medicament, datorit hormonilor care se elibereaz n organism. Cei care fac sex regulat sunt mai sntoi dect abstinenii. Dou-trei partide de sex pe sptmn v pot scpa de stres, v vor crete imunitatea i vor reduce riscul apariiei bolilor cardiovasculare, arat site-ul medical WebMd. 1. Scpai de stres. Datorit hormonilor pe care corpul i elibereaz n timp ce facei dragoste, organismul se destreseaz. n plus, scade tensiunea arterial, arat cercettorii sco- ieni n publicaia Biological Psychology. Acetia au studiat 24 de femei i 22 de brbai, pe care i-au supus unor activiti stresante, precum vorbitul n public, la scurt timp dup ce fcuser dragoste. Cei abstineni au avut performane mai proaste dect aceia care fcuser sex. Simplele mbriri pot duce i ele la scderea tensiunii, deoarece corpul elibereaz hormoni de linitire, cum este oxitocina. 2. V crete imunitatea O activitate sexual regulat v ajut s fii n form i din punct de vedere psihic. Studiile au artat c acelora care fac dragoste de dou sau de trei ori pe sptmn le crete nivelul anticorpilor din organsim. S-a vzut, de exemplu, c nivelul imunoglobulinelor (IgA) este mai ridicat la persoanele care fac sex regulat. 3. Ardei calorii O jumtate de or de sex nseamn 85 de calorii pierdute sau chiar mai mult. Sexul este o modalitate foarte eficient de a face exerciii, consider Patti Britton, medic sexolog i preedinte al Asociaiei Americane a Educatorilor i Terapeuilor Sexuali. 4. Scade riscul bolilor cardiovasculare. Efortul pe care l depunei n timpul unui act sexual nu provoac infarct, susin cercettorii ntr-un studiu publicat n Journal of Epidemiology i Community Health. Mai mult, sexul previne riscul de a face o boal cardiovascular. Un alt studiu a artat c brbaii care fceau sex n mod regulat erau de dou ori mai puin expui riscului de infarct dect cei care aveau un raport sexual mai puin de o dat pe lun. 5. Crete stima de sine. Sexul i face pe oameni s se simt mai bine i i ajut s aib mai mult ncredere n ei. Este unul dintre motivele pentru care oamenii fac sex, explic terapeutul Gina Ogden. 6. mbuntii intimitatea n cuplu. Orgasmul crete nivelul de oxitocin (hormonul dragostei) din organism. Cu ct contactul este mai profund i apropierea mai mare, cu att nivelul de oxitocin este mai ridicat, afirm cercettorii de la Universitatea Pittsburgh i de la Universitatea Carolina de Nord. Un alt efect pe care l are oxitocina asupra oamenilor este acela c i face mai generoi unul cu cellalt. 7. Scpai de dureri. Cnd facei dragoste, crete nivelul endorfinelor din creier. Acestea scad intensitatea durerilor. Aadar, dac v supr articula iile sau v doare capul, o

partid de sex cu partenerul v poate scpa de probleme. 8. Reducei riscul cancerului de prostat. Ejaculrile frecvente pot reduce riscul cancerului de prostat, arat un studiu al cercettorilor australieni, publicat n British Journal of Urology International. Acetia au urmrit brbai diagnosticai cu cancer de prostat, dar i brbai sntoi, i au descoperit c aceia care aveau mai mult de cinci ejaculri pe sptmn era un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostat, dup mplinirea vrstei de 30 de ani. 9. V ntrii muchii pelvieni. Sexul este mai bun dect exerciiile Kegels. n plus, vei simi mai mult plcere i vei reduce riscul de a suferi de incontinen urinar la btrnee. 10. Vei dormi mai bine. Tot hormonul dragostei este i cel care o s v aduc somnul mai repede. Iar somn profund nseamn c o s v simii mai odihnit i mai energic a doua zi. n plus, riscul de a ctiga n greutate va fi mai mic.