SALATA GRECEASCA -de postIngrediente (1 portie) - 1 Rosie mare - 2 Castraveciori - 1 Ceapa rosie, medie - Salata verde - 40g Branza

Tofu simpla/afumata - 1 Lingura ulei masline - 1 Lingura suc de lamaie - Sare de mare - Oregano uscat Mod de preparare 1. Taiati rosia si castravetii bucati mai mari si impreuna cu salata spalata in prealabil se pun intr-un bol. Ceapa se taie rondele si se pune si deasemenea in bol. Adaugatiu si maslinele taiate felii sau rondele. Presarati putina sare si amestecati totul foarte usor. 2. Intr-o cescuta amestecati uleiul, cu sucul de lamaie si 1/2 lingurita oregano si turnati peste salata. 3. Asezati deasupra branza taiata cubulete. Presarati putin oregano pe ea si apoi stropiti cu putin ulei de masline. Decorati cu felii de masline si patrunjel. Valoare Nutritiva: Energie: 227 Kcal Glucide: 15.5g Proteine: 9g Lipide: 14.4 Fibre: 4g