Tehnici de lucru cu kiul-startul

Duhul (*) Pasul 1 Vizualizai cum corpul se umple cu Ki-ul pur, albastru. Se umple ca o sticla plina cu butur. Dac dorii continuai acest lucru pn cnd tot trupul tu este "plin". Acest lucru va mbunti fluxul de energie n organism. mpmntare (*) Pasul 1 Stand cu limea de umeri picioarele deprtate. Pasul 2 Imaginai-v c aveti rdcini care ies de pe picioarele voastre i merg n jos n pmnt. Pasul 3 Vizualizai energia care urca fluidic n sus dinspre rdcini i formeaza o minge n Tan-tien . Putei face rdcinile de mrimea pe care o dorii. Dac dorii mai mult energie, dar densitate mai puina, ai putea avea rdcini largi. Dac dorii mai puin energie, dar densitate mai multa, ai putea avea rdcini nguste. Colectarea de energie (*) Pasul 1 Pune palmele in fata ta. Pasul 2 Relaxai-v complet. Pasul 3 Vizualizati Ki-ul curge prin aer, n palmele tale, cobornd in Tan- Tien i n

cele din urm obtineti stocarea energiei in aceea zona. Colectarea de energie (metoda 2) Pasul 1 nchidei ochii. Pasul 2 Vizualiza o minge uria de Ki alb pur n faa ta. Respirati aceasta, vizualizati cum aceasta curge prin corpul tau. La expiratie vizualizati cum un fum negru(stresul)este dat afara.Pe inspiratie vizualizeaza iarasi cum KI-ul din mingea alba se infuzeaza in tine.Dupa deschiderea ochilor te vei simtii mult reinvigorat. Dup deschiderea ochii ti, te vei simti revigorat. Conversia energiei raului in bine Pasul 1 Vizualiza o minge uria de Ki-negru,in fata ta anti-sensul acelor de ceasornic, n faa ta. Pasul 2 Vizualizati incetinirea mingii.Acum dupa incetinirea mingii vizualizati cum mingea de KI,se schimba din negru in alb,invartindu-se de data asta in sensul acelor de ceasornic. Pasul 3 Vizualizati mingea de Ki alb cum explodeaza si mii de particule albe se astern usor in intreaga camera. Ki mingea 2 Pasul 1 Pune-ti mainile in fata ta tan tien astfel nct acestea se confrunt reciproc. Nu formati cupa cu minile. Pasul 2 Vizualiza o minge Ki albastra, cu un miez alb in mijlocul dintre palme. Aceasta tehnica este, probabil, cea mai uoar de a o face, i vei obine rezultate direct din cteva ncercri. Ki mingea # 3 Pasul 1 Pune-i minile ntr-o form fcut cu. Pasul 2 Vizualiza o minge de Ki din Tan-Tien Pasul 3 Vizualizai aceast divizare a mingii n dou bile. Pasul 4

Vizualizati rularea acestor bile pana-n piept si oprirea in partea de sus a fiecarui umar. Pasul 5 Vizualizati alte dou bile din Tan-Tienul d-voastra Pasul 6 Fa la fel ca pasul 4, dar cele doua bile noi se lovesc de celelalte bile din umeri,dupa care coboara in palmele facute cupa si formeaza o minge. Fa acest lucru de aproximativ 10 ori. Acesta technica funcioneaz bine, dar poate dura prea mult timp pentru a se face in cazul in care va aflati intr-o situatie dificila. Pasul 1 Pune bratele in lateral si formati un T Pasul 2 Simii contactul acestui vant imaginar. Vizualizati cum Ki-ul curge sub forma vantului in palme si apoi cum se acumuleaza in Tan-Tien. Colectarea Ki (metoda 3) Pasul 1 Stai ntr-o poziie confortabil, cu palmele departate de tine Pasul 2 Vizualizati Ki-ul cum curge ca un ru de la toate obiectele din fata ta. Vizualizeaza cum ki-ul intra in palmele tale si se acumuleaza in Tan-tien.