REACCIONES EMOCIONALES

CRISIS VITALES
ECONOMIA FAMILIAR O PERSONAL CAMBIO DE RESIDENCIA CAMBIO DE TRABAJO AMBIENTE DE TRABAJO AMBIENTE FAMILIAR DIVORCIO PERDIDA DE UN FAMILIAR CAMBIO DE ETAPA EN LA VIDA ACCIDENTE VIAL ENFERMEDAD ASOCIADA ENFERMEDAD DE UN FAMILIAR MATRIMONIO

FACTORES DE RIESGO DE LOS ESTILOS DE VIDA

TABAQUISMO CAF ALCOHOL REFRESCOS CON CAFEINA MALA ALIMENTACION DORMIR POCO COMER A DESHORAS STRESS

ALIMENTACION EQUILIBRADA FALTA DE DESCANSO FISICO O MENTAL NO RECREACION FISICA PERSONAL DIFICULTAD PARA RETIRARSE DEL TRABAJO

ETAPAS
NEGACION ENOJO REGATEO DEPRESION ACEPTACION

ETAPAS DE ACEPTACION ANTE SITUACIONES QUE PRODUCEN CAMBIOS EMOCIONALES

NEGACION
ETAPA INICIAL ANTE LA SITUACION EN LA CUALEN UN MOMENTO EN LA VIDA SE NIEGA LA PERSONA LA SITUACION QUE ESTAVIVIENDO, JUSTIFICANDO QUE NO PASA NADA EN EL MOMENTO

ENOJO
SEGUNDA ETAPA DE REACCION EN LA CUAL LA PERSONA ESTA ENOJADO CON TODO PERSONA , SITUACION O MOMENTO QUE ESTA VIVIENDO

REGATEO
TERCER ETAPA DE REACCION EN LA CUAL LA PERSONA TODO LO NEGOCIA ,TODA SITUACION LA CONDICIONA PARA PODER MODIFICAR SU CONDUCTA O RESPUESTA A UNA SITUACION PROPUESTA

DEPRESION
CUARTA ETAPA DE REACCION ANTE LA SITUACION DONDE LA PERSONA SE RINDE O SE CANSA DE LUCHAR CON SUS PROPIAS DEFENSAS ANTE LA SITUACION QUE ESTA VIVIENDO ,ESTA ETAPA ES MUY IMPORTANTE PUES ES DONDE PUEDE PEDIR O ACEPTAR AYUDA PARA SALIR DE LA SITUACION

ACEPTACION

QUINTA Y ULTIMA ETAPA EN LA CUAL LA PERSONA ACEPTA LA SITUACION CON TODO LO QUE CON LLEVA Y ENFRENTA COMO TAL Y SUS CONSECUENCIAS

MODIFICAR LOS ESTILOS DE VIDA

BUENA ALIMENTACION EJERCITARSE HORARIO ADECUADO PARA COMER DEJAR HABITOS DE USO DE TABACO ALCOHOL CAF REFRESCOS CAFEINADOS DORMIR HORAS PROPICIAS DE DESCANSO

LAS HABILIDADES QUE DESAROLLAN LAS PERSONAS SON LAS QUE FACILITAN PARA ENFRENTAR EL DIARIO VIVR DE LAS SITUACIONES

OPTIMISMO ENFRENTAR RETOS DEL DIARIO VIVIR

CAPACIDAD DE ADMIRACION DE LA NATURALEZA DEL AMBIENTE QUE RESPIRA , DEL TRABAJO, FAMILIA .

VIVIR CON PLENITUD LOS MOMENTOS EM LOS CUALES VIVE UNO O COMPARTE CON ALGUIEN MAS

DISFRUTAR EN TODO MOMENTO LO QUE SE VIVA A DIARIO CON NUEVAS IDEAS

GRACIAS