Sunteți pe pagina 1din 20

Reguli de practicare ale masajului

This project has been funded with support from the European Commission. This publication reflects the views only of the author, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.

Masajul se practic, de preferin, ntr-o ncpere special, numit sal sau cabinet de masaj. Pe lng acest cabinet de masaj, ar trebui s existe o sal de ateptare, o sal de duuri, toalet i o sal de odihn dup aplicarea tratamentului. Cabinetul de masaj trebuie s ndeplineasc urmtoarele condiii: - s fie suficient de spaios, luminos, bine aerisit i clduros (temperatura optim pentru masaj fiind de aprox. 18-20 grade);

s prezinte posibiliti de ntreinere a unei igiene perfecte: perei placai cu faian sau vopsii n ulei, podea acoperit cu gresie sau linoleum, pentru a putea fi curate i dezinfectate ct mai uor; s fie prevzut cu instalaie de ap curent; s aib mobilierul strict necesar: banchet de masaj (de preferin reglabil); scaun pentru maseur; dulap pentru diverse materiale ajuttoare (aparate, unguente etc.); mas sau birou pentru acte.

Cadrele de specialitate
Terapeutul trebuie s ndeplineasc urmtoarele condiii specifice (Mrza, D. i Mr, C., 2001): - s fie sntos, armonios dezvoltat, rezistent la oboseal, prin meninerea i dezvoltarea permanent a calitilor motrice de baz, psihice i intelectuale, printr-un regim corect de via i munc. El va evita muncile fizice grele i chiar sporturile ce obosesc excesiv i activitile care pot nspri sau leza minile; - s posede o foarte bun coordonare i abilitate manual, ntreinut prin exerciii specifice executate zilnic; - minile trebuie s fie ct mai largi, crnoase, cu pielea cald, moale, uscat i neted, cu degete suple i abile;

s aib un sim tactil foarte bine dezvoltat, auz fin i vedere bun; - s posede aptitudini psihice deosebite; - s aib foarte bune cunotine de anatomie, biomecanic, fiziologie, simptomatologie; - s aib sim de autoconservare, pentru a-i putea doza corespunztor efortul n vederea desfurrii ntregii activitii n condiii egale de eficien; Pentru aceasta el va trebui s cunoasc execuia corect a procedeelor i tehnicilor de masaj, s lucreze cu calm i fr grab, s fac mici pauze n care s-i relaxeze membrele superioare (dup fiecare regiune masat, dup fiecare pacient sau la fiecare or de lucru); - s-i nsueasc i s practice tehnici de relaxare;
-

- s cunoasc i s respecte principiile moralitii i etica profesional. Pentru profesiunea de maseur nu sunt indicate persoanele: - cu deficiene fizice, organice sau psihice; - cu asimetrii faciale, defecte ale nasului, gurii, deformaii ale capului i deficiene motrice; - cu boli ale aparatului respirator, cardio-vascular, digestiv i renal; - cu hiperhidroz palmar sau cu boli de piele; maseurii i vor ntrerupe activitatea n perioadele n care minile lor prezint leziuni sau alte afeciuni, pn la vindecarea lor complet.

Reguli pentru aplicarea masajului Reguli de igien privind maseurul: o igiena impecabil a echipamentului de lucru (fr a omite aspectul estetic); igiena i estetica capului i minilor maseurului: cap: pieptntura, splatul dinilor, etc. mini: sntoase, curate, cu unghiile tiate foarte scurt i bine pilite; nainte de aplica masaj unui pacient, minile trebuie obligatoriu splate i nclzite;

nu va folosi deodorante, parfumuri i creme puternic mirositoare; nu va fuma n timpul programului, sau dac acest nu va consuma buturi alcoolice n timpul programului.

Reguli privind subiectul: respectarea unei igiene corecte a corpului i mbrcminii; golirea, nainte de aplicarea masajului, a vezicii urinare i, daceste posibil, a colonului; se recomand ca subiectul s-i aduc un prosop mare sau un ceraf pe care s-l aeze pe bancheta de masaj peste cel existent. Reguli privind aplicarea masajului: masajul igienic (fiziologic) se recomand s se aplice n cursul dimineii, cel terapeutic putnd s fie aplicat i pe parcursul zilei la un interval de 2-3 ore nainte sau dup servirea mesei i n aa fel nct edina de masaj s se ncheie cu cel puin 1/2 or naintea mesei urmtoare.

Reguli metodice de aplicare a masajului n timpul edinelor de masaj, subiectul trebuie s aib o poziie ct mai confortabil, s-i relaxeze muscularura i s evite ncordarea fizic i psihic; Poziiile cele mai relaxatoare pentru subiect sunt: decubit (culcat) i culcatrezemat, cu membrele superioare i inferioare uor flectate, ele asigurnd corpului suprafa mare de sprijin i facilitnd relaxarea muscular i respiraia; Maseurul trebuie s lucreze din poziii ct mai favorabile i ct mai puin obositoare. Poate lucra fie din aezat pe un scaun a crui nlime se va adapta n funcie de nlimea banchetei sau n funcie de tehnicile aplicate; Pentru a nu-i obosi foarte repede membrele superioare se recomand lucrul cu minile sub nivelul umerilor;

Masajul va ncepe cu procedee simple, uoare, pregtitoare cu rol de testare/examinare i pregtire, care vor progresa ncet ca amplitudine i ritm, pn la atingerea intensitii necesare, dup care va ncepe s scad treptat, edina ncheindu-se cu procedee i tehnici lungi i linititoare. Intensitatea, ritmul i numrul de repetri a procedeelor i tehnicilor de masaj depind att de scopul urmrit ct i de sensibilitatea celui masat. Apariia unei "jene" locale, a durerii, contracturii sau a unor semne de nelinite i ncordare la subiect, trdeaz o tehnic defectuoas sau existena unor afeciuni care, de contraindic aplicarea masajului.

durata edinei va fi stabilit n funcie de efectul dorit; masajul local poate dura 10 15 minute, cel regional 15 30 minute i cel general 50-60 minute;;
dup edinele de masaj lungi, cu efect calmant, relaxator, se recomand un repaus pentru meninerea efectului, de la cteva minute pn la 1/2 or i chiar mai mult; dup edinele de masaj cu efect stimulator, se recomand executarea unor exerciii fizice de nviorare asociate cu exerciii de respiraie.

efectele unei edine de masaj se pot resimi chiar din timpul acesteia sau imediat dup, dar slbesc i chiar dispar dup cteva ore. pentru meninerea efectelor obinute, se recomand:n scop terapeutic se efectueaz 1-2 serii a cte 10-12 edine de masaj; cnd este necesar continuarea masajului i peste aceste limite, el poate fi reluat dup o pauz de cteva zile sau sptmni;

spre sfritul tratamentului, n funcie de posibiliti, edinele de masaj vor fi treptat rrite i, eventual, nlocuite cu edine de automasaj; ntregul tratament este bine s fie aplicat de acelai terapeut; n cazul n care asupra unui subiect lucreaz doi terapeui n acelai timp, ei vor trebui s-i coreleze aciunile, executnd procedeele simultan, simetric, cu aceeai tehnic, n acelai timp, cu aceeai amplitudine, intensitate i ritm, n acelai sens.

sensul de aplicare a masajului va fi de jos n sus sau centripet n sensul de ntoarcere a sngelui ctre inim, excepie fcnd zona cefei unde masajul se va efectua n sens centrifug.

Exerciii pregtitoare pentru terapeui

Exerciii pentru degete


flexii extensii ale degetelor, pasive i active cu tensiuni la finalul micrii; abducii i adducii ale degetelor.

Exerciii pentru pumn


flexii extensii ale palmei cu degetele flectate sau extinse i tensiuni la finalul micrii; nclinri cubitale i radiale; circumducii ale pumnului.

Exerciii pentru antebrae i coate


pronaii i supinaii ale antebraelor; flexii extensii ale antebraelor.

Mijloace ajuttoare aparate, la nceput mecanice, acestea fiind treptat nlocuite cu cele electrice i/sau electronice. aparate de masaj pneumatice, construite pe pricipiul manoanelor gonflabile, de diverse forme i mrimi, mergnd de la manoane mici, pentru membrele superioare, pn la adevrate costume gonflabile, care se folosesc pentru ntregul corp. Compresiunea care se obine n momentul punerii lor n aciune, are efectele unei presiuni locale, pe suprafamai mare, pe care mna nu o poate realiza la fel de eficient.

aparate de percuie, sunt folosite mai ales pentru stimularea sensibilitii superficiale i profunde, datorit ritmicitii i ritmului de acionare necesar n acest scop, greu de obinut prin execuie manual, fr a plti cu preul unei oboseli mari. aparate care funcioneaz pe baz de vibraii, de diverse forme i mrimi, construite special pentru diverse regiuni ale corpului sau ntrunind calitile necesare pentru a se putea aciona pe mai multe, sunt folosite deoarece regularitatea i amplitudinea vibraiilor obinute cu ele este superioar celei obinute manual.

gama acestor aparate este cuprins ntre aparate vibratoare mici, acionate cu mna (eventual fixate pe mna terapeutului), la fotolii, perne vibratoare, pn la mese vibratoare, cu posibiliti de realizare a vibraiilor (cu efect relaxator) asupra ntregului corp.
aparatele de infra-sunete i ultra-sunete, fac parte tot din gama acestor vibratoare.

aparate pentru detectarea punctelor de presopunctur (care prin specificitatea lor permit recepionarea unei rezistene electrice la nivelul pielii mai sczute), care, pe baza unor impulsuri electrice sunt prevzute i cu posibiliti de acionare asupra acestora (de tip "Acutherapy"). de asemenea,, pentru a facilita alunecarea minii pe tegumente, se vor folosi ingrediente de genul: talc, uleiuri, crme, unguentecare conin substane cu efect farmacologic.