Undele beta: Corespund starii obisnuite de veghe, n care atentia noastra este predominant orie ntata spre actiuni

exterioare. Undele beta iau nastere n timpul orientarii predominante a mintii uma ne de catre satisfacerea nevoilor de subzistenta, calculnd, organiznd, aranjnd conferind sensul universului nostru exterior. Frecventa undelor beta este mult amplificata n conditii de stres sau anxietate. Frecventele undelor fiind cuprinse ntre 13-30 Hz. Undele alfa: Indica o stare totusi dinamica, asociata unei minti calme, linistite si n care at entia poate fi focalizata cu succes att n exterior participnd la rezolvarea situatiilor de tot felul, dar si n interior permitnd aprofundarea unei stari de meditatie dinamica. Ele sunt predominante de asemenea n stari de concentrare sau de focalizare asupra unui centru imobil interior. Ele se amplifi ca la persoanele care practica diferite forme de meditatii, tehnici posturale cum sunt procedee Tai-ch i, sau Reiki etc.. Undele cerebrale de tip alfa ating frecvente cuprinse ntre 7-13 Hz. Undele theta: Prezinta frecvente care sunt cuprinse ntre 3-7 Hz. Ele reflecta o stare specifica a mintii care permite vizualizarea benefica, dinamizarea constructiva a imaginatiei si inspiratia crea toare. Acestea apar mai ales n timpul somnului paradoxal (REM) n care apar majoritatea viselor. Putem fi totusi constienti de aceasta stare de calm si armonie, caci undele de tip theta se mani festa mai ales n timpul reveriei cotidiene si meditatiei profunde. Cnd apar n starea de veghe acest ea sunt raspunzatoare de cunoasterea intuitiva si de explorarea imaginativa a profunzimi lor misterioase ale inconstientului. Undele theta sunt asociate deseori cu activitatile artistice de sfasurate ntr-o atmosfera de armonie si beatitudine, caci mai nou, arta ia uneori si forme dizar monioase, dezgustatoare, care duc la stres. Geniile si oamenii fericiti, mpacati sau cu pre ocupari artistice creatoare, traiesc mai des pe aceasta frecventa a undelor theta. Undele delta: Definesc cele mai profunde nivele ale relaxarii psihosomatice pe care o fiinta u mana le poate atinge cuprinse ntre 0,1 si 3 Hz. Astfel fiind cele mai lente unde cerebrale ele caracte rizeaza somnul profund fara vise, starile "puternice" de extaz, sau extazul mistic, samadhi, sa tori, turia etc. Sfintii, n deosebi, traiesc aceste stari profunde ale undelor cerebrale n mod constient. Une ori viziunile Fecioarei Maria, Isus sau alti sfinti, nu neaparat crestini, produc vizionarului aceste frecvente ale undelor, viziunile fiind nsotite de o stare profunda de extaz. De asemenea, stari le nalte de orgasm sunt nsotite de acest tip de unde. Ramakrishna, marele yoghin hindus, ramnea cupri ns zile ntregi n astfel de stari, inima lui ncetnd chiar sa mai bata. Sfntul Francisc din Assisi, A nton de Padova, Tereza de Avilona, Buddha si multi alti sfinti, au ajuns sa-si permanentizeze ac

est gen de trairi. Prezenta undelor delta este asociata cu procesul complet si amplu al regenerarii fizice si al refacerii ori mentinerii sanatatii, de unde rezulta ca fluctuatiile noastre mentale determ ina starea generala n care noi traim.