P. 1
Stima de Sine Respect Ppt

Stima de Sine Respect Ppt

|Views: 267|Likes:
Published by Alexandra Matei

More info:

Published by: Alexandra Matei on Apr 02, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PPT, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

11/18/2015

pdf

text

original

Stima de sine

Important este cum te vezi Tu!

Nume si ceva ce ma caracterizeaza ...cu initiala numelui

Activitate practica .

. Se reia jocul. 2. 4. Se face o tura de nume 3. Particpantii trebuie sa arunce mingea mereu la aceeasi persoana. Se arunca mingea la o persoana necunoscuta si spune numele in timp ce arunca mingea. introducandu-se treptat o a doua si apoi o a trei minge.Sa ne cunoastem 1.

Stima de sine este o valoare umană fragilă şi schimbătoare creşte de fiecare dată când ne străduim să ne respectăm standardele scade atunci când nu reuşim să atingem respectivele standarde pe parcursul vieţii. este posibil să cunoaştem valori foarte înalte ale stimei de sine. dar şi foarte scăzute… .

Imaginea corporala si stima de sine .

Gandirea pozitiva ne duce spre o viata mai fericita! Negativ Realist Pozitiv Nu se va Intampla NICIODATA S-ar putea intampla Se va intampla .

sau viata altora Actioneaza! . workshop-uri Fa o lista cu ultimele tale succese Daruieste mai mult celor din jur Implica-te in sarcini si activitati care iti fac placere Fii sincera cu tine! Traieste-ti propria viata si nu viata impusa de altii. massmedia.Exercitii de stima de sine • • • • • • • • • • Nu te mai compara cu alti oameni Nu te mai desconsidera Incepe sa te "construiesti” Accepta toate complimentele ce ti se fac cu un simplu "multumesc“ Informeaza-te in legatura cu respectul de sine din carti.

..In ziua in care m-am iubit cu adevarat..

Respectul • • • • Ce este respectul Cum se manifesta? Ce este respectul de sine? Ce este respectul fata de altii? .

. 5 min. nonverbal. prezentare . atitudine etc) 10 min.. limbaj verbal. concepere. Cum manifest respect fata de altii? (Comportament.pe grupe • A. Cum manifest respect fata de sine? • B..

Respectul de sine = a avea grija de propria-ti persoana din punct de vedere fizic. psihic. Implica practicarea unor obiceiuri (hobby) sanatoase cum ar fi: • a manca sanatos • a face sport regulat • a-ti exprima sincer gandurile si sentimentele • a practica activitati placute • a petrece timp singur/singură • a petrece timp cu prietenii . social.

. » .Respectul fata de altii Actiunile care arata respect fata de altii includ: • a asculta cu atentie • a nu intrerupe • a discuta despre probleme • a fi sincer in legatura cu gandurile si sentimentele tale • a folosi tehnici de comunicare asertiva (contact vizual direct) • mesaje de genul: eu cred…în loc de « TU eşti/TU faci..

aparat. in functie de prezenta stimei de sine si a unei educatii care sa asigure o adaptare la mediul exterior. mai mult decat stima de sine. Stima de sine Respectul poate fi: cerut celorlalti. care este mai degraba o stare. impus. Respectul este ceva care tine mai mult de comportamentul vizibil in exterior si de anumite decizii de care o persoana trebuie sa tina cont. .Respect vs.

...etichetele .

.Presiunea grupului Si .. stima de sine .

parcă şi mai motivat. „Eu sunt aproape surd şi am crezut că în tot acest timp m-aţi încurajat să ies!” Puterea convingerilor poate distruge pe cineva! . În final: unul din iepuri a renunţat la luptă ascultându-i pe cei de sus. Ceilalţi iepuri. s-a lasat să cadă în abisul de sub marginea subţire. nu veţi ieşi niciodată de acolo!” Cei doi au ignorat comentariile pesimiste şi au continuat să sară. deodată. enervaţi de insistenţa cu care sărea iepurele. Spre surprinderea tuturor. „De ce nu ai renunţat când toţi strigam la tine să renunţi?”. Cuprins de disperare. văzând efortul lor.Un grup de iepuri alerga pe câmp. Au văzut că cei doi iepuri au rămas blocaţi pe o margine subţire în groapă. Celălalt iepure a continuat să sară. încercând să iasă afară. parcă tot mai sus şi mai sus. au început să strige: “Renuntaţi. Ceilalţi iepuri se aduna în jurul gropii să vadă ce s-a întâmplat. l-au întrebat ceilalţi. iar în jos se deschidea un abis din care nimeni nu ar fi avut scăpare. Cei doi iepuri au început să sară în sus de pe marginea pe care erau blocaţi. Iepurii de sus strigau în cor: „Renunţă şi urmează exemplul celui de dinainte”. doi dintre ei cad într-o groapă. iepurele a reuşit să iasă după un efort „supraiepuresc”.

. isi ignora propriile dorinte si nu isi exprima opiniile. iar daca sunt fortati sa vorbeasca o fac cu timiditate. Se scuza frecvent si se critica des. Privesc in jos cand vorbesc si cand asculta si nu se uita direct in ochii interlocuitorului. Tac chiar si atunci cand nu sunt de acord.Comunicare PASIVA Cei care comunica astfel se supun violentei altora.

Comunicare AGRESIVA Cei care comunica astfel sunt plini de indrazneala. Se asteapta ca ceilalti sa faca ce vor ei si nu le pasa daca-i ranesc pe altii. ci o arunca intotdeauna asupra altora . insistenti. Sentimentele si opiniile altora nu conteaza atat de mult cat conteaza satisfacerea nevoilor si dorintelor proprii. brutali si insensibili. Nu-si asuma niciodata vina pentru ceva.

Comunicare ASERTIVA Se comunica celor din jur sentimentele si ideile. Privesc drept in ochi si vorbesc deschis. Sunt sinceri. deschisi si pot face compromisuri. se respecta opiniile si sentimentele celorlalti. Intr-o conversatie este ascultat si pe celalalt si nu se vorbeste peste interlocutor. .

.multumim si va dorim multa incredere..... .

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->