Sunteți pe pagina 1din 9

Caut

Despre

Fotografii

Anun uri

Contact

Home

ARTICOLE

ALIMENTATIA OPTIMA

RETETE

STUDII

INTERVIURI

CONSULTANTI

EMISIUNI

Recent Posts
Super omleta de tofu! Repeti ia mama nv turii! Am tot April repetat noi re eta de omlet de tofu i ne-am tot declarat mereu mul umi i de ...

Crema de branza vegetala


Posted in Creme i maioneze, Re ete dr. Isaia MargiAnne | Comments: 3 10 July, 2012

Vizit la prof. Camelia Barbu S pt mna trecut ne-a April primit n casa ei cu bra ele deschise i masa preg tit invitata emisiunii noastre, doamna profes... open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

Am dorit s preg tim aceast re et special pentru vegetarienii care duc dorul cremei de brnz (de v cu ) cu verdea , existente n comer , att de fin , gustoas i perfect pentru sandvi uri. Rezultatul: un deliciu! Am fost cu to ii ncnta i de asem narea izbitoare dintre cele dou tipuri de crem
pdfcrowd.com

emisiunii noastre, doamna profes...

Evident c ti i s face i piure de urzici. Dar v-a i April gndit vreodat dac modul n care prepara i de ani de zile u... Veggie Lasagna Zero Colesterol (cu ciuperci) Pentru iubitorii de April lasagna am preg tit aceast deosebit re et vegan (de post i s n toas ), deci f r ca caval, f r ...

Piure de urzicu e

de brnz . Diferen a este dat de faptul c varianta vegetal este mai light, nu are colesterol, nici aditivi alimentari pentru conservare, este mai pu in s rat , mai pu in condimentat , se preg te te n 10 min (nu este nimic de fiert sau de copt) i este foarte s n toas .

Chiftele picante de linte verde Re eta pe care v-o April propunem am preluat-o din cartea doamnei dr. MargiAnne Isaia, Entuziasm n buc t ria vegetarian ...

Icre de soia (varianta 2) Ingrediente: 1 can okara (pulpa de March soia care v r mne dup ce strecura i laptele de soia)

22

1 can de ap 1 ceap...

S nu uit m faptul c :
Icre de soia (varianta 1) Re eta a fost prezentat de doamna

22
March

open in browser PRO version

Gr simea din laptele de v cu este o gr sime saturat care altereaz

Citat: Dr. MargiAnne Isaia, nutri ionist, membru n Colegiul American de Nutri ie Site-ul doamnei doctor:
pdfcrowd.com

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

profesoar Camelia Barbu n cadrul Clubului de Buc t rie Vegan , organizat n luna Ma... TORT VEGAN, by Camelia Barbu Iat re eta de tort pe March care ne-a prezentat-o doamna profesoar Camelia Barbu n cadrul unui Club de Buc t rie Vegan la ...

March

22

CLUB BUC T RIE: martie 2013, prezint prof. Camelia Barbu March Invitata emisiunii Alimentatia Optima pentru Secolul 21, doamna profesoar Camelia Barbu a sus inut in Bucure ti o pre...

22

func iile membranei celulare (locul de sintez al unor enzime). De asemenea, proteina din brnza de v cu (cazeina) este alergizant , provoac inflama ii ale mucoasei gastro-intestinale i declan eaz dependen a alimentar (la nivelul creierului se comport ca orice drog). Iar tiramina (un pseudoneuro-transmi tor) din brnza de v cu mimeaz efectul norepinefrinei, care provoac tensiune nervoas .

doamnei doctor: www.enthusiasticlife.net Despre beneficiile brnzei de soia tofu- ( soia este considerat aliment-medicament) i ale nucilor (bogate n acizi gra i nesatura i) afla i din alte articole postate pe acest blog sau din emisiunea Secretele Buc t riei Vegetariene (realizator dr. MargiAnne Isaia, nutri ionist) sau din emisiunea Alimenta ia optim pentru secolul 21 (realizator Loredana Diaconu)

Orez oriental Acest preparat este bun de luat n calcul March atunci cnd timpul alocat preg tirii mnc rii este foarte limitat...

n leg tur cu re eta aceasta v mai putem spune c ea se poate face i cu nuc obi nuit (romneasc ) dac nu avem la ndemn caju. Iese foarte bun i a a. Ce v mai recomand m: - cantitatea de 1/4 can de ap , ad uga i-o treptat, pu in cte pu in, n func ie de consisten a cremei, pentru a nu ie i prea moale. Castravetele este i el foarte bogat n ap . Crema trebuie s se ntind frumos pe felia de pine. - nucile (romne ti sau caju) l sa i-le aprox. o or la nmuiat. Se vor hidrata i se vor mixa mult mai bine. Le pute i folosi, de asemenea, i r nite, nenmuiate. - dac ave i tofu cump rat i este prea s rat, nu mai ad uga i sare suplimentar - op ional, de i nu apare pe lista de ingrediente, mai pute i ad uga cteva pic turi de

11

Falafel n lipie Pentru c prim vara a sosit anul acesta fix pe March 1 Martie, ne-am dorit s-o primim cum se cuvine...

11

La mul i ani! ulei de m sline pentru un aport caloric crescut (dac e cazul). Primi i, v rug m frumos, urarea January open in browser PRO version Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

January

frumos, urarea noastr apetisant

- zeama de l mie se adaug la sfr it, pu in cte pu in, dup gustul dumneavoastr . Dac vorbim de costuri (poate ne sperie prezen a nucilor n re et , care sunt foarte scumpe) o cutiu de 150 g de brnz de v cu cost n jur de 6 lei i abia dac ajunge pentru cteva sandvi uri. n timp ce o cutie de brnz tofu n saramur , de 250 300 g cost tot cam 6 lei, 200 gr de nuci caju cost n jur de 10 12 lei (Depinde de unde la cump ra i i la ce gramaj. Sunt supermarketuri n care 1kg de caju cost 50 de lei, de i sunt voci care sus in c cele care au un pre mai sc zut nu sunt la fel de gustoase.). Din re eta prezentat , cu 18 20 lei vom ob ine peste 1/2 kg de crem de brnz vegetal (asta nseamn peste 3 cutii de crem de brnz de v cu cump rate, adic aprox. tot 18 20 lei) Prin aceste calcule dorim s exemplific m faptul c a te hr ni exclusiv vegetarian ECHILIBRAT nu este mai scump dect a te hr ni ovo-lacto-vegetarian sau omnivor. Uneori costurile sunt similare (cum este cazul acestei re ete care con ine nuci caju relativ scumpe), dar de cele mai multe ori costurile sunt mai reduse, datorit bog iei de fructe i legume care se produc la noi n ar i pe care le avem din bel ug la pre uri accesibile tuturor. S nu uit m c alimenta ia este primul factor de s n tate pe care trebuie s -l avem n vedere cnd ne facem calculele financiare. Tot ce, aparent, economisim acum, neinvestind n hran s n toas , i vom da mai trziu pe medicamente, care au o mul ime de efecte adverse. Organismul func ioneaz dup ni te reguli foarte precise, este precum un motor care trebuie alimentat a a cum a spus Cel ce l-a inventat. Mult n elepciune tuturor n luare deciziilor de via , pentru via ! Later edit:
pdfcrowd.com

de LA MUL I ANI! V dorim s ave i un an deosebit,... Salat ustur tor de gustoas (cu praz!) Salata pe care v-o December propunem ast zi e perfect pentru cei c rora le plac mnc rurile ustur tor de gustoase! Se combin fo...

26

Ciuperci sote, m m ligu i brnz topit December V invit m la o m m ligu cald , tradi ional cu brnz tofu topit i ciuperci suculente , totul nv luit n aroma dis...

26

Dieta, copiii i viitorul - partea a doua December Preocup ri / ngrijor ri frecvente ale p rin ilor L snd la o parte preferin ele personale de a gusta i a mnca ...

26

26
December Cola

garbo.ro: Ce se ntmpl n corpul t u cnd bei un singur pahar de

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

Coca-Cola este un adevarat drog...

25
December

financiarul.ro: Un regim alimentar vegan este extrem de util n

Mul umim Iuliei care ne-a scris i ne-a atras aten ia asupra faptului c re eta exact apare doar n fotografie i nu este foarte u or de citit. Ca atare, am revenit asupra post rii i iat Ingredientele: 1/2 castravete tocat (150 gr.) 250 gr. tofu (o cutie) 1 lingur de ceap t iat fin 3/4 can nuci caju, crude 1 c el de usturoi 1 lingur suc proasp t de l mie 1/2 linguri de sare 1/4 can ap Mod de preparare: Toate ingredientele se mixeaz cu ajutorul unui mixer vertical suficient de puternic (minim 500 W), innd cont de recomand rile pe care vi le-am scris mai sus.

lupta mpotriva cancerului Tot mai multe voci ale cercet torilor stiin ifice ajung la un consens n privin a modului n care se pot mbun t i ans... S rb tori fericite! V dorim ca S rb toarea December Na terii Mntuitorului Iisus Hristos din acest an s constituie pentru fiecare dintre dumneavoas...

24

23
December acid...

Efectele excesului de protein animal Cnd ai o diet bogat n proteine, ai o diet bogat n

Dr. Bratu: Consuma i 3-5 por ii pe zi din December grupa LEGUME Consuma i o varietate ct mai mare de legume, zarzavaturi, r d cinoase. Se pot consuma proaspete sau preparate termic...

16

Tags: caju, castrave i, ceap , crem de brnz , m rar, tofu, usturoi

Related Posts:

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

Super omleta de tofu!

Maionez de tofu

Piure de urzicu e

Chiftele picante de linte verde

Icre de soia (varianta 2)

Icre de soia (varianta 1)

Musaca de cartofi cu umplutura de soia

Cum pregatim legumele la aburi, daca nu avem

3 comments to Crema de branza vegetala Falafel n lipie says:


open in browser PRO version
Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

11 March, 2013 at 8:26 pm

pdfcrowd.com

[...] 10July Crema de branza vegetala [...] Reply

iulia says:

22 March, 2013 at 12:18 pm

din pacate, nu poate fi vazuta reteta exacta pentru aceasta pasta de branza : ingrediente si cantitati ! Reply

admin says:

3 April, 2013 at 10:51 am

Drag Iulia, ai dreptate, cantit ile sunt trecute doar pe fotografie. Am luat not de comentariul t u, pentru care i mul umim, i vom scrie chiar acum ingredientele. Reply

Leave a reply
Name: *

Email: *

Website:

Comment:

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> Add comment

1
Like Tw eet

1
Share

0
Share

Calendar
April 2013
S M 1 T 2 W 3 T 4 F 5 S 6

Tags

Arhiv
Select Month

alimentatia optima

alimentatie sanatoasa

alimentatie sanatoase aliment medicament

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com

1 7 14 21 28 Mar 8 15 22 29

2 9 16 23 30

3 10 17 24

4 11 18 25

5 12 19 26

6 13 20 27

broccoli budinc
la blender caju

de mere b utur de soia

camelia barbu

castrave i ceap ce sa mai mancam cozonac de post cozonac simplu crem de broccoli crem de brnz crem de floarea soarelui crem vegetal desert cu mere desert cu nuci desert de post cu mere desert de post gustos

dieta vegetarian fara prajeli fara ulei Fel principal Fito-Fitt icre de soia legume linte verde maionez de post maz re galben musaca de post mncare de post omlet de post omlet de tofu omlet f r ou omlet vegan orz pr jitur de post salat de post sfaturi vegetarian

pentru s n tate tofu vegan

Copyright 2012 Alimentatia Optim . Toate drepturile rezervate. Designed by Free games WordPress themes, thanks to: Free WP themes, LizardThemes.com and FThe.me

open in browser PRO version

Are you a developer? Try out the HTML to PDF API

pdfcrowd.com