Programa del curso 1) Origen del masaje. Beneficios. Contraindicaciones. Armado de las pindas. Elementos necesarios.

Cmo seleccionar las hierbas. Distintos tamaos. Temperatura de las pindas Tcnicas de rotacin. Movimientos circulares Caminatas. Movimientos circulares con caminata Movimientos laterales con presin Aperturas. Percusin. Presiones. Zigzagueos 2) Repaso de lo visto en la clase anterior Rutina de pies, piernas y glteos. Rutina de espalda. Estmulo de centros energticos. 3) Repaso de lo visto en la clase anterior Rutina de abdomen. Rutina de pectorales y brazos. Rutina de cuello. Rutina de cara. 4) Prctica del masaje completo.

SABAI THAI El masaje sabai thai tradicional, tambin conocido como el masaje antiguo o masaje thai-yoga, data de hace mas de trescientos aos en su forma presente, con sus orgenes de mas de 5,000 aos en la antigua india y china. el masaje sabai thai combina elementos de medicina ayurvedica. Ha evolucionado en un sistema que es enteramente nico y que es ampliamente apreciado como uno de los mejores sistemas de masaje teraputico. BENEFICIOS DEL MASAJE SABAI THAI Muchos beneficios a la salud han sido asociados con el masaje Sabai Thai, incluyendo:

Alivio del stress y de la tensin muscular Alivio de achaques y dolores

Sabai Thai 1

Suemy I. Torres Bass

Mejora la circulacin Desbloquea y balancea el flujo de energa Desintoxicacin de rganos internos Incrementa la flexibilidad y el rango de movimiento Incremento general en la energa Mejora el mal humor.

Como cualquier otra forma de masaje, los beneficios se incrementan con los tratamientos en forma repetida. MASAJE CON PINDAS SABAI-THAI Las pindas son un preparado de hierbas aromticas y medicinales mezcladas con aceites esenciales envueltas por una tela en forma de saquito. En el momento de realizar el masaje, estos saquitos se calientan al vapor provocando una sensacin muy placentera en nuestra piel y permitiendo que los efectos de las hierbas aromticas penetren en nuestro organismo. Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite de almendras, muy hidratante, y con un masaje muy suave lo iremos extendiendo. Una vez hidratada la piel iniciaremos el masaje con las pindas, el cual recorrer todos nuestros msculos y tendones con movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos. Los beneficios de este tipo de masaje son mltiples: 1. A nivel muscular, su accin favorece la relajacin 2. A nivel sedativo, la colocacin de los pindas en puntos estratgicos del cuerpo ayuda no solo a la relajacin profunda, sino tambin a contener y aliviar molestias y dolores, aliviando grandemente los estados de estrs. Este masaje con origen en la medicina ayurvdica es muy recomendable en situaciones de estrs y en aquellos momentos en que necesitemos mimar nuestro organismo.

Suemy I. Torres Bass

Sabai Thai