Sunteți pe pagina 1din 5

RHODIOLA ROSEA

Rhodiola rosea este o planta remarcabila, care are o istorie larg i variat de utilizri. Acesta este considerat a consolida sistemul nervos, combat depresia, a spori imunitatea, ridica capacitatea de exerciiu, imbunatatirea memoriei, e de ajutor in scderea n greutate, creterea funciei sexuale i mbuntirea nivelelor de energie. A fost mult timp cunoscut ca un adaptogen puternic. Adaptogenii sunt substane naturale din plante care cresc rezistena nespecific a organismului i normalizeaz funciile corpului. Rhodiola are o istorie legendara care dateaz de mii de ani. n 77 d.Hr., medicul grec Dioscorides a documentat aplicaiile medicale ale plantei, pe care el a numit-o apoi Rodia Riza, n textul su clasic medical De Materia Medica. Vikingii depindeau de plante medicinale pentru a spori puterea lor fizica si rezistenta, in timp ce mpraii chinezi trimis expediii n Siberia pentru a aduce napoi ", radacina de aur" pentru producerea preparatelor medicamentoase. Oamenii din Asia Central au considerat un ceai preparat din Rhodiola rosea a fi cel mai eficient tratament pentru raceala si gripa. Medicii mongol le-a stabilit pentru tuberculoza i cancerul.

Cercetare pe Rhodiola rosea i alte plante medicinale a fost parte din marele impuls al Uniunii Sovietice de a concura cu Occidentul n dezvoltarea militar, cursa narmrilor, explorarea spaiului, sport olimpic, stiinta, medicina, i industrie. Este o plant popular n sistemele medicale tradiionale din Europa de Est i Asia, cu o reputaie pentru stimularea sistemului nervos, reducerea depresie, mbuntirea performanelor de lucru, eliminarea oboselii, i de prevenire a mbolnvirilor de mare altitudine. Stres Rhodiola rosea a fost mult timp cunoscut ca un adaptogen puternic. Adaptogenii sunt substane naturale din plante care cresc rezistena nespecific a organismului i normalizeaz funciile corpului. Cnd o situaie stresant produce, adaptogene consumatoare genereaz un grad de adaptare generalizate (sau rezistenta non-specifice), care permite fiziologia noastr s se ocupe de situaia de stres ntr-un mod mai plin de resurse. Se crede c adaptogene acioneaz prin creterea capacitatea celulelor de a produce i de a folosi celule de combustibil mai eficient. Deoarece administrarea Rhodiola rosea pare sa influenteze nivelurile de monoamino centrale, s-ar putea oferi, de asemenea, beneficii i s fie adaptogen de alegere n condiii clinice caracterizate printr-un dezechilibru de monoamine sistemului nervos central. Acest lucru este n concordan cu preteniile ruseti pentru imbunatatiri in depresie i schizofrenie. Se sugereaz, de asemenea, c cercetarea n domenii cum ar fi tulburari afective sezoniere, fibromialgie, si sindromul de oboseala cronica, printre altele, este justificata. Au existat, de asemenea, susine c aceast plant are o mare utilitate ca o terapie n astenie (declin n performana n munc, tulburari de somn, apetit scazut, iritabilitate, hipertensiune, dureri de cap, si oboseala), dezvoltarea ulterioar a tulpina intens fizic sau intelectual, gripa si alte expuneri virale, si alte boli. Dou studii randomizate, dublu-orb, controlat cu placebo de extract

standardizat de Rhodiola rosea rdcin (SHR-5) ofer un grad de suport pentru aceste proprieti adaptogene revendicate. Recuperarea musculara Rhodiola rosea a fost demonstrat de a scurta timpul de recuperare dupa antrenament prelungit, pentru a crete durata de atenie, memorie, putere, i de aciune anti-toxice. Extract de Rhodiola rosea creste nivelul de enzime, ARN, si proteine importante pentru recuperare musculara dupa antrenament exhaustiv. De asemenea, stimuleaza starea de energie muscular, sinteza glicogenului din muschi si ficat; sinteza proteinelor musculare i activitate anabolic. Memorie Studii cu ajutorul testelor de corectura au demonstrat c Rhodiola rosea mbuntete memorare i capacitatea de concentrare pe perioade prelungite. Aceasta crete activitatea bioelectrica a creierului care mbuntete memoria i energie creierului. ntr-un studiu, patruzeci de studeni au fost randomizate pentru a primi fie 50 mg extract standardizat Rhodiola sau placebo, de dou ori pe zi, pentru o perioad de 20 de zile. Studenii care au primit extract standardizat demonstrat imbunatatiri semnificative in aptitudini fizice, funcia psihomotorie, performana mental, i bunstarea general. Subiectii care au primit extract de Rhodiola rosea au raportat, de asemenea, reduceri semnificative statistic in oboseala mentala, somn imbunatatit, o nevoie redusa de somn, starea de spirit stabilitate mai mare, i o motivaie mai mare pentru a studia. Scorurile medii de examen ntre studeni care au primit extract de Rhodiola rosea si placebo au fost 3.47 si 3.20, respectiv. Probleme cardiace Rhodiola a fost, de asemenea dovedit a fi eficace pentru probleme cardiace provocate sau agravate de stres. Aciunii sale n aceste condiii este n capacitatea sa de a reduce cantitatea de catecolamine i corticosteroizi eliberat de glandele suprarenale in timpul stresului. Prezena anormal a acestor hormoni de stres va

crete ulterior tensiunea arteriala, nivelul de colesterol, potasiu i creterea factorilor de risc pentru boli de inima. Rhodiola a fost gasit pentru a reduce lipidelor din sange daunatoare si, astfel, reduce riscul de boli de inima. De asemenea, scade cantitatea de ciclic-AMP (c-AMP) a lansat in celule cardiace. AMP ciclic este legat de ATP (adenozin trifosfat), molecula organismului energie primar. C-AMP actioneaza ca un "al doilea mesager" sau de legtur ntre mediile exterioare i interioare ale celulei. Aceasta ajut la asimilarea de mai mult calciu intracelular in inima promovnd astfel un potenial mai mare pentru inima contracia muscular. Rhodiola reglementeaz astfel ritmul cardiac i contracareaz aritmii cardiace. Cancer Rhodiola a fost demonstrat de a creste activitatea anti-tumorii prin cresterea bodys s rezistenta la toxine. O serie de compusi anti-oxidant au fost identificate n Rhodiola rosea i specii nrudite i semnificativ a activitii radicalilor liberi coridoarele a fost demonstrat pentru alcool i ap extracte de Rhodiola. Rhodiola rosea ar putea fi util n combinaie cu nite ageni antitumorali farmaceutice. Conform informaiilor de la cercetatorii rusi au descoperit c administrarea oral de Rhodiola inhibat creteri tumorii la obolani cu 39% i a sczut metastazarea cu 50%. Acesta a mbuntit esut urinar i imunitatea la pacientii cu cancer de vezica urinara. n alte experimente cu diferite tipuri de cancer, inclusiv adenocarcinoame, utilizarea extractelor de Rhodiola Rosea a dus la rata de supravieuire a crescut semnificativ. Sistemului imunitar Rhodiola atat stimuleaza si protejeaza sistemul imunitar prin restabilirea homeostaziei (echilibrului metabolic) n organism. De asemenea, crete celulele ucigase naturale (NK), n stomac i splina. Aceast aciune poate fi, datorit capacitii sale de a normaliza hormoni prin modularea eliberarea de glucocorticoid n organism. Depresiune

In studiile pe animale, extracte de Rhodiola, par a spori transportul de precursori de serotonin, triptofan, i 5hydroxytryptophan n creier. Serotonina este un intens studiat creierul chimic neurotransmitator care este implicat in multe functii, inclusiv, contraction musculare netede, reglare a temperaturii, poftei de mancare, perceptia durerii, comportament, tensiunea arterial i respiraia. Cnd echilibrat, ea d sens AA de mulumire i uurin mentale. Fie serotonina prea mult sau prea putin pe de alt parte, a fost legata de diferite state anormale mentale, cum ar fi depresia clinica. Astfel, Rhodiola a fost folosit de ctre singure sau n asociere cu antidepresive oamenii de stiinta rusi pentru a stimula starea cuiva mental, un avantaj n rile i perioadele n care unul este lipsit de soare adecvate pe perioade prelungite de luni. Acest lucru duce la o stare cunoscut sub numele de DAU sau sezonier tulburari afective, comun n rile din Europa de Nord. Alte beneficii Multe alte beneficii rezultate din utilizarea Rhodiola a fost gsit inclusiv capacitatea sa de a mbunti auzul, pentru a reglementa nivelul zaharului din sange pentru diabetici i proteja ficatul de toxine de mediu. Acesta a fost demonstrat de a activa procesele lipolitice (distrugerea grasimilor) i mobiliza lipide de la un tesut adipos a sistemului natural de ardere a grasimilor din corpul tau pentru scderea n greutate. Se poate, de asemenea, spori clinic funciei tiroidiene fara a provoca hipertiroidism, spori funcia glandei timus i proteja sau ntrzia involuie care apare cu inaintarea in varsta. Se poate mbunti, de asemenea, rezervele de glanda suprarenala, fara a provoca hipertrofie. De-a lungul anilor a demonstrat de a mbunti substanial disfuncie erectil i / sau ejaculare prematura la brbai i normalizeaz lichid de prostata.

S-ar putea să vă placă și