Sunteți pe pagina 1din 4

GRDINIA: Nr.

17 PUIORUL RSFAT EDUCATOARE: ROTARU LILIANA GRUPA: MIC EFECTIV: 20 ( 11 fete, 9 biei)

DATA: LOC DE DESFURARE: - Sala de educaie fizic DURATA: 15-20 min.

PROIECT de ACTIVITATE
CATEGORIA DE ACTIVITATE: EDUCAIE FIZIC TEMA: - Sritura n adncime de pe loc cu aterizare n sprijin ghemuit; - Alergare n grup spre o direcie indicat; SUBIECTUL: JOC DINAMIC: Puiori, venii la mama! TIP de ACTIVITATE: consolidare SCOP: - Consolidarea deprinderii de a sri n adncime de pe loc de la nlimea de 25-30 cm., cu aterizare n sprijin ghemuit; - Perfecionarea deprinderii de a alerga spre o direcie dinainte cunoscut; - Educarea calitilor motrice de baz (vitez de reacie, execuie, deplasare, coordonare, orientare n spaiu); - Educarea ateniei voluntare, a spiritului de ntrecere. OBIECTIVE OPERAIONALE: 1. s execute corect exerciiile de nclzire a organismului pentru efort, respectnd comenzile date; 2. s execute corect sritura n adncime de pe loc, cu aterizare n sprijin ghemuit; 3. s alerge ntr-o direcie dinainte stabilit,cu unduirea braelor n lateral, imitnd zborul unei psri; 4. s respecte regulile jocului; STRATEGII: mixte: algoritmice, prin aciune practic, prin joc; METODE: explicaia, demonstraia, povestirea, exersarea, corectarea, jocul; MATERIAL DIDACTIC: bncue, caset muzical,casetofon, pernue, mingi;
1

VERIGA 0 1. Organizarea colectivului de copii;


-

CONINUTURI 1
Adunarea i alinierea; Verificarea echipamentului i a strii de sntate; Raportul; Salutul; Anunarea temei- Joc Puiori, venii la mama! Enunarea obiectivelor operaionale pe nelesul copiilor. ntoarceri la comand: cu faa la oglind; cu faa la fereastr

FORMAII

Dozare

2
n linie, pe un rnd: xxxxxxxx

INDICAII METODICE 4

EVALUARE

*
- rapiditate i - spatele drept, braele pe precizie; - direcia i lng corp; sincronizarea; - toi odat pe timpul 1-2

2-3x

Povestire O plimbare n pdure

2. - Mers erpuit n coloan,unul dup Pregtirea altul ( trenuleul- pe fond muzical); organismului pentru efort; - Mers pe vrfuri (s nu trezim
psrelele); - Mers ghemuit (trecem pe sub ramuri); - Sritur din ghemuit( iepuraul); - Alergare uoar, cu schimbarea direciei de mers(ne grbim, c vine ploaia); - Exerciii de respiraie: (mirosim floarea) EXERCIIUL 1. (pentru gt) Sus-jos P.I.- stnd deprtat- palmele pe old; T.1- rotirea capului n sus;

-n coloan, cte unul; 1x15m . 1x15m . 1x10m . 1x8m. 2x10m .

-copilul din spate aeaz palmele pe umerii celui din fa, ne deplasm nainte, pornind toi deodat; - ne ncolonm unul dup altul, fr s ne mpingem! Cei din spate nu au voie s treac naintea celor din fa; - mergem pe vrfuri cu pai mici, genunchii ct mai ntini, capul sus, privirea nainte; -spatele drept, palmele sprijinite pe genunchi; -mic braele pe lng corp! Alearg cu gura nchis! Pstreaz distana! -Inspir pe nas, expir pe gur!

-mers coordonat i elastic; - atingerea solului cu vrful piciorului; - alergare uoar, cu ridicarea tlpilor de pe sol, fr s le trasc;

3. Prelucrarea

-n semicerc -cu faa 2 la oglind;

2x8T

- Privirea n sus! Privirea n


jos! Spatele drept! - Nu mica picioarele!

-Poziia de drepi, flexibilitatea gtului;

-Sritura n adncime de pe loc, cu sprijin ghemuit -n semicerc; 4. -reactualizarea explicaiei i Realizarea demonstrrii- 2-3 copii execut temei - Joc sritura- corectarea greelilor. dinamic: Explicarea jocului(mod de desfurare -n linie, pe un Puiori, venii i reguli): rnd; la mama! -Copiii( vrbiuele) sunt aezai n picioare, pe bncue(pe acoperi), cu faa la oglind. n faa lor, la distan de aprox. 5 m., st mama vrbiu, care pzete cuiburile (pernue). La comanda ei :puiori, venii la mama!, puiorii sar de pe bncue (corect), apoi alearg imitnd zborul i glasul vrbiuei(cip-cirip!) i se aeaz fie -care ntr-un cuib( pe o pernu); Atenie! Cel care rmne fr cuib, trece n faa semicercului i execut o micare solicitat de ceilali copii(mersul iepuraului,sritur ca mingea etc.) -Ctig acei copii care execut ct mai corect sritura de pe bncu i alergarea, care sunt ateni i disciplinai.
-Jocul se va repeta de cel puin 2ori.

2-3x

- Corpul uor aplecat n fa,


braele ntinse napoi, genunchii ndoii. Aterizarea se face n sprijin ghemuit, cu palmele pe sol.

- Atenie la comand! - ndoaie genunchii i aplea -c-te uor n fa! - Sri pe vrfuri! -Ghemuit cu palmele pe covor! -Ridic-te i alearg ! Nu tr picioarele! Mic braele precum aripile! -Aeaz-te uor n cuib!

-Sritura se reali -zeaz elastic, aterizarea n poziia ghemuit, stnd cu minile pe sol; -Alergare uoar, pe vrfuri, cu unduirea lateral a braelor;

5. Revenirea organismului dup efort

Exerciiu de inducere a strii de calm i relaxare a ntregului corp (pe fond muzical): S vism Plutim pe un fluture uria, spre soareTotul este galben i e cald i e soare coborm, coborm suntem acum ntr-o pdure verde, e vnt i e rcoare i totul n jur e verde, fruntea s-a rcorit, o rcoare plcut ne-a cuprins ntregul corpculegem floricele colorate suntem mai buni, mai cumini i iubim pe toi din jur respirm uor uor deschi -dem ncet ochii

-Pe pernue, n cerc;

- nchidem ochii, ascultm muzica, i vism c

-se urmrete relaxarea ntregu -lui corp;

3 -n linie, pe

6.

-Adunarea.