uman este o parte integrant a naturii, un sistem energetic care funcioneaz optim numai cu un combustibil eficient, ceea ce presupune

un combustibil alimentar n forma furnizat de natur, att timp ct corpul nostru este fructul naturii! Potrivit legilor naturii, alimentele nu trebuie modificate prin rafinare, ci lsate aa cum sunt, n ntregul lor, altfel ele sunt dificil de digerat, respectiv de eliminat, rezultnd tocmai de aici o cretere a greutii, implicit a toxicitii n corp. Astfel, foarte multe persoane, chiar i cele bolnave sau n vrst, consider pinea alb un aliment indispensabil vieii. EROARE!!! Aceasta nu are o valoare alimentar real, este lipsit de germeni i tre, adic de partea cu adevrat nutritiv a boabelor de gru. Pinea alb este gustoas, DAR sngele primete acizi n cantitate mare, organele se ncarc de reziduuri, mucoase i sedimente, apare astfel momentul prielnic pentru ca agenii patogeni s se poat uor instala Cine cumpr cu regularitate pine alb i prjituri din fin alb, s adauge la preul lor i cheltuielile pentru dentist i medic. n ceea ce privete zahrul, n procesul rafinrii sale, fiecare rmi a vieii, toi nutrienii, vitaminele, mineralele, sunt nlturate, rmnnd un reziduu mort: zahrul. Mai mult, adugat n ceaca cu cafea, n combinaie cu cofeina, ia natere o substan de 10 ori mai toxic dect nicotina pur! Exemplele ce pot fi date sunt nenumrate, datorit exploziei de produse concentrate si ultrafinate realizate de industria alimentar, ale cror valori gustative i estetice conduc inevitabil la un supraconsum. Statisticile epidemiologice au demonstrat c frecvena unor boli ca: obezitatea, diabetul, cancerul, bolile cardiovasculare i gastrointestinale, este mai mare n mediul urban dect n cel rural i mai accentuat n rile industrializate. Raia alimentar a omului contemporan conine un exces de calorii, n special de grsimi i produse rafinate, i este deficitar n glucide complexe, fibre alimentare, enzime, vitamine i minerale, adic produse preluate direct din natur i nu procesate n laboratoare industriale. Cu ct vei consuma mai puine alimente cum sunt: paste finoase, pine alb, mezeluri, ulei dublu rafinat, sare fin, zahr, prjituri, ngheate, bomboane, dulceuri, ciocolat, biscuii, snacks-uri, ceaiuri instant, ceai negru, cafea, sucuri din comer, alcool, cu att v vei putea controla mai bine greutatea i implicit sntatea.

Organismul