UNITATEA DE STUDIU 3

Psihologia brbatului vs psihologia femeii

Obiective ........................................................................................................................... 2 Cuno tine preliminare................................................................................................2 Resurse i recomandri de studiu................................................................................2 Durata medie de parcurgere a unitii.........................................................................2 Expunerea teoriei aferente unitii de studiu 1.1. Psihologia b rbatulul vs psihologia femeii..3 Rezumat......................................................................................................................8 Cuvinte cheie..............................................................................................................8 Test de autoevaluare ..................................................................................................8 Concluzii.....................................................................................................................9

Obiective La sfritul acestei uniti de nvare, studenii vor fi capabili: 1. S diferen ieze elementele de specificitate legate de psihologia b rbatului vs psihologia femeii 2. S contientizeze necesitatea respectrii diferenelor 3. S aplice n viaa lor cele nvate.

Cuno tine preliminare Se impune parcurgerea bibliografiei recomandate pn n prezent i a unitilor de studiu nr 1 i nr 2

Resurse necesare i recomandri de studiu. Se recomand pentru aprofundarea materialului de studiu lectura crii scris de Gray, John, Brbaii sunt de pe Marte, Femeile sunt de pe Venus, Editura Vremea, Bucureti 1998;

Durata medie de parcurgere a unitii de studiu Este de dou ore.

Expunerea teoriei aferente unitii de studiu

3.1. Psihologia b rbatului vs psihologia femeii n ultimele dou decenii au existat nenumrate ncercri de a omogeniza cele dou sexe, autorii lor fiind mnai de ideea c cea mai constructiv uniune dintre brbai i femei o reprezint un amalgam asexuat al celor doi. Aceast ncercare de a reduce diferenele dintre cele dou sexe a condus la apariia uneia dintre cele mai confuze i mai nesatisfctoare ere n istoria dintre sexe. Se poate pune capt acestei tendine prin scoaterea n eviden, nelegerea i celebrarea contrastelor dintre cele dou sexe. nelegerea aprofundat a diferenelor ajut la eliminarea multora dintre frustrrile ntmpinate n relaiile cu sexul opus. Nenelegerile pot fi spulberate rapid sau prevenite. Speranele nerealizabile sunt corectate uor. Perceperea acestor diferene aduce dup sine o mai mare toleran i acceptare a partenerului de sex opus pe trmul relaiilor de cuplu. Presupunem n mod greit, cnd partenerii notri ne iubesc, c ei vor reaciona i se vor comporta ntr-un anume fel felul n care reacionm i ne comportm i noi cnd iubim pe cineva. Aceast atitudine ne determin s fim dezamgii i ne mpiedic s acordm suficient timp pentru a discuta cu afeciune despre diferen ele dintre noi. Brbaii greesc ateptndu-se ca femeile s gndeasc, s comunice i s reacioneze la fel ca ei; femeile greesc ateptnd ca brbaii s simt i s fac aa cum fac ele. Recunoscnd cu claritate diferenele dintre cele dou sexe, se reduc n mod substanial confuziile n relaiile de cuplu. O trecere n revist a diferenelor Dr John Gray 1.Brbaii ofer ntotdeauna soluii i neglijeaz sentimentele, n timp ce femeile ofer sfaturi i indicaii care nu le-au fost solicitate. Brbaii sunt foarte mndrii de ei atunci cnd reuesc s-i rezolve lucrurile ei nii. Autonomia este un simbol al eficienei, puterii i competiiei. A oferi unui b rbat sfaturi pe care nu le-a cerut nseamn s presupui c el nu tie ceea ce are de fcut sau c nu se poate descurca singur. Un brbat nelept va solicita cu adevrat ajutorul atunci cnd i d seama c are nevoie de el i se va adresa pentru aceasta unei persoane pe care el o consider competent i pe care o respect. n virtutea celor enunate, un brbat va oferi instinctiv soluii unei femei care vorbete despre necazurile/problemele sale. El vrea s o fac s se simt mai bine,
3

rezolvndu-i problemele i dovedindu-i n felul acesta dragostea. Ea ar avea nevoie doar s fie ascultat. A vorbi despre porblemele proprii nu constituie o invitaie de a oferi soluii. Aadar: O femeie ar trebui s se abin de a da orice sfat nesolicitat sau de a aduce critici. Brbatul nu numai c va aprecia acest lucru, dar va deveni mai atent i mai grijuliu cu femeia de lng el. Un brbat va trebui s exerseze arta de a asculta o femeie cnd vorbete cu singura intenie de a o n elege. Ar fi de dorit s se abin s furnizeze vreo soluie sau s ncerce s-i schimbe starea de spirit. Femeia va aprecia cu siguran un astfel de brbat. 2. n situaii de stres, b rba ii tind s se retrag i s se gndeasc n t cere la ceea ce i deranjeaz, n timp ce femeile simt o nevoie instinctiv de a vorbi despre problemele lor. Atunci cnd caut rezolvarea unei probleme, brbatul devine din ce n ce mai distant, uituc, inert i preocupat. n aceste momente el este incapabil s acorde unei femei atenia i sentimentele pe care aceasta le merit i de care beneficiaz de obicei. De ndat ce va gsi o soluie la problema lui va fi din nou disponibil pentru persoanele semnificative din jurul su. ntr-o astfel de situaie, de retragere a brbatului n vizuina lui, o femeie neavizat se va simi ignorat i-i va cere dreptul la aten ie i afeciune pe un ton suprat/iritat. Nu va obine ins ceea ce-i dorete, brbatul fiind incapabil s ofere, ntr-o manier autentic aa ceva. nelegnd o astfel de reacie ca un mecanism de adaptare la brbat, femeia poate avea o atitudine mai ngduitoare n raport cu comportamentul acestuia i i poate lua poria de afeciune dintr-o relaie cu o prieten , sau i poate organiza programul n asemenea fel nct s nu resimt chiar att de acut aceast indiferen a brbatului de lng ea. Cnd o femeie este ncordat ea simte nevoia de a vorbi despre sentimentele ei i despre toate problemele posibile n legtur cu aceasta. Ea nu se concentreaz asupra rezolvrii uneia dintre probleme, ci caut mai degrab s se descarce pentru a se simi mai bine. Treptat, ncordarea ei dispare. De cele mai multe ori, brbatul presupune c femeia i vorbete despre necazurile ei deoarece ea l consider responsabil de ele. Cu ct sunt mai multe probleme, cu att brbatul se simte mai acuzat. Evident c o astfel de analiz a situaiei va fi generatoare de conflicte. Brbatul ar trebui s nvee s tac i s o asculte pur i simplu. Cnd b rbatul nelege c nevoia unei femei de a vorbi nu este datorat vreunei deficien e de-a lui (incapacitatea de a-i gsi o soluie pe placul ei) i o las s se exprime poate constata c femeia nu mai insist asupra problemelor ei i devine foarte constructiv. Contient de acesta el poate s asculte fr a se mai simi obligat s-i rezolve problemele.
4

3. B rba ii se simt motivai i mobiliza i atunci cnd se simt necesari, femeile se simt motivate i mobilizate atunci cnd se simt apreciate. Cnd b rbatul nu se simte necesar n cadrul unei relaii, el devine treptat pasiv i apatic, cu fiecare zi ce trece are mai puin de oferit. n schimb cnd i se ofer ncredere s fac tot ce poate i i se apreciaz eforturile, se mobilizeaz i are mai multe de oferit. Cnd este ndrgostit ofer tot ceea ce poate bucurndu-se de ctigurile partenerei, care se simte n felul acesta respectat, protejat i apreciat. El simte mplinirile partenerei ca i cum ar fi ale sale. Poate ndura uor orice greuti pentru a o face fericit, deoarece fericirea ei l face i pe cel fericit. i este mai uor s lupte. Este dinamizat, avnd o motivaie mai nalt. Femeia se mobilizeaz atunci cnd se simte apreciat. Dac nu se simte apreciat de partener, ea se epuizeaz i nu prea mai are de oferit prea mult. n schimb, cnd simte c i se acord aten ie i respect, este mulumit i poate oferi tot mai mult. Puini brbai sunt contien i de importana pe care o are pentru o femeie faptul de a se simi susinut de cineva care ine la ea. Femeile sunt fericite cnd cred c nevoile lor vor fi bine ntmpinate. Cnd o femeie este suprat, copleit, dezorientat, epuizat sau disperat, are nevoie s simt c nu este singur. Vrea s se simt iubit i preuit. Aadar, brbaii trebuie s-i nfrng reinerea de a oferi afeciune, n timp ce femeile trebuie s-i depeasc reinerea de a o primi. 4. B rba ii i femeile vorbesc limbi diferite Brbaii pun accentul pe informaie, ei transmit i preiau mesajele informaionale cu rigoare i ncearc s-i subordoneze aciunile ntocmai con inutului mesajului. Femeile i exprim pe deplin sentimentele utiliznd tot felul de superlative, metafore i generalizri, coninutul informaional al mesajelor transmise si recepionate de ele fiind prea puin semnificativ comparativ cu ncrctura sa emoional. Principiile comunic rii nonviolente ar putea rezolva problema de comunicare a acestora. Cele patru componente ale modelului CNV sunt: Observaia; Sentimentul; Nevoile; Cererea. 1.Observa ia: presupune a vedea ce se ntmpl efectiv ntr-o situaie, fr a introduce n scenariul perceput nici un fel de judecat sau evaluare. Observaia nseamn aadar s spunem pur i simplu ce fac oamenii, ce ne place sau nu ne place.
5

2. Sentimentul: este componenta care exprim tririle pe care le avem ca urmare a implicrii noastre n tot felul de situaii. Aadar n aceast etap a CNV formulm felul n care ne simim cnd observm situaia n care ne aflm: suntem jignii, speriai, bucuroi, amuzai, iritai? 3. Identificarea nevoilor: noastre i ale celorlali este cea de-a treia component a procesului de CNV. Este etapa n care identificm i verbalizm nevoile personale legate de strile afective pe care le-am identificat. 4. Cererea: este etapa n care exprimm ntr-o manier foarte concret ceea ce ne dorim, ceea ce ateptm de la noi sau de la Ceilali pentru a ne mbogi viaa, a ne-o face mai frumoas Exemplu: Sunt n faa ta, m simt extrem de prost pentru c am vrsat cafeaua pe cmaa ta cea nou, am nevoie s fac ceva pentru a-mi repara greeala, i propun s intrm n primul magazin pentru a-i cump ra o cma nou . Procesul CNV Exprimarea onest prin cele patru componente; Primirea empatic prin cele patru componente. 5. B rba ii au nevoie de un tip aparte de intimitate. Cnd un b rbat iubete o femeie, are nevoie periodic s se ndeprteze de ea, nainte de a se apropia din nou. n tot acest rstimp o femeie se poate simi respins, abandonat i poate penaliza n orice moment brbatul de lng ea. Avnd viziunea felului cum sunt afectate femeile de ciclul intimitii sale, un brbat poate recunoate ct de important este s asculte cu devotament cnd i vorbete o femeie. El n elege i respect nevoia ei de a fi asigurat c este interesat de ea i c o iubete. Atunci cnd nu este cuprins de nevoia de a se ndeprta, un brbat nelept i gsete timp s-i ntrebe partenera ce a mai fcut, cum se simte astzi etc. El ajunge s-i neleag propriul ciclu i o va asigura, la retragere, c va veni. Ar putea spune: Am nevoie de un timp ca s m gndesc la ceea ce mi-ai spus i apoi vom sta din nou de vorb Femeia neleapt e contient de faptul c sentimentele ei intime pot fi uneori prea copleitoare pentru brbat i l pot determina uneori s se retrag, n timp ce alteori el este capabil s-i asculte destinuirile.

6. Capacitatea femeilor de a se iubi pe sine i pe alii crete i descrete.

Femeile pot fi susintoare/ hrnitoare n intimitate n conformitate cu respectul de sine pe care i-l acord i starea de bine pe care o triesc. Nu acelai lucru se ntmpl cnd acestea descresc. Cci starea ei emoional este oscilant, iar atunci cnd aceasta atinge limita de jos are nevoie s vorbeasc despre problemele ei, s fie ascultat i neleas. Brbatul presupune c schimbrile brute de dispoziie ale femeii sunt datorate exclusiv purtrii lui. Dac ea este fericit consider c meritul i aparine, dar se simte rspunztor i cnd ea este nefericit i atunci poate fi extrem de frustrat dac nu tie cum s ndrepte lucrurile. Tot ceea ce poate face el este s o asculte i s-i accepte sentimentele nu tocmai bune i s-i spun aa sunt femeile. Aadar, Pe trmul relaiilor de cuplu brbaii i pot disputa dreptul de a fi liberi, iar femeile cel de a fi suprate. Brbaii vor spaiu, n timp ce femeile vor nelegere. Satisfcndu-i-se nevoia de a fi ascultat, femeia poate satisface nevoia de libertate a brbatului.

Rezumat Psihologia brbatului este diferit de cea a femeii. Brbatul este dominat de raiune, femeia de emoie. n situaii de stres, brbaii tind s se retrag i s se gndeasc n tcere la ceea ce i deranjeaz, n timp ce femeile simt o nevoie instinctiv de a vorbi despre problemele lor. Brbaii se simt motivai i mobilizai atunci cnd se simt necesari, femeile se simt motivate i mobilizate atunci cnd se simt apreciate. Brbaii i femeile vorbesc limbi diferite. Intimitatea i iubirea de sine funcioneaz diferit la brbai i femei. Cunoaterea i respectarea diferenelor face posibil o convieuire frumoas ntre brbat i femeie.

Cuvinte cheie Psihologia brbatului Psihologia femeii Comunicarea nonviolent (CNV)

Teste de autoevaluare 1. Descriei psihologia brbatului (p.3) 2. Descriei psihologia femeii (p.3) 3. Definii comunicarea nonviolent i enumerai paii procesului CNV (p.6)

Concluzii Cunoaterea psihologiei brbatului i a psihologiei femeii permite o mai bun nelegere a modului de a fi i a se comporta n cuplu a celor doi parteneri. Dincolo de modelele de sex-rol motenite din familiile de origine exist ceva ce este specific b rbatului i ceva ce este specific femeii. Aceste elemente de specificitate dau savoare relaiei de cuplu i ridic deseori provocri care pot avea rol de optimizare i dezvoltare personal pentru cei doi parteneri.