Capacidades bsicas presentes en el futbol sala.

Capacidades Bsicas: son condiciones internas de cada organismo, determinadas genticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparacin fsica y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas. Las capacidades fsicas bsicas presentes en el futbol sala son: Fuerza Resistencia Velocidad

Capacidades complementarias: tambin aparecen en muchas actividades fsicas, pero no de forma imprescindibles. Completan a las bsicas, haciendo que las actividades sean ms complejas. Un ejemplo que relaciona las capacidades bsicas con la flexibilidad, seria el control del baln, con el interior del muslo. Las capacidades fsicas complementarias presentes en el futbol sala son: Flexibilidad Coordinacin Equilibrio

Capacidades Resultantes: surgen por la combinacin de las anteriores. Son las que se manifiestan en los gestos deportivos. Hablamos de un tiro potente (por ejemplo a portera) y tambin de un jugador gil, cuando ejecuta una accin (por ejemplo un despeje) y tras otra accin (una cada), rpidamente se gira y realiza una aceleracin hasta otra posicin en el campo, para hacer un apoyo, por ejemplo. Las capacidades fsicas resultantes presentes en el futbol sala son: Potencia Agilidad Conceptos Fuerza: Es la capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una tensin contra una resistencia. Clasificacin: En diferentes deportes clasificacin es un trmino usado para clasificar el orden de los competidores, y por extensin es usado como sinnimo de promocin a una etapa superior en una competencia.

Rapidez: Velocidad con la que se realiza una actividad, movimiento o proceso u ocurre un suceso. Velocidad: Es la capacidad que tiene el individuo para recorrer una distancia o realizar un movimiento en el menor tiempo posible. Resistencia: Es la capacidad que tiene el individuo para mantener el mayor tiempo posible un esfuerzo eficaz, con el mximo aprovechamiento del oxigeno requerido. Flexibilidad: Es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos seos que forman parte de la articulacin. Capacidades coordinativas: Es la capacidad que tienen los msculos esquelticos del cuerpo de sincronizarse bajo parmetros de trayectoria y movimiento.