Unidad didctica para tercer ciclo de educacin primaria: Nos iniciamos en el balonmano

Diplomado en Magisterio Especialidad Educacin Fsica Diplomado en Magisterio Especialidad Educacin Infantil Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educacin Universidad de Jan

Felipe Cano Rufin

felipecano19@hotmail.com (Espaa)

Resumen La unidad didctica que se expone a continuacin, es resultado de mi propia experiencia llevada a cabo con alumnos de 3 ciclo de Educacin Primaria (10-12 aos) durante el curso acadmico 2006/2007. La iniciacin deportiva se contempla, en el actual sistema educativo, a lo largo del tercer ciclo de Educacin Primaria. En el caso de este deporte, el balonmano, la justificacin de la iniciacin viene acompaada de otros condicionantes como son el desarrollo de las habilidades motrices bsicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos, golpeos), las complejas (combinacin de las bsicas), la condicin fsica (resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza) y el desarrollo de habilidades sociales ya que estamos ante uno de los deportes en el que el contacto con el contrario existe, la colaboracin con el resto del equipo es necesaria para jugar y es preciso, al fin del partido, el felicitar al contrincante. En ella se propone un modelo de prctica que permita al alumnado conocer de manera global el Balonmano con la intencin de optimizar el aprendizaje por parte de stos de las habilidades motrices comprometidas en citado deporte y que sean capaces de participar en actividades fsicas compartiendo proyectos y estableciendo relaciones de cooperacin para alcanzar objetivos comunes. Palabras clave: Unidad didctica. Balonmano. Habilidades motrices. Condicin fsica. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 13 - N 125 - Octubre de 2008

1/1

1.
a.

Introduccin

Justificacin y descripcin de la unidad didctica

Si bien esta unidad didctica se encuentra vinculada de forma preferente con el bloque de Juegos y deportes, es posible relacionar algunos de sus contenidos con el bloque de Condicin fsica y el de Habilidades y destrezas. De ah precisamente que la construccin de un marco de prctica capaz de optimizar el aprendizaje por parte de los alumnos de las habilidades motrices comprometidas en el Balonmano sea una cuestin relativa a la forma en que el profesor articula las condiciones pedaggicas en las que el practicante aprende la especialidad y en qu condiciones desarrolla su competicin. En efecto, las condiciones en las que se practiquen las tareas del aprendizaje deportivo son las que determinan el potencial formativo de la actividad, pues es lo que conduce a la auto-estructuracin de una u otra forma de la personalidad del alumno, mientras que la tcnica y la tctica no son ms que una consecuencia de la interpretacin deportiva realizada en un poca determinada que permite conocer los medios ms eficaces para alcanzar el fin deseado (Seirul-lo, 1998). Este conocimiento debe proponrselo el entrenador al deportista, pero en una situacin que permita ir ms all de la simple ejecucin del modelo tcnico-tctico dominante. El trabajo consiste en la realizacin de una Unidad Didctica dirigida hacia alumnos de 10-12 aos (3 ciclo de Educacin Primaria) y fue llevada a cabo durante los meses de Marzo-Abril

2007 en el CEIP San Amador, Martos (Jan) EN HORARIO ESCOLAR, ms concretamente durante las clases de Educacin Fsica. Este proyecto de trabajo fue elaborado para ser aplicado (durante un periodo de tiempo de 2 meses con 8 horas de clase 2 das a la semana, a 1 hora por sesin) dirigida hacia alumnos como ya he mencionado anteriormente de categora 3 ciclo de Educacin Primaria, con unas caractersticas motrices, intelectuales y afectivo-sociales propias de los 10-12 aos de edad. Las caractersticas de los alumnos y los medios con que cuenta la escuela en cuanto a instalaciones y material para el rea de Educacin Fsica, son tratados posteriormente. A continuacin, realic un Nivel de concrecin o programacin del curso, en el que trat objetivos didcticos, contenidos, y fichas de sesiones correspondientes al cursillo. Tambin trat la temporalizacin. Las sesiones del cursillo quedaron distribuidas de la siguiente manera: Marzo: o 3 Semana: 1 sesin: PASE- RECEPCIN / CRUCES o 3 Semana: 2 sesin: BOTE/ CRUCES o 4 Semana: 3 sesin: LANZAMIENTO/ COTRAATAQUE 4 semana: 4 sesin: PORTEROS/ COLABORACIN CON EL PORTERO Abril: o 2 Semana: 5 sesin: FINTA / CAMBIO DE OPONENTE o 2 Semana: 6 sesin: DESMARQUE/ BLOQUEOS o 3 Semana: 7 sesin: MARCAJE / BLOCAJE o 3 Semana: 8 sesin: COMPETICIN

Las fichas de sesiones contenan las tareas a realizar en cada sesin. Adjuntando a la ficha una hoja de observacin diaria de los alumnos. Considerar las caractersticas psicoevolutivas de los alumnos fue fundamental para concretar los contenidos y orientaciones didcticas.

b.

Caractersticas del centro y de los alumnos b.1. Caractersticas generales del entorno

Martos, ciudad de la provincia de Jan, que se enclava a 24 km. de la capital a una altura de 753m.; la cima de la Pea alcanza los 1003 m. Encuadrado en la Campia, su trmino municipal tiene una extensin de 25.000 Ha y una poblacin que ronda los 22.500 habitantes. Martos se caracteriza por presentar lomas onduladas suaves y cerros de cima plana que dan lugar al paisaje tpico de la Campia. El clima predominante en el trmino municipal es mediterrneo, con rasgos de continentalidad, reflejado en inviernos fros y veranos calurosos. El promedio de lluvias es de 500l. Si bien en los ltimos aos la situacin en cuanto a precipitaciones es deficitaria y se sita alrededor de los 300 l.

Martos es centro de importancia y rica comarca agrcola y la zona ms olivarera del mundo, haciendo verdad la conocida frase Martos, mar de olivos. Las actividades agrcolas, casi en su totalidad, se encuadran bajo el monocultivo olivar; con una produccin media de 50 millones de kilos de aceituna de la que se obtienen 10 millones de kilos de aceite y 15 millones de kilos de orujo. En cuanto al sector secundario, cuenta con un floreciente polgono industrial, en donde se hallan instaladas fbricas de las ms diversas manufacturas, destacando las industrias dedicadas al automvil y sus derivados, con importancia en el mbito nacional e internacional por su produccin y calidad. En Martos sen encuentra el Colegio Pblico de Educacin Infantil y Primaria San Amador. Dicho colegio se encuentra situado en el casco antiguo, y parte norte de la ciudad, en el extraado barrio, conocido tambin por la Cornacha por lo que est bastante alejado de muchos puntos de su zona de influencia.

b.2.

Medio social, econmico y cultural

Nivel socioeconmico

Gracias a la encuesta realizada entre los meses de diciembre y enero del curso 2007 y que el centro puso a disposicin, he podido observar que el nivel socioeconmico de los padres y madres de nuestros alumnos es el correspondiente a asalariados y obreros en general de bajo nivel de renta, correspondiente a una clase social muy baja. Respecto a las profesiones de los padres, la mayora corresponden a peones, agricultores por cuenta ajena y obreros no cualificados. La mayora de las madres se dedican a actividades domsticas y temporalmente en el campo, en la recoleccin de la aceituna, tiempo en el que funciona una guardera municipal que acoge a gran cantidad de alumnos y alumnas. En este barrio se da el mayor ndice de paro de la localidad. Las familias de mayor nivel econmico estn trasladando su residencia a las zonas ms modernas de la ciudad. Nivel cultural De la misma encuesta pude observar claramente el nivel cultural de los padres y madres de nuestros alumnos y alumnas. El bajo nivel de estudios de los padres y madres, no terminaron sus estudios primarios 32,7 % de padres y 41,1 % de madres. Ambiente familiar La vivienda predominante es la casa unifamiliar, casi siempre en propiedad; las viviendas, aunque existen casos aislados, poseen los servicios higinicos necesarios y, exceptuando estos mismos casos, las condiciones para el estudio son adecuadas.

La gran mayora trabaja en la agricultura tal y como hemos dicho anteriormente y a destacar decir que el desempleo es elevado. Puede decirse que el nivel de ingresos familiares es suficiente en la mayora de los casos, pero existen, en cada curso, dos o tres alumnos o alumnas que constituyen casos de manifiesta pobreza. El nmero de miembros en la unidad familiar se sita en torno a cinco. El nivel cultural familiar igual que el econmico es muy bajo, como se ve explicitado en los epgrafes anteriores. Esto repercute en la enseanza aprendizaje de nuestros alumnos/ as. Valores y actitudes familiares La mayora de los padres y madres de alumnos valoran escasamente la prctica deportiva y tienen el sentimiento generalizado de tener poca credibilidad en la labor docente lo cual origina una escasa motivacin de los alumnos y alumnas, especialmente entre los ms mayores. La influencia de la televisin tiene repercusiones negativas en la actitud de los alumnos. Se aprecia una prdida de valores, costumbres y tradiciones. La falta de motivacin, en un significativo nmero de alumnos y alumnas, se debe a dos factores: 1. Situaciones familiares conflictivas (separaciones, enfermedades, desempleo...) 2. Bajo nivel socioeconmico y cultural.

b.3.

Instalaciones

En cuanto a instalaciones para la actividad fsica, el colegio cuenta con una pista polideportiva de 20x40 metros. En relacin con los recursos materiales, el centro cuenta fundamentalmente con material polivalente, el cual relaciono a continuacin: Pelota de goma pequeas Pelotas de baloncesto Pelotas de voleibol Pelotas de balonmano Cuerdas Bancos suecos Aros Picas Colchonetas Conos

Las normas generales de seguridad e higiene se refieren principalmente: al uso de prendas especficas para la actividad fsica (habituar al alumno a mudarse despus de sudar), iniciar en

hbitos higinicos como son la ducha y el aseo personal al finalizar la actividad y hbitos de salud relacionados con la nutricin y el consumo. 1.1. Caractersticas motrices, intelectuales y afectivo-sociales de los alumnos de 3 ciclo de educacin primaria

Segn Castejn (2004), el deporte desde un punto de vista educativo supone para el alumno una implicacin cognitiva, afectivo-social y motriz de gran importancia. En nuestro caso al situarnos dentro del marco educativo, y ms concretamente en la etapa de educacin primaria, debemos tener presente las caractersticas propias de los alumnos a esa edad (10-12 aos). 1.1.1. rea motrica

Se encuentra en alza su ritmo psicomotor; coincidiendo la finalizacin de la etapa con la culminacin de su desarrollo. Mejora las coordinaciones (visomotora, dinmica, fina ). Ello es debido a que el crecimiento muscular es ms lento que en las etapas anteriores, permitiendo que los msculos pequeos se desarrollen ms. Perodo de edad que coincide con la elaboracin definitiva del esquema corporal y afirmacin de la lateralidad (independencia de la derecha respecto de la izquierda) La resistencia fsica est en alza, al igual que el poder de recuperacin. Ello es debido a que el sistema cardio-pulmonar alcanza una mayor funcionalidad, permitiendo mejores respuestas a los esfuerzos. Contina la modificacin corporal en cuanto a tamao y proporciones, si bien esta se realiza de una manera bastante lenta, estabilizndose el desarrollo, con lo que los cambios corporales son menores. 1.1.2. rea cognitiva

Etapa de afirmacin del yo, consecuencia de la elaboracin definitiva del esquema corporal. Perodo de inteligencia concreta y puente o trnsito hacia la lgica abstracta. El nio va siendo capaz de construir abstracciones cuyos significados se originan en su propia experiencia. Se empieza a desarrollar la capacidad analtica. El conocimiento de la realidad supone una elaboracin de significados que facilitan la incidencia real no slo sobre sta y su manipulacin mental. Posibilidad de organizar nociones espaciales y de tiempo. Construccin de su espacio y un tiempo objetivos y mensurables, facilitados por las posibilidades de representacin. Transposicin del conocimiento del s al conocimiento de los dems (cooperacin incipiente). Intensa curiosidad que le lleva al nio a aprender cosas nuevas. Se afianzan actividades tales como la curiosidad intelectual, la comprensin de la necesidad de observar y controlar aspectos de la realidad, el inters por el rigor cientfico, la objetividad, etc

1.1.3.

rea afectivo social

Va adquiriendo mayor autonoma y autodeterminacin. Toma las decisiones despus de haber pensado. Es cauteloso, atrevido y reflexivo. Aparecen sentimientos de vergenza, culpabilidad y obligacin. Se consolidan la identidad del nio, adquiriendo conciencia de sus posibilidades y limitaciones Periodo de desarrollo de una gran estabilidad emocional y de aceptacin de las normas que se le imponen Es un periodo en el que se dan grandes posibilidades de cara a la autonoma intelectual, social y moral del nio 2. Vinculacin de la unidad didctica con el currculum oficial

a.

En relacin con las finalidades de la Educacin Primaria

Entre los objetivos a alcanzar por los alumnos y alumnas al finalizar la Educacin Primaria, destacamos los que consideramos pueden servirnos de puente de unin con los objetivos propuestos en la Unidad: 1. Mejora de la imagen personal del alumno/a a travs de la actividad fsica y deportiva, en este caso a travs del balonmano. 2. Mejora y mantenimiento de la forma fsica y de la eficiencia y calidad de nuestros movimientos. 3. Utilizacin constructiva del ocio mediante actividades fsicas, recreativas y deportivas.

b.

En relacin con los objetivos

Objetivos generales del rea de Educacin Fsica De entre los objetivos del rea de educacin fsica para 3 CICLO DE PRIMARIA, alumnos 10-12 aos, la unidad pretende acercarse a la consecucin de los siguientes: Participar en actividades fsicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperacin para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el dilogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por caractersticas personales, de gnero, sociales y culturales. Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas, ldicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crtica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador. Objetivos didcticos Conocer los aspectos reglamentarios del balonmano. Dominar los aspectos tcnicos bsicos: blocaje, interceptacin baln, bote, desmarque, marcaje, fintas, lanzamientos, pase y recepcin.

 Familiarizar al alumnado con los aspectos tcticos: cambio de oponente, bloqueos, contraataques, cruces, colaboracin con el portero Verbalizar las razones del xito o fracaso de las acciones propias y/o de los compaeros. Valorar la cooperacin como elemento fundamental en la obtencin del xito en los juegos y deportes colectivos. Mostrar actitudes de respeto y tolerancia hacia los diferentes niveles de juego de sus compaeros. Aumentar las posibilidades de movimiento por el acondicionamiento y mejora de las cualidades fsicas bsicas y mejorar sus funciones de ajuste, dominio y control corporal. Participar, con independencia del nivel de destreza alcanzado, en las actividades propuestas mostrando actitudes de cooperacin y respeto. Valorar los aspectos positivos que tiene la prctica deportiva sobre el desarrollo personal en los aspectos biolgicos, psicolgicos y sociales

c.

En relacin con los contenidos

De entre los contenidos establecidos para Educacin Fsica en el ciclo 3, aquellos que ms vinculados estn con el proyecto son los siguientes: Bloque 5. Juegos y deportes El juego y el deporte como fenmenos sociales y culturales. Tipos de juegos y actividades deportivas. Realizacin de juegos y de actividades deportivas de diversas modalidades y dificultad creciente. Uso adecuado de las estrategias bsicas de juego relacionadas con la cooperacin, la oposicin y la cooperacin/oposicin. Aceptacin y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. Elaboracin y cumplimiento de un cdigo de juego limpio. Valoracin del esfuerzo personal y colectivo en los diferentes tipos de juegos y actividades deportivas al margen de preferencias y prejuicios. Aprecio del juego y las actividades deportivas como medio de disfrute, de relacin y de empleo satisfactorio del tiempo de ocio.

Contenidos trabajados en la unidad didctica Conceptuales Caractersticas bsicas y comunes de las actividades y juegos deportivos colectivos: normas, reglas,.. Aspectos tcnicos y tcticos del balonmano Tctica defensiva: colaboracin con el portero, cambio de oponente Tctica ofensiva: bloqueos, contraataques, cruces, Tcnica defensiva: blocaje, marcaje, interceptacin baln, porteros

Tcnica ofensiva: bote, desmarque, fintas, lanzamientos, pase y recepcin. Principios bsicos de ataque y defensa Terminologa especfica Grado de implicacin e importancia de las capacidades condicionales en la prctica del balonmano Capacidades coordinativas y su importancia en el desarrollo de las habilidades motrices. Procedimentales

Prctica de juegos y situaciones pedaggicas regladas y adaptadas que induzcan al aprendizaje de los fundamentos tcnico-tcticos, de estrategias de ataque/defensa y de estrategias de cooperacin/oposicin aplicados al balonmano: fintas, desplazamientos con y sin baln, defensa en zona, individual o mixta, lanzamientos, pases, acciones del portero, desmarques, Aplicacin de las capacidades fsicas bsicas en las actividades y juegos practicados Reproduccin de patrones motores desde una formulacin anterior a la accin (imitacin, resolucin, ensayo-error, descubrimiento y adaptacin) Actitudinales Aceptacin de las normas y reglas bsicas del balonmano y de aquellas que el profesor introduzca Demostrar una actitud de participacin activa y de ganas de mejorar en cada sesin. Aplicacin de la funcin de integracin social que tiene la prctica de las actividades fsico-recreativas Participacin e integracin en las actividades colectivas con independencia del nivel de destreza alcanzado Cooperacin y aceptacin de las funciones asignadas dentro de una labor de equipo Valoracin de las normas de higiene, prevencin y seguridad en la prctica de la actividad y el entrenamiento Aceptacin del reto que supone competir con los otros sin que ello suponga una actividad de rivalidad mal entendida Valoracin y actitud positiva en el juego limpio 3. Actividades de enseanza-aprendizaje

Las distintas actividades de enseanza-aprendizaje estn encuadradas en ocho sesiones, recogidas en fichas. Cada ficha, especifica los objetivos de la sesin, el material a utilizar y la organizacin de los alumnos. La sesin propiamente dicha consta de cuatro partes: Sensibilizacin

Motricidad sin baln Motricidad con baln Juego tctico

Las ocho sesiones programadas se incluyen ms adelante. 4. 4.1. Metodologa

Principios metodolgicos

En la unidad didctica planteada part de los siguientes principios metodolgicos:

Principio de flexibilidad

Las tareas propuestas en las sesiones de trabajo permitieron que cada alumno las desarrollara en funcin de sus posibilidades.

Principio de actividad

El alumno fue el protagonista de su propia accin.

Principio de participacin

Favorec el autoaprendizaje. El alumno fue capaz de resolver por s mismo planteamientos motrices y organiz su propio trabajo.

Principio de integracin

Di especial importancia a planteamientos cualitativos en la asignacin de tareas; en consecuencia valor en el alumno una mejora de su actividad motriz con relacin a su punto de partida, sin menoscabo de valorar aspectos cualitativos.

Principio ldico

En la medida que la sesin lo permita, las reas propuestas tuvieron un carcter ldico, en la que todos pudieron participar.

Principio de creatividad

Las tareas propuestas en la medida que lo permita la sesin tuvieron como intencin de partida, estimular la creatividad del alumno incluyendo modelos repetitivos y orientando al alumno hacia la bsqueda. 4.2. Mtodos utilizados

Los mtodos utilizados estuvieron determinados por 3 enfoques:

a. segn el carcter general de la enseanza, di ms importancia al proceso que al resultado. Por lo tanto, he utilizado el aprendizaje mediante ensayo-error. b. segn el enfoque instruccional del aprendizaje: utilic fundamentalmente la enseanza mediante bsqueda. c. segn la forma de adquisicin de la informacin: hice hincapi en el aprendizaje memorstico significativo. 5. 5.1. Evaluacin

Hoja de observacin diaria

EVALUACIN DE LA SESIN N: ______ UD: ________ FECHA: ________ S COMUNICACIN Se siguieron fielmente las consignas ofrecidas para realizar las distintas tareas? Calidad y cantidad de la informacin previa. NO MUCHO POCO

PARTICIPACIN DEL ALUMNADO Se han concluido todas las actividades previstas? Adecuacin del grado de dificultad de las tareas al alumnado Dificultades de adaptacin de la sesin a determinado alumnado

ORGANIZACIN DE LA CLASE Valoracin aproximada del tiempo real de actividad por el alumno Eficiencia en los agrupamientos

MOTIVACIN Inters despertado por la sesin

MODIFICACIONES Modificaciones de la sesin para su mayor adaptacin al grupo

OTROS ASPECTOS A SER DESTACADOS

5.2.

Evaluacin de la unidad didctica

El aprendizaje que se espera que alcancen los alumnos al final de la unidad didctica es eminentemente prctico. Por ello, la mejor forma de evaluar al alumnado ser la observacin directa y la conversacin en clase con el grupo de alumnos. Algunos de los aspectos que el profesorado habr de tener en cuenta en la evaluacin sern: Respeta las normas del juego? Respeta los turnos del juego? Disfruta el juego? Realiza correctamente los gesto tcnicos vistos anteriormente? Se posicionan bien en el campo de balonmano? Se implica el alumnado en el juego? Ayuda a compaeros con dificultades a participar en el juego?

Al finalizar la Unidad Didctica nuestros alumnos/as deben ser capaces de: Realizar correctamente los aspectos tcnicos del balonmano Utilizar estrategias personales y/o colectivas y aplicarlas a situaciones de juego. Aplicar determinadas destrezas y habilidades a situaciones de juego.

Sesiones

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 1: Pase- recepcin Cruces

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el paserecepcin. Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso cruces. Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO

1. Grupos de

20 '

jugadores, tratan de transportar el baln de delante, atrs, pasndolo por encima de la cabeza y por debajo de las piernas, de forma alternativa. Al llegar al final, el ltimo jugador lo lanza rodando entre las piernas. Ganar el equipo que antes complete un n determinado de vueltas.

2. Varios grupos

de jugadores alineados detrs de una lnea de salida. El primer jugador lanza el baln hacia atrs, y as hasta llegar al ltimo jugador que se desplazar en zig-zag por entre los jugadores con baln hasta el inicio

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS

1. Las redes.

70 '

Dividiremos al grupo en dos partes iguales. Una la situaremos dentro del campo de balonmano, y la otra en un fondo de portera. El juego comienza cuando los jugadores que estn fuera corren, por dentro del campo, hacia el otro fondo, evitando ser cogidos por los compaeros que estn dentro. Los jugadores que van siendo atrapados por las redes de sus compaeros, se van situando en las bandas del campo. Gana el equipo que ms veces traspase el terreno.

2. El

impermeable . Dos grupos de seis jugadores, uno sobre la lnea de seis metros (A), y el otro (B) sobre la lnea de 9 metros. El grupo A evitar que el grupo B penetre en el rea de portera.

Los cambios de ataque se realizarn cada minuto. Ganar aquel que consiga colocar a tres compaeros en la portera. MOTRICIDAD CON BALN: PASES

1. Parejas. En

desplazamien to, realizar pases de distintos tipos: Cerca, lejos Con bote previo Por debajo de las piernas Por detrs de la espalda Por tros (de frente).Realiz ar pase frontales y pases en diagonal.

2. Baln

pivote. Se harn dos grupos. Se deber jugar en el campo de baloncesto. Cada grupo se situar en cada mitad del campo y en la lnea de tiros libres habr un jugador de cada equipo el cual ser el pivote. El juego consiste en que el baln pasa de compaero a compaero hasta llegar a que hace de pivote mientras el otro equipo trata de arrebatarlo.

3. Los diez

pases. En dos grupos y con un baln en el campo de balonmano.

El juego comenzar pasndose la pelota entre los jugadores del mismo equipo mientras que el otro equipo intenta arrebatarla; cuando el equipo haya pasado la pelota 10 veces debern soltarla en el rea de portera. Slo se pueden dar tres pasos con la

pelota. No botar. Gana quien introduzca 5 veces la pelota en el rea contraria.

JUEGO TCTICO: CRUCES Explicacin de cmo han de realizarse los cruces.

1. Parejas.

Practicar los cruces.

2. Jugadores en

dos filas, una de ellas con baln. Se efectan cruces atendiendo a la adecuada distancia y proteccin de baln. A la salida del cruce lanzamientos .

3. Extremo

izquierdo pasa al lateral izquierdo y va por detrs recibiendo el baln en cruce y pasa al lateral contrario. El extremo izquierdo recibe un baln del

entrenador y lanza. El extremo derecho comienza el mismo ejercicio.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 2: Bote / Cruces Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el bote. Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso cruces. Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, estafetas, ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

1. Varias parejas de

20 '

jugadores con un baln se desplazan manteniendo el contacto con esa parte del cuerpo, sin que se les caiga al suelo. Se indica cambiar la zona de contacto del baln con la pareja, y el cambio debe realizarse sin coger el baln.

2. Parejas. Uno de la

pareja tendr el objetivo de tocar cualquiera de las dos estafetas defendidas por su oponente. El defensor acosa al atacante tratando de evitar que logre

su objetivo.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS

1. Desplazamientos

laterales a lo largo de la lnea de 6 metros.

2. Desplazamientos

laterales por la lnea de 6 metros, hasta el punto de penalizacin, luego desplazamiento frontal hasta la lnea de 9 metros, para volver al punto de partida con desplazamiento lateral (contrario)

70 '

3. Por parejas. El

atacante realiza su entrada por la lnea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle.

MOTRICIDAD CON BALN: BOTE

1. Individual. En el

sitio y sin mirar al baln botar el mismo.

2. Individual. Botar el

baln siguiendo las lneas del campo.

3. Individual. Dentro

del rea de portera, botar el baln en todas direcciones sin chocar ni perder la pelota.

4. Individual. Los mil

botes Entregamos un baln a cada jugador. A la seal los jugadores que est botando intentarn quitar la pelota al compaero, a la vez que defienden la suya.

JUEGO TCTICO: CRUCES

5. Juego 2x2. El

lateral, tras pasar al extremo aprovecha la maniobra de arrastre de ste sobre el exterior para, mediante un cruce, decepcionar y lanzar a portera

6. Cruce con baln

lateral en beneficio del central, con doble alternativa: lanzamiento o pase al extremo.

MINI- PARTIDO

7. Juego de 3: 3, el

equipo que consigue gol despus de un cruce sigue en posesin del baln. Se juega en 2 porteras.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 3: Lanzamiento Contraataque

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el lanzamiento Iniciar al alumno en los aspectos tcticos ofensivos bsicos, en este caso contraataque Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, bancos suecos. ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Un jugador con baln trata de conducirlo hasta la zona donde espera un compaero, tratando de superar el acoso de un adversario y contando con la colaboracin de un compaero que trata de bloquear los desplazamient os del defensor.

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

2. Formar un

cuadrado con 4 jugadores que no pueden moverse, entre ellos se pasa un baln, los 3 defensas intentan interceptar el baln o tocar a un jugador

con baln, cuando se consiga el defensa ms antiguo pasa a atacar. MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Tres grupos, distintos, en la lnea de 6 metros. Desplazamient o frontal adelante y atrs.

2. Realizar un

tringulo de desplazamient o.

3. Por parejas.
70 '

Atacante y defensor entre las lneas de 6 y 9 metros, desplazamient o lateral (el atacante driblando)

MOTRICIDAD CON BALN: LANZAMIENTOS 1. Los cinco blancos Colocamos cinco balones encima de un banco sueco, y ste en la lnea de portera. El grupo o equipo se divide a su vez

en grupos. Lanzaremos a los balones para tratar de tirarlos del banco e introducirlos en la portera. Se lanzar de 7 metros. 2. La defensa del tesoro. Por grupos de 4 a seis jugadores, dos balones, uno para lanzar y otro para tesoro, que estar dentro de un crculo. El juego consiste en que el grupo que est fuera intentar golpear el baln introducido en el crculo y que ser defendido por el grupo que est dentro. 3. El baln colgante. Colgaremos dos balones en las escuadras de la portera. Los jugadores bien individualmen te, bien por grupos, se colocarn alrededor del rea. A la seal lanzarn los balones contra los colgantes. Gana el que ms dianas consiga. Los lanzamientos sern en apoyo o en suspensin desde la

lnea de 9 metros. JUEGO TCTICO: CONTRAATAQUES 1. Por parejas. Pases a lo largo del campo. Intentaremos llegar a la portera en tres pases.

2. Por parejas.

Igual que el anterior pero finalizando con lanzamiento

3. Por tros. Pase

largo de A a B, ste pasa a C el, cual lanza.

4. Grupos de 4.

el mismo que el anterior pero ahora con un defensor.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 4: Porteros Colaboracin con el portero Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el lanzamiento y paradas Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos defensivos bsicos en este caso la colaboracin con el portero Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos y coordinacin)

MATERIAL: pelotas de balonmano, porteras ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos

TEC. ENSE: Instruccin directa e

indagacin TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Por parejas. Balones de balonmano. Los dos porteros frente a frente, pasarse un baln con el pie a la vez que se bota un baln sin parar. GRFICOS

2. Por parejas. El
20 '

portero debe recibir y pasar de forma alternativa dos balones, con un compaero. El colaborador realiza los pases utilizando diferentes zonas y alturas en los lmites de 3X2 de la portera. El portero devuelve los balones.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS

1. Individual. Con un
doble paso nos desplazamos de posta a poste

2. Colocamos cinco
70 '

objetos (sillas, balones, bolsas, etc) en la lnea de rea de portera, separados entre s tres metros. A la seal, el portero entra y sale de la puerta a tocar los cinco objetos. Tres repeticiones con dos minutos de recuperacin.

3. Corriendo hacia

atrs, reaccionar de forma explosiva en sprint hacia delante.

MOTRICIDAD CON BALN: LANZAMIENTOS Y PARADAS

1. Dos grupos de

lanzadores enfrente del portero. Ambos realizan simultneamente la accin de lanzamiento, pero slo uno de ellos realiza la suelta de baln. El portero deber parar el baln.

2. Dos grupos de

lanzadores enfrente del portero. El portero se sita de espaldas a su portera. Justo en la lnea de 6 m, un lanzador efecta un lanzamiento tras indicar verbalmente el mismo. El portero debe girarse rpidamente y pararlo.

3. El portero sentado

en la lnea de portera. En la lnea de 6 metros un lanzador efecta un lanzamiento. En el momento de inicio de la cadena de lanzamiento, el portero se incorpora para parar el mismo.

4. El portero realiza

movimientos de parada a altura intermedia. Un colaborador situado a 2-3 metros deja caer un baln. El portero deber cogerlo antes del segundo bote.

JUEGO TCTICO: COLABORACIN CON EL PORTERO

1. Desde el lateral

izquierdo un jugador deber lanzar mientras que un defensor se responsabilizar de tapar el ngulo largo y el portero el ngulo corto.

2. Desde el central:

ante jugador diestro, el defensor cierra el lado izquierdo y el portero el lado derecho. En caso de ser zurdo se invierte las responsabilidades.

3. Jugador diestro en

el lateral derecho, el defensa cierra el palo corto y el portero el palo largo. En caso de ser zurdo se invierten las responsabilidades.

4. Desde el lateral

derecho: ante lanzador diestro el defensor se responsabiliza del ngulo corto y el portero del ngulo largo. Si es zurdo se realiza a la inversa.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 5: Finta Cambio de oponente

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, la finta Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos defensivos bsicos en este caso el cambio de oponente Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, palos, sillas,.. ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Dos equipos distribuidos dentro de su terreno de juego. Varios balones para cada equipo. Cada equipo debe tratar de lanzar el mximo de balones al campo contrario. Despus del tiempo de juego establecido, recuento de balones.

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

2. Dos equipos

enfrentados en 2 zonas de juego y 2 zonas de muertos. Los jugadores tratan de tocar lanzando el baln a los jugadores contrarios. Un jugador estar muerto si le toca el baln y jugar desde la zona de muertos.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS (FINTAS) 1. Individual. Con obstculos colocados por el terreno (palos, sillas, etc...) el jugador deber realizar movimientos de finta ante cada uno de stos.

70 '

2. Individual.

Igual que el anterior pero ahora los obstculos deben estar en lnea recta. En el primero el jugador debe fintar hacia la derecha y salir hacia la izquierda, en el siguiente la finta es ala izquierda y

sale a la derecha y as sucesivamente .

3. Parejas. Sin

baln. Uno de la pareja deber ir corriendo hasta el compaero, el cual se encontrar en esttico y deber fintarlo tanto por el lado que le indique el compaero

4. Grupos de 4

personas. Igual que el ejercicio anterior, pero los alumnos debern fintar a sus compaeros por los lados que les indiquen stos

MOTRICIDAD CON BALN: FINTAS 1. Fintando y lanzando. 2 grupos. Cada grupo tendr un baln y una silla y debern estar colocados en fila. A la seal del profesor, el primero de la fila sale botando el baln y cuando se encuentre la silla deber fintarla hacia la derecha o izquierda y finalmente realizar

el lanzamiento. 2. Fila fintadota. La clase estar dividida en 2 grupos, un grupo enfrente del otro. Entre ambos grupos habr un banco por medio. A la seal del profesor, el primero de la fila, en posesin del baln, sale botndolo y dirigindose hacia el banco, donde realizar una finta y posteriormente realizar un pase en suspensin al compaero colocado en la otra fila. JUEGO TCTICO: CAMBIO DE OPONENTE 1. Situacin de responsabilida d individual, por parte de los defensores, que tratan de mantener la misma lnea defensiva. Los atacantes botando baln. Ante cruce de estos se realiza cambio de oponente en los defensas.

2. Trayectoria de

ayuda del defensor central. Decisin entre ir al blocaje, en caso de lanzamiento a distancia, o de control, en caso de penetracin.

3. Juego 3 X 2.

Los laterales de forma alternativa realizan acciones de 1X 1 con tres posibilidades: lanzamiento, pase al pivote o pase al extremo. Los defensas centrales se reparten el marcaje de esos 3 jugadores.

OBJETIVOS: BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 6: Desmarque Bloqueos Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el desmarque Iniciar al alumnos en los aspectos tcticos ofensivos bsicos en este caso los bloqueos Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano,

ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin TIEMPO ACTIVIDADES GRFICOS

SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Por parejas. El perseguido se coloca a la derecha o izquierda de una pareja y el jugador en el lado opuesto se tiene que escapar. 20 ' 2. Dos equipos, con marcaje individual. Cada equipo, para atacar la portera, debe conseguir llegar con baln al crculo central. Si el equipo atacante consigue gol, contina (el portero les pasa). Si falla, juega el otro equipo MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS 1. Por parejas. (Defensor y atacante). El atacante intenta realizar una entrada y el defensor sale a tapar. 70 '

2. Por parejas. El

atacante realiza su entrada por la lnea de 9 metros sale a los lados y la defensa debe taparle.

MOTRICIDAD CON BALN: DESMARQUE 1. En grupos de 6, dentro del rea de portera (tres atacantes y tres defensores). Los atacantes deben moverse para librarse del marcaje y as poder recibir un pase del entrenador.

2. Igual que el anterior

pero los atacantes se deben encontrar entre la lnea de portera y la lnea de golpe franco.

3. En grupo cuatro

defensores y cuatro atacantes. Los defensores se colocan en la lnea de seis metros intentando arrebatarles el baln y se desplazan con la intencin de avanzar o lanzar a portera.

JUEGO TCTICO: BLOQUEOS 1. Los jugadores pivotes deben reaccionar a la accin del primera lnea, para beneficiar al mismo de una ampliacin del espacio que va a ocupar. Continuidad hasta lograr una situacin ptima de

lanzamiento.

2. Trabajo sistemtico

de lanzamiento a portera. Tras el lanzamiento recibimos baln del compaero del otro lado, y tras pasarle, tratamos de ampliar su espacio con un bloqueo.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 7: Marcaje Blocaje

OBJETIVOS: Familiarizar al alumnado con los aspectos tcnicos bsicos, en este caso, el marcaje, blocaje Aumentar las cualidades fsicas bsicas (desplazamientos)

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: Individual, parejas y grupos TIEMPO ACTIVIDADES SENSIBILIZACIN: CALENTAMIENTO 1. Dos equipos numerados. Cada equipo tiene 1,2 ms balones y se los van pasando en orden numrico. Desplazamientos variados, pases variados. Despus de pasar realizar una tarea (skiping, flexin piernas, sprint tocar al compaero...)

TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

20 '

2. Tros.2 se pasan el

baln y el tercero se escapa botando.

MOTRICIDAD SIN BALN: DESPLAZAMIENTOS para mejorar marcaje 1. Por parejas. Uno frente al otro. Uno de la pareja realiza movimientos y el otro debe tratar de imitarlo.

2. Por parejas, uno al

lado del otro. Ahora quien manda realiza desplazamientos frontales, atrsadelante, laterales. El compaero debe intentar realizar los movimientos al mismo tiempo.

3. Igual que el anterior,

70 '

pero se hace hincapi en la distancia que hay entre los dos. Al finalizar los movimientos la distancia tiene que ser la misma que al principio.

MOTRICIDAD CON BALN: MARCAJE 1. Por parejas, un defensa en lnea de 6 metros y un atacante en la de 9 metros. El defensa debe salir a tapar el lanzamiento.

2. Por parejas (atacante

y defensor) entre las lneas de 6 y 9 metros recorrer el ancho del campo, el atacante con baln.

3. Por grupo de seis

tres atacantes y tres defensores. Los atacantes situados en la lnea de 9 metros, mientras que los defensores se hallan en la lnea de seis colocndose siempre entre un atacante y la portera. Cada vez que un atacante intenta avanzar o tirar su defensor debe salir a impedirlo.

JUEGO TCNICO: BLOCAJE 1. 2 colaboradores (uno por banco). Los colaboradores puestos de pie sobre el banco elevan un baln. El jugador que realiza el ejercicio, tumbado en posicin prono se levanta, salta el 1 banco, el 2 y realiza un blocaje al jugador con baln.

2. Atacante en posesin

de dos balones. Ante la presencia de un defensor efecta un lanzamiento al que este ltimo trata de responder con un blocaje, para posteriormente tratar de utilizar el ciclo de 3 pasos para superar al defensor y ste controlarle

3. Dos grupos de

laterales con baln. Un pasador central. Un defensor central. Lanzamientos alternativos desde ambos laterales. El defensor central se desplazar marcando

la lnea de tiro, con el objetivo de blocar el lanzamiento.

BLOQUE: Habilidades coordinativas SESIN 8: Competicin

OBJETIVOS: Poner en prctica los aspectos tcnico-tcticos vistos en sesiones anteriores

MATERIAL: pelotas de balonmano, ORGA. ALUMNOS: Grupos TIEMPO ACTIVIDADES COMPETICIN Se dividirn los alumnos que hay en clase en equipos de 7 jugadores. 90 ' Se realizar una mini competicin de balonmano durante los 90 y de esta forma podremos observar si se han asimilado los contenidos que pretendamos ensear. TEC. ENSE: Instruccin directa e indagacin GRFICOS

7.

Conclusin

La presente experiencia result muy satisfactoria tanto para el alumnado como para el docente. Se observa gran inters en los alumnos por este nuevo deporte, saltando la tendente rutina que implica que en el tercer ciclo de Educacin Primaria, (periodo en el que se contempla la iniciacin deportiva) se practique el ftbol como deporte colectivo y ampliemos horizontes, promulgando el inters de los alumnos hacia deportes colectivos menos expandidos socialmente. Todos quedamos muy satisfechos con la experiencia hasta tal punto que un amplio nmero de los alumnos solicitaba poder realizar de nuevo esta prctica en aos siguientes.

Propuesta de una unidad didctica sobre la enseanza del balonmano aplicada al contexto de educacin en secundaria

Licenciado en ciencias de la actividad fsica y el deporte por Universidad de Granada. Entrenador nivel II de Balonmano

Fernando Calahorro Caada

fernandocalahorro@gmail.com (Espaa)

Resumen La siguiente Unidad Didctica fue llevada a cabo en el ao 2006-2007 durante la realizacin del Practicuum de Enseanza en el I.E.S. Padre Manjn de Granada, en el curso 1 Bachillerato "A". El guin en el mismo ser el siguiente: Objetivos (conceptuales, procedimentales y actitudinales), Contenidos (conceptuales, procedimentales y actitudinales), Intervencin Didctica, Actividades realizadas por el alumnado, Secuenciacin de Contenidos y Objetivos en las Sesiones, Organizacin del Alumnado, Recursos Didcticos y Medios Materiales a utilizar, Posibles Innovaciones Curriculares o Proyectos de Investigacin en la Accin, Atencin a la Diversidad, Sistema de Calificacin y Descripcin de las sesiones de la Unidad Didctica. Para terminar el mismo, planteo una propuesta de reflexin para la enseanza de este deporte mediante unas pautas en el proceso de Enseanza- Aprendizaje. Palabras clave: Unidad didctica. Sesin. Balonmano. Objetivos. Contenidos. http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Ao 11 - N 106 - Marzo de 2007 1/1

Introduccin
La siguiente unidad didctica, tratar de un deporte colectivo, en este caso el balonmano, y considero que esta unidad didctica resulta adecuada y beneficiosa para los alumnos por los siguientes motivos: La prctica de los deportes colectivos en general y en particular (balonmano) beneficia, el desarrollo de los mecanismos de percepcin, de decisin y de ejecucin, muy tiles para el entrenamiento de una gran parte de las actividades fsico-deportivas. La complejidad tctica que requiere estos deportes, favorece un alto nivel de cooperacin y de esfuerzo "compartido" entre los componentes de los equipos para conseguir un nivel de juego que pueda resultar eficaz y gratificante. Debido a su variedad y versatilidad tctica, tanto en el aspecto ofensivo como en el defensivo, son deportes que ofrecen multitud de posibilidades tcnicotcticas, donde la creatividad del alumno juega un papel fundamental. Adems, contribuyen, a travs de su aplicacin al juego, a la mejora de la condicin fsica, especialmente de la resistencia anaerbica, velocidad, coordinacin y de la fuerza dinmico general.

Objetivos Conceptos Conocer la prctica de los deportes colectivos como una actividad de alto valor recreativo y ldico, que favorece el desarrollo personal y mejora la salud y la calidad de vida. Conocer y profundizar en los fundamentos reglamentarios del balonmano, as como su vocabulario especfico. Conocer y profundizar en los fundamentos tcnico-tcticos, tanto defensivos como de ataque de los deportes colectivos. Saber utilizar los recursos tcnico-tcticos tanto defensivos como ofensivos en funcin de las decisiones que tome el oponente. Conocer las posibilidades que nos ofrecen para la prctica los deportes alternativos.

Reconocer las principales capacidades fsicas implicadas en los deportes a desarrollar.

Procedimientos Actitudes Valorar los efectos positivos que para la salud ofrece la practica de los deportes desarrollados. Ser consciente de sus posibilidades y prestarse a mejorar en sus habilidades. Valorar al equipo como grupo y su participacin como integrante. Respetar las normas y reglas establecidas, como forma de respeto tanto a sus compaeros como al profesor. Respetar y valorar a los dems en la prctica de estos deportes. Respetar y cuidar el material Practicar y perfeccionar el desarrollo de habilidades especficas y conceptos tcnico-tcticos tanto individuales como colectivos de estos deportes (Balonmano, indiaca, Badminton). Utilizar al mximo los recursos tcnico-tcticos con el fin de obtener el mximo rendimiento personal. Participar en actividades en los que se exija la puesta en prctica de los recursos tcnico-tcticos que posea el alumno. Ejecutar los gestos tcnicos de estos deportes de manera suficiente.

Contenidos Conceptos Conocimiento del juego de dos deportes colectivos como el balonmano y de los deportes alternativos. Manejo del vocabulario especfico del balonmano. Conocimiento de los fundamentos tcnico tcticos tanto defensivos como ofensivos del balonmano. Conocimiento de las posibilidades y limitaciones que nos ofrece nuestro cuerpo para la prctica de los deportes alternativos. Conocimiento de las principales cualidades fsicas implicadas en estos deportes.

Procedimientos Actitudes Valoracin de los efectos positivos que para la salud ofrece la practica de los deportes colectivos. Concienciacin de sus posibilidades y prestacin a mejorar en sus habilidades. Valoracin del equipo como grupo y su participacin como integrante. Prctica y perfeccin del desarrollo de habilidades especficas y conceptos tcnico-tcticos tanto individuales como colectivos de estos deportes. Utilizacin al mximo los recursos tcnico-tcticos con el fin de obtener el mximo rendimiento personal. Participacin en actividades en los que se exija la puesta en prctica de los recursos tcnico-tcticos que posea el alumno. Ejecucin de los gestos tcnicos de estos deportes.

Respeto de las normas y reglas establecidas, como forma de respeto tanto a sus compaeros como al profesor. Respeto y valoracin de los dems en la practica de estos deportes. Respeto y cuidado del material.

Intervencin didctica La tcnica de enseanza a utilizar en esta unidad didctica ser principalmente la "Indagacin". Aunque tambin se podra emplear la Instruccin Directa para algunos conceptos tcnicos que no sea posible trabajar mediante indagacin. Este contenido, que se incluye dentro del Bloque de Contenidos Juegos y deportes, se adapta muy bien a la Indagacin, ya que el alumno participa en las decisiones en funcin de las situaciones que se le presenten, no es un mero reproductor, por tanto yo, el profesor, me convertir en un mediador entre el alumno y su aprendizaje, siendo l el mayor protagonista de este proceso. Respecto al estilo de enseanza, principalmente propongo los estilos de enseanza innovadores, en especial: "Resolucin de Problemas". Como he comentado anteriormente este es un contenido en el que el alumno, tiene mucho que decir, el alumno participar activamente en su aprendizaje. Tomando decisiones en funcin de las situaciones que se le presenten. Sobre todo trabajara la estrategia en la Practica "Global Pura" y tambin polarizando la atencin cuando me interese mantener la atencin del alumno en cualquier aspecto que yo crea que es fundamental. En algunos contenidos que sean ms difciles de trabajar, como pueden ser algunos aspectos tcnicos, utilizar la estrategia en la Prctica "Analtica", pero sern situaciones aisladas.

Actividades del alumnado Actividades de clase: En este grupo de actividades incluira la asistencia y participacin del alumno. El alumno deber realizar: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Calentamiento general. Calentamiento especifico. Ejercicios y juegos de mejora de estos deportes. Establecer y realizar los ejercicios propuestos por los diferentes grupos. Recogida del material. Vuelta a la calma mediante ejercicios de flexibilidad y relajacin. Comentar sus impresiones al final de la sesin acerca de la sesin llevada a cabo. 8. Comentar sus impresiones de cmo se esta desarrollando la Unidad Didctica

Distribucin temporal (Secuenciacin de contenidos y objetivos en las sesiones)

Organizacin del alumnado a. Organizacin: Debido al Bloque de Contenidos que estoy trabajando, Juegos y Deportes, dentro de este los Deportes Colectivos, permitir al alumno una organizacin libre y autnoma, por tanto utilizar una "Organizacin Formal". b. Agrupamientos ms habituales: En esta unidad didctica utilizar el Gran Grupo slo y exclusivamente en las actividades de calentamiento. En la parte principal de las sesiones utilizar subgrupos para actividades, para trabajar contenidos de tctica, y ejecuciones individuales en parte principal para contenidos de tcnica y en la vuelta a la calma, todo esto en funcin de las actividades a realizar. De nuevo en esta unidad didctica los subgrupos siempre sern por intereses ya que por fortuna no hay ningn nio que sea discriminado y nunca hay problemas en este sentido. c. Rutinas organizativas: El lugar de reunin ser el centro de la pista y como sistema de seales utilizar mi voz y seales visuales.

Recursos didcticos y medios y materiales a utilizar El material utilizar en esta Unidad didctica ser sobre todo balones de balonmano, en menor medida conos y picas, las porteras son fijas, por tanto el transporte ser muy cmodo. Los balones estn en el almacn que apenas est a 5 metros de las pistas polideportivas, as que su transporte ser muy sencillo, y lo tendremos siempre a mano por si hace falta algo en especial para un ejercicio y para subsanar imprevistos.

Las hojas de observacin las utilizar para anotar las observaciones que yo vea oportunas a lo largo de la unidad didctica. Los dibujos aclaratorios, los emplar en caso de ser necesarios para resolver las dudas que surjan, no obstante no se estn empleando muy a menudo.

Posibles innovaciones curriculares o proyectos de investigacin Con esta Unidad Didctica comprobar si cumplo los objetivos que me he propuesto al inicio de la misma tomndome como medio dos deportes colectivos como es el balonmano. Al ser la primera vez que imparto Balonmano tendr en cuenta la progresin de aprendizaje de los alumnos, su evolucin en el tiempo. Como dije al principio al ser un deporte de

cooperacin-oposicin, que el contexto es cambiante, se deben tener muy en cuenta por parte del alumno los Mecanismos Perceptivos, Decisionales y Ejecutivos.

Atencin a la diversidad Los alumnos son diferentes entre ellos y este ha de ser el punto de partida de toda accin educativa, un alumno puede haber practicado toda su vida un deporte determinado y otro la primera vez que tiene contacto con el mismo. Respetar las diferencias y no convertirlas en desigualdades ha de ser un propsito bsico en nuestras actuaciones. Intentar no marginar a nadie en ese sentido. Debemos pretender una enseanza que ha de ser integradora y ha de tener como finalidad proporcionar una formacin comn para todos los alumnos que favorezca la igualdad de oportunidades. Se proponen las siguientes medidas de atencin a la diversidad: La evaluacin inicial estar presente para atender de forma operativa a la diversidad del alumnado. Disear actividades de refuerzo y ampliacin que permitan que todos los alumnos y alumnas desarrollen sus capacidades. Las actividades propuestas deben respetar el ritmo de ejecucin y aprendizaje de cada alumno-a. Para los alumnos-as ms aventajados se les propondrn nuevos retos y tambin colaborarn en la ayuda de los menos aventajados. Para aquellos que tengan dificultades se les plantear progresiones ms ajustadas a su nivel, disminuyendo la dificultad del gesto o utilizando un material alternativo para dar una mayor diversidad de niveles. Para el alumnado con problemas fsicos que no puedan incorporarse a una actividad fsica normal, incluso con las medidas de atencin reseadas anteriormente, se les diseara otras actividades acordes con sus posibilidades, tales como, colaboracin en la organizacin y control de la clase, ayuda a los compaeros, diseo de sesiones prcticas, o ampliacin de los contenidos conceptuales. La participacin de alumnos y alumnas con discapacidad en las actividades propias de la clase, se puede llevar a cabo desde tres puntos de vista: o Los alumnos-as con una menor afectacin motora, o porque sus capacidades intelectuales o/y sensoriales se lo permiten, se deben integrar en las actividades de carcter general. o Cuando la participacin en todas las actividades con los dems compaeros se hace difcil, basta a veces con adaptar algunos elementos constitutivos del juego o deporte. o Cuando las discapacidades hacen difcil su participacin en actividades comunes se debern plantear alternativas con juegos y deportes especficos, en las que puedan encontrar idnticas sensaciones y motivaciones que el resto de sus compaeros.

Sistema de calificacin. Criterios Criterios de evaluacin Practicar las habilidades especficas de carcter tcnico, tctico y reglamentario del balonmano. Identificar sus reglas ms importantes.

Ser capaz de organizar y colaborar en las competiciones deportivo-recreativas.

Cuantitativamente los Criterios de Evaluacin Trabajo de las sesiones realizadas en clase: 10 % Examen Terico: 30 % Observacin de la Practica: 30 % Comportamiento/Actitud/Asistencia: 10 % Hoja Observacin Partido Universidad Granada: 20 %

Respecto a los exentos en las prcticas, comentar que realizaron un diario de clase, en las sesiones que no pudieron realizar.

UD.: Aprende el Balonmano. Sesiones Prcticas SESIN 1: Toma de contacto al balonmano Materiales: Todos los balones Contenidos: Manejo, Adaptacin, Bote, y algo de Pase, Recepcin Informacin inicial Adaptacin del baln a la mano, se coge con la mano abierta y con los dedos para que no se caiga y tener mayor control, nunca con la palma de la mano. Manejo, relacionado con lo que acabo de decir de adaptar el baln. Bote, realizacin adecuada del gesto, no girar la mano al botar, slo flexin de mueca y no realizar pronacin al botar porque es Doble Regate. Adems hacer hincapi en que no se debe botar tanto como en baloncesto por ejemplo ya que el ciclo de pasos es mucho mayor y podran robarnos el baln. Explicacin breve de los tipos de pase y la manera de recepcionar con una o ambas manos (manos en triangulo, los ndices y pulgares muy prximos y los dedos abiertos). El discurrir de la asignatura, la dinmica de la clase, la evaluacin de la misma. Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos Parte Principal: 30 min. Ejercicios de Adaptacin y Manejo del baln: Se coge el baln se deja caer y se recoge antes de que caiga al suelo sin que caiga. Con el baln adaptado se pasa de la parte posterior a la superior (rodando el baln por la mano) sin que se caiga y adaptndolo cuando llegue a la palma de la mano Pulso Gitano: por parejas: Ambos con el baln adaptado frente a frente, intentan quedarse con el baln en la mano y que el otro lo suelte. Mientras corremos pasamos el baln por todo el cuerpo, por la espalda, con bote entre las piernas cambiamos de mano... Lanzamos el baln hacia arriba y lo recogemos con una o ambas manos. Lanzamos el baln con la mano, con el hombro, con la cabeza, muslo...

Por todo el campo realizamos botes, cambios de direccin y cada cierto tiempo introducimos una finta de lanzamiento para seguir botando (el baln no debe caer al suelo.

Ejercicios para la mejora del Bote: Cada tres botes, se arma el brazo, realizando una finta de tiro y se vuelve a botar Cada 3 botes se pasa el baln entre las piernas con bote Cada 3 botes de baln se pasa el baln por la espalda y se sigue botando. Ahora slo se bota cada 3 pasos (Ciclo de Pasos completo) Colocamos a la clase en dos grupos enfrentados. Uno en contra del otro, al cruzarse no se puede caer el baln (percepcin de compaeros y no solo mirar el baln). Igual pero a la mitad de campo cambiar la mano de bote. Idem al anterior pero realizando Zig-Zag Ahora les decimos que al cruzarse intenten robar a los compaeros que vienen en direccin contraria sin que pierdan el control de su baln. Juego de "La Pilla", todos con baln, menos el que se la queda, que intentar tocar a los dems jugadores. Posteriormente introducimos la variante de que debe tocar el baln en vez de slo tocar al jugador.

Ejercicios introductorios al Pase-Recepcin: Por parejas pase y recepcin por todo el campo, el pase se realizar con una mano, y se recepciona con una o preferiblemente con las dos manos. Les pedimos que realicen todo lo anterior (pasar el baln por detrs de la espalda, dar un giro de 360 tras pasar, botar entre las piernas, realizar el ciclo de pasos antes de pasar, realizar una finta de pase...) antes de pasar al compaero que lo sigue por todo el campo Pase entre dos previo salto

Vuelta a la calma: 5 min. Estiramientos.

SESIN 2: Reglas. Tcnica. Demarcaciones. "Clase Terica" Contenidos: Reglas: Resumen de las Reglas de la Real Federacin Espaola de Balonmano, 17 reglas para ser exacto, dos, tres renglones por regla. Simbologa: Estn aqu representadas:

Demarcaciones y peculiaridades: Portero: Suele ser de los mas altos junto al Pivote, pero el portero es mucho ms gil y elstico, sobre todo de las piernas. Central: Sera el nmero 10 en Ftbol o el base en Baloncesto, el creador y conductor del juego por excelencia, no es de los ms altos pero depende. Jugador muy tcnico y con gran visin de juego. Extremos: Son los ms pequeos del equipo, pero son muy rpidos, giles y tcnicos para lanzar sin ngulo. Laterales: Son los jugadores ms potentes, muy fuertes, suelen lanzar ms que el resto de jugadores. Pivote: Es el que suele jugar de espaldas a portera, suelen jugar de espaldas a portera, se usan para abrir huecos en defensa y para esto suelen usar los bloqueos.

Tcnicas: Individuales y Colectivas a. Individuales en Ataque o Manejo y Adaptacin: Adaptacin del baln a la mano, se coge con la mano abierta y con los dedos para que no se caiga y tener mayor control, nunca con la palma de la mano o Bote: Mediante una extensin de mueca, realizacin adecuada del gesto, no girar la mano al botar, slo flexin de mueca y no realizar pronacin ni adaptar porque sino es "doble regate" y es falta. No botar en exceso pues esto no es Baloncesto ya que te pueden robar ms fcilmente, aprovechar los 3 pasos que nos da el Ciclo de Pasos. o Fijar a un oponente: Que nos marque para facilitar la accin del compaero y que no intercepte el pase al mismo. o Ciclo de Pasos: Aparte del que tenemos para parar tenemos 3 pasos antes de tener que botar el baln. Podemos adaptar el baln una vez pero ya no podremos volver a botar el baln, solo pasar, avanzar o lanzar; podremos regatear a un oponente pero botando el baln, no con el baln "adaptado en la mano", sino sera "doble regate" o Pase y Recepcin: Explicar los tipos de pase (impulsin, pronacin, clsico, en suspensin, picado...) y la manera de recepcionar con una o ambas manos (manos en triangulo, los ndices y pulgares muy prximos y los dedos abiertos). Fintas: De pase, lanzamiento y desplazamiento, consiste en un "falseo" de las intenciones del jugador, en hacer una cosa y que el oponente crea que hagamos lo contrario. Lanzamiento: Tipos (Clsico, en Suspensin, de Cadera, con Rectificado, con Efecto o Liftados...) y la forma adecuada de lanzar, cuanto mayor distancia recorra el brazo, mayor fuerza imprimiremos.

b. Individuales en Defensa o Quite: Consiste en robar el baln cuando el atacante bota o realiza un pase o Blocaje: Detener el lanzamiento por colocando los brazos juntos por encima de la cabeza. o Posicin de Base: Marcaje del adversario, posicin adoptada para controlar al oponente.

c.

Colectivas en Ataque o Penetracin Sucesiva: Ataque ininterrumpido, si no se puede lanzar a portera se vuelve a pasar al compaero. o Pase y Va: Pared o Bloqueo: Colocarse en la trayectoria del defensor para interrumpir su desplazamiento y as crear un espacio. o Cruce: Cruce entre dos compaeros que se pasan el baln por detrs.

d. Colectivos Defensa o Bascular: Desplazamientos Colectivos de los defensores en funcin de dnde est el baln y oponentes. o Ayuda: Una vez se sobrepase a un compaero defensor, intentar frenar al atacante. o Cobertura: Colocacin cercana a el compaero que defiende por si es sobrepasado por un atacante. o Video: Les expuse varias acciones en la televisin para que pudiesen ver como se llevan a cabo en la prctica, no les quise poner un partido entero porque veremos uno en breve, lo explico en "Observaciones".

SESIN 3: Contenidos Tcnico Tcticos Grupales e Individuales: Pase, Tcnica de Defensa Individual y Tcnica de Ataque Individual Contenidos: Pase, Lanzamiento, Medios de Defensa, de Ataque...

Informacin Inicial: Nociones de cmo va a transcurrir la clase, explicar la manera general de defensa individual y en menor medida la del ataque. Sesin: Calentamiento: 15 min, Todo con baln y a partir de hoy siempre con l. Una vuelta trote suave Carrera con movilidad articular Estiramientos Que ruede el baln por el suelo y pasarlo entre las piernas, cambiarlo de direccin, con ambas manos... Por parejas pase y recepcin por todo el campo, el pase se realizar con una mano, y se recepciona con una o preferiblemente con las dos manos. Por parejas, pase y recepcin con vista al frente (se gira el tronco o se realizar Pase en Pronacin), se realizar con ambas manos porque a la vuelta el compaero est al otro lado del campo. Pase al compaero tras realizar varios pasos (menos de 3) con la pierna adelantada

Parte Principal: 40 min Dividimos la clase en dos grupos enfrentados, les pedimos a los alumnos que a la vez que se aproximan y alejen realicen pases al compaero dependiendo de la distancia. Por parejas, hacer lo que haga el compaero, pero de frente para mejorar la Posicin de Base. Igual pero realizamos un Blocaje Igual pero bajamos el brazo que el compaero arma, debemos agarrarlo por el codo mas o menos y la otra mano a la cintura. La trenza: se pasa el baln y se va al lugar del que se ha pasado, por tros. Pases en Grupos de 4-5 personas, realizan una forma geomtrica. Variantes: Se cambia la direccin y el tipo de pase, se corre de espaldas, introducimos acciones Pre y Post pase, tales como dar un giro de 360, voltereta, sentadilla, flexin... Rondo, se la queda una persona y los dems debern pasar rpido sin que intercepte el defensor. Grupos de 5 personas. Introducimos variantes como: varios defensores, se puede pivotar 4 contra 1 ms portero, en cuatro campos, se realizan pases entre los atacantes (Penetracin sucesiva) hasta que un atacante crea conveniente atacar y se juega un uno contra uno y se lanza a portera. Se cambia de rol. Demostracin de por qu jugar en anchura, fijar y que la defensa se pegue a la lnea. Se juega un 3 contra 2 ms portero teniendo en cuenta lo que el profesor acaba de explicar.

Vuelta a la calma: 5 min Estiramientos.

SESIN 4: Contenidos de Ataque Grupales e Individuales: Pase y va y Lanzamientos Materiales: Todos los balones, 10 picas, y 12 conos. Contenidos: Pase y va, lanzamientos. En menor medida bote y fintas

Informacin Inicial: Expliqu sobre todo los conceptos como fijar al defensor, la manera de la lanzar, la progresin a portera, actuaciones del atacante segn acte el defensor... Tambin al defensor a colocarse en la lnea de pase atacante, y para solucionarlo a los atacantes continuar con el baln o realizar una finta de pase. Importante jugar en Anchura para crear espacios en ataque. Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos. Parte Principal: 30 min Calentamiento Especfico: Pases por parejas por todo el campo, libertad a la hora de realizar el ciclo de pasos, libertad de acciones tcnicas... Pases por parejas realizando 3 pasos adems del de recepcionar el baln antes de pasar al compaero. Se realizan un par de pases por parejas por todo el campo, al primer toque ambos. Luego ciclo de pasos y se pasa al compaero. Variante: Idem pero tras realizar el pase, el futuro receptor realiza un movimiento explosivo. Paredes consecutivas, pases al primer toque ambos jugadores, ida y vuelta a lo largo del campo. Intentamos que no se choque el baln con otras parejas y que estn atentos para no chocarse con otros compaeros. Introducimos un oponente pasivo, el cual ser un obstculo (pica). Realizamos pases y va a lo largo del campo. Deben de realizar el ciclo de pasos hasta llegar al cono y ante este (fijacin adversario) pasar la bola para recibirla y hacer lo mismo ante el siguiente cono. Se usan ambos brazos, diferentes tipos de pases... Finaliza la jugada el jugador del centro con un lanzamiento a portera. Variante: salen por tros y se realiza un pase a cada lado Variante 2: dos pases y va consecutivas a un lado y luego dem al otro. Variante 3: Igual pero ahora se realiza el pase y va con tareas intermedias, tales como giro de 360, o saltar un cono... Subvariante: Podemos introducir otros movimientos de coordinacin

Se introducen dos alumno en lugar de las picas que ahora ser oponente semiactivo, el pase y va se realizar al lado que se quiera, ya que siguen atacando en tros Variante: Se realiza una finta de pase ante el defensor y se pasa al compaero del otro lado. Igual pero ya pueden defender activamente y con intensidad a los atacantes, pero introducimos la regla de que stos actan solo en una zona, no podrn avanzar ms de 2 pasos hacia delante o atrs, s lo podr hacer lateralmente Igual que el anterior pero ahora el atacante parte desde la posicin de pivote, es decir un jugador sale al inicio del campo y otro desde la mitad del mismo, por lo que el pivote deber desmarcarse para recibir el baln. Se juega un 2 contra 2. Se juega un 2 contra 1, si se quiere se puede realizar pase y va adversario con portera de conos, es decir, un 2 contra 1 sin un espacio delimitado para sobrepasarle y debe derribar el cono sin pisar el rea. Partido con dos equipos en el que un jugador solo puede dar un toque (por ejemplo el pivote). Se cambia de rol tras varias jugadas. Lo dems es normal. Partido normal, si se realiza un pase y va tanto en profundidad como en anchura en la misma jugada que se consigue el gol, vale por dos puntos.

Vuelta a la calma: 5 min. Estiramientos.

SESIN 5: Tcnico Tctica Individual Materiales: Balones, picas, aros, conos. Objetivos: Fintas (principalmente de desplazamiento), Lanzamientos, Bote. Informacin Inicial: Explicar el concepto de Finta: Falseo de Intenciones, amago. Explicar tipos y la forma idnea de realizar la finta de desplazamiento. Aproximacin al defensor, cambio de direccin y movimiento explosivo. Explicar tipos de lanzamientos ante defensor. Sesin: Calentamiento 15 min. Todo con baln Una vuelta trote suave Carrera con movilidad articular Estiramientos. Calentamiento Especfico: Pases por parejas Pase tras realizar el ciclo de pasos (3 pasos) Les pedimos que realicen todas las acciones tcnico-tcticas (pasar el baln por detrs de la espalda, dar un giro de 360 tras pasar, botar entre las piernas, realizar el ciclo de pasos antes de pasar, realizar una finta de pase...) antes de pasar al compaero que lo sigue por todo el campo. Enfrentados, toda la clase, realizan bote y se cruzan unos con otros hasta llegar a la pared contraria. Variante: Igual al anterior pero se cambia de mano a la mitad del campo Variante: Igual al anterior, pero intentamos robar y no perder nuestro baln Bote por las lneas del campo

Parte Principal: 40 min

Carrera de relevos en esttico, pero el baln se pasa de "mano a mano" intentando que no caiga al suelo, el ltimo en pasar corre al primer puesto, el ejercicio sera similar a una cadena. Carrera de relevos de adaptacin, se pasa de "mano a mano", solo se puede usar una mano, mientras se corre se va botando el baln. El baln no debe caer al suelo Carrera individual toda la clase, con bote, ida y vuelta. Circuito, con aros para marcar el ciclo de pasos y con conos para realizar el zigzag, este ejercicio consiste en una progresin de los mismos, similar a la sesin anterior de pase y va: a. No colocamos en la disposicin que se ve en el dibujo de abajo. Y realizamos el circuito, pase a compaero situado en la zona central del campo, zig-zag, recepcin, se pisa donde indican los aros, bote, finta (pase o desplazamiento), ciclo de pasos, y se repite este ciclo, pase, zig-zag, recepcin, se pisa donde indican los aros, bote, finta (pase o desplazamiento) y ciclo de pasos. Una vez se haga se pasa al otro lado, debemos exigir dinamismo. b. Igual que el anterior pero se realiza sin pasar al compaero, es decir, bote con zig-zag, se pisa donde indican los aros, bote, finta (desplazamiento), ciclo de pasos, y se repite este ciclo, zig-zag, se pisa donde indican los aros, bote, finta (desplazamiento) y ciclo de pasos. Una vez se haga se pasa al otro lado. c. Igual al ejercicio a), pero se realiza un lanzamiento a puerta. Introducimos un portero. d. Igual al ejercicio b), pero se realiza un lanzamiento a puerta. Introducimos un portero. e. Igual que el anterior pero introducimos un oponente pasivo antes de lanzar. f. Igual al anterior pero ahora el oponente es semiactivo, es decir, le damos al defensor una pica y cuando se acerque el atacante, ste deber responder a lo que haga el defensa. Por ejemplo, le decimos al defensa que con la pica, la mueva hacia la izquierda, por lo que el atacante deber fintar e ir a la derecha. Las variables son: Pica a izquierda (finta y ataque a la derecha), igual a la derecha (finta y ataque a la izquierda), el defensa se agacha (se lanza en suspensin), el defensa abre las piernas (se bota entre medio de ambas) y el defensor se queda quieto ( el ataque puede ir a cualquiera de los dos lados) g. Igual a los anteriores pero introducimos un defensor activo.

Se elimina el circuito y a lo largo del campo, colocamos los conos para que el ataque realice zigzag, con bote para encarar a un defensor y lanzar a puerta. Intentar que el ataque realice fintas de desplazamiento o lanzamiento. Igual al anterior, pero ahora introducimos tareas intermedias antes de encarar al defensor, por ejemplo Pase a compaero (que no ataca, solo recibe y pasa), saltos de bancos suecos y 1 contra 1 ms portero. Partido.

Vuelta a la calma: 5 min Estiramientos.

SESIN 6: Medios Tcnico Tcticos Grupal de Ataque y defensa Materiales: Todos los balones. Contenidos: Medios colectivos de de Ataque y defensa. Respecto a contenidos individuales: Bote, Lanzamientos, Fintas. Informacin Inicial: Explicar la variedad de fintas, tanto pase, lanzamiento y desplazamiento. Explicar tipos y la forma idnea de realizarlas. Explicar tipos de finalizacin ante portero. Explicar aspectos importantes del juego de ataque colectivo: fijar y jugar en anchura Situaciones de 2x1, 2x2, 3x2. Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos. Les pedimos que realicen todas las acciones tcnico-tcticas (pasar el baln por detrs de la espalda, dar un giro de 360 tras pasar, botar entre las piernas,

realizar el ciclo de pasos antes de pasar, realizar una finta de pase...) antes de pasar al compaero que lo sigue por todo el campo. Pase entre dos previo salto y al pasar lo realizan en suspensin tambin, es decir se recibe el baln y se pasa en el aire. Botan todos los alumnos en las reas de portera, no se pueden salir de ella, mientras tanto intentarn que su pareja les robe el baln. Cuidado al chocar con los dems alumnos que hay tambin en el rea. Iniciacin al 2x1. Por Tros, pases entre dos, el otro alumno intenta robarles el baln, no hay restricciones.

Parte Principal: 30 min Cambios de rol en todos los juegos Establecemos un circuito, con zig-zag, saltos, pases y recepciones para que al final del mismo se realice una situacin de 1x 0, es decir, el atacante intentar marcar gol al portero. Igual al anterior pero ahora introducimos un oponente semiactivo, es decir, le damos al defensor una pica y cuando se acerque el atacante, ste deber responder a lo que haga el defensa. Por ejemplo, le decimos al defensa que con la pica, la mueva hacia la izquierda, por lo que el atacante deber fintar e ir a la derecha. Las variables son: Pica a izquierda (finta y ataque a la derecha), igual a la derecha (finta y ataque a la izquierda), el defensa se agacha (se lanza en suspensin), el defensa abre las piernas (se bota entre medio de ambas) y el defensor se queda quieto (el ataque puede ir a cualquiera de los dos lados) Igual al anterior, pero eliminamos el circuito y slo introducimos un zig-zag inicial, adems ahora el oponente es activo e intentar robar el baln. 1x1 2x1 sin reglas, medio campo, los dems esperan. Igual pero se juega un 2x2, en las cuatro porteras de la pista Partido normal.

Vuelta a la calma: 5 min. Estiramientos Comentarios sobre la sesin.

SESIN 7: Examen Terico Contenidos: Clase Terica: Examen. Trabajo Individual Voluntario, Trabajo Individual Obligatorio y Hoja de Observacin del Partido Universidad de Granada. Informacin Inicial. Clase Terica: EXAMEN TIPO TEST:

Trabajo Voluntario: Memoria de las Sesiones Prcticas hasta la Fecha. Trabajo Obligatorio: Respecto al Contenido del trabajo, pens que individualmente desarrollaran los siguientes temas, algunos alumnos repitieron el tema, porque no haba un tema especfico para cada uno, fueron propuestos al azar. 1. Temas: Pase Recepcin Manejo y Adaptacin Quite e Interceptacin El Ataque La Defensa Lanzamiento Pase y Va Bote Fintas (Desplazamiento, Pase y Lanzamiento). El Contraataque Repliegue Blocaje El portero 2. Guin: Introduccin Concepto Objetivos Generales y Especficos Representacin Grfica Tipos. Clasificacin Propuesta Prctica. Bibliografa. Hoja de Observacin del Partido de la Universidad de Granada de Balonmano: Expliqu lo que tienen que rellenar para el que no fuese lo comprendiese y el que asistiera lo terminase de rellenar o Antes del partido: Calentamiento, Estiramientos, ordenes del entrenador... o Sistemas de Ataque empleados: El habitual y el ocasional o Sistemas de Defensa empleados: El habitual y el ocasional o Su representacin grafica y las Demarcaciones. o DESPUS DEL PARTIDO: Resultado, incidencias... o COMENTARIOS SOBRE EL AMBIENTE DEL PARTIDO: La gente, afluencia de pblico... o OPININ ACERCA DEL PARTIDO: si les gust o no el encuentro.

SESIN 8: Situaciones Reducidas de Ataque y defensa: 1x1 2x2 Contenidos: Pase, Lanzamientos, fijacin, marcaje... Informacin Inicial: Anchura, Profundidad, Ataque en Vertical, Fijacin del par e impar... Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro

superiores e inferiores especialmente) Estiramientos. Parte Principal: 30 min. Circuito en le que realizan un pase a compaero, zig-zag, salto y reciben el baln para encarar a un defensor y un portero, es decir un 1x 1 con portero. Variante: Igual pero las acciones de zig-zag y salto las realiza con baln y el pase lo realiza despus de esto para recibir casi delante del defensor y jugar un 1x 1, es decir, habilidad individual, ms pase y va para realizar un 1x 1 con finalizacin a portera.

Realizamos un circuito en con desplazamientos, cambios de direccin... en el que se realiza para terminar un 2 x 1 con portero. Igual pero ahora realizamos la siguiente distribucin: Al pitido de silbato los defensores corren a colocarse en posicin de defensa y los atacantes comienzan su ataca (que la situacin sea lo ms real posible) y se juega un 2 x 2 con portero. Variante: Se establecen unos conos en los que los defensores no pueden atravesar y solo pueden entrar los atacantes, esta regla se introduce para que el ataque se realice en Anchura, el poseedor ataca al espacio entre los dos defensores y si tiene oportunidad de lanzar a puerta lo hace, si no es posible, pasa al jugador que est en uno de los dos extremos.

3x 2 en posicin ya de ataque, se realizan penetraciones sucesivas, hasta que uno de los tres jugadores vea oportuno que puede penetrar y lanzar a portera sin demasiada oposicin, Intentamos que trabajen la Penetracin Sucesiva. Partido normal.

Vuelta a la calma: 5 min Estiramientos.

SESIN 9: Desigualdades numricas Profesor: Fernando Calahorro Caada Contenidos: Desigualdades numricas en defensa y ataque, superioridad atacante. Informacin Inicial: Ninguna. Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos. Calentamiento aplicado: Pase por parejas enfrentadas, variando las distancias y tipos de pase Variante: Entre ambos colocamos un defensor que deber interceptar el pase. Parte Principal: 30 min Situacin de 2 x 1 ms portero, se inicia con 1 pase al compaero y unas tareas intermedias para acabar en 2 x 1 con zona delimitada a lo ancho.

3 atacantes contra 2 defensores, que actan como 2 porteros, no podrn salir del rea de portera, mientas tanto los de fuera se pasan el baln y lanzan cuando lo crean conveniente, cada 3 jugadas y cambio de Rol. Variante: Cada vez que no se consiga Gol se cambia de rol. Variante 2: Si resulta muy fcil conseguir gol, disminuimos la portera (con conos), o colocamos un par de conos que han de derribar o les pedimos que para conseguir gol han de lanzar el baln al poste. Variante 3: 5 Pases Mximo antes de lanzar a portera. Situacin simulada de 3 contra 2 Situacin simulada de 4 contra 3, con defensa semiactiva pero no se ataca, me explico, se realizarn "Penetraciones Sucesivas" (Explicar Movimiento de Pistn). Debern realizar el pase, desde un extremo al otro y realizar ataque al hueco que hay libre, para que cuando se tenga la ocasin clara (ya que estamos en superioridad) se lance a portera. Variante: Introducimos un pivote, y se sigue jugando un 4x3 Dos equipos, al comienzo es un 1x1 y en cada ataque se introduce un jugador del equipo que ataca, es decir, se produce un ataque en superioridad y luego en igualdad de condiciones. Se produce un 1x1, 2x1, 2x2, 3x2... Partido con zonas prohibidas, que son aros colocados en el suelo. Partido normal.

Vuelta a la calma: 5 min Estiramientos Ejercicios de Soltura.

SESIN 10: Igualdades Numricas Profesor: Fernando Calahorro Caada Contenidos: Igualdades Numricas, condiciones de ataque y defensa en igualdad, situaciones reducidas de juego, 3 x 3 hasta 7 x 7. Informacin Inicial: Remarcar Jugar en Anchura y Profundidad.

Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos. Calentamiento Aplicado: Por parejas, pases entre ambos, todos los alumnos dentro del rea de portera, en las cuatro, se puede botar y cuando se estime conveniente se pasa el baln, pero sin golpear a nadie y sin que se vaya fuera. Los introducimos ahora a todos en un rectngulo en la zona central, en comparacin ms pequeo que las 4 reas de porteras juntas.

Parte Principal: 30 min 2 defensores contra 2 atacantes, por todo el campo, pases entre ellos. Variante: Mximo nmero de pases entre atacantes en 1 minuto Variante 2:No se puede botar Variante 3: Zona restringida que no pueden pisar los atacantes ni defensores. 2 contra 2, los defensas no pueden salir del rea de portera, los atacantes no pueden entrar en el rea ni salir del rea de 9 metros (lnea discontinua). No hay porteros, cada 3 jugadas y cambio de Rol. Variante: Cada vez que no se consiga Gol se cambia de rol. Variante 2: Si resulta muy fcil conseguir gol, disminuimos la portera (con conos), o colocamos un par de conos que han de derribar o les pedimos que para conseguir gol han de lanzar el baln al poste. Variante 3: 5 Pases Mximo antes de lanzar a portera. Explicar que han de Recibir y lanzar en Movimiento. Lanzar en suspensin. Movimiento de Pistn. 3 x 3, en una portera, cambios de rol 4 x 4 en una portera. Variante: Introducimos un Pivote Partido en el cual en los extremos colocamos conos, solo pueden entrar en esta zona los atacantes, para los defensores ser una zona prohibida. Partido normal, pero en los extremos colocamos conos, si se consigue gol desde esta zona, vale por dos goles. Partido normal.

Vuelta a la calma: 5 min Estiramientos.

SESIN 11: Desigualdades en defensa, superioridad defensiva Contenidos: Conocer las tcnicas y tcticas de las Desigualdades numricas, superioridad defensiva. Disfrutar de Juegos aplicados al Balonmano Informacin Inicial: Ninguna. Sesin: Calentamiento 15 min Dos Vueltas a la pista Carrera con movilidad articular de los segmentos implicados en la sesin (en este caso miembro superiores e inferiores especialmente) Estiramientos.

Calentamiento Aplicado: Dos equipos, en las cuatro esquinas se colocan balones que cada equipo deber llevar a su zona e intentar que no les roben los suyos. Se deber transportar el baln con bote y se pueden quitar, pero de manera reglamentaria. Variante: Se pueden transportar varios balones a la vez Variante 2: Se puede realizar pases entre los integrantes

Parte Principal: 30 min Superioridades en Defensa 2 Defensores contra 1 Atacante 3 Defensores contra 2 Atacantes 4 Defensores contra 3 Atacantes Variante: 1 de los 4 Defensores hace de avanzado (defensa mixta) contra los 3 Atacantes Partido 7 x 7 en una pista y 8 x 8 en la otra

Vuelta a la calma: 5 min. Estiramientos.

SESIN 12: Juegos Aplicativos Calentamiento 15 min Movilidad Articular Estiramientos. Calentamiento Aplicado: Dos equipos, en las cuatro esquinas se colocan balones que cada equipo deber llevar a su zona e intentar que no les roben los suyos. Se deber transportar el baln con bote y se pueden quitar, pero de manera reglamentaria. Variante: Se pueden transportar varios balones a la vez Variante 2: Se puede realizar pases entre los integrantes Parte Principal: 30 min. Partido 5 x 5, las porteras son aros que se ha de introducir el baln dentro Baln al pozo: Partido con aros que se mueven, al final de la pista, Baloncesto mvil. Se puede mover el jugador del aro por todo el exterior al final del campo, pero no puede avanzar, en la zona prohibida no pueden entrar los dems jugadores. Variante: Se ha de marcar gol introduciendo el baln en el aro y la portera, por lo que el jugador que sujeta el aro debera estar dentro y mover el aro all. Variante 2: Puede ser el siguiente juego, el de limitar 2-3 zonas del campo en las que se juega un 2x2 o 3 x 3. Partido delimitando el campo, un 3 x 3 o 2x2 en cada zona, y no se puede salir de esa zona. Partido con multiporteras: las 4 porteras, nios y nias a la vez. Partido de la Mano Partido con dos Balones

Vuelta a la calma: 5 min. Estiramientos.

Propuesta y conclusiones finales

Para plantear un enfoque de enseanza, creo que primero hemos de analizar a quien vamos a ensear el deporte y las caractersticas del mismo. Teniendo muy en cuenta esto, propongo unas pautas para proceder a ensear balonmano. Mi filosofa de enseanza es la de crear un jugador preparado para actuar contra cualquier adversidad, hacer que el jugador sepa desenvolverse segn las circunstancias del juego y no actuar con estructuras mecnicas, ya que actualmente el juego se basa en la percepcin, toma de decisiones y ejecucin ya que es una habilidad abierta (los estmulos son cambiantes y no fijos como por ejemplo en atletismo) y ante esto debemos trabajar con nuestro alumnos, no un comportamiento fijo, sino que acten mediante percepcin, decisin y ejecucin, la ejecucin es el ltimo eslabn de la cadena, quiz bastante importante, pero si no se articula bien con los otros no sirve de mucho, ya que habra multitud de ejecuciones distintas, pero en cambio si con los otros dos se procede correctamente, es decir, observamos la multitud de cambios que ocurren en el juego y actuamos consecuentemente, no sera necesario actuar con unos patrones ejecutivos perfectos, eso lo irn forjando poco a poco, adems no es lo que buscamos en este periodo. Teniendo en cuenta esto debemos de plantear las sesiones. Esto se consigue con una gran variabilidad y con ejercicios globales (en todos los espacios del terreno, con oponentes, con una mano, con otra, de lo simple a lo ms complicado...). En nuestros ejercicios debemos de plantear unos problemas, unas adversidades ante lo cual el alumno ha de buscar unas soluciones a stos, mediante el cual ellos mismos descubrirn cmo actuar mediante su propia experiencia y con libertad de decisiones y nosotros slo intervendremos en los casos necesarios y cuando lo hagan bien, los reforzaremos en consecuencia. Por tanto nuestro mtodo ser intermedio entre el mando directo y el descubrimiento guiado, siendo ste ltimo predominante. Debemos buscar la formacin a largo plazo (sobre todo desde el punto de vista tcnicotctico), la tcnica como ayuda de la accin tctica, el aprendizaje respecto a la perfeccin mediante la interaccin del sujeto y el entorno, la enseanza como un periodo continuo, mediante experiencias, que jugar bien no se trata de algo individual, sino del equipo, el crear mentes pensantes en vez de autmatas, trabajar los encadenamientos... Progresivamente iremos introduciendo manejo de baln, adaptaciones, pases, lanzamientos, recepciones, pases y va..., pero englobndolo en el 1x0, 2x2 y as sucesivamente, de lo fcil a lo difcil. Otro aspecto a destacar es de desarrollar tareas de coordinacin, flexibilidad, equilibrio... aparte de las propias del balonmano. Fomentar tanto la defensa como el ataque, ya que estas edades los alumnos tienden a atacar y cuando les toca defender no se entregan tanto, por lo que debemos primar este aspecto para buscar un equilibrio. Salvo excepciones no habr rbitros, ellos mismos dictarn cuando procede cada cosa. A nuestros alumnos no deberamos prepararles analticamente, aunque esto no quiere decir que no empleemos en nuestras sesiones algunos ejercicios ms analticos de la cuenta para le comprensin de algn gesto, pero no tendrn el mismo peso que los otros, adems luego podemos incluirlas en el juego para que ellos mismo vean a travs del juego su mejora. Bsicamente en el juego adaptado a ellos: El Mini balonmano. Debemos actuar progresivamente, desde ejercicios de menor a mayor complejidad, aumentando el nmero de estmulos a tener en cuenta, para que poco a poco el alumno vaya dando pasos a su propia formacin. Otro aspecto a considerar es el de que sea con pocos alumnos, es decir, que gocen de una mayor participacin entre ellos, en espacios adecuados a sus caractersticas morfolgicas, sobre todo pequeos espacios, ya que cuando les

introduzcamos en mayores espacios les ser ms sencillo. No debemos especializar a ningn alumno en un solo sitio especfico a pesar de tener las caractersticas antropomtricas y fsicas perfectas para ese determinado puesto, ya que estaramos limitando su formacin y esto a largo plazo ser negativo en vez de positivo. Debemos variar los elementos invariables del juego, como son el baln (diferentes formas, pesos, tipos... para que tengan multitud de experiencias con ellos); los espacios (grandes, pequeos, estrechos, con obstculos... para que sepan como actuar en todas las circunstancias del juego); las porteras (ms altas, estrechas, bajas, un cono, un palo... para que aumente su precisin y aumente su experiencia formativa); los oponentes (variar sus reacciones y comportamientos, variar su nmero, limitarlos en sus funciones ... para variar las conducta y as se adapten los adversarios); las reglas (para as adecuarlas a los objetivos que nosotros queramos fomentar); los compaeros (que sean colaboradores, apoyos, estticos/dinmicos, que cambien de roles ...) Cuando nuestro proceso educativo haya culminado, debemos de haber conseguido que nuestros alumnos posean unas las intenciones tcticas individuales, grupales y colectivas claras para el beneficio del juego colectivo: Las Individuales El jugador sin baln: favorecer y servirse de la accin del poseedor mediante peticin de baln y desmarque, fijacin del oponente y obstruccin del adversario. Por parte del poseedor (proteccin del baln) puede progresar y/o lanzar, desbordar a su oponente directo (desequilibrio) y colaborar con el compaero (relacionarse). Ambos han de falsear y alternar intenciones para que no se sepa cuando y cmo van a actuar Grupales y/o colectivas Por supuesto el fomento de los medios simples (circulacin de jugadores y circulacin de baln) y los medios bsicos (pase y va, penetracin sucesiva, cruces, bloqueos...) para resolver los problemas que supongan los adversarios.

Ejercicios recreativos aplicados al minibalonmano

Precursor del Balonmano en Isla Margarita, estado Nueva Esparta en la Repblica Bolivariana de Venezuela Metodlogo y Entrenador de Balonmano INDER, Guantnamo

MSc. Rogelio Garca Bulgar

amr@infosol.gtm.sld.cu (Cuba)

Resumen La obra propone ejercicios aplicados al Balonmano para la iniciacin de los nios a este deporte, basados en ejercicios que facilitan el aprendizaje del lanzamiento, por constituir el medio de mayor motivacin dentro de este juego de equipo, y el que define las victorias en los partidos. Palabras clave: Balonmano. Iniciacin. Ejercicios aplicados. Lanzamientos. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 16, N 159, Agosto de 2011. http://www.efdeportes.com

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Introduccin
Dentro de las lneas estratgicas del deporte cubano, se encuentra la masificacin del mismo a todos los rincones del Pas, con la finalidad que todos los ciudadanos a travs de su prctica, le resulte una alternativa permanente y sistemtica para la ocupacin del tiempo libre y elevar la calidad de vida. El balonmano es uno de estos deportes que contribuyen a los menesteres de elevar el bienestar de vida, el mismo posee una serie de elementos comunes a otros deportes colectivos que permiten clasificarlo dentro del grupo de los llamados juegos deportivos; es un juego socio-motor, donde el nio juega y se relaciona con los otros nios. Es uno de los juegos de equipos ms espectaculares que existen, es una disciplina que exige ayuda mutua y camaradera entre los compaeros y el mximo respeto hacia su contrario. De hecho se puede considerar que los principales rasgos que caracterizan a este deporte son: Alegra. Satisfaccin. La naturaleza viril del juego. El ritual repetitivo expresado en la forma del juego. El carcter dinmico del juego debido a las situaciones variadas y las emociones que aporta.

Elevar la estimulacin de los nios para ganar ms adeptos a la prctica del Balonmano, es una tarea sumamente difcil y compleja, esto solo se puede resolver con xito a travs de una intima vinculacin con las dems tareas del proceso de enseanza, lo cual propiciara realizar las actividades de una forma ms efectiva, manifestndose de forma positiva durante el juego. En el caso que nos ocupa solo emplearemos ejercicios sin fase de vuelo, por constituir este la antesala del lanzamiento en salto, y por ser ms factible para los practicantes, ser uno de los medios que aporta mayor motivacin de este deporte, adems de definir en el resultado final de los partidos. Los lanzamientos a puertas en Balonmano se ejecutan de diferentes modos segn el autor de esta obra, estos se pueden clasificar de las siguientes formas.

Desarrollo Los ejercicios aplicados al Balonmano propuestos, estn ntimamente relacionadas con el elemento del lanzamiento, se toma a este como tal, por la gran importancia que representan dentro de los juegos, y ser el elemento tcnico que por su alta motivacin, posibilitar una mayor y rpida incorporacin de nios a este deporte. Cada disciplina deportiva conceptualiza la tcnica de forma diferente, atendiendo a las particularidades de la disciplina deportiva, por lo que se conceptualiza de forma desigual. Dentro de la comunidad cientfica del balonmano, algunos autores definen el lanzamiento de la siguiente manera. Romn (1990) El lanzamiento a portera en balonmano es la accin ms determinante en el xito o fracaso de las fases ofensivas del juego. pues supone la culminacin del ataque. Forcades (2009) El lanzamiento a portera es quizs la esencia del balonmano, por lo que su aspecto tcnico debe ser uno de los ms cuidadosos por parte del jugador. Cutido (2010) Conjunto de movimiento del tren superior e inferior del organismo destinada a imprimir fuerza al impulso que tiene que realizar con el brazo el jugador de balonmano para el lanzamiento del baln.

El autor de esta investigacin define el lanzamiento a porteras de las siguientes maneras. Es la accin de impulsar el baln hacia la portera desde diferentes distancias con la finalidad de conseguir el gol. La operacin de impulsar el baln hacia la portera, despus de una coordinacin de diferentes segmentos del cuerpo con la finalidad de introducirlo en la misma. Es la resultante de la coordinacin de los segmentos del cuerpo que persigue introducir el baln en la portera.

Segn (Forcades 2009) desde una perspectiva del modelo de la ejecucin tcnica, el lanzamiento en salto se divide en las siguientes fases. Agarre. Desplazamiento o carrera de impulso. Despegue. Suspensin o fase de vuelo. Lanzamiento

Agarre: El baln se sujeta con ambas manos por delante del pecho y se lleva durante la carrera el hombro del brazo de lanzar. El desplazamiento o carrera de impulso: Se realiza de forma progresiva, (velocidad lineal), hasta que se logre la recepcin del baln, la cual se realiza con la pierna siniestra en el caso de los lanzadores derechos, y con la pierna diestra para los que ejecutan el lanzamiento con el brazo izquierdo. Mientras mayor es la velocidad lograda por el practicante durante la misma, mayor ser la posibilidad de realizar una transferencia al despegue, y por ende obtener una alta velocidad inicial de vuelo. El despegue: En esta fase se transforma la velocidad lineal de la carrera en potencia para impulsar el cuerpo hacia arriba, se ejecuta mediante una rpida extensin del pie para que su accin sea potente y elstica, el ltimo apoyo de la carrera de impulso, constituye a su vez el comienzo del despegue. La pierna de despegue ha de realizar una pequea flexin para contribuir a la explosividad del movimiento de este, comenzando con el apoyo del taln, pasando a la planta del pie y por ltimo a la punta del pie. Suspensin o fase de vuelo: La estabilidad del cuerpo durante el vuelo comienza a lograrse a partir despegue y de la calidad de este, conjuntamente al trabajo pendular de brazos y pies, la fase de vuelo se realiza con torsin del tronco y el brazo ejecutor al frente. Lanzamiento: El movimiento se inicia con la cadera hacia delante, antebrazo y brazo forman un ngulo recto, el codo del brazo ejecutor se ubica a la altura del hombro opuesto, el latigazo se realiza explosivamente, quedando la mueca en direccin del baln. Para la ejecucin de los lanzamientos, se debe tener en cuenta la realizacin de estos por ambas partes del terreno (lateral izquierdo y lateral derecho, extremo izquierdo y extremo derecho), al igual que normas como: Orientaciones del programa de mini-balonmano. Explicacin globalizada del proyecto de forma terica. Demostracin prctica globalizada Tratamiento ldico Motivacin constante. Tareas accesibles y variadas. Ir de lo fcil lo complejo. De lo prximo a lo distante

En consecuencia con lo antes expuesto, haciendo referencia al tratamiento (adaptaciones) que hay que hacer los ejercicios recreativos que se proponen, los siguientes criterios. 1. Promover la participacin del mayor de nios. 2. Suscitar la participacin de todos los nios en el juego. 3. Evitar la especializacin de funciones, hay que jugar. 4. Simplificar las reglas del juego, para aprender ms fcilmente a jugar. Ejercicios propuestos aplicados al mini-balonmano Actividad 1 Nombre. La precisin. Objetivo. Mejorar la precisin en los lanzamientos. Materiales. Pelotas de Balonmano Desarrollo. Dos conos separados a tres metros entre s, en el medio de ellos un nio acta como portero, los nios lanzan el baln con la finalidad de darle a uno de los obstculos. Regla. 1. Los nios que actan de porteros deben utilizar solo las piernas para evitar que hagan contacto con el cono. 2. Los lanzamientos que se realizan con fase de despegue no se contabilizan. 3. Cada jugador realizar 3 lanzamientos. 4. Gana el equipo que mayor de veces haga contacto con los conos Actividad 2 Nombre. Lanzando con acierto. Objetivo. Detectar los practicantes de mayor potencia en los lanzamientos. Materiales. Pelotas de Balonmano, y Aros o crculos dibujados en el terreno. Terreno de Balonmano. Descripcin. Los jugadores ubicados en la lnea final del terreno en una hilera, a la voz del profesor cada practicante lanza el baln hacia los crculos delimitados en el terreno, los practicantes del equipo contrario en voz alta dicen el donde el baln hizo contacto.

Portera cuadriculada

 Reglas 1. Se efectuaran dos lanzamientos por cada practicante. 2. Los lanzamientos que no hagan contacto con el crculo no se contabilizan. 3. Gana el equipo que mayor puntuacin logren. Actividad 3 Nombre. Lanzando al Objetivo. Mejorar la precisin en los lanzamientos. Materiales. Pelotas de Balonmano, Pared. Descripcin. Los jugadores se ubican en una hilera a 7 metros de la pared, a la seal, uno a uno lanza el baln hacia los nmeros marcados a la pared despus de realizar el lanzamiento, los jugadores del equipo contrario anuncian el en el que aciertan.

Aros o crculos dibujados en el terreno

Reglas 1. Los lanzamientos que no hagan contacto con los nmeros no se contabilizan. 2. Las mayores puntuaciones se logran con los nmeros que se encuentran en los ngulos inferiores y superiores de la portera. 3. No se computaran los lanzamientos que se efecten sin despegue. 4. Gana el equipo que logre mayor puntuacin. Actividad 4 Nombre. Atrpala y protgela. Objetivo. Mejorar la recepcin en movimiento.

Materiales. Pelotas de Balonmano. Descripcin. Los integrantes en parejas de se ubican en la lnea final de su terreno de juego, los integrantes del equipo A con baln en la mano, a la seal del profesor, los integrantes del equipo A lanzan el mismo hacia el frente, momento en que los integrantes del equipo B se desplazan y reciben el mismo despus de realizar un bote. Reglas: 1. Los lanzamientos por fuera de las lneas laterales no tienen validez. 2. Los balones que se reciban despus de realizar 2 botes no tiene valor. 3. Gana el equipo que mayores recepciones logre. Conclusiones

Los ejercicios propuestos constituyen el sostn para lograr a travs de los mismos incentivar a los nios a la prctica del balonmano. Se pudo constatar en la prctica que los ejercicios que sugerimos permiten mejorar elnivel motivacional de los nios, demostrado en un aceptado nivel de preferencia. La propuesta servir de consulta a los profesores de Balonmano en las edades tempranas. Bibliografa