Proiectarea unitatii de invatare Gimnastica acrobatica, clasa a Vll-a

- inlantuiri de 2-3 elemente acrobatice, statice si dinamice, cuprinzand elementele insusite in clasele anterioare (podul de sus (f), stand pe cap (b), stand pe maini si sfoara (f)( rostogoliri inainte din ghemuit in departat) roata laterala si rostogolire inapoi cu pcioarele apropiate si intinse; linii acrobatice
Numar de lectii afectate 19, Timp de exersare in lectii 30' Continuturi cuprinse in instruire:

N r . l e c t i e i
1

Objective de referinta

Detalieri de continut

Exemple de activitati de invatare

Dozaj Evaluare orientati v

1 1.3 Sa se realizeze - actiuni motrice cu 2 structuri si eforturi variate

Mobilitate articulara si elasticitate musculara Rostogoliri inainte si inapoi cu picioarele apropiate si intinse Stand pe maini Roata laterala Rostogolire din ghemuit in departat

- efectuarea unor structuri cuprinzand elemente de mobilitate si elasticitate (intindere) musculara - exersarea rostogolirii inapoi cu picioarele apropiate si intinse - demonstratie - acordare de ajutor - exersarea rostogolirii inainte din ghemuit in departat, stand pe maini si roata laterala - verificarea trainiciei deprinderilor predate in anul precedent si in functie de acestea, constituirea unor grupe valorice cu sarcini de exersare diferentiate - corectari individualizate

30' 5' 15' 5'

Predictiva

3 1.3 6

Efectuarea unor structuri cuprinzand elemente acrobatice diferentiate (fete-baieti) sau a elementelor acrobatice separat, potrivit nivelului valoric individual

- Exersarea optionala a unei structuri sau a elementelor acrobatice separat - Efectuarea structurilor: fete: a) stand pe maini-rostogolire inainte ghemuit-rostogolire inainte in departat-sfoara b) roata laterala- cumpana pe un picior-rostogolire inainte in departat-rostogolire inapoi cu picioarele apropiate si intinse Baieti a) stand pe maini-rostogolire- podul de jos-intoarcere laterala-saritura in ghemuit b) rostogolire inainte in departat -stand pe cap- revenire pe sol -rostogolire inapoi cu picioarele apropiate si intinse - corectari individuate Constituirea unor grupe valorice cu sarcini de exersare diferentiate, potrivit posibilitatilor individuale Exersarea elementelor acrobatice, separat sau in urmatoarele structuri: Fete: - cumpana pe un picior-sfoara-asezat-stand pe omoplati-revenire in ghemuit-rostogolire inainte in departatpodul de sus Baieti: - Roata laterala-stand pe cap- rostogolire- podul de josintoarcere laterala- saritura in ghemuit - corectari individuale - exersarea individuala a elementelor acrobatice insuficient insusite in vederea stabilirii opjiunilor pentru variantele de evaluare sumativa - asistenta tehnica individuala - ajutor in perechi - recomandari pentru orientarea optiunilor in vederea sustinerii probei de evaluare

30'

Observare sistematica

7 1 1

2.2 Sa aplice eficient Exersarea urmatoarelor cunostintele si elemente acrobatice: deprinderile insusite - stand pe maini in practicarea globala - roata laterala a ramurilor de sport si - stand pe cap (b) probelor sportive cu - podul de sus (f) respectarea - legari de elemente principalelor reguli acrobatice Podul de sus si sfoara (f) Stand pe cap (b) Stand pe maini Roata laterala Rostogolire inainte in departat si inapoi cu picioarele apropiate intinse

30'

Observare sistematica

1 2.2 2 1 4

30'

Tema de lucru individuala

1 2.2 5 1 9

Efectuarea izolata a unor elemente acrobatice sau a unei linii acrobatice in vederea evaluarii Evaluare optionala (la cerere)

- exersarea urmatoarelor elemente acrobatice supuse evaluarii: - stand pe maini - roata laterala - stand pe cap (b) - podul de sus (f) - sfoara (f) - rostogolire inainte din ghemuit in departat (3-4 elemente la alegere) - efectuarea unei linii acrobatice diferentiate fete-baieti - fete: roata laterala- stand pe maini- rostogolire-sfoaraghemuit- rostogolire inapoi cu picioarele apropiate si intinse - baieti: stand pe maini-reveire pe sol in ghemuit- rostogolire inainte in departat- ghemuit- stand pe cap- revenire pe sol in stand- roata laterala

30'

Sumativa