Sunteți pe pagina 1din 3

Peste 90% din persoanele afectate de boli reumatismale percep o intensificare a durerilor n sezonul rece, spun specialitii.

Dac te numeri i tu printre ele, iat ce leacuri naturale cu efect calmant i antiinflamator poi folosi.
tiri pe aceeai tem

Ce probleme de sntate poi trata cu remedii din brusture

DRAGOSTE MODERN Ion, blestemul pmntului, blestemul nevestei

De ce Suedia este trmul fgduinei pentru hemofilici

Durerile articulare, durerile musculare i limitarea mobilitii sunt caracteristici ale bolilor reumatice, afeciuni de care sufer 30% din populaia adult a Europei. Iar o mare parte dintre cei afectai prefer s apeleze la preparate naturiste pentru a atenua simptomele, datorit aciunii blnde i riscului sczut de apariie a efectelor secundare. Plantele indicate ntr-o astfel de situaie, indiferent c trebuie administrate intern sau extern, au efect depurativ, detoxifiant, analgezic, antiinflamator i antioxidant. Ceaiuri cu efect antiinflamator

Intensitatea durerilor i cea a inflamaiilor la nivelul articulaiilor pot fi reduse dac faci cure de cte dou-trei luni cu infuzii din plante precum salcia (scoara), lemnul-dulce (rdcina), glbenelele (florile), creuca, roinia, mesteacnul (frunzele), frasinul (frunzele), urzica, socul, plopul (mugurii) i ienuprul (boabele). Ele se folosesc n diverse combinaii, ajutnd n acelai timp la mbuntirea circulaiei sangvine. Infuzia se prepar dintr-o lingur de amestec de plante i dintr-o can cu ap. Se fierbe amestecul unul-dou minute, se las la infuzat 10-15 minute, iar apoi se strecoar. Se beau cte trei cni de ceai pe zi. Comprese calde i reci pe zonele dureroase Atunci cnd durerea este n stadiu acut, ea poate fi calmat prin aplicarea pe locul afectat a unor comprese cu foi proaspete de varz, nclzite n prealabil. Foile se pot fixa cu tifon i trebuie schimbate la fiecare dou-trei ore. De ajutor sunt i compresele cu bitter suedez. Se mbib un tifon curat cu bitter suedez i se aplic pe locurile afectate, dup ce te-ai uns n prealabil cu crem de glbenele. Astfel de comprese pot fi fcute folosind oet aromatic sau balsamic (se pune o lingur de oet la un litru de ap fiart). De asemenea, hreanul calmeaz rapid durerile reumatismale. Rdcina de hrean se d prin rztoare, se pune pe o pnz i se aplic pe zona dureroas. n acelai fel poi proceda folosind usturoi pisat sau foi de ceap. Eficiente ntr-o astfel de situaie sunt i compresele fierbini cu sare grunjoas (sarea se nclzete n cuptor, iar apoi se aplic pe articulaiile afectate de reumatism, folosind o pnz curat). Ulei de ment, pentru masaj Fitoterapeuii recomand celor cu dureri articulare masajul local cu ulei de ment. Se amestec 5 g de ulei de ment cu 100 ml de alcool i se fricioneaz articulaiile dureroase. n acelai scop este indicat i uleiul din fructe de ienupr, precum i unguentele care conin arnic, untul pmntului, spnz i ttneas. De asemenea, eficient n caz de reumatism este tinctura de muguri de plop. Folosete acest preparat pentru a face frecionri locale, mai ales seara, dup care acoper zona respectiv cu un prosop cald. Mai poi face masaj local cu tinctur de ienupr pe care o poi prepara chiar tu lsnd la macerat 10 g de boabe de iunupr n 100 ml alcool, timp de 10 zile. Bile calde alung starea de disconfort Bile calde n care se adaug infuzii sau decocturi de plante sunt un alt remediu benefic n caz de dureri articulare. O astfel de baie este cea cu infuzie din cimbrior. Se pun 40-50 g de plant la un litru de ap clocotit, se fierbe amestecul timp de 10 minute, se strecoar i se adaug n apa de baie, cu temperatura de 30-35 de grade Celsius. n acelai mod pot fi folosite preparate din alte plante precum salcia, mesteacnul, coada-calului, nucul, mueelul, ienuprul, pinul sau ttneasa. Aceste plante pot fi folosite i n amestec, iar pentru un efect mai puternic, poi aduga n apa de baie sare de Bazna. Baia trebuie s dureze circa 10-15 minute, dup care este bine s te nfori

cu un halat gros i s stai n pat, la cldur, minimum o or. ine cont de faptul c bile prea fierbini sunt contraindicate dac suferi de hipertensiune arterial sau de boli cardiace, precum i de epilepsie, de tromboflebit sau dac ai suferit un accident vascular cerebral. i curele balneare sunt de ajutor Unele dintre cele mai bune soluii de a veni de hac reumatismului sunt curele balneare. Acestea se fac de dou ori pe an i includ proceduri precum galvanoionizarea (cunoscut i sub numele de ionoforez sau ionizare), terapia cu unde scurte, cu ultrasunete i laserterapia, asociate cu masaj terapeutic i cu un program de gimnastic medical. O astfel de cur trebuie s includ 10 edine de tratament. Terapiile se pot face n centrele de recuperare medical din spitale sau din unele staiuni balneare, printre care Techirghiol, Mangalia, Eforie Nord, Pucioasa sau Bile Herculane. Ferete-te de frig i de umezeal! Una dintre caracteristicile durerii artrozice o constituie meteorodependena", adic accentuarea durerii la frig i la umezeal, simptomele fiind mai persistente pe perioada sezonului rece. Aadar, nu este de mirare c medicii recomand mai nti persoanelor cu reumatism s se fereasc, pe ct posibil, de mediul umed i rece. De asemenea, dac suferi de o form de reumatism ar fi bine s evii eforturile fizice susinute, statul prelungit n picioare i traumatismele. La fel de important este i scderea n greutate n cazul persoanelor supraponderale, pentru a proteja articulaiile afectate i pentru a preveni artroza genunchiului. Specialistul nostru Ruxandra Constantina medic de familie competen n apifitoterapie reflexoterapeut n caz de dureri articulare, se recomand decoctul din coada-calului (o linguri de plant la 250 ml de ap, se fierbe amestecul 15 minute la foc mic). Preparatul se bea cldu, cte dou-trei cni pe zi, ntre mese. Este indicat i infuzia de soc, precum i cea de creuc. Aceasta din urm conine i oligoelemente care ajut la protejarea cartilajelor i la mineralizarea osului. Infuzia se prepar dintr-o linguri de plant i dintr-o can cu ap fiart i se beau cte dou cni pe zi. Extern, se pot folosi produse precum Artrophyt, o crem pe baz de sare de Bazna i de extracte din flori de arnic, rdcin de ttneas i vrfuri de ramuri de Ledum palustre, avnd efect antiinflamator i descongestionant. Truc Pentru a potena efectul bilor terapeutice, adaug n ap sare de Bazna.