PSIHOLOG PRINCIPAL CERCETATOR STIINTIFIC IONESCU MARIA

TRATAMENTE NATURALE CU SUCURI DIN LEGUME SI FRUCTE

Manual de uz intern EDITIA 2001, BUZAU copyright

CUPRINS

1.INTRODUCERS 2.TIPURI DE SUCURI 2.1.TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE 2.2.TIPURI DE SUCU RI DE LEGUME 3.RECOMANDARI GENERALE 4.TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE LEGUME SI FRUCTE: RETETE SI SUCURI BOLILE SI RETETELE LOR.

DE

2

vitaminele.de a manca mai mult sau exclusiv.In ultima analiza.De altfel.Fructele daca sunt mancate in varietate suficienta pot furniza corpului toate hidrocarburile de care are nevoie.chiar daca nu urmam o dieta speciala si mancam orice dorim.Partea vitala a legumelor este ascunsa in coaja.un regimexclusiv din alimente crude nu cuprinde ocantitate suficienta pentru ca o mare parte din continutul hranitor al alimentelor crude este folosita drept combustibil pentru a produce energia de care organele digestive aunevoie in procesul de digestie si asimilare care dureaza pana la 3.situatia este alta.Pe de alta parte. 2.dar. INTRODUCERE Consumul continuu de alimente gatite si prelucrate este urmat de o degenerate progresiva a celulelor si tesuturilor.Din cercetarile autorului s-a dovedit ca pentru extragerea sucului fibrele trebuie complet terciuite si apoi pasta presata prin presare hidraulica sau echivalenta. Sucurile de legume sunt regeneratoare si reconstructoare pentru organism.l. 2. poate peste noapte sa-si schimbe obiceiulde o viata intrega.O asemenea schimbare brusca poate provoca deranjamente pe care individul poate sa nu le inteleaga.Astfel.2.mineralele.este necesara o tarie sufleteasca si intestinala considerabila pentru a face aceasta schimbare si a combina.functiile omenesti trebuie sa se hraneasca cu alimente crude.crude. TIPURI DE SUCURI 2. fara conservanti si sa fi fost extrase asa cum trebuie din legume.de aceea legumele crude trebuie mestecate complet.1.Daca urmam un regim alimentar intamplator si nerational. Cand insa bem sucuri crude de legume.enzimele si toate elementele vitale ale ale legumelor probabil ca 3 .4 sau 5 ore de la masa. fructele trebuind insa sa fie naturale cu 3-4 exceptii.asemenea sucuri sunt intr-adevar de eel mai mare folos.In asemenea situatie este bine sa fie consultata o persoana cu experienta in ceea ce priveste reactiile ce pot avea loc printr-o asemenea schimbare.Ele contin toti amino-acizii.dar care pot sa fie intru totul folositoare.legume crude.sarurile.sunt foarte necesare ca supliment pentru orice alimentatie. TIPURI DE SUCURI DE LEGUME. noi am constatat ca este util sa se procedeze astfel In orice caz.Nu exista nici o doctorie care sa poata furniza sangelui ceva care sa fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanenta.sucurile de legume proaspete.deoarece dau corpului alimente active si vitaminele care lipsesc din alimentatia gatita si conservata.deoarece acestea sunt ingerate in 10-15 minute dupa ce le bem si sunt folosite aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea celulelor si tesuturilor cu minim de effort din partea aparatului digestiv. enzimele si vitaminele necesare cu conditia sa fie consunate proaspete si crude.La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite pentru ca elementelevitale safie trecute in lichide. Sucurile de fructe actioneaza ca agenti purificatori ai corpului.Fructele nu trebuie mancate la masa in acelasi timp cu alte alimente -amandoua contin zaharuri. TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE.insa nu oricine.

deoarece mestecarea este esentiala pentru digestia completa a legumelor care contin celuloza. care dupa intarcare au fost crescuti cu alimente crude din abundenta cuprinzand sucul de legume si fructe.Mecanismele manuale nu pot extrage toate elementele vitale din legume.peste masura de mare.deoarece consumarea sucurilor are ca scop sa permita corpului sa asimileze toate elementele vitale fara a impovara organele digestive.sucurile sunt extrase incoplet din legume sau fructe .deoarece sucurile astfel extrase contin apa organica si sunt foarte folositoaere.Desigur ca.Ei lipsesc de la scoala rareori sau deloc si energia intelectuala si randamentul lor depaseste cu mult pe cei care au consumat lapte.are oarecare importanta.fara fortare.sau chiar mai mult.Cantitatile necesare de sue se pot prepara numai cu masina electrica de terciuit.insuficienta.organice si saruri.Hrana necesara pentru aceasta trebuie sa cuntina o provizie ampla de substante minerale.zaharul sunt de 10 ori mai concentrate decat sucul de morcovi. fund de trei ori mai mare decat al laptelui matern.Atat cat se poate bea usor.deoarece pe masura ce omul imbatraneste.la care efectul este mult mai distrugator.Consumarea zilnica a 1-2 litri de sue 4 .Continutul lui in caseina este.Vegetarienii care se feresc de faina si produse zaharoase concentrate nu sufera de aceste tulburari in special daca de mici au fost invatati sa evite acestea.bauturi dulci si mancaruri preparate. eel mai producatorde mucozitati. Consumarea sucurilor din care s-a extras carnea.Afara de sucul de morcov si de lucerna. Cat sue se poate consuma fara pericol? .Fasolea.2.impovareaza organele mai mult decat consumarea legumelor si fructelor bine mestecate.despre cauza aciditatii produsa in organism ca urmare a consumului de asemenea alimente.ele constau din apa organica vitala si ca atare sunt folosite.imbuteliate sau pasteurizate. felul sucurilor are o influienta deosebita asupra rezultatelorobtinute.Astfel se explica mucozitatea copiilor si adultilor crescuti cu cantitati mari de lapte de vaca si a racelilor nasului.soia.sucul de laptuca poate fi adaugat pentru a imbogati combinatia de elemente necesare radacinii parului.stari astmatice si bronhiale.ci se produce si la adulti.si aceasta metoda .iar pe de alta parte observam cu satisfactie si placere starea de sanatate a copiilor.infectii ale sinusurilor si plamanilor. ceea ce ne da o idee.Extraordinara generare de mucus in corp.Este bine sa fie amestecat cu zeama de morcov/suc(in acest caz este bun in boli ale arterelor si ale inimii).curatenia colonului celulelor si a tesuturilor trebuie sa primeasca hrana organica vie.Sucul proaspat este prea tare pentru a fi baut singur.Totusi.Laptele de vaca este alimentul cu cocentratia cea mai apropiata de cea a sucului de morcovi.deoarece apasa pe organele legate de inima.in special laptele de vaca.dar.Transformarea lichidelor intr-un amestec lichid sau semu-lichid fara eliminarea celulozei este fara valoare.Clorofila e de mare folos pentru tulburari respiratorii.adenite.nu se vor gasi in sue.de fapt ele sunt printre cele mai putin concentrate si totusi cele mai hranitoare dintre alimente.Extragera prin centrifugare a legumelor rase este numai partiala si foarte putine vitamine sunt extrase prin aceeasta metoda.ca urmare a consumului mare de lapte de vaca nu este limitata la tineret.Trebuie tinut seama ca.cu cat se bea mai mult cu atat mai repede vor fi observate rezultatele.de telina.insa forta lor este redusa din lipsa vitaminelor si enzimelor.in general aproximativl/2 litri pe zi este minimum care va da efectele perceptibile si de preferinta 1-4 litri pe zi. Comparand cu apa de fantana sau de robinet observam ca apa din legume este vital organica cu conditia ca sucurile crude sa nu fie preparate. Pe langa regulile de igiena benerala.amigdalite si tulburari bronhiale.Gazele de intestin/caloriile/provoaca multe tulburari cardiace.Sucurile de legume nu trebuie considerate alimente concentrate sau medicamente.faina de soia.Celulele corpului se uzeaza cuntinuu in timpul vietii si trebuie continu refacute. 2.evitarea alcoolului si a produselor acidului uric.1 SUC DE LUCERNA Lucerna este un aliment bogat in clorofila.dar fara nici un fel de lapte. Daca.capacitatea de refacere scade.

Aceasta proportie este potrivita pentru mentinerea solubilitatii calciului.Amestecul de sue de sfecla cu morcov procura o buna parte din Ca pe de o parte. Meritul mare al elementelor chimice din sfecla este raportul de 50%Ca.Zaharul si amidonul concentrat care au fost supuse la incalzire sunt anorganice si insolubile in apa si sunt eliminate la prima ocazie im canalul biliar de unde este dus la fiere sau in terminatiile vaselor sangvine in abdomen.dar numai eel care este solubil in apa si se gaseste in fructe si legume.Un pahar mare de doua ori pe zi . 2.In special femeile profita de pe urma consumarii unui amestec de sue de sfecla si morcov.vitamina A constituie probabil cea mai buna hrana naturala a globulelor rosii ale sangelui.duce la formarea prin acumulare de pietre la aceste organe.Consumul continuu de proteine din carne oboseste rinichii si alte organe si face ca mai putin acid uric sa fie eliminat la reumatism.Este folositor in special pentru tulburarile rinichilor si reglarea generala a deranjamentelor glandulare.fierei.in timp ce continutul de 8%C1 constituie un minutar curatitor al ficatului.in sucurile lor proaspete si crude.amidon concentrat.dand loc la tumori si in anus dand nastere la hemoroizi.cel putin l/21itri pe zi.In timpul menopauzei acest tratament este de efect mult mai durabil decat medicamentele sau hormonii sintetici. 5 . 2.Acesta ajuta si la descompunerea cristalurilor sarurilor oxalice din rinicinefrite.totusi este de o calitate care il face hranitor pentru globulele rosii ale sangelui.este diuretic. SUC DE MORCOV.de 2-3ori pe zi cate un pahar de vin.2. SUC DE SPARANGHEL Contine alcaloidul”sparanghina” in cantitate mare.4.ca un element vital pentru organism.combinat poate ajuta in masura considerabila la cresterea parului. 2.in acest caz este folositor sucul de sparanghel.sfecla si castravetele combinate. Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei complete a proteinelor este absorbit de muschi.se considera suficient.2. care fac corpul sa nu poata elimina depozitele de Ca anorganic.T.Desi continutul de Fe in sfecla rosie este ridicat.2. CASTRAVETE Pietrele la fiere si rinichi sunt urmarea naturala a consumului de zaharuri.Diabetul si anemia sunt combatute folosindu-1 impreuna cu alte sucuri specifice acestui scop.in special daca in organism s-a acumulat Ca anorganic care a format depozite in vasele sangvine si in arterele intarite sau ingrosate cu consecintele lor .3. SUC DESFECLA Este unul dintre cele mai pretioase sucuri pentru refacerea globulelor rosii din sange si pentru tonifierea sangelui in general. SFECLA .A.Aceasta este si una din tulburarile prostatei . Continutul de 20%K constituie o hrana pentru toate functiile fiziologice.activand si actiunea limfei.ca atare el trece prin ficat si este complet asimilat. si alte boli de inima.Experienta a dovedit ca la inceput trebuie sa se lase sue de sfecla mai putin si sue de murcov mai mult.care impreuna cu continutul ridicat de K si alte elemente alcaline pe de alta parte.2.Consumul continuu de paine.prajituri si produse de faina.in special combinat cu sue de morcov curat poate produce reactii ale rinichilor.pana ce efectul de curatire devine tolerat si apoi creste proportia.baut in cantitate mai mare de un pahar odata poate avea un efect de curarire a ficatului.H.rinichilor.Si daca acest Ca anorganic reuseste sa treaca prin aceste parti deobicei se opreste la rinichi.Pentru tulburarile menstruale sucul de sfecla este foarte folositor daca este luat in cantitati mici .cereale.Sucul de sfecla curat .

Este un ajutor pretios in mentinerea structurii osoase a dintilor.Ca urmare. 2.gat.2.2.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult sue de morcov.D.dupa individ.castravete de 3-4 ori pe zi.organele respiratorii in general.astfel ca organismul sa aiba ragaz sa revina la normal.In acest caz este bine sa se inceapa cu sue de morcov sau de spanac de 2-3 saptamani si clisme.7.dermatite si alte pete de piele. SUC DE VARZA Sucurile de varza au actionat asupra ulcerelor duodenale. Sucul crud de morcov este solvent natural al formatiilor ulceroase si canceroase.ficatului.Spalaturile si clismele ajuta la eliminarea gazelor si a resturilor care le provoaca.este antiinfectios.adesea pielea se coloreaza din cauza eliminariidin corp a deseurilor de culoare galbena-portocalie.E.Balonarea este produsa de descompunere deseurilor prezente in intestine de catre sucul de varza.sfecla.Acesta este un semn ca ficatul se curata.rinichiului.Este recomandabil ca zaharurile si amidonul concentrat ca si carnea sa fie evitate eel putin un timp.2.De asemenea curata organismul de acidul uric produs prin consumul carnii.Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestiei.5.6.Bolile de intestin si de ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe care sucul le contine sub forma potrivita.Ca si iod.6. si K.Eliminarea pietrelor se face cu durere.Are efect de a normaliza intregul organism.Glandele endocrine in special au nevoie de substante din sucul de morcovi.Valoarea 1 si !/2 de sue de morcov baut zilnic este mai mare decat 12kg de Ca. 2. Amestecul de sucuri de morcov. SUC DE MORCOV Poate fi consumat in cantitate de 1/21 pana la 3-41 pe zi.Singurul dezavantaj este producerea de gaze balonare.Sucul de morcov a fost folosit cu acelasi succes si multi il gasesc mai placut la gust.ajuta pe multi suferinzi sa scape de pietre in cateva saptamani.2.previne infectiile la ochi.sfecla si castravetele este unul dintre cele mai bune curatitoare ale vezicii biliare.prostatei si ale unor glande sexuale.in ultimile luni de graviditate reduce riscul de infectie puerperala la nastere.pentru inlaturarea deseurilor din corp.Este izvorul eel mai bogat in vitamina Ausor asimilabila si contine cantitati insemnate de vitamina B.Lipsa de somn si odihna poate de asemenea produce o colorare a pielii.Amestecul de sue de morcov si varza este un izvor excelent de vitamina C. SUC DE VARZA DE BRUXELLES Combinat cu sue de morcov.ale functiuniipancreasului si de aceea este in diabet un ajutor nepretuit.fasole verde si laptuca formeaza o combinatie de elemente care ajuta regenerarea si reintarirea proprietatilor insulinei.2.Acest sue are proprietati minunate de curatire si reducere.SUC DE LAMAIE In proportie de o lamaie la un pahar de sue combinat de morcovi.tulburari ale 6 .Actiunea combinata a S si Cl provoaca o curatire a mucoasei stomacale si intestinale dar numai daca sucul este luat crud si fara sare.iar dupa cateva zile se elimina si se simte deodata sanatos.In acest caz se produce o curatire sensibila a ficatului.Pielea uscata.Varza contine S si Cl in cantitate mare. 2.Insa acest ajutor se obtine numai daca sunt evitate complet toate zaharurile si amidonurile concentrate si se folosesc la spalarea colonului si clisma in mod regulat.C.Balonarea produsa de sucul de varza curat sau in combinatie cu alte sucuri de legume arata o situatie anormala in intestin.

In general in alimentele care contin Ca..Mg.folosirea din abundenta a unor sucuri variate cu legume si fructe este fundamental esentiala. o cobinatiede pret ca hrana a sangelui.orezul intra in categoria de amidon concentrat.Daca aceasta este situatia. in alimente pot creea stari de iritabilitate.in special daca este amestecat cu sue de morcovi laptuca si spanac.pe cand.daca nu putem sa ne hranim cu alimente crude.10%Na.Sucul de 7 .2..suferinta sau alta reactie a corpului ca intestinul gros este probabil pricina mai multor cazuri in organism.Este deci justificat sa presupunem ca este aproape imposibil sa gasim intestinul gros in stare perfecta.Na.Aceasta este o consecinta normala si este un semn ca natura a inceput sa faca curatenie si ca acest sue este unealta necesara. 2.Na este eel mai nici o valoare constructiva in organism.prin aceasta sucul de telina fund mai de pret pentru persoanele care au consumat multe zaharuri si amidoane concentrate.Ca.dupa consumarea onor cantitati mari de morcovi se intampla o reactie sau o oarecare suferinta.Telina are un continut mare de Mg.Contine 40%K. in solutii.si 7%C1..prima masura de luat daca apar dureri ca urmare a sucului este de a face o serie de spalaturi sau clisme pana cand cauza deranjamentelor este indepartata.20%Pb.Painea.Multe boli ale sistemului nervos sau circulator sunt datorate in special intriducerii in corp a unor elemente anorganice. Si S.Daca este facut cu un aparat manual.trebuie cam 6.datorita continutului mare de Si.si Fe.siCl.pot sa apara boli ca astm.neurastenie.in prezenta sodiului organic..t...acelasi rezultat se obtine cu 1-2 litri pe zi.prajiturile.cantitati de Pb.Ele se acumuleaza in organism si atunci.El are insa si mai multe insusuri pretioase ca de pilda: ajuta la cresterea parului.8 SUCUL DE TELINA Valoarea principala a telinei crude consta in continutul ridicat de sodiu organic vitalcare face sa mentina Ca.9 SUCUL DE CASTRAVETE Castravetele este cunoscut ca fund probabil eel mai bun diuretic ajutand sacretia si scurgerea urinei.. Si sunt preparate in orice forma.reumatism hemoroizi si altele..Aceasta lipsa este o cauza ce contribuie la imbatranirea prematura.Si.vazului.5-9 litri pe zi.la rinichi e..se transforma in Ca organic si imbatranesc organismul dand artitre.daca.este preparat la un storcator cu presa hidraulica.conjunctivita sunt datorate lipsei de asemenea elemente.pietre la ficat.Sucul de morcov intareste organismul normalizand echilibrul chimic.in special la femei.Noi am invatat ca hrana cea mai buna pentru intestin este sucul de morcov si spanac.El hraneste in special sistemul optic.dar esntial este ca orice urma de zaharuri si amidon concentrat sa fie eliminate din regimul alimentar.Lipsa de sodiu organic vital duce la tulburari ale bronhiilor si plamanilor care sunt agravate de fumul de tutun.Din punct de vedere al alimentatiei.Ulterior.Este bine sa ne amintim atunci cand suntem prinsi de oboseala.diabet..varice.daca omul traieste in cea mai mare parte cu hrana gatita sau conservata. Actiunea de ajutorare in ulcer si cancer este o minune. 2.Telina cruda contine de peste 4ori mai mult sodiu organic decat Ca.macaroanele...Un adaos de putina smantana la sue ii da un gust oarecum exotic si serveste adesea sa indulceasca monotonia cand reactia produsa tinde sa se intoarca contra sucului.Sucul de morcov este cea mai buna hrana pe care o poate capata corpul.hemoroizi..2.Cu.deci se echilibreaza perfect cu primele in actiunea asupra organismului uman.7%Ca.ele sunt desprinse.Fe.Cantitatea de sue necesara zilnic depinde de calitatea sucului.c.Proportii neechilibrate de S.mentinute in solutie pana se elimina.Sucul de morvov este bogat in elemente alcaline:K..Din experienta noastra rezulta ca este cu totul imposibil ca intestinul gros sa se dezvolte normal si sa functioneze bine.In afectiunile datorita sistemului nervos folosirea din abundenta a sucului de morcov si de telina ajuta la restabilirea conditiilor normale si indeparteaza afectiunile.

Usturoiul este bogat in uleiuri care .Fe.si este eel mai bogat aliment in Mg.fara 8 . Consumat sub forma de razaturi nestoarse .2. Fabricate in forma de praf sau lapte pot da oarecare rezultate immediate.2.din legume.In combinatie cu telina si patrunjelul este foarte folositor in anemic si tulburari functionale cardiace.Sucul de andive. SUCUL DE PAPADIE Acesta este unul dintre cele mai pretioase tonice.Sucul de andive ajuta secretia biliara si deci este foarte bun pentru tulburarile ficatului si cailor biliare.eterurile lui sunt foarte puternice.a corectat adesea.pana la ajustarea actiunilor parastatice si diuretice.10.defectele vederii in cateva luni.ajuta foarte bine la la dezvoltarea mucozitatilor din cavitatea sinusurilor si din alte parti ale corpului.Ajuta exidatia toxinelor din corp prin pori. Varietatea andivelor cu frunzele albe lungi.au nevoie de elemente continuee in acest sue prevenind craparea unghiilor si caderea parului. organic vitalizat in hrana in timpul sarcinei previne pierderea sau stricarea dinrilor mamei si intarirea oaselor copilului. Si Ca.. 2.cate ‚/•> lingurita cu adaos de lamaie de 2 ori /zi intre mese .Toate preparatele cu Mg.morcovi.telina si patrunjel este hranitor pentru nervii vazului si sistemului muscular si adat rezultate uimitoare in cercetarea defectelor vederii.impreuna cu elementele purificatoare pe care le contine au un efect foarte favorabil asupra organismului.12. 2.Este folosit in afectiuni ale dintilor si gingiilor.este consistent tesuturilor plamanilor si sistemului osos. SUCUL DE HREAN Nu-1 folosim pentru ca . este esential pentru sange.din tuburile bronhiale si plamani.Un asemenea amestec.incat .Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace in eliminarea parazitilor intestinali. Mg .Este in acelasi timp peste masura de bogat in Ca.sunt gogate in clorofila si substante minerale indispensabile.Este de ajutor combinatia sucului cu clisme si spalaturi intestinale si alimentatia alcatuita astfel ca hrana sa fie asimilata cu minim de reziduri.13.Mg.de putin sue de sfecla la aceasta combinatie accelereaza procesul de reglare a presiunii sangelui.insa efectele sedundare sunt depuneri ale substantelor organice cu efecte mult mai putin daunatoare.2. si Fe.de la stimularea apetitului si a secretiei gastrice. 2. in combinatie potrivita cu Ca.iarna.in special.cunoscuta si sub numele de cicoare de iarna.Andiva este inrudita cu papadia si continutul unor substante chimice asemanatoare.Unghiile si parul .Are . O cantitate corespunzatoare de Mg.folosit in combaterea hiperaciditatii si ajuta la reglarea alcalinitatii organismului.se realizeaza printr-o alimentatie achilibrata cojmpusa din hrana cruda si sucuri de vegetale proaspete din abundenta.temporare.2.si K. 2.incat ajuta la dizolvarea mucozitatii din cavitatile sinusurilor. si S. in cantitate de ‚/a-11 pe zi .Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A.facand de prisos ochelarii.insa elemente necesare.Un adaos . permanent sistemului optic.Aceasta . SUCUL DE USTUROI Acest sue este foarte folositor celui care are taria de ainvinge dezavantajele sociale si taria de intestine suportand deranjamentul general care insoteste o curatire generala a organismului. este esntialul element pentru a da solidaritate sistemului nervos si a preveni fragilitatea oaselor.a fost restabilita vederea normala .Eterurile de usturoi sunt atat de puternice Si patrunzatoare..telina si andive este de mare ajutor in astm si guturai.Sucul combinat de morcov.10 SUCUL DE ANDIVE Andiva este o leguma asemanatoare cu laptuca.castravete si morcov este un binefacator in reumatism provocat de acidul uric.

atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe. SUCUL DE LAPTUCA Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman.fiind si un bun diuretic.laptuca si lucerna proaspata..insa cu conditia sa nu adaugam otet.din care laptuca peste 8% si Ph.acesta din urma ajutand la mentinerea Ca.. nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca.Tratamentul trebuie continual saptamani sau luni daca este nevoie pana ce sucul poate fi luat fara sa produca reactii care indica faptul ca mucozitatile au fost dizolvate.Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale fierului din organism..Aceasta este bogata in alimente alcaline minerale.am constatat ca irita rinichii. 2.mucoasele traiectului digestiv. 9 .14.in special al tesutului muscular al creierului si al nervilor. SUCUL DE PRAZ SI CEAPA Sunt mai slabe ca eel de usturoi .O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de morcov.Contine cantitati mari de Fe. 2. si Mg.in special K.sucul de hrean trebuie pregatit proaspat si nu trebuie pastrat mai de o saptamana.sa dauneze mucoaselor. Daca sunt consumate sub forma anorganica .de exempluipentru formarea golgulelor rosii din sange. in cantitati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na.Otetul distruge valoarea nutritiva asalatelor din cauza efectului vatamator care-1 provoaca asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv.Consumul zilnic din belsug a sucului de morcovjaptuca si spanac procura hrana necesara nervilor si parului.Deoarece sarurile de Mg.De asemenea contine peste 90%Ph necesar creierului si S din abundenta care intra in componenta hemoglobinei.fie impreuna cu sucul de morcovi.Sarurile de Mg..care reprezinta 50% din totalul celorlalte elemente impreuna.Se tine intr-o sticla sau borcan la rece si inainte de a-1 consuma se lasa in camera pentru a ajunge la temperatura acesteia si se uda din belsug cu zeama de lamaie. Hreanul este un bun diuretic. Fe. Este elementul eel mai activ in corp si este necesar sa fie completat mai des ca oricare altul.De aceea anghinarea este o tubercula cese poate manca fara consecinte de diabetici.Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente.Mg.obtinandu-se rezultate semnificative. din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare. si 6%Mg.ce se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta.16.Sucul este foarte folositor.5 litri de zeama .Leguma cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina. 2.peste 55 Fe.Insulina este o substanta asemanatoare amidonului si este transformata in levuloza.De asemenea asigura mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functiuni fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal. precum in cereale si carne.este valabil si pentru ecste sucuri.fie singur.Folosit asa cum am aratat.Cand prepari sucul de laptuca alegi frunzele exterioare de culoarea verde -inchis. care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale decat din interior. din alimentatie . muschilor si parului.Sucul de laptuca a fost dat sugarilor . Din laptuca sunt elemente de constructie in special ale celor din tesutul nervos si din celulele plamanilor. Din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp.2.tulburari psihice .15.2.sunt esentiale pentru sanatatea pielii. de anghinare se obtin aproape 1.radacina parului nu capata hrana necesara. SUCUL DE ANGHINARE Prin stoarcere a 4 kg.2.impreuna cu Si.Laptuca contine 38% K si 15% Ca.Intr-un regim alimentar de cereale si alte alimente de vitalizare. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza.si ce s-a spus despre acela.

In sucurile de mai sus s-au adaugat sue de morcovi. SUCUL DE PASTARNAC Are un continut foarte scazut de Ca.Aceasta conditie a redus legumele si sucurile din ele la:sfecla.Este eficace in afectiunile ochilor si sistemului nervos optic.in care glandele adrenale sunt afectate necesitand maximum de Na.ulceratii ale corneei.ceea ce este de pret in cazurile cand aceasta proportie este esentiala.cataractei.in special prin continutul mare de Na.in cazul in care corpul este in lipsa de elemente esentiale celulelor si tesuturilor.au fosttratate cu succes cu sue de patrunjel si morcov.a fi de folos. BULIONUL CRUD DE POTASIU Legumele bogate in potasiu sunt morcovii.folosit regulat ajuta la vindecarea tulburarilor menstruale eliminand chiar durerile.Sucul de patrunjel are proprietati esentiale pentru metabolismul O si mentinerea functionarii normale a ardenalinei si tiroidei.patlagele rosii.Desi continutul mic de Ca. care este cu 60% mai mare decat K.Este un aliment excelent pentru caile genito-urinare.miere si jir.20. 2. In cazuri extreme .2.Proportia de elemente din patrunjel este astfel incat ajuta la mentinerea in stare de sanatate a vaselor sanguine in special al capilarelor.o anumita cantitate de lapte de oaie cu sue de morcov.cu efect si in dropica.telina si andive.smochine.branza.19.luat insa impreuna cu eel de sfecla.valoarea terapeutica a sucului din frunzele si radacinile de pastarnac il plaseaza la inaltine pe scara sucurilor curative.daca se evita simultan zaharurile si amidonurile din alimentatie.laptuca romana si spanac.18. li reduc valoarea nutritiva..ca de exemplu:in boala lui Adison.patrunjelul si spanacul.insa .2.A fost folosit . 2.si a vegetalelor care contin un exces de K.17.Desi unele persoane nu-1 gasesc bun la gust..2.spanac.In regim s-a inclus si rodie.telina..dar este foarte bogat in K. SUCUL DE LAPTUCA ROMANA Acest sue are o compozitie diferita de cea a laptucii obisnuite.Cantitati prea mari de sue de patrunjel curat pot provoca tulburari ale sistemului nervos.Tratamentul acestei boli s-a facut prin consum abundent de sucuri in care predomina aceasta compozitie.Si.cu neeliminarea oricaror amidonuri si zaharuri concentrate in carnea de orice fel .In cazul de convalescenta este de nepretuit si de mirare .In cazurile .si chiar atunci in proportie neinsemnata fata de aceste sucuri. 2.si Cl.Probabil ca nu mai exista alt aliment complet pentru organismul uman.conjunctivitei..Rezultatele au fost bune si mai ales daca s-au aplicat si spalaturi ale intestunului gros.fiind de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si vezica biliara.laptuca.2.telina.migdale. SUCUL DE PATRUNJEL Este unul din sucurile cele mai tari.Ochislabi.Ph.ca in spitale si sanatorii nu au adoptat acest aliment ca o parte constanta a dietei zilnice. fata de Na.nu este cazul sa tinem seama de gusturi.capsuni.Dieta stricta . Si putin de Na..nu trebuie deci luat in cantitati mari deodata afara de cazul cand se amesteca cu sue de morcov sau alte sucuri caisucul din telina.in care bolnavul era incapabil sa asimileze alte alimente s-a constatat ca bulionul de potasiu de obicei a adus pacientul in stare normala. si Na.Mineralele si sarurile din aceasta combinatie cuprind toata gama necesara organismului.s-a constatat .Cu totul exceptional este reducerea hiperaciditatii stomacale. cu un procentaj relativ mic de K.2. 10 .morcov si castravete.

Elementele combinate ale acestora ajuta la refacerea mucoaselor din organism.Se poate bea sue de cartof amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau combinatiile sucurilor folositoare organismului in ansamblu.impreuna cu prezenta cristalelor de acid uric produse prin consum de carne.poate provoca o iritatie excesiva a acestor organe.. 2. SUCUL DE RIDICHE Se extrage din frunze si radacina. Este de ajuns pentru combaterea fragilitatii unghiilor.2.cel salbatic continand substante nocive. este ridicat . este de valoare pentru creier si acest sue a fost folosit cu succes in multe tulburari mintale.cele mai bune rezultate se obtin band cate o lingurita la intervale de 1.Are efectul de a linisti si vindeca mucoasele si de a elimina mucusul dizolvat de hrean.parului.canalelor lacrimare si seboree.astfel efectul vindecator si calmant asupra mucoaselor s-a dovedit a fi datorat acestor elemente.2.Sucurile nu trebuie baute dintr-o data.Pe de alta parte amestecul de sue crud de telina si varza are acelasi efect stimulator si este linistitor pentru tulburari intestinale.21.element foarte necesar unghiilor.Ph.S. SUCUL DE CARTOFI Cartoful crud contine zaharuri naturale digestibile care prin fierbere se transforma in amidon.si Cl.In caz de nevoie.continut in cartofi care are afmitate pentru nervii care controleaza organele sexuale. 2.Diabeticii il pot bea cu mult folos.Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru curatirea petelor de pe piele.22 SUCUL DE PIPER VERDE Are Si.Continutul mare de K.Efectul stimulator al zemei de varza asupra organelor digestive este foarte daunator din cauza prezentei unei mari cantitati de sare anorganica..Cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de colici sau crampe au gasit mult ajutor band zilnicl/2 litri de acest sue in asociatie cu Vi litri sue de morcov si spanac. si Mg.cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos.24 ZEAMA DE VARZA MURATA Murarea este foarte daunatoare mucoaselor traiectului digestiv tesuturilor pielii tinzand sa le faca aspre.Acest efect este produs de continutul mare de K.Este mai eficace daca este luat dupa sucul de hrean la o ora.de preferinte intre mese.Cartofii trebuie exclusi din dieta persoanelor afectate de tendinte afedisiatice.Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durata.asa cum s-a aratat mai sus.prin coacere sunt convertite in combinatii moarte care sunt de putin folos.De obicei operatiile chirurgicale pentru boli ale sinusurilor nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot fi daunatoare.-Ph.cartoful crud nu are nici un gust bun.Aceasta.2 sau Sore .2. 2.Continutul mare de Si.ATENTIElSe folosesc exclusiv pastarnacul cultivat. si continutul de Fe.In caz de nevoie.Continutul mare de Ph-Cl..23.Aproape o treime din continut este Na.2. 2. din abundenta.dar fiind foarte tare se ia numai in amestec cu sue de morcov.Combinatia de carne si cartofi intensifica activitatea alcaloidului otravitorsolenina.amidon concentrat.in special impreuna cu spalaturi ale intestunului gros si clisme.Mucusul este rezultatul consumului in cantitate prea mare de lapte.Aceste elemente au valoare insa numai atunci cand cartoful este crud. Este de un folos deosebit plamanilor si sistemului bronhial fund un aliment excelent pentru boli de plamani si pneumonie.paine si cereale.In proportie de % -1/2 litri sucul de morcov ajuta la curatirea pielii de pete. 11 .

fiind de asemenea cauza tulburarilor de metabolism si buna dispozitie generala.Combinatiile bogate ale acestor elemente fac acest sue foarte pretentios pentru hranirea tuturor glandelor.furuncule.impreuna cu morcovii si piperul verde sunt printre legumele care contin cele mai bune surse de vitamina C si E.insa in mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi.uneori numai dupa sase saptamani pana la 2 luni de la folosirea sucului.se datoreaza in special acumularii ramasitelor de tot felul in intestinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac.nefrita.26.Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie la impotenta si sterilitate la ambele sexe.2.ca ulcerele duodenale.anemiile pernicioase.Sangerarea gingiilor si degenerarea pulpei dentare este o boala raspandita din cauza alimentatiei cu cereale.care s-a constatat a fi mai eficace.agravand conditia care s-a incercat a fi indepartata.defecte functionale ale inimii.adesea a vindecat cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani.Fiind bogat in oxalat de K.de la cap la picioare. Actiunea sa fiind pe cale naturala.lipsa de vigoare.degenerarea nervilor.hipo si hipertensiune.pe langa actiunea de purgatie. SUCUL DE MACRIS Cu frunze lateeste excelent pentru restabilirea functiilor normale ale intestinelor lenese si cazute.convulsii.tendinte de hemoroizi.incat am acordat un capitol special acestui subiect.Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice due la inactivarea cronica a tesuturilor muschilor si nervilor intestinelor.Mai eficace. SUCUL DE SPANAC Este eel mai important element pentru intregul aparat digestiv:stomac-duoden-intestin subtire-intestin grosieste consumat ca atare din timpuri stravechi.Spanacul crud este eel mai bun mijloc natural pentru curatirea.Contine o mare cantitate de Fe.ca de exemplu: sucurile foarte crude care trebuie sa suplineasca lipsa de apa din organism si sa alcalinizeze. De care are nevoie permanent sangele si foarte multe cantitati de Ph.si Mg.Sucul de spanac consumat in cantitate de 1A-llitru/zi . pana la urma.ajuta la vindecarea intregului aparat digestiv.Sucul de spanac.laptuca.Aceasta este un element de o importanta atat de mare pntru activitatea intestinelor.Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.Aceasta este o forma slaba de scrobut care rezulta din lipsa de anumite elemente care se gasesc in special in sucul combinat de morcov si spanac.daca este folosita clisma si spalatura pentru eliminarea resturilor acumulate in el. Spanacul.dureri reumatice.2.regenerarea aparatului digestiv.zahar si alte elemente nepotrivite.Solutia salina trecand prin intestine extrage mari cantitati de limfa acida.ea se manifesta .Acest lichid trebuie inlocuit in corp prin solutii alcaline organice .Este esential ca intestinele sa fie curate eel putin o data pe zi.ContSinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative.25.reducand treptat pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului.2. 12 .De aceea in timpul tratamentului este bine sa fie folosite laxative.deficienta glandelor suprarenale si tiroida.Aceste metode de curatire a intestinului sunt numai cu efect trecator si nu ajuta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.astfel otravurile care raman in intestin sunt absorbite de circuitul limfatic. Alte boli. 2.si Si care sunt folositoare in toate partile corpului.tulburari ale vederii si dureri de cap.s-au dovedit spalaturile sau clismele daca sunt necesare zilnic. nu trebuie consumat niciodata gatit.inclusiv cele cu caracter de migrena.umflarea membrelor.resturi alimentare si toxice din lichidul limfatic. Alt efect valoros al spanacului este asupra dintilor si gingiilor pentru prevenirea pietrei.abcese.

2.. Unele cazuri de piatra la rinichi si la vezica biliara sunt urmare a consumului de rosii gatite sau conservate.este rezultatul falsei stimulari produse de 13 .iar amidonul si zaharul fabricat trebuie convertite in zaharuri primare.agravat de consumul de carne.Cel din alimentele crude se combina usor cu Ca.dar numai 1/5 din total sau chiar mai putin poate fi asimilat din spanacul gatit.28.varza creata.imbolnavindu-i.insa sub forma de conserva. Ea are loc la caile digestive cu miscari succesive ondulate.ajuta asimilarea acestuia din urma si in acelasi timp stimuleaza functionarea peristatica.combinatia cu amidonul si zaharuri.pilda.acidul oxalic continut este esential pentru functiunile fiziologice. Insulina este o substanta preparata de glanda pancreas care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale(nu cele fabricate)sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii sale.aceasta fiind o boala de dieta alimentara produsa de consumul exagerat de zaharuri si amidonconcentrat.anorganic.2.compuse dintr-o serie de contractari si relaxari succesive ale nervilor si muschilor. Continut .Este interesat de stiut ca alte elemente din hrana nu pot adesea fi asimilate si complet folosite daca au fost gatite. acidul oxalic a devenit anorganic. Din alte alimente.Este deci .vatamator.in special daca are loc..in final.din cauza modificarilor pe care le sufera si adesea impiedica si asimilarea altor elemente prin actiunea chimica sau prin alte actiuni.de retinut ca..In alimentele gatite conservarea acidului este mort.frunze de gulie si mustar.insa.Astfel.Pancreasul munceste peste masura pentru a realiza conversiunea sub forma de substante care sa aiba valoare de reconstructie sau regenerare.Eficacitatea miscarii peristatice.iar sursa cea mai bogata este in spanac .27.si. Acumularea de tesuturi adipoase la diabet..mort din cauza coacerii sau conservarii formeaza combinatia cu Ca.Fe.Ca.cu toate ca actiunea nu se manifesta indata. SUCUL DE FASOLE VERDE Este de un folos deosebit in diabet.care uneori a mers pana la a provoca o descompunere a oaselor. acidul oxalic.involuntare si automate.Dupa cum s-a aratat. Din spanacul crud poate fi folosit 100%.se produce diabetul.de .fiind bogat in Na.ceea ce face ca acizii citric si malic continut in cantitate destul de mare impreuna cu acidul oxalic.sa fie prefacuti prin coacere in compusi organic! si ca atare daunatori organismului.ca urmare.Nu este o boala mostenita. SUCUL DE PATLAGELE ROSII Este probabil sucul eel mai consumat.organismul nu poate folosi ca atare numai zaharurile naturale continute in legume si fructe proaspete.Unul din misterele anatomiei umane este functionarea cunoscuta ca miscare peristatica.In cazul cand alimentele sunt folosite crude .si Mg.Alimentarea copiilor cu fainoase si cereale gatite si lapte de vaca fiert sau pasteurizat este factorul incipient in aparitia diabetului la copii si adolescenti si .Sucul crud si proaspat de rosii este foarte folositor avand o reactie alcalina.K.fiind atat de necesar sanatatii trebuie procurat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau a sucurilor lor.Daca .ACIDUL OXALIC Spanacul nu trebuie consumat decat crud deoarece prin incalzirea sa se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic in rinichi.la adulti.in acest caz reactia fiind acida.macris.2.dand combinatii utile.Aceasta duce la deficienta serioasa de Ca.sfecla.si combinate in acelasi timp care distrug valoarea nutritiva a ambelor elemente.dar poate fi pricinuita de obiceiuri mostenite de a manca in exces alimente aratate.o data. 2.

Injectiile cu insulina nu vindeca diabetul.in acelasi timp facand spalaturi sau clisme.5%.cereala si produse zaharoase.Continutul eel mai ridicat de Mg.zaharuluisi.spanac.s-a vindecat complet.Aproape 40% sunt alimente care formeaza acizi cuprinzand S. Peste 20% . 2.. din frunzele de gulie combinat cu sucul de telina sau morcov are un efect alcalinizator puternic si este excelent pentru reducerea hiperaciditatii.8%.Dintre elementele alcaline predomina Ca.care produc functiunile pancreatice de digestie.l2%.Frunzele de gulie contin mult Na.gulie.2.sa auda ca o deficienta de Ca.frunze de gulie..se formeaza o combinatie care contine componentele esentiale pentru regenerarea sangelui.O doza zilnica de 1 litru combinata cu eliminarea completa din alimentatie a fainei.a carnii.Tesuturile si celulele corpului nu pot folosi aceasta forma de Ca.Este deci un aliment excelent pentrucopii sau oricine are dinti albi.Ocombinatie de sucuri de morcovi. care depaseste 1/3 din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna.Fe.spanac.Nu cunoastem nici u caz de hemoroizi la adulti de toate varstele care s-au abtinuttoata viata de la aceste alimentePe de alta parte cunoastem un sir de victime ale incercarii de vindecare a acestor boli prin injectii.Amestecat cu sue de morcovi.formand un mijloc excelent contra anemiei.Aceasta operatic se face de catre sange care cara resturile spre vasele sangvine terminale.fasole verde si varza de Bruxelles in cantitati cam 1 litru/zi pe langa o cantitate suplimentara de ‚/2 litri sue de morcovi. Este curios pentru cei neinformati.Diabeticii trebuie sa elimine complet zaharurile si amidonul de orice fel sisa bea sue combinat de morcovi.hipotensiunii si slabiciunii.30.29.s-a constatat .iar cealalta jumatate ii are probabilin forma nesuparatoare.coagulare electrica sau operatii .si putina laptuca.Cl. SUCUL DE WATERCRESS (NASTUREL.continutulcareia este de mai mult de jumatate din al tuturor celorlalte minerale si saruri impreuna.de obicei in rect.Na. din frunzele de gulie si celelalte elemente din morcovi dau tarie oaselor.in mai putin de o luna.P.care.Cunoastem un caz tipic in car un bolnav de hemoroizi sub forma acuta cu iesirea intestunului.unde se acumuleaza treptat folosind hemoroizi.insulina. 2.care nu au nici dat rezultate permanente deoarece s-a atacat efectul si nu cauza. si Fe.spanac.acest sue are un continut exceptional de S.2.nu se va lua singur si trebuie amestecat cu sue de morcovisau telina.ca dizolva eceste acumulari pe cale perfect naturala in timp de 1-6 luni.Acesta nu este un caz izolat. are loc adesea din cauza consumului e lapte pasteurizat ca si din cauza consumului permanent de fainoase.Continutul mare de Mg. Inactiv care trebuie sa fie eliminat din organism. Ca gulia.Acesta combinatie de sucuri a ajustat nenumarati suferinzi care au aplicat cu strictete metoda. in papadie impreuna cu eel de Ca.de preferinta.nici o necesitate de interventie chirurgicala(a se vedea capitolul despre gulie) 14 .laptuca.spanac si frunze de gulie si watercress ajuta dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si multe specii de tumori.BOBARNAC) Planta de apa folosita ca salata..Mg.Fiind uncuratitor foarte puternic al intestinului.fara urma consumand zilnic un litru de sue de morcovi.mentinand un regim strict de legume .S-a constatat ca supa de fasole verde si varza de Bruxelles contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale. SUCUL DE GULIE Nici o leguma nu are un continut atat de mare de Ca.desi acestes contin o mare cantitate de Ca.

insanatosirea este cu atat mai rapida cu cat cantitatea de sue consumata este mai mare.Uneori coloratia apare chiar daca te simti intr-o stare buna de sanatate .Daca sucurile sunt proaspete si consumate chiar in ziua in care au fost preparate nu trebuie sa ne inchipuim ca ar putea sa ne faca rau. Daca dupa tratamentul cu sucuri apare o coloratie galbena sau bruna a pielii.cantitatea totala putand ajunge la 4 litri sau peste.apoi cate un pahar la fiecare 20-30 minute .prin folosirea continua de sucuri a sucurilor de legume si fructe si alimente proaspete naturale.Primul pahar de sue se va bea la !/2 ora de la luarea solutiei saline.Scopul.Dupa un timp de tratament coloratia dispare.Sucurile se obtinh dinh 4-5grape-fruit.insotita de o perioada de jena sau dureri din partea corpului in care are loc aceasta actiune .rezultatele activitatii fizice si nervoase care daca nu sunt eliminate provoaca putrefactii. Pentru a se prevenideshidratarea corpului se vor lua 2 litri de sue de fructe citrice preparat proaspat.Intestinele elimina resturle de alimente si de deseuri de substante.De aceea este de extrema importanta ca legumelesa fie perfect curatite si in prealabil indepartata partea putreda.Caile naturale de eliminare sunt:plamanii.si intestinele.Prezenta unor asemenea deseuri in corp are un efect mult mai daunator asupra sana tatii decat se poatebanui si eliminarea lor este primul pas spreimbunatatirea substantiala.3.pe langa golirea intestunelor este si de atragerea in intestine a oricarei substante toxice si deseuri din corp si a le elimina prin scaune. prin scaune. PENTRU DEZINFECTARE: Orice acumulare sau retentie de substante moarte sau deseuri de orice fel in organism intarzie procesul de refacere.2-3 lamai si restul de portocale pana la completarea totalului de 2 litri.in special la adulti.Ea nu se va folosi in cazul sau daca exista o inclinatie spre apendicita.Nu trebuie sa se manance nimic toata ziua!!!Spre seara ni se va face foame si atunci se poate manca cevaportocale sau grape-fruit.In orice caz dupa regenerarea organismului.din cauza unui effort fizic deosebit.dupa putina odihna coloratia dispare.sau sucul lor cu putina telina.Uneori poate sa para celui in cauza ca este bolnav.alterata sau mucegaita.Nu trebuie sa ne asteptam ca o acumulare de toxine de o viata intreaga sa poata fi evacuata din corp printr-o minune.In general.din cauza lipsei de somn.aceasta indica faptul ca ficatul elimina bila stricata si alte substasnte reziduale in cantitati mai mari decat pot elimina alte organe de eliminare.Inainte de culcare se va face spalatura a intestinului 15 . RECOMANDARI GENERALE In regenerarea organismului pe cale naturala trebuie sa se tina seama ca actiunea de curatire a sucurilor de legume poate fi.sub forma de resturi de celule si tesuturi uzate.Daca nu se poate obtine o asemenea solutie salina.Aceasta se intampla din cauza ca una sau mai multe legume au fost alterate.corpul a fost curatat de toate ramasitele.capatand atata energie si vitalitate incat criricile celor neinformati nu mai au efect.este ceacare urmeaza.Curatirea perfecta si sterilizarea aparaturii in care se face sucul si a tuturor vaselor este de o importanta primordiala.diluat cu 2 litri de apa.apoi spalata cu apa clocotita si apoi racita cu apa rece.dupa folosirea ei trebuie clatita cu apa rece.deseurile sunt aduse in intestine de limfa si aruncate din corp.O metoda eficace pentru a efectua repedeo asemenea eliminare.rinichii.un pahar mare de apa de Pluto-Weber sau o solutie de 1 ligurita de sulfat de sodiu intr-un pahar mare cu apa.dar in acest caz.porii pielii. Dimineata la trezire.Daca insa avem indoieli este bine sa consultam un medic care are practica suficienta in terapia cu sucuri.Daca se foloseste o masina in gospodarie.si de regula este.Sucurile de legume sunt foarte alterabile si trebuie luate toate masurile pentru a le prepara in mod igienic.Uneori sucul se altereaza in ciuda celor mai meticuloase masuri.

Aceasta operatie de dezintoxicare o repetam de 3 zile la rand.l/2 litri sue reteta 6/telina/.curatirea resturilor si a deseurilor si hranirea corpului cu derivate vitale continute in legume si fructe crude.Pentru dizolvarea Ca.In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii si aceasta sa fie atacata in scopul de a se obtine rezultate prmanente.cele cu caractere subtiri s-au dovedit de asemenea eficace.l/2 litri sue reteta 37/morcov-telina/.nu poate decat sa refaca eel putin o parte din vitalitatea care este in decadere. OBSERVATII La sfecla. ridiche.Operatia de vinde care este insotita de dureri care variaza in timp. Sucul conservat s-a dovedit a fi cu totul neeficace in acest scop.indulcite cu miere.12 litri limfa toxica.o salata din sucurile recomandate in „Dies sled sugestions” de care ne vom simti putin slabiti. In cartilaje si ligamente.medicamentele.Dimineata se vor manca3-4 fructe de sezon taiate felii marunt sau rase. gulie se folosesc frunzele si radacinile. Vaccinurile.In a 4-a zi si in urmatoarele se va incepe sa se bea sucuri de legume si fructe.deoarece eliminarea durerilor nu duce la indepartarea cauzelor.Aceia care au suportat si au facut cura si-au recapatat capacitatea de munca. 4.caldura.Sucurile sunt indicate in orbirea eficacitatii dupa experienta autorului:cele cu caractere pline sunt esentiale .ajuta mentinerea Ca.in suspensie.S-a constatat ca este de folos sa se adauge !/> litri din reteta 30/morcov-sfecla-castravete.autorul a obtinut rezultate care par de necrezut.1/2 litri reteta 6 litri/morcov.Seara . papadie.Unul din mijloacele cele mai eficace de dizolvare a Ca.Consumul zilnic in cantitate de !/> litri sau mai mult va dizolva acumularile.timp de cateva saptamani. Legumele se spala bine cu apa din belsug si chiar cu peria.dar nu trebuie sa ne alarmam.prin experientain combinatiile potrivite. 16 .Daca organismul sufera ca urmare a incalcarii legilor fundamental ale nutritiei.peste care se presara 2 linguri de migdale marunt rase.Apoi se vor bea doua pahare de suc.Pentru adulti trebuie sa se consume eel putin l/21itri/zi din una sau mai multe retete.anorganic incrustat este acidul salicilic continut in grapefruit.gros cu scopul de a scoate din cutele lui si a intestinelor subtiri orice substanta si deseuri care ar mai fi ramas si astfel ar fi resorbite de corp in timpul somnului.De exemplu:in cazul artritei s-au folosit zilnic eel putin cate un litru grapefruit/ reteta 22.deci in total eel putin 21itri sucuri pe zi.De exemplu”artrita”este provocata de depuneri de compusi de Ca. de la frunze.La pranz se vor manca din nou fructe sil/21itru sue proaspat de fructe sau legume.Sangele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros si pentru ajutorarea acestui organ trebuie baut zilnic o jumatate de litru de sue de morcov si spanac deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtinere.electricitatea si alte mijloace de acest fel s-au dovedit fara valoare.care prin continutul ridicat de Na.In acelasi timp sucul de morcov si telina ajuta la regenerarea cartilajelor si circulatiilor.fiind mai apoi inlocuita cu tot atatea sucuri alcaline si se va grabi realcalinizarea organismului.de preferinta crude.Sucurile au fost consumate in timpul zilei la intervale de o ora intre diferitele combinatii.Atragem atentia ca prin combinatia mai multor sucuri sau tot felul de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fi cu totul altul decat al fiecarui sue in parte. Si eliminarea lui trebuie baut o jumatate de litru de sue de telina pe zi.Prin aceasta se vor elimina cca.spanac/.La morcov se taie partea superioara cu 1 mm. TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE DE LEGUME SIFRUCTE In listele care urmeaza sunt cuprinse diverse combinatii de sucuri marcate cu numere indicate la fiecare boala ce corespund cu lista de retete de sucuri.

28 . 62. 28. 37.30.46. ARTEROSCLEROZA: reteta 2 . trebuie sa fie tratate sub observatia directa a mediculuLDaca este posibil. BTJBE:impuritati pe care corpul cauta sa le elimine prin piele. ADENOIDE: reteta 1. DURERI DE MIJLOC:datorita unui lumbago. 74. APOPLEXIE:paralizie din cauza tensiunii man in arterele creierului. HIPERTENSIUNEA : reteta 2 . 12. Reteta30. FURUNCUL : reteta 30 . pietre la basica . 80 ARTRTTArdepozite de Ca organic in cartilagiile incheieturilor ca urmare a consumului excesiv de hidrati de carbon concentrati. 29. 17 . BOALA LUI ADISON: reteta 3 . 30. zaharuri concentrate si came. 30. 48 . 55 . 39. 61. 59 . 80. ASTM: reteta 11. 22. ANGINA PECTORALArtulburari ale muschiului inimii produse de impuritati in sange.Sa ne ferim a fojosi uneori alifii.30. ALERGIE: reteta 1. APENDICITA: reteta 1.30. consecinte ale prostatei. INCONTINENTA URINARA: Reteta 20 TULBURARI ALE BASICH UDULUI: cistita . 85. Reteta30.61.2.60.61.41. ca bolile infectioase si contagioase. 30. putand duce la acumularea de substante anorganice in regiunea creierului. Reteta 6. constand din fblosirea in special de amidonuri. 55 .61. 61. ROTULISM: reteta 15. Reteta2. Reteta 2. 61.30. 68 . 15 . Pentru cercetarea bolii se va citi capitolul refentor la sucul de spanac. ACIDOZIErrezultatul natural al unui regim alimentar incorect. ANEMEE: reteta 25 . raze folosind in schimb mijloace naturale pentru indepartarea cauzelor. Unele sunt manifestari ale aciditatii. 25 . 61. 61. ACNEE. Vezi capitolul special asupra acestui subiect la sucul de telina. 39.40 . Reteta 1. 61.55. 61.66.29 . 61. 61. 6. 61. 61. 61.25 . HIPOTENSIUNEA : reteta 2. 48 .BOLILE SI RETETELE Unele boli. ASTIGMATISM: reteta 1. 55 . 2. AFONDE: reteta 1. Retetal. 53 . Folosirea bicarbonatului de sodiu drept calmant esete imprudent. 30.61.30. constipatiei sau a unui deranjament al creierului sau al coloanei vertebrale. 61.61. 30 . 16. este bine sa ne adresam unui medic care este famiiiarizat cu tratamente prin regim alimentar de sucuri din fructe si legume si spalaturi ale intestinului gros. 31. 37.

41. 85. 30. CONSTIPATES : reteta 30. Zerul din lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros in timp ce trece la un regim alimrentar de cruditati . Reteta 2.61. 41 . 41. 30 .30.61. 40.61.40. IMBOLNAVTREA OASELOR: reteta 1.61. 61.61. 84.40. 61. 61. 30 . 50.40.37. 45 . CISTITA : reteta 29 . Morcovul ras marunt si alte legume si fructe proaspete. este bazata pe lipsa de recunoastere a fiziologiei nutritiei si eliminarii. 40. 60 . 20. DEZEVTERBE : reteta 6 .40. 20 .40 .2. sunt de mare ajutor daca se adauga sucuri proaspete. 30. 59. 51.61. Uleiurile minerale fund organice . 46.30.: nasul). 15 . orice incercare de a le folosi nu duce la imbunatatirea situatiei. Reteta 1. 30. 11. toate crude .29.2. 18 oxalic .15 . 50. 40.30.20. 59.30. EXEMA : reteta 1.30. 15 . 48 . 55 . due la rezultate contrarii. 50. EPELEPSIE : reteta 2. 61. 2. 61. Reteta 30. Teama unora ca clismele duc la fenomene de obisnuinta. 37.59. 41 .61. Cauza principala este lipsa de hrana organica necesara functionarii colonului ( vezi capitolul despre acid oxalic-spanac ). DIFTERBE : reteta 2. ENORIAZIS: inconsistenta urinara adesea datorata prezentei acidului cristalizat in rinichi sau basica ( vezi capitolul despre acid oxalic ). 61. in loc sa normalizeze colonul . 40.30. VARSAT: reteta 1. COLITA : inflamarea colonului din cauza constipatiei si a nervozitatii mintale sau organice care dezorganizeaza procesul digestiv. 61. DISURDEE : reteta 1 . CATALEPSIE : rigiditate musculara din cauza hranirii insuficiente a nervilor. Reteta 29 . CONJUNCTIVITIS: reteta 1. 57.61. DIAREE : reteta 1.32.2. SURZENIE : reteta 11. 30 .61. CATAR: secretii bogate ale unei mucoase inflamate (ex. DIABET : reteta 2 . Alimentele gatite .61. 30 . 61. 61. ELEFANTIAZIS : 30. 30. insa trebuie sa ne amintim ca laptele formeaza mucozitati. DROPICA: reteta 11.BRONSITE : reteta 1.61. Reteta 11. AMETELI: reteta 1. 61 card: dentare : reteta idem. COLICI: reteta 30. 47 .40. Clismele adanci au fost extrem de mare folos. 60 grame patrunjel de trei-patru ori pe zi si clisme repetate. ENCEFALITA : inflamarea creierului. ERIZIPEL : reteta 2. 61. CIROZA FICATULTJI :reteta 1 .

59 ). INSOMNIA : lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau aciditatii excesive in organism. GONOREE : reteta 15 . IMPOTENTA : reteta 1 . Reteta 9. 30 .15 . GRIPA : reteta 2. spanac ) % lingurita praf pe zi. Pietrele si nisipul sunt acumulari de calciu anorganic si alte substante anorganice colectate in vezica din cauza imposibilitatii organismului de a le asimila.) raspunzatoare de aceste afectiuni. Reteta 2.42. GUTA : inflamarea incheieturilor ( sora cu reumatismul). HEMOROIZI: coagularea de fibrina sanguina in extremitatile vaselor sangvine din partea inferioara a rectului ca urmare a consumului de paine si de alte paste fainoase. 61 ( 23 in apa calda ). INDIGESTIA : reteta 1. 30.40 . 61 (41.51.30. ( morcov . Vezica biliara este necesara organismului si nu trebuie eliminata prin operatic. ca urmare a hranei nepotrivite (faina . painea si produsele fainoase sunt de asemenea bogate in Ca : consumul lor in cantitate mare tinde sa produca pietre si nisip.TULBURARI ALE OCfflLOR : reteta 1. GUSE : lipsa de iod in alimentatie care provoaca cresterea tiroidei.61.40. patrunjel. Amidonul . otet.40. telina . 76 ). Reteta 22 . piper . PARALIZIAINFANTELA : reteta 1.40.30. 32 . DEGENERARE OBEZA : reteta 15. Praful se adauga la celelalte sucuri din combinatia bogata in K.61. 30 . Prin interventii chirurgicale nu se obtine vindecarea definitiva daca nu este inlarurata cauza. 30. Sucul de lamaie intr-un pahar de apa calda . 61 OBOSEALA : reteta 1.40 . 15 . Preparatele cu iod sunt daunatoare. 11. tutun etc. dulciuri . fie stimuland-o fie imbinand-o intr-un anumit fel ( vezi tabla glandelor enocrine Welker ). in cartea indicata se dau astfel de indicatii si sfaturi. alcool .30 ( 27 . 59. Alimentele fine crude si rase sau taiate foarte marunt sunt mai folositoare decat alimentele gatite.61 ( 59. 32 ) MANCARIMEA : provocata de mici germeni sau bacterii care incearca sa paraseasca 19 . GASTRTTA : suferinta datorata formarii de gaze in corp . 50 . 61 ( 30 . mustar . condimente . 62. 61 + V4 lingurita praf. Ar fi de asemenea necesar sa cunoastem cum sa hranim glandele si pastram un echilibru complet intre ele . 30.2 . at fi o nebunie ca sa fie cineva operat asupra unei glande oarecare fara sa-si dea seama de efectele ce ar avea asupra restului organismului.29 . 61. GLANDE : fiecare glanda din corp se afla intr-un anumit raport cu fiecare din celelalte glande . Reteta 1. 61 ( 15 . Reteta 12 .61 (23 in apa calda ). Reteta 2. 59 ).30. repetat de cateva ori pe zi timp de 3-4 saptamani a ajutat la dizolvarea pietrelor simultan cu sucuri indicate zilnic. 37.61. 31. 61. TULBURARI ALE VEZICH BBLIARE : grasimile prajite si alimentele prajite sunt cauze ale dezorganizarii functiilor vezicii biliare. 55 ). Cel mai bun iod organic se gaseste in laptuca de mare „ Kelp dulse” (alge) care se foloseste ca praf preparat din plante proaspete.

85. 30.37.53. 20 .55.30.40.27. : . NEVCFOMANIE : apetit sexual anormal la femei ca urmare a folosirii de condimente . Cauza principala este consumul de carne. 30 .iritabilitatea unor centri nervosi din lipsa de alcalinitate organica. 59 . Reteta 1. 40 .47. 30.61. fumat.30. GALCI: reteta 30. 61.61.30.40. OBEZITATE : reteta 29. Reteta 2. Reteta 15.15).48. GALBENARE : urmare a suprasolicitarii ficatului care elimina fierul prin curentul limfatic si fiere. PLEURTTA : inflamarea pleurei insotita de febra si dureri. 37. Reteta 1. Reteta 28 . Reteta 1.8.61. 59. PARALIZIE : reteta 6.40. SCEEROZA : intarirea oricarui tesut.30.31.48. PARAXIS : incapacitatea functionala a nervilor cerebrali de a coordona.20. AXIOREE : inflamarea sau scaderea gingiilor. Reteta 2. 61.61. SCIATICA : datorita acidului uric. dulciuri .61. REUMATISM : vezi capitolul despre morcov . Reteta 2.61.40.61. ARSURI IN PIEPT : reteta 29.40. 31. Reteta 1. PNEUMONIA: inflamarea tesuturilor plamanilor. 15. RINITA : inflamatia mucoasei nazale.30.30. TULBURARI PROSTATA : se datoreaza unui exces sau lipsa de hrana vitala timp de mai multi ani. 15 .40.61.30. 61.30.2.61. fumatul tind sa dea copilului degenereascenta sau deficiente mintale. fainoase .23. NEFRTTA : dureri intense provocate de obicei de cristale de acid uric care apasa nervii si muschii.40.61.61. Reteta 37. ANEMIA.61.8. alcool. SARCINA : Alimentatia la mama inj timpul sarcinei cu exces de lapte de vaca . 61 (1 ). Reteta 2. OSTEOMDELUA : descompunerea oaselor de obicei insotita de supuratii. PLEBITA: inflamarea venelor. RAHITISM: lipsa de Ca organic.40. NEVRALGIE : dureri acute in regiunea unui nerv. Uneori se datoreaza unor tulburari functionale ca : anormalitati fizice ale organelor care pot fi usor corectate. NEURASTENIE : depresiunea functionala a sistemului nervos din cauza hranirii improprii si insuficiente.40. Reteta 25.31.corpul prin piele cu formare de pete si mancarimi.30. sfecla.41.37. PERITONITA : inflamarea peritonului care imbraca cavitatea abdominala. alcooluri . 29 .29.2.61(1.6. 59 . 66. 61.32. Reteta 1. lipsa de hrana vitala organica pentru oase. Reteta 30.30.6.30. castravete.40.61.61. SCARLATINA : reteta 30 . Reteta 30.30. 61. Reteta 30.4.47. 68. Sanatatea mamei si a copilului se obtine prin fructe si legume crude si o ampla ratie de sucuri. SCROFULI: reteta 2. Reteta 1.30. Reteta 23.61.

61. paine alba . MENINGITA : provocata de gennenii meningecocus. Reteta 2. 59. Pentru prevenire sa se evite alimentatia copiilor cu cantitati man de lapte de vaca . Reteta 6.73. bauturile sunt factori primari in tulburarile ficatului. Reteta 1.59. Reteta 2. MIGRENE : dureri intense de obicei a unei parti a capului.41).30. dulciurile. MENSTRUATIE : studiaza cartea „ Tabela glandelor endocrine „ ( vezi cap. 61 (1). Cel mai mare pericol al acestei boli il constituie neglijarea acestui regim si deci aparitia complicatiilor secundare.30. 60 ). autorul nu a putut mentine nici o ameliorare permanenta a pacientilor care au continual sa consume paine.61. 21 .11. bauturi alcoolice. dulciuri si alte fainoase ( vezi cap. TULBURARI ALE FICATULUI: urmari ale alimentatiei devitalizate.61(15. Este cea mai convingatoare evidenta a efectului distrugator al fainoaselor si cerealelor folosite ca hrana.61. 40. raceli). vin . here. 40). in spacial pasteurizat. TUBURARI RENALE : acid uric in exces ca urmare a eliminarii insuficiente si defectuoase a produselor finale rezultate din consumul exagerat de came .30. provocand inflamatie.40.61 ( f. in 40-50 ani ai vietii.59). POJAR: reteta 6. MALARIA : dupa ce corpul s-a saturat de chinina si alte medicamente trebuie dezintoxicat ( vezi cap. cereale si paste. Reteta 30. In practica de 50 ani.59. de alimente care nu hranesc bine sangele si alte parti ale corpului astfel incat ele sa fie regenerate continuu. provocand descompunerea globulelor rosii ca urmare a unei alimentatii nerationale ( prea multe mancaruri gatite.46). Reteta 1. LARINGITE : reteta 1. 40. in schimb multe persoane au fost ajutate sa se refaca .61 ( 15. Reteta 2. MELANCOLIE : reteta 2. 30.Reteta 30.68. came).40. Reteta 2.30. mancand in schimb mai multe fructe si legume crude .61(15.29.61(20.32.61.30.40. carnea.37 ). band eel putin 1. Reteta 22. fainoase.1 Vz litri pe zi de sue proaspat si facand frecvente spalaturi ale colonului.61.7. Daca corpul este sanatos . LEUCOREE : acumulare de mucus in organele genitale femeiesti.61(29.32. 11 ( 2.30.30. 47 ).37. Reteta 1. lipsit de acumulari de deseuri . MASTODITA : acumulari de mucus in regiunea masteidelor din spatele urechii .61. SCLEROZA MULTIPLA : degenerari ale sistemului nervos din cauza lipsei de hrana a celulelor cerebro-spinoase .2.30. germenul piere din lipsa de hrana sau trece prin organism fara sa-1 afecteze. LEUCEMIA : cresterea rapida a globulelor albe din sange . incepand prin excluderea acestor alimente si a carnii.60. MENOPAUZA : pedeapsa pe care femeile o primesc pentru consumul. Fainoasele . grasimile.47). NEFRTTA : inflamarea rinichilor.41.30. 1 „Glande”) Reteta 2. 61 ( 1. dulciuri . respectiv) repetand operatia de cate on este nevoie.

50.40.5.2. 2 . Reteta 30. Reteta 2. 61. Reteta 1.2.61. Reteta 29.61.61 .61. VARICE : depozite de Ca in vene din cauza fainoaselor si dulciurilor. 30 .30. 2. 11. 30 .32. 30 . in special fainoase.30. 40 .30. 30 . TOXEMEE : otravirea sangelui creata de supraaciditate in corp. 61 .6.62. 11. : alimente organice si alimente concentrtate. Reteta 1. 3 . 37 . 15.-30. URTICAREE-ALERGIE : reteta 1. 2. Reteta 1.15 .61.30.30.30. 48 . sunt provocate de lipsa de ULCERE / in special gastrita / : boala cauzata de tesuturi bolnave ca urmare a hranei incompatibile in combinatii si care lasa resturi fermentate si putrefactii. VARSAT : reteta 1.Reteta 2.61. TUBERCULOZA : se poate presupune ca utilizarea laptelui de vaca in exces provoaca una din cauzele contractarii.29.37. Reteta 15. AMIGDALITA : scoaterea este analoaga cu castrarea.15. 22 . TUMORI LA CREIER .15 . UREMIA: secretii urinare cu sange.30. 29 .62. OASE .59. SINUZITA : reteta 1.61. SCORBUT : lipsa de hrana echilibrata. 40 .27. 15 . 61.51.61. 5 . BOLI SEXUALE : reteta 2 . Reteta 2.28 . 61. 61. J1CAT ETC. 29. STERBLITATE : reteta 1.

in orice moment de exces . Alimentele trebuie sa fie curate si sanatoase sub toate formele posibile. imbolnavirea este sigura. Renuntati la medicamente chimice anorganice . creeaza rezerve in corpul uman. Un organism sanatos inseamna coordonarea intre alimentatie si efort pana la echilibrarea optima. care in general nu sunt asimilate de organismul uman. foarte complex care lucreaza cu foarte mare exactitate si exigents.ATENTIE !!! Corpul uman este un laborator foarte . Orice supraalimentare . 23 . astfel ca in corp sa nu se creeze depozite. Daca omul se lasa condus de gusturi si pofta .

laptuca 120 gr... laptuca 120 gr. " 150 gr..Morcov 390 gr. 300 gr.Morcov 210 gr. „ 90 gr.telina 210gr. spanac 90 gr.. 54 " 210 gr.Lamaie 24.Rodie 26. " 180 gr..Ridichea si frunzele 15. 48 " 330 gr.„210gr.. „ 150 gr. 35 „ 210 gr.. 50 " 210 gr. 27.patrunjel60gr. „ 90 gr....Varza Telina Castravete S... Watercress IS. gulie 60 gr. 34 „ 210 gr. spanac 90 gr. 29 „ 330 gr.Patrunjel 14. proportia se schimba : morcov 300 gr. „ 130 gr. „ 150gr... telina 150 gr. 42. 53 " 270 gr. laptuca 120 gr. telina 120 gr. andive 60 gr. gulie 60 gr. papadie 90 gr. telina 150 gr. 41 „ 240 gr. 33 „ 300 gr.Morcov 210 gr.. 45 " 360 gr. 360 gr. „ 90 gr. sfecla 90 gr. sfecla 90 gr. telina 150 gr. papadie 120 gr.Sue bogat in K / spanac 90gr.. laptuca 180 gr... 24 . 38.Papadie 9. castravete 30 gr. castravete 120 gr..Laptuca IS... „ 120 gr.. .. 28 „ 240 gr.+ telina 180 gr. castravete 120 gr... „ 150gr..Varza de Bruxelles 4.. andive 60 gr.Morcov 270 gr. 46 " 270 gr. 30 „ 330 gr./ daca nu sefolosesc frunze de telina .Alfa-Alfa/lucerna/ 20.Spanac 16.. 51. ridichi 90 gr. .. " 120 gr.. 36 „ 240 gr. 47. 31 „ 270 gr.. 44 " 360 gr. papadie 90 gr... spanac 120 gr... 49 " 380 gr. . green pecears 120 gr.Piper verde 11 . 37. „ 140 gr.. morcov 210 gr.. „ 120 gr.. 32 „ 210 gr.Mere Sue de nuca de cocos Grape-fruit 23.RETETE SI SUCURI 1. Morcov 2.Fasole verde 17...Sfecla si frunzele S. „ 90 gr..Andive 10. telina 150 gr. laptuca 120 gr. „ 90 gr. sfecla 90gr. 55 " 240 gr... varza 120 gr.. 43 " 240 gr. " 150 gr..../ 3.Portocale 25.Hrean si lamaie 12. spanac 90 gr.Gulia si frunzele 19... 52 " 300 gr... 40 „ 270 gr. cocos 90 gr. " 90 gr. andive 90 gr. mere 180 gr. 39 „ 210 gr. gulie 60gr. Iucerna90 gr..

Morcov 180 gr. 64 " 300 gr.. laptuca 120 gr.. 80 " 210 gr. gulie 120 gr. 25 .. 120 gr.. laptuca 150 gr. water-cress 90 gr. andive 90 gr.fincoelin210gr. 67 " 270 gr... 62 " 240 gr. portocale 210 gr.Morcov 300 gr. Idem ret eta 56 + varza 90 gr..Varza 150 gr.. patrunjel 60 gr. 61 " 300 gr.56 " 270 gr. 72 " 210 gr.. portocale 210 gr. 81 " 300 gr. 77 " 300 gr.. fasole verde 120 gr... lamai 90 gr.. sparanghel 120 gr. " 120 gr.ridichel50gr. 71 " 330gr.Telina 240 gr.. tucerna 120 gr. rodie 120 gr. papadie 120 gr. spanac 180 gr. laptuca 120 gr.. fasole 270 gr. 79 " 330 gr.. 60..Morcov 330 gr. 75. 83. patrunjel 60 gr. mere 210 gr. gulie 60 gr. gulie 60 gr. SS. spanac 120 gr.Grape-fruit 180 gr. " 360 gr. 73" 210gr. 84. " 90 gr. 70.. spanac 90 gr. 5 7.. 59.. 76. fasole 150 gr. 69 " 390 gr... telina 330 gr..rodiel50gr... water-cress 90 gr.. patrunjel 60 gr. spanac 120 gr. water-cress 90 gr. fasole verde 90 gr.. 63 " 360 gr.. 65 " 360 gr. sfecla 90 gr... nuca de cocos 90 gr. patrunjel 120 gr.Varza de Bruxelles 210 gr.... " 240 gr. 71. 85. 78 " 240 gr. " 120 gr... 82 " 360 gr. castravete 90 gr...laptuca150gr.. gulie 90 gr.. spanac 120 gr. 68 " 270gr.rodie130gr..... 330gr. 66 " 360 gr.. varza de Bruxelles 160 gr....

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful