PSIHOLOG PRINCIPAL CERCETATOR STIINTIFIC IONESCU MARIA

TRATAMENTE NATURALE CU SUCURI DIN LEGUME SI FRUCTE

Manual de uz intern EDITIA 2001, BUZAU copyright

CUPRINS

1.INTRODUCERS 2.TIPURI DE SUCURI 2.1.TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE 2.2.TIPURI DE SUCU RI DE LEGUME 3.RECOMANDARI GENERALE 4.TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE LEGUME SI FRUCTE: RETETE SI SUCURI BOLILE SI RETETELE LOR.

DE

2

vitaminele.sunt foarte necesare ca supliment pentru orice alimentatie.enzimele si toate elementele vitale ale ale legumelor probabil ca 3 . fara conservanti si sa fi fost extrase asa cum trebuie din legume. Cand insa bem sucuri crude de legume.4 sau 5 ore de la masa.2.deoarece dau corpului alimente active si vitaminele care lipsesc din alimentatia gatita si conservata.Nu exista nici o doctorie care sa poata furniza sangelui ceva care sa fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanenta.In ultima analiza.un regimexclusiv din alimente crude nu cuprinde ocantitate suficienta pentru ca o mare parte din continutul hranitor al alimentelor crude este folosita drept combustibil pentru a produce energia de care organele digestive aunevoie in procesul de digestie si asimilare care dureaza pana la 3.insa nu oricine. Sucurile de fructe actioneaza ca agenti purificatori ai corpului.Partea vitala a legumelor este ascunsa in coaja. TIPURI DE SUCURI 2. 2.mineralele.Astfel.Fructele daca sunt mancate in varietate suficienta pot furniza corpului toate hidrocarburile de care are nevoie.legume crude.sarurile.De altfel.de a manca mai mult sau exclusiv. fructele trebuind insa sa fie naturale cu 3-4 exceptii.este necesara o tarie sufleteasca si intestinala considerabila pentru a face aceasta schimbare si a combina.deoarece acestea sunt ingerate in 10-15 minute dupa ce le bem si sunt folosite aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea celulelor si tesuturilor cu minim de effort din partea aparatului digestiv.sucurile de legume proaspete.dar.1. Sucurile de legume sunt regeneratoare si reconstructoare pentru organism.Din cercetarile autorului s-a dovedit ca pentru extragerea sucului fibrele trebuie complet terciuite si apoi pasta presata prin presare hidraulica sau echivalenta. noi am constatat ca este util sa se procedeze astfel In orice caz.dar care pot sa fie intru totul folositoare. 2.In asemenea situatie este bine sa fie consultata o persoana cu experienta in ceea ce priveste reactiile ce pot avea loc printr-o asemenea schimbare. INTRODUCERE Consumul continuu de alimente gatite si prelucrate este urmat de o degenerate progresiva a celulelor si tesuturilor. TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE.Fructele nu trebuie mancate la masa in acelasi timp cu alte alimente -amandoua contin zaharuri.Ele contin toti amino-acizii.crude.Pe de alta parte.asemenea sucuri sunt intr-adevar de eel mai mare folos. TIPURI DE SUCURI DE LEGUME.O asemenea schimbare brusca poate provoca deranjamente pe care individul poate sa nu le inteleaga.La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite pentru ca elementelevitale safie trecute in lichide.chiar daca nu urmam o dieta speciala si mancam orice dorim.l.situatia este alta.de aceea legumele crude trebuie mestecate complet. poate peste noapte sa-si schimbe obiceiulde o viata intrega.Daca urmam un regim alimentar intamplator si nerational. enzimele si vitaminele necesare cu conditia sa fie consunate proaspete si crude.functiile omenesti trebuie sa se hraneasca cu alimente crude.

ceea ce ne da o idee.in general aproximativl/2 litri pe zi este minimum care va da efectele perceptibile si de preferinta 1-4 litri pe zi.sau chiar mai mult. Consumarea sucurilor din care s-a extras carnea. fund de trei ori mai mare decat al laptelui matern.la care efectul este mult mai distrugator. 2.Continutul lui in caseina este.insuficienta. Cat sue se poate consuma fara pericol? .Consumarea zilnica a 1-2 litri de sue 4 .ele constau din apa organica vitala si ca atare sunt folosite.organice si saruri.Astfel se explica mucozitatea copiilor si adultilor crescuti cu cantitati mari de lapte de vaca si a racelilor nasului.Ei lipsesc de la scoala rareori sau deloc si energia intelectuala si randamentul lor depaseste cu mult pe cei care au consumat lapte.Totusi.faina de soia.Atat cat se poate bea usor.ci se produce si la adulti.Clorofila e de mare folos pentru tulburari respiratorii.impovareaza organele mai mult decat consumarea legumelor si fructelor bine mestecate.infectii ale sinusurilor si plamanilor. eel mai producatorde mucozitati.soia.deoarece consumarea sucurilor are ca scop sa permita corpului sa asimileze toate elementele vitale fara a impovara organele digestive.Extraordinara generare de mucus in corp.1 SUC DE LUCERNA Lucerna este un aliment bogat in clorofila.deoarece pe masura ce omul imbatraneste.Vegetarienii care se feresc de faina si produse zaharoase concentrate nu sufera de aceste tulburari in special daca de mici au fost invatati sa evite acestea.deoarece mestecarea este esentiala pentru digestia completa a legumelor care contin celuloza. Pe langa regulile de igiena benerala.peste masura de mare. care dupa intarcare au fost crescuti cu alimente crude din abundenta cuprinzand sucul de legume si fructe.si aceasta metoda . Comparand cu apa de fantana sau de robinet observam ca apa din legume este vital organica cu conditia ca sucurile crude sa nu fie preparate.bauturi dulci si mancaruri preparate.nu se vor gasi in sue.in special laptele de vaca.sucul de laptuca poate fi adaugat pentru a imbogati combinatia de elemente necesare radacinii parului.are oarecare importanta.iar pe de alta parte observam cu satisfactie si placere starea de sanatate a copiilor. Daca.adenite.capacitatea de refacere scade.imbuteliate sau pasteurizate.deoarece apasa pe organele legate de inima.Mecanismele manuale nu pot extrage toate elementele vitale din legume.de telina.sucurile sunt extrase incoplet din legume sau fructe .de fapt ele sunt printre cele mai putin concentrate si totusi cele mai hranitoare dintre alimente.amigdalite si tulburari bronhiale.dar.Laptele de vaca este alimentul cu cocentratia cea mai apropiata de cea a sucului de morcovi.2.fara fortare.Cantitatile necesare de sue se pot prepara numai cu masina electrica de terciuit.Gazele de intestin/caloriile/provoaca multe tulburari cardiace.Afara de sucul de morcov si de lucerna.insa forta lor este redusa din lipsa vitaminelor si enzimelor.Celulele corpului se uzeaza cuntinuu in timpul vietii si trebuie continu refacute.Trebuie tinut seama ca.despre cauza aciditatii produsa in organism ca urmare a consumului de asemenea alimente.Hrana necesara pentru aceasta trebuie sa cuntina o provizie ampla de substante minerale.zaharul sunt de 10 ori mai concentrate decat sucul de morcovi. felul sucurilor are o influienta deosebita asupra rezultatelorobtinute.Extragera prin centrifugare a legumelor rase este numai partiala si foarte putine vitamine sunt extrase prin aceeasta metoda.Transformarea lichidelor intr-un amestec lichid sau semu-lichid fara eliminarea celulozei este fara valoare.Este bine sa fie amestecat cu zeama de morcov/suc(in acest caz este bun in boli ale arterelor si ale inimii).cu cat se bea mai mult cu atat mai repede vor fi observate rezultatele.ca urmare a consumului mare de lapte de vaca nu este limitata la tineret.curatenia colonului celulelor si a tesuturilor trebuie sa primeasca hrana organica vie.stari astmatice si bronhiale.Fasolea.evitarea alcoolului si a produselor acidului uric.Sucul proaspat este prea tare pentru a fi baut singur.Sucurile de legume nu trebuie considerate alimente concentrate sau medicamente.Desigur ca.dar fara nici un fel de lapte.deoarece sucurile astfel extrase contin apa organica si sunt foarte folositoaere.

Aceasta este si una din tulburarile prostatei .Un pahar mare de doua ori pe zi . SFECLA . 5 . SUC DESFECLA Este unul dintre cele mai pretioase sucuri pentru refacerea globulelor rosii din sange si pentru tonifierea sangelui in general. 2. SUC DE MORCOV.in special daca in organism s-a acumulat Ca anorganic care a format depozite in vasele sangvine si in arterele intarite sau ingrosate cu consecintele lor .cel putin l/21itri pe zi.fierei.Amestecul de sue de sfecla cu morcov procura o buna parte din Ca pe de o parte.dand loc la tumori si in anus dand nastere la hemoroizi. 2. Continutul de 20%K constituie o hrana pentru toate functiile fiziologice. Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei complete a proteinelor este absorbit de muschi.ca un element vital pentru organism.dar numai eel care este solubil in apa si se gaseste in fructe si legume.activand si actiunea limfei.care impreuna cu continutul ridicat de K si alte elemente alcaline pe de alta parte.2.3. Meritul mare al elementelor chimice din sfecla este raportul de 50%Ca.rinichilor. care fac corpul sa nu poata elimina depozitele de Ca anorganic.Este folositor in special pentru tulburarile rinichilor si reglarea generala a deranjamentelor glandulare.cereale.ca atare el trece prin ficat si este complet asimilat.duce la formarea prin acumulare de pietre la aceste organe.Zaharul si amidonul concentrat care au fost supuse la incalzire sunt anorganice si insolubile in apa si sunt eliminate la prima ocazie im canalul biliar de unde este dus la fiere sau in terminatiile vaselor sangvine in abdomen.A.Experienta a dovedit ca la inceput trebuie sa se lase sue de sfecla mai putin si sue de murcov mai mult.Acesta ajuta si la descompunerea cristalurilor sarurilor oxalice din rinicinefrite.Desi continutul de Fe in sfecla rosie este ridicat.combinat poate ajuta in masura considerabila la cresterea parului.vitamina A constituie probabil cea mai buna hrana naturala a globulelor rosii ale sangelui.sfecla si castravetele combinate.totusi este de o calitate care il face hranitor pentru globulele rosii ale sangelui.2.Consumul continuu de paine.pana ce efectul de curatire devine tolerat si apoi creste proportia.In timpul menopauzei acest tratament este de efect mult mai durabil decat medicamentele sau hormonii sintetici.baut in cantitate mai mare de un pahar odata poate avea un efect de curarire a ficatului.Aceasta proportie este potrivita pentru mentinerea solubilitatii calciului.este diuretic.prajituri si produse de faina.Pentru tulburarile menstruale sucul de sfecla este foarte folositor daca este luat in cantitati mici .H.Si daca acest Ca anorganic reuseste sa treaca prin aceste parti deobicei se opreste la rinichi.in timp ce continutul de 8%C1 constituie un minutar curatitor al ficatului.Diabetul si anemia sunt combatute folosindu-1 impreuna cu alte sucuri specifice acestui scop.in sucurile lor proaspete si crude.amidon concentrat. si alte boli de inima.in acest caz este folositor sucul de sparanghel.in special combinat cu sue de morcov curat poate produce reactii ale rinichilor. SUC DE SPARANGHEL Contine alcaloidul”sparanghina” in cantitate mare.2.de 2-3ori pe zi cate un pahar de vin.Consumul continuu de proteine din carne oboseste rinichii si alte organe si face ca mai putin acid uric sa fie eliminat la reumatism.Sucul de sfecla curat .In special femeile profita de pe urma consumarii unui amestec de sue de sfecla si morcov.2.se considera suficient.T. CASTRAVETE Pietrele la fiere si rinichi sunt urmarea naturala a consumului de zaharuri.4. 2.

ale functiuniipancreasului si de aceea este in diabet un ajutor nepretuit.2.Spalaturile si clismele ajuta la eliminarea gazelor si a resturilor care le provoaca.adesea pielea se coloreaza din cauza eliminariidin corp a deseurilor de culoare galbena-portocalie.Este recomandabil ca zaharurile si amidonul concentrat ca si carnea sa fie evitate eel putin un timp.prostatei si ale unor glande sexuale.SUC DE LAMAIE In proportie de o lamaie la un pahar de sue combinat de morcovi.Pielea uscata.este antiinfectios.Balonarea produsa de sucul de varza curat sau in combinatie cu alte sucuri de legume arata o situatie anormala in intestin.sfecla si castravetele este unul dintre cele mai bune curatitoare ale vezicii biliare.gat.5.Este izvorul eel mai bogat in vitamina Ausor asimilabila si contine cantitati insemnate de vitamina B.Amestecul de sue de morcov si varza este un izvor excelent de vitamina C. 2.2.Bolile de intestin si de ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe care sucul le contine sub forma potrivita. SUC DE MORCOV Poate fi consumat in cantitate de 1/21 pana la 3-41 pe zi.castravete de 3-4 ori pe zi.Singurul dezavantaj este producerea de gaze balonare.previne infectiile la ochi.Varza contine S si Cl in cantitate mare. 2.6.sfecla.ficatului.Acest sue are proprietati minunate de curatire si reducere.Acesta este un semn ca ficatul se curata. si K.dupa individ. Amestecul de sucuri de morcov.Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestiei.2. SUC DE VARZA DE BRUXELLES Combinat cu sue de morcov.iar dupa cateva zile se elimina si se simte deodata sanatos.dermatite si alte pete de piele.2. 2.E.2.C.Valoarea 1 si !/2 de sue de morcov baut zilnic este mai mare decat 12kg de Ca.6.pentru inlaturarea deseurilor din corp.De asemenea curata organismul de acidul uric produs prin consumul carnii.Lipsa de somn si odihna poate de asemenea produce o colorare a pielii.Eliminarea pietrelor se face cu durere. SUC DE VARZA Sucurile de varza au actionat asupra ulcerelor duodenale.rinichiului.Ca si iod.In acest caz este bine sa se inceapa cu sue de morcov sau de spanac de 2-3 saptamani si clisme.Are efect de a normaliza intregul organism.D.organele respiratorii in general. Sucul crud de morcov este solvent natural al formatiilor ulceroase si canceroase.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult sue de morcov.Glandele endocrine in special au nevoie de substante din sucul de morcovi.Actiunea combinata a S si Cl provoaca o curatire a mucoasei stomacale si intestinale dar numai daca sucul este luat crud si fara sare.Este un ajutor pretios in mentinerea structurii osoase a dintilor.tulburari ale 6 .Ca urmare.Balonarea este produsa de descompunere deseurilor prezente in intestine de catre sucul de varza.ajuta pe multi suferinzi sa scape de pietre in cateva saptamani.in ultimile luni de graviditate reduce riscul de infectie puerperala la nastere.In acest caz se produce o curatire sensibila a ficatului.Sucul de morcov a fost folosit cu acelasi succes si multi il gasesc mai placut la gust.astfel ca organismul sa aiba ragaz sa revina la normal.fasole verde si laptuca formeaza o combinatie de elemente care ajuta regenerarea si reintarirea proprietatilor insulinei.Insa acest ajutor se obtine numai daca sunt evitate complet toate zaharurile si amidonurile concentrate si se folosesc la spalarea colonului si clisma in mod regulat.7.

varice.8 SUCUL DE TELINA Valoarea principala a telinei crude consta in continutul ridicat de sodiu organic vitalcare face sa mentina Ca.5-9 litri pe zi.2..Contine 40%K.Na este eel mai nici o valoare constructiva in organism.t..9 SUCUL DE CASTRAVETE Castravetele este cunoscut ca fund probabil eel mai bun diuretic ajutand sacretia si scurgerea urinei.si 7%C1.. Actiunea de ajutorare in ulcer si cancer este o minune.El are insa si mai multe insusuri pretioase ca de pilda: ajuta la cresterea parului.Fe..neurastenie.in special daca este amestecat cu sue de morcovi laptuca si spanac.mentinute in solutie pana se elimina.in special la femei.Sucul de 7 ..la rinichi e.macaroanele.Ulterior.dar esntial este ca orice urma de zaharuri si amidon concentrat sa fie eliminate din regimul alimentar.datorita continutului mare de Si.Lipsa de sodiu organic vital duce la tulburari ale bronhiilor si plamanilor care sunt agravate de fumul de tutun.Sucul de morcov este cea mai buna hrana pe care o poate capata corpul.10%Na.Si.hemoroizi.. Si sunt preparate in orice forma.deci se echilibreaza perfect cu primele in actiunea asupra organismului uman.ele sunt desprinse.pot sa apara boli ca astm.Proportii neechilibrate de S.Noi am invatat ca hrana cea mai buna pentru intestin este sucul de morcov si spanac.si Fe.Daca aceasta este situatia..El hraneste in special sistemul optic.diabet.2.cantitati de Pb.pe cand.Aceasta este o consecinta normala si este un semn ca natura a inceput sa faca curatenie si ca acest sue este unealta necesara. o cobinatiede pret ca hrana a sangelui.prajiturile.Mg. 2.daca nu putem sa ne hranim cu alimente crude.folosirea din abundenta a unor sucuri variate cu legume si fructe este fundamental esentiala.orezul intra in categoria de amidon concentrat.Cu. in alimente pot creea stari de iritabilitate..Telina are un continut mare de Mg. 2.acelasi rezultat se obtine cu 1-2 litri pe zi.Multe boli ale sistemului nervos sau circulator sunt datorate in special intriducerii in corp a unor elemente anorganice.prima masura de luat daca apar dureri ca urmare a sucului este de a face o serie de spalaturi sau clisme pana cand cauza deranjamentelor este indepartata..Sucul de morvov este bogat in elemente alcaline:K.Telina cruda contine de peste 4ori mai mult sodiu organic decat Ca.daca.pietre la ficat.suferinta sau alta reactie a corpului ca intestinul gros este probabil pricina mai multor cazuri in organism.Este bine sa ne amintim atunci cand suntem prinsi de oboseala.Sucul de morcov intareste organismul normalizand echilibrul chimic..In afectiunile datorita sistemului nervos folosirea din abundenta a sucului de morcov si de telina ajuta la restabilirea conditiilor normale si indeparteaza afectiunile.Din punct de vedere al alimentatiei.se transforma in Ca organic si imbatranesc organismul dand artitre.siCl.trebuie cam 6.In general in alimentele care contin Ca.Daca este facut cu un aparat manual.Na..Ele se acumuleaza in organism si atunci. in solutii..prin aceasta sucul de telina fund mai de pret pentru persoanele care au consumat multe zaharuri si amidoane concentrate.c.conjunctivita sunt datorate lipsei de asemenea elemente.dupa consumarea onor cantitati mari de morcovi se intampla o reactie sau o oarecare suferinta.20%Pb..Aceasta lipsa este o cauza ce contribuie la imbatranirea prematura.este preparat la un storcator cu presa hidraulica. Si S.vazului.Painea.7%Ca.daca omul traieste in cea mai mare parte cu hrana gatita sau conservata.Din experienta noastra rezulta ca este cu totul imposibil ca intestinul gros sa se dezvolte normal si sa functioneze bine.Ca.reumatism hemoroizi si altele.Un adaos de putina smantana la sue ii da un gust oarecum exotic si serveste adesea sa indulceasca monotonia cand reactia produsa tinde sa se intoarca contra sucului..Este deci justificat sa presupunem ca este aproape imposibil sa gasim intestinul gros in stare perfecta.in prezenta sodiului organic.Cantitatea de sue necesara zilnic depinde de calitatea sucului.

Sucul de andive ajuta secretia biliara si deci este foarte bun pentru tulburarile ficatului si cailor biliare.insa elemente necesare. in combinatie potrivita cu Ca. SUCUL DE HREAN Nu-1 folosim pentru ca . SUCUL DE USTUROI Acest sue este foarte folositor celui care are taria de ainvinge dezavantajele sociale si taria de intestine suportand deranjamentul general care insoteste o curatire generala a organismului.13.si este eel mai bogat aliment in Mg. este esntialul element pentru a da solidaritate sistemului nervos si a preveni fragilitatea oaselor.Usturoiul este bogat in uleiuri care ..Eterurile de usturoi sunt atat de puternice Si patrunzatoare.incat .Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A.pana la ajustarea actiunilor parastatice si diuretice.insa efectele sedundare sunt depuneri ale substantelor organice cu efecte mult mai putin daunatoare.sunt gogate in clorofila si substante minerale indispensabile. SUCUL DE PAPADIE Acesta este unul dintre cele mai pretioase tonice.Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace in eliminarea parazitilor intestinali. in cantitate de ‚/a-11 pe zi .In combinatie cu telina si patrunjelul este foarte folositor in anemic si tulburari functionale cardiace.Fe.a corectat adesea.Unghiile si parul .au nevoie de elemente continuee in acest sue prevenind craparea unghiilor si caderea parului.defectele vederii in cateva luni. Varietatea andivelor cu frunzele albe lungi.10.de la stimularea apetitului si a secretiei gastrice.in special.incat ajuta la dizolvarea mucozitatii din cavitatile sinusurilor.eterurile lui sunt foarte puternice.Sucul combinat de morcov.2.iarna.temporare.12.cate ‚/•> lingurita cu adaos de lamaie de 2 ori /zi intre mese .Este de ajutor combinatia sucului cu clisme si spalaturi intestinale si alimentatia alcatuita astfel ca hrana sa fie asimilata cu minim de reziduri. Mg . organic vitalizat in hrana in timpul sarcinei previne pierderea sau stricarea dinrilor mamei si intarirea oaselor copilului. Si Ca.fara 8 .telina si andive este de mare ajutor in astm si guturai.Un asemenea amestec.este consistent tesuturilor plamanilor si sistemului osos.de putin sue de sfecla la aceasta combinatie accelereaza procesul de reglare a presiunii sangelui. Fabricate in forma de praf sau lapte pot da oarecare rezultate immediate.Este folosit in afectiuni ale dintilor si gingiilor. si S. 2.2.ajuta foarte bine la la dezvoltarea mucozitatilor din cavitatea sinusurilor si din alte parti ale corpului.a fost restabilita vederea normala .castravete si morcov este un binefacator in reumatism provocat de acidul uric.Andiva este inrudita cu papadia si continutul unor substante chimice asemanatoare. 2.cunoscuta si sub numele de cicoare de iarna.Sucul de andive.Un adaos .Are .Este in acelasi timp peste masura de bogat in Ca.Toate preparatele cu Mg.2.facand de prisos ochelarii. O cantitate corespunzatoare de Mg.Mg. Consumat sub forma de razaturi nestoarse .Ajuta exidatia toxinelor din corp prin pori.10 SUCUL DE ANDIVE Andiva este o leguma asemanatoare cu laptuca.telina si patrunjel este hranitor pentru nervii vazului si sistemului muscular si adat rezultate uimitoare in cercetarea defectelor vederii.impreuna cu elementele purificatoare pe care le contine au un efect foarte favorabil asupra organismului. permanent sistemului optic.folosit in combaterea hiperaciditatii si ajuta la reglarea alcalinitatii organismului.. 2. 2.din tuburile bronhiale si plamani.si K.din legume.Aceasta . si Fe.morcovi. este esential pentru sange.2.se realizeaza printr-o alimentatie achilibrata cojmpusa din hrana cruda si sucuri de vegetale proaspete din abundenta.

sucul de hrean trebuie pregatit proaspat si nu trebuie pastrat mai de o saptamana. Din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp. care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale decat din interior.Consumul zilnic din belsug a sucului de morcovjaptuca si spanac procura hrana necesara nervilor si parului.14. SUCUL DE LAPTUCA Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman. 2.Sucul de laptuca a fost dat sugarilor .Intr-un regim alimentar de cereale si alte alimente de vitalizare. 2.Sucul este foarte folositor. nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca. 9 .care reprezinta 50% din totalul celorlalte elemente impreuna. Daca sunt consumate sub forma anorganica . muschilor si parului..Tratamentul trebuie continual saptamani sau luni daca este nevoie pana ce sucul poate fi luat fara sa produca reactii care indica faptul ca mucozitatile au fost dizolvate.atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe.. si Mg. Hreanul este un bun diuretic. Din laptuca sunt elemente de constructie in special ale celor din tesutul nervos si din celulele plamanilor. Este elementul eel mai activ in corp si este necesar sa fie completat mai des ca oricare altul.si ce s-a spus despre acela.De asemenea asigura mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functiuni fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal.De asemenea contine peste 90%Ph necesar creierului si S din abundenta care intra in componenta hemoglobinei.Laptuca contine 38% K si 15% Ca.Aceasta este bogata in alimente alcaline minerale. din alimentatie .tulburari psihice .din care laptuca peste 8% si Ph.Contine cantitati mari de Fe. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza.5 litri de zeama .acesta din urma ajutand la mentinerea Ca.15.in special al tesutului muscular al creierului si al nervilor.16.sunt esentiale pentru sanatatea pielii.radacina parului nu capata hrana necesara.2. Fe.Otetul distruge valoarea nutritiva asalatelor din cauza efectului vatamator care-1 provoaca asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv. de anghinare se obtin aproape 1.este valabil si pentru ecste sucuri.mucoasele traiectului digestiv.Mg.Deoarece sarurile de Mg.Sarurile de Mg. SUCUL DE ANGHINARE Prin stoarcere a 4 kg.. 2..ce se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta.impreuna cu Si.fiind si un bun diuretic. precum in cereale si carne.Cand prepari sucul de laptuca alegi frunzele exterioare de culoarea verde -inchis.Folosit asa cum am aratat. din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare.Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale fierului din organism.am constatat ca irita rinichii.fie singur.Insulina este o substanta asemanatoare amidonului si este transformata in levuloza.De aceea anghinarea este o tubercula cese poate manca fara consecinte de diabetici.O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de morcov. in cantitati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na. SUCUL DE PRAZ SI CEAPA Sunt mai slabe ca eel de usturoi .Leguma cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina.sa dauneze mucoaselor.peste 55 Fe.2.Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente.in special K.Se tine intr-o sticla sau borcan la rece si inainte de a-1 consuma se lasa in camera pentru a ajunge la temperatura acesteia si se uda din belsug cu zeama de lamaie.obtinandu-se rezultate semnificative.laptuca si lucerna proaspata.insa cu conditia sa nu adaugam otet.2.de exempluipentru formarea golgulelor rosii din sange. si 6%Mg.fie impreuna cu sucul de morcovi.

conjunctivitei.17. si Na.si a vegetalelor care contin un exces de K.si chiar atunci in proportie neinsemnata fata de aceste sucuri.2.In cazurile .A fost folosit . In cazuri extreme .dar este foarte bogat in K.o anumita cantitate de lapte de oaie cu sue de morcov.Dieta stricta .20.cu efect si in dropica.19.nu trebuie deci luat in cantitati mari deodata afara de cazul cand se amesteca cu sue de morcov sau alte sucuri caisucul din telina. SUCUL DE LAPTUCA ROMANA Acest sue are o compozitie diferita de cea a laptucii obisnuite.2.capsuni. 10 .s-a constatat . 2..telina.Desi continutul mic de Ca.Ochislabi.in cazul in care corpul este in lipsa de elemente esentiale celulelor si tesuturilor.Ph.luat insa impreuna cu eel de sfecla.branza.migdale.patlagele rosii...a fi de folos.morcov si castravete. In sucurile de mai sus s-au adaugat sue de morcovi.Probabil ca nu mai exista alt aliment complet pentru organismul uman.2.in special prin continutul mare de Na.valoarea terapeutica a sucului din frunzele si radacinile de pastarnac il plaseaza la inaltine pe scara sucurilor curative. SUCUL DE PASTARNAC Are un continut foarte scazut de Ca. fata de Na.in care bolnavul era incapabil sa asimileze alte alimente s-a constatat ca bulionul de potasiu de obicei a adus pacientul in stare normala.ulceratii ale corneei. Si putin de Na.patrunjelul si spanacul.au fosttratate cu succes cu sue de patrunjel si morcov.Desi unele persoane nu-1 gasesc bun la gust..fiind de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si vezica biliara.Sucul de patrunjel are proprietati esentiale pentru metabolismul O si mentinerea functionarii normale a ardenalinei si tiroidei.folosit regulat ajuta la vindecarea tulburarilor menstruale eliminand chiar durerile.in care glandele adrenale sunt afectate necesitand maximum de Na.smochine.laptuca romana si spanac. cu un procentaj relativ mic de K.Aceasta conditie a redus legumele si sucurile din ele la:sfecla.In regim s-a inclus si rodie.2. 2.Si.daca se evita simultan zaharurile si amidonurile din alimentatie.spanac.Rezultatele au fost bune si mai ales daca s-au aplicat si spalaturi ale intestunului gros.laptuca.ca in spitale si sanatorii nu au adoptat acest aliment ca o parte constanta a dietei zilnice.Cu totul exceptional este reducerea hiperaciditatii stomacale.Este eficace in afectiunile ochilor si sistemului nervos optic.cu neeliminarea oricaror amidonuri si zaharuri concentrate in carnea de orice fel . li reduc valoarea nutritiva.telina.ca de exemplu:in boala lui Adison.Proportia de elemente din patrunjel este astfel incat ajuta la mentinerea in stare de sanatate a vaselor sanguine in special al capilarelor.Este un aliment excelent pentru caile genito-urinare. 2.miere si jir.insa .Tratamentul acestei boli s-a facut prin consum abundent de sucuri in care predomina aceasta compozitie.Mineralele si sarurile din aceasta combinatie cuprind toata gama necesara organismului.In cazul de convalescenta este de nepretuit si de mirare ..telina si andive.18.Cantitati prea mari de sue de patrunjel curat pot provoca tulburari ale sistemului nervos.cataractei. SUCUL DE PATRUNJEL Este unul din sucurile cele mai tari.si Cl.2.ceea ce este de pret in cazurile cand aceasta proportie este esentiala. care este cu 60% mai mare decat K. BULIONUL CRUD DE POTASIU Legumele bogate in potasiu sunt morcovii.nu este cazul sa tinem seama de gusturi.

Aceasta.astfel efectul vindecator si calmant asupra mucoaselor s-a dovedit a fi datorat acestor elemente.2.De obicei operatiile chirurgicale pentru boli ale sinusurilor nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot fi daunatoare.Diabeticii il pot bea cu mult folos.In caz de nevoie.Sucurile nu trebuie baute dintr-o data.. 2.22 SUCUL DE PIPER VERDE Are Si.Acest efect este produs de continutul mare de K.Aceste elemente au valoare insa numai atunci cand cartoful este crud. SUCUL DE CARTOFI Cartoful crud contine zaharuri naturale digestibile care prin fierbere se transforma in amidon. si continutul de Fe.Elementele combinate ale acestora ajuta la refacerea mucoaselor din organism.Efectul stimulator al zemei de varza asupra organelor digestive este foarte daunator din cauza prezentei unei mari cantitati de sare anorganica.si Cl.dar fiind foarte tare se ia numai in amestec cu sue de morcov.2 sau Sore .Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru curatirea petelor de pe piele.prin coacere sunt convertite in combinatii moarte care sunt de putin folos. 2.21.Cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de colici sau crampe au gasit mult ajutor band zilnicl/2 litri de acest sue in asociatie cu Vi litri sue de morcov si spanac.poate provoca o iritatie excesiva a acestor organe.23.Continutul mare de Ph-Cl.Este mai eficace daca este luat dupa sucul de hrean la o ora.-Ph.cele mai bune rezultate se obtin band cate o lingurita la intervale de 1.Continutul mare de Si.de preferinte intre mese..2.cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos. si Mg. este ridicat .cel salbatic continand substante nocive.S. din abundenta.In caz de nevoie.amidon concentrat.Continutul mare de K. Este de un folos deosebit plamanilor si sistemului bronhial fund un aliment excelent pentru boli de plamani si pneumonie.in special impreuna cu spalaturi ale intestunului gros si clisme.ATENTIElSe folosesc exclusiv pastarnacul cultivat.canalelor lacrimare si seboree. 11 .Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durata.2.continut in cartofi care are afmitate pentru nervii care controleaza organele sexuale.24 ZEAMA DE VARZA MURATA Murarea este foarte daunatoare mucoaselor traiectului digestiv tesuturilor pielii tinzand sa le faca aspre.asa cum s-a aratat mai sus. Este de ajuns pentru combaterea fragilitatii unghiilor.element foarte necesar unghiilor.Combinatia de carne si cartofi intensifica activitatea alcaloidului otravitorsolenina.Aproape o treime din continut este Na. 2..impreuna cu prezenta cristalelor de acid uric produse prin consum de carne.Pe de alta parte amestecul de sue crud de telina si varza are acelasi efect stimulator si este linistitor pentru tulburari intestinale.parului.paine si cereale. SUCUL DE RIDICHE Se extrage din frunze si radacina.cartoful crud nu are nici un gust bun.Ph.In proportie de % -1/2 litri sucul de morcov ajuta la curatirea pielii de pete.Se poate bea sue de cartof amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau combinatiile sucurilor folositoare organismului in ansamblu.Cartofii trebuie exclusi din dieta persoanelor afectate de tendinte afedisiatice.Mucusul este rezultatul consumului in cantitate prea mare de lapte. este de valoare pentru creier si acest sue a fost folosit cu succes in multe tulburari mintale.Are efectul de a linisti si vindeca mucoasele si de a elimina mucusul dizolvat de hrean.2. 2.

ContSinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative.reducand treptat pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului.astfel otravurile care raman in intestin sunt absorbite de circuitul limfatic.Contine o mare cantitate de Fe.hipo si hipertensiune.defecte functionale ale inimii.inclusiv cele cu caracter de migrena.2.daca este folosita clisma si spalatura pentru eliminarea resturilor acumulate in el.degenerarea nervilor. 12 .agravand conditia care s-a incercat a fi indepartata.Fiind bogat in oxalat de K.incat am acordat un capitol special acestui subiect.Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.Spanacul crud este eel mai bun mijloc natural pentru curatirea.uneori numai dupa sase saptamani pana la 2 luni de la folosirea sucului.25.impreuna cu morcovii si piperul verde sunt printre legumele care contin cele mai bune surse de vitamina C si E.Combinatiile bogate ale acestor elemente fac acest sue foarte pretentios pentru hranirea tuturor glandelor. SUCUL DE SPANAC Este eel mai important element pentru intregul aparat digestiv:stomac-duoden-intestin subtire-intestin grosieste consumat ca atare din timpuri stravechi.convulsii.furuncule.anemiile pernicioase.Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice due la inactivarea cronica a tesuturilor muschilor si nervilor intestinelor. SUCUL DE MACRIS Cu frunze lateeste excelent pentru restabilirea functiilor normale ale intestinelor lenese si cazute.Aceasta este o forma slaba de scrobut care rezulta din lipsa de anumite elemente care se gasesc in special in sucul combinat de morcov si spanac.Mai eficace.Sucul de spanac consumat in cantitate de 1A-llitru/zi . nu trebuie consumat niciodata gatit.pe langa actiunea de purgatie.dureri reumatice.lipsa de vigoare.2.ca ulcerele duodenale.s-au dovedit spalaturile sau clismele daca sunt necesare zilnic. Spanacul.resturi alimentare si toxice din lichidul limfatic.laptuca.Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie la impotenta si sterilitate la ambele sexe.tulburari ale vederii si dureri de cap.ea se manifesta .adesea a vindecat cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani.Acest lichid trebuie inlocuit in corp prin solutii alcaline organice .abcese. Actiunea sa fiind pe cale naturala.se datoreaza in special acumularii ramasitelor de tot felul in intestinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac.26.care s-a constatat a fi mai eficace.Aceasta este un element de o importanta atat de mare pntru activitatea intestinelor.2.regenerarea aparatului digestiv. Alte boli.tendinte de hemoroizi. 2.zahar si alte elemente nepotrivite.Sucul de spanac.Sangerarea gingiilor si degenerarea pulpei dentare este o boala raspandita din cauza alimentatiei cu cereale.umflarea membrelor.De aceea in timpul tratamentului este bine sa fie folosite laxative.si Mg.Solutia salina trecand prin intestine extrage mari cantitati de limfa acida.ca de exemplu: sucurile foarte crude care trebuie sa suplineasca lipsa de apa din organism si sa alcalinizeze.Aceste metode de curatire a intestinului sunt numai cu efect trecator si nu ajuta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.deficienta glandelor suprarenale si tiroida.si Si care sunt folositoare in toate partile corpului.insa in mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi. De care are nevoie permanent sangele si foarte multe cantitati de Ph. Alt efect valoros al spanacului este asupra dintilor si gingiilor pentru prevenirea pietrei.de la cap la picioare.ajuta la vindecarea intregului aparat digestiv.nefrita.fiind de asemenea cauza tulburarilor de metabolism si buna dispozitie generala.Este esential ca intestinele sa fie curate eel putin o data pe zi. pana la urma.

iar amidonul si zaharul fabricat trebuie convertite in zaharuri primare.cu toate ca actiunea nu se manifesta indata.sfecla.mort din cauza coacerii sau conservarii formeaza combinatia cu Ca. Insulina este o substanta preparata de glanda pancreas care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale(nu cele fabricate)sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii sale.vatamator.la adulti.Ca.Dupa cum s-a aratat.ajuta asimilarea acestuia din urma si in acelasi timp stimuleaza functionarea peristatica.care uneori a mers pana la a provoca o descompunere a oaselor.ACIDUL OXALIC Spanacul nu trebuie consumat decat crud deoarece prin incalzirea sa se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic in rinichi.din cauza modificarilor pe care le sufera si adesea impiedica si asimilarea altor elemente prin actiunea chimica sau prin alte actiuni.se produce diabetul.anorganic. 2.in acest caz reactia fiind acida.frunze de gulie si mustar.Cel din alimentele crude se combina usor cu Ca.insa sub forma de conserva.Pancreasul munceste peste masura pentru a realiza conversiunea sub forma de substante care sa aiba valoare de reconstructie sau regenerare.2. acidul oxalic.acidul oxalic continut este esential pentru functiunile fiziologice.de .Nu este o boala mostenita.si Mg. Continut .pilda.In alimentele gatite conservarea acidului este mort.Fe.fiind atat de necesar sanatatii trebuie procurat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau a sucurilor lor..Este deci .27..sa fie prefacuti prin coacere in compusi organic! si ca atare daunatori organismului.ceea ce face ca acizii citric si malic continut in cantitate destul de mare impreuna cu acidul oxalic.2..Astfel.in final.dand combinatii utile.dar poate fi pricinuita de obiceiuri mostenite de a manca in exces alimente aratate.varza creata.involuntare si automate.K. SUCUL DE FASOLE VERDE Este de un folos deosebit in diabet. 2.iar sursa cea mai bogata este in spanac .Sucul crud si proaspat de rosii este foarte folositor avand o reactie alcalina.agravat de consumul de carne.si combinate in acelasi timp care distrug valoarea nutritiva a ambelor elemente.imbolnavindu-i.Aceasta duce la deficienta serioasa de Ca.In cazul cand alimentele sunt folosite crude .fiind bogat in Na.dar numai 1/5 din total sau chiar mai putin poate fi asimilat din spanacul gatit.Este interesat de stiut ca alte elemente din hrana nu pot adesea fi asimilate si complet folosite daca au fost gatite..organismul nu poate folosi ca atare numai zaharurile naturale continute in legume si fructe proaspete. SUCUL DE PATLAGELE ROSII Este probabil sucul eel mai consumat.este rezultatul falsei stimulari produse de 13 .ca urmare. Unele cazuri de piatra la rinichi si la vezica biliara sunt urmare a consumului de rosii gatite sau conservate.o data.in special daca are loc.insa. Ea are loc la caile digestive cu miscari succesive ondulate. Din alte alimente.Unul din misterele anatomiei umane este functionarea cunoscuta ca miscare peristatica.compuse dintr-o serie de contractari si relaxari succesive ale nervilor si muschilor.Eficacitatea miscarii peristatice.Alimentarea copiilor cu fainoase si cereale gatite si lapte de vaca fiert sau pasteurizat este factorul incipient in aparitia diabetului la copii si adolescenti si .28. acidul oxalic a devenit anorganic.macris. Acumularea de tesuturi adipoase la diabet.combinatia cu amidonul si zaharuri. Din spanacul crud poate fi folosit 100%.de retinut ca.aceasta fiind o boala de dieta alimentara produsa de consumul exagerat de zaharuri si amidonconcentrat.Daca .si.

Inactiv care trebuie sa fie eliminat din organism.2.hipotensiunii si slabiciunii.Dintre elementele alcaline predomina Ca.fasole verde si varza de Bruxelles in cantitati cam 1 litru/zi pe langa o cantitate suplimentara de ‚/2 litri sue de morcovi. din frunzele de gulie si celelalte elemente din morcovi dau tarie oaselor.unde se acumuleaza treptat folosind hemoroizi.a carnii.BOBARNAC) Planta de apa folosita ca salata.O doza zilnica de 1 litru combinata cu eliminarea completa din alimentatie a fainei.care produc functiunile pancreatice de digestie.de preferinta.Fiind uncuratitor foarte puternic al intestinului..Tesuturile si celulele corpului nu pot folosi aceasta forma de Ca. SUCUL DE GULIE Nici o leguma nu are un continut atat de mare de Ca. Ca gulia.Frunzele de gulie contin mult Na.2.Amestecat cu sue de morcovi. 2.Injectiile cu insulina nu vindeca diabetul.care nu au nici dat rezultate permanente deoarece s-a atacat efectul si nu cauza.mentinand un regim strict de legume .acest sue are un continut exceptional de S.coagulare electrica sau operatii .s-a constatat .Cunoastem un caz tipic in car un bolnav de hemoroizi sub forma acuta cu iesirea intestunului. in papadie impreuna cu eel de Ca.spanac.spanac.Acesta nu este un caz izolat.frunze de gulie. are loc adesea din cauza consumului e lapte pasteurizat ca si din cauza consumului permanent de fainoase. din frunzele de gulie combinat cu sucul de telina sau morcov are un efect alcalinizator puternic si este excelent pentru reducerea hiperaciditatii.8%.nu se va lua singur si trebuie amestecat cu sue de morcovisau telina.si putina laptuca.Nu cunoastem nici u caz de hemoroizi la adulti de toate varstele care s-au abtinuttoata viata de la aceste alimentePe de alta parte cunoastem un sir de victime ale incercarii de vindecare a acestor boli prin injectii.care.de obicei in rect.P.s-a vindecat complet..Continutul mare de Mg.Na.desi acestes contin o mare cantitate de Ca.Acesta combinatie de sucuri a ajustat nenumarati suferinzi care au aplicat cu strictete metoda.29.Ocombinatie de sucuri de morcovi.ca dizolva eceste acumulari pe cale perfect naturala in timp de 1-6 luni.l2%.30.se formeaza o combinatie care contine componentele esentiale pentru regenerarea sangelui. 2.Cl.iar cealalta jumatate ii are probabilin forma nesuparatoare..Diabeticii trebuie sa elimine complet zaharurile si amidonul de orice fel sisa bea sue combinat de morcovi.gulie.continutulcareia este de mai mult de jumatate din al tuturor celorlalte minerale si saruri impreuna.Mg.nici o necesitate de interventie chirurgicala(a se vedea capitolul despre gulie) 14 . si Fe.Fe.sa auda ca o deficienta de Ca.insulina.Continutul eel mai ridicat de Mg.5%. care depaseste 1/3 din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna.Aproape 40% sunt alimente care formeaza acizi cuprinzand S. SUCUL DE WATERCRESS (NASTUREL.in acelasi timp facand spalaturi sau clisme.zaharuluisi.laptuca. Este curios pentru cei neinformati.cereala si produse zaharoase.in mai putin de o luna.fara urma consumand zilnic un litru de sue de morcovi.S-a constatat ca supa de fasole verde si varza de Bruxelles contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale.Aceasta operatic se face de catre sange care cara resturile spre vasele sangvine terminale.Este deci un aliment excelent pentrucopii sau oricine are dinti albi.spanac si frunze de gulie si watercress ajuta dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si multe specii de tumori. Peste 20% .formand un mijloc excelent contra anemiei.spanac.

in special la adulti.din cauza lipsei de somn. Dimineata la trezire.corpul a fost curatat de toate ramasitele.rinichii.In general.Primul pahar de sue se va bea la !/2 ora de la luarea solutiei saline.Daca nu se poate obtine o asemenea solutie salina.apoi cate un pahar la fiecare 20-30 minute .sau sucul lor cu putina telina.aceasta indica faptul ca ficatul elimina bila stricata si alte substasnte reziduale in cantitati mai mari decat pot elimina alte organe de eliminare.dupa folosirea ei trebuie clatita cu apa rece.deseurile sunt aduse in intestine de limfa si aruncate din corp.rezultatele activitatii fizice si nervoase care daca nu sunt eliminate provoaca putrefactii.Prezenta unor asemenea deseuri in corp are un efect mult mai daunator asupra sana tatii decat se poatebanui si eliminarea lor este primul pas spreimbunatatirea substantiala.apoi spalata cu apa clocotita si apoi racita cu apa rece.capatand atata energie si vitalitate incat criricile celor neinformati nu mai au efect.Caile naturale de eliminare sunt:plamanii.Daca se foloseste o masina in gospodarie.Inainte de culcare se va face spalatura a intestinului 15 . prin scaune.3.Dupa un timp de tratament coloratia dispare.din cauza unui effort fizic deosebit.Curatirea perfecta si sterilizarea aparaturii in care se face sucul si a tuturor vaselor este de o importanta primordiala.O metoda eficace pentru a efectua repedeo asemenea eliminare. RECOMANDARI GENERALE In regenerarea organismului pe cale naturala trebuie sa se tina seama ca actiunea de curatire a sucurilor de legume poate fi.Aceasta se intampla din cauza ca una sau mai multe legume au fost alterate.Sucurile de legume sunt foarte alterabile si trebuie luate toate masurile pentru a le prepara in mod igienic.Nu trebuie sa se manance nimic toata ziua!!!Spre seara ni se va face foame si atunci se poate manca cevaportocale sau grape-fruit.cantitatea totala putand ajunge la 4 litri sau peste.In orice caz dupa regenerarea organismului.Uneori coloratia apare chiar daca te simti intr-o stare buna de sanatate .Daca insa avem indoieli este bine sa consultam un medic care are practica suficienta in terapia cu sucuri.si de regula este.2-3 lamai si restul de portocale pana la completarea totalului de 2 litri.porii pielii.Nu trebuie sa ne asteptam ca o acumulare de toxine de o viata intreaga sa poata fi evacuata din corp printr-o minune.un pahar mare de apa de Pluto-Weber sau o solutie de 1 ligurita de sulfat de sodiu intr-un pahar mare cu apa.insanatosirea este cu atat mai rapida cu cat cantitatea de sue consumata este mai mare.pe langa golirea intestunelor este si de atragerea in intestine a oricarei substante toxice si deseuri din corp si a le elimina prin scaune.Ea nu se va folosi in cazul sau daca exista o inclinatie spre apendicita.Uneori sucul se altereaza in ciuda celor mai meticuloase masuri.Intestinele elimina resturle de alimente si de deseuri de substante.este ceacare urmeaza.De aceea este de extrema importanta ca legumelesa fie perfect curatite si in prealabil indepartata partea putreda.diluat cu 2 litri de apa.Uneori poate sa para celui in cauza ca este bolnav.insotita de o perioada de jena sau dureri din partea corpului in care are loc aceasta actiune .Daca sucurile sunt proaspete si consumate chiar in ziua in care au fost preparate nu trebuie sa ne inchipuim ca ar putea sa ne faca rau. Pentru a se prevenideshidratarea corpului se vor lua 2 litri de sue de fructe citrice preparat proaspat.sub forma de resturi de celule si tesuturi uzate.dar in acest caz.si intestinele.Sucurile se obtinh dinh 4-5grape-fruit.dupa putina odihna coloratia dispare. Daca dupa tratamentul cu sucuri apare o coloratie galbena sau bruna a pielii.Scopul. PENTRU DEZINFECTARE: Orice acumulare sau retentie de substante moarte sau deseuri de orice fel in organism intarzie procesul de refacere.alterata sau mucegaita.prin folosirea continua de sucuri a sucurilor de legume si fructe si alimente proaspete naturale.

In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii si aceasta sa fie atacata in scopul de a se obtine rezultate prmanente.o salata din sucurile recomandate in „Dies sled sugestions” de care ne vom simti putin slabiti.l/2 litri sue reteta 37/morcov-telina/. 16 .La morcov se taie partea superioara cu 1 mm.Aceasta operatie de dezintoxicare o repetam de 3 zile la rand.care prin continutul ridicat de Na.Sangele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros si pentru ajutorarea acestui organ trebuie baut zilnic o jumatate de litru de sue de morcov si spanac deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtinere.Apoi se vor bea doua pahare de suc.La pranz se vor manca din nou fructe sil/21itru sue proaspat de fructe sau legume.Pentru adulti trebuie sa se consume eel putin l/21itri/zi din una sau mai multe retete.Unul din mijloacele cele mai eficace de dizolvare a Ca.In acelasi timp sucul de morcov si telina ajuta la regenerarea cartilajelor si circulatiilor.anorganic incrustat este acidul salicilic continut in grapefruit. Sucul conservat s-a dovedit a fi cu totul neeficace in acest scop.Dimineata se vor manca3-4 fructe de sezon taiate felii marunt sau rase. ridiche.deci in total eel putin 21itri sucuri pe zi.de preferinta crude.Aceia care au suportat si au facut cura si-au recapatat capacitatea de munca.1/2 litri reteta 6 litri/morcov.In a 4-a zi si in urmatoarele se va incepe sa se bea sucuri de legume si fructe. In cartilaje si ligamente. Legumele se spala bine cu apa din belsug si chiar cu peria.12 litri limfa toxica. papadie.indulcite cu miere.Sucurile au fost consumate in timpul zilei la intervale de o ora intre diferitele combinatii. 4. TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE DE LEGUME SIFRUCTE In listele care urmeaza sunt cuprinse diverse combinatii de sucuri marcate cu numere indicate la fiecare boala ce corespund cu lista de retete de sucuri.De exemplu:in cazul artritei s-au folosit zilnic eel putin cate un litru grapefruit/ reteta 22.electricitatea si alte mijloace de acest fel s-au dovedit fara valoare.timp de cateva saptamani.Atragem atentia ca prin combinatia mai multor sucuri sau tot felul de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fi cu totul altul decat al fiecarui sue in parte.Operatia de vinde care este insotita de dureri care variaza in timp.prin experientain combinatiile potrivite.fiind mai apoi inlocuita cu tot atatea sucuri alcaline si se va grabi realcalinizarea organismului.Seara .Daca organismul sufera ca urmare a incalcarii legilor fundamental ale nutritiei. gulie se folosesc frunzele si radacinile. Vaccinurile.Consumul zilnic in cantitate de !/> litri sau mai mult va dizolva acumularile.Prin aceasta se vor elimina cca. de la frunze.dar nu trebuie sa ne alarmam.curatirea resturilor si a deseurilor si hranirea corpului cu derivate vitale continute in legume si fructe crude.S-a constatat ca este de folos sa se adauge !/> litri din reteta 30/morcov-sfecla-castravete.cele cu caractere subtiri s-au dovedit de asemenea eficace.peste care se presara 2 linguri de migdale marunt rase. Si eliminarea lui trebuie baut o jumatate de litru de sue de telina pe zi. OBSERVATII La sfecla.Pentru dizolvarea Ca.autorul a obtinut rezultate care par de necrezut.in suspensie.ajuta mentinerea Ca.medicamentele.nu poate decat sa refaca eel putin o parte din vitalitatea care este in decadere.De exemplu”artrita”este provocata de depuneri de compusi de Ca.Sucurile sunt indicate in orbirea eficacitatii dupa experienta autorului:cele cu caractere pline sunt esentiale .deoarece eliminarea durerilor nu duce la indepartarea cauzelor.gros cu scopul de a scoate din cutele lui si a intestinelor subtiri orice substanta si deseuri care ar mai fi ramas si astfel ar fi resorbite de corp in timpul somnului.l/2 litri sue reteta 6/telina/.spanac/.caldura.

25 . HIPOTENSIUNEA : reteta 2.2. 80. DURERI DE MIJLOC:datorita unui lumbago. ALERGIE: reteta 1.61.30.30. FURUNCUL : reteta 30 . 61. 61. 29. 30. constand din fblosirea in special de amidonuri.61. 30. BOALA LUI ADISON: reteta 3 . 37. 61. 39. Reteta 2.61. HIPERTENSIUNEA : reteta 2 . ACIDOZIErrezultatul natural al unui regim alimentar incorect. raze folosind in schimb mijloace naturale pentru indepartarea cauzelor. Reteta 1.66. pietre la basica . AFONDE: reteta 1. trebuie sa fie tratate sub observatia directa a mediculuLDaca este posibil.61. 28 . 61. BTJBE:impuritati pe care corpul cauta sa le elimine prin piele. ca bolile infectioase si contagioase.55.Sa ne ferim a fojosi uneori alifii. 2. ASTIGMATISM: reteta 1.61. 80 ARTRTTArdepozite de Ca organic in cartilagiile incheieturilor ca urmare a consumului excesiv de hidrati de carbon concentrati. 37. 12. 61. 30 . 55 . INCONTINENTA URINARA: Reteta 20 TULBURARI ALE BASICH UDULUI: cistita . Vezi capitolul special asupra acestui subiect la sucul de telina.41. constipatiei sau a unui deranjament al creierului sau al coloanei vertebrale. ARTEROSCLEROZA: reteta 2 . Folosirea bicarbonatului de sodiu drept calmant esete imprudent. Unele sunt manifestari ale aciditatii.46. Retetal.60. 30. 31. ADENOIDE: reteta 1. ANGINA PECTORALArtulburari ale muschiului inimii produse de impuritati in sange. 61. 61. consecinte ale prostatei. ACNEE. ROTULISM: reteta 15. 61. 55 . zaharuri concentrate si came. 62. 61. ANEMEE: reteta 25 . APENDICITA: reteta 1. Reteta30. 59 . 61. 48 . 30. 17 .40 .25 . Reteta2. 55 .30. 85.30. 61. 22.30. 61.29 . putand duce la acumularea de substante anorganice in regiunea creierului. APOPLEXIE:paralizie din cauza tensiunii man in arterele creierului. 53 . 6. 61. Reteta 6. 68 . 28. 48 . ASTM: reteta 11. Pentru cercetarea bolii se va citi capitolul refentor la sucul de spanac. 39. 74. 15 . este bine sa ne adresam unui medic care este famiiiarizat cu tratamente prin regim alimentar de sucuri din fructe si legume si spalaturi ale intestinului gros. Reteta30.BOLILE SI RETETELE Unele boli. 16.

ELEFANTIAZIS : 30. ENORIAZIS: inconsistenta urinara adesea datorata prezentei acidului cristalizat in rinichi sau basica ( vezi capitolul despre acid oxalic ). 50. 61. 61. DISURDEE : reteta 1 . Reteta 29 . orice incercare de a le folosi nu duce la imbunatatirea situatiei. 41 . 61. VARSAT: reteta 1. 61. insa trebuie sa ne amintim ca laptele formeaza mucozitati.61.2. 61. Cauza principala este lipsa de hrana organica necesara functionarii colonului ( vezi capitolul despre acid oxalic-spanac ). DIFTERBE : reteta 2.BRONSITE : reteta 1. 11.61. COLICI: reteta 30. 30.61. DEZEVTERBE : reteta 6 .40 .40.61. 40. 40.61.15 .20. COLITA : inflamarea colonului din cauza constipatiei si a nervozitatii mintale sau organice care dezorganizeaza procesul digestiv. 2.61. 46. 85. 45 . 61. 61. Reteta 2.61. 15 . 30 .40. 40. 48 . Reteta 30. IMBOLNAVTREA OASELOR: reteta 1.30. 47 .30.29. 57.: nasul). 60 . este bazata pe lipsa de recunoastere a fiziologiei nutritiei si eliminarii.61. DIAREE : reteta 1. CATAR: secretii bogate ale unei mucoase inflamate (ex. Uleiurile minerale fund organice . 50.40. toate crude . 30. 61. 30 . Reteta 11. in loc sa normalizeze colonul .40. 30 . SURZENIE : reteta 11. 18 oxalic . sunt de mare ajutor daca se adauga sucuri proaspete. 55 . 37.30. 41.2.61. 15 . DIABET : reteta 2 .32.30. 60 grame patrunjel de trei-patru ori pe zi si clisme repetate. 41 . Zerul din lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros in timp ce trece la un regim alimrentar de cruditati .61. 20 .30. DROPICA: reteta 11. 30 . 84. 59.61.30. ENCEFALITA : inflamarea creierului. 20. due la rezultate contrarii. 50. CIROZA FICATULTJI :reteta 1 . CONJUNCTIVITIS: reteta 1.40. CISTITA : reteta 29 .37. Reteta 1. EPELEPSIE : reteta 2. Morcovul ras marunt si alte legume si fructe proaspete. 59.59. CONSTIPATES : reteta 30. EXEMA : reteta 1.2. Alimentele gatite . 30. Clismele adanci au fost extrem de mare folos. AMETELI: reteta 1. 61.41. 30. 61 card: dentare : reteta idem. ERIZIPEL : reteta 2. 61. CATALEPSIE : rigiditate musculara din cauza hranirii insuficiente a nervilor. 51. Teama unora ca clismele duc la fenomene de obisnuinta. 40.

telina . GONOREE : reteta 15 . 61 ( 15 . 61 ( 30 . Cel mai bun iod organic se gaseste in laptuca de mare „ Kelp dulse” (alge) care se foloseste ca praf preparat din plante proaspete.30. mustar . repetat de cateva ori pe zi timp de 3-4 saptamani a ajutat la dizolvarea pietrelor simultan cu sucuri indicate zilnic. spanac ) % lingurita praf pe zi. Vezica biliara este necesara organismului si nu trebuie eliminata prin operatic. 61 OBOSEALA : reteta 1. painea si produsele fainoase sunt de asemenea bogate in Ca : consumul lor in cantitate mare tinde sa produca pietre si nisip. ( morcov . Sucul de lamaie intr-un pahar de apa calda . at fi o nebunie ca sa fie cineva operat asupra unei glande oarecare fara sa-si dea seama de efectele ce ar avea asupra restului organismului. 61 + V4 lingurita praf. 61 ( 23 in apa calda ). Alimentele fine crude si rase sau taiate foarte marunt sunt mai folositoare decat alimentele gatite. HEMOROIZI: coagularea de fibrina sanguina in extremitatile vaselor sangvine din partea inferioara a rectului ca urmare a consumului de paine si de alte paste fainoase.29 . Prin interventii chirurgicale nu se obtine vindecarea definitiva daca nu este inlarurata cauza. otet. 61 (41. 55 ). GLANDE : fiecare glanda din corp se afla intr-un anumit raport cu fiecare din celelalte glande . 59 ).2 . Reteta 22 . Reteta 2. 30. ca urmare a hranei nepotrivite (faina . Reteta 9.30 ( 27 . 15 . dulciuri . patrunjel. INDIGESTIA : reteta 1. 30 . in cartea indicata se dau astfel de indicatii si sfaturi. GUSE : lipsa de iod in alimentatie care provoaca cresterea tiroidei.) raspunzatoare de aceste afectiuni.40.15 . 61. Preparatele cu iod sunt daunatoare. 61.40 .30. PARALIZIAINFANTELA : reteta 1. 50 . alcool . 31. Reteta 1.TULBURARI ALE OCfflLOR : reteta 1. piper .61. 11. Pietrele si nisipul sunt acumulari de calciu anorganic si alte substante anorganice colectate in vezica din cauza imposibilitatii organismului de a le asimila. TULBURARI ALE VEZICH BBLIARE : grasimile prajite si alimentele prajite sunt cauze ale dezorganizarii functiilor vezicii biliare. GUTA : inflamarea incheieturilor ( sora cu reumatismul). 76 ). Amidonul .40 .40.61 ( 59.40. Reteta 2. Praful se adauga la celelalte sucuri din combinatia bogata in K. 62. fie stimuland-o fie imbinand-o intr-un anumit fel ( vezi tabla glandelor enocrine Welker ). 30. tutun etc. 37. 32 ) MANCARIMEA : provocata de mici germeni sau bacterii care incearca sa paraseasca 19 . 30.61. GASTRTTA : suferinta datorata formarii de gaze in corp . Reteta 12 . Ar fi de asemenea necesar sa cunoastem cum sa hranim glandele si pastram un echilibru complet intre ele .61.51.61 (23 in apa calda ). GRIPA : reteta 2. condimente . 59 ). INSOMNIA : lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau aciditatii excesive in organism. 59. 30 .42. IMPOTENTA : reteta 1 . 32 .30. DEGENERARE OBEZA : reteta 15.

PLEBITA: inflamarea venelor.31. alcooluri . 68. 40 .40. Reteta 1.30.40.48. : .61.30.61. Reteta 2. sfecla.40. PLEURTTA : inflamarea pleurei insotita de febra si dureri. 15 . NEVCFOMANIE : apetit sexual anormal la femei ca urmare a folosirii de condimente .37.61.30.61. Uneori se datoreaza unor tulburari functionale ca : anormalitati fizice ale organelor care pot fi usor corectate.30. 30 . SCIATICA : datorita acidului uric.61. fumatul tind sa dea copilului degenereascenta sau deficiente mintale.4. Sanatatea mamei si a copilului se obtine prin fructe si legume crude si o ampla ratie de sucuri. 66. SCROFULI: reteta 2. RINITA : inflamatia mucoasei nazale.48.40. RAHITISM: lipsa de Ca organic. 61.40.47.23.30. Reteta 2. NEFRTTA : dureri intense provocate de obicei de cristale de acid uric care apasa nervii si muschii.61.61(1. TULBURARI PROSTATA : se datoreaza unui exces sau lipsa de hrana vitala timp de mai multi ani.61.corpul prin piele cu formare de pete si mancarimi. Reteta 30.6. PARAXIS : incapacitatea functionala a nervilor cerebrali de a coordona.30. 61 (1 ). Reteta 2. 61.20.2.40.30. NEURASTENIE : depresiunea functionala a sistemului nervos din cauza hranirii improprii si insuficiente.41. Reteta 25.85.40.29. 31.61.30. Reteta 1. alcool. PNEUMONIA: inflamarea tesuturilor plamanilor. Reteta 30. ANEMIA.40. ARSURI IN PIEPT : reteta 29.30. fumat. fainoase .30.iritabilitatea unor centri nervosi din lipsa de alcalinitate organica. Reteta 1.40. REUMATISM : vezi capitolul despre morcov . PARALIZIE : reteta 6. PERITONITA : inflamarea peritonului care imbraca cavitatea abdominala.53. castravete.47. Reteta 23.8.61.15). Reteta 15.8. SARCINA : Alimentatia la mama inj timpul sarcinei cu exces de lapte de vaca . 61.55. Reteta 28 . GALBENARE : urmare a suprasolicitarii ficatului care elimina fierul prin curentul limfatic si fiere. Reteta 37.61. dulciuri .27. Reteta 1. SCEEROZA : intarirea oricarui tesut.61. SCARLATINA : reteta 30 . 20 .6. 29 .61. OSTEOMDELUA : descompunerea oaselor de obicei insotita de supuratii.61. GALCI: reteta 30. 59 . 61. 59 . Reteta 30. Reteta 1.30.37. AXIOREE : inflamarea sau scaderea gingiilor. 15.30. Cauza principala este consumul de carne. Reteta 1. Reteta 2. 61. 37. 59.2. lipsa de hrana vitala organica pentru oase.30. 30. 30.61.31.32. OBEZITATE : reteta 29.40. NEVRALGIE : dureri acute in regiunea unui nerv.61.

61 ( 1.2. Reteta 1. Reteta 2.46). LEUCEMIA : cresterea rapida a globulelor albe din sange . band eel putin 1.7.47).73.61. autorul nu a putut mentine nici o ameliorare permanenta a pacientilor care au continual sa consume paine. SCLEROZA MULTIPLA : degenerari ale sistemului nervos din cauza lipsei de hrana a celulelor cerebro-spinoase .40.41). dulciuri .40. provocand descompunerea globulelor rosii ca urmare a unei alimentatii nerationale ( prea multe mancaruri gatite.61. 21 .59. MALARIA : dupa ce corpul s-a saturat de chinina si alte medicamente trebuie dezintoxicat ( vezi cap. cereale si paste. LARINGITE : reteta 1. MENOPAUZA : pedeapsa pe care femeile o primesc pentru consumul. Pentru prevenire sa se evite alimentatia copiilor cu cantitati man de lapte de vaca .29. Daca corpul este sanatos . in 40-50 ani ai vietii.30. 30.61. 40. Reteta 1. MENINGITA : provocata de gennenii meningecocus. in schimb multe persoane au fost ajutate sa se refaca . POJAR: reteta 6. in spacial pasteurizat. LEUCOREE : acumulare de mucus in organele genitale femeiesti. In practica de 50 ani. fainoase.30. incepand prin excluderea acestor alimente si a carnii. MASTODITA : acumulari de mucus in regiunea masteidelor din spatele urechii .68. MIGRENE : dureri intense de obicei a unei parti a capului. came). MELANCOLIE : reteta 2.59). 61 (1).37.30. carnea.1 Vz litri pe zi de sue proaspat si facand frecvente spalaturi ale colonului. Reteta 2. grasimile.32. provocand inflamatie. bauturile sunt factori primari in tulburarile ficatului.61(15. Este cea mai convingatoare evidenta a efectului distrugator al fainoaselor si cerealelor folosite ca hrana. Reteta 30. paine alba . Fainoasele .61. 11 ( 2. dulciurile. respectiv) repetand operatia de cate on este nevoie. Reteta 22. TULBURARI ALE FICATULUI: urmari ale alimentatiei devitalizate. vin .30. Reteta 1.61 ( f. germenul piere din lipsa de hrana sau trece prin organism fara sa-1 afecteze.60.11. bauturi alcoolice. 47 ). 60 ).61. de alimente care nu hranesc bine sangele si alte parti ale corpului astfel incat ele sa fie regenerate continuu.41. 40.Reteta 30. 59. Reteta 2. 40).30. lipsit de acumulari de deseuri .30.61(20. Reteta 2.61(29.61. 1 „Glande”) Reteta 2.30.59. NEFRTTA : inflamarea rinichilor.61 ( 15. dulciuri si alte fainoase ( vezi cap.30. mancand in schimb mai multe fructe si legume crude . Cel mai mare pericol al acestei boli il constituie neglijarea acestui regim si deci aparitia complicatiilor secundare. TUBURARI RENALE : acid uric in exces ca urmare a eliminarii insuficiente si defectuoase a produselor finale rezultate din consumul exagerat de came .32. raceli).40. here. MENSTRUATIE : studiaza cartea „ Tabela glandelor endocrine „ ( vezi cap.37 ).30.61(15. Reteta 6.

61. 30 . 61. URTICAREE-ALERGIE : reteta 1.30. Reteta 2. Reteta 2.30.15 . 37 . 5 . J1CAT ETC.28 . 30 . SINUZITA : reteta 1.2. SCORBUT : lipsa de hrana echilibrata. TUBERCULOZA : se poate presupune ca utilizarea laptelui de vaca in exces provoaca una din cauzele contractarii.61. 15. sunt provocate de lipsa de ULCERE / in special gastrita / : boala cauzata de tesuturi bolnave ca urmare a hranei incompatibile in combinatii si care lasa resturi fermentate si putrefactii.62. 29.30.5. Reteta 15. BOLI SEXUALE : reteta 2 . 11.61.61.61. TUMORI LA CREIER .15. Reteta 1.15 .30.61 .61. 30 .59.30. 40 . Reteta 29. 2 .61.30.40. STERBLITATE : reteta 1. VARSAT : reteta 1. UREMIA: secretii urinare cu sange.-30. 3 . 11.30. Reteta 1. 48 . in special fainoase. Reteta 30. 22 . 30 . 15 . 61. 2. 29 .51.61. TOXEMEE : otravirea sangelui creata de supraaciditate in corp.27.62. OASE .Reteta 2.32. AMIGDALITA : scoaterea este analoaga cu castrarea. VARICE : depozite de Ca in vene din cauza fainoaselor si dulciurilor. 2. Reteta 1.37.50. 61.29.6.2. : alimente organice si alimente concentrtate. 61 . 40 .

creeaza rezerve in corpul uman. Daca omul se lasa condus de gusturi si pofta . Alimentele trebuie sa fie curate si sanatoase sub toate formele posibile. in orice moment de exces . foarte complex care lucreaza cu foarte mare exactitate si exigents. care in general nu sunt asimilate de organismul uman. astfel ca in corp sa nu se creeze depozite. 23 . Renuntati la medicamente chimice anorganice .ATENTIE !!! Corpul uman este un laborator foarte . imbolnavirea este sigura. Un organism sanatos inseamna coordonarea intre alimentatie si efort pana la echilibrarea optima. Orice supraalimentare .

45 " 360 gr.. „ 90 gr.. „ 90 gr. „ 90 gr. 37... sfecla 90 gr.Patrunjel 14. ridichi 90 gr.Morcov 210 gr. " 150 gr.. 55 " 240 gr. gulie 60 gr. 53 " 270 gr. 27. „ 150gr.. andive 90 gr.+ telina 180 gr.. " 150 gr.Sfecla si frunzele S. telina 150 gr..Hrean si lamaie 12. sfecla 90gr. 40 „ 270 gr.Varza Telina Castravete S.. 44 " 360 gr. . papadie 90 gr.. 51. 34 „ 210 gr. 360 gr. papadie 90 gr..Morcov 210 gr. " 90 gr. telina 150 gr.Varza de Bruxelles 4.. morcov 210 gr. papadie 120 gr... spanac 120 gr.Sue bogat in K / spanac 90gr. . 38.Andive 10. „ 90 gr... 30 „ 330 gr..Portocale 25. laptuca 120 gr. 39 „ 210 gr. varza 120 gr. laptuca 120 gr. „ 120 gr. 47. spanac 90 gr. castravete 30 gr.Papadie 9. 35 „ 210 gr. proportia se schimba : morcov 300 gr. Watercress IS.Piper verde 11 . " 180 gr.patrunjel60gr. telina 120 gr.Lamaie 24. laptuca 120 gr. 33 „ 300 gr. 42.. laptuca 180 gr. castravete 120 gr. 50 " 210 gr... castravete 120 gr. spanac 90 gr. sfecla 90 gr..Morcov 390 gr. andive 60 gr.RETETE SI SUCURI 1. telina 150 gr..Mere Sue de nuca de cocos Grape-fruit 23. 43 " 240 gr. Iucerna90 gr. „ 120 gr. gulie 60gr.. „ 130 gr. 36 „ 240 gr.. 32 „ 210 gr. 48 " 330 gr... ../ daca nu sefolosesc frunze de telina ..Laptuca IS... 46 " 270 gr. 41 „ 240 gr.. 52 " 300 gr..Gulia si frunzele 19.Rodie 26.. „ 140 gr.„210gr.. laptuca 120 gr. Morcov 2.Alfa-Alfa/lucerna/ 20.... 54 " 210 gr.. „ 90 gr.. 300 gr.Spanac 16....Fasole verde 17.. 24 .Morcov 270 gr./ 3.. 29 „ 330 gr. mere 180 gr.. telina 150 gr.. 28 „ 240 gr... gulie 60 gr. „ 150 gr. " 120 gr. andive 60 gr.. spanac 90 gr.. 31 „ 270 gr. cocos 90 gr. 49 " 380 gr. „ 150gr.. green pecears 120 gr.Ridichea si frunzele 15..telina 210gr.

. 60. 59.. patrunjel 60 gr. patrunjel 120 gr. papadie 120 gr. gulie 120 gr. 79 " 330 gr.. sfecla 90 gr. patrunjel 60 gr.. 84. tucerna 120 gr... " 240 gr. water-cress 90 gr...Varza de Bruxelles 210 gr.. lamai 90 gr. spanac 120 gr... 72 " 210 gr. fasole verde 90 gr. 64 " 300 gr.... " 90 gr. laptuca 120 gr. fasole verde 120 gr. 80 " 210 gr. 78 " 240 gr.Varza 150 gr. 69 " 390 gr. portocale 210 gr. water-cress 90 gr. SS. gulie 60 gr. " 120 gr..ridichel50gr. gulie 90 gr. 5 7.Morcov 180 gr...... 70. gulie 60 gr. 71 " 330gr. 83. fasole 270 gr....56 " 270 gr. laptuca 120 gr. sparanghel 120 gr. castravete 90 gr..Grape-fruit 180 gr. " 360 gr. andive 90 gr. 85. 66 " 360 gr. 62 " 240 gr...... Idem ret eta 56 + varza 90 gr.Morcov 330 gr..rodiel50gr.Morcov 300 gr. 71. 81 " 300 gr.fincoelin210gr. telina 330 gr. mere 210 gr. 75.. 63 " 360 gr. " 120 gr.. fasole 150 gr.. varza de Bruxelles 160 gr... 67 " 270 gr... spanac 120 gr.. water-cress 90 gr. rodie 120 gr. 65 " 360 gr. portocale 210 gr. 73" 210gr.. patrunjel 60 gr. 61 " 300 gr..... 25 .laptuca150gr.. 77 " 300 gr. 76. nuca de cocos 90 gr. laptuca 150 gr. 330gr.. spanac 120 gr. 120 gr.rodie130gr.. spanac 90 gr. spanac 180 gr. 68 " 270gr.. 82 " 360 gr.Telina 240 gr.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful