PSIHOLOG PRINCIPAL CERCETATOR STIINTIFIC IONESCU MARIA

TRATAMENTE NATURALE CU SUCURI DIN LEGUME SI FRUCTE

Manual de uz intern EDITIA 2001, BUZAU copyright

CUPRINS

1.INTRODUCERS 2.TIPURI DE SUCURI 2.1.TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE 2.2.TIPURI DE SUCU RI DE LEGUME 3.RECOMANDARI GENERALE 4.TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE LEGUME SI FRUCTE: RETETE SI SUCURI BOLILE SI RETETELE LOR.

DE

2

De altfel.dar care pot sa fie intru totul folositoare. TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE.In ultima analiza. TIPURI DE SUCURI 2.enzimele si toate elementele vitale ale ale legumelor probabil ca 3 .este necesara o tarie sufleteasca si intestinala considerabila pentru a face aceasta schimbare si a combina.In asemenea situatie este bine sa fie consultata o persoana cu experienta in ceea ce priveste reactiile ce pot avea loc printr-o asemenea schimbare. Cand insa bem sucuri crude de legume.sucurile de legume proaspete.Partea vitala a legumelor este ascunsa in coaja. INTRODUCERE Consumul continuu de alimente gatite si prelucrate este urmat de o degenerate progresiva a celulelor si tesuturilor.dar.2.O asemenea schimbare brusca poate provoca deranjamente pe care individul poate sa nu le inteleaga.La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite pentru ca elementelevitale safie trecute in lichide.legume crude.Pe de alta parte.Astfel.functiile omenesti trebuie sa se hraneasca cu alimente crude.deoarece dau corpului alimente active si vitaminele care lipsesc din alimentatia gatita si conservata. 2. TIPURI DE SUCURI DE LEGUME.situatia este alta.crude. poate peste noapte sa-si schimbe obiceiulde o viata intrega. Sucurile de fructe actioneaza ca agenti purificatori ai corpului.1.vitaminele.chiar daca nu urmam o dieta speciala si mancam orice dorim.de aceea legumele crude trebuie mestecate complet.mineralele.insa nu oricine.Daca urmam un regim alimentar intamplator si nerational.Nu exista nici o doctorie care sa poata furniza sangelui ceva care sa fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanenta.sarurile. enzimele si vitaminele necesare cu conditia sa fie consunate proaspete si crude.Din cercetarile autorului s-a dovedit ca pentru extragerea sucului fibrele trebuie complet terciuite si apoi pasta presata prin presare hidraulica sau echivalenta.asemenea sucuri sunt intr-adevar de eel mai mare folos.sunt foarte necesare ca supliment pentru orice alimentatie. noi am constatat ca este util sa se procedeze astfel In orice caz.4 sau 5 ore de la masa.Fructele nu trebuie mancate la masa in acelasi timp cu alte alimente -amandoua contin zaharuri. fructele trebuind insa sa fie naturale cu 3-4 exceptii. 2.un regimexclusiv din alimente crude nu cuprinde ocantitate suficienta pentru ca o mare parte din continutul hranitor al alimentelor crude este folosita drept combustibil pentru a produce energia de care organele digestive aunevoie in procesul de digestie si asimilare care dureaza pana la 3. Sucurile de legume sunt regeneratoare si reconstructoare pentru organism.de a manca mai mult sau exclusiv.deoarece acestea sunt ingerate in 10-15 minute dupa ce le bem si sunt folosite aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea celulelor si tesuturilor cu minim de effort din partea aparatului digestiv.Ele contin toti amino-acizii. fara conservanti si sa fi fost extrase asa cum trebuie din legume.Fructele daca sunt mancate in varietate suficienta pot furniza corpului toate hidrocarburile de care are nevoie.l.

nu se vor gasi in sue.soia.1 SUC DE LUCERNA Lucerna este un aliment bogat in clorofila.curatenia colonului celulelor si a tesuturilor trebuie sa primeasca hrana organica vie.Trebuie tinut seama ca.Este bine sa fie amestecat cu zeama de morcov/suc(in acest caz este bun in boli ale arterelor si ale inimii).impovareaza organele mai mult decat consumarea legumelor si fructelor bine mestecate.infectii ale sinusurilor si plamanilor.ci se produce si la adulti.Astfel se explica mucozitatea copiilor si adultilor crescuti cu cantitati mari de lapte de vaca si a racelilor nasului.stari astmatice si bronhiale.deoarece mestecarea este esentiala pentru digestia completa a legumelor care contin celuloza.despre cauza aciditatii produsa in organism ca urmare a consumului de asemenea alimente. Comparand cu apa de fantana sau de robinet observam ca apa din legume este vital organica cu conditia ca sucurile crude sa nu fie preparate.are oarecare importanta.Gazele de intestin/caloriile/provoaca multe tulburari cardiace.adenite. Daca.Laptele de vaca este alimentul cu cocentratia cea mai apropiata de cea a sucului de morcovi.cu cat se bea mai mult cu atat mai repede vor fi observate rezultatele. eel mai producatorde mucozitati.Hrana necesara pentru aceasta trebuie sa cuntina o provizie ampla de substante minerale. 2.deoarece apasa pe organele legate de inima.deoarece consumarea sucurilor are ca scop sa permita corpului sa asimileze toate elementele vitale fara a impovara organele digestive.Sucurile de legume nu trebuie considerate alimente concentrate sau medicamente. Cat sue se poate consuma fara pericol? .fara fortare.Sucul proaspat este prea tare pentru a fi baut singur.Cantitatile necesare de sue se pot prepara numai cu masina electrica de terciuit.Clorofila e de mare folos pentru tulburari respiratorii.amigdalite si tulburari bronhiale.Transformarea lichidelor intr-un amestec lichid sau semu-lichid fara eliminarea celulozei este fara valoare.Consumarea zilnica a 1-2 litri de sue 4 . felul sucurilor are o influienta deosebita asupra rezultatelorobtinute. care dupa intarcare au fost crescuti cu alimente crude din abundenta cuprinzand sucul de legume si fructe.bauturi dulci si mancaruri preparate.Atat cat se poate bea usor.Ei lipsesc de la scoala rareori sau deloc si energia intelectuala si randamentul lor depaseste cu mult pe cei care au consumat lapte.de telina.imbuteliate sau pasteurizate.zaharul sunt de 10 ori mai concentrate decat sucul de morcovi.ele constau din apa organica vitala si ca atare sunt folosite.iar pe de alta parte observam cu satisfactie si placere starea de sanatate a copiilor.Celulele corpului se uzeaza cuntinuu in timpul vietii si trebuie continu refacute.in special laptele de vaca.2.de fapt ele sunt printre cele mai putin concentrate si totusi cele mai hranitoare dintre alimente.in general aproximativl/2 litri pe zi este minimum care va da efectele perceptibile si de preferinta 1-4 litri pe zi.peste masura de mare.insuficienta.Vegetarienii care se feresc de faina si produse zaharoase concentrate nu sufera de aceste tulburari in special daca de mici au fost invatati sa evite acestea. ceea ce ne da o idee.sucul de laptuca poate fi adaugat pentru a imbogati combinatia de elemente necesare radacinii parului.dar fara nici un fel de lapte.sau chiar mai mult.evitarea alcoolului si a produselor acidului uric.si aceasta metoda .faina de soia.Afara de sucul de morcov si de lucerna.la care efectul este mult mai distrugator.deoarece sucurile astfel extrase contin apa organica si sunt foarte folositoaere.Mecanismele manuale nu pot extrage toate elementele vitale din legume.deoarece pe masura ce omul imbatraneste. Consumarea sucurilor din care s-a extras carnea.sucurile sunt extrase incoplet din legume sau fructe .dar.Extraordinara generare de mucus in corp.capacitatea de refacere scade.insa forta lor este redusa din lipsa vitaminelor si enzimelor.ca urmare a consumului mare de lapte de vaca nu este limitata la tineret.Fasolea.Continutul lui in caseina este. fund de trei ori mai mare decat al laptelui matern.Totusi.organice si saruri.Desigur ca. Pe langa regulile de igiena benerala.Extragera prin centrifugare a legumelor rase este numai partiala si foarte putine vitamine sunt extrase prin aceeasta metoda.

Desi continutul de Fe in sfecla rosie este ridicat.Diabetul si anemia sunt combatute folosindu-1 impreuna cu alte sucuri specifice acestui scop.2.H. 2.Aceasta proportie este potrivita pentru mentinerea solubilitatii calciului.amidon concentrat. 5 .ca atare el trece prin ficat si este complet asimilat.Este folositor in special pentru tulburarile rinichilor si reglarea generala a deranjamentelor glandulare. Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei complete a proteinelor este absorbit de muschi.se considera suficient.activand si actiunea limfei.fierei.in special daca in organism s-a acumulat Ca anorganic care a format depozite in vasele sangvine si in arterele intarite sau ingrosate cu consecintele lor . care fac corpul sa nu poata elimina depozitele de Ca anorganic. SUC DE MORCOV.vitamina A constituie probabil cea mai buna hrana naturala a globulelor rosii ale sangelui.4.In timpul menopauzei acest tratament este de efect mult mai durabil decat medicamentele sau hormonii sintetici.In special femeile profita de pe urma consumarii unui amestec de sue de sfecla si morcov.rinichilor.in acest caz este folositor sucul de sparanghel.T. SUC DESFECLA Este unul dintre cele mai pretioase sucuri pentru refacerea globulelor rosii din sange si pentru tonifierea sangelui in general.duce la formarea prin acumulare de pietre la aceste organe.Amestecul de sue de sfecla cu morcov procura o buna parte din Ca pe de o parte.Experienta a dovedit ca la inceput trebuie sa se lase sue de sfecla mai putin si sue de murcov mai mult.A.2. 2.baut in cantitate mai mare de un pahar odata poate avea un efect de curarire a ficatului. CASTRAVETE Pietrele la fiere si rinichi sunt urmarea naturala a consumului de zaharuri.in sucurile lor proaspete si crude.de 2-3ori pe zi cate un pahar de vin.in special combinat cu sue de morcov curat poate produce reactii ale rinichilor. si alte boli de inima.Sucul de sfecla curat .este diuretic.ca un element vital pentru organism.2.Acesta ajuta si la descompunerea cristalurilor sarurilor oxalice din rinicinefrite.prajituri si produse de faina.combinat poate ajuta in masura considerabila la cresterea parului.in timp ce continutul de 8%C1 constituie un minutar curatitor al ficatului.2.Si daca acest Ca anorganic reuseste sa treaca prin aceste parti deobicei se opreste la rinichi.Consumul continuu de proteine din carne oboseste rinichii si alte organe si face ca mai putin acid uric sa fie eliminat la reumatism. SUC DE SPARANGHEL Contine alcaloidul”sparanghina” in cantitate mare.Consumul continuu de paine. Continutul de 20%K constituie o hrana pentru toate functiile fiziologice.dar numai eel care este solubil in apa si se gaseste in fructe si legume.Zaharul si amidonul concentrat care au fost supuse la incalzire sunt anorganice si insolubile in apa si sunt eliminate la prima ocazie im canalul biliar de unde este dus la fiere sau in terminatiile vaselor sangvine in abdomen.totusi este de o calitate care il face hranitor pentru globulele rosii ale sangelui.dand loc la tumori si in anus dand nastere la hemoroizi.cereale.cel putin l/21itri pe zi. SFECLA .pana ce efectul de curatire devine tolerat si apoi creste proportia.care impreuna cu continutul ridicat de K si alte elemente alcaline pe de alta parte.3. 2.Aceasta este si una din tulburarile prostatei .sfecla si castravetele combinate. Meritul mare al elementelor chimice din sfecla este raportul de 50%Ca.Un pahar mare de doua ori pe zi .Pentru tulburarile menstruale sucul de sfecla este foarte folositor daca este luat in cantitati mici .

Acest sue are proprietati minunate de curatire si reducere.2.Amestecul de sue de morcov si varza este un izvor excelent de vitamina C.Ca urmare.gat.Balonarea produsa de sucul de varza curat sau in combinatie cu alte sucuri de legume arata o situatie anormala in intestin. 2.organele respiratorii in general. SUC DE MORCOV Poate fi consumat in cantitate de 1/21 pana la 3-41 pe zi.pentru inlaturarea deseurilor din corp.Glandele endocrine in special au nevoie de substante din sucul de morcovi.SUC DE LAMAIE In proportie de o lamaie la un pahar de sue combinat de morcovi.fasole verde si laptuca formeaza o combinatie de elemente care ajuta regenerarea si reintarirea proprietatilor insulinei.astfel ca organismul sa aiba ragaz sa revina la normal.Este un ajutor pretios in mentinerea structurii osoase a dintilor.2.Sucul de morcov a fost folosit cu acelasi succes si multi il gasesc mai placut la gust.prostatei si ale unor glande sexuale.Ca si iod.Actiunea combinata a S si Cl provoaca o curatire a mucoasei stomacale si intestinale dar numai daca sucul este luat crud si fara sare.In acest caz este bine sa se inceapa cu sue de morcov sau de spanac de 2-3 saptamani si clisme.Valoarea 1 si !/2 de sue de morcov baut zilnic este mai mare decat 12kg de Ca.Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestiei.E.6.in ultimile luni de graviditate reduce riscul de infectie puerperala la nastere.adesea pielea se coloreaza din cauza eliminariidin corp a deseurilor de culoare galbena-portocalie.In acest caz se produce o curatire sensibila a ficatului.Este izvorul eel mai bogat in vitamina Ausor asimilabila si contine cantitati insemnate de vitamina B.Bolile de intestin si de ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe care sucul le contine sub forma potrivita.Insa acest ajutor se obtine numai daca sunt evitate complet toate zaharurile si amidonurile concentrate si se folosesc la spalarea colonului si clisma in mod regulat.7.De asemenea curata organismul de acidul uric produs prin consumul carnii.Lipsa de somn si odihna poate de asemenea produce o colorare a pielii.dermatite si alte pete de piele.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult sue de morcov.2.Balonarea este produsa de descompunere deseurilor prezente in intestine de catre sucul de varza.2. SUC DE VARZA DE BRUXELLES Combinat cu sue de morcov.dupa individ.Eliminarea pietrelor se face cu durere.sfecla.Pielea uscata.iar dupa cateva zile se elimina si se simte deodata sanatos.castravete de 3-4 ori pe zi.sfecla si castravetele este unul dintre cele mai bune curatitoare ale vezicii biliare.ajuta pe multi suferinzi sa scape de pietre in cateva saptamani.Acesta este un semn ca ficatul se curata.5.tulburari ale 6 .este antiinfectios.Spalaturile si clismele ajuta la eliminarea gazelor si a resturilor care le provoaca. si K. SUC DE VARZA Sucurile de varza au actionat asupra ulcerelor duodenale.Singurul dezavantaj este producerea de gaze balonare.Are efect de a normaliza intregul organism.previne infectiile la ochi.Varza contine S si Cl in cantitate mare.rinichiului. 2.2. Amestecul de sucuri de morcov.ale functiuniipancreasului si de aceea este in diabet un ajutor nepretuit.Este recomandabil ca zaharurile si amidonul concentrat ca si carnea sa fie evitate eel putin un timp.C.6. Sucul crud de morcov este solvent natural al formatiilor ulceroase si canceroase.D. 2.ficatului.

...Telina are un continut mare de Mg..in special la femei..8 SUCUL DE TELINA Valoarea principala a telinei crude consta in continutul ridicat de sodiu organic vitalcare face sa mentina Ca.Cu.Sucul de 7 .reumatism hemoroizi si altele.prin aceasta sucul de telina fund mai de pret pentru persoanele care au consumat multe zaharuri si amidoane concentrate.neurastenie.Lipsa de sodiu organic vital duce la tulburari ale bronhiilor si plamanilor care sunt agravate de fumul de tutun.dar esntial este ca orice urma de zaharuri si amidon concentrat sa fie eliminate din regimul alimentar.El hraneste in special sistemul optic.Noi am invatat ca hrana cea mai buna pentru intestin este sucul de morcov si spanac.Fe.t.hemoroizi.la rinichi e.Contine 40%K.In afectiunile datorita sistemului nervos folosirea din abundenta a sucului de morcov si de telina ajuta la restabilirea conditiilor normale si indeparteaza afectiunile.daca nu putem sa ne hranim cu alimente crude.Sucul de morcov intareste organismul normalizand echilibrul chimic.prajiturile.Proportii neechilibrate de S.c.Ca.deci se echilibreaza perfect cu primele in actiunea asupra organismului uman. 2.datorita continutului mare de Si.Sucul de morvov este bogat in elemente alcaline:K.macaroanele.si Fe.ele sunt desprinse.Ele se acumuleaza in organism si atunci.Este bine sa ne amintim atunci cand suntem prinsi de oboseala.se transforma in Ca organic si imbatranesc organismul dand artitre. Actiunea de ajutorare in ulcer si cancer este o minune.Telina cruda contine de peste 4ori mai mult sodiu organic decat Ca..Si.mentinute in solutie pana se elimina.varice.pe cand.dupa consumarea onor cantitati mari de morcovi se intampla o reactie sau o oarecare suferinta.este preparat la un storcator cu presa hidraulica.. in solutii.Multe boli ale sistemului nervos sau circulator sunt datorate in special intriducerii in corp a unor elemente anorganice..Din punct de vedere al alimentatiei.Ulterior.Aceasta lipsa este o cauza ce contribuie la imbatranirea prematura.conjunctivita sunt datorate lipsei de asemenea elemente.7%Ca. Si S.siCl.daca omul traieste in cea mai mare parte cu hrana gatita sau conservata.pietre la ficat.Cantitatea de sue necesara zilnic depinde de calitatea sucului.El are insa si mai multe insusuri pretioase ca de pilda: ajuta la cresterea parului.Este deci justificat sa presupunem ca este aproape imposibil sa gasim intestinul gros in stare perfecta.daca.in prezenta sodiului organic..Aceasta este o consecinta normala si este un semn ca natura a inceput sa faca curatenie si ca acest sue este unealta necesara.acelasi rezultat se obtine cu 1-2 litri pe zi.orezul intra in categoria de amidon concentrat.Din experienta noastra rezulta ca este cu totul imposibil ca intestinul gros sa se dezvolte normal si sa functioneze bine..prima masura de luat daca apar dureri ca urmare a sucului este de a face o serie de spalaturi sau clisme pana cand cauza deranjamentelor este indepartata..Na.vazului.9 SUCUL DE CASTRAVETE Castravetele este cunoscut ca fund probabil eel mai bun diuretic ajutand sacretia si scurgerea urinei..trebuie cam 6.pot sa apara boli ca astm. in alimente pot creea stari de iritabilitate.in special daca este amestecat cu sue de morcovi laptuca si spanac.folosirea din abundenta a unor sucuri variate cu legume si fructe este fundamental esentiala.Daca este facut cu un aparat manual.cantitati de Pb...Un adaos de putina smantana la sue ii da un gust oarecum exotic si serveste adesea sa indulceasca monotonia cand reactia produsa tinde sa se intoarca contra sucului.5-9 litri pe zi.diabet.suferinta sau alta reactie a corpului ca intestinul gros este probabil pricina mai multor cazuri in organism. 2.2.Daca aceasta este situatia.In general in alimentele care contin Ca.Na este eel mai nici o valoare constructiva in organism.10%Na.20%Pb. Si sunt preparate in orice forma.Painea.Sucul de morcov este cea mai buna hrana pe care o poate capata corpul.2. o cobinatiede pret ca hrana a sangelui.Mg.si 7%C1.

SUCUL DE PAPADIE Acesta este unul dintre cele mai pretioase tonice. 2.Aceasta . Mg .defectele vederii in cateva luni. este esential pentru sange.2.2.este consistent tesuturilor plamanilor si sistemului osos.Usturoiul este bogat in uleiuri care . si Fe.Un adaos . si S.a fost restabilita vederea normala .Eterurile de usturoi sunt atat de puternice Si patrunzatoare.Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A. SUCUL DE HREAN Nu-1 folosim pentru ca .morcovi.a corectat adesea.eterurile lui sunt foarte puternice.castravete si morcov este un binefacator in reumatism provocat de acidul uric.2.Unghiile si parul . Consumat sub forma de razaturi nestoarse .ajuta foarte bine la la dezvoltarea mucozitatilor din cavitatea sinusurilor si din alte parti ale corpului.au nevoie de elemente continuee in acest sue prevenind craparea unghiilor si caderea parului.si este eel mai bogat aliment in Mg.cate ‚/•> lingurita cu adaos de lamaie de 2 ori /zi intre mese . O cantitate corespunzatoare de Mg.insa elemente necesare.si K.de putin sue de sfecla la aceasta combinatie accelereaza procesul de reglare a presiunii sangelui.folosit in combaterea hiperaciditatii si ajuta la reglarea alcalinitatii organismului.Este folosit in afectiuni ale dintilor si gingiilor.Andiva este inrudita cu papadia si continutul unor substante chimice asemanatoare.din tuburile bronhiale si plamani..incat . Varietatea andivelor cu frunzele albe lungi.Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace in eliminarea parazitilor intestinali.12.In combinatie cu telina si patrunjelul este foarte folositor in anemic si tulburari functionale cardiace.incat ajuta la dizolvarea mucozitatii din cavitatile sinusurilor.de la stimularea apetitului si a secretiei gastrice.Mg. 2.telina si patrunjel este hranitor pentru nervii vazului si sistemului muscular si adat rezultate uimitoare in cercetarea defectelor vederii.cunoscuta si sub numele de cicoare de iarna.Fe. 2.Este in acelasi timp peste masura de bogat in Ca.facand de prisos ochelarii.Sucul combinat de morcov.Ajuta exidatia toxinelor din corp prin pori. in cantitate de ‚/a-11 pe zi . este esntialul element pentru a da solidaritate sistemului nervos si a preveni fragilitatea oaselor.Un asemenea amestec.telina si andive este de mare ajutor in astm si guturai. in combinatie potrivita cu Ca.fara 8 .iarna.Sucul de andive ajuta secretia biliara si deci este foarte bun pentru tulburarile ficatului si cailor biliare.din legume. 2.temporare.se realizeaza printr-o alimentatie achilibrata cojmpusa din hrana cruda si sucuri de vegetale proaspete din abundenta..2.Este de ajutor combinatia sucului cu clisme si spalaturi intestinale si alimentatia alcatuita astfel ca hrana sa fie asimilata cu minim de reziduri. SUCUL DE USTUROI Acest sue este foarte folositor celui care are taria de ainvinge dezavantajele sociale si taria de intestine suportand deranjamentul general care insoteste o curatire generala a organismului.Toate preparatele cu Mg. permanent sistemului optic. Fabricate in forma de praf sau lapte pot da oarecare rezultate immediate.insa efectele sedundare sunt depuneri ale substantelor organice cu efecte mult mai putin daunatoare.in special.Sucul de andive. organic vitalizat in hrana in timpul sarcinei previne pierderea sau stricarea dinrilor mamei si intarirea oaselor copilului.sunt gogate in clorofila si substante minerale indispensabile.impreuna cu elementele purificatoare pe care le contine au un efect foarte favorabil asupra organismului.Are .10 SUCUL DE ANDIVE Andiva este o leguma asemanatoare cu laptuca.pana la ajustarea actiunilor parastatice si diuretice. Si Ca.10.13.

De asemenea asigura mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functiuni fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal.Laptuca contine 38% K si 15% Ca. Este elementul eel mai activ in corp si este necesar sa fie completat mai des ca oricare altul.este valabil si pentru ecste sucuri.Se tine intr-o sticla sau borcan la rece si inainte de a-1 consuma se lasa in camera pentru a ajunge la temperatura acesteia si se uda din belsug cu zeama de lamaie.care reprezinta 50% din totalul celorlalte elemente impreuna.impreuna cu Si.insa cu conditia sa nu adaugam otet. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza.. Hreanul este un bun diuretic.2.atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe.si ce s-a spus despre acela.De aceea anghinarea este o tubercula cese poate manca fara consecinte de diabetici. de anghinare se obtin aproape 1.radacina parului nu capata hrana necesara.mucoasele traiectului digestiv.Cand prepari sucul de laptuca alegi frunzele exterioare de culoarea verde -inchis.5 litri de zeama .sucul de hrean trebuie pregatit proaspat si nu trebuie pastrat mai de o saptamana. 2.sa dauneze mucoaselor. in cantitati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na.Sucul de laptuca a fost dat sugarilor .2.peste 55 Fe.Contine cantitati mari de Fe.fiind si un bun diuretic.16.Aceasta este bogata in alimente alcaline minerale. nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca.Folosit asa cum am aratat. si Mg.laptuca si lucerna proaspata.Intr-un regim alimentar de cereale si alte alimente de vitalizare.acesta din urma ajutand la mentinerea Ca. din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare.Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente.2. SUCUL DE LAPTUCA Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman.in special K.15.sunt esentiale pentru sanatatea pielii. precum in cereale si carne. 2.Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale fierului din organism. SUCUL DE ANGHINARE Prin stoarcere a 4 kg.fie impreuna cu sucul de morcovi. Fe.De asemenea contine peste 90%Ph necesar creierului si S din abundenta care intra in componenta hemoglobinei. Din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp. Din laptuca sunt elemente de constructie in special ale celor din tesutul nervos si din celulele plamanilor.Tratamentul trebuie continual saptamani sau luni daca este nevoie pana ce sucul poate fi luat fara sa produca reactii care indica faptul ca mucozitatile au fost dizolvate.fie singur. Daca sunt consumate sub forma anorganica .Leguma cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina. din alimentatie .ce se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta.Otetul distruge valoarea nutritiva asalatelor din cauza efectului vatamator care-1 provoaca asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv.Mg.Sarurile de Mg. 2.Consumul zilnic din belsug a sucului de morcovjaptuca si spanac procura hrana necesara nervilor si parului. care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale decat din interior.O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de morcov.obtinandu-se rezultate semnificative.am constatat ca irita rinichii.tulburari psihice .Insulina este o substanta asemanatoare amidonului si este transformata in levuloza. si 6%Mg..Sucul este foarte folositor.. 9 .Deoarece sarurile de Mg.in special al tesutului muscular al creierului si al nervilor. muschilor si parului..14. SUCUL DE PRAZ SI CEAPA Sunt mai slabe ca eel de usturoi .de exempluipentru formarea golgulelor rosii din sange.din care laptuca peste 8% si Ph.

si Na.insa .in care bolnavul era incapabil sa asimileze alte alimente s-a constatat ca bulionul de potasiu de obicei a adus pacientul in stare normala. SUCUL DE PASTARNAC Are un continut foarte scazut de Ca.capsuni.. 10 .2.in special prin continutul mare de Na.2.miere si jir.ulceratii ale corneei.In regim s-a inclus si rodie. li reduc valoarea nutritiva.Sucul de patrunjel are proprietati esentiale pentru metabolismul O si mentinerea functionarii normale a ardenalinei si tiroidei.Este eficace in afectiunile ochilor si sistemului nervos optic.19.Ochislabi.branza.Mineralele si sarurile din aceasta combinatie cuprind toata gama necesara organismului.cu neeliminarea oricaror amidonuri si zaharuri concentrate in carnea de orice fel .patrunjelul si spanacul.20.laptuca romana si spanac.si chiar atunci in proportie neinsemnata fata de aceste sucuri.nu este cazul sa tinem seama de gusturi. fata de Na.A fost folosit .in care glandele adrenale sunt afectate necesitand maximum de Na.Cu totul exceptional este reducerea hiperaciditatii stomacale.Desi continutul mic de Ca.si Cl.luat insa impreuna cu eel de sfecla.Rezultatele au fost bune si mai ales daca s-au aplicat si spalaturi ale intestunului gros..In cazul de convalescenta este de nepretuit si de mirare .ca de exemplu:in boala lui Adison.smochine. 2..o anumita cantitate de lapte de oaie cu sue de morcov.Este un aliment excelent pentru caile genito-urinare.si a vegetalelor care contin un exces de K.18.2.valoarea terapeutica a sucului din frunzele si radacinile de pastarnac il plaseaza la inaltine pe scara sucurilor curative.ca in spitale si sanatorii nu au adoptat acest aliment ca o parte constanta a dietei zilnice.daca se evita simultan zaharurile si amidonurile din alimentatie.spanac.a fi de folos.Proportia de elemente din patrunjel este astfel incat ajuta la mentinerea in stare de sanatate a vaselor sanguine in special al capilarelor. 2.Desi unele persoane nu-1 gasesc bun la gust.migdale.Si. SUCUL DE PATRUNJEL Este unul din sucurile cele mai tari.2. Si putin de Na. care este cu 60% mai mare decat K.17. BULIONUL CRUD DE POTASIU Legumele bogate in potasiu sunt morcovii.au fosttratate cu succes cu sue de patrunjel si morcov..morcov si castravete.Probabil ca nu mai exista alt aliment complet pentru organismul uman.folosit regulat ajuta la vindecarea tulburarilor menstruale eliminand chiar durerile.2.cu efect si in dropica.Dieta stricta .laptuca..telina. In cazuri extreme .patlagele rosii. 2.nu trebuie deci luat in cantitati mari deodata afara de cazul cand se amesteca cu sue de morcov sau alte sucuri caisucul din telina.telina.in cazul in care corpul este in lipsa de elemente esentiale celulelor si tesuturilor.telina si andive.fiind de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si vezica biliara.Cantitati prea mari de sue de patrunjel curat pot provoca tulburari ale sistemului nervos.conjunctivitei.dar este foarte bogat in K.s-a constatat .cataractei. SUCUL DE LAPTUCA ROMANA Acest sue are o compozitie diferita de cea a laptucii obisnuite.Tratamentul acestei boli s-a facut prin consum abundent de sucuri in care predomina aceasta compozitie.ceea ce este de pret in cazurile cand aceasta proportie este esentiala.In cazurile . In sucurile de mai sus s-au adaugat sue de morcovi. cu un procentaj relativ mic de K.Aceasta conditie a redus legumele si sucurile din ele la:sfecla.Ph.

Este mai eficace daca este luat dupa sucul de hrean la o ora. din abundenta.Ph.cel salbatic continand substante nocive.cele mai bune rezultate se obtin band cate o lingurita la intervale de 1.2. SUCUL DE CARTOFI Cartoful crud contine zaharuri naturale digestibile care prin fierbere se transforma in amidon.amidon concentrat.2.cartoful crud nu are nici un gust bun.prin coacere sunt convertite in combinatii moarte care sunt de putin folos.2.Sucurile nu trebuie baute dintr-o data. 2.canalelor lacrimare si seboree.Acest efect este produs de continutul mare de K.Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru curatirea petelor de pe piele.Combinatia de carne si cartofi intensifica activitatea alcaloidului otravitorsolenina.-Ph.21.parului.paine si cereale.dar fiind foarte tare se ia numai in amestec cu sue de morcov.Pe de alta parte amestecul de sue crud de telina si varza are acelasi efect stimulator si este linistitor pentru tulburari intestinale.De obicei operatiile chirurgicale pentru boli ale sinusurilor nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot fi daunatoare.Cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de colici sau crampe au gasit mult ajutor band zilnicl/2 litri de acest sue in asociatie cu Vi litri sue de morcov si spanac. 2. si continutul de Fe. Este de un folos deosebit plamanilor si sistemului bronhial fund un aliment excelent pentru boli de plamani si pneumonie.astfel efectul vindecator si calmant asupra mucoaselor s-a dovedit a fi datorat acestor elemente.Cartofii trebuie exclusi din dieta persoanelor afectate de tendinte afedisiatice.2.In caz de nevoie.Se poate bea sue de cartof amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau combinatiile sucurilor folositoare organismului in ansamblu. si Mg.impreuna cu prezenta cristalelor de acid uric produse prin consum de carne.In proportie de % -1/2 litri sucul de morcov ajuta la curatirea pielii de pete.23..S. 11 .in special impreuna cu spalaturi ale intestunului gros si clisme.Aceste elemente au valoare insa numai atunci cand cartoful este crud.In caz de nevoie.element foarte necesar unghiilor..asa cum s-a aratat mai sus.Aceasta. Este de ajuns pentru combaterea fragilitatii unghiilor.Are efectul de a linisti si vindeca mucoasele si de a elimina mucusul dizolvat de hrean.24 ZEAMA DE VARZA MURATA Murarea este foarte daunatoare mucoaselor traiectului digestiv tesuturilor pielii tinzand sa le faca aspre.cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos.si Cl.Diabeticii il pot bea cu mult folos.Continutul mare de K.Mucusul este rezultatul consumului in cantitate prea mare de lapte.ATENTIElSe folosesc exclusiv pastarnacul cultivat. 2. este ridicat .Continutul mare de Si.2 sau Sore .22 SUCUL DE PIPER VERDE Are Si..Efectul stimulator al zemei de varza asupra organelor digestive este foarte daunator din cauza prezentei unei mari cantitati de sare anorganica.Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durata. 2.Aproape o treime din continut este Na. este de valoare pentru creier si acest sue a fost folosit cu succes in multe tulburari mintale.Elementele combinate ale acestora ajuta la refacerea mucoaselor din organism.de preferinte intre mese.continut in cartofi care are afmitate pentru nervii care controleaza organele sexuale.poate provoca o iritatie excesiva a acestor organe.Continutul mare de Ph-Cl. SUCUL DE RIDICHE Se extrage din frunze si radacina.

reducand treptat pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului.tulburari ale vederii si dureri de cap.daca este folosita clisma si spalatura pentru eliminarea resturilor acumulate in el.ca ulcerele duodenale.Spanacul crud este eel mai bun mijloc natural pentru curatirea.Este esential ca intestinele sa fie curate eel putin o data pe zi.25.anemiile pernicioase.astfel otravurile care raman in intestin sunt absorbite de circuitul limfatic.tendinte de hemoroizi.degenerarea nervilor. Spanacul.Solutia salina trecand prin intestine extrage mari cantitati de limfa acida.deficienta glandelor suprarenale si tiroida.de la cap la picioare.care s-a constatat a fi mai eficace. 12 . SUCUL DE MACRIS Cu frunze lateeste excelent pentru restabilirea functiilor normale ale intestinelor lenese si cazute.Sucul de spanac consumat in cantitate de 1A-llitru/zi .26.Acest lichid trebuie inlocuit in corp prin solutii alcaline organice .resturi alimentare si toxice din lichidul limfatic.insa in mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi.Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.Sangerarea gingiilor si degenerarea pulpei dentare este o boala raspandita din cauza alimentatiei cu cereale.2. Actiunea sa fiind pe cale naturala.ea se manifesta .incat am acordat un capitol special acestui subiect.defecte functionale ale inimii.fiind de asemenea cauza tulburarilor de metabolism si buna dispozitie generala.uneori numai dupa sase saptamani pana la 2 luni de la folosirea sucului. Alte boli. pana la urma.Mai eficace.Aceasta este un element de o importanta atat de mare pntru activitatea intestinelor.zahar si alte elemente nepotrivite.ca de exemplu: sucurile foarte crude care trebuie sa suplineasca lipsa de apa din organism si sa alcalinizeze. 2.Sucul de spanac.furuncule.ContSinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative. SUCUL DE SPANAC Este eel mai important element pentru intregul aparat digestiv:stomac-duoden-intestin subtire-intestin grosieste consumat ca atare din timpuri stravechi.Combinatiile bogate ale acestor elemente fac acest sue foarte pretentios pentru hranirea tuturor glandelor. De care are nevoie permanent sangele si foarte multe cantitati de Ph.dureri reumatice.De aceea in timpul tratamentului este bine sa fie folosite laxative.Fiind bogat in oxalat de K.umflarea membrelor.Aceasta este o forma slaba de scrobut care rezulta din lipsa de anumite elemente care se gasesc in special in sucul combinat de morcov si spanac.2.Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie la impotenta si sterilitate la ambele sexe. nu trebuie consumat niciodata gatit.adesea a vindecat cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani.pe langa actiunea de purgatie.si Mg. Alt efect valoros al spanacului este asupra dintilor si gingiilor pentru prevenirea pietrei.impreuna cu morcovii si piperul verde sunt printre legumele care contin cele mai bune surse de vitamina C si E.agravand conditia care s-a incercat a fi indepartata.s-au dovedit spalaturile sau clismele daca sunt necesare zilnic.ajuta la vindecarea intregului aparat digestiv.Contine o mare cantitate de Fe.regenerarea aparatului digestiv.Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice due la inactivarea cronica a tesuturilor muschilor si nervilor intestinelor.abcese.convulsii.lipsa de vigoare.Aceste metode de curatire a intestinului sunt numai cu efect trecator si nu ajuta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.hipo si hipertensiune.laptuca.inclusiv cele cu caracter de migrena.si Si care sunt folositoare in toate partile corpului.nefrita.2.se datoreaza in special acumularii ramasitelor de tot felul in intestinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac.

iar sursa cea mai bogata este in spanac .fiind atat de necesar sanatatii trebuie procurat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau a sucurilor lor.frunze de gulie si mustar.sa fie prefacuti prin coacere in compusi organic! si ca atare daunatori organismului.Este interesat de stiut ca alte elemente din hrana nu pot adesea fi asimilate si complet folosite daca au fost gatite.si combinate in acelasi timp care distrug valoarea nutritiva a ambelor elemente.27.insa.ceea ce face ca acizii citric si malic continut in cantitate destul de mare impreuna cu acidul oxalic.Eficacitatea miscarii peristatice.care uneori a mers pana la a provoca o descompunere a oaselor.vatamator. SUCUL DE PATLAGELE ROSII Este probabil sucul eel mai consumat.se produce diabetul.2.Ca. Acumularea de tesuturi adipoase la diabet.K.este rezultatul falsei stimulari produse de 13 .In alimentele gatite conservarea acidului este mort.. Unele cazuri de piatra la rinichi si la vezica biliara sunt urmare a consumului de rosii gatite sau conservate.aceasta fiind o boala de dieta alimentara produsa de consumul exagerat de zaharuri si amidonconcentrat. Din spanacul crud poate fi folosit 100%.ca urmare. 2.sfecla.in special daca are loc.in final.imbolnavindu-i..Unul din misterele anatomiei umane este functionarea cunoscuta ca miscare peristatica. SUCUL DE FASOLE VERDE Este de un folos deosebit in diabet.anorganic.la adulti.iar amidonul si zaharul fabricat trebuie convertite in zaharuri primare.dar poate fi pricinuita de obiceiuri mostenite de a manca in exces alimente aratate.o data.ajuta asimilarea acestuia din urma si in acelasi timp stimuleaza functionarea peristatica.de retinut ca. Insulina este o substanta preparata de glanda pancreas care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale(nu cele fabricate)sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii sale..Pancreasul munceste peste masura pentru a realiza conversiunea sub forma de substante care sa aiba valoare de reconstructie sau regenerare.si Mg. acidul oxalic a devenit anorganic.agravat de consumul de carne..Fe.din cauza modificarilor pe care le sufera si adesea impiedica si asimilarea altor elemente prin actiunea chimica sau prin alte actiuni.Dupa cum s-a aratat.In cazul cand alimentele sunt folosite crude .dar numai 1/5 din total sau chiar mai putin poate fi asimilat din spanacul gatit.insa sub forma de conserva. acidul oxalic.Sucul crud si proaspat de rosii este foarte folositor avand o reactie alcalina.varza creata.dand combinatii utile.ACIDUL OXALIC Spanacul nu trebuie consumat decat crud deoarece prin incalzirea sa se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic in rinichi.Nu este o boala mostenita.cu toate ca actiunea nu se manifesta indata.2. 2.Daca .acidul oxalic continut este esential pentru functiunile fiziologice.pilda.Aceasta duce la deficienta serioasa de Ca.organismul nu poate folosi ca atare numai zaharurile naturale continute in legume si fructe proaspete.Astfel.compuse dintr-o serie de contractari si relaxari succesive ale nervilor si muschilor.28. Continut .mort din cauza coacerii sau conservarii formeaza combinatia cu Ca.Este deci . Din alte alimente.Alimentarea copiilor cu fainoase si cereale gatite si lapte de vaca fiert sau pasteurizat este factorul incipient in aparitia diabetului la copii si adolescenti si .de .Cel din alimentele crude se combina usor cu Ca.involuntare si automate.si.combinatia cu amidonul si zaharuri.in acest caz reactia fiind acida. Ea are loc la caile digestive cu miscari succesive ondulate.macris.fiind bogat in Na.

Cunoastem un caz tipic in car un bolnav de hemoroizi sub forma acuta cu iesirea intestunului. Ca gulia. 2.unde se acumuleaza treptat folosind hemoroizi.coagulare electrica sau operatii .nu se va lua singur si trebuie amestecat cu sue de morcovisau telina.spanac.zaharuluisi.Frunzele de gulie contin mult Na.2.Continutul mare de Mg.in acelasi timp facand spalaturi sau clisme.frunze de gulie. Inactiv care trebuie sa fie eliminat din organism.gulie.s-a constatat .de obicei in rect.Tesuturile si celulele corpului nu pot folosi aceasta forma de Ca.Amestecat cu sue de morcovi.cereala si produse zaharoase.30.l2%.Cl.Acesta nu este un caz izolat..Injectiile cu insulina nu vindeca diabetul.Continutul eel mai ridicat de Mg.laptuca. Este curios pentru cei neinformati.si putina laptuca. din frunzele de gulie si celelalte elemente din morcovi dau tarie oaselor.Este deci un aliment excelent pentrucopii sau oricine are dinti albi.care. si Fe.O doza zilnica de 1 litru combinata cu eliminarea completa din alimentatie a fainei.29.formand un mijloc excelent contra anemiei.care nu au nici dat rezultate permanente deoarece s-a atacat efectul si nu cauza.de preferinta.Dintre elementele alcaline predomina Ca. 2.iar cealalta jumatate ii are probabilin forma nesuparatoare.fasole verde si varza de Bruxelles in cantitati cam 1 litru/zi pe langa o cantitate suplimentara de ‚/2 litri sue de morcovi.s-a vindecat complet.nici o necesitate de interventie chirurgicala(a se vedea capitolul despre gulie) 14 .a carnii..P.Fe.care produc functiunile pancreatice de digestie.Nu cunoastem nici u caz de hemoroizi la adulti de toate varstele care s-au abtinuttoata viata de la aceste alimentePe de alta parte cunoastem un sir de victime ale incercarii de vindecare a acestor boli prin injectii.Acesta combinatie de sucuri a ajustat nenumarati suferinzi care au aplicat cu strictete metoda.S-a constatat ca supa de fasole verde si varza de Bruxelles contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale.Aproape 40% sunt alimente care formeaza acizi cuprinzand S.Ocombinatie de sucuri de morcovi.BOBARNAC) Planta de apa folosita ca salata.8%.hipotensiunii si slabiciunii.5%.acest sue are un continut exceptional de S.2.sa auda ca o deficienta de Ca.spanac. din frunzele de gulie combinat cu sucul de telina sau morcov are un efect alcalinizator puternic si este excelent pentru reducerea hiperaciditatii.ca dizolva eceste acumulari pe cale perfect naturala in timp de 1-6 luni. care depaseste 1/3 din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna. Peste 20% .spanac si frunze de gulie si watercress ajuta dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si multe specii de tumori.in mai putin de o luna.Mg. are loc adesea din cauza consumului e lapte pasteurizat ca si din cauza consumului permanent de fainoase. SUCUL DE GULIE Nici o leguma nu are un continut atat de mare de Ca.Aceasta operatic se face de catre sange care cara resturile spre vasele sangvine terminale.desi acestes contin o mare cantitate de Ca.spanac.se formeaza o combinatie care contine componentele esentiale pentru regenerarea sangelui.fara urma consumand zilnic un litru de sue de morcovi.mentinand un regim strict de legume .Diabeticii trebuie sa elimine complet zaharurile si amidonul de orice fel sisa bea sue combinat de morcovi. SUCUL DE WATERCRESS (NASTUREL.insulina..Fiind uncuratitor foarte puternic al intestinului. in papadie impreuna cu eel de Ca.continutulcareia este de mai mult de jumatate din al tuturor celorlalte minerale si saruri impreuna.Na.

insanatosirea este cu atat mai rapida cu cat cantitatea de sue consumata este mai mare.Caile naturale de eliminare sunt:plamanii.Uneori sucul se altereaza in ciuda celor mai meticuloase masuri.alterata sau mucegaita.capatand atata energie si vitalitate incat criricile celor neinformati nu mai au efect.Sucurile se obtinh dinh 4-5grape-fruit.Dupa un timp de tratament coloratia dispare.Curatirea perfecta si sterilizarea aparaturii in care se face sucul si a tuturor vaselor este de o importanta primordiala.apoi spalata cu apa clocotita si apoi racita cu apa rece.Primul pahar de sue se va bea la !/2 ora de la luarea solutiei saline. Daca dupa tratamentul cu sucuri apare o coloratie galbena sau bruna a pielii.In general. Pentru a se prevenideshidratarea corpului se vor lua 2 litri de sue de fructe citrice preparat proaspat. prin scaune.prin folosirea continua de sucuri a sucurilor de legume si fructe si alimente proaspete naturale.si intestinele. RECOMANDARI GENERALE In regenerarea organismului pe cale naturala trebuie sa se tina seama ca actiunea de curatire a sucurilor de legume poate fi.corpul a fost curatat de toate ramasitele.este ceacare urmeaza.insotita de o perioada de jena sau dureri din partea corpului in care are loc aceasta actiune .Uneori poate sa para celui in cauza ca este bolnav.De aceea este de extrema importanta ca legumelesa fie perfect curatite si in prealabil indepartata partea putreda.Scopul.cantitatea totala putand ajunge la 4 litri sau peste.Inainte de culcare se va face spalatura a intestinului 15 .dupa putina odihna coloratia dispare.O metoda eficace pentru a efectua repedeo asemenea eliminare.rezultatele activitatii fizice si nervoase care daca nu sunt eliminate provoaca putrefactii.Ea nu se va folosi in cazul sau daca exista o inclinatie spre apendicita.2-3 lamai si restul de portocale pana la completarea totalului de 2 litri.3.deseurile sunt aduse in intestine de limfa si aruncate din corp.in special la adulti.aceasta indica faptul ca ficatul elimina bila stricata si alte substasnte reziduale in cantitati mai mari decat pot elimina alte organe de eliminare.Aceasta se intampla din cauza ca una sau mai multe legume au fost alterate.sub forma de resturi de celule si tesuturi uzate.apoi cate un pahar la fiecare 20-30 minute .diluat cu 2 litri de apa. Dimineata la trezire.Daca se foloseste o masina in gospodarie.Sucurile de legume sunt foarte alterabile si trebuie luate toate masurile pentru a le prepara in mod igienic.dupa folosirea ei trebuie clatita cu apa rece.Daca insa avem indoieli este bine sa consultam un medic care are practica suficienta in terapia cu sucuri.porii pielii.Prezenta unor asemenea deseuri in corp are un efect mult mai daunator asupra sana tatii decat se poatebanui si eliminarea lor este primul pas spreimbunatatirea substantiala.Intestinele elimina resturle de alimente si de deseuri de substante.Uneori coloratia apare chiar daca te simti intr-o stare buna de sanatate .Daca sucurile sunt proaspete si consumate chiar in ziua in care au fost preparate nu trebuie sa ne inchipuim ca ar putea sa ne faca rau.In orice caz dupa regenerarea organismului.dar in acest caz.si de regula este.din cauza lipsei de somn.Nu trebuie sa ne asteptam ca o acumulare de toxine de o viata intreaga sa poata fi evacuata din corp printr-o minune.sau sucul lor cu putina telina.rinichii.Nu trebuie sa se manance nimic toata ziua!!!Spre seara ni se va face foame si atunci se poate manca cevaportocale sau grape-fruit.pe langa golirea intestunelor este si de atragerea in intestine a oricarei substante toxice si deseuri din corp si a le elimina prin scaune.Daca nu se poate obtine o asemenea solutie salina.din cauza unui effort fizic deosebit. PENTRU DEZINFECTARE: Orice acumulare sau retentie de substante moarte sau deseuri de orice fel in organism intarzie procesul de refacere.un pahar mare de apa de Pluto-Weber sau o solutie de 1 ligurita de sulfat de sodiu intr-un pahar mare cu apa.

spanac/.Unul din mijloacele cele mai eficace de dizolvare a Ca.De exemplu”artrita”este provocata de depuneri de compusi de Ca.in suspensie.In a 4-a zi si in urmatoarele se va incepe sa se bea sucuri de legume si fructe.deoarece eliminarea durerilor nu duce la indepartarea cauzelor.o salata din sucurile recomandate in „Dies sled sugestions” de care ne vom simti putin slabiti.Aceia care au suportat si au facut cura si-au recapatat capacitatea de munca.Dimineata se vor manca3-4 fructe de sezon taiate felii marunt sau rase.indulcite cu miere.Apoi se vor bea doua pahare de suc.12 litri limfa toxica. 4.care prin continutul ridicat de Na.Consumul zilnic in cantitate de !/> litri sau mai mult va dizolva acumularile.La morcov se taie partea superioara cu 1 mm.electricitatea si alte mijloace de acest fel s-au dovedit fara valoare.In acelasi timp sucul de morcov si telina ajuta la regenerarea cartilajelor si circulatiilor.Atragem atentia ca prin combinatia mai multor sucuri sau tot felul de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fi cu totul altul decat al fiecarui sue in parte.Pentru adulti trebuie sa se consume eel putin l/21itri/zi din una sau mai multe retete.timp de cateva saptamani.Aceasta operatie de dezintoxicare o repetam de 3 zile la rand. gulie se folosesc frunzele si radacinile.l/2 litri sue reteta 6/telina/.deci in total eel putin 21itri sucuri pe zi.curatirea resturilor si a deseurilor si hranirea corpului cu derivate vitale continute in legume si fructe crude.Sucurile sunt indicate in orbirea eficacitatii dupa experienta autorului:cele cu caractere pline sunt esentiale .caldura.cele cu caractere subtiri s-au dovedit de asemenea eficace. Sucul conservat s-a dovedit a fi cu totul neeficace in acest scop.De exemplu:in cazul artritei s-au folosit zilnic eel putin cate un litru grapefruit/ reteta 22.Operatia de vinde care este insotita de dureri care variaza in timp.In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii si aceasta sa fie atacata in scopul de a se obtine rezultate prmanente.La pranz se vor manca din nou fructe sil/21itru sue proaspat de fructe sau legume.Sucurile au fost consumate in timpul zilei la intervale de o ora intre diferitele combinatii.Sangele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros si pentru ajutorarea acestui organ trebuie baut zilnic o jumatate de litru de sue de morcov si spanac deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtinere.gros cu scopul de a scoate din cutele lui si a intestinelor subtiri orice substanta si deseuri care ar mai fi ramas si astfel ar fi resorbite de corp in timpul somnului.dar nu trebuie sa ne alarmam.S-a constatat ca este de folos sa se adauge !/> litri din reteta 30/morcov-sfecla-castravete.1/2 litri reteta 6 litri/morcov. Legumele se spala bine cu apa din belsug si chiar cu peria.nu poate decat sa refaca eel putin o parte din vitalitatea care este in decadere.anorganic incrustat este acidul salicilic continut in grapefruit. 16 . Vaccinurile.de preferinta crude. OBSERVATII La sfecla.Daca organismul sufera ca urmare a incalcarii legilor fundamental ale nutritiei.peste care se presara 2 linguri de migdale marunt rase.medicamentele.Prin aceasta se vor elimina cca.Pentru dizolvarea Ca.ajuta mentinerea Ca.fiind mai apoi inlocuita cu tot atatea sucuri alcaline si se va grabi realcalinizarea organismului.prin experientain combinatiile potrivite.l/2 litri sue reteta 37/morcov-telina/. Si eliminarea lui trebuie baut o jumatate de litru de sue de telina pe zi. TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE DE LEGUME SIFRUCTE In listele care urmeaza sunt cuprinse diverse combinatii de sucuri marcate cu numere indicate la fiecare boala ce corespund cu lista de retete de sucuri.autorul a obtinut rezultate care par de necrezut. de la frunze. In cartilaje si ligamente.Seara . ridiche. papadie.

22. Folosirea bicarbonatului de sodiu drept calmant esete imprudent. APENDICITA: reteta 1.61. 59 . 30 . 30.60.66. ROTULISM: reteta 15. ca bolile infectioase si contagioase. AFONDE: reteta 1. 17 . 85. 61.30. 61. 15 . ASTIGMATISM: reteta 1. APOPLEXIE:paralizie din cauza tensiunii man in arterele creierului. Unele sunt manifestari ale aciditatii. 2.61. ACNEE. Reteta 2. 31. Reteta30. INCONTINENTA URINARA: Reteta 20 TULBURARI ALE BASICH UDULUI: cistita .61. 61. 39.30. 48 . 61. raze folosind in schimb mijloace naturale pentru indepartarea cauzelor. ACIDOZIErrezultatul natural al unui regim alimentar incorect.25 . putand duce la acumularea de substante anorganice in regiunea creierului. 61.Sa ne ferim a fojosi uneori alifii.55. Reteta2.41. 74.30. 55 .46. 61. constand din fblosirea in special de amidonuri. Retetal. Pentru cercetarea bolii se va citi capitolul refentor la sucul de spanac. 55 . 61.30.61. trebuie sa fie tratate sub observatia directa a mediculuLDaca este posibil. 6.29 .2. 29. 61. este bine sa ne adresam unui medic care este famiiiarizat cu tratamente prin regim alimentar de sucuri din fructe si legume si spalaturi ale intestinului gros. 61. 53 . 12.30. HIPOTENSIUNEA : reteta 2.40 . 68 . Reteta 1. 37. 28. ANGINA PECTORALArtulburari ale muschiului inimii produse de impuritati in sange. Reteta30. ARTEROSCLEROZA: reteta 2 . 37. zaharuri concentrate si came. Vezi capitolul special asupra acestui subiect la sucul de telina. ASTM: reteta 11. 80 ARTRTTArdepozite de Ca organic in cartilagiile incheieturilor ca urmare a consumului excesiv de hidrati de carbon concentrati. 61. BOALA LUI ADISON: reteta 3 . Reteta 6. 61. DURERI DE MIJLOC:datorita unui lumbago. pietre la basica . 39. 30. 61. 30. ANEMEE: reteta 25 . 25 . BTJBE:impuritati pe care corpul cauta sa le elimine prin piele. consecinte ale prostatei. 80.BOLILE SI RETETELE Unele boli. ADENOIDE: reteta 1. 30. constipatiei sau a unui deranjament al creierului sau al coloanei vertebrale.61. 55 . 28 . 16. 61. 62. FURUNCUL : reteta 30 . HIPERTENSIUNEA : reteta 2 . 48 . ALERGIE: reteta 1.

61. Reteta 2. CONSTIPATES : reteta 30. COLICI: reteta 30. DIAREE : reteta 1. IMBOLNAVTREA OASELOR: reteta 1. 50. ERIZIPEL : reteta 2.61. 61 card: dentare : reteta idem.15 .61. 30 . ELEFANTIAZIS : 30. DROPICA: reteta 11. 46.40. Morcovul ras marunt si alte legume si fructe proaspete. DISURDEE : reteta 1 .2. Reteta 29 .40. VARSAT: reteta 1. EXEMA : reteta 1. 61. 15 .30. 30. 61. 84.61. 61. 18 oxalic .30. 55 . Reteta 11.: nasul).61. 40. 61. SURZENIE : reteta 11. in loc sa normalizeze colonul .40 . Uleiurile minerale fund organice .30. 37. 30. ENORIAZIS: inconsistenta urinara adesea datorata prezentei acidului cristalizat in rinichi sau basica ( vezi capitolul despre acid oxalic ). sunt de mare ajutor daca se adauga sucuri proaspete. 50. Zerul din lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros in timp ce trece la un regim alimrentar de cruditati . este bazata pe lipsa de recunoastere a fiziologiei nutritiei si eliminarii. 59. 60 grame patrunjel de trei-patru ori pe zi si clisme repetate. DEZEVTERBE : reteta 6 . 30.61.40.40. 51. CIROZA FICATULTJI :reteta 1 . Clismele adanci au fost extrem de mare folos.61.61. 61. Reteta 1. 15 . 61. EPELEPSIE : reteta 2. 40. 57. 41 . 61.61. 41 . 20. 45 . AMETELI: reteta 1. 48 . 61. 47 . COLITA : inflamarea colonului din cauza constipatiei si a nervozitatii mintale sau organice care dezorganizeaza procesul digestiv.40. CATALEPSIE : rigiditate musculara din cauza hranirii insuficiente a nervilor. 59. Cauza principala este lipsa de hrana organica necesara functionarii colonului ( vezi capitolul despre acid oxalic-spanac ). DIABET : reteta 2 .61. orice incercare de a le folosi nu duce la imbunatatirea situatiei.61. ENCEFALITA : inflamarea creierului. CONJUNCTIVITIS: reteta 1. 30 . 40. 41. 61. 30. 40.30. Reteta 30. due la rezultate contrarii.2. CATAR: secretii bogate ale unei mucoase inflamate (ex.20.30. CISTITA : reteta 29 .61. toate crude . 30 . Teama unora ca clismele duc la fenomene de obisnuinta. insa trebuie sa ne amintim ca laptele formeaza mucozitati. 2. 60 .29.41.32. 11. 20 . 30 .30.2. DIFTERBE : reteta 2. 85. 50. Alimentele gatite .59.37.BRONSITE : reteta 1.

29 . at fi o nebunie ca sa fie cineva operat asupra unei glande oarecare fara sa-si dea seama de efectele ce ar avea asupra restului organismului. 76 ). 61 ( 23 in apa calda ). GUSE : lipsa de iod in alimentatie care provoaca cresterea tiroidei. fie stimuland-o fie imbinand-o intr-un anumit fel ( vezi tabla glandelor enocrine Welker ). 11.40 .2 . 55 ). dulciuri . 61 + V4 lingurita praf.TULBURARI ALE OCfflLOR : reteta 1. 30. 32 ) MANCARIMEA : provocata de mici germeni sau bacterii care incearca sa paraseasca 19 . Sucul de lamaie intr-un pahar de apa calda . HEMOROIZI: coagularea de fibrina sanguina in extremitatile vaselor sangvine din partea inferioara a rectului ca urmare a consumului de paine si de alte paste fainoase. piper . patrunjel. 31. 61 (41. 62. mustar .40. Cel mai bun iod organic se gaseste in laptuca de mare „ Kelp dulse” (alge) care se foloseste ca praf preparat din plante proaspete. 61. Reteta 22 . 32 . 30. Reteta 9. GONOREE : reteta 15 .61 (23 in apa calda ). IMPOTENTA : reteta 1 .61.) raspunzatoare de aceste afectiuni. telina .42.30.40 . Praful se adauga la celelalte sucuri din combinatia bogata in K.30. 50 . painea si produsele fainoase sunt de asemenea bogate in Ca : consumul lor in cantitate mare tinde sa produca pietre si nisip. INSOMNIA : lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau aciditatii excesive in organism. Amidonul . PARALIZIAINFANTELA : reteta 1.30 ( 27 . in cartea indicata se dau astfel de indicatii si sfaturi.15 .51. 30 . repetat de cateva ori pe zi timp de 3-4 saptamani a ajutat la dizolvarea pietrelor simultan cu sucuri indicate zilnic.40. alcool . GUTA : inflamarea incheieturilor ( sora cu reumatismul). 15 .61. spanac ) % lingurita praf pe zi. Alimentele fine crude si rase sau taiate foarte marunt sunt mai folositoare decat alimentele gatite. 30. Preparatele cu iod sunt daunatoare. 61 ( 30 . Ar fi de asemenea necesar sa cunoastem cum sa hranim glandele si pastram un echilibru complet intre ele . otet. Prin interventii chirurgicale nu se obtine vindecarea definitiva daca nu este inlarurata cauza. ca urmare a hranei nepotrivite (faina . 61 ( 15 . Reteta 2. DEGENERARE OBEZA : reteta 15. 30 . Reteta 1. GASTRTTA : suferinta datorata formarii de gaze in corp .30. condimente . INDIGESTIA : reteta 1.61 ( 59. tutun etc. 61 OBOSEALA : reteta 1. Reteta 2. 59. GRIPA : reteta 2. Vezica biliara este necesara organismului si nu trebuie eliminata prin operatic. 61.61. 37. TULBURARI ALE VEZICH BBLIARE : grasimile prajite si alimentele prajite sunt cauze ale dezorganizarii functiilor vezicii biliare.40. 59 ). GLANDE : fiecare glanda din corp se afla intr-un anumit raport cu fiecare din celelalte glande . Reteta 12 . 59 ). Pietrele si nisipul sunt acumulari de calciu anorganic si alte substante anorganice colectate in vezica din cauza imposibilitatii organismului de a le asimila. ( morcov .

61. : .20. Reteta 1. Reteta 2. 15.53.40. ARSURI IN PIEPT : reteta 29.29. Reteta 30. 15 . sfecla. 59 .47.30. Reteta 1.61.61.31.37. RAHITISM: lipsa de Ca organic. OBEZITATE : reteta 29. ANEMIA. SCARLATINA : reteta 30 .40. Reteta 28 .61. Reteta 30. PARALIZIE : reteta 6.2. 20 .30. 61. 31.40.corpul prin piele cu formare de pete si mancarimi. PNEUMONIA: inflamarea tesuturilor plamanilor. Reteta 2.48. NEFRTTA : dureri intense provocate de obicei de cristale de acid uric care apasa nervii si muschii.61.48. alcooluri . Reteta 15.85. 30 .6.8.41.8. 30. SARCINA : Alimentatia la mama inj timpul sarcinei cu exces de lapte de vaca . 59 . SCEEROZA : intarirea oricarui tesut.4. dulciuri .61. REUMATISM : vezi capitolul despre morcov .61.27.30. SCROFULI: reteta 2. NEURASTENIE : depresiunea functionala a sistemului nervos din cauza hranirii improprii si insuficiente.40. Reteta 1. lipsa de hrana vitala organica pentru oase. NEVCFOMANIE : apetit sexual anormal la femei ca urmare a folosirii de condimente . Reteta 37. 68. Reteta 1.30.31. Reteta 2.40. AXIOREE : inflamarea sau scaderea gingiilor. 61.30. castravete. Reteta 2.47. TULBURARI PROSTATA : se datoreaza unui exces sau lipsa de hrana vitala timp de mai multi ani.23.30.61. 61. 29 . 61. PLEBITA: inflamarea venelor. PLEURTTA : inflamarea pleurei insotita de febra si dureri.30.40. fainoase . Reteta 30.30.40.40.iritabilitatea unor centri nervosi din lipsa de alcalinitate organica.37.30. 40 . Uneori se datoreaza unor tulburari functionale ca : anormalitati fizice ale organelor care pot fi usor corectate. fumat. fumatul tind sa dea copilului degenereascenta sau deficiente mintale.61. alcool. 66. 37.61.6. Cauza principala este consumul de carne.30.61.61.30. RINITA : inflamatia mucoasei nazale.40.40. 59. GALCI: reteta 30. PARAXIS : incapacitatea functionala a nervilor cerebrali de a coordona. 61.61(1. GALBENARE : urmare a suprasolicitarii ficatului care elimina fierul prin curentul limfatic si fiere.61.61. NEVRALGIE : dureri acute in regiunea unui nerv. 61 (1 ).15). SCIATICA : datorita acidului uric.61.30.2. Reteta 23. Reteta 1. PERITONITA : inflamarea peritonului care imbraca cavitatea abdominala. Reteta 1. OSTEOMDELUA : descompunerea oaselor de obicei insotita de supuratii.55. Sanatatea mamei si a copilului se obtine prin fructe si legume crude si o ampla ratie de sucuri. 30. Reteta 25.32.30.

7. de alimente care nu hranesc bine sangele si alte parti ale corpului astfel incat ele sa fie regenerate continuu. 21 . incepand prin excluderea acestor alimente si a carnii.30.59). Fainoasele .1 Vz litri pe zi de sue proaspat si facand frecvente spalaturi ale colonului.Reteta 30. Reteta 2. autorul nu a putut mentine nici o ameliorare permanenta a pacientilor care au continual sa consume paine.30. 61 ( 1. MIGRENE : dureri intense de obicei a unei parti a capului.73. in schimb multe persoane au fost ajutate sa se refaca . MENINGITA : provocata de gennenii meningecocus. respectiv) repetand operatia de cate on este nevoie.61.37 ). 47 ). Reteta 30. Reteta 1. 61 (1).41). dulciurile. provocand inflamatie. mancand in schimb mai multe fructe si legume crude . TUBURARI RENALE : acid uric in exces ca urmare a eliminarii insuficiente si defectuoase a produselor finale rezultate din consumul exagerat de came . Este cea mai convingatoare evidenta a efectului distrugator al fainoaselor si cerealelor folosite ca hrana.30.61 ( f.61.30. provocand descompunerea globulelor rosii ca urmare a unei alimentatii nerationale ( prea multe mancaruri gatite.59. 40. In practica de 50 ani. 60 ).30. carnea. grasimile.61. MALARIA : dupa ce corpul s-a saturat de chinina si alte medicamente trebuie dezintoxicat ( vezi cap. MELANCOLIE : reteta 2. MASTODITA : acumulari de mucus in regiunea masteidelor din spatele urechii . NEFRTTA : inflamarea rinichilor. Daca corpul este sanatos .32. Reteta 2. Reteta 6.61(15. band eel putin 1. LEUCOREE : acumulare de mucus in organele genitale femeiesti. paine alba . came).30.61.37. 30. germenul piere din lipsa de hrana sau trece prin organism fara sa-1 afecteze. MENOPAUZA : pedeapsa pe care femeile o primesc pentru consumul. Pentru prevenire sa se evite alimentatia copiilor cu cantitati man de lapte de vaca . dulciuri si alte fainoase ( vezi cap. SCLEROZA MULTIPLA : degenerari ale sistemului nervos din cauza lipsei de hrana a celulelor cerebro-spinoase . LEUCEMIA : cresterea rapida a globulelor albe din sange . Cel mai mare pericol al acestei boli il constituie neglijarea acestui regim si deci aparitia complicatiilor secundare.61.41.61 ( 15. POJAR: reteta 6. Reteta 1.59. 40.40. 40).40. Reteta 1.46). MENSTRUATIE : studiaza cartea „ Tabela glandelor endocrine „ ( vezi cap. raceli).61(29.61(15.61(20. dulciuri .29. 1 „Glande”) Reteta 2. 59.11.47). bauturi alcoolice. here. Reteta 2. in 40-50 ani ai vietii. Reteta 22. lipsit de acumulari de deseuri .40. TULBURARI ALE FICATULUI: urmari ale alimentatiei devitalizate. Reteta 2. in spacial pasteurizat. vin .60.2.30. fainoase.30.61. bauturile sunt factori primari in tulburarile ficatului.68.30. LARINGITE : reteta 1.32. 11 ( 2. cereale si paste.

61.62.-30. 48 .50. 2. 37 .28 .30. 61.61.61 . VARSAT : reteta 1. Reteta 2.37. Reteta 1. 2.61.61. Reteta 2. 61 . URTICAREE-ALERGIE : reteta 1. : alimente organice si alimente concentrtate.62. Reteta 1. AMIGDALITA : scoaterea este analoaga cu castrarea. Reteta 15. 11.2. Reteta 29. 15 . 30 . TUBERCULOZA : se poate presupune ca utilizarea laptelui de vaca in exces provoaca una din cauzele contractarii.5.29. VARICE : depozite de Ca in vene din cauza fainoaselor si dulciurilor. 11.40.15 .61. SCORBUT : lipsa de hrana echilibrata. 61.30.6. 29. 61.27. Reteta 1.30. in special fainoase. 61. TOXEMEE : otravirea sangelui creata de supraaciditate in corp. J1CAT ETC.30.30. 30 . 40 .30. 40 .59.15 . 29 .61. 15. Reteta 30.61. 22 .51. UREMIA: secretii urinare cu sange. 2 .30.32. 30 . STERBLITATE : reteta 1.Reteta 2.2. 3 . OASE . TUMORI LA CREIER . 5 . SINUZITA : reteta 1.15. BOLI SEXUALE : reteta 2 . 30 . sunt provocate de lipsa de ULCERE / in special gastrita / : boala cauzata de tesuturi bolnave ca urmare a hranei incompatibile in combinatii si care lasa resturi fermentate si putrefactii.

Renuntati la medicamente chimice anorganice . care in general nu sunt asimilate de organismul uman. Un organism sanatos inseamna coordonarea intre alimentatie si efort pana la echilibrarea optima. imbolnavirea este sigura. creeaza rezerve in corpul uman.ATENTIE !!! Corpul uman este un laborator foarte . Orice supraalimentare . in orice moment de exces . Daca omul se lasa condus de gusturi si pofta . 23 . astfel ca in corp sa nu se creeze depozite. Alimentele trebuie sa fie curate si sanatoase sub toate formele posibile. foarte complex care lucreaza cu foarte mare exactitate si exigents.

... papadie 90 gr.. 40 „ 270 gr. laptuca 120 gr. spanac 90 gr. ridichi 90 gr. „ 140 gr... „ 150gr. 48 " 330 gr.Rodie 26. .. morcov 210 gr.RETETE SI SUCURI 1. 53 " 270 gr.. spanac 90 gr.Alfa-Alfa/lucerna/ 20. gulie 60 gr. 41 „ 240 gr./ 3. „ 150gr. telina 150 gr./ daca nu sefolosesc frunze de telina . 39 „ 210 gr. spanac 120 gr. 29 „ 330 gr.. „ 90 gr. " 180 gr..patrunjel60gr. Morcov 2...+ telina 180 gr. 38. gulie 60gr. mere 180 gr. 43 " 240 gr.Sue bogat in K / spanac 90gr.Morcov 210 gr... sfecla 90 gr. 54 " 210 gr. laptuca 120 gr. 24 . " 90 gr... „ 90 gr. 33 „ 300 gr.Mere Sue de nuca de cocos Grape-fruit 23... 46 " 270 gr. papadie 120 gr.Gulia si frunzele 19.. „ 130 gr. 52 " 300 gr. 50 " 210 gr.Patrunjel 14. proportia se schimba : morcov 300 gr...Lamaie 24..Varza Telina Castravete S. laptuca 120 gr. andive 60 gr..telina 210gr.. castravete 120 gr..... „ 90 gr.Morcov 270 gr... 300 gr.Piper verde 11 . 36 „ 240 gr..Varza de Bruxelles 4. Iucerna90 gr. 42.. 32 „ 210 gr.Spanac 16. green pecears 120 gr. 35 „ 210 gr. castravete 120 gr. spanac 90 gr. .Ridichea si frunzele 15. 55 " 240 gr. telina 150 gr.. andive 60 gr..Laptuca IS. telina 150 gr. " 150 gr. papadie 90 gr. andive 90 gr. 27. castravete 30 gr.. 30 „ 330 gr.Papadie 9. cocos 90 gr..Morcov 210 gr. " 150 gr. 49 " 380 gr. „ 120 gr.Fasole verde 17. 45 " 360 gr. „ 120 gr. sfecla 90 gr. laptuca 120 gr. sfecla 90gr.. Watercress IS.Andive 10. 51.Hrean si lamaie 12. 34 „ 210 gr.. 360 gr..Morcov 390 gr. „ 150 gr... 44 " 360 gr.. 31 „ 270 gr... „ 90 gr..Portocale 25. 47. " 120 gr. . „ 90 gr..„210gr.. telina 150 gr. gulie 60 gr.. telina 120 gr. 37. varza 120 gr. 28 „ 240 gr..Sfecla si frunzele S... laptuca 180 gr..

. 84... laptuca 120 gr. 67 " 270 gr. spanac 90 gr. 83. telina 330 gr. gulie 60 gr. 71 " 330gr. patrunjel 60 gr.. 70. 73" 210gr.. 25 . " 360 gr. varza de Bruxelles 160 gr. patrunjel 60 gr. Idem ret eta 56 + varza 90 gr.. 85... spanac 120 gr. water-cress 90 gr... water-cress 90 gr...rodie130gr. sfecla 90 gr. 71. SS. 59. fasole verde 120 gr. 68 " 270gr..Varza 150 gr. gulie 120 gr. fasole verde 90 gr. 64 " 300 gr. 65 " 360 gr...Grape-fruit 180 gr. gulie 60 gr.ridichel50gr... 61 " 300 gr. castravete 90 gr.. water-cress 90 gr. gulie 90 gr.. 79 " 330 gr. rodie 120 gr. mere 210 gr. laptuca 120 gr. " 120 gr. patrunjel 120 gr. 330gr.Varza de Bruxelles 210 gr.. andive 90 gr. sparanghel 120 gr.. 77 " 300 gr. portocale 210 gr. fasole 270 gr.. 62 " 240 gr.Telina 240 gr. 76..laptuca150gr..Morcov 180 gr. papadie 120 gr.. 80 " 210 gr.. " 120 gr. 72 " 210 gr. 81 " 300 gr... fasole 150 gr. " 240 gr.56 " 270 gr... 120 gr..Morcov 300 gr. 75. portocale 210 gr.... tucerna 120 gr. " 90 gr...... lamai 90 gr.rodiel50gr. 60. spanac 180 gr. 5 7. patrunjel 60 gr... 66 " 360 gr. spanac 120 gr... nuca de cocos 90 gr. 63 " 360 gr. laptuca 150 gr. spanac 120 gr... 78 " 240 gr. 69 " 390 gr..Morcov 330 gr..fincoelin210gr. 82 " 360 gr.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful