PSIHOLOG PRINCIPAL CERCETATOR STIINTIFIC IONESCU MARIA

TRATAMENTE NATURALE CU SUCURI DIN LEGUME SI FRUCTE

Manual de uz intern EDITIA 2001, BUZAU copyright

CUPRINS

1.INTRODUCERS 2.TIPURI DE SUCURI 2.1.TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE 2.2.TIPURI DE SUCU RI DE LEGUME 3.RECOMANDARI GENERALE 4.TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE LEGUME SI FRUCTE: RETETE SI SUCURI BOLILE SI RETETELE LOR.

DE

2

poate peste noapte sa-si schimbe obiceiulde o viata intrega.1. INTRODUCERE Consumul continuu de alimente gatite si prelucrate este urmat de o degenerate progresiva a celulelor si tesuturilor.enzimele si toate elementele vitale ale ale legumelor probabil ca 3 .De altfel.deoarece dau corpului alimente active si vitaminele care lipsesc din alimentatia gatita si conservata.deoarece acestea sunt ingerate in 10-15 minute dupa ce le bem si sunt folosite aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea celulelor si tesuturilor cu minim de effort din partea aparatului digestiv.sucurile de legume proaspete. TIPURI DE SUCURI 2.sarurile. 2.Astfel.O asemenea schimbare brusca poate provoca deranjamente pe care individul poate sa nu le inteleaga. enzimele si vitaminele necesare cu conditia sa fie consunate proaspete si crude.4 sau 5 ore de la masa. noi am constatat ca este util sa se procedeze astfel In orice caz.de aceea legumele crude trebuie mestecate complet.Ele contin toti amino-acizii.l.este necesara o tarie sufleteasca si intestinala considerabila pentru a face aceasta schimbare si a combina.chiar daca nu urmam o dieta speciala si mancam orice dorim. Cand insa bem sucuri crude de legume.Partea vitala a legumelor este ascunsa in coaja.insa nu oricine.Nu exista nici o doctorie care sa poata furniza sangelui ceva care sa fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanenta.2.In asemenea situatie este bine sa fie consultata o persoana cu experienta in ceea ce priveste reactiile ce pot avea loc printr-o asemenea schimbare.dar care pot sa fie intru totul folositoare.asemenea sucuri sunt intr-adevar de eel mai mare folos.crude.Daca urmam un regim alimentar intamplator si nerational.Fructele daca sunt mancate in varietate suficienta pot furniza corpului toate hidrocarburile de care are nevoie.Pe de alta parte.Din cercetarile autorului s-a dovedit ca pentru extragerea sucului fibrele trebuie complet terciuite si apoi pasta presata prin presare hidraulica sau echivalenta. fara conservanti si sa fi fost extrase asa cum trebuie din legume.dar.legume crude.In ultima analiza. TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE.un regimexclusiv din alimente crude nu cuprinde ocantitate suficienta pentru ca o mare parte din continutul hranitor al alimentelor crude este folosita drept combustibil pentru a produce energia de care organele digestive aunevoie in procesul de digestie si asimilare care dureaza pana la 3.situatia este alta. TIPURI DE SUCURI DE LEGUME.La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite pentru ca elementelevitale safie trecute in lichide.mineralele.de a manca mai mult sau exclusiv. Sucurile de legume sunt regeneratoare si reconstructoare pentru organism.functiile omenesti trebuie sa se hraneasca cu alimente crude. Sucurile de fructe actioneaza ca agenti purificatori ai corpului. 2.sunt foarte necesare ca supliment pentru orice alimentatie.vitaminele. fructele trebuind insa sa fie naturale cu 3-4 exceptii.Fructele nu trebuie mancate la masa in acelasi timp cu alte alimente -amandoua contin zaharuri.

stari astmatice si bronhiale. Pe langa regulile de igiena benerala.amigdalite si tulburari bronhiale.Mecanismele manuale nu pot extrage toate elementele vitale din legume.zaharul sunt de 10 ori mai concentrate decat sucul de morcovi.deoarece consumarea sucurilor are ca scop sa permita corpului sa asimileze toate elementele vitale fara a impovara organele digestive.imbuteliate sau pasteurizate. 2.Afara de sucul de morcov si de lucerna. eel mai producatorde mucozitati. care dupa intarcare au fost crescuti cu alimente crude din abundenta cuprinzand sucul de legume si fructe.despre cauza aciditatii produsa in organism ca urmare a consumului de asemenea alimente.deoarece pe masura ce omul imbatraneste.Consumarea zilnica a 1-2 litri de sue 4 .fara fortare.impovareaza organele mai mult decat consumarea legumelor si fructelor bine mestecate.Clorofila e de mare folos pentru tulburari respiratorii.Totusi.2.Fasolea.ci se produce si la adulti. Comparand cu apa de fantana sau de robinet observam ca apa din legume este vital organica cu conditia ca sucurile crude sa nu fie preparate. fund de trei ori mai mare decat al laptelui matern.nu se vor gasi in sue.de telina.soia.insuficienta.Cantitatile necesare de sue se pot prepara numai cu masina electrica de terciuit.Continutul lui in caseina este.Sucurile de legume nu trebuie considerate alimente concentrate sau medicamente.Desigur ca.organice si saruri. Daca.are oarecare importanta.adenite.Astfel se explica mucozitatea copiilor si adultilor crescuti cu cantitati mari de lapte de vaca si a racelilor nasului.Laptele de vaca este alimentul cu cocentratia cea mai apropiata de cea a sucului de morcovi.deoarece apasa pe organele legate de inima.ele constau din apa organica vitala si ca atare sunt folosite.Sucul proaspat este prea tare pentru a fi baut singur.Vegetarienii care se feresc de faina si produse zaharoase concentrate nu sufera de aceste tulburari in special daca de mici au fost invatati sa evite acestea.Celulele corpului se uzeaza cuntinuu in timpul vietii si trebuie continu refacute.dar.in general aproximativl/2 litri pe zi este minimum care va da efectele perceptibile si de preferinta 1-4 litri pe zi. ceea ce ne da o idee.Trebuie tinut seama ca.cu cat se bea mai mult cu atat mai repede vor fi observate rezultatele.bauturi dulci si mancaruri preparate.ca urmare a consumului mare de lapte de vaca nu este limitata la tineret.Extragera prin centrifugare a legumelor rase este numai partiala si foarte putine vitamine sunt extrase prin aceeasta metoda.Transformarea lichidelor intr-un amestec lichid sau semu-lichid fara eliminarea celulozei este fara valoare.sucul de laptuca poate fi adaugat pentru a imbogati combinatia de elemente necesare radacinii parului. Consumarea sucurilor din care s-a extras carnea.insa forta lor este redusa din lipsa vitaminelor si enzimelor.iar pe de alta parte observam cu satisfactie si placere starea de sanatate a copiilor.faina de soia.Ei lipsesc de la scoala rareori sau deloc si energia intelectuala si randamentul lor depaseste cu mult pe cei care au consumat lapte.capacitatea de refacere scade.Atat cat se poate bea usor.sau chiar mai mult.de fapt ele sunt printre cele mai putin concentrate si totusi cele mai hranitoare dintre alimente.la care efectul este mult mai distrugator.Gazele de intestin/caloriile/provoaca multe tulburari cardiace.deoarece mestecarea este esentiala pentru digestia completa a legumelor care contin celuloza.Este bine sa fie amestecat cu zeama de morcov/suc(in acest caz este bun in boli ale arterelor si ale inimii).Extraordinara generare de mucus in corp.in special laptele de vaca.infectii ale sinusurilor si plamanilor.peste masura de mare.sucurile sunt extrase incoplet din legume sau fructe .curatenia colonului celulelor si a tesuturilor trebuie sa primeasca hrana organica vie.evitarea alcoolului si a produselor acidului uric.si aceasta metoda . felul sucurilor are o influienta deosebita asupra rezultatelorobtinute.dar fara nici un fel de lapte.Hrana necesara pentru aceasta trebuie sa cuntina o provizie ampla de substante minerale.deoarece sucurile astfel extrase contin apa organica si sunt foarte folositoaere.1 SUC DE LUCERNA Lucerna este un aliment bogat in clorofila. Cat sue se poate consuma fara pericol? .

in special combinat cu sue de morcov curat poate produce reactii ale rinichilor.dand loc la tumori si in anus dand nastere la hemoroizi.4.cel putin l/21itri pe zi.baut in cantitate mai mare de un pahar odata poate avea un efect de curarire a ficatului. SFECLA .Experienta a dovedit ca la inceput trebuie sa se lase sue de sfecla mai putin si sue de murcov mai mult.in sucurile lor proaspete si crude. Continutul de 20%K constituie o hrana pentru toate functiile fiziologice.Un pahar mare de doua ori pe zi .H.Este folositor in special pentru tulburarile rinichilor si reglarea generala a deranjamentelor glandulare. 5 .Consumul continuu de paine.A.Si daca acest Ca anorganic reuseste sa treaca prin aceste parti deobicei se opreste la rinichi.combinat poate ajuta in masura considerabila la cresterea parului.este diuretic. SUC DESFECLA Este unul dintre cele mai pretioase sucuri pentru refacerea globulelor rosii din sange si pentru tonifierea sangelui in general.prajituri si produse de faina.se considera suficient.amidon concentrat. SUC DE SPARANGHEL Contine alcaloidul”sparanghina” in cantitate mare. si alte boli de inima.dar numai eel care este solubil in apa si se gaseste in fructe si legume.Diabetul si anemia sunt combatute folosindu-1 impreuna cu alte sucuri specifice acestui scop.2.Sucul de sfecla curat .sfecla si castravetele combinate.in special daca in organism s-a acumulat Ca anorganic care a format depozite in vasele sangvine si in arterele intarite sau ingrosate cu consecintele lor .2.pana ce efectul de curatire devine tolerat si apoi creste proportia.vitamina A constituie probabil cea mai buna hrana naturala a globulelor rosii ale sangelui.2.Pentru tulburarile menstruale sucul de sfecla este foarte folositor daca este luat in cantitati mici .Acesta ajuta si la descompunerea cristalurilor sarurilor oxalice din rinicinefrite.cereale.ca atare el trece prin ficat si este complet asimilat.fierei.duce la formarea prin acumulare de pietre la aceste organe. CASTRAVETE Pietrele la fiere si rinichi sunt urmarea naturala a consumului de zaharuri.Consumul continuu de proteine din carne oboseste rinichii si alte organe si face ca mai putin acid uric sa fie eliminat la reumatism.In special femeile profita de pe urma consumarii unui amestec de sue de sfecla si morcov.de 2-3ori pe zi cate un pahar de vin. 2.ca un element vital pentru organism.Desi continutul de Fe in sfecla rosie este ridicat. 2.T.2. Meritul mare al elementelor chimice din sfecla este raportul de 50%Ca. SUC DE MORCOV.Amestecul de sue de sfecla cu morcov procura o buna parte din Ca pe de o parte.Aceasta proportie este potrivita pentru mentinerea solubilitatii calciului.3.Zaharul si amidonul concentrat care au fost supuse la incalzire sunt anorganice si insolubile in apa si sunt eliminate la prima ocazie im canalul biliar de unde este dus la fiere sau in terminatiile vaselor sangvine in abdomen.totusi este de o calitate care il face hranitor pentru globulele rosii ale sangelui.in acest caz este folositor sucul de sparanghel.in timp ce continutul de 8%C1 constituie un minutar curatitor al ficatului.rinichilor.activand si actiunea limfei.care impreuna cu continutul ridicat de K si alte elemente alcaline pe de alta parte. 2. care fac corpul sa nu poata elimina depozitele de Ca anorganic.In timpul menopauzei acest tratament este de efect mult mai durabil decat medicamentele sau hormonii sintetici. Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei complete a proteinelor este absorbit de muschi.Aceasta este si una din tulburarile prostatei .

Glandele endocrine in special au nevoie de substante din sucul de morcovi.In acest caz se produce o curatire sensibila a ficatului.Este recomandabil ca zaharurile si amidonul concentrat ca si carnea sa fie evitate eel putin un timp.adesea pielea se coloreaza din cauza eliminariidin corp a deseurilor de culoare galbena-portocalie.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult sue de morcov. Sucul crud de morcov este solvent natural al formatiilor ulceroase si canceroase. SUC DE MORCOV Poate fi consumat in cantitate de 1/21 pana la 3-41 pe zi. 2.Lipsa de somn si odihna poate de asemenea produce o colorare a pielii.este antiinfectios.Sucul de morcov a fost folosit cu acelasi succes si multi il gasesc mai placut la gust.Ca si iod.C. 2.2.prostatei si ale unor glande sexuale.Eliminarea pietrelor se face cu durere.2.Este izvorul eel mai bogat in vitamina Ausor asimilabila si contine cantitati insemnate de vitamina B.tulburari ale 6 .sfecla.6.fasole verde si laptuca formeaza o combinatie de elemente care ajuta regenerarea si reintarirea proprietatilor insulinei.Singurul dezavantaj este producerea de gaze balonare.organele respiratorii in general.Valoarea 1 si !/2 de sue de morcov baut zilnic este mai mare decat 12kg de Ca.dupa individ. Amestecul de sucuri de morcov.In acest caz este bine sa se inceapa cu sue de morcov sau de spanac de 2-3 saptamani si clisme.astfel ca organismul sa aiba ragaz sa revina la normal.2.rinichiului.Acesta este un semn ca ficatul se curata.Bolile de intestin si de ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe care sucul le contine sub forma potrivita.Ca urmare.gat.6.ajuta pe multi suferinzi sa scape de pietre in cateva saptamani.ficatului. 2.Balonarea produsa de sucul de varza curat sau in combinatie cu alte sucuri de legume arata o situatie anormala in intestin.Spalaturile si clismele ajuta la eliminarea gazelor si a resturilor care le provoaca.castravete de 3-4 ori pe zi.Amestecul de sue de morcov si varza este un izvor excelent de vitamina C.Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestiei.Actiunea combinata a S si Cl provoaca o curatire a mucoasei stomacale si intestinale dar numai daca sucul este luat crud si fara sare.iar dupa cateva zile se elimina si se simte deodata sanatos.D.2.Balonarea este produsa de descompunere deseurilor prezente in intestine de catre sucul de varza.7. SUC DE VARZA Sucurile de varza au actionat asupra ulcerelor duodenale.2.pentru inlaturarea deseurilor din corp. SUC DE VARZA DE BRUXELLES Combinat cu sue de morcov.Insa acest ajutor se obtine numai daca sunt evitate complet toate zaharurile si amidonurile concentrate si se folosesc la spalarea colonului si clisma in mod regulat.in ultimile luni de graviditate reduce riscul de infectie puerperala la nastere.De asemenea curata organismul de acidul uric produs prin consumul carnii.ale functiuniipancreasului si de aceea este in diabet un ajutor nepretuit.Pielea uscata. si K.Acest sue are proprietati minunate de curatire si reducere.dermatite si alte pete de piele.E.Este un ajutor pretios in mentinerea structurii osoase a dintilor.SUC DE LAMAIE In proportie de o lamaie la un pahar de sue combinat de morcovi.5.sfecla si castravetele este unul dintre cele mai bune curatitoare ale vezicii biliare.Are efect de a normaliza intregul organism.previne infectiile la ochi.Varza contine S si Cl in cantitate mare.

acelasi rezultat se obtine cu 1-2 litri pe zi.dupa consumarea onor cantitati mari de morcovi se intampla o reactie sau o oarecare suferinta.Sucul de morcov intareste organismul normalizand echilibrul chimic.in prezenta sodiului organic.8 SUCUL DE TELINA Valoarea principala a telinei crude consta in continutul ridicat de sodiu organic vitalcare face sa mentina Ca.daca. in alimente pot creea stari de iritabilitate.Aceasta este o consecinta normala si este un semn ca natura a inceput sa faca curatenie si ca acest sue este unealta necesara.Ele se acumuleaza in organism si atunci.Aceasta lipsa este o cauza ce contribuie la imbatranirea prematura.Sucul de morvov este bogat in elemente alcaline:K.in special la femei.Lipsa de sodiu organic vital duce la tulburari ale bronhiilor si plamanilor care sunt agravate de fumul de tutun.siCl. in solutii..la rinichi e. 2.datorita continutului mare de Si.Ca.prima masura de luat daca apar dureri ca urmare a sucului este de a face o serie de spalaturi sau clisme pana cand cauza deranjamentelor este indepartata. Si sunt preparate in orice forma.ele sunt desprinse.macaroanele.pe cand.suferinta sau alta reactie a corpului ca intestinul gros este probabil pricina mai multor cazuri in organism.vazului.pot sa apara boli ca astm.Fe.7%Ca.El hraneste in special sistemul optic..este preparat la un storcator cu presa hidraulica.si Fe.orezul intra in categoria de amidon concentrat.Cu.9 SUCUL DE CASTRAVETE Castravetele este cunoscut ca fund probabil eel mai bun diuretic ajutand sacretia si scurgerea urinei.se transforma in Ca organic si imbatranesc organismul dand artitre.. Actiunea de ajutorare in ulcer si cancer este o minune.Mg.neurastenie..Din punct de vedere al alimentatiei..folosirea din abundenta a unor sucuri variate cu legume si fructe este fundamental esentiala.In afectiunile datorita sistemului nervos folosirea din abundenta a sucului de morcov si de telina ajuta la restabilirea conditiilor normale si indeparteaza afectiunile.Este bine sa ne amintim atunci cand suntem prinsi de oboseala..Daca aceasta este situatia.conjunctivita sunt datorate lipsei de asemenea elemente..Noi am invatat ca hrana cea mai buna pentru intestin este sucul de morcov si spanac.Telina are un continut mare de Mg.Na.20%Pb.Un adaos de putina smantana la sue ii da un gust oarecum exotic si serveste adesea sa indulceasca monotonia cand reactia produsa tinde sa se intoarca contra sucului.daca nu putem sa ne hranim cu alimente crude.Telina cruda contine de peste 4ori mai mult sodiu organic decat Ca.daca omul traieste in cea mai mare parte cu hrana gatita sau conservata.Multe boli ale sistemului nervos sau circulator sunt datorate in special intriducerii in corp a unor elemente anorganice.In general in alimentele care contin Ca.2.. 2. Si S.10%Na.diabet.Este deci justificat sa presupunem ca este aproape imposibil sa gasim intestinul gros in stare perfecta..Na este eel mai nici o valoare constructiva in organism.Din experienta noastra rezulta ca este cu totul imposibil ca intestinul gros sa se dezvolte normal si sa functioneze bine...prin aceasta sucul de telina fund mai de pret pentru persoanele care au consumat multe zaharuri si amidoane concentrate.c.2..deci se echilibreaza perfect cu primele in actiunea asupra organismului uman.cantitati de Pb.. o cobinatiede pret ca hrana a sangelui.Painea.Si..El are insa si mai multe insusuri pretioase ca de pilda: ajuta la cresterea parului.in special daca este amestecat cu sue de morcovi laptuca si spanac.prajiturile.5-9 litri pe zi.Contine 40%K.si 7%C1.hemoroizi.Sucul de morcov este cea mai buna hrana pe care o poate capata corpul.t.dar esntial este ca orice urma de zaharuri si amidon concentrat sa fie eliminate din regimul alimentar.varice.reumatism hemoroizi si altele.Daca este facut cu un aparat manual.trebuie cam 6.Sucul de 7 .pietre la ficat.Proportii neechilibrate de S.Ulterior.Cantitatea de sue necesara zilnic depinde de calitatea sucului.mentinute in solutie pana se elimina.

10 SUCUL DE ANDIVE Andiva este o leguma asemanatoare cu laptuca.insa efectele sedundare sunt depuneri ale substantelor organice cu efecte mult mai putin daunatoare..castravete si morcov este un binefacator in reumatism provocat de acidul uric.Eterurile de usturoi sunt atat de puternice Si patrunzatoare. este esntialul element pentru a da solidaritate sistemului nervos si a preveni fragilitatea oaselor.Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace in eliminarea parazitilor intestinali.au nevoie de elemente continuee in acest sue prevenind craparea unghiilor si caderea parului.din tuburile bronhiale si plamani.Un asemenea amestec.Sucul combinat de morcov.Un adaos .pana la ajustarea actiunilor parastatice si diuretice.de la stimularea apetitului si a secretiei gastrice..sunt gogate in clorofila si substante minerale indispensabile.impreuna cu elementele purificatoare pe care le contine au un efect foarte favorabil asupra organismului.eterurile lui sunt foarte puternice.se realizeaza printr-o alimentatie achilibrata cojmpusa din hrana cruda si sucuri de vegetale proaspete din abundenta. O cantitate corespunzatoare de Mg.ajuta foarte bine la la dezvoltarea mucozitatilor din cavitatea sinusurilor si din alte parti ale corpului. Fabricate in forma de praf sau lapte pot da oarecare rezultate immediate.Sucul de andive ajuta secretia biliara si deci este foarte bun pentru tulburarile ficatului si cailor biliare.a corectat adesea.telina si patrunjel este hranitor pentru nervii vazului si sistemului muscular si adat rezultate uimitoare in cercetarea defectelor vederii.insa elemente necesare. Consumat sub forma de razaturi nestoarse . este esential pentru sange.a fost restabilita vederea normala .de putin sue de sfecla la aceasta combinatie accelereaza procesul de reglare a presiunii sangelui.2. Si Ca.Toate preparatele cu Mg. SUCUL DE PAPADIE Acesta este unul dintre cele mai pretioase tonice.Sucul de andive.folosit in combaterea hiperaciditatii si ajuta la reglarea alcalinitatii organismului. Mg .morcovi.Andiva este inrudita cu papadia si continutul unor substante chimice asemanatoare. 2.10.temporare.Unghiile si parul .este consistent tesuturilor plamanilor si sistemului osos. SUCUL DE USTUROI Acest sue este foarte folositor celui care are taria de ainvinge dezavantajele sociale si taria de intestine suportand deranjamentul general care insoteste o curatire generala a organismului. in cantitate de ‚/a-11 pe zi .cate ‚/•> lingurita cu adaos de lamaie de 2 ori /zi intre mese .12.Fe.incat . 2.Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A. in combinatie potrivita cu Ca. SUCUL DE HREAN Nu-1 folosim pentru ca .facand de prisos ochelarii.Este folosit in afectiuni ale dintilor si gingiilor.2.In combinatie cu telina si patrunjelul este foarte folositor in anemic si tulburari functionale cardiace.2.Aceasta . organic vitalizat in hrana in timpul sarcinei previne pierderea sau stricarea dinrilor mamei si intarirea oaselor copilului.din legume. Varietatea andivelor cu frunzele albe lungi.fara 8 .Are .si este eel mai bogat aliment in Mg.si K. permanent sistemului optic.cunoscuta si sub numele de cicoare de iarna.iarna.13. si Fe.incat ajuta la dizolvarea mucozitatii din cavitatile sinusurilor.2. si S. 2.Ajuta exidatia toxinelor din corp prin pori.Mg.in special.defectele vederii in cateva luni.Este de ajutor combinatia sucului cu clisme si spalaturi intestinale si alimentatia alcatuita astfel ca hrana sa fie asimilata cu minim de reziduri.telina si andive este de mare ajutor in astm si guturai. 2.Este in acelasi timp peste masura de bogat in Ca.Usturoiul este bogat in uleiuri care .

2..sa dauneze mucoaselor. din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare.Deoarece sarurile de Mg. Din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp.O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de morcov. 2.Se tine intr-o sticla sau borcan la rece si inainte de a-1 consuma se lasa in camera pentru a ajunge la temperatura acesteia si se uda din belsug cu zeama de lamaie.si ce s-a spus despre acela. nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca.Laptuca contine 38% K si 15% Ca. precum in cereale si carne.14.acesta din urma ajutand la mentinerea Ca.Otetul distruge valoarea nutritiva asalatelor din cauza efectului vatamator care-1 provoaca asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv. care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale decat din interior.sunt esentiale pentru sanatatea pielii.impreuna cu Si. Din laptuca sunt elemente de constructie in special ale celor din tesutul nervos si din celulele plamanilor.Folosit asa cum am aratat.De asemenea asigura mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functiuni fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal.mucoasele traiectului digestiv.De aceea anghinarea este o tubercula cese poate manca fara consecinte de diabetici.sucul de hrean trebuie pregatit proaspat si nu trebuie pastrat mai de o saptamana.Insulina este o substanta asemanatoare amidonului si este transformata in levuloza.este valabil si pentru ecste sucuri.in special K. si Mg.Consumul zilnic din belsug a sucului de morcovjaptuca si spanac procura hrana necesara nervilor si parului.Intr-un regim alimentar de cereale si alte alimente de vitalizare.16.insa cu conditia sa nu adaugam otet.peste 55 Fe.2.fie impreuna cu sucul de morcovi.Aceasta este bogata in alimente alcaline minerale.Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale fierului din organism. Hreanul este un bun diuretic.Mg. Fe. Este elementul eel mai activ in corp si este necesar sa fie completat mai des ca oricare altul. Daca sunt consumate sub forma anorganica .Cand prepari sucul de laptuca alegi frunzele exterioare de culoarea verde -inchis. SUCUL DE ANGHINARE Prin stoarcere a 4 kg. 2.15.Sucul de laptuca a fost dat sugarilor .radacina parului nu capata hrana necesara.atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe..Tratamentul trebuie continual saptamani sau luni daca este nevoie pana ce sucul poate fi luat fara sa produca reactii care indica faptul ca mucozitatile au fost dizolvate.2. 9 . SUCUL DE PRAZ SI CEAPA Sunt mai slabe ca eel de usturoi .5 litri de zeama . SUCUL DE LAPTUCA Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman.Sarurile de Mg.am constatat ca irita rinichii.. din alimentatie .obtinandu-se rezultate semnificative.care reprezinta 50% din totalul celorlalte elemente impreuna.2.Contine cantitati mari de Fe.din care laptuca peste 8% si Ph. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza.Leguma cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina. muschilor si parului. si 6%Mg.De asemenea contine peste 90%Ph necesar creierului si S din abundenta care intra in componenta hemoglobinei.de exempluipentru formarea golgulelor rosii din sange. de anghinare se obtin aproape 1. in cantitati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na.Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente.ce se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta.fiind si un bun diuretic.laptuca si lucerna proaspata.tulburari psihice .fie singur.Sucul este foarte folositor.in special al tesutului muscular al creierului si al nervilor..

laptuca romana si spanac.Ochislabi.cataractei.smochine.Desi continutul mic de Ca.ca in spitale si sanatorii nu au adoptat acest aliment ca o parte constanta a dietei zilnice.20.au fosttratate cu succes cu sue de patrunjel si morcov..telina. 2.2..ulceratii ale corneei.branza. SUCUL DE LAPTUCA ROMANA Acest sue are o compozitie diferita de cea a laptucii obisnuite.2.patlagele rosii.In cazul de convalescenta este de nepretuit si de mirare . SUCUL DE PASTARNAC Are un continut foarte scazut de Ca.in care bolnavul era incapabil sa asimileze alte alimente s-a constatat ca bulionul de potasiu de obicei a adus pacientul in stare normala.ca de exemplu:in boala lui Adison. In cazuri extreme .spanac.morcov si castravete.insa . cu un procentaj relativ mic de K.Rezultatele au fost bune si mai ales daca s-au aplicat si spalaturi ale intestunului gros.dar este foarte bogat in K.Cantitati prea mari de sue de patrunjel curat pot provoca tulburari ale sistemului nervos.luat insa impreuna cu eel de sfecla. SUCUL DE PATRUNJEL Este unul din sucurile cele mai tari.cu neeliminarea oricaror amidonuri si zaharuri concentrate in carnea de orice fel ...in care glandele adrenale sunt afectate necesitand maximum de Na.patrunjelul si spanacul.19.telina.In cazurile .2.si chiar atunci in proportie neinsemnata fata de aceste sucuri.Aceasta conditie a redus legumele si sucurile din ele la:sfecla.capsuni.A fost folosit . 2.cu efect si in dropica.ceea ce este de pret in cazurile cand aceasta proportie este esentiala. In sucurile de mai sus s-au adaugat sue de morcovi.folosit regulat ajuta la vindecarea tulburarilor menstruale eliminand chiar durerile.Este eficace in afectiunile ochilor si sistemului nervos optic.conjunctivitei.valoarea terapeutica a sucului din frunzele si radacinile de pastarnac il plaseaza la inaltine pe scara sucurilor curative.Probabil ca nu mai exista alt aliment complet pentru organismul uman.17.Proportia de elemente din patrunjel este astfel incat ajuta la mentinerea in stare de sanatate a vaselor sanguine in special al capilarelor.Ph. li reduc valoarea nutritiva. BULIONUL CRUD DE POTASIU Legumele bogate in potasiu sunt morcovii.daca se evita simultan zaharurile si amidonurile din alimentatie. 10 .migdale. Si putin de Na.Mineralele si sarurile din aceasta combinatie cuprind toata gama necesara organismului.s-a constatat . fata de Na.miere si jir.18. si Na.nu trebuie deci luat in cantitati mari deodata afara de cazul cand se amesteca cu sue de morcov sau alte sucuri caisucul din telina. care este cu 60% mai mare decat K.In regim s-a inclus si rodie.in special prin continutul mare de Na. 2.Desi unele persoane nu-1 gasesc bun la gust.fiind de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si vezica biliara.Este un aliment excelent pentru caile genito-urinare.telina si andive.in cazul in care corpul este in lipsa de elemente esentiale celulelor si tesuturilor..nu este cazul sa tinem seama de gusturi.Si.a fi de folos.Tratamentul acestei boli s-a facut prin consum abundent de sucuri in care predomina aceasta compozitie.2.si Cl.Cu totul exceptional este reducerea hiperaciditatii stomacale.Sucul de patrunjel are proprietati esentiale pentru metabolismul O si mentinerea functionarii normale a ardenalinei si tiroidei.laptuca.2.o anumita cantitate de lapte de oaie cu sue de morcov.Dieta stricta .si a vegetalelor care contin un exces de K.

23..In proportie de % -1/2 litri sucul de morcov ajuta la curatirea pielii de pete.Efectul stimulator al zemei de varza asupra organelor digestive este foarte daunator din cauza prezentei unei mari cantitati de sare anorganica.cele mai bune rezultate se obtin band cate o lingurita la intervale de 1.Este mai eficace daca este luat dupa sucul de hrean la o ora.S.In caz de nevoie.Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durata.In caz de nevoie. 2. 2.Se poate bea sue de cartof amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau combinatiile sucurilor folositoare organismului in ansamblu. 2. si continutul de Fe.Elementele combinate ale acestora ajuta la refacerea mucoaselor din organism.21.2.2.canalelor lacrimare si seboree.paine si cereale.ATENTIElSe folosesc exclusiv pastarnacul cultivat. este ridicat . din abundenta.Aceasta.2 sau Sore .cartoful crud nu are nici un gust bun. Este de un folos deosebit plamanilor si sistemului bronhial fund un aliment excelent pentru boli de plamani si pneumonie.de preferinte intre mese.Sucurile nu trebuie baute dintr-o data.astfel efectul vindecator si calmant asupra mucoaselor s-a dovedit a fi datorat acestor elemente.parului.Ph.Cartofii trebuie exclusi din dieta persoanelor afectate de tendinte afedisiatice.. SUCUL DE RIDICHE Se extrage din frunze si radacina.dar fiind foarte tare se ia numai in amestec cu sue de morcov.poate provoca o iritatie excesiva a acestor organe.Aceste elemente au valoare insa numai atunci cand cartoful este crud.24 ZEAMA DE VARZA MURATA Murarea este foarte daunatoare mucoaselor traiectului digestiv tesuturilor pielii tinzand sa le faca aspre.amidon concentrat.continut in cartofi care are afmitate pentru nervii care controleaza organele sexuale.in special impreuna cu spalaturi ale intestunului gros si clisme.prin coacere sunt convertite in combinatii moarte care sunt de putin folos. si Mg.De obicei operatiile chirurgicale pentru boli ale sinusurilor nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot fi daunatoare..Continutul mare de Si. 2.2.Pe de alta parte amestecul de sue crud de telina si varza are acelasi efect stimulator si este linistitor pentru tulburari intestinale.Continutul mare de K.asa cum s-a aratat mai sus.Combinatia de carne si cartofi intensifica activitatea alcaloidului otravitorsolenina. 11 .impreuna cu prezenta cristalelor de acid uric produse prin consum de carne.Are efectul de a linisti si vindeca mucoasele si de a elimina mucusul dizolvat de hrean.Diabeticii il pot bea cu mult folos.Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru curatirea petelor de pe piele.22 SUCUL DE PIPER VERDE Are Si.cel salbatic continand substante nocive. este de valoare pentru creier si acest sue a fost folosit cu succes in multe tulburari mintale.Cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de colici sau crampe au gasit mult ajutor band zilnicl/2 litri de acest sue in asociatie cu Vi litri sue de morcov si spanac.Continutul mare de Ph-Cl.2. Este de ajuns pentru combaterea fragilitatii unghiilor.Acest efect este produs de continutul mare de K.Mucusul este rezultatul consumului in cantitate prea mare de lapte.-Ph. SUCUL DE CARTOFI Cartoful crud contine zaharuri naturale digestibile care prin fierbere se transforma in amidon.element foarte necesar unghiilor.Aproape o treime din continut este Na.si Cl.cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos.

ea se manifesta .defecte functionale ale inimii.Mai eficace.laptuca.pe langa actiunea de purgatie.nefrita.adesea a vindecat cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani.ca de exemplu: sucurile foarte crude care trebuie sa suplineasca lipsa de apa din organism si sa alcalinizeze.s-au dovedit spalaturile sau clismele daca sunt necesare zilnic.2.abcese.Sangerarea gingiilor si degenerarea pulpei dentare este o boala raspandita din cauza alimentatiei cu cereale.Aceste metode de curatire a intestinului sunt numai cu efect trecator si nu ajuta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.25.si Si care sunt folositoare in toate partile corpului. Alte boli.regenerarea aparatului digestiv. Alt efect valoros al spanacului este asupra dintilor si gingiilor pentru prevenirea pietrei. 2.ContSinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative.26.Solutia salina trecand prin intestine extrage mari cantitati de limfa acida.Aceasta este un element de o importanta atat de mare pntru activitatea intestinelor.ajuta la vindecarea intregului aparat digestiv.insa in mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi.incat am acordat un capitol special acestui subiect. SUCUL DE MACRIS Cu frunze lateeste excelent pentru restabilirea functiilor normale ale intestinelor lenese si cazute.degenerarea nervilor.Fiind bogat in oxalat de K.de la cap la picioare.dureri reumatice.Spanacul crud este eel mai bun mijloc natural pentru curatirea.tulburari ale vederii si dureri de cap.2.resturi alimentare si toxice din lichidul limfatic.uneori numai dupa sase saptamani pana la 2 luni de la folosirea sucului.umflarea membrelor.daca este folosita clisma si spalatura pentru eliminarea resturilor acumulate in el.Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie la impotenta si sterilitate la ambele sexe.agravand conditia care s-a incercat a fi indepartata. SUCUL DE SPANAC Este eel mai important element pentru intregul aparat digestiv:stomac-duoden-intestin subtire-intestin grosieste consumat ca atare din timpuri stravechi.si Mg.care s-a constatat a fi mai eficace.lipsa de vigoare.Contine o mare cantitate de Fe.inclusiv cele cu caracter de migrena.Aceasta este o forma slaba de scrobut care rezulta din lipsa de anumite elemente care se gasesc in special in sucul combinat de morcov si spanac.Sucul de spanac.Sucul de spanac consumat in cantitate de 1A-llitru/zi . 12 . Actiunea sa fiind pe cale naturala.Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice due la inactivarea cronica a tesuturilor muschilor si nervilor intestinelor.2.fiind de asemenea cauza tulburarilor de metabolism si buna dispozitie generala.Este esential ca intestinele sa fie curate eel putin o data pe zi.furuncule.ca ulcerele duodenale.se datoreaza in special acumularii ramasitelor de tot felul in intestinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac.astfel otravurile care raman in intestin sunt absorbite de circuitul limfatic.anemiile pernicioase.reducand treptat pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului.impreuna cu morcovii si piperul verde sunt printre legumele care contin cele mai bune surse de vitamina C si E. De care are nevoie permanent sangele si foarte multe cantitati de Ph.hipo si hipertensiune.Combinatiile bogate ale acestor elemente fac acest sue foarte pretentios pentru hranirea tuturor glandelor.Acest lichid trebuie inlocuit in corp prin solutii alcaline organice . pana la urma.convulsii.zahar si alte elemente nepotrivite.deficienta glandelor suprarenale si tiroida.tendinte de hemoroizi. Spanacul. nu trebuie consumat niciodata gatit.De aceea in timpul tratamentului este bine sa fie folosite laxative.

in acest caz reactia fiind acida.frunze de gulie si mustar.sfecla.combinatia cu amidonul si zaharuri.2.dar numai 1/5 din total sau chiar mai putin poate fi asimilat din spanacul gatit.macris.acidul oxalic continut este esential pentru functiunile fiziologice.iar sursa cea mai bogata este in spanac .de retinut ca.de . 2. 2. Ea are loc la caile digestive cu miscari succesive ondulate.Alimentarea copiilor cu fainoase si cereale gatite si lapte de vaca fiert sau pasteurizat este factorul incipient in aparitia diabetului la copii si adolescenti si .si combinate in acelasi timp care distrug valoarea nutritiva a ambelor elemente..este rezultatul falsei stimulari produse de 13 .pilda.aceasta fiind o boala de dieta alimentara produsa de consumul exagerat de zaharuri si amidonconcentrat.28.la adulti.Aceasta duce la deficienta serioasa de Ca.iar amidonul si zaharul fabricat trebuie convertite in zaharuri primare.ceea ce face ca acizii citric si malic continut in cantitate destul de mare impreuna cu acidul oxalic.K..varza creata.o data. Din alte alimente. Acumularea de tesuturi adipoase la diabet. SUCUL DE PATLAGELE ROSII Este probabil sucul eel mai consumat.dand combinatii utile.din cauza modificarilor pe care le sufera si adesea impiedica si asimilarea altor elemente prin actiunea chimica sau prin alte actiuni.agravat de consumul de carne.Este deci .insa.ca urmare.Unul din misterele anatomiei umane este functionarea cunoscuta ca miscare peristatica.involuntare si automate.Este interesat de stiut ca alte elemente din hrana nu pot adesea fi asimilate si complet folosite daca au fost gatite. Insulina este o substanta preparata de glanda pancreas care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale(nu cele fabricate)sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii sale.vatamator. SUCUL DE FASOLE VERDE Este de un folos deosebit in diabet.27.cu toate ca actiunea nu se manifesta indata.care uneori a mers pana la a provoca o descompunere a oaselor.mort din cauza coacerii sau conservarii formeaza combinatia cu Ca..Eficacitatea miscarii peristatice.. acidul oxalic.Nu este o boala mostenita. Continut .imbolnavindu-i.in special daca are loc.Fe.anorganic.organismul nu poate folosi ca atare numai zaharurile naturale continute in legume si fructe proaspete. Din spanacul crud poate fi folosit 100%.2.fiind bogat in Na.si.ACIDUL OXALIC Spanacul nu trebuie consumat decat crud deoarece prin incalzirea sa se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic in rinichi.si Mg.Ca.ajuta asimilarea acestuia din urma si in acelasi timp stimuleaza functionarea peristatica.sa fie prefacuti prin coacere in compusi organic! si ca atare daunatori organismului.dar poate fi pricinuita de obiceiuri mostenite de a manca in exces alimente aratate.Dupa cum s-a aratat.In cazul cand alimentele sunt folosite crude .Astfel. acidul oxalic a devenit anorganic.Daca .Cel din alimentele crude se combina usor cu Ca.In alimentele gatite conservarea acidului este mort.Pancreasul munceste peste masura pentru a realiza conversiunea sub forma de substante care sa aiba valoare de reconstructie sau regenerare.Sucul crud si proaspat de rosii este foarte folositor avand o reactie alcalina.se produce diabetul.compuse dintr-o serie de contractari si relaxari succesive ale nervilor si muschilor.insa sub forma de conserva.fiind atat de necesar sanatatii trebuie procurat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau a sucurilor lor.in final. Unele cazuri de piatra la rinichi si la vezica biliara sunt urmare a consumului de rosii gatite sau conservate.

BOBARNAC) Planta de apa folosita ca salata.si putina laptuca. 2.Nu cunoastem nici u caz de hemoroizi la adulti de toate varstele care s-au abtinuttoata viata de la aceste alimentePe de alta parte cunoastem un sir de victime ale incercarii de vindecare a acestor boli prin injectii. in papadie impreuna cu eel de Ca.continutulcareia este de mai mult de jumatate din al tuturor celorlalte minerale si saruri impreuna.hipotensiunii si slabiciunii.Acesta combinatie de sucuri a ajustat nenumarati suferinzi care au aplicat cu strictete metoda. si Fe.fara urma consumand zilnic un litru de sue de morcovi.a carnii.spanac. Inactiv care trebuie sa fie eliminat din organism.2.Na.insulina..nici o necesitate de interventie chirurgicala(a se vedea capitolul despre gulie) 14 .Aproape 40% sunt alimente care formeaza acizi cuprinzand S.in acelasi timp facand spalaturi sau clisme.Tesuturile si celulele corpului nu pot folosi aceasta forma de Ca.Dintre elementele alcaline predomina Ca.nu se va lua singur si trebuie amestecat cu sue de morcovisau telina.in mai putin de o luna.5%.29.ca dizolva eceste acumulari pe cale perfect naturala in timp de 1-6 luni.Mg.iar cealalta jumatate ii are probabilin forma nesuparatoare.care nu au nici dat rezultate permanente deoarece s-a atacat efectul si nu cauza.de obicei in rect.s-a constatat .Diabeticii trebuie sa elimine complet zaharurile si amidonul de orice fel sisa bea sue combinat de morcovi.8%.2.se formeaza o combinatie care contine componentele esentiale pentru regenerarea sangelui.Aceasta operatic se face de catre sange care cara resturile spre vasele sangvine terminale.spanac.cereala si produse zaharoase.Continutul mare de Mg. Ca gulia.Acesta nu este un caz izolat. din frunzele de gulie combinat cu sucul de telina sau morcov are un efect alcalinizator puternic si este excelent pentru reducerea hiperaciditatii.Continutul eel mai ridicat de Mg.Ocombinatie de sucuri de morcovi.formand un mijloc excelent contra anemiei.gulie.spanac si frunze de gulie si watercress ajuta dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si multe specii de tumori.l2%.spanac. Este curios pentru cei neinformati.care produc functiunile pancreatice de digestie.S-a constatat ca supa de fasole verde si varza de Bruxelles contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale..frunze de gulie.Injectiile cu insulina nu vindeca diabetul.Amestecat cu sue de morcovi.Este deci un aliment excelent pentrucopii sau oricine are dinti albi. Peste 20% .zaharuluisi. SUCUL DE WATERCRESS (NASTUREL. SUCUL DE GULIE Nici o leguma nu are un continut atat de mare de Ca. din frunzele de gulie si celelalte elemente din morcovi dau tarie oaselor.coagulare electrica sau operatii .laptuca.30.care.Cl.s-a vindecat complet. are loc adesea din cauza consumului e lapte pasteurizat ca si din cauza consumului permanent de fainoase.acest sue are un continut exceptional de S.Frunzele de gulie contin mult Na.unde se acumuleaza treptat folosind hemoroizi.Cunoastem un caz tipic in car un bolnav de hemoroizi sub forma acuta cu iesirea intestunului.de preferinta..fasole verde si varza de Bruxelles in cantitati cam 1 litru/zi pe langa o cantitate suplimentara de ‚/2 litri sue de morcovi. care depaseste 1/3 din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna.Fiind uncuratitor foarte puternic al intestinului.desi acestes contin o mare cantitate de Ca.P.O doza zilnica de 1 litru combinata cu eliminarea completa din alimentatie a fainei.mentinand un regim strict de legume .sa auda ca o deficienta de Ca. 2.Fe.

3.Nu trebuie sa se manance nimic toata ziua!!!Spre seara ni se va face foame si atunci se poate manca cevaportocale sau grape-fruit.rezultatele activitatii fizice si nervoase care daca nu sunt eliminate provoaca putrefactii.alterata sau mucegaita. Dimineata la trezire.2-3 lamai si restul de portocale pana la completarea totalului de 2 litri. PENTRU DEZINFECTARE: Orice acumulare sau retentie de substante moarte sau deseuri de orice fel in organism intarzie procesul de refacere.deseurile sunt aduse in intestine de limfa si aruncate din corp. Pentru a se prevenideshidratarea corpului se vor lua 2 litri de sue de fructe citrice preparat proaspat.un pahar mare de apa de Pluto-Weber sau o solutie de 1 ligurita de sulfat de sodiu intr-un pahar mare cu apa.sau sucul lor cu putina telina.Uneori coloratia apare chiar daca te simti intr-o stare buna de sanatate .prin folosirea continua de sucuri a sucurilor de legume si fructe si alimente proaspete naturale.Daca se foloseste o masina in gospodarie.Scopul.apoi cate un pahar la fiecare 20-30 minute .dar in acest caz.Caile naturale de eliminare sunt:plamanii. RECOMANDARI GENERALE In regenerarea organismului pe cale naturala trebuie sa se tina seama ca actiunea de curatire a sucurilor de legume poate fi.O metoda eficace pentru a efectua repedeo asemenea eliminare.dupa folosirea ei trebuie clatita cu apa rece.si de regula este.Daca nu se poate obtine o asemenea solutie salina.Curatirea perfecta si sterilizarea aparaturii in care se face sucul si a tuturor vaselor este de o importanta primordiala.De aceea este de extrema importanta ca legumelesa fie perfect curatite si in prealabil indepartata partea putreda.Ea nu se va folosi in cazul sau daca exista o inclinatie spre apendicita.In orice caz dupa regenerarea organismului.Dupa un timp de tratament coloratia dispare.Sucurile de legume sunt foarte alterabile si trebuie luate toate masurile pentru a le prepara in mod igienic.si intestinele.cantitatea totala putand ajunge la 4 litri sau peste.Primul pahar de sue se va bea la !/2 ora de la luarea solutiei saline.porii pielii.pe langa golirea intestunelor este si de atragerea in intestine a oricarei substante toxice si deseuri din corp si a le elimina prin scaune.dupa putina odihna coloratia dispare.sub forma de resturi de celule si tesuturi uzate.din cauza unui effort fizic deosebit.insotita de o perioada de jena sau dureri din partea corpului in care are loc aceasta actiune .Uneori sucul se altereaza in ciuda celor mai meticuloase masuri.apoi spalata cu apa clocotita si apoi racita cu apa rece.insanatosirea este cu atat mai rapida cu cat cantitatea de sue consumata este mai mare.aceasta indica faptul ca ficatul elimina bila stricata si alte substasnte reziduale in cantitati mai mari decat pot elimina alte organe de eliminare.Nu trebuie sa ne asteptam ca o acumulare de toxine de o viata intreaga sa poata fi evacuata din corp printr-o minune.Daca insa avem indoieli este bine sa consultam un medic care are practica suficienta in terapia cu sucuri.diluat cu 2 litri de apa.Daca sucurile sunt proaspete si consumate chiar in ziua in care au fost preparate nu trebuie sa ne inchipuim ca ar putea sa ne faca rau.Inainte de culcare se va face spalatura a intestinului 15 .rinichii.este ceacare urmeaza.Prezenta unor asemenea deseuri in corp are un efect mult mai daunator asupra sana tatii decat se poatebanui si eliminarea lor este primul pas spreimbunatatirea substantiala.capatand atata energie si vitalitate incat criricile celor neinformati nu mai au efect. Daca dupa tratamentul cu sucuri apare o coloratie galbena sau bruna a pielii.Aceasta se intampla din cauza ca una sau mai multe legume au fost alterate.Intestinele elimina resturle de alimente si de deseuri de substante.in special la adulti.corpul a fost curatat de toate ramasitele. prin scaune.In general.Sucurile se obtinh dinh 4-5grape-fruit.din cauza lipsei de somn.Uneori poate sa para celui in cauza ca este bolnav.

dar nu trebuie sa ne alarmam.Unul din mijloacele cele mai eficace de dizolvare a Ca.1/2 litri reteta 6 litri/morcov.cele cu caractere subtiri s-au dovedit de asemenea eficace. 4. Si eliminarea lui trebuie baut o jumatate de litru de sue de telina pe zi.l/2 litri sue reteta 6/telina/.anorganic incrustat este acidul salicilic continut in grapefruit.electricitatea si alte mijloace de acest fel s-au dovedit fara valoare.peste care se presara 2 linguri de migdale marunt rase.De exemplu:in cazul artritei s-au folosit zilnic eel putin cate un litru grapefruit/ reteta 22. Legumele se spala bine cu apa din belsug si chiar cu peria.indulcite cu miere.Sucurile au fost consumate in timpul zilei la intervale de o ora intre diferitele combinatii.12 litri limfa toxica. ridiche.deci in total eel putin 21itri sucuri pe zi.gros cu scopul de a scoate din cutele lui si a intestinelor subtiri orice substanta si deseuri care ar mai fi ramas si astfel ar fi resorbite de corp in timpul somnului.Sucurile sunt indicate in orbirea eficacitatii dupa experienta autorului:cele cu caractere pline sunt esentiale .De exemplu”artrita”este provocata de depuneri de compusi de Ca.spanac/.curatirea resturilor si a deseurilor si hranirea corpului cu derivate vitale continute in legume si fructe crude.Dimineata se vor manca3-4 fructe de sezon taiate felii marunt sau rase.Operatia de vinde care este insotita de dureri care variaza in timp. 16 .fiind mai apoi inlocuita cu tot atatea sucuri alcaline si se va grabi realcalinizarea organismului.Prin aceasta se vor elimina cca.In acelasi timp sucul de morcov si telina ajuta la regenerarea cartilajelor si circulatiilor.La pranz se vor manca din nou fructe sil/21itru sue proaspat de fructe sau legume.ajuta mentinerea Ca. OBSERVATII La sfecla.Sangele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros si pentru ajutorarea acestui organ trebuie baut zilnic o jumatate de litru de sue de morcov si spanac deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtinere.Aceia care au suportat si au facut cura si-au recapatat capacitatea de munca.S-a constatat ca este de folos sa se adauge !/> litri din reteta 30/morcov-sfecla-castravete.nu poate decat sa refaca eel putin o parte din vitalitatea care este in decadere.de preferinta crude.in suspensie. Sucul conservat s-a dovedit a fi cu totul neeficace in acest scop.Pentru dizolvarea Ca. TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE DE LEGUME SIFRUCTE In listele care urmeaza sunt cuprinse diverse combinatii de sucuri marcate cu numere indicate la fiecare boala ce corespund cu lista de retete de sucuri.In a 4-a zi si in urmatoarele se va incepe sa se bea sucuri de legume si fructe.caldura. gulie se folosesc frunzele si radacinile.timp de cateva saptamani.Pentru adulti trebuie sa se consume eel putin l/21itri/zi din una sau mai multe retete.La morcov se taie partea superioara cu 1 mm.Atragem atentia ca prin combinatia mai multor sucuri sau tot felul de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fi cu totul altul decat al fiecarui sue in parte.o salata din sucurile recomandate in „Dies sled sugestions” de care ne vom simti putin slabiti.Consumul zilnic in cantitate de !/> litri sau mai mult va dizolva acumularile.deoarece eliminarea durerilor nu duce la indepartarea cauzelor. Vaccinurile.Apoi se vor bea doua pahare de suc.Daca organismul sufera ca urmare a incalcarii legilor fundamental ale nutritiei. de la frunze.Aceasta operatie de dezintoxicare o repetam de 3 zile la rand.In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii si aceasta sa fie atacata in scopul de a se obtine rezultate prmanente. In cartilaje si ligamente.medicamentele.autorul a obtinut rezultate care par de necrezut.l/2 litri sue reteta 37/morcov-telina/. papadie.care prin continutul ridicat de Na.Seara .prin experientain combinatiile potrivite.

28 . 61. ACNEE. Reteta 6. 61.2. Folosirea bicarbonatului de sodiu drept calmant esete imprudent. 74. 80 ARTRTTArdepozite de Ca organic in cartilagiile incheieturilor ca urmare a consumului excesiv de hidrati de carbon concentrati. 29. raze folosind in schimb mijloace naturale pentru indepartarea cauzelor. 55 . 55 .40 . 30. zaharuri concentrate si came. 37.29 . 61. putand duce la acumularea de substante anorganice in regiunea creierului.30. 61.61.55. Retetal. constand din fblosirea in special de amidonuri. ALERGIE: reteta 1. 61. trebuie sa fie tratate sub observatia directa a mediculuLDaca este posibil. ANEMEE: reteta 25 . Pentru cercetarea bolii se va citi capitolul refentor la sucul de spanac. 61. constipatiei sau a unui deranjament al creierului sau al coloanei vertebrale. 25 . 30. ASTIGMATISM: reteta 1. ROTULISM: reteta 15. Unele sunt manifestari ale aciditatii. 61. Reteta 1. 53 . 59 . ASTM: reteta 11. 39. 37. 55 . 15 .Sa ne ferim a fojosi uneori alifii. INCONTINENTA URINARA: Reteta 20 TULBURARI ALE BASICH UDULUI: cistita . APENDICITA: reteta 1.25 .30. 48 . 30. 68 . 30.66. FURUNCUL : reteta 30 . BOALA LUI ADISON: reteta 3 . APOPLEXIE:paralizie din cauza tensiunii man in arterele creierului. ca bolile infectioase si contagioase. Reteta30. 80.30. 2.61. 85. 61.46. 28. 22. pietre la basica .61.61. DURERI DE MIJLOC:datorita unui lumbago. 39. 31. 61. 6. Reteta2. ARTEROSCLEROZA: reteta 2 . 61.41. 17 . este bine sa ne adresam unui medic care este famiiiarizat cu tratamente prin regim alimentar de sucuri din fructe si legume si spalaturi ale intestinului gros. 12. 62.BOLILE SI RETETELE Unele boli. 61. 61.60. Reteta30.30. HIPERTENSIUNEA : reteta 2 . 16. Reteta 2. BTJBE:impuritati pe care corpul cauta sa le elimine prin piele.30. ADENOIDE: reteta 1. HIPOTENSIUNEA : reteta 2. AFONDE: reteta 1. 30 . ANGINA PECTORALArtulburari ale muschiului inimii produse de impuritati in sange. consecinte ale prostatei. Vezi capitolul special asupra acestui subiect la sucul de telina. ACIDOZIErrezultatul natural al unui regim alimentar incorect. 61. 48 .61.

85. 15 . 2. 48 . 59. 61. ERIZIPEL : reteta 2.59. 61. CIROZA FICATULTJI :reteta 1 . 30.37. 50. 46. 61. 30 . AMETELI: reteta 1. 40. CONJUNCTIVITIS: reteta 1. Cauza principala este lipsa de hrana organica necesara functionarii colonului ( vezi capitolul despre acid oxalic-spanac ). Morcovul ras marunt si alte legume si fructe proaspete. Teama unora ca clismele duc la fenomene de obisnuinta.: nasul). Reteta 30. COLITA : inflamarea colonului din cauza constipatiei si a nervozitatii mintale sau organice care dezorganizeaza procesul digestiv. 57. 45 . EXEMA : reteta 1. Alimentele gatite .61.2.61. Reteta 1. VARSAT: reteta 1.30. 30 . 61. este bazata pe lipsa de recunoastere a fiziologiei nutritiei si eliminarii. CONSTIPATES : reteta 30. 11.40 . 15 . 40. insa trebuie sa ne amintim ca laptele formeaza mucozitati.40. 59.40. 30. Reteta 29 .30. 50. Zerul din lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros in timp ce trece la un regim alimrentar de cruditati .61.20.40.61.61. 55 . ENORIAZIS: inconsistenta urinara adesea datorata prezentei acidului cristalizat in rinichi sau basica ( vezi capitolul despre acid oxalic ). 41 .61. 61 card: dentare : reteta idem. 41 .41. CATAR: secretii bogate ale unei mucoase inflamate (ex. EPELEPSIE : reteta 2. 84. 60 grame patrunjel de trei-patru ori pe zi si clisme repetate. IMBOLNAVTREA OASELOR: reteta 1. CATALEPSIE : rigiditate musculara din cauza hranirii insuficiente a nervilor.61. Reteta 2. DEZEVTERBE : reteta 6 . 61. DISURDEE : reteta 1 . 18 oxalic . DROPICA: reteta 11. Reteta 11. 61. 37. Uleiurile minerale fund organice . ELEFANTIAZIS : 30.30. 41. 51.61.30. 61. 30 . DIABET : reteta 2 . 61.29.40. SURZENIE : reteta 11.61. DIAREE : reteta 1. 30 .2. 61. DIFTERBE : reteta 2.61.61.2. 47 . COLICI: reteta 30. orice incercare de a le folosi nu duce la imbunatatirea situatiei. 61.30. in loc sa normalizeze colonul . 40. Clismele adanci au fost extrem de mare folos. 20. due la rezultate contrarii.32. 30.BRONSITE : reteta 1. toate crude . 60 .30.15 . 20 . CISTITA : reteta 29 .40. 40. sunt de mare ajutor daca se adauga sucuri proaspete. ENCEFALITA : inflamarea creierului. 30. 50.

30. 61 ( 30 . 76 ). Reteta 22 . patrunjel. 61. 15 . ( morcov . TULBURARI ALE VEZICH BBLIARE : grasimile prajite si alimentele prajite sunt cauze ale dezorganizarii functiilor vezicii biliare. 61 OBOSEALA : reteta 1. mustar . GUSE : lipsa de iod in alimentatie care provoaca cresterea tiroidei. 31. spanac ) % lingurita praf pe zi. 61 + V4 lingurita praf. Preparatele cu iod sunt daunatoare. in cartea indicata se dau astfel de indicatii si sfaturi. 59 ).40. telina . DEGENERARE OBEZA : reteta 15. 62. 55 ).61 (23 in apa calda ). 50 .30.61. Reteta 2. GUTA : inflamarea incheieturilor ( sora cu reumatismul).30 ( 27 . Reteta 12 .40.42. Cel mai bun iod organic se gaseste in laptuca de mare „ Kelp dulse” (alge) care se foloseste ca praf preparat din plante proaspete. 61. GONOREE : reteta 15 . tutun etc. 30. HEMOROIZI: coagularea de fibrina sanguina in extremitatile vaselor sangvine din partea inferioara a rectului ca urmare a consumului de paine si de alte paste fainoase.15 . GLANDE : fiecare glanda din corp se afla intr-un anumit raport cu fiecare din celelalte glande . 32 . repetat de cateva ori pe zi timp de 3-4 saptamani a ajutat la dizolvarea pietrelor simultan cu sucuri indicate zilnic.61. PARALIZIAINFANTELA : reteta 1. Reteta 9. painea si produsele fainoase sunt de asemenea bogate in Ca : consumul lor in cantitate mare tinde sa produca pietre si nisip. 30 . 59 ). GASTRTTA : suferinta datorata formarii de gaze in corp . INDIGESTIA : reteta 1. piper . 59. Sucul de lamaie intr-un pahar de apa calda . Reteta 2. 61 (41. IMPOTENTA : reteta 1 .29 . ca urmare a hranei nepotrivite (faina . fie stimuland-o fie imbinand-o intr-un anumit fel ( vezi tabla glandelor enocrine Welker ). condimente . 32 ) MANCARIMEA : provocata de mici germeni sau bacterii care incearca sa paraseasca 19 . 30. 30 . 61 ( 15 . Amidonul . Pietrele si nisipul sunt acumulari de calciu anorganic si alte substante anorganice colectate in vezica din cauza imposibilitatii organismului de a le asimila.) raspunzatoare de aceste afectiuni. Alimentele fine crude si rase sau taiate foarte marunt sunt mai folositoare decat alimentele gatite. dulciuri .40 .51. alcool . Vezica biliara este necesara organismului si nu trebuie eliminata prin operatic.2 . GRIPA : reteta 2. 37. otet. Praful se adauga la celelalte sucuri din combinatia bogata in K. Ar fi de asemenea necesar sa cunoastem cum sa hranim glandele si pastram un echilibru complet intre ele .61. 11.TULBURARI ALE OCfflLOR : reteta 1.61 ( 59. INSOMNIA : lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau aciditatii excesive in organism.40. at fi o nebunie ca sa fie cineva operat asupra unei glande oarecare fara sa-si dea seama de efectele ce ar avea asupra restului organismului. 61 ( 23 in apa calda ).40 .30. Reteta 1. Prin interventii chirurgicale nu se obtine vindecarea definitiva daca nu este inlarurata cauza. 30.

Reteta 30. SCARLATINA : reteta 30 .30. NEVCFOMANIE : apetit sexual anormal la femei ca urmare a folosirii de condimente . Reteta 1. 30 . fumat.61. SARCINA : Alimentatia la mama inj timpul sarcinei cu exces de lapte de vaca . Reteta 2. fainoase .55. SCEEROZA : intarirea oricarui tesut.61. 37. ARSURI IN PIEPT : reteta 29. PLEBITA: inflamarea venelor. Reteta 2. Reteta 28 . Reteta 1.31.61.23.30. ANEMIA.corpul prin piele cu formare de pete si mancarimi.40. 59. Reteta 30.32. 15.40. RAHITISM: lipsa de Ca organic. Reteta 37. Uneori se datoreaza unor tulburari functionale ca : anormalitati fizice ale organelor care pot fi usor corectate. dulciuri . Reteta 2.61. fumatul tind sa dea copilului degenereascenta sau deficiente mintale. SCROFULI: reteta 2.20.6. 59 .47. : .61. Reteta 1. 61.2. 30.37. 68. Reteta 25. alcool.48. 61 (1 ). Reteta 2.4.61. Cauza principala este consumul de carne. Reteta 23.41.30. TULBURARI PROSTATA : se datoreaza unui exces sau lipsa de hrana vitala timp de mai multi ani.61(1. NEFRTTA : dureri intense provocate de obicei de cristale de acid uric care apasa nervii si muschii.40.61.30. 29 .40. PARAXIS : incapacitatea functionala a nervilor cerebrali de a coordona. Reteta 1. castravete. PERITONITA : inflamarea peritonului care imbraca cavitatea abdominala.29. NEURASTENIE : depresiunea functionala a sistemului nervos din cauza hranirii improprii si insuficiente. 40 . 61. OBEZITATE : reteta 29.40.2. 61.15). 61. PARALIZIE : reteta 6. Sanatatea mamei si a copilului se obtine prin fructe si legume crude si o ampla ratie de sucuri.30. 59 .40.8. Reteta 1.30.85. 30.30.40.30.6. 20 . NEVRALGIE : dureri acute in regiunea unui nerv.61. Reteta 30. OSTEOMDELUA : descompunerea oaselor de obicei insotita de supuratii.8.30.30.61.61. GALCI: reteta 30.53.40.30. 15 .61.61. AXIOREE : inflamarea sau scaderea gingiilor.27.61. PLEURTTA : inflamarea pleurei insotita de febra si dureri.48.61.30.37. RINITA : inflamatia mucoasei nazale. Reteta 15. SCIATICA : datorita acidului uric. GALBENARE : urmare a suprasolicitarii ficatului care elimina fierul prin curentul limfatic si fiere. 66.40. 61. lipsa de hrana vitala organica pentru oase.iritabilitatea unor centri nervosi din lipsa de alcalinitate organica. alcooluri .30. REUMATISM : vezi capitolul despre morcov . PNEUMONIA: inflamarea tesuturilor plamanilor. Reteta 1.61.31.40. 31.47. sfecla.

30. in spacial pasteurizat. Reteta 2. bauturi alcoolice. 40. Reteta 22. Este cea mai convingatoare evidenta a efectului distrugator al fainoaselor si cerealelor folosite ca hrana. cereale si paste. Reteta 1. paine alba . Reteta 2.61.68. provocand inflamatie.7.59). in 40-50 ani ai vietii. Reteta 1. here.37.61 ( f. 30. Reteta 6. POJAR: reteta 6.73. raceli). carnea.30. Reteta 1.40.32. MENINGITA : provocata de gennenii meningecocus. 1 „Glande”) Reteta 2. 40).30. Reteta 2. Pentru prevenire sa se evite alimentatia copiilor cu cantitati man de lapte de vaca .61. band eel putin 1. MELANCOLIE : reteta 2.60.30. germenul piere din lipsa de hrana sau trece prin organism fara sa-1 afecteze. MENOPAUZA : pedeapsa pe care femeile o primesc pentru consumul.Reteta 30.30. 61 ( 1. dulciuri . 61 (1). Fainoasele .37 ). 40.61(29. Cel mai mare pericol al acestei boli il constituie neglijarea acestui regim si deci aparitia complicatiilor secundare. vin .30. provocand descompunerea globulelor rosii ca urmare a unei alimentatii nerationale ( prea multe mancaruri gatite.61(15. NEFRTTA : inflamarea rinichilor.61(20. TULBURARI ALE FICATULUI: urmari ale alimentatiei devitalizate.61.11.32. dulciurile. LEUCEMIA : cresterea rapida a globulelor albe din sange .40. grasimile. MIGRENE : dureri intense de obicei a unei parti a capului. LEUCOREE : acumulare de mucus in organele genitale femeiesti. respectiv) repetand operatia de cate on este nevoie. fainoase.59. 60 ).59. LARINGITE : reteta 1. MASTODITA : acumulari de mucus in regiunea masteidelor din spatele urechii . came).1 Vz litri pe zi de sue proaspat si facand frecvente spalaturi ale colonului.61.30.47).30.61.41). MALARIA : dupa ce corpul s-a saturat de chinina si alte medicamente trebuie dezintoxicat ( vezi cap. SCLEROZA MULTIPLA : degenerari ale sistemului nervos din cauza lipsei de hrana a celulelor cerebro-spinoase . in schimb multe persoane au fost ajutate sa se refaca .46). Reteta 30.61. 59. 11 ( 2. MENSTRUATIE : studiaza cartea „ Tabela glandelor endocrine „ ( vezi cap.40. dulciuri si alte fainoase ( vezi cap. TUBURARI RENALE : acid uric in exces ca urmare a eliminarii insuficiente si defectuoase a produselor finale rezultate din consumul exagerat de came . Reteta 2. autorul nu a putut mentine nici o ameliorare permanenta a pacientilor care au continual sa consume paine. mancand in schimb mai multe fructe si legume crude .41.61(15. 21 . incepand prin excluderea acestor alimente si a carnii. In practica de 50 ani. 47 ).30. de alimente care nu hranesc bine sangele si alte parti ale corpului astfel incat ele sa fie regenerate continuu.29.61 ( 15. lipsit de acumulari de deseuri . Daca corpul este sanatos .2. bauturile sunt factori primari in tulburarile ficatului.

27.61. 15 . 61. 61 . 2. 22 .2.30. 11. BOLI SEXUALE : reteta 2 . Reteta 2. sunt provocate de lipsa de ULCERE / in special gastrita / : boala cauzata de tesuturi bolnave ca urmare a hranei incompatibile in combinatii si care lasa resturi fermentate si putrefactii. VARSAT : reteta 1.61 .61.61. 2 . Reteta 15. 61. Reteta 1.30.30. 37 .40. UREMIA: secretii urinare cu sange.32. 30 . TUBERCULOZA : se poate presupune ca utilizarea laptelui de vaca in exces provoaca una din cauzele contractarii. 40 .51. Reteta 2. 40 . 3 .59. Reteta 1.30. 5 .30.37. 11.61. AMIGDALITA : scoaterea este analoaga cu castrarea.61. VARICE : depozite de Ca in vene din cauza fainoaselor si dulciurilor. 61. SCORBUT : lipsa de hrana echilibrata.30.15 . URTICAREE-ALERGIE : reteta 1.61. 61.6.61.5. in special fainoase. 48 . SINUZITA : reteta 1. 30 .2.15 . 15. 30 . Reteta 29.62. 29 .30.15. : alimente organice si alimente concentrtate.62.28 . TUMORI LA CREIER .Reteta 2.29. 30 . OASE .50. TOXEMEE : otravirea sangelui creata de supraaciditate in corp. 2. 29.-30. Reteta 30. Reteta 1. STERBLITATE : reteta 1. J1CAT ETC.

care in general nu sunt asimilate de organismul uman. creeaza rezerve in corpul uman. astfel ca in corp sa nu se creeze depozite. Alimentele trebuie sa fie curate si sanatoase sub toate formele posibile.ATENTIE !!! Corpul uman este un laborator foarte . Un organism sanatos inseamna coordonarea intre alimentatie si efort pana la echilibrarea optima. Daca omul se lasa condus de gusturi si pofta . Renuntati la medicamente chimice anorganice . imbolnavirea este sigura. 23 . Orice supraalimentare . in orice moment de exces . foarte complex care lucreaza cu foarte mare exactitate si exigents.

. spanac 120 gr. andive 60 gr.. 43 " 240 gr...Hrean si lamaie 12.Alfa-Alfa/lucerna/ 20. 300 gr. telina 150 gr.Morcov 210 gr. 47. laptuca 120 gr. " 120 gr.. 27.. „ 150 gr.. 46 " 270 gr. „ 130 gr. mere 180 gr. laptuca 180 gr. „ 90 gr.. 45 " 360 gr... 28 „ 240 gr. castravete 120 gr. telina 150 gr. 49 " 380 gr.Laptuca IS. 360 gr. 40 „ 270 gr. sfecla 90gr. 34 „ 210 gr... laptuca 120 gr.. 33 „ 300 gr. sfecla 90 gr. 42. green pecears 120 gr.Morcov 390 gr. . varza 120 gr..Papadie 9.Ridichea si frunzele 15. 51...Fasole verde 17. 37.„210gr. andive 60 gr../ daca nu sefolosesc frunze de telina .. laptuca 120 gr. " 150 gr. 41 „ 240 gr. 35 „ 210 gr. . " 150 gr... „ 90 gr. telina 150 gr.. 38.. gulie 60gr...Piper verde 11 . 39 „ 210 gr. 32 „ 210 gr... 24 .. „ 120 gr.Sue bogat in K / spanac 90gr..Patrunjel 14... 54 " 210 gr. castravete 30 gr..telina 210gr.. Iucerna90 gr.Morcov 210 gr. 31 „ 270 gr..patrunjel60gr.. 29 „ 330 gr. gulie 60 gr. 30 „ 330 gr... „ 90 gr. telina 150 gr. 44 " 360 gr... 53 " 270 gr.Gulia si frunzele 19.Spanac 16. 50 " 210 gr. „ 150gr. cocos 90 gr./ 3. spanac 90 gr.. laptuca 120 gr. 55 " 240 gr.. spanac 90 gr.Sfecla si frunzele S.Varza Telina Castravete S. 48 " 330 gr.+ telina 180 gr.Rodie 26..Andive 10. „ 90 gr. papadie 90 gr. Watercress IS. " 180 gr. gulie 60 gr. 52 " 300 gr. andive 90 gr. „ 90 gr. spanac 90 gr..Lamaie 24.Portocale 25.. papadie 90 gr..Varza de Bruxelles 4... „ 150gr. 36 „ 240 gr. castravete 120 gr. „ 120 gr. morcov 210 gr.Mere Sue de nuca de cocos Grape-fruit 23. „ 140 gr... sfecla 90 gr. Morcov 2. .RETETE SI SUCURI 1.. proportia se schimba : morcov 300 gr. ridichi 90 gr... " 90 gr. telina 120 gr. papadie 120 gr..Morcov 270 gr.

82 " 360 gr.fincoelin210gr. fasole 150 gr. 62 " 240 gr. patrunjel 120 gr. 64 " 300 gr.. 67 " 270 gr. telina 330 gr. 70. sfecla 90 gr. gulie 60 gr. 60... 71 " 330gr. 25 ... " 90 gr.Morcov 300 gr.Morcov 180 gr. water-cress 90 gr.Telina 240 gr. spanac 120 gr. fasole 270 gr.. Idem ret eta 56 + varza 90 gr. laptuca 150 gr. castravete 90 gr. laptuca 120 gr..... patrunjel 60 gr. patrunjel 60 gr.. 73" 210gr... andive 90 gr. water-cress 90 gr. gulie 60 gr. laptuca 120 gr.. SS. spanac 90 gr.Morcov 330 gr...Grape-fruit 180 gr. 330gr. tucerna 120 gr. spanac 180 gr. 120 gr.. 68 " 270gr. 81 " 300 gr. 79 " 330 gr. 66 " 360 gr. " 360 gr... 61 " 300 gr. 59. water-cress 90 gr. portocale 210 gr. varza de Bruxelles 160 gr.... gulie 120 gr. 72 " 210 gr. sparanghel 120 gr....... 84.. 75. papadie 120 gr.. spanac 120 gr. 77 " 300 gr. spanac 120 gr.rodiel50gr.laptuca150gr.rodie130gr. 76. fasole verde 90 gr. " 240 gr.. " 120 gr. 65 " 360 gr.... 5 7. 83.ridichel50gr.... 78 " 240 gr..56 " 270 gr.Varza 150 gr. 85... mere 210 gr. portocale 210 gr. 63 " 360 gr. rodie 120 gr. gulie 90 gr. 71.... nuca de cocos 90 gr.Varza de Bruxelles 210 gr.. 80 " 210 gr.. fasole verde 120 gr. " 120 gr. 69 " 390 gr.. lamai 90 gr. patrunjel 60 gr..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful