PSIHOLOG PRINCIPAL CERCETATOR STIINTIFIC IONESCU MARIA

TRATAMENTE NATURALE CU SUCURI DIN LEGUME SI FRUCTE

Manual de uz intern EDITIA 2001, BUZAU copyright

CUPRINS

1.INTRODUCERS 2.TIPURI DE SUCURI 2.1.TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE 2.2.TIPURI DE SUCU RI DE LEGUME 3.RECOMANDARI GENERALE 4.TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE LEGUME SI FRUCTE: RETETE SI SUCURI BOLILE SI RETETELE LOR.

DE

2

TIPURI DE SUCURI DE FRUCTE. Sucurile de fructe actioneaza ca agenti purificatori ai corpului.O asemenea schimbare brusca poate provoca deranjamente pe care individul poate sa nu le inteleaga. TIPURI DE SUCURI DE LEGUME.In ultima analiza.Fructele daca sunt mancate in varietate suficienta pot furniza corpului toate hidrocarburile de care are nevoie.La extragerea sucului este esential ca fibrele sa fie complet terciuite pentru ca elementelevitale safie trecute in lichide.de a manca mai mult sau exclusiv.chiar daca nu urmam o dieta speciala si mancam orice dorim. Sucurile de legume sunt regeneratoare si reconstructoare pentru organism.Pe de alta parte. TIPURI DE SUCURI 2.l.deoarece acestea sunt ingerate in 10-15 minute dupa ce le bem si sunt folosite aproape in intregime pentru hranirea si regenerarea celulelor si tesuturilor cu minim de effort din partea aparatului digestiv.crude.legume crude.de aceea legumele crude trebuie mestecate complet.Fructele nu trebuie mancate la masa in acelasi timp cu alte alimente -amandoua contin zaharuri.In asemenea situatie este bine sa fie consultata o persoana cu experienta in ceea ce priveste reactiile ce pot avea loc printr-o asemenea schimbare.1. poate peste noapte sa-si schimbe obiceiulde o viata intrega. fara conservanti si sa fi fost extrase asa cum trebuie din legume.Daca urmam un regim alimentar intamplator si nerational. enzimele si vitaminele necesare cu conditia sa fie consunate proaspete si crude.dar care pot sa fie intru totul folositoare. 2.Nu exista nici o doctorie care sa poata furniza sangelui ceva care sa fie folosit de corp pentru refacerea sau regenerarea permanenta.asemenea sucuri sunt intr-adevar de eel mai mare folos.enzimele si toate elementele vitale ale ale legumelor probabil ca 3 .vitaminele.4 sau 5 ore de la masa. noi am constatat ca este util sa se procedeze astfel In orice caz. Cand insa bem sucuri crude de legume. INTRODUCERE Consumul continuu de alimente gatite si prelucrate este urmat de o degenerate progresiva a celulelor si tesuturilor.dar.este necesara o tarie sufleteasca si intestinala considerabila pentru a face aceasta schimbare si a combina. fructele trebuind insa sa fie naturale cu 3-4 exceptii.functiile omenesti trebuie sa se hraneasca cu alimente crude.deoarece dau corpului alimente active si vitaminele care lipsesc din alimentatia gatita si conservata.Partea vitala a legumelor este ascunsa in coaja.sucurile de legume proaspete.insa nu oricine.2. 2.mineralele.sunt foarte necesare ca supliment pentru orice alimentatie.Din cercetarile autorului s-a dovedit ca pentru extragerea sucului fibrele trebuie complet terciuite si apoi pasta presata prin presare hidraulica sau echivalenta.De altfel.situatia este alta.Astfel.sarurile.un regimexclusiv din alimente crude nu cuprinde ocantitate suficienta pentru ca o mare parte din continutul hranitor al alimentelor crude este folosita drept combustibil pentru a produce energia de care organele digestive aunevoie in procesul de digestie si asimilare care dureaza pana la 3.Ele contin toti amino-acizii.

Ei lipsesc de la scoala rareori sau deloc si energia intelectuala si randamentul lor depaseste cu mult pe cei care au consumat lapte. 2.ci se produce si la adulti.are oarecare importanta.stari astmatice si bronhiale.si aceasta metoda .Fasolea.peste masura de mare.in general aproximativl/2 litri pe zi este minimum care va da efectele perceptibile si de preferinta 1-4 litri pe zi.Trebuie tinut seama ca.dar.Afara de sucul de morcov si de lucerna.Transformarea lichidelor intr-un amestec lichid sau semu-lichid fara eliminarea celulozei este fara valoare.ele constau din apa organica vitala si ca atare sunt folosite.iar pe de alta parte observam cu satisfactie si placere starea de sanatate a copiilor.infectii ale sinusurilor si plamanilor.soia.2.Hrana necesara pentru aceasta trebuie sa cuntina o provizie ampla de substante minerale.Mecanismele manuale nu pot extrage toate elementele vitale din legume.Vegetarienii care se feresc de faina si produse zaharoase concentrate nu sufera de aceste tulburari in special daca de mici au fost invatati sa evite acestea.sucul de laptuca poate fi adaugat pentru a imbogati combinatia de elemente necesare radacinii parului.Celulele corpului se uzeaza cuntinuu in timpul vietii si trebuie continu refacute.adenite. Comparand cu apa de fantana sau de robinet observam ca apa din legume este vital organica cu conditia ca sucurile crude sa nu fie preparate.fara fortare.deoarece pe masura ce omul imbatraneste.in special laptele de vaca.sau chiar mai mult.sucurile sunt extrase incoplet din legume sau fructe .capacitatea de refacere scade. eel mai producatorde mucozitati.Consumarea zilnica a 1-2 litri de sue 4 .Atat cat se poate bea usor.imbuteliate sau pasteurizate.Clorofila e de mare folos pentru tulburari respiratorii. Daca.deoarece consumarea sucurilor are ca scop sa permita corpului sa asimileze toate elementele vitale fara a impovara organele digestive.Extraordinara generare de mucus in corp.la care efectul este mult mai distrugator.Sucurile de legume nu trebuie considerate alimente concentrate sau medicamente.faina de soia.de telina.cu cat se bea mai mult cu atat mai repede vor fi observate rezultatele. felul sucurilor are o influienta deosebita asupra rezultatelorobtinute. fund de trei ori mai mare decat al laptelui matern.Laptele de vaca este alimentul cu cocentratia cea mai apropiata de cea a sucului de morcovi.nu se vor gasi in sue.de fapt ele sunt printre cele mai putin concentrate si totusi cele mai hranitoare dintre alimente.Este bine sa fie amestecat cu zeama de morcov/suc(in acest caz este bun in boli ale arterelor si ale inimii). care dupa intarcare au fost crescuti cu alimente crude din abundenta cuprinzand sucul de legume si fructe. Pe langa regulile de igiena benerala.Gazele de intestin/caloriile/provoaca multe tulburari cardiace.Cantitatile necesare de sue se pot prepara numai cu masina electrica de terciuit.curatenia colonului celulelor si a tesuturilor trebuie sa primeasca hrana organica vie.evitarea alcoolului si a produselor acidului uric.deoarece apasa pe organele legate de inima.Totusi.Continutul lui in caseina este.deoarece mestecarea este esentiala pentru digestia completa a legumelor care contin celuloza.Extragera prin centrifugare a legumelor rase este numai partiala si foarte putine vitamine sunt extrase prin aceeasta metoda.Sucul proaspat este prea tare pentru a fi baut singur.zaharul sunt de 10 ori mai concentrate decat sucul de morcovi. Cat sue se poate consuma fara pericol? .insuficienta.insa forta lor este redusa din lipsa vitaminelor si enzimelor.despre cauza aciditatii produsa in organism ca urmare a consumului de asemenea alimente.Astfel se explica mucozitatea copiilor si adultilor crescuti cu cantitati mari de lapte de vaca si a racelilor nasului.deoarece sucurile astfel extrase contin apa organica si sunt foarte folositoaere. ceea ce ne da o idee.dar fara nici un fel de lapte.impovareaza organele mai mult decat consumarea legumelor si fructelor bine mestecate.ca urmare a consumului mare de lapte de vaca nu este limitata la tineret.bauturi dulci si mancaruri preparate.organice si saruri.amigdalite si tulburari bronhiale. Consumarea sucurilor din care s-a extras carnea.1 SUC DE LUCERNA Lucerna este un aliment bogat in clorofila.Desigur ca.

Sucul de sfecla curat .combinat poate ajuta in masura considerabila la cresterea parului.in acest caz este folositor sucul de sparanghel. si alte boli de inima.Consumul continuu de paine.2. SUC DESFECLA Este unul dintre cele mai pretioase sucuri pentru refacerea globulelor rosii din sange si pentru tonifierea sangelui in general.activand si actiunea limfei.se considera suficient.A. CASTRAVETE Pietrele la fiere si rinichi sunt urmarea naturala a consumului de zaharuri.cel putin l/21itri pe zi. care fac corpul sa nu poata elimina depozitele de Ca anorganic. Continutul de 20%K constituie o hrana pentru toate functiile fiziologice.sfecla si castravetele combinate.2.4.Un pahar mare de doua ori pe zi . 2.totusi este de o calitate care il face hranitor pentru globulele rosii ale sangelui.in special combinat cu sue de morcov curat poate produce reactii ale rinichilor.Consumul continuu de proteine din carne oboseste rinichii si alte organe si face ca mai putin acid uric sa fie eliminat la reumatism.Acesta ajuta si la descompunerea cristalurilor sarurilor oxalice din rinicinefrite.baut in cantitate mai mare de un pahar odata poate avea un efect de curarire a ficatului.rinichilor.fierei.Amestecul de sue de sfecla cu morcov procura o buna parte din Ca pe de o parte.2. SFECLA . SUC DE SPARANGHEL Contine alcaloidul”sparanghina” in cantitate mare.in special daca in organism s-a acumulat Ca anorganic care a format depozite in vasele sangvine si in arterele intarite sau ingrosate cu consecintele lor . 2. 5 .Desi continutul de Fe in sfecla rosie este ridicat.Experienta a dovedit ca la inceput trebuie sa se lase sue de sfecla mai putin si sue de murcov mai mult.H. Meritul mare al elementelor chimice din sfecla este raportul de 50%Ca.In special femeile profita de pe urma consumarii unui amestec de sue de sfecla si morcov.amidon concentrat.Si daca acest Ca anorganic reuseste sa treaca prin aceste parti deobicei se opreste la rinichi.este diuretic.Diabetul si anemia sunt combatute folosindu-1 impreuna cu alte sucuri specifice acestui scop.vitamina A constituie probabil cea mai buna hrana naturala a globulelor rosii ale sangelui.In timpul menopauzei acest tratament este de efect mult mai durabil decat medicamentele sau hormonii sintetici.Aceasta este si una din tulburarile prostatei .2.Aceasta proportie este potrivita pentru mentinerea solubilitatii calciului.pana ce efectul de curatire devine tolerat si apoi creste proportia. SUC DE MORCOV.prajituri si produse de faina.cereale.Zaharul si amidonul concentrat care au fost supuse la incalzire sunt anorganice si insolubile in apa si sunt eliminate la prima ocazie im canalul biliar de unde este dus la fiere sau in terminatiile vaselor sangvine in abdomen.dar numai eel care este solubil in apa si se gaseste in fructe si legume.Este folositor in special pentru tulburarile rinichilor si reglarea generala a deranjamentelor glandulare.Pentru tulburarile menstruale sucul de sfecla este foarte folositor daca este luat in cantitati mici .ca atare el trece prin ficat si este complet asimilat.in sucurile lor proaspete si crude.3. 2. Acidul uric produs ca rezultat final al digestiei complete a proteinelor este absorbit de muschi.T.duce la formarea prin acumulare de pietre la aceste organe.care impreuna cu continutul ridicat de K si alte elemente alcaline pe de alta parte.dand loc la tumori si in anus dand nastere la hemoroizi.ca un element vital pentru organism.in timp ce continutul de 8%C1 constituie un minutar curatitor al ficatului.de 2-3ori pe zi cate un pahar de vin.

fasole verde si laptuca formeaza o combinatie de elemente care ajuta regenerarea si reintarirea proprietatilor insulinei. SUC DE VARZA DE BRUXELLES Combinat cu sue de morcov.Singurul dezavantaj este producerea de gaze balonare.Ca si iod.Insa acest ajutor se obtine numai daca sunt evitate complet toate zaharurile si amidonurile concentrate si se folosesc la spalarea colonului si clisma in mod regulat.2.in ultimile luni de graviditate reduce riscul de infectie puerperala la nastere.6.dupa individ.Amestecul de sue de morcov si varza este un izvor excelent de vitamina C.Mamele care alapteaza trebuie sa bea mult sue de morcov.Spalaturile si clismele ajuta la eliminarea gazelor si a resturilor care le provoaca.Sucul de morcov a fost folosit cu acelasi succes si multi il gasesc mai placut la gust.este antiinfectios.Balonarea produsa de sucul de varza curat sau in combinatie cu alte sucuri de legume arata o situatie anormala in intestin.sfecla.pentru inlaturarea deseurilor din corp.Balonarea este produsa de descompunere deseurilor prezente in intestine de catre sucul de varza. SUC DE MORCOV Poate fi consumat in cantitate de 1/21 pana la 3-41 pe zi.2.Actiunea combinata a S si Cl provoaca o curatire a mucoasei stomacale si intestinale dar numai daca sucul este luat crud si fara sare. si K.Acesta este un semn ca ficatul se curata. SUC DE VARZA Sucurile de varza au actionat asupra ulcerelor duodenale.ale functiuniipancreasului si de aceea este in diabet un ajutor nepretuit.tulburari ale 6 . Sucul crud de morcov este solvent natural al formatiilor ulceroase si canceroase.SUC DE LAMAIE In proportie de o lamaie la un pahar de sue combinat de morcovi.6.Este recomandabil ca zaharurile si amidonul concentrat ca si carnea sa fie evitate eel putin un timp.prostatei si ale unor glande sexuale.castravete de 3-4 ori pe zi.2.In acest caz se produce o curatire sensibila a ficatului.Eliminarea pietrelor se face cu durere.Ca urmare.D. 2.7.Valoarea 1 si !/2 de sue de morcov baut zilnic este mai mare decat 12kg de Ca.ficatului.Varza contine S si Cl in cantitate mare.Bolile de intestin si de ficat sunt datorate uneori lipsei unor alimente pe care sucul le contine sub forma potrivita.gat.Glandele endocrine in special au nevoie de substante din sucul de morcovi.C. 2.Lipsa de somn si odihna poate de asemenea produce o colorare a pielii.Este izvorul eel mai bogat in vitamina Ausor asimilabila si contine cantitati insemnate de vitamina B.In acest caz este bine sa se inceapa cu sue de morcov sau de spanac de 2-3 saptamani si clisme.sfecla si castravetele este unul dintre cele mai bune curatitoare ale vezicii biliare.ajuta pe multi suferinzi sa scape de pietre in cateva saptamani.dermatite si alte pete de piele.astfel ca organismul sa aiba ragaz sa revina la normal.iar dupa cateva zile se elimina si se simte deodata sanatos. 2.E. Amestecul de sucuri de morcov.organele respiratorii in general.Este un ajutor pretios in mentinerea structurii osoase a dintilor.Stimuleaza pofta de mancare si ajuta digestiei.adesea pielea se coloreaza din cauza eliminariidin corp a deseurilor de culoare galbena-portocalie.rinichiului.Pielea uscata.previne infectiile la ochi.Acest sue are proprietati minunate de curatire si reducere.2.2.5.De asemenea curata organismul de acidul uric produs prin consumul carnii.Are efect de a normaliza intregul organism.

Ulterior.daca.Un adaos de putina smantana la sue ii da un gust oarecum exotic si serveste adesea sa indulceasca monotonia cand reactia produsa tinde sa se intoarca contra sucului.datorita continutului mare de Si.deci se echilibreaza perfect cu primele in actiunea asupra organismului uman..neurastenie.dar esntial este ca orice urma de zaharuri si amidon concentrat sa fie eliminate din regimul alimentar. Si S..hemoroizi.Este bine sa ne amintim atunci cand suntem prinsi de oboseala..este preparat la un storcator cu presa hidraulica.pe cand.daca nu putem sa ne hranim cu alimente crude.In general in alimentele care contin Ca.Sucul de morcov este cea mai buna hrana pe care o poate capata corpul.diabet.Este deci justificat sa presupunem ca este aproape imposibil sa gasim intestinul gros in stare perfecta..Ele se acumuleaza in organism si atunci.Contine 40%K.pietre la ficat.Aceasta este o consecinta normala si este un semn ca natura a inceput sa faca curatenie si ca acest sue este unealta necesara.2.9 SUCUL DE CASTRAVETE Castravetele este cunoscut ca fund probabil eel mai bun diuretic ajutand sacretia si scurgerea urinei.7%Ca... 2.in special daca este amestecat cu sue de morcovi laptuca si spanac.trebuie cam 6.Cu.mentinute in solutie pana se elimina..2..Mg.cantitati de Pb.In afectiunile datorita sistemului nervos folosirea din abundenta a sucului de morcov si de telina ajuta la restabilirea conditiilor normale si indeparteaza afectiunile.vazului.acelasi rezultat se obtine cu 1-2 litri pe zi..ele sunt desprinse.Daca este facut cu un aparat manual.Aceasta lipsa este o cauza ce contribuie la imbatranirea prematura.Sucul de morcov intareste organismul normalizand echilibrul chimic.in special la femei.Ca.Din punct de vedere al alimentatiei.Multe boli ale sistemului nervos sau circulator sunt datorate in special intriducerii in corp a unor elemente anorganice.prima masura de luat daca apar dureri ca urmare a sucului este de a face o serie de spalaturi sau clisme pana cand cauza deranjamentelor este indepartata.in prezenta sodiului organic.siCl.daca omul traieste in cea mai mare parte cu hrana gatita sau conservata. o cobinatiede pret ca hrana a sangelui. in alimente pot creea stari de iritabilitate.Fe.reumatism hemoroizi si altele.Telina are un continut mare de Mg.c.Noi am invatat ca hrana cea mai buna pentru intestin este sucul de morcov si spanac.prajiturile.Si.El hraneste in special sistemul optic.10%Na.20%Pb..si 7%C1.varice.dupa consumarea onor cantitati mari de morcovi se intampla o reactie sau o oarecare suferinta.se transforma in Ca organic si imbatranesc organismul dand artitre.conjunctivita sunt datorate lipsei de asemenea elemente.Sucul de 7 .pot sa apara boli ca astm.Painea.El are insa si mai multe insusuri pretioase ca de pilda: ajuta la cresterea parului.Lipsa de sodiu organic vital duce la tulburari ale bronhiilor si plamanilor care sunt agravate de fumul de tutun.si Fe. Actiunea de ajutorare in ulcer si cancer este o minune.Proportii neechilibrate de S.macaroanele.t.. Si sunt preparate in orice forma.5-9 litri pe zi.la rinichi e.Din experienta noastra rezulta ca este cu totul imposibil ca intestinul gros sa se dezvolte normal si sa functioneze bine. in solutii.Sucul de morvov este bogat in elemente alcaline:K.prin aceasta sucul de telina fund mai de pret pentru persoanele care au consumat multe zaharuri si amidoane concentrate.Na este eel mai nici o valoare constructiva in organism.8 SUCUL DE TELINA Valoarea principala a telinei crude consta in continutul ridicat de sodiu organic vitalcare face sa mentina Ca.suferinta sau alta reactie a corpului ca intestinul gros este probabil pricina mai multor cazuri in organism..Telina cruda contine de peste 4ori mai mult sodiu organic decat Ca. 2.Na.orezul intra in categoria de amidon concentrat..Cantitatea de sue necesara zilnic depinde de calitatea sucului..Daca aceasta este situatia.folosirea din abundenta a unor sucuri variate cu legume si fructe este fundamental esentiala.

in combinatie potrivita cu Ca.a corectat adesea.si este eel mai bogat aliment in Mg.Aceasta .Eterurile de usturoi sunt atat de puternice Si patrunzatoare. si Fe.folosit in combaterea hiperaciditatii si ajuta la reglarea alcalinitatii organismului. 2.10.2.castravete si morcov este un binefacator in reumatism provocat de acidul uric.telina si andive este de mare ajutor in astm si guturai.Fe.defectele vederii in cateva luni.insa elemente necesare. 2. 2.incat ajuta la dizolvarea mucozitatii din cavitatile sinusurilor.12.Ajuta exidatia toxinelor din corp prin pori.Este folosit in afectiuni ale dintilor si gingiilor. Consumat sub forma de razaturi nestoarse .din legume.si K.Unghiile si parul .de putin sue de sfecla la aceasta combinatie accelereaza procesul de reglare a presiunii sangelui.Sucul de andive.impreuna cu elementele purificatoare pe care le contine au un efect foarte favorabil asupra organismului. SUCUL DE USTUROI Acest sue este foarte folositor celui care are taria de ainvinge dezavantajele sociale si taria de intestine suportand deranjamentul general care insoteste o curatire generala a organismului.Este de ajutor combinatia sucului cu clisme si spalaturi intestinale si alimentatia alcatuita astfel ca hrana sa fie asimilata cu minim de reziduri.fara 8 . si S.pana la ajustarea actiunilor parastatice si diuretice. Si Ca.Are .telina si patrunjel este hranitor pentru nervii vazului si sistemului muscular si adat rezultate uimitoare in cercetarea defectelor vederii. organic vitalizat in hrana in timpul sarcinei previne pierderea sau stricarea dinrilor mamei si intarirea oaselor copilului.2. este esential pentru sange.2.13. SUCUL DE HREAN Nu-1 folosim pentru ca .In combinatie cu telina si patrunjelul este foarte folositor in anemic si tulburari functionale cardiace.incat .Sucul de andive ajuta secretia biliara si deci este foarte bun pentru tulburarile ficatului si cailor biliare. Varietatea andivelor cu frunzele albe lungi.insa efectele sedundare sunt depuneri ale substantelor organice cu efecte mult mai putin daunatoare.Usturoiul este bogat in uleiuri care . 2.de la stimularea apetitului si a secretiei gastrice.Este una dintre cele mai bogate surse de vitamina A.Sucul de usturoi s-a dovedit foarte eficace in eliminarea parazitilor intestinali..cate ‚/•> lingurita cu adaos de lamaie de 2 ori /zi intre mese .eterurile lui sunt foarte puternice.2.Un asemenea amestec.cunoscuta si sub numele de cicoare de iarna. este esntialul element pentru a da solidaritate sistemului nervos si a preveni fragilitatea oaselor.temporare.ajuta foarte bine la la dezvoltarea mucozitatilor din cavitatea sinusurilor si din alte parti ale corpului. Mg .iarna.Andiva este inrudita cu papadia si continutul unor substante chimice asemanatoare..Toate preparatele cu Mg.Este in acelasi timp peste masura de bogat in Ca.facand de prisos ochelarii. SUCUL DE PAPADIE Acesta este unul dintre cele mai pretioase tonice. Fabricate in forma de praf sau lapte pot da oarecare rezultate immediate.Sucul combinat de morcov.Un adaos . in cantitate de ‚/a-11 pe zi .din tuburile bronhiale si plamani.morcovi.in special.10 SUCUL DE ANDIVE Andiva este o leguma asemanatoare cu laptuca.sunt gogate in clorofila si substante minerale indispensabile.se realizeaza printr-o alimentatie achilibrata cojmpusa din hrana cruda si sucuri de vegetale proaspete din abundenta. O cantitate corespunzatoare de Mg.a fost restabilita vederea normala .este consistent tesuturilor plamanilor si sistemului osos.Mg. permanent sistemului optic.au nevoie de elemente continuee in acest sue prevenind craparea unghiilor si caderea parului.

fie singur.Intr-un regim alimentar de cereale si alte alimente de vitalizare.Sucul este foarte folositor. precum in cereale si carne.. si Mg. 9 . 2.in special al tesutului muscular al creierului si al nervilor.radacina parului nu capata hrana necesara.obtinandu-se rezultate semnificative.De asemenea contine peste 90%Ph necesar creierului si S din abundenta care intra in componenta hemoglobinei.Consumul zilnic din belsug a sucului de morcovjaptuca si spanac procura hrana necesara nervilor si parului.acesta din urma ajutand la mentinerea Ca.sa dauneze mucoaselor.si ce s-a spus despre acela.Leguma cruda contine enzime si o mare cantitate de insulina.sunt esentiale pentru sanatatea pielii.Multe afectiuni nervoase sunt datorate indeosebi acestor elemente.Otetul distruge valoarea nutritiva asalatelor din cauza efectului vatamator care-1 provoaca asupra mucoaselor delicate ale sistemului digestiv. Sucul de laptuca este de mare ajutor in tuberculoza. din alimentatie .Sarurile de Mg.din care laptuca peste 8% si Ph.2.sucul de hrean trebuie pregatit proaspat si nu trebuie pastrat mai de o saptamana. SUCUL DE LAPTUCA Laptuca are multe calitati esentiale pentru organismul uman.Aceasta este bogata in alimente alcaline minerale.De asemenea asigura mentinerea fluiditatii normale a sangelui si a altor functiuni fara de care metabolismul nu ar putea sa functioneze normal.14.Deoarece sarurile de Mg.15.Tratamentul trebuie continual saptamani sau luni daca este nevoie pana ce sucul poate fi luat fara sa produca reactii care indica faptul ca mucozitatile au fost dizolvate. Din laptuca in solutie pana la asimilarea de catre corp.2.este valabil si pentru ecste sucuri.impreuna cu Si.ce se alimenteaza pentru orice necesitate urgenta.in special K.Insulina este o substanta asemanatoare amidonului si este transformata in levuloza.Laptuca contine 38% K si 15% Ca.Mg.fiind si un bun diuretic.De aceea anghinarea este o tubercula cese poate manca fara consecinte de diabetici.mucoasele traiectului digestiv. Hreanul este un bun diuretic. SUCUL DE ANGHINARE Prin stoarcere a 4 kg.O alta combinatie eficace pentru par si pentru a-i reda culoarea naturala este cea de morcov..tulburari psihice ..Ficatul si splina sunt locurile de depozitare ale fierului din organism. 2.Se tine intr-o sticla sau borcan la rece si inainte de a-1 consuma se lasa in camera pentru a ajunge la temperatura acesteia si se uda din belsug cu zeama de lamaie. nu pot actiona eficace decat in prezenta Ca. care sunt mai bogate in clorofila si alte elemente vitale decat din interior. din laptuca are o exceptionala viteza de vitalizare. SUCUL DE PRAZ SI CEAPA Sunt mai slabe ca eel de usturoi . de anghinare se obtin aproape 1.16.insa cu conditia sa nu adaugam otet. Din laptuca sunt elemente de constructie in special ale celor din tesutul nervos si din celulele plamanilor.Sucul de laptuca a fost dat sugarilor .5 litri de zeama . si 6%Mg.Folosit asa cum am aratat.laptuca si lucerna proaspata.atunci cand se produce o hemoragie insemnata sau pentru completarea depozitului de Fe.Contine cantitati mari de Fe. in cantitati corespunzatoare asocierii acestor elemente in laptuca sunt amplificate prin adaosul de vitamina A din morcov si Na.fie impreuna cu sucul de morcovi.care reprezinta 50% din totalul celorlalte elemente impreuna.. Este elementul eel mai activ in corp si este necesar sa fie completat mai des ca oricare altul.am constatat ca irita rinichii. Daca sunt consumate sub forma anorganica . Fe.Cand prepari sucul de laptuca alegi frunzele exterioare de culoarea verde -inchis. muschilor si parului.de exempluipentru formarea golgulelor rosii din sange.2.peste 55 Fe. 2.

folosit regulat ajuta la vindecarea tulburarilor menstruale eliminand chiar durerile.spanac.a fi de folos.telina.fiind de mare ajutor in cazul pietrelor la rinichi si vezica biliara.Cu totul exceptional este reducerea hiperaciditatii stomacale.cu efect si in dropica.Tratamentul acestei boli s-a facut prin consum abundent de sucuri in care predomina aceasta compozitie. 2. SUCUL DE PASTARNAC Are un continut foarte scazut de Ca.20..Mineralele si sarurile din aceasta combinatie cuprind toata gama necesara organismului..daca se evita simultan zaharurile si amidonurile din alimentatie.2.Aceasta conditie a redus legumele si sucurile din ele la:sfecla.2..si Cl. fata de Na.2.Desi continutul mic de Ca.18.smochine.au fosttratate cu succes cu sue de patrunjel si morcov. SUCUL DE LAPTUCA ROMANA Acest sue are o compozitie diferita de cea a laptucii obisnuite.ulceratii ale corneei.migdale.capsuni.laptuca romana si spanac.miere si jir.Sucul de patrunjel are proprietati esentiale pentru metabolismul O si mentinerea functionarii normale a ardenalinei si tiroidei.in special prin continutul mare de Na.dar este foarte bogat in K.Desi unele persoane nu-1 gasesc bun la gust.s-a constatat .si a vegetalelor care contin un exces de K..17. 10 .In regim s-a inclus si rodie.Ph. care este cu 60% mai mare decat K. Si putin de Na.19.in care glandele adrenale sunt afectate necesitand maximum de Na. SUCUL DE PATRUNJEL Este unul din sucurile cele mai tari.Si.Ochislabi.ca in spitale si sanatorii nu au adoptat acest aliment ca o parte constanta a dietei zilnice.Proportia de elemente din patrunjel este astfel incat ajuta la mentinerea in stare de sanatate a vaselor sanguine in special al capilarelor. li reduc valoarea nutritiva.patrunjelul si spanacul. BULIONUL CRUD DE POTASIU Legumele bogate in potasiu sunt morcovii.nu trebuie deci luat in cantitati mari deodata afara de cazul cand se amesteca cu sue de morcov sau alte sucuri caisucul din telina.2.Rezultatele au fost bune si mai ales daca s-au aplicat si spalaturi ale intestunului gros.in care bolnavul era incapabil sa asimileze alte alimente s-a constatat ca bulionul de potasiu de obicei a adus pacientul in stare normala.Este eficace in afectiunile ochilor si sistemului nervos optic. 2.si chiar atunci in proportie neinsemnata fata de aceste sucuri.branza.in cazul in care corpul este in lipsa de elemente esentiale celulelor si tesuturilor.valoarea terapeutica a sucului din frunzele si radacinile de pastarnac il plaseaza la inaltine pe scara sucurilor curative.o anumita cantitate de lapte de oaie cu sue de morcov. In cazuri extreme . In sucurile de mai sus s-au adaugat sue de morcovi.cataractei.In cazul de convalescenta este de nepretuit si de mirare .luat insa impreuna cu eel de sfecla.2.Dieta stricta .patlagele rosii.ceea ce este de pret in cazurile cand aceasta proportie este esentiala.telina si andive.laptuca. cu un procentaj relativ mic de K.ca de exemplu:in boala lui Adison. 2..In cazurile .nu este cazul sa tinem seama de gusturi.insa .Probabil ca nu mai exista alt aliment complet pentru organismul uman.telina.conjunctivitei.Este un aliment excelent pentru caile genito-urinare.A fost folosit .morcov si castravete.Cantitati prea mari de sue de patrunjel curat pot provoca tulburari ale sistemului nervos. si Na.cu neeliminarea oricaror amidonuri si zaharuri concentrate in carnea de orice fel .

Diabeticii il pot bea cu mult folos.Combinatia de carne si cartofi intensifica activitatea alcaloidului otravitorsolenina. si continutul de Fe.parului.impreuna cu prezenta cristalelor de acid uric produse prin consum de carne.2. SUCUL DE CARTOFI Cartoful crud contine zaharuri naturale digestibile care prin fierbere se transforma in amidon.cartoful crud sau copt s-a dovedit de folos.Mucusul este rezultatul consumului in cantitate prea mare de lapte.in special impreuna cu spalaturi ale intestunului gros si clisme.21.In caz de nevoie.ATENTIElSe folosesc exclusiv pastarnacul cultivat.2.cele mai bune rezultate se obtin band cate o lingurita la intervale de 1.Se poate bea sue de cartof amestecat cu oricare din celelalte sucuri sau combinatiile sucurilor folositoare organismului in ansamblu. este de valoare pentru creier si acest sue a fost folosit cu succes in multe tulburari mintale.amidon concentrat.2. este ridicat . 2.Pe de alta parte amestecul de sue crud de telina si varza are acelasi efect stimulator si este linistitor pentru tulburari intestinale.De obicei operatiile chirurgicale pentru boli ale sinusurilor nu sunt necesare deoarece efectele ulterioare pot fi daunatoare.2 sau Sore . 11 .Continutul mare de Si..Aceasta.Continutul mare de Ph-Cl.23.cartoful crud nu are nici un gust bun.S.Aceste elemente au valoare insa numai atunci cand cartoful este crud.Sucul de cartofi cruzi s-a dovedit foarte folositor pentru curatirea petelor de pe piele. 2.Aproape o treime din continut este Na. din abundenta. Este de un folos deosebit plamanilor si sistemului bronhial fund un aliment excelent pentru boli de plamani si pneumonie.poate provoca o iritatie excesiva a acestor organe.prin coacere sunt convertite in combinatii moarte care sunt de putin folos.canalelor lacrimare si seboree. 2.si Cl.continut in cartofi care are afmitate pentru nervii care controleaza organele sexuale.dar fiind foarte tare se ia numai in amestec cu sue de morcov.Cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de gaze intestinale sau cei care sufera de colici sau crampe au gasit mult ajutor band zilnicl/2 litri de acest sue in asociatie cu Vi litri sue de morcov si spanac.Acest efect este produs de continutul mare de K.astfel efectul vindecator si calmant asupra mucoaselor s-a dovedit a fi datorat acestor elemente. SUCUL DE RIDICHE Se extrage din frunze si radacina.Are efectul de a linisti si vindeca mucoasele si de a elimina mucusul dizolvat de hrean.Sucul de ridiche a dat mereu rezultate de durata..Sucurile nu trebuie baute dintr-o data.element foarte necesar unghiilor.2.Continutul mare de K.In caz de nevoie.Cartofii trebuie exclusi din dieta persoanelor afectate de tendinte afedisiatice.-Ph.cel salbatic continand substante nocive.Ph.Efectul stimulator al zemei de varza asupra organelor digestive este foarte daunator din cauza prezentei unei mari cantitati de sare anorganica.22 SUCUL DE PIPER VERDE Are Si.Este mai eficace daca este luat dupa sucul de hrean la o ora. Este de ajuns pentru combaterea fragilitatii unghiilor. 2.de preferinte intre mese.24 ZEAMA DE VARZA MURATA Murarea este foarte daunatoare mucoaselor traiectului digestiv tesuturilor pielii tinzand sa le faca aspre.asa cum s-a aratat mai sus.paine si cereale.. si Mg.Elementele combinate ale acestora ajuta la refacerea mucoaselor din organism.In proportie de % -1/2 litri sucul de morcov ajuta la curatirea pielii de pete.

De aceea in timpul tratamentului este bine sa fie folosite laxative.fiind de asemenea cauza tulburarilor de metabolism si buna dispozitie generala. Spanacul.care s-a constatat a fi mai eficace.se datoreaza in special acumularii ramasitelor de tot felul in intestinul gros si lipsei unor elemente care se afla in morcov si spanac. De care are nevoie permanent sangele si foarte multe cantitati de Ph.Acest lichid trebuie inlocuit in corp prin solutii alcaline organice .insa in mod normal ar trebui 2-3 scaune pe zi.umflarea membrelor. SUCUL DE SPANAC Este eel mai important element pentru intregul aparat digestiv:stomac-duoden-intestin subtire-intestin grosieste consumat ca atare din timpuri stravechi.resturi alimentare si toxice din lichidul limfatic.Folosirea purgativelor sau laxativelor anorganice due la inactivarea cronica a tesuturilor muschilor si nervilor intestinelor.26.25.Spanacul crud este eel mai bun mijloc natural pentru curatirea.degenerarea nervilor.impreuna cu morcovii si piperul verde sunt printre legumele care contin cele mai bune surse de vitamina C si E.Aceste metode de curatire a intestinului sunt numai cu efect trecator si nu ajuta la regenerarea tesuturilor slabite ale muschilor si nervilor.defecte functionale ale inimii.incat am acordat un capitol special acestui subiect.s-au dovedit spalaturile sau clismele daca sunt necesare zilnic.agravand conditia care s-a incercat a fi indepartata.de la cap la picioare.nefrita.Aceasta este o forma slaba de scrobut care rezulta din lipsa de anumite elemente care se gasesc in special in sucul combinat de morcov si spanac.adesea a vindecat cele mai grave constipatii in cateva zile sau saptamani.astfel otravurile care raman in intestin sunt absorbite de circuitul limfatic.si Si care sunt folositoare in toate partile corpului.ContSinutul mare de acid oxalic din spanac este cauza actiunii laxative. SUCUL DE MACRIS Cu frunze lateeste excelent pentru restabilirea functiilor normale ale intestinelor lenese si cazute.Este esential ca intestinele sa fie curate eel putin o data pe zi. 2.Solutia salina trecand prin intestine extrage mari cantitati de limfa acida.Combinatiile bogate ale acestor elemente fac acest sue foarte pretentios pentru hranirea tuturor glandelor. 12 .anemiile pernicioase.convulsii.2.abcese.2.zahar si alte elemente nepotrivite.2.furuncule.hipo si hipertensiune.si Mg.uneori numai dupa sase saptamani pana la 2 luni de la folosirea sucului.ea se manifesta .deficienta glandelor suprarenale si tiroida.Contine o mare cantitate de Fe. Alte boli.pe langa actiunea de purgatie.tulburari ale vederii si dureri de cap.Lipsa de vitamina E este un factor care contribuie la impotenta si sterilitate la ambele sexe.Mai eficace.ca ulcerele duodenale.dureri reumatice.tendinte de hemoroizi.Folosirea purgativelor saline are un efect diferit.regenerarea aparatului digestiv.ca de exemplu: sucurile foarte crude care trebuie sa suplineasca lipsa de apa din organism si sa alcalinizeze.Sucul de spanac. pana la urma.laptuca.Aceasta este un element de o importanta atat de mare pntru activitatea intestinelor.reducand treptat pana ce intestinele au revenit la normal ca urmare a sucului. Actiunea sa fiind pe cale naturala. Alt efect valoros al spanacului este asupra dintilor si gingiilor pentru prevenirea pietrei.daca este folosita clisma si spalatura pentru eliminarea resturilor acumulate in el.Sangerarea gingiilor si degenerarea pulpei dentare este o boala raspandita din cauza alimentatiei cu cereale.ajuta la vindecarea intregului aparat digestiv.Fiind bogat in oxalat de K.Sucul de spanac consumat in cantitate de 1A-llitru/zi . nu trebuie consumat niciodata gatit.inclusiv cele cu caracter de migrena.lipsa de vigoare.

ajuta asimilarea acestuia din urma si in acelasi timp stimuleaza functionarea peristatica.mort din cauza coacerii sau conservarii formeaza combinatia cu Ca.si combinate in acelasi timp care distrug valoarea nutritiva a ambelor elemente.sa fie prefacuti prin coacere in compusi organic! si ca atare daunatori organismului.2.dand combinatii utile.. Din spanacul crud poate fi folosit 100%.Astfel. Ea are loc la caile digestive cu miscari succesive ondulate. Insulina este o substanta preparata de glanda pancreas care permite organismului sa asimileze zaharuri naturale(nu cele fabricate)sub forma de combustibil pentru producerea energiei necesare activitatii sale.aceasta fiind o boala de dieta alimentara produsa de consumul exagerat de zaharuri si amidonconcentrat.Sucul crud si proaspat de rosii este foarte folositor avand o reactie alcalina.Este deci .ceea ce face ca acizii citric si malic continut in cantitate destul de mare impreuna cu acidul oxalic.Pancreasul munceste peste masura pentru a realiza conversiunea sub forma de substante care sa aiba valoare de reconstructie sau regenerare.varza creata.o data.frunze de gulie si mustar.compuse dintr-o serie de contractari si relaxari succesive ale nervilor si muschilor.anorganic.Daca ..2. Unele cazuri de piatra la rinichi si la vezica biliara sunt urmare a consumului de rosii gatite sau conservate.fiind bogat in Na.este rezultatul falsei stimulari produse de 13 .Eficacitatea miscarii peristatice.de . acidul oxalic. Acumularea de tesuturi adipoase la diabet.27.vatamator.si Mg.28.involuntare si automate.In cazul cand alimentele sunt folosite crude .Dupa cum s-a aratat.Unul din misterele anatomiei umane este functionarea cunoscuta ca miscare peristatica. Continut . acidul oxalic a devenit anorganic.sfecla.de retinut ca.dar numai 1/5 din total sau chiar mai putin poate fi asimilat din spanacul gatit. 2.iar sursa cea mai bogata este in spanac .iar amidonul si zaharul fabricat trebuie convertite in zaharuri primare.si.in special daca are loc.In alimentele gatite conservarea acidului este mort. SUCUL DE PATLAGELE ROSII Este probabil sucul eel mai consumat. SUCUL DE FASOLE VERDE Este de un folos deosebit in diabet.agravat de consumul de carne.ca urmare.ACIDUL OXALIC Spanacul nu trebuie consumat decat crud deoarece prin incalzirea sa se pot produce depuneri de cristale de acid oxalic in rinichi.acidul oxalic continut este esential pentru functiunile fiziologice. Din alte alimente.Aceasta duce la deficienta serioasa de Ca.in acest caz reactia fiind acida.fiind atat de necesar sanatatii trebuie procurat zilnic organismului prin consumarea de legume crude sau a sucurilor lor.insa.Alimentarea copiilor cu fainoase si cereale gatite si lapte de vaca fiert sau pasteurizat este factorul incipient in aparitia diabetului la copii si adolescenti si ..K.organismul nu poate folosi ca atare numai zaharurile naturale continute in legume si fructe proaspete.Nu este o boala mostenita.Ca.insa sub forma de conserva.se produce diabetul..imbolnavindu-i.combinatia cu amidonul si zaharuri.Fe. 2.Cel din alimentele crude se combina usor cu Ca.pilda.macris.la adulti.dar poate fi pricinuita de obiceiuri mostenite de a manca in exces alimente aratate.din cauza modificarilor pe care le sufera si adesea impiedica si asimilarea altor elemente prin actiunea chimica sau prin alte actiuni.cu toate ca actiunea nu se manifesta indata.care uneori a mers pana la a provoca o descompunere a oaselor.Este interesat de stiut ca alte elemente din hrana nu pot adesea fi asimilate si complet folosite daca au fost gatite.in final.

spanac.iar cealalta jumatate ii are probabilin forma nesuparatoare.8%. si Fe.sa auda ca o deficienta de Ca.acest sue are un continut exceptional de S. care depaseste 1/3 din totalul celorlalte minerale si saruri impreuna.nici o necesitate de interventie chirurgicala(a se vedea capitolul despre gulie) 14 . are loc adesea din cauza consumului e lapte pasteurizat ca si din cauza consumului permanent de fainoase.a carnii.nu se va lua singur si trebuie amestecat cu sue de morcovisau telina.s-a vindecat complet.zaharuluisi.care.Acesta nu este un caz izolat.Frunzele de gulie contin mult Na.2.30.Aceasta operatic se face de catre sange care cara resturile spre vasele sangvine terminale.spanac si frunze de gulie si watercress ajuta dizolvarea fibrinei din sangele coagulat in hemoroizi si multe specii de tumori.desi acestes contin o mare cantitate de Ca.cereala si produse zaharoase. din frunzele de gulie combinat cu sucul de telina sau morcov are un efect alcalinizator puternic si este excelent pentru reducerea hiperaciditatii.laptuca.in acelasi timp facand spalaturi sau clisme. 2.Este deci un aliment excelent pentrucopii sau oricine are dinti albi.hipotensiunii si slabiciunii.in mai putin de o luna.Acesta combinatie de sucuri a ajustat nenumarati suferinzi care au aplicat cu strictete metoda.fara urma consumand zilnic un litru de sue de morcovi.Injectiile cu insulina nu vindeca diabetul..formand un mijloc excelent contra anemiei.Amestecat cu sue de morcovi.care nu au nici dat rezultate permanente deoarece s-a atacat efectul si nu cauza.de preferinta.Fiind uncuratitor foarte puternic al intestinului.spanac.2.l2%.unde se acumuleaza treptat folosind hemoroizi.Diabeticii trebuie sa elimine complet zaharurile si amidonul de orice fel sisa bea sue combinat de morcovi.Cunoastem un caz tipic in car un bolnav de hemoroizi sub forma acuta cu iesirea intestunului.5%.S-a constatat ca supa de fasole verde si varza de Bruxelles contin elemente care furnizeaza ingredientele necesare insulinei naturale.coagulare electrica sau operatii .Aproape 40% sunt alimente care formeaza acizi cuprinzand S.de obicei in rect. Este curios pentru cei neinformati. 2.mentinand un regim strict de legume .ca dizolva eceste acumulari pe cale perfect naturala in timp de 1-6 luni.BOBARNAC) Planta de apa folosita ca salata.29.P.spanac. in papadie impreuna cu eel de Ca.Continutul eel mai ridicat de Mg.Nu cunoastem nici u caz de hemoroizi la adulti de toate varstele care s-au abtinuttoata viata de la aceste alimentePe de alta parte cunoastem un sir de victime ale incercarii de vindecare a acestor boli prin injectii.Continutul mare de Mg.s-a constatat .Fe. Peste 20% .Na. SUCUL DE GULIE Nici o leguma nu are un continut atat de mare de Ca. SUCUL DE WATERCRESS (NASTUREL.gulie. Ca gulia..insulina.Mg.O doza zilnica de 1 litru combinata cu eliminarea completa din alimentatie a fainei.Tesuturile si celulele corpului nu pot folosi aceasta forma de Ca.se formeaza o combinatie care contine componentele esentiale pentru regenerarea sangelui.continutulcareia este de mai mult de jumatate din al tuturor celorlalte minerale si saruri impreuna.Ocombinatie de sucuri de morcovi..Cl.care produc functiunile pancreatice de digestie.Dintre elementele alcaline predomina Ca.fasole verde si varza de Bruxelles in cantitati cam 1 litru/zi pe langa o cantitate suplimentara de ‚/2 litri sue de morcovi. din frunzele de gulie si celelalte elemente din morcovi dau tarie oaselor. Inactiv care trebuie sa fie eliminat din organism.si putina laptuca.frunze de gulie.

deseurile sunt aduse in intestine de limfa si aruncate din corp. Daca dupa tratamentul cu sucuri apare o coloratie galbena sau bruna a pielii.In general.Caile naturale de eliminare sunt:plamanii.O metoda eficace pentru a efectua repedeo asemenea eliminare.cantitatea totala putand ajunge la 4 litri sau peste.2-3 lamai si restul de portocale pana la completarea totalului de 2 litri.dupa folosirea ei trebuie clatita cu apa rece.pe langa golirea intestunelor este si de atragerea in intestine a oricarei substante toxice si deseuri din corp si a le elimina prin scaune.dar in acest caz.Uneori poate sa para celui in cauza ca este bolnav. prin scaune.Sucurile se obtinh dinh 4-5grape-fruit. RECOMANDARI GENERALE In regenerarea organismului pe cale naturala trebuie sa se tina seama ca actiunea de curatire a sucurilor de legume poate fi.De aceea este de extrema importanta ca legumelesa fie perfect curatite si in prealabil indepartata partea putreda.sau sucul lor cu putina telina.rezultatele activitatii fizice si nervoase care daca nu sunt eliminate provoaca putrefactii.capatand atata energie si vitalitate incat criricile celor neinformati nu mai au efect.si de regula este.rinichii.Uneori sucul se altereaza in ciuda celor mai meticuloase masuri.Intestinele elimina resturle de alimente si de deseuri de substante.3.apoi cate un pahar la fiecare 20-30 minute .Prezenta unor asemenea deseuri in corp are un efect mult mai daunator asupra sana tatii decat se poatebanui si eliminarea lor este primul pas spreimbunatatirea substantiala.dupa putina odihna coloratia dispare.din cauza lipsei de somn.prin folosirea continua de sucuri a sucurilor de legume si fructe si alimente proaspete naturale.Inainte de culcare se va face spalatura a intestinului 15 .Primul pahar de sue se va bea la !/2 ora de la luarea solutiei saline.alterata sau mucegaita.In orice caz dupa regenerarea organismului.insotita de o perioada de jena sau dureri din partea corpului in care are loc aceasta actiune .Daca se foloseste o masina in gospodarie.corpul a fost curatat de toate ramasitele. PENTRU DEZINFECTARE: Orice acumulare sau retentie de substante moarte sau deseuri de orice fel in organism intarzie procesul de refacere.este ceacare urmeaza.Nu trebuie sa se manance nimic toata ziua!!!Spre seara ni se va face foame si atunci se poate manca cevaportocale sau grape-fruit.Uneori coloratia apare chiar daca te simti intr-o stare buna de sanatate .Aceasta se intampla din cauza ca una sau mai multe legume au fost alterate. Pentru a se prevenideshidratarea corpului se vor lua 2 litri de sue de fructe citrice preparat proaspat.diluat cu 2 litri de apa.Daca nu se poate obtine o asemenea solutie salina.aceasta indica faptul ca ficatul elimina bila stricata si alte substasnte reziduale in cantitati mai mari decat pot elimina alte organe de eliminare.Nu trebuie sa ne asteptam ca o acumulare de toxine de o viata intreaga sa poata fi evacuata din corp printr-o minune.Daca insa avem indoieli este bine sa consultam un medic care are practica suficienta in terapia cu sucuri.Sucurile de legume sunt foarte alterabile si trebuie luate toate masurile pentru a le prepara in mod igienic.Dupa un timp de tratament coloratia dispare.si intestinele.Daca sucurile sunt proaspete si consumate chiar in ziua in care au fost preparate nu trebuie sa ne inchipuim ca ar putea sa ne faca rau.sub forma de resturi de celule si tesuturi uzate.Ea nu se va folosi in cazul sau daca exista o inclinatie spre apendicita.in special la adulti.insanatosirea este cu atat mai rapida cu cat cantitatea de sue consumata este mai mare.porii pielii.un pahar mare de apa de Pluto-Weber sau o solutie de 1 ligurita de sulfat de sodiu intr-un pahar mare cu apa.apoi spalata cu apa clocotita si apoi racita cu apa rece.Scopul. Dimineata la trezire.din cauza unui effort fizic deosebit.Curatirea perfecta si sterilizarea aparaturii in care se face sucul si a tuturor vaselor este de o importanta primordiala.

Sucul conservat s-a dovedit a fi cu totul neeficace in acest scop.Sucurile sunt indicate in orbirea eficacitatii dupa experienta autorului:cele cu caractere pline sunt esentiale .Consumul zilnic in cantitate de !/> litri sau mai mult va dizolva acumularile.caldura.timp de cateva saptamani.prin experientain combinatiile potrivite. Vaccinurile.12 litri limfa toxica.Pentru adulti trebuie sa se consume eel putin l/21itri/zi din una sau mai multe retete.nu poate decat sa refaca eel putin o parte din vitalitatea care este in decadere.De exemplu:in cazul artritei s-au folosit zilnic eel putin cate un litru grapefruit/ reteta 22.gros cu scopul de a scoate din cutele lui si a intestinelor subtiri orice substanta si deseuri care ar mai fi ramas si astfel ar fi resorbite de corp in timpul somnului.La morcov se taie partea superioara cu 1 mm.care prin continutul ridicat de Na. 16 .l/2 litri sue reteta 6/telina/.Aceasta operatie de dezintoxicare o repetam de 3 zile la rand.La pranz se vor manca din nou fructe sil/21itru sue proaspat de fructe sau legume.l/2 litri sue reteta 37/morcov-telina/.Dimineata se vor manca3-4 fructe de sezon taiate felii marunt sau rase.Sucurile au fost consumate in timpul zilei la intervale de o ora intre diferitele combinatii.1/2 litri reteta 6 litri/morcov.In alegerea sucurilor si combinatiilor este necesar sa se studieze cauza bolii si aceasta sa fie atacata in scopul de a se obtine rezultate prmanente.ajuta mentinerea Ca. In cartilaje si ligamente.Pentru dizolvarea Ca.deci in total eel putin 21itri sucuri pe zi. OBSERVATII La sfecla.peste care se presara 2 linguri de migdale marunt rase. Legumele se spala bine cu apa din belsug si chiar cu peria.De exemplu”artrita”este provocata de depuneri de compusi de Ca. TERAPEUTICA DIFERITELOR BOLI PRIN SUCURILE CRUDE DE LEGUME SIFRUCTE In listele care urmeaza sunt cuprinse diverse combinatii de sucuri marcate cu numere indicate la fiecare boala ce corespund cu lista de retete de sucuri. Si eliminarea lui trebuie baut o jumatate de litru de sue de telina pe zi.Aceia care au suportat si au facut cura si-au recapatat capacitatea de munca.in suspensie.Prin aceasta se vor elimina cca.curatirea resturilor si a deseurilor si hranirea corpului cu derivate vitale continute in legume si fructe crude.spanac/.In a 4-a zi si in urmatoarele se va incepe sa se bea sucuri de legume si fructe.Atragem atentia ca prin combinatia mai multor sucuri sau tot felul de sucuri se schimba compozitia chimica si efectul va fi cu totul altul decat al fiecarui sue in parte.dar nu trebuie sa ne alarmam. de la frunze.electricitatea si alte mijloace de acest fel s-au dovedit fara valoare.fiind mai apoi inlocuita cu tot atatea sucuri alcaline si se va grabi realcalinizarea organismului.deoarece eliminarea durerilor nu duce la indepartarea cauzelor.Unul din mijloacele cele mai eficace de dizolvare a Ca.Apoi se vor bea doua pahare de suc.Daca organismul sufera ca urmare a incalcarii legilor fundamental ale nutritiei.Operatia de vinde care este insotita de dureri care variaza in timp.In acelasi timp sucul de morcov si telina ajuta la regenerarea cartilajelor si circulatiilor.o salata din sucurile recomandate in „Dies sled sugestions” de care ne vom simti putin slabiti.de preferinta crude.Sangele si limfa cara aceste deseuri spre intestinul gros si pentru ajutorarea acestui organ trebuie baut zilnic o jumatate de litru de sue de morcov si spanac deoarece hraneste muschii si nervii intestinului gros si subtinere. 4.medicamentele.autorul a obtinut rezultate care par de necrezut. gulie se folosesc frunzele si radacinile.cele cu caractere subtiri s-au dovedit de asemenea eficace. papadie. ridiche.indulcite cu miere.Seara .anorganic incrustat este acidul salicilic continut in grapefruit.S-a constatat ca este de folos sa se adauge !/> litri din reteta 30/morcov-sfecla-castravete.

APENDICITA: reteta 1. Reteta 2. este bine sa ne adresam unui medic care este famiiiarizat cu tratamente prin regim alimentar de sucuri din fructe si legume si spalaturi ale intestinului gros. Vezi capitolul special asupra acestui subiect la sucul de telina. DURERI DE MIJLOC:datorita unui lumbago. 85. 39. Retetal. 61. AFONDE: reteta 1.2. 17 . Reteta 6.60.29 .30. ALERGIE: reteta 1. 80 ARTRTTArdepozite de Ca organic in cartilagiile incheieturilor ca urmare a consumului excesiv de hidrati de carbon concentrati. BTJBE:impuritati pe care corpul cauta sa le elimine prin piele. 30. ANGINA PECTORALArtulburari ale muschiului inimii produse de impuritati in sange.46.30. consecinte ale prostatei. 61. 61. zaharuri concentrate si came. pietre la basica . 31. putand duce la acumularea de substante anorganice in regiunea creierului.61. APOPLEXIE:paralizie din cauza tensiunii man in arterele creierului. ARTEROSCLEROZA: reteta 2 . 29.61. 55 . 68 . Pentru cercetarea bolii se va citi capitolul refentor la sucul de spanac. INCONTINENTA URINARA: Reteta 20 TULBURARI ALE BASICH UDULUI: cistita .Sa ne ferim a fojosi uneori alifii. ASTIGMATISM: reteta 1. 61. HIPOTENSIUNEA : reteta 2. 61. trebuie sa fie tratate sub observatia directa a mediculuLDaca este posibil.30. raze folosind in schimb mijloace naturale pentru indepartarea cauzelor.41.BOLILE SI RETETELE Unele boli. ACNEE.61.40 . 59 . 61. 61. 61. 48 . ANEMEE: reteta 25 . 39. 53 . 22. BOALA LUI ADISON: reteta 3 . FURUNCUL : reteta 30 . 37.30. 48 . 61. ASTM: reteta 11.66. 61. 16. 28. 2. HIPERTENSIUNEA : reteta 2 . 25 . 30. ACIDOZIErrezultatul natural al unui regim alimentar incorect. Reteta2. 30 . 30. 30.61. 55 . Reteta30. 80.30. constand din fblosirea in special de amidonuri. 12. ca bolile infectioase si contagioase. Folosirea bicarbonatului de sodiu drept calmant esete imprudent. 61. ADENOIDE: reteta 1. Reteta 1. 55 .25 . 74. constipatiei sau a unui deranjament al creierului sau al coloanei vertebrale. 15 . Unele sunt manifestari ale aciditatii. 37. Reteta30. 61. 28 . 61.55. 6.61. ROTULISM: reteta 15. 62.

50. 41 . 46. COLITA : inflamarea colonului din cauza constipatiei si a nervozitatii mintale sau organice care dezorganizeaza procesul digestiv.61. Zerul din lapte poate fi folosit pentru potolirea intestinului gros in timp ce trece la un regim alimrentar de cruditati . 30. Teama unora ca clismele duc la fenomene de obisnuinta. DIAREE : reteta 1. 84. Reteta 1. DIFTERBE : reteta 2.30. SURZENIE : reteta 11. Reteta 2. 30. Cauza principala este lipsa de hrana organica necesara functionarii colonului ( vezi capitolul despre acid oxalic-spanac ). 41. 30 . 61. ENCEFALITA : inflamarea creierului. CONSTIPATES : reteta 30. 85. 61. 15 .32. CATAR: secretii bogate ale unei mucoase inflamate (ex.40. toate crude .61.61.61. 50.20.: nasul). 48 . 30 . DEZEVTERBE : reteta 6 .40.29. 47 . 61. 30 . Alimentele gatite .40. DIABET : reteta 2 . 30. 30 . 55 .37. 61.2. 61. in loc sa normalizeze colonul . IMBOLNAVTREA OASELOR: reteta 1. EPELEPSIE : reteta 2.61. CISTITA : reteta 29 . 37. Reteta 11. EXEMA : reteta 1.61. 61.2. orice incercare de a le folosi nu duce la imbunatatirea situatiei.40. 15 .61. 30.2. 57. due la rezultate contrarii. insa trebuie sa ne amintim ca laptele formeaza mucozitati.30.30. 40. sunt de mare ajutor daca se adauga sucuri proaspete.30. ERIZIPEL : reteta 2. 59. 11. Reteta 30.15 .30. 59. 61 card: dentare : reteta idem. AMETELI: reteta 1.59. 50.61. 2.BRONSITE : reteta 1.40. 51. Clismele adanci au fost extrem de mare folos. 61.40 . Uleiurile minerale fund organice . 61. 20 . 40.30. ENORIAZIS: inconsistenta urinara adesea datorata prezentei acidului cristalizat in rinichi sau basica ( vezi capitolul despre acid oxalic ). ELEFANTIAZIS : 30. este bazata pe lipsa de recunoastere a fiziologiei nutritiei si eliminarii. 61. Morcovul ras marunt si alte legume si fructe proaspete.61. 18 oxalic .61. 60 . 40. 40. DROPICA: reteta 11. 20.61. 45 . COLICI: reteta 30. CONJUNCTIVITIS: reteta 1. Reteta 29 . CIROZA FICATULTJI :reteta 1 . 61. 60 grame patrunjel de trei-patru ori pe zi si clisme repetate. DISURDEE : reteta 1 . VARSAT: reteta 1. CATALEPSIE : rigiditate musculara din cauza hranirii insuficiente a nervilor. 41 .41.

mustar .40. telina .61 ( 59. piper . INSOMNIA : lipsa de somn ca urmare a tensiunii nervoase sau aciditatii excesive in organism. 11. TULBURARI ALE VEZICH BBLIARE : grasimile prajite si alimentele prajite sunt cauze ale dezorganizarii functiilor vezicii biliare.42. 32 ) MANCARIMEA : provocata de mici germeni sau bacterii care incearca sa paraseasca 19 . Reteta 9.30.40. Preparatele cu iod sunt daunatoare. 61 ( 15 . 61 ( 30 . Reteta 2.30 ( 27 .15 . 31. 61 + V4 lingurita praf. 61 OBOSEALA : reteta 1. Praful se adauga la celelalte sucuri din combinatia bogata in K.TULBURARI ALE OCfflLOR : reteta 1.40 . Alimentele fine crude si rase sau taiate foarte marunt sunt mai folositoare decat alimentele gatite. in cartea indicata se dau astfel de indicatii si sfaturi. 30.30. Reteta 2. 76 ). Ar fi de asemenea necesar sa cunoastem cum sa hranim glandele si pastram un echilibru complet intre ele .40 . 61 ( 23 in apa calda ). otet. Prin interventii chirurgicale nu se obtine vindecarea definitiva daca nu este inlarurata cauza. 59 ).61. patrunjel. 59 ). tutun etc. GLANDE : fiecare glanda din corp se afla intr-un anumit raport cu fiecare din celelalte glande . Vezica biliara este necesara organismului si nu trebuie eliminata prin operatic. 55 ). 61 (41. Reteta 12 . Cel mai bun iod organic se gaseste in laptuca de mare „ Kelp dulse” (alge) care se foloseste ca praf preparat din plante proaspete. 30. Sucul de lamaie intr-un pahar de apa calda . IMPOTENTA : reteta 1 .2 .29 . condimente .61 (23 in apa calda ).) raspunzatoare de aceste afectiuni. 62. alcool .40. Reteta 22 . GASTRTTA : suferinta datorata formarii de gaze in corp . HEMOROIZI: coagularea de fibrina sanguina in extremitatile vaselor sangvine din partea inferioara a rectului ca urmare a consumului de paine si de alte paste fainoase. ca urmare a hranei nepotrivite (faina . 50 .61. Pietrele si nisipul sunt acumulari de calciu anorganic si alte substante anorganice colectate in vezica din cauza imposibilitatii organismului de a le asimila. dulciuri . 61. 37. spanac ) % lingurita praf pe zi. 30 . DEGENERARE OBEZA : reteta 15. repetat de cateva ori pe zi timp de 3-4 saptamani a ajutat la dizolvarea pietrelor simultan cu sucuri indicate zilnic.51. at fi o nebunie ca sa fie cineva operat asupra unei glande oarecare fara sa-si dea seama de efectele ce ar avea asupra restului organismului. INDIGESTIA : reteta 1. GUTA : inflamarea incheieturilor ( sora cu reumatismul). GRIPA : reteta 2. GONOREE : reteta 15 . PARALIZIAINFANTELA : reteta 1. 30 .30. Reteta 1. Amidonul . 30.61. 59. 32 . GUSE : lipsa de iod in alimentatie care provoaca cresterea tiroidei. 15 . fie stimuland-o fie imbinand-o intr-un anumit fel ( vezi tabla glandelor enocrine Welker ). 61. ( morcov . painea si produsele fainoase sunt de asemenea bogate in Ca : consumul lor in cantitate mare tinde sa produca pietre si nisip.

SCEEROZA : intarirea oricarui tesut. Reteta 1.30. SCROFULI: reteta 2. ANEMIA.85.61.61.6. Reteta 37.8. dulciuri .40. 59 . PERITONITA : inflamarea peritonului care imbraca cavitatea abdominala.40.31. PARALIZIE : reteta 6.61. 68. Reteta 25. sfecla.2. 61. 31.61.30. PARAXIS : incapacitatea functionala a nervilor cerebrali de a coordona.8.61. Reteta 23. Reteta 28 .48.40. 40 . Reteta 30. NEVCFOMANIE : apetit sexual anormal la femei ca urmare a folosirii de condimente .55. fumat. 20 . : . PLEBITA: inflamarea venelor. Reteta 2. GALCI: reteta 30.47. SCARLATINA : reteta 30 .30. 30 .61.30. lipsa de hrana vitala organica pentru oase. PLEURTTA : inflamarea pleurei insotita de febra si dureri.30.27.41.40. alcool.61. RAHITISM: lipsa de Ca organic. Cauza principala este consumul de carne. fumatul tind sa dea copilului degenereascenta sau deficiente mintale. ARSURI IN PIEPT : reteta 29. Reteta 30.iritabilitatea unor centri nervosi din lipsa de alcalinitate organica. NEVRALGIE : dureri acute in regiunea unui nerv. Reteta 2. 61 (1 ). PNEUMONIA: inflamarea tesuturilor plamanilor. 59 .20. Reteta 1. Reteta 2.61. OSTEOMDELUA : descompunerea oaselor de obicei insotita de supuratii.32. SCIATICA : datorita acidului uric. Reteta 1.61. AXIOREE : inflamarea sau scaderea gingiilor. 61. 61.corpul prin piele cu formare de pete si mancarimi. 15 . GALBENARE : urmare a suprasolicitarii ficatului care elimina fierul prin curentul limfatic si fiere. 66. REUMATISM : vezi capitolul despre morcov .47. NEFRTTA : dureri intense provocate de obicei de cristale de acid uric care apasa nervii si muschii. SARCINA : Alimentatia la mama inj timpul sarcinei cu exces de lapte de vaca . Reteta 2. 30. alcooluri .40. 61.40.40.37.30. Reteta 15.15). 30.53.30.61.61.30.2. 15.37. Reteta 1.61.30. TULBURARI PROSTATA : se datoreaza unui exces sau lipsa de hrana vitala timp de mai multi ani. 37. 61. 59. RINITA : inflamatia mucoasei nazale.23.40.48.30. fainoase .61. Reteta 1. castravete.40.61.30. NEURASTENIE : depresiunea functionala a sistemului nervos din cauza hranirii improprii si insuficiente.30.40. 29 . Reteta 1.61. Sanatatea mamei si a copilului se obtine prin fructe si legume crude si o ampla ratie de sucuri. OBEZITATE : reteta 29.61(1.30.4.29. Uneori se datoreaza unor tulburari functionale ca : anormalitati fizice ale organelor care pot fi usor corectate.6. Reteta 30.31.

autorul nu a putut mentine nici o ameliorare permanenta a pacientilor care au continual sa consume paine. here. MELANCOLIE : reteta 2. Reteta 22.61.Reteta 30. Reteta 30.37.59).30. POJAR: reteta 6. incepand prin excluderea acestor alimente si a carnii. grasimile.60. Cel mai mare pericol al acestei boli il constituie neglijarea acestui regim si deci aparitia complicatiilor secundare.30. NEFRTTA : inflamarea rinichilor. 60 ). carnea.32.2. 30. bauturile sunt factori primari in tulburarile ficatului. 11 ( 2.61.61. lipsit de acumulari de deseuri .59. dulciuri si alte fainoase ( vezi cap.61. 21 .29. MIGRENE : dureri intense de obicei a unei parti a capului. came).41).40. 59. dulciurile. in schimb multe persoane au fost ajutate sa se refaca . vin .40.30. MENSTRUATIE : studiaza cartea „ Tabela glandelor endocrine „ ( vezi cap.30. LARINGITE : reteta 1. provocand descompunerea globulelor rosii ca urmare a unei alimentatii nerationale ( prea multe mancaruri gatite. LEUCOREE : acumulare de mucus in organele genitale femeiesti.30.61 ( 15.1 Vz litri pe zi de sue proaspat si facand frecvente spalaturi ale colonului. 40).41. Reteta 2.37 ). provocand inflamatie.59.61(15.73.7. mancand in schimb mai multe fructe si legume crude . Daca corpul este sanatos .30. 40. germenul piere din lipsa de hrana sau trece prin organism fara sa-1 afecteze. Este cea mai convingatoare evidenta a efectului distrugator al fainoaselor si cerealelor folosite ca hrana. raceli). respectiv) repetand operatia de cate on este nevoie. 61 (1). 1 „Glande”) Reteta 2. Fainoasele . MALARIA : dupa ce corpul s-a saturat de chinina si alte medicamente trebuie dezintoxicat ( vezi cap.40. TUBURARI RENALE : acid uric in exces ca urmare a eliminarii insuficiente si defectuoase a produselor finale rezultate din consumul exagerat de came . de alimente care nu hranesc bine sangele si alte parti ale corpului astfel incat ele sa fie regenerate continuu.30. 61 ( 1. band eel putin 1.68. 40. Reteta 2. MENOPAUZA : pedeapsa pe care femeile o primesc pentru consumul. cereale si paste. MASTODITA : acumulari de mucus in regiunea masteidelor din spatele urechii .61(20. bauturi alcoolice.32. SCLEROZA MULTIPLA : degenerari ale sistemului nervos din cauza lipsei de hrana a celulelor cerebro-spinoase .46). Reteta 1.61. in spacial pasteurizat.61. LEUCEMIA : cresterea rapida a globulelor albe din sange .61(29.30. Reteta 2. Reteta 1. In practica de 50 ani.11. Reteta 1. in 40-50 ani ai vietii. fainoase. dulciuri . Pentru prevenire sa se evite alimentatia copiilor cu cantitati man de lapte de vaca . paine alba . Reteta 2.61(15. MENINGITA : provocata de gennenii meningecocus. 47 ).47).30.61 ( f. TULBURARI ALE FICATULUI: urmari ale alimentatiei devitalizate. Reteta 6.

15 .59.30.61.15 .61. : alimente organice si alimente concentrtate. 29 . 29. 30 . 40 .27. Reteta 2. Reteta 29. 48 . 2 .50. in special fainoase. VARICE : depozite de Ca in vene din cauza fainoaselor si dulciurilor.2.15 .-30.32. 61. TUBERCULOZA : se poate presupune ca utilizarea laptelui de vaca in exces provoaca una din cauzele contractarii.15.30. URTICAREE-ALERGIE : reteta 1. UREMIA: secretii urinare cu sange.30.5.6. sunt provocate de lipsa de ULCERE / in special gastrita / : boala cauzata de tesuturi bolnave ca urmare a hranei incompatibile in combinatii si care lasa resturi fermentate si putrefactii. BOLI SEXUALE : reteta 2 . 30 . 11. 61 .62. 40 . Reteta 1. 3 .30. 30 . 2. 61.61.30. Reteta 15. 22 . OASE .61 . AMIGDALITA : scoaterea este analoaga cu castrarea.Reteta 2. STERBLITATE : reteta 1. 5 . VARSAT : reteta 1. 11. Reteta 2.37.30.51.40. TOXEMEE : otravirea sangelui creata de supraaciditate in corp. J1CAT ETC.61. 61. TUMORI LA CREIER . Reteta 1.62. 15. 61. 30 .61. 2.30.61.29. SINUZITA : reteta 1. 37 .61.28 .2. SCORBUT : lipsa de hrana echilibrata. Reteta 1. Reteta 30.

Renuntati la medicamente chimice anorganice . imbolnavirea este sigura. in orice moment de exces . foarte complex care lucreaza cu foarte mare exactitate si exigents. astfel ca in corp sa nu se creeze depozite. creeaza rezerve in corpul uman. Alimentele trebuie sa fie curate si sanatoase sub toate formele posibile. Orice supraalimentare . Un organism sanatos inseamna coordonarea intre alimentatie si efort pana la echilibrarea optima.ATENTIE !!! Corpul uman este un laborator foarte . 23 . Daca omul se lasa condus de gusturi si pofta . care in general nu sunt asimilate de organismul uman.

papadie 90 gr.Sue bogat in K / spanac 90gr. mere 180 gr.....Portocale 25. 51. telina 120 gr. 34 „ 210 gr. gulie 60 gr... morcov 210 gr. laptuca 120 gr..Sfecla si frunzele S. 39 „ 210 gr.Patrunjel 14. Watercress IS. 37. gulie 60gr. spanac 90 gr... 54 " 210 gr.Mere Sue de nuca de cocos Grape-fruit 23.Morcov 390 gr. andive 90 gr. „ 90 gr. 48 " 330 gr. 32 „ 210 gr. 360 gr. „ 150gr.Piper verde 11 ... . „ 90 gr.. „ 90 gr. spanac 120 gr. 31 „ 270 gr. spanac 90 gr...Gulia si frunzele 19..Papadie 9.../ daca nu sefolosesc frunze de telina . papadie 120 gr.Alfa-Alfa/lucerna/ 20.telina 210gr.. Iucerna90 gr. castravete 30 gr.. ridichi 90 gr.. „ 140 gr. " 150 gr.. andive 60 gr...Varza Telina Castravete S. " 90 gr. 28 „ 240 gr. 40 „ 270 gr..Fasole verde 17.Laptuca IS.. 43 " 240 gr.. 27.. varza 120 gr.Hrean si lamaie 12. „ 150gr.. gulie 60 gr.. proportia se schimba : morcov 300 gr. Morcov 2. sfecla 90gr....„210gr.Spanac 16. 35 „ 210 gr. castravete 120 gr. " 150 gr. 45 " 360 gr.Morcov 270 gr. laptuca 120 gr. 46 " 270 gr. „ 120 gr. 44 " 360 gr. papadie 90 gr.. 33 „ 300 gr. 41 „ 240 gr.Rodie 26. 36 „ 240 gr. „ 90 gr. spanac 90 gr. „ 130 gr.. sfecla 90 gr. sfecla 90 gr..Andive 10.. 52 " 300 gr. 29 „ 330 gr. telina 150 gr.. cocos 90 gr. laptuca 180 gr....Morcov 210 gr.. 50 " 210 gr. 30 „ 330 gr.Lamaie 24. „ 90 gr. telina 150 gr. 55 " 240 gr.. „ 150 gr. „ 120 gr. " 180 gr. 49 " 380 gr.. telina 150 gr. telina 150 gr. laptuca 120 gr... . 24 ../ 3..+ telina 180 gr. green pecears 120 gr. 53 " 270 gr. 300 gr. 47. andive 60 gr...Ridichea si frunzele 15. castravete 120 gr.RETETE SI SUCURI 1. . " 120 gr..Morcov 210 gr..Varza de Bruxelles 4. laptuca 120 gr. 38.patrunjel60gr.. 42.

Morcov 300 gr. telina 330 gr. 73" 210gr.. spanac 120 gr.. gulie 60 gr. 85... 65 " 360 gr.. " 120 gr.rodie130gr. andive 90 gr. laptuca 120 gr. 83. patrunjel 60 gr. 59.Varza 150 gr. water-cress 90 gr. 61 " 300 gr. 72 " 210 gr. 64 " 300 gr. rodie 120 gr. " 360 gr. 84.. sfecla 90 gr. portocale 210 gr... " 240 gr... 69 " 390 gr. fasole 150 gr..fincoelin210gr.Grape-fruit 180 gr. portocale 210 gr. 75. 330gr. gulie 90 gr.. papadie 120 gr. " 90 gr. patrunjel 60 gr. 67 " 270 gr.. spanac 120 gr. spanac 90 gr.. fasole 270 gr.....Varza de Bruxelles 210 gr.Morcov 330 gr.. patrunjel 60 gr... 25 . water-cress 90 gr.. gulie 120 gr.laptuca150gr.. " 120 gr. fasole verde 120 gr. tucerna 120 gr. castravete 90 gr.... 5 7.Morcov 180 gr... Idem ret eta 56 + varza 90 gr. 77 " 300 gr...Telina 240 gr. gulie 60 gr...... lamai 90 gr. mere 210 gr. patrunjel 120 gr...56 " 270 gr.. 78 " 240 gr.. water-cress 90 gr. laptuca 120 gr. 82 " 360 gr. 63 " 360 gr. sparanghel 120 gr. 71 " 330gr. 79 " 330 gr. 68 " 270gr.. 80 " 210 gr. SS. spanac 180 gr.. 71. 81 " 300 gr.. fasole verde 90 gr.rodiel50gr. 120 gr. 70. 66 " 360 gr.. 60..ridichel50gr.. varza de Bruxelles 160 gr. 76. laptuca 150 gr. spanac 120 gr.. 62 " 240 gr.. nuca de cocos 90 gr.