Ciclul adiciei sexuale by Mark Robinett, MFT Sursa: http://www.sexaddicthelp.com/Articles/addiction_cycle.

htm Traducere de Clin Drgan Acest ciclu descrie ceea ce se ntmpl n interiorul cuiva care este bolnav de o adicie sexual. n stadiul nti este declanat o durere, o suferin. Poate fi orice fel de disconfort emoional (de exemplu durere fizic, team, ruine, mnie etc.), poate fi un conflict nerezolvat (interior sau exterior), poate fi stresul sau poate fi nevoia de conectare afectiv cu altcineva. Dac persoana nu abordeaz cauza suferinei ntr-o form sntoas, aceasta se poate muta n cel de-al doilea stadiu al ciclului disocierea. n acest stadiu, ncepem s ne disociem, adic s ne ndeprtm de noi nine i de ceea ce simim; o separare ncepe s se produc ntre minte i sinele emoional. Dac nu facem nimic n acest stadiu pentru a ne reconecta cu sinele nostru, ne mutm n cel de-al treilea stadiu, numit starea alterat. n acest stadiu devenim foarte deconectai de noi nine i de emoiile noastre, astfel nct activitatea sexual ncepe s ne apar ca dezirabil (de obicei suntem asaltai de numeroase gnduri despre ct de plcut i bun ar fi aceasta, dublate de absena contientizrii oricrui efect negativ). Realitatea se estompeaz treptat. Din aceast stare alterat, ne deplasm ctre urmtorul stadiu urmrirea realizrii dorinei. n acest stadiu, ncepem s acionm nspre a realiza condiiile actului sexual un telefon la o linie fierbinte, pornografie, cutarea unei prostituate etc. Urmtorul stadiu este comportamentul n sine, actul sexual care variaz n funcie de persoan i situaie. Dup ultimul stadiu, urmeaz o anumit perioad de timp, care nu reprezint altceva dect segmentul temporar care se scurge pn la reluarea inevitabil a ciclului. Acesta este diferit de la persoan la persoan; poate fi cteva ore, o zi sau o sptmn. Ceea ce este important n mod particular despre acest ciclu este c arat cum anume n stadiul nti agentul suferinei este ceea ce declaneaz ntreg ciclul de adicie sexual. Prin urmare, ceea ce trebuie s facem este s lucrm chiar de la stadiul nti. Avem nevoie s nvm cum s tratm adecvat aceste cauze ale durerii, n caz contrar nu vom face dect s ne micm i mai adnc n interiorul ciclului. Este de asemenea posibil s operm i n cel de-al doilea stadiu, nvnd s recunoatem cnd ne disociem de noi nine, iar apoi s nvm cum s ne reconectm la ceea ce simim. Dac vom proceda astfel, vom reui s oprim desfurarea ciclul n timp util. n caz contrar, dac o persoan nu a fcut nimic (sau nu a fost n stare) pentru a rezolva una sau mai multe cauze ale suferinei, sau nu a reuit s se reconecteze la ceea ce simte, n stadiul al doilea, aceasta se va deplasa n cel de-al treilea stadiu starea alterat. Dac trecem n cel de-al treilea stadiu, este de obicei prea trziu pentru a opri ciclul; cu alte cuvinte, odat intrat n starea alterat, este aproape sigur c vom avea activitate sexual. De aceea este att de important s acionm n primul sau cel de-al doilea stadiu. De aceea este att de important s adresm orice sentimente neplcute sau dificile avem, s rezolvm stresul cu metode sntoase, sau s recunoatem c avem nevoie s ne conectm afectiv cu ceilali i s acionm astfel nct s mplinim aceast nevoie fireasc. n plus, putem nva cnd anume suntem disociai sau deconectai de noi nine i s nvm ci sntoase de a ne reconecta la ceea ce simim. Foarte multe persoane sfresc prin a-i reproa neputina de a se ntoarce din cel de-al treilea stadiu al strii alterate. Este stadiul n care de obicei gndurile cu conotaie sexual ne asalteaz puternic. Adevrul este c pentru muli oameni, odat ntrai n acest stadiu, este extrem de dificil s opreasc desfurarea ciclului pn la capt. Se va ntmpla, n particular cu cei aflai la nceputul recuperrii din adicia sexual. Te va ajuta s tii asta (n special dac eti la nceputul recuperrii), astfel nct s nu pui prea mult greutate prin mustrri de contiin exagerate, prin autoculpabilitate, n cazul n care aluneci n etapele finale ale ciclului. Astfel, vei nva s acionezi nc de la stadiul nti, asupra lucrurilor care de obicei declaneaz ntreg ciclul activitii sexuale adictive. Marele beneficiu al acestei reprezentri este acela c arat c agentul durerii este responsabil de declanarea ciclului i c cel mai efectiv mod de a lucra cu adicia sexual este la stadiul nti. Cnd lucrm la stadiul nti, avem nevoie s contientizm ce probleme avem care declaneaz ciclul, care vor fi una sau mai multe dintre cele patru cauze ale durerii (trauma din copilrie este inclus aici, deoarece poate fi cauza oricreia dintre cele patru). Apoi, ai nevoie s ncepi s nelegi despre ce anume este vorba cu problemele tale, s ncepi s le rezolvi i respectiv s nvei cum s le tratezi de ndat ce reapar.