Cum ne protejm pielea de acnee Pielea este cel mai mare organ al corpului omenesc iar una din

funciile ei este de eliminare a toxinelor prin transpiraie. Dac rinichii i ficatul sunt suprasolicitai/suprasaturai de toxine sau deeuri metabolice, pielea va trebui s accelereza procesele de eliminare cu consecine pentru sntatea/integritatea ei (pielea este al treilea rinichi). Acneea este o boal inflamatorie a pielii manifestat prin apariia unor puncte negre, puncte albe sau couri. Alimentaia modern plin de adaosuri chimice (care modific eubiotismul pielii) sau stresul emoional (prezent mai ales la tineri) favorizeaz apariia nesuferitelor couri. Cel mai adesea apare la pubertate cnd sunt secretai n exces hormoni masculini androgeni. Aceti hormoni stimuleaz producerea de keratin i de sebum (grsimea care asigur lubrifierea pielii i fr de care aceasta ar fi uscat i crpat) iar excesul de grsime din pori atrage bacteriile care ptrund i colonizeaz (se dezvolt). Punctele negre rezult din combinaia sebumului cu pigmenii pielii. Dac sebumul se acumuleaz sub epiderm, atunci ncep s se formeze punctele albe. Acneea nu este, aa cum s-a acreditat, lipsa de igien sau de curenie a pielii, ci mai degrab rezlutatul activitii excesive a glandelor sebacee. Dac la copii sau pubertate acneea apare n special pe fa i prile superioare ale corpului, la aduli, ea este localizat la nivelul brbiei i mandibulei. Femeile n special se confrunt cu aceast problem la ovulaie (cnd se secret mai mult progesteron). Contraceptivele conin progesteron i pot ntreine acneea iar candidozele sensibilizeaz ficatul care va produce substane toxice ce vor influena sntatea sebumului care protejeaz pielea. Ali factori care predispun la acnee, n afar de cei pomenii mai sus (pielea gras, dezechilibrul hormonal, ciclul menstrual sau candidozele), mai sunt medicamentele luate n exces n special steroizii, medicamentele antiepileptice sau contraceptivele. Expunerea la poluani (gazele de eapament, crbune, carburanii pentru automobile, hidrocarburi clorinate, etc) pot modifica pH-ul pielii i favorizarea bacteriilor. Ce facem Vindecarea acneei ncepe prin curarea sngelui ncrcat de toxine iar brusturele i trifoiul rou sunt dou plante utile. Pentru curarea ficatului este bun ppdia i armurariul (un ficat care funcioneaz prost nu neutralizeaz corect excesul de hormoni, care vor accentua acneea). Fierbem n doi litrii de ap purificat osmotic, dou

linguri de levnic, trifoi rou i frunze de cpun. Punem vasul pe mas i stm deasupra acestuia 15 minute folosind un prosop care s mpiedice rspndirea aburilor care se ridic. Cltim apoi faa cu ap rece tot purificat apoi o uscm cu un prosop de bumbac absorbant sau cu aer cald. Aplicm o masc de argil o lingur pudr cu o lingur miere albine proaspt pe fa evitnd cu grij ochii. Dup 15 minute cltim cu ap cldu purificat. Pentru a avea un colon curat, nu sufocat de toxine, vom mnca multe fibre care ajut la curarea acestia (sntatea pielii este influenat direct de curenia intestinului gros). Cu ct vom consuma mai multe alimente crude, cu att pielea nostr se va nsntoi mai repede. Evitm spanacul care conine acid oxalic. Consumm fructe deoarece conin mult ap de calitate. Cpunile, ananasul sau strugurii conin acizi alfa hidroxilici care ajut la eliminarea/exfolierea celulelor moarte care altfel vor astupa porii pielii (glandelor sebacee). Zincul este un element necesar acestor glande sebacee i l putem lua din nuci, alune, soia, semine de floarea soarelui. Scderea nivelului de zinc din organism accentueaz erupia acneic. Vitamina E previne apariia cicatricelor detestate de toi. Hidratarea este cheia de aur: minim 8 pahare de ap purificat. Evitm alcoolul, smntna, cafeina, ciocolata, brnza, oule, petele, prjelile, alimentele fierbini, condimentele, margarina, carnea, buturile dulci. Eliminm definitiv lactatele cel puin o lun (sunt alergice, conin hormoni, pesticide i antibiotice iar grsimea din lapte accentueaz acneea). Este permis doar iaurtul preparat n cas din lapte verificat. Evitm toate formele de zahr pentru c acesta afecteaz sistemul imunitar iar tolerana la glucoz este sczut la aceste persoane (cercettorii numesc aceast situaie diabetul pielii). Zahrul este de asemeni ideal pentru dezvoltarea ciupercilor n special a Candidei. inem post i facem o clism pe sptmn. Folosim spun natural cu sulf. Splatul prea des, energic (frecarea excesiv) atingerea repetat a pielii stimuleaz glandele sebacee. Folosim doar produse cosmetice pe baz de ap. Evitm hainele strmte cum ar fi pulovrele pe gt care prin frecare pot sparge courile. Evitm folosirea excesiv a telefonului care poate agrava inflamaia dac este inut aproape de fa mult vreme. Somn, relaxare, mers pe jos sau gimnastica regulat ajut la eliminarea stresului. Nu atingem faa dect dup ce ne-am splat pe mini. Punctele negre pot fi scoase doar de un profesionist cu un instrument special.