Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
http://diversificare.ro/articole/2012/11/cele-mai-importante-7-lucruri-de-s...
Caut
MENIURI
ALIMENTE
REETE
TRUCURI
ARTICOLE
DESPRE NOI
CONTACT
ARTICOLE
ARTICOLE RECOMANDATE:
Deseori ntlnesc mmici cu adevrat panicate i nspimntate de cum va decurge procesul de diversificare al alimentaiei unui bebelu.
0
Tweet
Pentru ele i nu numai, am s punctez n acest articol 10 lucruri pe care le consider importante atunci cnd unui bebelu i se introduc mese solide n alimentaie: 1- Introducei cte o singur mas de solide pe zi. ncepei cu masa de prnz. Urmnd schema de diversificare procesul poate dura i 1 lun. Abia dup ce ai terminat cu introducerea legumelor putei trece la cea de-a doua mas din zi, cea de fructe. i aici procesul poate fi de durat, aa c avei rbdare. Abia dup ce ai introdus i masa de fructe putei trece la masa de seara. Stomacul unui bebelu este fragil i sensibil ntr-o prima etapa. Pe de alt parte amintii-v mereu de regula celor 4 zile n care testai tolerana copilului la fiecare aliment nou introdus. 2- Rbdare, rbdare, rbdare. Nu dezarmai din prima zi. Lsai deoparte orice ateptri ai avea pe tema diversificrii alimentaiei bebeluului. Avei ncredere n el i n voi c va mnca ceea ce-i oferii. Luai eventualele refuzuri ca atare. Amintii-v c pn la vrsta de 1 an alimentul pe care se bazeaz este laptele matern. Solidele sunt la nceput ai degrab o joac i un proces de descoperire. 3- Alimentele implic descoperire. Atunci cnd introducei un nou aliment n dieta copilului, jucai-v cu el. Joaca voastr presupune gsirea unor variante noi de prezentare, de preparare sau de administrare. Devenind creativi, ansele de a avea mai multe alimente aceptate dect refuzate cresc considerabil.
Gsete-ne pe Facebook.
4- Gustul nainte de toate. Gustul este un sim extrem de important pe tot parcursul vieii unui om. Folosii-l la maxim nc de la nceputul diversificrii. Aa c fcei-v un obicei din a gust mncarea bebeluului ninate a i-o oferi. Aa vei tii de unde anumite grimase. Dac totui nu suntei nici voi ncntai de gustul mncrii ce urmeaz a fi oferit celui mic, folosii-v de aromele plantelor aromatice i condimentelor. Nu v sfiii s le folosii nc de la primele mese de legume. De multe ori mi s-a ntmplat s constat c o anumit mncare refuzat iniial de copiii mei a fost ulterior acceptat cu uurin doar pentru c avea un strop de oregano sau busuioc n ea. i aici, v ndemnla joaca cu aromele i gusturile. 5- Perseveren, perseveren, perseveren. Cei mai buni profesori de la care putem nva s fim persevereni sunt chiar copiii. Transpus conceputul n diversificare, v-a spne s nu dezndjduii atunci cnd cel mic refuza vreun aliment anume. ncercai mai multe zile s-i dai
Diversificare
mi place 6.208 persoane apreciaz Diversificare.
1 din 3
6/9/2013 11:51 PM
http://diversificare.ro/articole/2012/11/cele-mai-importante-7-lucruri-de-s...
alimentul respectiv. Bineneles, fr s-l forai pe micu. Dac totui refuz i refuz, trecei la urmtorul aliment i dup cteva zile sau sptmni revenii la Marele Refuzat. la o nou ncercare e posibil s avei o surpriz i s-l accepte. 6-Nu v stresai dac sunt zile n care nu mnnc nimic. E posibil s avei i astfel de zile. Nu intrai n panic. Amintii-v c laptele matern este alimentul de baz pentru un bebelu n primul an de via. Aa c pstrai-v calmul i rbdarea. Astfel vei putea gsi i alte idei de cum s-l facei pe copil s mnnce. 7- Fr ateptri i fr temeri. Cred c atunci cnd pornim la drum cu diversificarea alimentaiei este important s o facem fr a avea ateptri sau temeri. Ateptai s se ntmple fiecare lucru i n funcie de rezultat o s v decidei ce vei face. Lsai timpul s fie cel care v inspir. Surs foto: http://flic.kr/p/bkZzHL
mi place 23 Trimite
V mai recomandm:
Despre Diversificare.ro pe unde radio Concurs Diversificare.ro la Totul despre mame Diversificare.ro pe PrimaTv la emisiunea Totul despre mame Concursul Diversificare.ro la Totul despre mame s-a ncheiat Porumb, una dintre cele mai populare cereale
COMENTARII RECENTE
Articolul anterior
Talcioc Urban umanitar pentru Matei
Articolul urmtor
S ne pregtim copilul pentru grdini!
1 comentariu
Andreea Archip Gabriela, mie mi plac cei de la Sano Vita pentru c nu sunt ntregi ci uor sfrmai. i gsesc numai buni pentru astfel de prjituri dar i pentru terciul de ovz. Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 4 days ago
Comunitate
Distribuie
Andreea
Gabriela Suna delicios dar am si eu o intrebare, ce fulgi de ovaz folositi mai exact? Prjituri pentru micul dejun (de la 1 an) 6 days ago
Buna ziua! Foarte bune sfaturile, ca tot site-ul de altfel! Incepem si noi diversificarea in scurt timp si am o intrebare. Sub ce forma ati adaugat condimentele (oregano, busuios) in mancare?
Andreea Archip Buna ziua Sakura! E ok lapte de caju. Mai poi ncerca lapte de mei (reet pe site), de cereale (gru, orez, orz), de cnep, de cocos (reet n articolul despre nuca de cocos). Tabelul diversificrii alimentaiei pentru bebelui i copii 1 week ago
Ce e asta?
Si noi avem problema asta la 2 ani; apa simpla foarte rar si in cantitati mici o accepta. Daca pun
Cristina, n general recomandm reetele care conin zahr dup vrsta de 3 ani.
Andreea Archip Bine ai venit Luminia! Urda n general nu e srat, deci poi ncerca dup vrsta de 6 luni, dup ce s-a obinuit cu lactate de vac, de capr. O poi ncerca la nceput pe cea fcut din... Tipuri de branza permise sub 1 an 1 week ago
2 din 3
6/9/2013 11:51 PM
http://diversificare.ro/articole/2012/11/cele-mai-importante-7-lucruri-de-s...
elena buna:),va citesc deseori,ma "inspir" din retetele voastre,pe care nu le pot prepara intocmai,avand in vedere ca fetitei mele (9 luni) nu-i plac "terciurile" (scuzati termenul..ma refer la tot ce e... Sup crem de conopid n 2 variante (peste 3 ani) 1 week ago Powered by Disqus
3 din 3
6/9/2013 11:51 PM