Instructaj.

Apreciai urmtoarele afirmaii n funcie de ct sunt ele de adevrate pentru dumneavoastr, astfel: A = niciodat adevrat B = aproape niciodat adevrat C = cteodat adevrat D = de obicei adevrat E = aproape ntotdeauna adevrat 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. Cnd m simt incitat sexual ncerc s m gndesc la cu totul altceva. Ori de cte ori sunt furios ncerc s nu-mi exteriorizez mnia. Ofer rapid i cu uurin explicaii pentru lucrurile pe care le fac i despre care tiu n sinea mea c sunt greite. Renun la ceea ce am de fcut pe motiv c pot s rezolv lucrurile i mine. Adesea judec oamenii greit, atribuindu-le gnduri, sentimente i intenii care nu le aparin. M simt ameninat cnd m gsesc n compania unor oameni care nu mi plac. Sunt foarte politicos i atent cu dumanii mei, dei a dori mai degrab s -i atac. Cnd mi este team sau m simt nesigur m prefac a fi fericit, glumind i rznd cu ceilali. Cnd am o zi proast la serviciu (la coal) m descarc pe membrii mai slabi sau mai tineri din familie, din cercul de prieteni sau de cunotine. Sunt cunoscut c atac verbal i rnesc sufletete oameni lipsii de aprare, fr un motiv evident. Obinuiesc s-i imit pe cei care au reuit n via vedete ale sportului, cntrei sau alte persoane celebre. M-a simi expus, nesigur i lipsit de aprare dac nu a face parte dintr -un grup sau dintr-un cerc de persoane. Cnd sunt suprat, fie ies n ora, beau i m distrez, fie ncep s m comport prostete. Cnd sunt deprimat m nchid n mine i refuz s discut despre ceea ce m frmnt. n zilele n care nu-mi merge bine visez la timpurile mai bune care m ateapt n viitor. Adesea reconstitui i ctig n minte dispute, la ceva vreme dup ce faptele s-au consumat. mi place s construiesc teorii i explicaii pentru gndurile, sentimentele i manifestrile mele inacceptabile. Nu iau prea n serios purtarea urt a celorlali fa de mine. Consider c exist factori sociali, psihologici i economici care i determin pe oameni s reacioneze aa cum o fac. Refuz s admit public (deschis) c familia i prietenii mei fac lucruri greite i stnjenitoare pentru mine. M prefac a nu auzi i a nu vedea lucrurile care mi displac. ncerc s-mi transform impulsurile inacceptabile n aciuni pe care societatea le -ar aproba. Obinuiesc s fac lucruri creative, de exemplu s pictez, sau fac sport pentru a m elibera de tensiuni.