PROGRAMA DE ACTIVIDADES CAMPAMENTO DE VERANO DEPORTIVO RECREATIVO 2012

ACTIVIDADES (SEMANA 1)
INICIAL 5 MIN.

DEL 9 al 13 de Julio del 2012

Presentacin del maestro Lubricacin: Movimientos circulares de tobillos derecho e izquierdo, arriba abajo; semiflexin de rodilla; crculos en cadera, adelanteatrs, flexiones laterales; giros en hombros, brazos, cruzar brazos por enfrente del cuerpo; giros en la cabeza, arriba, abajo, derecha-izquierda Elevacin de pulso: Trote una vuelta por la orillad e la alberca, saltos en su lugar, salto del indio, yogguis, mariposas. Estiramientos: Flexin del tronco tocando punta de pie, jalar brazo derecho apoyado del brazo izquierdo, extensin de brazos con manos estiradas. PARTE MEDULAR 30 MIN 1. Afuera del agua, ejercicios de brazos con movimientos en el aire asimilando la tcnica de brazos. 2. Realizaremos el movimiento de brazada dentro del agua. 3. En posicin de flecha, nos desplazamos sobre la alberca. 4. Jugamos a carreritas de relevo, en posicin flecha llegando hasta la otra orilla de la alberca. 5. Juego a buscar el tesoro el nio encuentra un articulo oculto dentro de la alberca. 6. Jugamos al tiburn el nio buscara un sitio en la alberca el cual no sea alcanzado por el tiburn. 7. Distintos tipos de saltos (verticales, brazos de frente, de rana, cadenita, de longitud.)

FINAL

5 MIN

Para volver a la calma dentro de la alberca realizamos busitos. Platicaremos sobre las dificultades que se tuvieron con esta forma de estilo Cuidaremos que se enjuaguen el cuerpo y tengan ropa adecuada para seguir con sus actividades (higiene)

PROGRAMA DE ACTIVIDADES CAMPAMENTO DE VERANO DEPORTIVO RECREATIVO 2012 ACTIVIDADES (SEMANA 2)

INICIAL Presentacin del maestro Lubricacin: Movimientos circulares de tobillos derecho e izquierdo, arriba abajo; semiflexin de rodilla; crculos en cadera, adelanteatrs, flexiones laterales; giros en hombros, brazos, cruzar brazos por enfrente del cuerpo; giros en la cabeza, arriba, abajo, derecha-izquierda Elevacin de pulso: Trote una vuelta por la orillad e la alberca, saltos en su lugar, salto del indio, yogguis, mariposas. Estiramientos: Flexin del tronco tocando punta de pie, jalar brazo derecho apoyado del brazo izquierdo, extensin de brazos con manos estiradas. PARTE MEDULAR:

DEL 16 al 20 de Julio del 2012

1. Afuera del agua, realizar movimientos, subir los brazos en posicin flecha, respiraremos, al bajar los brazos con la tcnica de braza soltaremos el aire. 2. Caminando sobre el agua, realizaremos el movimiento de brazos, un brazo derecho al terminarlo completo la realizaremos con el brazo izquierdo. 3. Sentados en el borde de la piscina, realizan patada, alternando el movimiento de las piernas. 4. Agarrados en el borde, realizan movimiento de patada, quedando de manera horizontal sobre el agua. (uso de flotadores) 5. Juegos de saltos, sobre la alberca, (de frente, de lado, en giros) 6. Juego de los quemados. El docente interacta con los nios propiciando confianza en el agua. 7. Juego de psala psala.

FINAL: Ejercicios de respiracin (busitos) Platicaremos sobre los juegos aplicados y dialoguen con cual se divirtieron mas, as como invitarlos para que propongan juegos para aplicarlos en clase.

Observaciones: Para el diseo del programa, se implementaron juegos recreativos en el agua, tomando en consideracin la edad, las caractersticas de los nios el lugar donde se llevan las actividades (chapoteadero). El docente plantea como objetivo principal el entretenimiento y la diversin del nio.

PROGRAMA DE ACTIVIDADES CAMPAMENTO DE VERANO DEPORTIVO RECREATIVO 2012