METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

JUEGOS OLIMPICOS DE LA ANTIGEDAD. POR LAS POCAS REFERENCIAS EXISTENTES SOBRE LAS FORMAS DE ENTRENAR CONOCEMOS QUE LOS GRIEGOS ANTIGUOS ORGANIZABAN LOS MOMENTOS DE PREPARACION Y COMPETICION

II JUEGOS OLIMPICOS. PERIODO DE IMPROVIZACION EN LA METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. METODO DEL CAMPEON. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PARTE INTEGRANTE DE LA EDUCACION FISICA.

JUEGOS LIMPICOS MODERNOS, BARCELONA, 1992 MAXIMA EXPRESION DE LA ORGANIZACION Y DE LA APLICACIN DE LAS CIENCIAS AL DEPORTE. MARCARON EL PERIODO PSEUDO CIENTIFICO DE LA METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO.

METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

Entrenamiento Deportivo
MISION

Dirigir el proceso de preparacin y competiciones del deportista.

DIFERENTES DEFINICIONES DEL E.D.

FACTORES DETERMINANTES DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO

EL E.D. ES ANTE TODO UN SISTEMA

Tantos como quieran relacionar

ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

SISTEMAS

S U P R A S I S T E M A

ERROR FATAL:

ANALIZAR MAS CADA COMPONENTE DETERMINANTE DEL ENTRENAMIENTO Y NO AL PROPIO ENTRENAMIENTO.

POR ELLO, ES NECESARIO...

ESTUDIAR MAS LA SINERGIA DEL ENTRENAMIENTO

LO QUE SIGNIFICA...

QUE EL TODO ( E.D ) ES MAS IMPORTANTE QUE LAS PARTES QUE LO INTEGRAN ( F.D )

INVESTIGACIONES

Gran reto de BIOENERGETICA CELULAR

la

"Cuando el Hombre se vaya de este mundo la naturaleza quedar ah"

FUNDAMENTOS BIOLOGICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

La Habana, Cuba

 QU ENTRENAMOS ? POR QU EL DEPORTISTA AUMENTA SU PREPARACIN? QU SUCEDE EN EL ORGANISMO DEL DEPORTISTA CUANDO STE RECIBE UN CONTENIDO DE PREPARACIN?

QU DETERMINA LA SELECCION DE UNO U OTRO CONTENIDO DE PREPARACIN?

...EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ES EN TRMINOS GENERALES UN PROCESO DE CONSTANTE ADAPTACIN.

WEINECK, J. 1978

Es la posibilidad que tiene el organismo para sobrevivir.

ADAPTACION
Un estado de adaptacin significa que el organismo ha alcanzado un equilibrio entre los procesos de sntesis y degeneracin, permaneciendo en ese estado hasta tanto no se interrumpan las exigencias que demanda el equilibrio.

HOMEOSTASIS

HOMEOSTASIS CADA SISTEMA BIOLOGICO EN SU ESTADO ADAPTADO SE ENCUENTRA EN UN EQUILIBRIO DINAMICO

SUPERCOMPENSACIN
CARGA
HOMEOSTASIS
PROCESOS PROCESOS CONSTITUTIVOS
MECANISMO BIOLGICO PROTECTOR DE LOS PROCESOS DE ADAPTACION

DEGENERATIVOS

RECUPERACIN

determinado de energa debemos aplicar cargas de entrenamiento en la direccin que deseemos obtener.

Si queremos obtener un tipo

Cmo obtener energa?

Existe una nica forma...

HOMEOSTASIS CADA SISTEMA BIOLOGICO EN SU ESTADO ADAPATADO SE ENCUENTRA EN UN EQUILIBRIO DINAMICO

SUPERCOMPENSACIN
CARGA
HOMEOSTASIS
PROCESOS PROCESOS CONSTITUTIVOS
MECANISMO BIOLGICO PROTECTOR DE LOS PROCESOS DE ADAPTACION

DEGENERATIVOS

RECUPERACIN