Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Grasimile
primapagina
Cauta
Cauta!
antrenament alimentatie anatomie fitness diverse forum galeriifoto salisiaccesorii suplimente magazin
Fii sociabil!
AnunuriprinGoogle
AlimenteSlabit
Culturism
Proteine
Alimente
Grasimile
TAGURI: GRASIMI, LIPIDE, COLESTEROL,
Produsele lunii:
adresa ta de email
Ok
dezabonare
Sondaj:
Care e grupa ta musculara preferata? Abdomen Bicepssitriceps Picioare
Tipuri de grasimi
Odataconsumate,grasimilesuntdescompuseinacizigrasi.Bazatpestructuralorchimica,pot ficlasificatiin:
Grasimi saturate: Se gasesc in alimentele de origine animala cum ar fi carnea, ouale, produse lactate integrale si uleiuri. Acesta este tipul de grasime care se depune pe artere ca LDL (colesterol "rau"), contribuind la bolile de inima si unele tipuri de cancer. Pastrati consumul acestor grasimi la 10% din totalul caloric zilnic. Grasimi polinesaturate: Se gasesc in uleiurile vegetale (floarea soarelui, porumb) si in carnea de peste grasa. Pun la dispozitia corpului acizii linoleic si linolenic, care sunt esentiali pentru bunastarea organismului. Grasimi mononesaturate: Se gasesc in uleiurile vegetale (masline, arahide, canola) aceste grasimi "bune" ar trebui sa reprezinte majoritatea grasimilor consumate zilnic. Colesterolul: O componenta naturala a tesutului animal. Este important pentru functiile organismului inclusiv hormonii sexuali, dar creste de asemenea riscul problemelor de sanatate.
Piept Umerisispate
voteaza
Vezirezultatele Altesondaje
SunainRomaniacu $2
Vorbeste105min,la ceamaibunaCalitate, depeteltaudinSUA!
www.SunaRomania.com
Depozitarea grasimilor
Maimultde97%dinenergiadingrasimiestedepozitataincorpsubformadetesutadipos. Celelalteformepotfigasiteinsangesiintesutulmuscular.Persoanadegreutatemediede80 kilogramedepoziteazaaproximativ110.740calorii(12.300grame)degrasimeinunadintre www.culturism.ro/alimentatie/grasimile.html
FreeOnlineAvatar Chat
CreateYourPerson&
1/2
7/1/12
miplace
1.849depersoaneapreciazasta.
Cumpotislabifarasaelimini grasimiledin...
Dacavreisaslabesti,nutrebuie safugidegrasimi.Oviata sanatoasasiosiluetade...
LocalSinglesin Canada.
Areyoulookingfor LocalRomance?Try ourfreeLocalSearch Tool.
www.youtext.com
Consumaalimentebogatein calciudacavreisadai...
Candvinevorbadescadereain greutate,ceamaiimportantasi utilametodapareafi...
Timemanagement games
DownloadTheFirst& OnlySoftwareThat LetsYouPlayWithout Paying!
www.freeridegames.com
Carnea,preparateledincarne siimportantalorin...
Carneaareoimportantadeosebita pentrubunafunctionarea organismului,maialesin...
FreeFreecellGames
Bestfreecellgamesto anytaste.Download andplayforFree!
Posteaza un comentariu
Autor
Anonim
myplaycity.com/free_patience
Comentariu
Verificare
ok
AnunuriprinGoogle
AlimenteSlabit
Culturism
Proteine
Alimente
mi place
Membri online
34 vizitatori si 2 membri sunt online: londoncalling , mosulica
Culturism.ro v4.0. online din 25.02.2000
Despre noi
Culturism.ro este un produs HTD. prezentare termeni si conditii publicitate contact
Parteneri
Culturism.ro va recomanda: Exercitii marirea penisului Vedete fara secrete
www.culturism.ro/alimentatie/grasimile.html
2/2