BookTeacher A4

EUropean Drug addiction prevention trial
UN PROGRAM AL EU-DAP DE PREVENIRE A DEPENDEN}EI DE DROGURI |N EUROPA
Ne
t a r u z n e c
MANUALUL PROFESORULUI
prevenirea \n [coli
NECENZURAT Manualul profesorului Un program al EU-DAP, prevenirea dependenei de droguri n Europa Acest manual este parte a programului NECENZURAT care mai conine Caietul elevului i Setul de 47 de cartonae. Materialul poate fi descrcat gratuit de pe www.eudap.net sau poate fi obinut de la partenerii UNPLUGGED din ara dumneavoastr. 2007, Torino, procesul EU-DAP EU-Dap este un proiect finanat de ctre Comisia European (programul Comunitatea de Sntate Public 2002. Grant # 2002376 CPS i programul de aciune comunitar n domeniul de Sntate Public 2003-2008 acorda CPS # 2005312). Publicaia reflect punctul de vedere al autorilor, iar Comisia nu este responsabil pentru orice eventual utilizare a informaiilor coninute. Proiectul a fost de asemenea co-finanat de ctre instituiile locale menionate n aceast versiune a publicaiei.
MANUALUL PROFESORULUI PREVENIREA N COLI
Dragi profesori, Acest program pentru coli v ofer instrumentele necesare pentru a lucra cu elevii la influena social, la abilitile lor de via i n scopul prevenirii consumului de droguri ntr-un set de dousprezece lecii. n aceast introducere putei gsi sugestii concrete pentru activitile din clas. Prevenirea la o vrst fraged Dac dorii ca educaia preventiv s influeneze comportamentul adolescenilor, trebuie s ne concentrm pe primii ani ai adolescenei. Tutunul, alcoolul i medicamentele sunt substane pe care adolescenii e posibil s le fi ncercat deja. De asemenea, consumul de canabis sau alte droguri ilicite sunt din ce n ce mai des parte din experiena lor. Dei am inclus informaii n programul NECENZURAT despre droguri i efectele lor negative asupra sntii, tim c de cele mai multe ori, informaia este eficient dac elevii o pot integra n viaa de zi cu zi i o pot discuta cu colegii lor. De aceea, vom combina n cadrul leciilor, informaiile oferite cu abilitile personale i sociale. Programele de prevenire de acest fel sunt mai bine inelese n primii ani de coal, n care vrsta elevilor este cuprins ntre 12 i 14 ani. n aceast etap a colii, profesorii au un contact direct cu clasele lor i o putere de inelegere mai bun a aptitudinilor si atitudinilor elevilor. Ca i profesor, putei genera oportuniti de implicare a elevilor n scopul de a conecta leciile predate la ceea ce elevii deja tiu i de a stabili obiective realiste. O instruire interactiv Programul NECENZURAT a fost limitat la dousprezece lecii, ceea ce ar trebui s v permit predarea lui n cadrul unui semestru colar. Am dezvoltat o sesiune de formare de dou zile i jumtate i insistm ca toi profesorii s participe la acest mod de instruire interactiv. n aceast sesiune, sunt prezentate coninutul i structura leciilor, metodologia de predare, precum i atitudinea la curs, necesare pentru a lucra la nivelul abilitilor de via ale elevilor, precum i la nivelul cunoaterii influenei sociale. Interactivitatea este o component cheie a programului NECENZURAT i este mai mult dect o chestiune de ntrebri i rspunsuri: este vorba ca elevii dumneavoatr s comunice i s lucreze mpreun ntr-un mod pozitiv. La treab! Introducerea acestui manual v ofer fondul teoretic al programului. nainte de a ncepe, vei citi modul de compunere al programului unde vei gsi sfaturi utile care v vor ajuta la pregtirea practic a leciilor. Am meninut leciile concrete i detaliate pe ct posibil. Sperm s fii inspirai n a lucra ntr-un mod creativ. Succes cu leciile NECENZURAT!* Editorii
* NECENZURAT este denumirea adaptat a programului n Romnia
cuprins
Partea nti: Introducere ........................................................................................... 5 EU-DAP, Prevenirea dependenei de droguri .......................................................... 6 Abiliti de supravieuire legate de prevenirea consumului de droguri .............. 7 Sfaturi pedagogice i memento-uri ......................................................................... 8 Din ce este NECENZURAT compus? ................................................................... 9 Implicarea prinilor ................................................................................................ 11 Formarea profesorilor ............................................................................................ 12 Materiale .................................................................................................................. 13 Partea a doua: Instruciuni pentru predarea leciilor ........................................... 13 LECIA 1: Introducere NECENZURAT ............................................................... 14 LECIA 2: A fi sau a nu fi ntr-un grup ................................................................... 16 LECIA 3: Opiuni - alcool, risc i protecie .......................................................... 19 LECIA 4: Ceea ce crezi este bazat pe fapte reale? ............................................ 21 LECIA 5: Despre fumat - Informeaz-te ............................................................... 23 LECIA 6: Exprim-te .............................................................................................. 25 LECIA 7: Ia atitudine ............................................................................................. 27 LECIA 8: Vedeta petrecerii .................................................................................... 29 LECIA 9: Drogurile Informeaz-te! .................................................................... 31 LECIA 10: Abiliti de a face fa problemelor .................................................... 33 LECIA 11: Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor ...................................... 35 LECIA 12: Stabilirea obiectivelor ......................................................................... 37 Partea a treia: Anexe ............................................................................................... 40 Instructiuni pentru desfurarea scenetelor ........................................................ 40 Energizante .............................................................................................................. 41 Fie de informaii anti-drog pentru profesor ......................................................... 44 Intrebri anti-drog pentru Lecia 9 ......................................................................... 49 BIBLIOGRAFIE ........................................................................................................ 58
Partea nti: introducere
PREVENIREA BAZAT PE DOVEZI ......................................................................... 6 CE ESTE NECENZURAT? ...................................................................................... 6 EFECTELE NECENZURAT .................................................................................... 7 NECENZURAT PARTE A UNEI POLITICI DE PREVENIRE A CONSUMULUI DE DROGURI N COLI ............................................................................................. 7 ABILITI DE SUPRAVIEUIRE LEGATE DE CONSUMUL DE DROGURI ............ 7 SFATURI PEDAGOGICE I MEMENTO-URI ............................................................ 8 DIN CE ESTE COMPUS NECENZURAT? .............................................................. 9 ETAPE N PREDAREA LECIILOR ......................................................................... 11 IMPLICAREA PRINILOR ..................................................................................... 11 FORMAREA PROFESORILOR ................................................................................ 12 MATERIALE ............................................................................................................. 12 REFERINE .............................................................................................................. 58
EU-DAP, prevenirea dependenei de droguri

NECENZURAT este un program de prevenire a consumului de droguri n coli pentru adolescenii cu vrste ntre 12 i 14 ani i are la baz modelul comprehensiv al influenei sociale. Caracterul inovator al programului NECENZURAT este c a fost realizat prin colaborarea a 7 ri din UE, cunoscut ca proiectul EU-DAP i a fost evaluat pentru eficacitate n faza anterioar. Care este baza pentru acest nou program european de prevenire?
PREVENIREA BAZAT PE DOVEZI

Cercettori i practicieni din domeniul prevenirii consumului de droguri au czut de acord n ultimii ani asupra unei liste de caracteristici care determin eficiena programelor din coli: modele de influen social inteligibile, abiliti de supravietuire, concentrarea pe norme, angajamentul elevului de a nu consuma droguri, alturi de interveniile membrilor familiilor. Cu toate acestea, exist doar un numr limitat de programe dezvoltate n rile din Europa, majoritatea celor ce au trecut prin studii de evaluare efectundu-se n Statele Unite ale Americii. Cele mai recente cercetri i publicaii recunosc faptul c pentru cei mai muli adolesceni consumul de droguri este parte a unui stil de via. Acesta nseamn c exist o important influen social asupra consumului de tutun, alcool sau a altor droguri. n acest sens, interveniile noi de prevenire a consumului de droguri au la baz programe de instruire centrate pe modelul comprehensiv al influenei sociale. n cadrul acestor programe sunt evideniate i exersate comportamente care ntresc atitudinile i abilitile de a rezista presiunilor pentru a consuma droguri. Obiectivele acestei abordri sunt de a forma la adolesceni abiliti specifice n ai dota cu resursele de care au nevoie pentru a rezista influenelor sociale, precum i de a obine acceptarea acestora n primirea de informaii obiective despre droguri i efectele lor negative asupra sntii. n acelai timp, influena social este cuprins n programe ca un factor de protecie n prevenirea consumului de droguri. Metodele interactive utilizate n aceste programe sunt axate pe intensificarea abilitaii de a integra relaiile sociale i o puternic reea social n modul de abordare a drogurilor i al consumului de droguri. Cele mai cunoscute programe de dezvoltare a abilitilor de supravieuire se bazeaz pe modelul influenei sociale, dup care este realizat i programul NECENZURAT. Cele mai vechi programe de prevenire a consumului de droguri se bazau pe presupunerea c adolescenii se abin de la fumat sau de la consumul altor tipuri de droguri, dac primesc toate informaiile adecvate referitoare la efectele lor duntoare. S-a constatat c aceste eforturi nu au afectat atitudinile sau comportamentul real. Prin recunoaterea limitrilor iniiativelor bazate doar pe cunoatere, alte strategii au dezvoltat o abordare mai larg, incluznd modelul afectiv i adesea excluznd informaiile faptice.
CE ESTE NECENZURAT?
NECENZURAT este un program de prevenire a consumului de droguri n coli, bazat pe o abordare comprehensiv a influenelor sociale. Acesta a fost dezvoltat, implementat i evaluat n cadrul mai multor centre de studiu din apte ri europene: Belgia, Germania, Spania, Grecia, Italia, Austria i Suedia. Acesta a integrat ct mai mult posibil, componente bazate efectiv pe dovezi. Pentru dezvoltarea NECENZURAT au fost luate n considerare i rezultatele cercetrilor anterioare. Principalele caracteristici a curriculumului NECENZURAT sunt: Programul se bazeaz pe Modelul de influen social, fiind interactiv; el integreaz abiliti de supravietuire i convingeri normative. Grupurile int sunt adolesceni cu vrste cuprinse ntre 12 i 14 ani, deoarece aceasta este vrsta cnd adolescenii pot ncepe s experimenteze drogurile (n special fumatul, consumul de alcool sau consumul de canabis). Coninutul programului este dedicat scderii consumului de droguri i / sau ntrzierea tranziiei de la experimental la consumul regulat de droguri. Programul este compus din 12 lecii, proiectate pentru a fi predate n timpul colii. Organizarea programului este fcut n baza recomandrilor care au artat c programele cu mai puin de zece lecii au avut efecte mult mai mici fa de programele cu o lungime medie de cincisprezece lecii. Substanele la care face referire programul sunt tutunul, alcoolul i canabisul, n particular, i alte droguri, n general. Programul iniial NECENZURAT coninea o component de educaie de la egal la egal, care implic anumii elevi selectai s sprijine i s supravegheze activitile din clas. S-a dovedit c aceast component nu a influenat ntr-un mod semnificativ eficiena programului. Din aceste motive, componenta educaie de la egal la egal nu este inclus n versiunea revizuit a proiectului NECENZURAT. Cu toate acestea, potenialul rol al colegilor de coal n educaia pentru prevenirea consumului de substane a fost identificat de mai multe analize ale literaturii de specialitate. S-a considerat important luarea n considerare nu numai a unui program n care elevii instruii ca lideri faciliteaz relaia cu colegii de clas sau cu cei de vrste mai mici, ci i interaciunea dintre membrii clasei.
Programul conine o component adresat prinilor, n scopul furnizrii ctre acetia a unor instrumente de nvare care s sprijine prevenirea consumului de droguri n scoli, prin intermediul ntlnirilor special organizate. n general, priniilor, le lipsesc cunotinele de baz despre droguri dar i ncrederea fa de atitudinea lor ctre consumul acestora. Dei studiile EUDAP nu au gsit o influen specific a componentei parentale n eficacitatea comportamentului elevilor, noi vom integra scenariile ntlnirilor cu prinii n materialele programului. Ei sunt o parte important a unei strategii integrate i structurate de abordare a politicii de educaie pentru sntate din cadrul colilor. ntlnirile parentale, care sunt un addendum la programul NECENZURAT cuprind: - abiliti generale ale prinilor de a consolida relaiile de familie, precum i de a controla i soluiona conflictele. - abiliti privind prevenirea consumului de droguri care vor crete nivelul cunotinelor prinilor despre droguri i i vor ajuta s comunice copiilor lor minori atitudinile potrivite i modelele de comportament adecvate cu privire la droguri. - abiliti ce asigur ncrederea oamenilor n exercitarea rolului de prini. Profesorii primesc o formare specific, nainte de punerea n aplicare a programului. Instruirea profesorilor este o component esenial pentru a asigura calitatea punerii n aplicare a metodelor i coninutului programului.
Efectele NECENZURAT
Evaluarea EU-DAP a fost conceput ca un studiu de control aleatoriu efectuat ntre septembrie 2004 i mai 2006. Programul de intervenie numit NECENZURAT s-a adresat unui grup de elevi cu vrste cuprinse ntre 12 i 14 ani, i a examinat eficacitatea programului de baz format din cele 12 lectii, n comparaie cu controlul efectiv al elevilor. Efectul interveniei unui printe sau a unui coleg a fost, de asemenea, evaluat. Dup un an, evaluarea a demonstrat o eficien similar cu aceea a altor programe bune de prevenire. Elevii care au participat la programul NECENZURAT au demonstrat o probabilitate cu 30% mai mic de a fuma igri (zilnic), de a consuma buturi alcoolice, precum i o probabilitate cu 23% mai mic de a utiliza canabis n ultima lun, fa de elevii care au urmat programele educaionale obinuite. Nu au putut fi detectate efecte suplimentare generate de componenta referitoare la colegi sau de cea parental.
cel mai eficient mod sistematic de a ajunge la un numr semnificativ de elevi n fiecare an. n al doilea rnd, personalul angajat n coli se poate adresa tinerilor la o vrst fraged, nainte ca stabilirea convingerilor despre fumat s se definitiveze. n cele din urm, programa de nvmnt din coal, n sine, poate fi utilizat ca parte dintr-o abordare preventiv. De exemplu, un climat pozitiv n coli este un factor de protecie mpotriva consumului de droguri. Programul NECENZURAT poate fi completat cu o politic de prevenire a consumului de droguri n cadrul colilor. Programul ar trebui s fie n concordan cu alte intervenii i sa se ncadreze n politica general. S-ar putea totui ca NECENZURAT s fie prima iniiativ privind prevenirea consumului de droguri din cadrul colilor. n acest caz, o politic anti-drog ar trebui dezvoltat n coli, acoperind elemente cum ar fi: Viziunea despre prevenire: explicaia motivului pentru care se implementeaz programe de prevenire a consumului de droguri n coal. Reguli privind consumul de ctre elevi, personalul colii, persoane n incinta colii sau n alte locaii aparinnd colii. Interdicii privind existena reclamelor la alcool, tutun, medicamente n cldirile colii, la evenimentele organizate i n publicaiile acestora. Cerina ca toi elevii s dezvolte abiliti i cunotine pentru a se evita consumul de droguri. Provizionarea pentru elevii i ntreg personalul colii pentru a avea acces la programe care s-i ajute s nu mai consume alcool, tutun sau alte droguri Proceduri de comunicare a politicii anti-drog ctre elevi, ntreg personalul colii, vizitatori, familii etc. i supravegherea respectrii acesteia.
ABILITI DE SUPRAVIEUIRE LEGATE DE CONSUMUL DE DROGURI

Cntatul la pian este o deprindere, la fel ca i sculptatul i pictura. Dar exist, de asemenea, competene care sunt conectate la relaiile sociale sau la comportament: luarea de contact cu o persoan necunoscut, de exemplu. Aceastea sunt abiliti sociale, emoionale sau personale, care pot fi dezvoltate cu ajutorul programelor bazate pe modelul influenei sociale, cognitive, n mod particular; n aceast introducere se va face referire la abilitile interpersonale i intrapersonale. n literatura de specialitate, i din ce n ce mai mult n mediul colar, se face referire la aceste competene ca abiliti de via. Abilitile de supravieuire reprezint capacitatea de a-i aprecia i respecta pe ceilali, de a crea relaii pozitive cu familia i cu prietenii, de a asculta i comunica eficient, de a avea ncredere n ceilali i de a-i asuma responsabilitatea. Definite n acest fel, abilitile de supravieuire pot diferi n funcie de cultur. Cu toate acestea, literatura de specialitate sugereaz c exist un set de competene, care se afl la baza iniiativelor de promovare a sntii i a bunstrii copiilor i adolescenilor. Pentru
NECENZURAT parte a unei politici de prevenire a consumului de droguri n coli

colile sunt instrumentele corespunztoare de prevenire a consumului de alcool, droguri ilicite i de prevenire a fumatului. Un motiv principal este acela c colile ofer
programele de influen social, cum este i NECENZURAT, am integrat aceste abiliti i am adugat n lista de mai jos convingerile normative, gndirea critic, capacitatea de a analiza informaiile i experienele ntr-un mod obiectiv. Gndirea critic, capacitatea de a analiza informaiile i experienele ntr-un mod obiectiv. Gndirea critic poate contribui la meninerea strii de sntate prin recunoaterea i analizarea factorilor care influeneaz atitudinea i comportamentul, cum sunt cei de de tip colegial i presiunea din mass-media. Luarea deciziilor Luarea deciziilor se aplic n domeniul educaiei pentru sntate dac tinerii iau decizii ntr-un mod activ legat de problemele personale de sntate, prin evaluarea diferitelor opiuni i a posibilelor consecine. Rezolvarea problemelor reprezint capacitatea de a aborda constructiv problemele din viaa noastr. Problemele importante nerezolvate ar putea cauza stres mental pe lng care se poate acumula chiar i stres fizic. Gndirea creativ Contribuie att la procesul de luare a deciziilor ct i la cel de rezolvare a problemelor permitnd unei persoane s studieze diversele consecine ale anumitor aciuni sau de non-aciuni. Ea ajut s privim dincolo de experienele directe. Chiar dac nu sunt identificate probleme, sau nicio decizie nu trebuie luat, gndirea creativ poate contribui la alegerea unui rspuns adaptat i flexibil la situaiile din viaa de zi cu zi. Comunicarea efectiv Reprezint capacitatea de a se exprima, att verbal ct i nonverbal, n moduri adecvate culturii i situaiei fiecruia. Aceasta nseamn capacitatea de a-i exprima att opiunile i dorintele, ct i nevoile i temerile. De asemenea, poate nsemna capacitatea de a cere sfaturi i de a ajuta la nevoie. Aptitudini de relaionare Reprezint competena de a relaiona ntr-un mod pozitiv cu ceilali. Capacitatea de a face i pstra relaii amicale poate fi de o mare importan pentru sntatea noastr mental i bunstarea social. Meninerea relaiilor bune cu oamenii este o important surs de suport social. De-asemenea, capacitatea de ncheia o relaie ntr-un mod constructiv face parte din aptitudinile intrapersonale. Auto-contientizarea Reprezint cunoaterea de sine, a caracterului nostru, a punctelor nostre slabe i forte, a gusturilor i aversiunilor. Dezvoltarea auto-contientizrii ne poate ajuta s recunoatem cnd suntem stresai sau cnd simim o presiune. De asemenea, este adesea o condiie necesar
pentru eficient n comunicare i relaii interpersonale, precum i n dezvoltarea relaiilor empatice cu ceilali. Empatia Reprezint capacitatea de a i imagina prin ce trece o alt persoan care se afla ntr-o situaie cu care nu eti familiarizat. Empatia ne poate ajuta s nelegem i s acceptam alte persoane care sunt foarte diferite de noi, poate mbunti interaciunile sociale i poate ncuraja cultivarea comportamentului de sprijin fa de oameni care au nevoie de ngrijire, asisten sau toleran. Confruntarea cu emoiile Reprezint recunoaterea emoiilor altora ct i pe cele personale, nelegerea cum emoiile influeneaz comportamentul, i puterea de a rspunde la emoii ntr-un mod corespunztor. Emoiile intense precum furia sau durerea pot avea efecte negative asupra sntatii noastre dac nu reacionm corespunztor. nfruntarea stresului nseamn identificarea surselor generatoare de stres, cum ne afecteaz acestea i aciunea de a controla nivelele noastre de stres. Aceasta ar putea nsemna luarea de msuri n vederea reducerii surselor de stres (de exemplu, prin efectuarea de modificri n mediu fizic sau n stilul de via), precum i a nva s te relaxezi, pentru ca tensiunile create inevitabil s nu dea natere la probleme de sntate. Convingerile normative Reprezint procesul n care credina ta n ceva devine norm a comportamentului tu. Dac aceast credin se bazeaz pe informaii eronate sau interpretarea greit, norma nu este adecvat. Tinerii au tendina de a avea convingeri exagerate cu privire la atitudinea altor adolesceni mai n vrst (de exemplu, aproape toat lumea fumeaz la vrsta de 16 ani). Acest credin a lor devine norm i influeneaz comportamentul lor. Problema se refer, de asemenea, i la educaia normativ: corectarea ateptrilor normative i ncercarea de a crea sau a consolida convingerile conservatoare despre prevalena i acceptabilitatea consumului de droguri.
SFATURI PEDAGOGICE I MEMENTO-URI

Succesul leciilor NECENZURAT depinde n mare parte de modul n care elevii vor face schimb de idei i sentimente n cadrul grupului din care fac parte. Aceasta este contribuia i responsabilitate lor. Rolul dvs. n acest proces este de a crete cooperarea pozitiv i interaciunea ntre fetele i bieii din clasa dumneavoastr. Programul conine multe metode dinamice de lucru n perechi sau n grupuri mici. De asemenea, pe parcursul celor 12 lecii elevii i vor dezvolta competena de a discuta i de a-i mprti gndurile ntr-un grup mai mare. Mai jos vei gsi anumite memento-uri i sfaturi pentru desfurarea unor astfel de discuii.
Cercul grupului de discuii Apropiai unul de altul ntr-un cerc restrns, elevii vor vorbi liber, vor asculta mai intens, se simt mai puternic conectai i vor experimenta mai puin o rivalitate reciproc. Pregtii discuiile ntr-un cerc restrans. Nu trebuie s existe birouri intre elevi. De preferat, utilizati scaunele pe care elevii le folosesc de obicei. Dac este posibil, aranjai un col cu scaune mici. De asemenea, i dumneavoastr facei parte din cerc, iar la nceput, explicai de ce ai folosit acest aranjament. Ascultarea activ Cercul ne permite o mai bun interaciune verbal i vizual a celorlali. Vei alege aceast opiune, pentru c v gndii c elevii pot nva, de asemenea, unul de la un altul, i nu numai de la dumneavoastr, n calitate de profesor. Aprecierea Elevii care sunt ncurajai datorit contribuiiei la discuie, chiar i cu cteva cuvinte, vor ctiga ncredere de sine i vor participa din nou cu o alt ocazie. Sentimentul de solidaritate ntre elevi crete n cazul n care se observ o influen pozitiv a sentimentelor altcuiva prin artarea aprecierii. Adresarea ntrebrilor Prin adresarea de ntrebri referitor la ce a spus un coleg, sau prin repetare sau reformulare, copiii pot verifica, clarifica i nelege ceea ce el sau ea a vrut s spun. Acest lucru este important n cercul de discuii, dar va deveni chiar mai important n cadrul misiunilor organizate pe subgrupuri de elevi. Participai i dumneavoastr Prin aderarea la discuii, dai un exemplu, ncurajai participarea activ, recompensai copiii i demonstrai c nu le cerei elevilor ceva ce nu v place nici dumneavoastr. Atenie ns s nu monopolizai dvs. niv discuia! Elevii tcui Elevii tcui, uneori, nu au nevoie de exprimare verbal deoarece ei nva la fel de mult doar prin a asculta, aa cum colegii lor mai entuziasmai nva prin a vorbi. Ali copii, care rmn tcui, de fapt, doresc s ia parte la discuii, dar sunt timizi. O tehnic de a implica copiii tcui, care pot fi timizi, este de a ncuraja fiecare copil s opteasc la ureche propria idee colegului de lng. Colegul vecin spune cu voce tare ceea ce i s-a optit. Tcerea Tcerea ntr-un interval de timp mai lung nu nseamn oprirea procesului de nvare. Elevii dvs. se gndesc. Multe dintre ntrebrile dumneavoastr sunt destul de dificile. Ar trebui s v gndii la rspunsuri chiar i dumneavoastr. Ateptarea de zece secunde nu este cu siguran un timp pierdut. Putei s facei linite printr-un anun n mod explicit: Haidei, acum s ne gndim mpreun, sau prin a lua o poziie categoric: Acum m gndesc!.
Dreptul de a trece Dac adresai ntrebri despre experiene personale, gnduri sau sentimente, trebuie s le oferii elevilor dreptul de a refuza: s sar ntrebarea. Nu este necesar s mrturiseasc detalii confideniale, sau ceva care ar putea s-i stnjeneasc. Este o decizie a elevului nsui, dei n calitate de profesor avei o mare influen asupra lor prin modul n care adresai ntrebrile. Le putei oferi elevilor varianta de a sri ntrebarea, fr a-i expune. Evitarea ridicolului Nimic nu este att de eficient n a provoaca frustrare i umilire dect a face ca un elev s se simt ridicol; fie c este fi sau pe ascuns. Fiecare profesor, evident, va interzice ca elevii s rd unii de alii. Doar c regulile jocului sunt mult mai sofisticate n realitate, aa cum ai experimentat, cu siguran, n cazul tinerilor adolesceni. Cnd observai c exist umilire sau se rde de un elev, pe ascuns sau mascat, trebuie s discutai despre ceea ce ai auzit sau vzut. n astfel de ocazii, rolul dumneavoastr este de a oferi grupului securitatea i sigurana de care are nevoie pentru a deveni o staie experimental pentru aptitudinile sociale i personale. Implicarea familiei Pentru a vorbi despre aceast chestiune n mod clar acas, nu este suficient o punte de legtur ntre abilitile nvate la coal i mediul familial al elevului. Uneori pot exista chiar rezultate cu efecte nedorite. Pentru a evita aceste reacii nedorite, este recomandat ca prinii s fie informai despre programul n curs de desfurare. Valori Ca profesor, ar trebui s rspundei la ntrebri ntr-un mod sincer. Copiii vor s tie ceea ce credei. Dar ar trebui s-i lsai i pe ei s se gndeasc. Prin analizarea comportamentului sau expresiilor altora, elevii nva s descopere ceea ce este bun sau ru. Facilitarea discuiei ncearcai s mergei mai departe cu ntrebri i s ajutai toi elevii s constribuie la discuii. Amintii-v c n lecii scopul principal, de multe ori, nu este acela de a gsi rspunsurile corecte, ci posibilitatea de a nva din perspectiva altor persoane. Motivai i inspirai Entuziasmul dumneavoastr va fi decisiv n motivarea i inspirarea grupului de elevi. Pregtii-v de asemenea, i mental pentru activiti i ncercai s gsii cuvintele i gesturile care i vor ncuraja pe elevi s participe la discuii. Spaiul Unele activiti necesit un spaiu mai mare sau adaptat anumitor nevoi. Nu ezitai s modificai spaiul clasei pentru bunul mers al leciei (elevii vor fi ncntai s lucreze ntr-un spaiu neobinuit) sau, dac vremea v permite, desfurai unele lecii chiar afar, n curtea colii sau n parc.
DIN CE ESTE COMPUS NECENZURAT?

Programul se concentreaz pe trei componente: 1. Informare i atitudine 2. Abiliti interpersonale 3. Aptitudini intrapersonale
Tabelul de mai jos v ofer o imagine de ansamblu a activitilor i n principal a leciilor din NECENZURAT. V recomandm s nu pstrai scopul leciilor doar pentru dumneavoastr, ci s le comunicai i elevilor, astfel nct acetia s poat contribui, lucra i a gndi orientat ctre ndeplinirea obiectivelor propuse.
Prezentarea leciilor NECENZURAT

Lecia Titlu 1 Introducere Necenzurat Activiti Scopuri inta Info
Prezentare, grup de lucru Introducerea n cadrul programului; stabilirea contractul de management regulilor leciilor, care s reflecte cunoaterea al clasei, tem cu privire la droguri Scenet, edin de discuii, joc Informaii cu privire la diferii factori care influeneaz consumul de droguri Prezentare, edin de discuii, grupul de lucru Test, edin de discuii, feedback, joc de rol (procesul tutunului) Clarificarea influenelor i ateptrile de grup
A fi sau a nu fi ntr-un grup Opiuni - alcool, risc i protecie
Inter
Informaii cu privire la diferii factori care influeneaz consumul de droguri
Info
Ceea ce crezi este bazat pe fapte reale?
Promovarea evalurii critice de informaii; reflecie privind diferenele dintre propria opinie i datele reale, corectarea normelor Informaii cu privire la efectele fumatului, diferenierea ateptrilor fa de realitate i a efectelor pe termen scurt fa de efectele pe termen lung Comunicarea adecvat a emoiilor, fcndu-se diferena ntre comunicarea verbal i nonverbal Promovarea hotrrii i respectului pentru ceilali Recunoaterea i aprecierea calitilor pozitive, de acceptare a feedback-ului pozitiv, practic i reflecie privind contactul cu ceilali Informaii cu privire la efectele pozitive i negative ale consumului de droguri
Intra
Despre fumat informeaz-te
Info
Exprim-te
Joc, edin de discuii, grup de lucru
Intra
Ia atitudine
edina de discuii, grup de lucru, scenet Scenet, joc, edin de discuii
Inter
Vedeta petrecerii
Intra
Drogurile Informeaz-te!
Grup de lucru, test
Info
10
Abiliti de a face fa Prezentare, edin Exprimarea sentimentelor negative problemelor de discuii, grup de lucru n confruntarea cu punctele slabe Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor Stabilirea obiectivelor Prezentare, edin de discuii, grup de lucru, tem Joc, grup de lucru, edin de discuii Rezolvarea problemelor, facilitarea unei gndiri creative i controlul de sine
Intra
11
Inter
12
Stabilirea obiectivelor pe termen lung i scurt, feedback asupra programului i a desfurrii acestuia
Inter
10
Repere metodice ale desfurrii leciei

Urmtoarele repere constituie caracteristici standard n desfurarea leciilor: Titlu Prezentarea unui rezumat al leciei ntr-o manier atrgtoare. Putei s-l scriei pe tabl i s-l folosii ca pe un punct de plecare pentru discuiile referitoare la ceea ce se va ntmpla n cadrul leciei. Cteva cuvinte despre lecie Justificarea alegerii subiectului leciei sau prezentarea unei experiene de via cu privire la subiectul leciei. Putei citi un pasaj gsit ntr-o carte pe care ai citit-o, care s justifice alegerea subiectului sau putei motiva cu propriile cuvinte n introducere, elevilor sau prinilor alegerea fcut. Obiective Aceast seciune descrie rezultatele pe care dorii s le obinei din diferite momente ale leciei, cum ar fi pregtirea, introducerea, principalele activiti i ncheierea. n cele mai multe lecii exist trei obiective. Ce avem nevoie O list de materiale pe care ar trebui s le avem la ndemn n timpul activitii. Sfaturi pentru desfurarea leciei Unele repere practice sau pedagogice. Introducere V sugerm o activitate introductiv care s deschid lecia, s capteze atenia i interesul copiilor. Aceasta ar putea constitui chiar punctul de plecare al leciei. Principalele activiti Pentru fiecare lecie, exist o list clar de activiti sugerate. Cercetrile au demonstrat c o aplicare cu grij a unui program de prevenire crete gradul su de eficacitate. Prin urmare, structura i caracterul activitilor din cadrul fiecarei lecii nu ar trebui modificate. Totui, avei libertatea de a adapta activitile propuse astfel nct s se potriveasc mai bine specificului elevilor i colii dvs., fr a schimba scopul i subiectul leciei. ncheiere Aceast parte conine un rezumat al principalelor activiti i uneori evaluare. Acesta poate fi un tur de grup sau un dialog deschis cu ntrebri i rspunsuri. ncheierea poate, de asemenea, s fie fcut printr-un joc foarte scurt. Concluzii Este bine s avei o schi de plan al leciei. Astfel avei posibilitatea s aruncai o privire n timpul lectiei pentru a v asigura c nu srii o component important. Totodat, pe aceast baz, putei da, detalii despre activitile din timpul leciei colegilor sau prinilor interesai.
IMPLICAREA PRINILOR
Prinii sunt o parte important a unei strategii integrate i abordari structurate a colii ntr-o politic de educaie pentru sntate. Dei studiul EU-DAP nu a gsit o influen specific a componentei parentale cu privire la eficacitatea comportamentului elevilor, vom integra scenariul ntlnirilor cu parinii n programul de materiale. Echipa internaional EU-DAP a creat un program ce const n trei ntlniri de sear (sau ori de cte ori este nevoie, n Coninutul ntlnirilor dintre prini Nr. Titlu 1 O mai bun nelegere a adolescenei Lectur Dezvoltarea n timpul adolescenei timpurii Activitate de grup Factori de risc privind frecvena consumului de droguri n adolescen Ci de a face fa cu schimbrile de roluri n familie Scenet Grija prinilor de a-i lsa pe adolesceni s mearg la petreceri Autonomia n interiorul i n afara familiei Soluionarea conflictelor funcie de obiceiurile colii dumneavoastr i de programul prinilor), cu prinii i elevii. Fiecare ntlnire dureaz ntre 1,5 - 2 ore. Acest material l vei primi pe un CD ataat manualului. Recomandarea noastr este s organizai 2 3 ntlniri cu prinii, sau chiar mai multe dac este considerat necesar. Dup fiecare seminar, un rezumat al principalelor puncte de discuie pot fi trimise acas att prinilor care au participat, ct i celor care nu au participat.
2 A ndruma un adolescent nseamn a crete mpreun 3 O bun relaie cu copilul meu nseamn de asemenea stabilirea unor regului i limite
Schimbrile n familie cu copii adolesceni
Stiluri de ndrumare
Situaii conflictuale i ndrumri de negociere a regulilor
11
INSTRUIREA PROFESORILOR
Modelul inteligibil de influen social presupune utilizarea unor metode de predare interactiv. Aceasta presupune ca profesorii implicai n program s participe la o instruire interactiv organizat de ctre instituiile care implementeaz proiectul, pe lng studierea materialelor de instruciuni privind utilizarea programului. EU-DAP a dezvoltat un modul de formare pentru profesori (TOT) ce dureaz ntre 2 i 5 zile. TOT evideniaz componentele cruciale, fondul i structura programului. Trainerul se concentreaz pe problemele de atitudine i stil importante pentru profesori. n afar de prezentarea fondului i structurii leciilor, trainerul prezint atitudinea i metodologia necesar pentru a lucra cu abilitile de supravieuire ale modelului CIS. Instruirea nu este doar instructiv ci i foarte interactiv, oferindu-le participanilor posibilitatea de a exersa pri ale leciilor i activitilor
programului NECENZURAT. n astfel de exerciii profesorul interpreteaz rolul elevului.
MATERIALE
Toate materialele necesare pentru acest program sunt disponibile, n limba englez, pe site-ul www.eudap.net. De asemenea, putei contacta centrul din ara dumneavoastr EU-DAP (echipa de proiect) pentru informaii cu privire la distribuirea materialelor tiprite. V sftuim s consultai intens toate materialele nainte de a ncepe programul. Fiecare profesor ar trebui s aib un set complet al manualului, care include introducerea n proiect, coninutul i instruciunile metodice. Manualul elevilor este un instrument de lucru care faciliteaz implicarea acestora, precum i integrarea rezultatului programului n viaa lor de zi cu zi.
12
Partea a doua: Instruciuni pentru predarea leciilor

LECIA 1: Introducere NECENZURAT .............................................................. 14 LECIA 2: A fi sau a nu fi ntr-un grup ................................................................... 16 LECIA 3: Opiuni - alcool, risc i protecie .......................................................... 19 LECIA 4: Ceea ce crezi se bazeaz pe fapte reale? ........................................... 21 LECIA 5: Despre fumat - Informeaz-te ............................................................... 23 LECIA 6: Exprim-te .............................................................................................. 25 LECIA 7: Ia atitudine ............................................................................................. 27 LECIA 8: Vedeta petrecerii .................................................................................... 29 LECIA 9: Drogurile Informeaz-te! .................................................................... 31 LECIA 10: Abiliti de a face fa problemelor .................................................... 33 LECIA 11: Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor ...................................... 35 LECIA 12: Stabilirea obiectivelor ......................................................................... 37
13
Lec]ia 1
Introducere NECENZURAT
Cteva cuvinte despre lecie

Prin aceast lecie elevilor le este prezentat programul NECENZURAT. Este important s li se explice elevilor de ce va fi pus n aplicare acest program, despre ce este vorba, la ce se pot atepta prin participarea lor fa de stabilirea regulilor menite a crea un mediu de respect reciproc n rndul participanilor. n plus, deoarece este vorba de nceputul programului, este necesar ca elevii s fie motivai i entuziati pentru leciile ce vor urma. Pentru a evita orice nenelegere referitoare la implementarea unui program de prevenire a consumului de droguri, trebuie clarificat faptul c nu au existat incidente care au determinat coala s nceap acest program. NECENZURAT este un program de prevenire: acioneaz nainte ca incidentul s se petreac. Aezai grupul n cerc: alegei o zona unde putei sta cu grupul de elevi ntr-un cerc, astfel nct acetia s se poat vedea unii pe alii. Putei, de asemenea, s instruii clasa ca nainte de fiecare lecie sala s fie pregtit pentru timpul pauzei, nainte de nceperea programului. n cazul mai multor lecii, vei avea nevoie, de asemenea, de o tabl sau un flipchart, aezate astfel nct s fie vizibile. Caietul de lucru NECENZURAT. Toi elevii trebuie s primeasc un caiet de lucru care s serveasc doar pentru leciile NECENZURAT. Elevii vor folosi caietele pentru a face observaii personale. Dei este un caiet personal al elevilor, pe parcursul programului, profesorul l va solicita. Acest lucru trebuie s fie comunicat nc de la nceput.
Obiective
Elevii: vor primi o introducere a programului i a celor 12 lecii vor fixa obiectivele i regulile pentru lecii vor ncepe s reflecte asupra cunotinelor lor despre droguri
Introducere: 10 minute
Prezentai-le elevilor nceperea unui program format din 12 lecii numit NECENZURAT. Verificai mai nti care sunt punctele lor de vedere: S vedem ce prere avei despre acest lucru!". Explicai-le elevilor despre ce este vorba n acest program, cum este organizat i pentru ce anume i la ce se pot atepta n urma participrii lor.
De ce avei nevoie
Un afi cu titlurile celor 12 lecii Trei coli mari de hrtie pentru documentarea sesiunilor de brainstorming, ateptrile i regulile cu care clasa a fost de acord. Ultima va deveni contractul clasei i va fi semnat de ctre toi elevii i profesorii participani la proiect i va fi afiat pe un perete n sala de clas. Caietul elevului NECENZURAT
Brainstorming - Ce credei c nseamn NECENZURAT? 15 minute

a) Scriei titlu programului pe o foaie mare de hrtie i cerei elevilor s fac orice fel de sugestii (un cuvnt sau o chiar o fraz), care le vine n minte n legtur cu acest titlu. Scriei sugestiile tuturor pe hrtie i centralizai ceea ce a fost spus. b) Prezentai foaia cu lecii i oferii propria descriere a programului NECENZURAT, subiectele leciilor i explicai care a fost motivaia de a alege acest program i de ce ai crezut c tocmai aceast clas trebuie s l studieze.
Sfaturi pentru predarea leciei

n timp ce v pregtii leciile, aceste sfaturi (din fiecare lecie) furnizeaz memento-uri metodice sau practice. Citii introducerea din tema fiecrei lecii i anexele aferente.
14
Lec]ia 1
Acesta ar fi un bun moment pentru a le explica elevilor c n timpul predrii NECENZURAT vei utiliza tehnici de predare interactive. Asta nseamn c eleviilor li se va cere s participe activ la toate leciile i c vor avea posibilitatea de a vorbi foarte mult unul cu altul, organizai n grupuri mici. Ei nu vor nvaa numai de la dvs. i de la programul NECENZURAT, ci foarte mult unul de la altul. Acesta este scopul multor exerciii i jocuri bazate pe dinamica de grup.
expuse i discut dac acestea pot fi ndeplinite sau nu n timpul leciilor NECENZURAT. De exemplu, dac elevii i vor exprima sperana c n timpul acestor lecii vor ntlni un fost toxicoman pentru a afla detalii despre experiena lui/a ei, trebuie precizat c nu va fi cazul. Hrtia cu regulile clasei trebuie semnat de ctre toi elevii, inclusiv de profesor i afiat pe perete pe toat durata leciilor. Asigurai-v c exist o conexiune ntre reguli i ateptrile pe care le-ai menionat: n cazul n care ne dorim s mplinim ateptrile, trebuie s respectam regulile. Reamintii-le, de asemenea, c este responsabilitatea lor de a menine un climat plcut n cadrul grupului, ce va contribui la experiena lor n cadrul programului.
Principalele activiti: 20 de minute Lucrai n grupuri mici: 1. La ce ne ateptm?

mprii clasa n 4-5 grupuri mici de maximum 6 elevi. Activiti posibile pentru a-i despari n grupuri: salat de fructe sau plimbare cu taxi-ul (vezi Anexa Energizante). mprii caietele de lucru NECENZURAT Instruii elevii s discute n grupurile din care fac parte, referitor la ceea ce se ateapt s obin prin participarea lor la acest program: Ce ne asteptm s nvm? Ce ne asteptm s experimentm? Care sunt regulile necesare pentru a putea obine aceste ateptri s se ndeplineasc? Not: Pot fi deja anumite reguli ale clasei pe care le putei aplica i n acest caz. n caietul de lucru NECENZURAT elevii vor gsi, de asemenea, anumite reguli de utilizare.
ncheiere 2-3 minute Reflecii personale

Solicitai-le elevilor s termine frazele din caietele lor de lucru: Ceea ce vreau s nv despre alcool, tutun i alte droguri este... Ateptrile pe care le am de la aceste lecii sunt... Reamintii-le elevilor c le vei solicita caietele lor de lucru cu scopul de a afla ce vor s nvee n timpul acestor lecii.
Concluzii sintez
1. Reamintii scopul i coninutul programului; 2. Clarificai ateptrile; 3. Stabilii i dicutai reguli cu elevii i semnai contractul clasei; 4. Facei o evaluare a ceea ce vor elevii s tie despre droguri.
2. nfiinarea contractului clasei

n cerc, fiecare grup i expune activitatea, iar toate ateptrile i regulile lor sunt scrise pe dou coli de hrtie diferite. Profesorul comenteaz cu privire la ateptrile
15
Lec]ia 2
A fi sau a nu fi ntr-un grup

Aceast lecie se concentreaz pe experiena de apartenen la un grup. Vei privi dinamica, cu care, n special n timpul adolescenei, se formeaz grupurile i modul n care acestea funcioneaz. Dup cum probabil tiai, n piramida lui Maslow nevoia de apartenen se afl la cel de-al treilea nivel n ierarhia nevoilor, imediat dup nevoile fiziologice i siguran. Oamenii vor i trebuie s se simt parte dintr-un grup, s fie iubii i s iubeasc i s coopereze cu ceilali. n timpul adolescenei, conformitatea social este un mod de a mplini aceast nevoie. Aa se explic influena grupului asupra comportamentelor personale, normelor i atitudinii indivizilor. ntr-un grup de adolesceni, spontan, se dezvolt seturi de reguli. Dac doreti s fi acceptat de ceilali, va trebui s respeci aceste reguli. n intervalul de vrst al elevilor dvs., necesitatea de a se simi parte dintr-un grup poate duce la presiunea de a adopta comportamente nocive, cum ar fi fumatul igrilor, consumul de droguri i alcool. V rugm s reinei, totui, c stresul exercitat de ctre colegi i conformitatea social pot avea, de asemenea, rezultate pozitive. Nu am experimentat o influen pozitiv a colegilor n sport sau n alte activiti extracolare care au ca scop autodepirea? Copiii care nu reuesc s dezvolte abilitile necesare interaciunii cu ceilali ntr-o manier pozitiv, mai devreme sau mai trziu sunt respini n via de ctre colegii lor, existnd o probabilitate mai mare de a avea comportamente nesntoase.
vor nva s identifice msura n care comportamentul personal este modificat de influena grupului; vor experimenta cum e s fi exclus dintr-un grup i vor reflecta asupra acestui fapt.
De ce avei nevoie
Spaiu pentru dou piese Poza lui Foplon din caietul de lucru

Lsai spaiu n sala de clas pentru organizarea piesei, dar luai n considerare, de asemenea, c unii elevi vor iei din camer pentru un scurt timp. Elevii pe care i vei alege pentru rolurile din pies ar trebui s aib o poziie puternic n clas (nu cei alei de dvs. ci lideri informali). Reflectai pe cine vei alege i, dac e necesar, informai-i nainte de nceperea leciei. nainte de a ncepe activitatea de deschidere, utilizai ntrebrile structurate cu rspunsuri sugerate i propunei cteva exemple pentru a trezi interesul.
ncepei cu o revizuire a leciei trecute: care dintre subiectele leciei trecute vi le mai amintii? Expunei-v propriile observaii cu privire la obiectivele i ateptrile care sunt descrise n caietele de lucru ale elevilor. Facei referire la cteva dintre regulile i contractul stabilite.
ntrebri
ntreabai elevii dac au existat situaii n care au simit presiune din partea colegilor n luarea unei decizii. ntrebri posibile: Ce fel de situaii i poi imagina n care prietenii au o influen asupra alegerilor tale? Exemple: mergi la coal cu bicicleta, maina, auto-
Obiective
Elevii: vor afla c apartenena la un grup este necesar pentru dezvoltarea lor personal; vor nva c exist grupuri spontane i structurate cu dinamic explicit i implicit;
16
Lec]ia 2
buzul sau pe jos? Cu ce prieteni vorbeti? Ce fel de haine pori? Pentru a fi acceptat ntr-un grup de colegi, ai fcut ceva care crezi c este greit? Exemple: un comportament ru cu ali prieteni, fumat, chiulit, minit prietenii sau prinii. Anunai c vei organiza o pies n care, uneori, se va demonstra un comportament greit i alteori un comportament bun. ndemnai elevii s se gndeasc la situaii reale n timp ce se joac: n realitate, putei fi, de asemenea, n situaii greite!
grupului conformist, elevii trebuie s rspund ntrebrilor cu Da sau Nu pentru a afla criteriul de acceptare. Piesa 2: Cum ar trebui un grup s acioneze i modul n care aceasta ar trebui s fie definit (10 minute) Pasul 1. Ali doi elevi merg afar cu aceeai atribuie. Pasul 2. Cele dou grupuri sunt definite ca grupuri reglementate, dar, de aceasta dat criteriile vor fi clar explicate voluntarilor. Pasul 3. Ambele grupuri reglementate vor decide asupra criteriilor lor. Pasul 4. Elevii vor reveni i fiecare dintre cele dou grupuri va spune clar care sunt condiiile de acceptare. Pasul 5. Cei doi voluntari vor decide dac accept sau nu criteriul i i vor explica decizia fiecrui grup n parte.
Activitile principale: 20 minute

Piesa 1: Cum se comport un grup i modul n care aceasta nu ar trebui s fie definit (10 minute) Pasul 1. Doi voluntari (dac este cazul, un biat i o fat) trebuie s ias din clas. Sarcina lor este ca atunci cnd se vor ntoarce s se integreze ntr-unul dintre grupurile formate. Pasul 2. mprii clasa n dou grupe. Definii un grup sub numele de grupul conformist, iar cellalt s fie grupul deschis. Grupul conformist are reguli i criterii pentru ca elevii s fac parte din grup. Grupul deschis nu are un astfel de cod, astfel nct elevii nu trebuie s fac nimic deosebit pentru a deveni parte din acest grup; acetia sunt integrai fr nici o problem. Pasul 3. Grupul conformist care va avea criteriul lui exact. Exemple: Ei trebuie s fie deosebii, nu prea politicoi i trebuie s tie numele a trei cntrei populari", sau ei trebuie s tie rezultatele unor meciuri din ultimul week-end". Grupul deschis poate ajuta la alegerea criterilor. Instruii ambelor grupuri ca semnalul de acceptare n grup al celor doi colegi s fie aducerea unui scaun n mijlocul grupului. Pasul 4. Cei doi elevi vor reveni i vor ncerca s devin parte dintr-un grup, i dup aceea din cellalt grup. Explicai c acceptarea n grup este artat de aducerea scaunului. ndemnai-i prima dat ctre grupul deschis i apoi ctre grupul conformist. n cazul
Evaluarea pieselor: 15 minute

n primul rnd cei patru voluntari vor avea posibilitatea de a-i exprima experienele lor. Dac este nevoie, folosii urmtoarele ntrebri pentru a-I impulsiona: Cum a fost experiena prin care ai trecut referitor la prerile i gndurile tale? Cum i-ai susinut prerea n cadrul piesei? Ce sugestii ale grupurilor ai adoptat? Cu i s-a prut rolul: greu sau uor? Ce a determinat greutatea rolului? Cum ai fcut fa situaiei? Apoi, formai grupuri mici de cte cinci elevi i cerei-le s discute despre pies, rspunznd la urmtoarele ntrebri din caietul lor de lucru: n ce fel de situaii ai putea s utilizezi sugestiile din a doua pies? Ce nseamn pentru grup i pentru elevi ncercarea de a face parte dintr-un grup? Ce posibiliti au elevii de a face parte dintr-un grup, i cum pot face fa excluderii? Cum ne afecteaz izolarea (de exemplu, cum afecteaz ncrederea de sine)?
17
Lec]ia 2
Care este responsabilitatea grupului, atunci cnd acesta decide s nu integreze pe cineva? Ce ai face pentru a deveni parte a unui grup? Dac avei opiunea de a fi parte a unui grup, pe baza cror aspecte ai decide?
Concluzii
Dac nu sunt sugerate de ctre elevi nii, putei aduga c este important s i susin convingerile i s-i informeze pe ceilali despre ele. Elevii pot decide, de la sine, dac acetia doresc s fac parte sau nu dintr-un anume grup (dac sunt de-acord cu condiia impus de grup).
civa elevi s citeasc cu voce tare rspunsurile. Desenul artistului belgian Jean Michel Folon reprezint fluctuaia dintre individ i parteneriatul cu un grup, care reprezint un factor echilibru semnificativ pentru aceast perioad de dezvoltare a elevilor. Contientizarea acestui echilibru va contribui la creterea gradului de cunoatere i a ncrederii de sine.
Concluzii sintez
1) Elevii joac n piesa cu organizarea grupurilor 2) Elevii evalueaz piesa 3) Discutai despre situaiile diferite n care se afl cei care vor s fac parte dintr-un grup i cei care iau decizia cine s fac parte i cine nu din acel grup 4) Elevii reflect asupra grupurilor din care fac parte sau din care au fcut parte 5) Elevii examineaz o persoan n perspectiva unei apartenene la un grup.
ncheiere: 5 minute
Individual, elevii vor examina poza lui Folon din caietele lor de lucru. Vor completa rspunsurile la ntrebri. Dac nu avei timp, rspundei doar la ultima ntrebare. Punei
18
Lec]ia 3
Opiuni - alcool, risc i protecie

Aceasta este prima lecie n care se discut despre consumul de droguri. Lecia este dedicat consumului de alcool, deoarece, ca i fumatul, probabil este unul dintre drogurile pe care elevii le-au mai ncercat - fie pe cont propriu sau chiar n rndul membrilor familiei i a prietenilor. Subliniai c, de asemenea, alcoolul i igrile sunt droguri. Mesajul acestei lecii este c exist anumii factori care influeneaz consumul de alcool i riscul de a deveni dependent i ali factori care protejeaz mpotriva lui. Este important de a le explica elevilor faptul c factorii de risc i de protecie nu trebuie s fie decisivi pentru comportamentul nostru. Per ansamblu, obiectivul este de a motiva elevii s reflecteze asupra modelelor sociale.
propuse elevilor pe durata leciei. De fapt, fiecare stereotip de caracter introdus n lecie este influenat att de factori de protecie ct i de un anumit potenial negativ.
Prezentai cele trei mari grupuri de influen a consumului oricrui drog: INFLUENA PERSONAL (de exemplu, Dorii s experiementai ceva nou). Putei, de asemenea, face referire la psihologic" n plus fa de personal". INFLUENA SOCIAL (de exemplu, nu vrei s i pierzi prietenii cu toate c ei beau alcool, sau de disponibilitatea anumitor droguri n magazine). Putei, de asemenea, face referire la mediu n plus fa de social. INFLUENA FIZIC (de exemplu, poi alerga mai repede daca iei a anumit o pastil) Solicitai-le elevilor s i spun parerea, n funcie de ceea ce au citit, vzut sau experimentat, n legtur cu riscurile consumului de alcool. Rspunsurile vor fi denumite factori de risc. Dup aceea, solicitai-le cteva exemple de cum te poi abine de la but sau de la abuzul de alcool. Acestea vor fi denumite factori de protecie. Rezumai cele trei influene i artai clar c cele trei categorii de mai sus exist i pot fi factori de risc sau de protecie n cadrul oricrui grup. De asemenea, reamintii-le c aceti factori sunt valabili pentru mai multe tipuri de droguri, dei n aceast lecie doar alcoolul este folosit ca exemplu.
Obiective
Elevii: vor nva c exist diferii factori care influeneaz oamenii n a consuma droguri, (efecte / ateptri cu privire la urmrile drogurilor, mediul nconjurtor / social i factori personali / fiziologici), vor experiementa lucrul n grup vor discuta ideile lor ntr-un forum colegial
De ce avei nevoie
caietele de lucru cu un colaj i desene desenele copiate, foarfece pentru a le tia i lipici

Aceast lecie necesit ca dvs. s avei cunotine despre factorii de risc i de protecie pentru consumul alcoolului. Avei posibilitatea de a revizui informaiile privind factorii personali, sociali i fizici care influenteaz consumul de alcool n anex. Vei avea, de asemenea, nevoie de abilitile de a gestiona diferitele interpretri i stereotipuri de caractere
19
Lec]ia 3
Activitile principale: 30 de minute

1. Riscuri i factori de protecie privind consumul de alcool. mprii clasa n grupuri de cte trei. Punei la dispoziia fiecrui grup ase desene cu oameni aflai n situaii cu nivel mare de risc sau de protecie i o pagin cu rubrici goale. Permitei-le elevilor s decupeze desenele, s discute despre care sunt factorii de risc sau de protecie reprezentai i s lipeasc respectivele desene n rubricile corespunztoare. Fiecare grup i scrie un nume sub desenele lui i lipete hrtia pe perete. Analizai mpreun cu clasa diferenele i similitudinile dintre soluii. Care sunt motivele alegerilor lor n baza factorilor de risc i de protectie identificate n fiecare desen? Explicai informaiile sau interpretarea incorect i cereile elevilor s bifeze soluiile corecte n caietele lor de lucru. n discuie va trebui s subliniati c riscurile nu sunt decisive, iar factorii de protecie nu reprezint nici o garanie: prezena acestor factori nu determin consumul drogului - alcool. ntrebri determinante: De ce oamenii nu beau alcool? De ce unii beau, dar nu se mbat? Ce poi face pentru a te proteja mpotriva riscurilor de a ncepe s iei droguri? Locul potrivit pentru desene este n partea de jos a tablei alturi de explicaiile necesare elevilor. 2. Creai un personaj mpriti clasa n grupuri de cte trei. Punei-i s deseneze un personaj cu factori puternici de protecie mpotriva consumului de alcool.
Concluzii - sintez
1. Scoatei n eviden cei trei factori relevani pentru consumul de alcool folosind tabelul: factori de mediu sau sociali, fizici i personali / psihologici. 2. Discutai factorii de risc i de protecie cu privire la consumul de alcool sub forma unui colaj. 3. Lsai elevii s gseasc factori de protecie mpotriva consumului de alcool prin construirea fiecrui personaj.
FACTORI SOCIALI
FACTORI FIZICI
FACTORI PERSONALI
Singur Dac nu vorbeti cu ali oameni despre experiena ta sau despre ceea ce simi, riscul de a consuma droguri (inclusiv alcool), pentru a uita de problemele pe care le ai, este mult mai mare.
Fat sau biat n medie fetele au o greutate mai mic dect bieii. Proporional au mai puin ap n corp, astfel nct efectele negative ale alcoolului se manifest mai repede.
Tensiune O persoan care are o via plin de situaii i momente tensionate, prezint un risc mrit de a lua o decizie greit n privina drogurilor, pentru c nu reflect mai mult timp nainte de a aciona.
mpreun Prietenii apropiai, familia i profesorii din jurul tu pot forma o plas social care te protejeaz sau intervine cnd apar probleme, astfel te vor ine departe de droguri
Biat sau fat Fetele au un comportament protectiv mai dezvoltat mpotriva alcoolului i a altor droguri. Mai mult dect bieii ele au alte ci de a se distra, altfel spus: ele se pot distra i fr droguri!
Respect de sine Dac eti n stare s gndeti pozitiv despre tine i poi s faci s te simi mai bine valorificnd prile tale bune, ai mai puine anse de a recurge la droguri pentru a te simi mai bine.
20
Lec]ia 4
Ceea ce crezi se bazeaz pe fapte reale?

Aceast lecie este depre convingerile normative i include un exerciiu bazat pe gndirea critic care este legat de ncrederea de sine n analiza corect a informaiilor despre droguri. Cteodat imii comportamente riscante bazate pe convingerea c acest tip de comportament este mai des ntlnit dect este de fapt. Tu crezi c acest comporatament este o regul, pentru a fi acceptat de ctre grup. Acest mod de gndire exist n viaa noastr de zi cu zi: vrei s aparii unui anumit grup aa c i cumperi haine de culoarea roz, pentru c ai convingerea c majoritatea oamenilor din acest grup poart roz. Ultimul fapt nu este ntotdeauna adevrat. i legat de droguri se produce un asemenea acest proces. Ai 13 ani i vrei s fi ca cei de 16 ani. Tu ti despre ctiva dintre ei c iau droguri n week-end-uri i crezi c cei mai muli dintre ei fac acest lucru. Deci, vei copia acest comportament. n a doua lecie s-a discutat despre apartenena la un grup i dac imitarea este cu adevrat ceea ce i doreti. n aceast lecie despre convingerile normative ne concentrm pe supoziiile tale i dac ele reflect realitatea.

Nu avei nevoie de experien n statistic pentru a preda aceast lecie, dar expresiile cel puin o dat pe an", cel puin o dat pe lun" i cel puin o dat pe zi" ar trebui s fie clare pentru tine, ilustrnd cu cteva exemple corespunztoare din viaa de zi cu zi a elevilor. Cifrele prezentate n anex sunt editate recent, putnd fi gsite statistici despre consumul tutunului, alcoolului i a altor droguri pentru fiecare ar european pe web-siteul Centrului European de Monitorizare A Drogurilor i Dependentei de Droguri (CEMDT): http://www.emcdda.europa.eu Pregtii cteva exemple din mass-media sau furnizate de A.N.A. privind consumul de droguri, inclusiv alcool i tutun. Poate vei gsi articole recente cu exemple de supraestimare. Dar i prezentarea n filme, poze, reclame sau cntece a fumatului, consumului de alcool i al altor droguri ca un comportament des ntlnit, ce influeneaz parerea noastr despre droguri.
Obiective
Elevii: vor nelege nevoia de a privi critic sursele de informaii accesibile precum i percepia social vor experimenta diferenele ntre propria gndire, miturile sociale i datele reale vor realiza o estimare realist a consumului de droguri printre colegi De ce avem nevoie caietul de lucru NECENZURAT o coal goal de flipchart pentru fiecare grup de cte cinci elevi date statistice reale i actualizate referitoare la consumul de droguri pe o foaie mare de hrtie, pe tabl sau pe un ecran
Lecia anterioar ai tratat factori de risc i de protecie privind consumul de alcool. Dup aceea v-ai mai gndit sau ai vorbit despre aceast lecie, ce ar fi de spus? Care au fost reaciile oamenilor din jurul tu? Este uor s vorbeti despre consumul de alcool? Pentru cine este i pentru cine nu este? i ce anume ar putea-o face dificil?
21
Lec]ia 4
ncepei lecia prin a ntreba ct de muli elevi cu vrsta cuprins ntre 15 i 18 ani fumeaz. Notai unele dintre cifrele scrise pe tabl, examinai-le i explicai-le elevilor faptul c de multe ori anumite situaii se pot interpreta greit, cu toate c credei c informaiile pe care v-ai bazat sunt corecte. Dai un exemplu n care chiar i dvs. ai fost indus n eroare de informaiile din mass-media: publicitate, filme, internet... De aceea, aceast sesiune se concentreaz pe gndirea critic.

DE CTE ORI... Solicitai n grup exemple de comportament, despre care este interesant s faci un calcul aproximativ. Este interesant s tii ci oameni merg cu autobuzul sau conduc o main, ci mnnc ciocolat? Sau de cte ori ai notat n mare, lac sau piscin? n timp ce solicitai exemplele, putei face o distincie exact ntre cel puin o dat n viaa mea, Cel puin o dat pe an, ultima lun i zilnic. Indicai-le elevilor s se uite n caietul lor de lucru la statisticile despre comportamentul celor care practic sport de performan. Clarificai cu acest exemplu, din nou diferena ntre frecvena unui comportament anume (via, an, lun, zi). De asemenea, ntre toat lumea i grupuri specifice de vrst. Putei folosi, de asemenea un grafic de prezentare a unui alt tip de comportament: de exemplu, cumprturile sau uitatul la televizor. CIFRE ESTIMATIVE DESPRE CONSUMUL DE DROGURI Verificai dac fiecare elev tie despre ce substane este vorba n urmtoarele ntrebri din caietul de lucru. ndemnai elevii s completeze individual spaiile libere prin estimarea cifrelor din caietul lor de lucru. Punei-i s estimeze cte procente dintre elevii ntre 15 i 18 ani, consum droguri n fiecare zi, cel puin o dat pe lun, cel puin o dat pe an, cel puin o dat n via. Vorbii numai despre drogurile care sunt relevante pentru elevii dvs. De exemplu, dac acetia nu au auzit de cocain nainte, nu o menionai pentru a nu le trezi interesul. mpriti clasa n grupuri de cte cinci, comparai estimrile lor i gsiti un sens comun n cadrul fiecrui grup. Elevii trebuie s completeze informaiile de pe foaia flipchart-ului. CIFRE EXACTE DESPRE CONSUMUL DE DROGURI n timp ce elevii sunt nc n grupurile de cte cinci, notai cifrele corecte referitoare la consumul de droguri pe tabl. Indicai-le elevilor s compare cifrele i s rspund la ntrebrile din caietul de lucru: Unde este cea mai mare diferen? Unde suntei cel mai aproape de adevr? Care pot fi motivele unei estimri greite privind consumul de droguri, tutun i alcool? Dai cte un exemplu de influen asupra estimrilor voastre din: - rndul prietenilor sau familiei - tiri de pe internet, ziare, televiziune sau radio - publicitate sau reclame - filme, poveti, poze i cntece
ncheiere: 7-8 minute

Cerei-le elevilor s stea ntr-un cerc i s spun ceea ce cred ei cu privire la cifrele cu care s-au confruntat. Explicai-le faptul c se ntmpl de foarte multe ori ca tinerii s cread c numrul colegiilor lor care consuma droguri este mai mare dect este, de fapt, n realitate. Explorai semnificaia sintagmei convingerile au impus regula (sau convingerea normativ): Dac vei crede c cei mai multi elevi la 15 ani consum alcool, vei lua asta ca pe o regul atunci cnd n realitate, nu este adevrat. Ducei-v la subiectul convingeri i discutai de unde provin convingeri. ncheiai lecia prin a meniona faptul c de multe ori ne bazm pe ceea ce am auzit sau vzut n mass-media. Subliniai c este posibil ca mass-media s menioneze dependena, dei muli oameni ncearc drogurile doar o dat sau de cteva ori, oprindu-se apoi, deoarece nu simt niciun efect. Aceast concentrare pe consumul de droguri de-a lungul vieii ne creeaz o impresie fals a realitii.
Concluzii - sintez
Solicitai-le elevilor s estimeze consumul de tutun, alcool i droguri n rndul tinerilor cu vrste cuprinse ntre 15 i 18 ani Discutai n grupuri mici relaiile dintre reguli/convingeri i informare/mass-media Mergei mai departe cu discuiile de grup.
22
Lec]ia 5
Despre fumat - Informeaz-te

Aceast lecie ofer informaii despre droguri i efectele lor adverse, la fel ca i leciile trei i nou. Exist unele riscuri, cum ar fi curiozitatea exagerat, de care noi trebuie s fim contieni. Mai nti de toate, efectele nocive pe termen lung asupra sntaii sau chiar decesul nu sunt motive att de convingtore sau impresionante pentru tineri. Prin urmare, noi recomandm concentrarea pe termen scurt i pe aspectele sociale. n al doilea rnd, trebuie avut n vedere c adolescenii nu ncep s consume droguri, din cauza lipsei de informaii, ci din cauza convingerilor sociale: fie ei cred c este normal s ia droguri, i necesar pentru acceptarea ntr-un anume grup sau cred c consumul de droguri este un act de rebeliune. n timpul furnizrii informaiilor despre droguri i utilizarea lor, trebuie s fim ateni n a pendula ntre dou capcane. Problema unu: dac vom sublinia pericolele posibile (de exemplu, cele ale consumului de canabis), iar acestea contrazic observaiile directe ale unor elevi asupra realitii, ei nu vor mai avea ncredere n orice alt informaie suplimentar cu privire la riscuri. n realitate, sunt observate efectele asupra oamenilor pe care i cunoatem. Problema a doua: dac ne concentrm prea mult pe droguri i pe efectele acestora, elevii vor cred c drogurile sunt mito, larg rspndite i atractive. Dup cum tii, informarea despre droguri nu este doar un proces intelectual, dar i un proces de influen social. Acesta este motivul pentru care vi se furnizeaz, n calitate de profesor i educator, formator de opinie, sfaturi pentru o comunicare eficient, de interes comun. Este vital s se transmit un mesaj neechivoc referitor la consumul de droguri (n special pentru consumul canabisului), i anume c acesta nu este nici rebel, nici interesant. Aadar, punei accentul pe aspectele sociale i pe statistici legate de sntate. Aspectele sociale sunt: nu neaprat interesant, nu normal, nu alternativ, nu atractiv. Perspectivele medicale sunt: decesul, problemele de sntate, toxicitatea, dependena. Prin urmare, mai multe pri ale informaiilor coninute n NECENZURAT nu se adreseaza sntii, ci modei n comportamentul social.
Obiective
Elevii: vor nva despre efectele fumatului vor nva ca rezultatele ateptate nu reflect neaprat realitatea vor nva c beneficiile percepute pe termen scurt, sunt adesea considerate mai importante pentru noi dect cele adverse pe termen lung asupra sntii vor discuta de ce oamenii fumeaz, chiar dac cunosc efectele duntoare asupra sntii
De ce avei nevoie
Citirea foii referitoare la nicotin i fumat (anex) caietul de lucru O foaie de hrtie mare, cu titlul Ce asteapt fumtorii de la fumat? i o alta cu Efectele fumatului cu suficient spaiu sub titlu pentru completri. Putei folosi, de asemenea, tabla. Dac este posibil, conexiune la internet

Citirea informaiilor coninute n anex care descriu consecinele fumatului. Fii sigur i contient de faptul c, dei dac suntei fumtor, opinia dvs. personal nu trebuie s afecteze mesajul promovat n NECENZURAT.
Introducere: 15 minute Test de cunotine despre igri

Lsai elevii s rspund ntrebrilor testului din caietul lor de lucru cu privire la efectele fumatului pasiv i industria tutunului. Rspunsurile la cele mai multe dintre ntrebri pot fi gsite n caietele lor de lucru. Stabilii un termen limit pentru terminarea testului. Dup completarea testului, revizuii rspunsurile corecte i comparai rezultatele elevilor. Solicitai cteva exemple de rspunsuri greite i ncercai s corectai erorile fcute de ctre elevi. Explicai c determinarea informaiilor corecte despre fumat este subiectul principal al acestei lecii.
23
Soluiile corecte 1a, 2a, 3a, 4c, 5c, 6c, 7c, 8c, 9c, 10c, 11abc; 12b, 13b, 14c, 15abc; 16abc; 17c
Principalele activiti: 25 minute Argumente pro i contra

mpreun cu grupul, identificai patru motive pentru care oamenii fumeaz igri, chiar dac tiu toate consecinele negative asupra sntii. Care sunt avantajele pe care fumtorii le vad n fumat? Scriei pe tabl sau pe o coala de flipchart La ce se asteapt fumtorii de la fumat?. Putei face o legtur cu lecia despre alcool i s dai exemple de factori sociali, fizici i personali care influeneaz fumatul. (Social - Cred c prietenii mei fumeaz i ei, Fizic Fumatul m face s m simt mai puin tensionat, Personal - mi place gustul) Pe lng aceast list cu motive pentru care oamenii fumeaz, ntocmii o list cu consecine, alctuind rubrica Efectele fumatului. Punei accentul pe consecinele de natur social i efectele estetice incluse n caietul de lucru. ndemnai elevii s disting consecinele fumatului pe termen scurt fa de cele pe termen lung. Ptrundei n semnificaia aceastei distincii: Consecinele pe termen scurt i lung sunt echilibrate sau exist un dezechilibru ntre ele? Ce putei nva din asta? Sunt efecte pe termen scurt mai importante pentru tine dect cele pe termen lung sau viceversa? ntreabai elevii care sunt cele mai des ntlnite subiecte referitoare la fumat pe care le-au auzit sau au citit n mass-media. Se pot utiliza urmtoarele ntrebri: Ce informaii credei c un productor de tutun ar trebui s prezinte n cazul n care este cinstit si responsabil? Se ntmpl acest lucru i n realitate? n cazul n care reclamele la tutun sunt interzise, ce alte metode de promovare ai observat c se utilizeaz? Unde putei gsi informaii corecte despre fumat? grupurilor cinci minute pentru a pregti minutul lor de intervenie, folosind argumentele de pe tabl, din caietele lor de lucru, inclusiv propriile idei. Oferii-le elevilor din grupul judectorului instruciuni exacte. Ei vor pregti cte dou sau trei ntrebri cheie pentru a le adresa ambelor grupuri, acordnd o atenie deosebit sursei de informaii. Acest grup are de asemenea un rol n moderarea discuiei (cu ajutorul dumneavoastr, dac este necesar), i rolul de a formula verdictul final, pn la sfritul exerciiului. n discuia final despre exerciiu, subliniai importana informaiilor disponibile i a utilizrii acestora. Putei ncheia subiectul fcnd referire la numrul fumtorilor care tii c vor s renune, dar nu au reuit nc. Ei arat c fumatul nu este un stil de via ales, sau un simplu obicei, ci de cele mai multe o boal care creaz dependen.
ncheiere: 10 minute
Solicitarea unei prime opinie a elevilor implicai n programul NECENZURAT ar putea fi potrivit n aceast etap. Solicitai-le s rspund ntrebrilor din partea de jos a caietelor lor de lucru i precizai-le c vei citi rspunsurile lor. Cnd sunt gata, oferii-le oportunitatea de a-i exprima gndurile i sentimentele despre leciile NECENZURAT. Cum v simii participnd la acest program? Credei c este interesant sau nu? Ce ai dori s sugerai pentru urmtoarele lecii?
Concluzii - sintez
Elevii nva despre fumat i tutun prin intermediul unui test Discuie n clas despre diferenele dintre efectele adverse asupra sntii i efectele percepute ale fumatului O dezbatere despre problema tutunului Evaluare intermediar a programului NECENZURAT.
Procesul
mprii clasa n trei grupuri. Un grup va fi avocatul nefumtorilor, cel de-al doilea avocatul industriei tutunului, iar cel de-al treilea va fi judectorul. Oferii-le
24
Lec]ia 6
Exprim-te

Abilitile de comunicare sunt abiliti sociale foarte importante care ajut la dezvoltarea personal, iar aceasta nu poate fi lsat nesupravegheat. Pe timpul colii, sperm ca elevii s-i mbunteasc abilitile din mai multe puncte de vedere: exprimarea ntr-un mod adecvat culturii i situaiei lor, empatia, ascultarea activ, gestionarea unui rspuns, puterea de exprimare a sentimentelor. n aceasta lecie ne vom concentra pe abilitile de exprimare nonverbal. Comunicarea ineficient poate duce la o deteriorare a respectului de sine, la singurtate, la dificulti n cadrul familiei sau al prietenilor. Ea poate genera cutarea unor ajutoare externe (cum ar fi consumul de droguri) sau dependena semnificativ de alii. n abordarea preventiv a programului NECENZURAT, elevii exerseaz abilitile de comunicare ntr-un climat sigur i protejat. Concentrarea pe exprimarea emoiilor poate face mai uoar solicitarea unui sprijin din partea unui prieten i, pe de alt parte, oferirea de ajutor unui prieten. avei nevoie de foarte mult spaiu Scriei pe tabl sau pe flipchart titlurile Verbal i Nonverbal
Fiecare elev ia un cartonas: pe o parte, apare un numr i pe cealalt parte, un cuvnt care exprim o emoie. Pasul 1. Aliniai-i rapid n ordine cresctoare a numerelor. Pasul 2. Regrupai-i pe elevi alinindu-i n ordinea datelor lor de natere. Pasul 3. Regrupai-i de elevi ntr-o ordine descresctoare de la sentiment foarte pozitiv la sentiment foarte negativ a cuvintelor de pe cartonae. Pasul 4. Analizai mpreun cu elevii modalitatea de determinare a locului lor i atragei atenia asupra nuanelor, gradaiei, diferenierei i asupra interpretrii.
Obiective
Elevii: vor nvaa s comunice emoiile ntr-un mod adecvat vor nvaa s fac dinstincie ntre limbajul verbal i cel nonverbal vor nelege c a comunica nseamn mai mult dect a vorbi
Principalele activiti: 40 de minute

Situaii de exprimare a emoiilor Pasul 1. Redistribuii cartonaele i instruii elevii s nu le arate nimnui. Pasul 2. mprii clasa n grupuri de cte doi. n perechi, unul dintre parteneri exerseaz exprimarea emoiei nscrise pe cartonaul su: doar prin mimic
De ce avei nevoie
catonae cu un numr pe o parte i cuvinte care exprim emoii pe cealalt parte, corespunztoare cu lista din caietul de lucru Pentru activitatea de deschidere i Sculptura uman",
25
Lec]ia 6
cu corpul, dar fr sunet doar cu sunet (nu cuvinte) cu cuvintele (verbal) Partenerul trebuie s ghiceasc ce este scris pe cartona, dar trebuie s atepte pentru a da rspunsul doar dup ce toate cele patru exprimri sunt terminate. Schimbai rolurile. Reunii clasa i mpreun ncercai s aflai ceea ce a mers foarte bine i ceea ce nu, genernd nenelegeri. Notai pe tabl sfaturile i greelile n dreptul celor dou rubrici verbal i nonverbal. Pasul 3. (solicit timp) SCULPTURA UMAN. Specificai-le clar elevilor c acest exerciiu se refer doar la exprimarea nonverbal. Aceleai perechi n care sunt organizai elevii se mpart n dou grupuri: jumtate din perechi stau n partea dreapt a clasei, celalt jumtate n partea stng. Elevii nu i vor exprima sentimentele verbal, ci i vor sculpta partenerii prin modificarea poziiei corpului, atitudine i mimic. Acetia vor reprezenta un material pasiv n minile sculptorului. Facei o demonstraie cu unul dintre elevi. Sculptorul poate modela materialul uman n felul n care vrea el, sculptura trebuind s se conformeze dorinelor acestuia (de exemplu: acoperirea capului cu minile i ngenuncherea ca semn al fricii; deschiderea braelor i aranjarea feei ntr-un zambet ca semn al bucuriei). Toate cuplurile din stnga i sculpteaza simultan partenerii, care rmn nemicai. Grupul din dreapta, mpreun cu dumneavoastr trebuie s ghiceasc emoiile exprimate. Dup aceasta, schimbai rolulile n cuplurile din partea stang astfel nct i celalalt partener s fie sculptat. Dup aceea grupul din partea dreapta ncepe s sculpteze, iar grupul din stnga, devine audiena. Pasul 4. mprii clasa n grupuri noi a cte trei elevi. Fiecare elev trebuie s aib caietul sau de lucru cu urmtoarea lista de cuvinte-emoie i situaii: dup un conflict cu prinii mei, vreau s spun c am greit sora mea este trist i vreau s o ajut sunt ndragostit i vreau s o spun, dar fr s exagerez am fost aproape s ne certam i vreau s fie clar c am avut dreptate
echipa mea a fost nvins ntr-un meci i sunt foarte trist sunt dezamgit pentru ceea ce a fcut un prieten i vreau s i-o spun, fr a compromite prietenia noastr. Instruii grupurile s pregteasc exprimarea uneia dintre emoiile prezentate n situaiile de mai sus. Ei trebuie s aleag cu grij o emoie pe care vor s o exprime (denumit n continuare sentiment dorit) i una pe care cu siguran nu o vor (denumit n continuare sentiment nedorit). De asemenea vor scrie o expresie verbal n caietele de lucru i vor mima o expresie nonverbal. Fiecare grup ncearc s ghiceasc sentimentele dorite i cele nedorite exprimate de ctre un alt grup. De exemplu: Vreau s exprim nerabdador, dar nu vreau s exprim Nervos. Verbal: N-am mai experimentat aa ceva nainte de. Non-verbal: Art nerbdarea pe faa mea, dar nu m agit foarte mult i ncerc s rmn ferm. mpreun, ncercai s identificai ce nu a mers bine. Dai atenie mai ales influenelor verbale.
ncheiere: 5 minute
Cartea de telefoane Un elev citete numere de telefon dintr-o carte de telefoane, ncercnd s exprime un anumit ton emoional (de exemplu trist sau fericit). Restul clasei ncearc s ghiceasc emoiile transmise de ctre elevul respectiv i s explice cum le-au recunoscut: gesturi, mimic. Clasa va izbucni n rs, pentru c li se va parea c este amuzant s citeti numere de telefon avand un ton furios, trist, etc.
Concluzii - sintez
1. Elevii se vor aeza n rnduri, n baza unor criterii diferite 2. Organizai n perechi, elevii i vor exprima verbal i nonverbal sentimentele, incluznd jocul sculpturii umane 3. Organizai n grupuri de cte trei, elevii i vor exprima sentimentele legate de anumite situaii, lund n considerare sfaturile primite.
26
Ia atitudine
Lec]ia 7
Ia atitudine
Formarea abilitilor asertive este un element cheie n modelul comprehensiv de influen social. Aceast lecie va permite elevilor s nvee s exerseze i s dezvolte ei ni comportamentul asertiv, pentru a face fa situaiilor potenial riscante n viitor. n fiecare grup exist persoane care ncearc s influeneze comportamentul celorlali. A nva s fi eficient n hotrrile tale poate fi un pas relevant n prevenirea consumului de droguri. A fi hotrt nseamn i s credei n opiniile i convingerile voastre. Totui, hotrrea nu nseamn c ntotdeauna va exista un conflict ntre opiniile voastre i ale celorlali. 2. Hotrrea variaz de la o persoan la alta. Exist cu siguran, situaii n care eti hotrt. De exemplu: sora ta mai mic ncepe s rscoleasc n camera ta, cutnd ceva cu care s se joace. Acest lucru te deranjeaz pentru c ncerci s i faci temele. Ce i spui? Ai reaciona la fel i cu parinii ti? 3. Luai drept exemplu urmtoarea situaie: Unul dintre cei mai buni prieteni ai ti niciodat nu are pix pentru a lua notiele n clas. Ea / el ntotdeauna i cere s mprumute un pix de la tine. Acest lucru nu ar fi o problem, daca i-ar napoia pixul la fritul fiecrei ore. Din cauza acestui lucru, nu mai vrei s i mprumui pixuri pe viitor. Totui, nu vrei s-i rneti sentimentele. Ce i vei zice prietenului tau, atunci cnd i va cere din nou un pix? Este uor s fii hotrt n aceast situaie fa de situaia cu sora ta?
Obiective
Elevii: vor identifica mprejurrile n care vor aciona hotrt vor primi i aduna exemple care exprim hotrre vor afla cum s i susin drepturile vor s dezvolte respectul pentru drepturile i avizele de la ali oameni
De ce avei nevoie
Revizuirea cunotiinelor; profesorul conduce discuiile Spaiu suficient pentru a juca o pies; organizai n grupuri.
Sfaturi pentru desfurarea leciei

Citii instruciunile de punere n scean a piesei din introducere pentru a v ajuta la predarea leciei.
ncepei cu o scurt trecere n revist a leciei trecute, Exprima-te. Verificai dac elevii au recunoscut diferitele forme de exprimare verbal, respectiv nonverbale n viaa de zi cu zi din ultima sptmn? Exist ntrebri la care ar trebui s rspundei astzi sau n leciile urmtoare? Nu insistai foarte mult cu discuia, dar ncercai s v ndeplinii scopul de a afla prerea elevilor.
Principalele activiti: 35 de minute 1. Cnd sunt hotrt?

Instruii elevii s completeze n caietele lor de lucru NECENZURAT situaiile n care sunt hotri, n seciunea Cnd sunt hotrt?. Stabilii cu ce oameni (de exemplu: strinii, prinii, profesorii, fraii), n ce fel de situaii (de exemplu: practicarea sportului n echip, acas, la coal, la o petrecere, n mediul familiar fa de cel nefamiliar), cum se simt (de exemplu: ncreztori, curajoi, linitii)
Discuiile conduse de ctre profesor

1. Explicai-le elevilor c nu ntotdeauna este uor s i exprimi o prere sau o convingere n cadrul unui grup.
27
Lec]ia 7
2. Exersarea refuzurilor
Utilizai lista de exemple din caietul de lucru NECENZURAT pentru a ajuta aceast activitate. Discuia condus de profesor: A fi hotrt nu nseamn ntotdeauna c va exista un conflict. Cu toate acestea, uneori, exist situaii pe care trebuie s le nfruni i s dai un rspuns negativ. Iat cteva situaii care pot fi similare cu ceea ce ai experimentat. Lista din caietul de lucru cu exemple de refuzuri ce au ca scop minimalizarea conflictelor, v permite s obinei ceea ce v dorii i, n acelai timp, s artai bine n faa colegiilor vostri. Avei grij s inei cont de nivelul de cultur i de stilul de via al elevilor. nainte de a ncepe, recapitulai pe scurt exemplele din deschiderea activitii i subliniai rspunsurile care exprim hotarare n cazul scenariilor rscolitului n camer i prietenului care mprumut pixuri. mprii elevii n grupuri de cte cinci pentru a lucra urmtoarele exemple de situaii n care un rspuns hotrt este necesar. Ele ar trebui s fie situaii din viaa de zi cu zi n care este artat necesitatea de a avea opinii personale. Acordai-le timp pentru a citi cele cinci situaii i invitai-i s aduc alte exemple relevante. 1. Suntei ntr-o tabr de sport, timp de o sptmn n timpul vacanei de Pate. n tabr nu exist dect un alt prieten de-al tu, n rest doar colegi necunoscui. Tu i prietenul tu nu fumai. Ali doi colegi pe care i-ai ntlnit v ofer o igar. Voi nu vrei s fumai. 2. Tu eti acas, iar prinii ti sunt n ora toat seara. Ei tiu c te vor vizita civa prieteni pentru a va uita mpreun la un DVD. Unul dintre ei are o sticl de vin i vrea s o mpart cu voi. Nu vrei ca cineva s bea n casa ta. 3. Eti o fat la ziua de natere a unui prieten mai mare dect tine. ncepe s se danseze. Prinii prietenului sunt acas, dar nu apar. Brusc, eti izolat de cei pe care i cunoti, iar n jurul tu sunt doar biei mai mari care au o atitudine i gesturi deranjante. Nu vrei s fi aproape de ei. 4. Un bun prieten are nevoie de bani pentru a-i plti o datorie unui coleg de coal de la care a mprumutat 100 de lei. i cere s se mprumute de la tine. tii c nu i-i va napoia pentru c a fcut acelai lucru cu multi ali prieteni comuni. Deci, vei ezita s-i mprumui cei 100 de lei. 5. ntr-o excursie cu coal avei dou ore de timp liber ntr-un ora mare. n grup, nu exist dect un bun prieten de-al tu. Fiecare avei n jur de 50 lei de cheltu-
ial, bani de buzunar. O persoan din grup sugereaz s v petreceti timpul ntr-un parc de distracii. Tu chiar vrei s-i petreci timpul prin magazine pentru a cumpra ceva. Cerei fiecrei grupe s aleg o situaie dintre cele cinci sau s creeze una nou. Membrii grupului trebuie s-i mpart rolurile i s ncerce s dea cel puin dou rspunsuri hotrte, respectnd n acelai timp prerile celorlai. Rspunsurile trebuie s fie autentice i naturale pe ct posibil. Fiecare grup va exersa exemple de rspunsuri hotrte la situaia aleas. Rspunsurile hotrte spuse n timpul acestei activiti vor fi scrise pe tabl i apoi discutate. Alternativa: scenariile pot fi jucate de ctre elevi n funcie de timp i de nivelul de implicare al elevilor n rolurile lor.
3. Refleciile individuale
Cerei-le elevilor s completeze urmtoarele propoziii n caietele lor de lucru: Singurul lucru pe care l-am nvat din aceast lecie este... Ce am vrut s spun n lecie, dar nu am avut posibilitatea a fost... Un singur lucru pe care mi-l amintesc de la altcineva din timpul leciei este... Un lucru care m surprinde... Dac mai e ceva despre care a vrea s vorbesc mai multe, am s ncerc s vorbesc cu...
ncheiere: 2 minute
Explicai-le elevilor c toat lumea trebuie s-i exerseze hotrrea n rspunsuri. Viaa real este cea mai bun oportunitate de a mbunti aceasta deprindere. Cereile elevilor s exerseze rspunsurile hotrte pe care leau nvat n acest lecie n unele situaii reale din urmtoarele cteva zile.
Concluzii - sintez
1. Identificarea situaiilor n care poi avea o atitudine hotrt 2. Exemple de refuzuri hotrte 3. mprii n grupuri de cte cinci, fiecare grup i alege o situaie i ncearc diferite rspunsuri hotrte 4. Fiecare grup i arat rezultatele prin scrierea rspunsurilor pe tabl 5. Refleciile personale
28
Vedeta petrecerii
Lec]ia 8
Vedeta petrecerii

A fi capabil s i faci i s pstrezi relaii poate fi foarte important pentru binele nostru mental sau social. Deseori, tinerii au dificulti n a se apropia de alii - n special de colegii lor - sau de a iniia relaiile pe care i le-ar dori. Mai mult, adesea ei se simt jenai n timp ce ncearc s-i exprime sau s primeasc aprecieri. Aceast lecie ofer oportunitatea de a exersa capacitatea de a relaiona. De exemplu, elevii pot exersa modul de abordare a colegilor la o petrecere, cum s nceap o conversaie, cum s se simt ncreztori ntr-un mediu nou i cum s depeasc jena.
ncepei cu o revizuire a leciei trecute, despre hotrre. ntrebri: V-ai gndit la acest lecie n timpul sptmnii trecute? Aveti ansa de a exersa comportamentul hotrt sau orice fel de refuz? Exist ceva ce ai vrea s spunei? Explicai-le elevilor c lecia de azi va merge mai departe n modalitatea de a fi hotrt i de a te simti ncreztor n comunicarea cu alii. Dac vrem s ne facem prieteni, noi toi, trebuie mai nti s intram n contact cu cineva. Uneori, acest lucru nu este aa de uor. mpreun cu elevii, dai exemple de locuri n care ai putea ntlni oameni. Cum putei intra n contact cu ei?
Obiective
Elevii: vor experimenta cum s ia contact cu alte persoane vor exersa cum s recunoasc i s aprecieze pozitiv calitile altor persoane (feedback pozitiv) vor nvaa s accepte feedback-ul pozitiv vor exersa modaliti verbale i nonverbale de a se prezenta i vor reflecta la modul n care acest lucru este fcut
Principalele activiti: 25 de minute

Elevii vor inventa o scenet, experimentnd ceea ce este important n primul contact cu oamenii. Dup ce elevii au identificat cteva modaliti de a ajunge s cunoasc oameni, ncearc apoi unele posibiliti de a le transpune n cadrul unei scenete.
De ce avei nevoie
Cte o coal de hrtie groas (carton) pentru fiecare elev i pentru dvs. Ace de siguran sau band adeziv pentru a se aga cartoanele pe spatele cmailor sau a tricourilor Cardurile cu instruciuni / situaii pentru piese
Sceneta pas cu pas

Pasul unu: Prezentai-le elevilor tehnica de a realiza sceneta (aa cum este descris n instructiunile din anex). Ai putea sublinia faptul c acesta este un bun prilej de a nfrunta jena pe care cei mai muli o simt atunci cnd ncerc un nou comportament. Pasul doi: Descriei-le situaia care urmeaz s fie jucat. Poate fi o situaie descris de elevi n prima activitate sau putei folosi o situaie din anex. Pasul trei: Distribuii rolurile din cadrul scenetei. Solicitai ajutorul elevilor pentru pregtirea rolurilor. n instruciunile din anex, exist un rol activ (al celui care face efortul de a cunoate pe cineva) i unul pasiv (al celui care este abordat de ctre ceilali).

Citirea informaiilor i instruciuniilor pieselor din anex Nu uitai c scopul acestei lecii este de a ajuta elevii s fac faa timiditii i jenei pe care le-ar putea simi. Exist posibilitatea ca unii s ezite s participe la pies, dar i putei convinge cu siguran sau putei gsi i alte moduri n care acetia pot fi implicai ntr-un mod activ!
29
Lec]ia 8
Doi elevi vor juca situaia. Fiecare elev va fi ajutat de trei sau patru colegi (grupul de susinere) pentru a pregti rolul i pentru a genera idei cu privire la modul n care personajele ar trebui s reactioneze, ce ar putea spune, etc. Pasul patru: Instruii audiena s observe rolurile jucate de ctre cei doi elevi i, n special, s observe ce se ntmpl n interaciunea dintre acetia. Diferite aspecte ale comportamentului lor pot fi subliniate (de exemplu, contactul vizual, gest, postur, sunet i volum al vorbirii). Reamintii-le elevilor de curajul colegilor lor de a participa la piesa i de faptul c publicul ar trebui s fie de ajutor. Le pot fi amintite regulile pe care trebuie s le respecte (de exemplu, s nu se rda n timpul scenetei). Pasul cinci. ncepei piesa i lsai audiena s reflecteze. Lsai s se joace piesa pentru cteva minute. Ulterior, actorii vor descrie experiena lor i sentimentele pe care le-au avut n timpul rolurilor, iar audiena i va spune parerea cu privire la ceea ce s-a fcut bine i ce nu s-a fcut bine. Urmtoarele ntrebri ar putea ajuta n analiza asupra piesei jucate: ntrebri pentru actorul-activ: Ce parere ai despre felul n care i-ai jucat rolul? Ce a fost dificil n apropierea de colegul tau? Ce ai face diferit data viitoare? ntrebri pentru actorul-pasiv: Ce i-a plcut n modul n care ai fost abordat? Ai observat c cellalt juctor a fost nervos? Dac da, ce anume i-a dat aceast impresie? Cum ai fi putut s influenezi modul n care celalalt actor a jucat? ntrebri pentru observatorii din clas: Ct de realist a fost situaia? Ce anume ai observat? Ce cuvinte, gesturi sau comportament a individualizat n mod clar rolul-activ? Ce ai face pentru a cunoate ali biei i alte fete? Ce ai observat n ceea ce privete vocea, contactul privirilor, mimica? Pasul ase: Planificarea urmtoarei pri a piesei: una sau dou sugestii concrete sunt extrase din discuii, iar actorii ncearc nc o dat. Paii cinci i ase pot fi repetai ori de cte ori este necesar sau posibil (pn cand actorii i publicul sunt multumii de soluie). Un posibil transfer n viaa real a comportamentului exersat, poate fi discutat pentru la finalul exercitiului.
ncheiere: 20 de minute Oferirea i primirea complimentelor

Opiunea unu Toi elevii i profesorul trebuie s ia cte o bucat de hrtie groas i s o fixeze pe spatele cmii sau tricoului. Toata lumea se plimb prin clas i scrie cte un compliment pe spatele celorlali elevi. Fiecare dintre elevi trebuie s adune cel puin 2-3 complimente pe spate. Dup exerciiu, elevii citesc complimentele primite de la colegii lor. Dup aceea, vor vorbi pe scurt despre modul n care s-au simit, oferind, i primind complimente n acelai timp. Not: Asigurai-v c toi elevii au unele complimente scrise pe hrtia de pe spatele lor. Dvs., ca profesor, trebuie s participai, de asemenea, dar nu avei timp pentru a scrie. Observai elevii care particip pasiv i ncurajai ali elevi s mearg i s scrie un compliment pe hrtiile de pe spatele acestora. Opiunea doi Dac aceast activitate nu este potrivit pentru clasa dvs., deoarece activitatea care necesit un nivel ridicat de ncredere, putei, de asemenea, s o organizai ntrun mod mai structurat. Aceast a doua opiune, poate fi folosit atunci cnd suntei n criz de timp. Elevii se aeaz n cercuri micue de cte patru cu cardurile lipite pe spate. Oferii-le aceleai instruciuni ca o opiune n ceea ce privete coninutul exercitiului. Cerei-le s se mute n cadrul cercului lor pn cnd fiecare dintre ei are scrise trei complimente. Sugerai-le elevilor s lipeasc de caietele lor de lucru cartonaele cu complimentele primite pentru a le lua acas i a le arata familiei. ntrebri de final: Cum a fost experiena de a oferi i de a primi complimente? V-ai confruntat cu dificulti? Ce prere avei despre complimentele pe care le-ai primit?
Concluzii - sintez
1. Clasa exerseaz prin intermediul unei piese cum s cunosc alte persoane 2. Discuia condus de ctre profesor despre sentimentele pe care le ncercm atunci cnd intram n contact cu ceilali 3. Elevii ofer i primesc complimentele mpreun cu colegii lor.
30
Lec]ia 9
Drogurile - Informeaz-te
Nu numai alcoolul i igrile sunt droguri care pot ajunge la elevii dvs. Droguri ilegale ca ecstasy-ul, canabisul sau cocaina intr, de asemenea, n lumea tinerilor care trec peste vrsta de 12 de ani. Medicamentele precum somniferele sau produsele de fortifiere i dopaj sunt, de asemenea, droguri. Nu este posibil oferirea unor informaii exacte cu privire la fiecare dintre aceste substane. Dar, elevii trebuie s exerseze cum s interacioneze cu informaiile referitoare la droguri. Acesta este scopul leciei 9. Putei, de asemenea s verificai dac elevii au pus ntrebri n legtur cu aceste subiecte pe parcursul ultimelor lecii. Unele subiecte pot face trimitere la leciile de biologie despre corpul uman. Furnizarea de informaii n calitate de profesor nu este un scop n sine n aceast lecie; scopul principal este ca elevii s vorbeasc n grupuri mici, cu privire la ntrebrile i rspunsurile lor de pe carduri. Informaiile conin foarte multe aspecte biologice i fizice. n timpul de gndire, putei atrage atenia asupra efectelor sociale, asupra imaginii drogurilor (consumul de droguri nu este considerat mito), asupra efectelor estetice. ndemnai elevii s priveasc efectele pe termen lung i nu doar cele pe termen scurt, dar, n acelai timp, s acorde atenie perspectivei apropiate...
Obiective
Elevii: vor afla efectele i riscurile legate de consumul de droguri vor exersa lucrul cu diferite informaii referitoare la diferitele tipuri de droguri
Formai perechi prin distribuirea de cardurilor cu operaiile matematice. Elevii cu acelai rezultat rmn impreun. De exemplu, 12-8 i 100:25 formeaz un cuplu, 98+46 i 12x12 un alt cuplu. Ai pregtit carduri n dou culori diferite, astfel nct s se formeze 14 perechi roii, de exemplu.
De ce avei nevoie
Citirea fielor de informaii privind drogurile i a textului din anex Cardurile cu ntrebri printate sau copiate Carduri sau buci de hrtie cu calcule simple care au acelai rezultat (de exemplu, 2x16 i 56-24, 4x10 i 200/5 etc.) pentru a mpri clasa n perechi
Principalele activiti: 35 de minute ntrebri legate de droguri

Fiecare cuplu rou se altur unui cuplu albastru devenind astfel grupuri de cte patru, aezai mpreun. ncepei prima rund n care cuplul de culoarea roie adreseaz prima ntrebare (de pe cartona) cuplului albastru. Cuplul albastru reflecteaz o perioad de timp

Putei s preselectai fiele cu informaii sau cartonaeletest pe baza propriilor preri.
31
Lec]ia 9
asupra ntrebrii, iar apoi d rspunsul cuplului rou. Dac acesta este corect, se obine un punct. Dup aceea, grupul format din cei patru discut de ce rspunsul este corect. La semnalul dvs., vine rndul cuplurilor albastre s adreseze o ntrebare, pn cnd toate cele ase ntrebri au fost adresate pe rnd n toate grupurile. Putei lsa elevii s lucreze n propriul lor ritm, fr a ine cont de semnalizrile dvs. pentru a trece la urmtoarea ntrebare. Acest lucru va permite o atmosfer mai confortabil, dar este posibil s rmn un timp foarte scurt pentru discuiile cu privire la rspunsurile date... Putei, de asemenea, s dai doar trei carduri fiecrui cuplu, deoarece aceleai ntrebri pot fi tratate n mai multe grupuri, sau putei sugera schimbarea cardurilor ntre grupuri.
Ce fel de informaii este uor s afli? Unde se pot gsi informaii? Care rspunsuri te-au surprins? i care ntrebri?
ncheiere: 10 minute
Cerei elevilor s lipeasc pe un perete din clas cartonaele cu rspunsurile lor. Identificai i rezumai unele sentimente sau concluzii comune din care elevii au nvat. De exemplu: Medicamentele pot fi, de asemenea, droguri. Uneori, am avut o idee greit, dar nu am tiut. Exist efecte pe termen scurt i pe termen lung n domenii neateptate.
Concluzii - sintez
1. Elevii formeaz cupluri i apoi grupuri de cte patru. 2. n grupuri mici i adreseaz ntrebri pe baza cartonaelor ntrebare-rspuns . 3. Profesorul a condus discuiile pentru a merge mai departe cu activitatea grupurilor.
Evaluarea activitii
Identificati cuplurile care au trei, dou, unu sau niciun punct i ncercai s explicai mpreun ce a determinat rspunsurile lor corecte sau greite.
32
Abiliti de a face fa problemelor
Lec]ia 10
Abiliti de a face fa problemelor

Tinerii ar putea crede c utilizarea drogurilor va genera acceptarea n anumite grupuri sau i va ajuta s fac fa problemelor cu familia sau cu coala. Consumul de droguri doar redirecioneaz tinerii de la o confruntare direct cu problemele lor personale i colare. Aceast lecie va permite elevilor s identifice strategii de adaptare i gestionare a problemelor, care i pot ajuta s fac fa situaiilor dificile. Nu ezitati s punctai sentimentele de nefericire care pot fi declanate din cauza activitii principale povestea lui Mircea. nu s-a rspuns? Nu nsistati cu discuia prea mult, dar luai n considerare prerile elevilor.
Principalele activiti: 40 Minute 1. Modaliti de confruntare cu problemele

Discuia condus de profesor 1. Discutai despre metodele sntoase i nesntoase care se pot utiliza pentru a rezolva problemele. Aducei n discuie ideea c medicamentele sunt o strategie nesntoas de a gestiona problemele, ele ajutnd doar la uitarea sau la ntrzierea rezovrii problemelor. Utilizai urmtorul text de ajutor pentru facilita discuia: 2. nainte de a ncepe povestea lui Mircea, a vrea s vedem ce nseamn a face fa i s identificm cteva exemple. Se las cteva minute pentru a se gsi definiii. Definiia oficial: a face fa nseamn ncercarea de a depi problemele i dificultile care apar. 3. Folosii un exemplu simplu: Cum ar putea cineva s treac peste problema sau provocarea de a cnta la pian? Posibile rspunsuri: prin exerciii, prin a cere ajutor, prin a nva de la un profesor calificat. Un exemplu mai complex: o durere puternic de cap n fiecare sptmn. Rspunsuri posibile: mai mult odihn; pastile pentru dureri de cap; mai multa ap; mersul la doctor. Acum, haidei s luam rspunsul pastilele pentru dureri de cap: este bine s le folosii chiar nainte de a va durea capul? Dar dac cineva ar crede c ntr-o or va avea o durere de cap, ar trebui s ia pastila pentru a preveni durerea? De ce nu? Asigurai-v c aceast informaie va fi inclus n discuie, dac nu de ctre elevi, de dvs. ca profesor:
Obiective
Elevii: vor identifica strategii sntoase de adaptare la diverse situaii vor reflecta asupra calitilor personale puternice, dar i asupra celor nu att de puternice vor afla c sentimentele negative nu sunt greite sau periculoase vor nva s fac fa slbiciunilor i constrngerilor ntr-un mod constructiv
De ce avei nevoie:
Povestea lui Mircea Caietele de lucru

Ai putea cere ajutorul unui coleg, pentru a monitoriza i a ajuta elevii n aceast lecie...
ncepei cu o trecere n revist a efectelor negative generate de consumul de droguri. Exist ntrebri la care
33
Lec]ia 10
Pastila este folosit ca medicament pentru a vindeca durerile de cap, care exist, care a fost simit. Alcoolul, igrile i alte de droguri sunt uneori folosite de oameni pentru a face fa unor probleme n timp ce alte soluii nu sunt folosite. Acesta este un exemplu de ncercare nesntoas de a face fa problemelor deoarece aceste substane nu sunt bune pentru organism i, adesea, medicaia de acest tip va mpiedica sau va ntrzia identificarea rdcinilor problemei. n caietele de lucru NECENZURAT, exist unele exemple de metode sntoase de a face fa problemelor. Sunt strategii generale pentru elevi aflai n diverse situaii. Dac identificai un o problem specific avei posibilitatea s dezvoltai mai multe strategii.
3. Povestea lui Mircea

a) se va citi un text n care Mircea (anex), personajul principal are nevoie s identifice modaliti de a face fa la mutarea ntr-un alt ora i la o coal nou. b) dup citirea povetii, oferii-le elevilor posibilitatea de a pune ntrebri sau de a avea reacii imediate la poveste (sunt recunoscute sentimentele prin care trece Mircea?). Ce gsete Mircea dificil aceasta mutare? Ce poate fi pozitiv cu privire la mutare? Are Mircea anumite pri puternice, care l pot ajuta? Ce ai face n situaia lui Mircea? c) Folosind caietele de lucru NECENZURAT, organizai elevii n grupuri de cte trei sau patru pentru a scrie rspunsuri cu sfaturi pentru Mircea. Sfaturile pot include unele dintre metodele sntoase de a face fa problemelor. ncurajai lucrul n echip n cadrul grupurilor de discuie.
2. Confruntarea cu situaii dificile sau constrngeri

O alt categorie de situaii crora trebuie s le facei fa ntr-un mod sntos sunt propriile temeri. Este posibil s i plac faptul c ai crescut nalt, dar acest lucru nu se poate schimba, s devi din nou scund. A face fa situaiilor nu este doar temporar, ci exist, lucruri pe care s-ar putea s nu fii n stare s le schimbi. Exemple: Vezi tabelul necompletat din caietul de lucru. Pri nu att de puternice - trebuie s le faci fa eti timid ai probleme de concentrare sau de nvare ai o problem fizic mare sau mic nu i-ai cunoscut pe mama sau pe tata eti dependent eti deseori singur acas Pri puternice
ncheiere: 5 minute
Dac timpul permite: Schimb de scrisori cu alte grupuri pentru a determina modul n care au fost realizate rspunsurile.
Concluzii - sintez
1. Exersarea abilitilor de ascultare 2. Discutarea despre strategii sntoase de a face fa problemelor 3. Citirea povetii despre mutarea ntr-un alt ora i schimbarea colii 4. Scrierea unor sfaturi care s l ajute pe Mircea s fac fa situaiei 5. Descoperirea prilor puternice i mai puin puternice
ai atitudine pozitiv eti socilabil
ai rbdare
ai ncrederea n tine
eti un bun asculttor comunici bine i activ
34
Lec]ia 11
Rezolvarea problemelor i luarea deciziilor

Introducere: 5 minute Cteva cuvinte despre lecie
Tinerii care folosesc droguri i dezvolt convingeri neobinuite care afecteaz abiliti sntoase de rezolvare a problemelor. De fapt, un studiu a demonstrat c cei care consum alcool au probleme n a-i rezolva problemele. Aceast lecie va permite elevilor s exerseze abilitatea de a rezolva probleme, folosind un model format din cinci pai. ncepei cu o recapitulare a leciei trecute. Au folosit elevii metode sntoase de gestionare a problemelor n sptmna trecut? Exist ntrebri la care s rspundem astzi sau n urmtoarele lecii? Nu insistai cu discuia, dar inei cont de prerea elevilor.
1. AVENTURA AMAZON
Not: Aceast activitate va funciona doar dac exist loc! Se las un spaiu de aproximativ cinci metri. mprii clasa n grupuri de cte trei. Asigurai-v c fiecare elev are o cte o bucat de hrtie. Toi elevii trebuie s nceap de pe o parte a spaiului de 5 metri. Folosind bucile de hrtie drept buci plutitoare de lemn", echipele trebuie s lucreze mpreun pentru a traversa n siguran cei 5 metri de iaz", fr a atinge podeaua. Elevii trebuie s aib ambele picioare pe o singur bucat de hrtie, s mearga nainte i napoi de la nceput pn la sfrit i s fie creativi. Chiar dac doar un membru al echipei atinge podeaua, ntreaga echipa o ia de la nceput.
Obiective
Elevii: vor exersa un model de rezolvare a problemelor personale vor decoperi gndirea creativ vor exersa puterea de a se opri, de a se calma i de a gndi atunci cnd au o problem, n loc s reacioneze impulsiv vor face diferena ntre efectele pe termen lung i cele pe termen scurt, ale diferitelor aciuni / soluii pozitive identificate.
De ce avei nevoie
O coal de hrtie pe care s fie scris modelul n cinci pai. Cte o bucat de hrtie (format A4) pentru fiecare elev Scenariul din anex fotocopiat. Caietul de lucru NECENZURAT.
2. PROBLEME N FAMILIE:
Stai mpreun cu elevii i discutai o problem tipic: un elev vrea un telefon mobil, dar prinii spun nu. Spuneile elevilor c vei ncerca mpreun s rezolvai aceast problem i c exist diferite moduri pentru a face acest lucru.

Asigurai-v c exist suficient spaiu (aproximativ cinci metri) pentru Aventura Amazon
35
Lec]ia 11
Monica este ntotdeauna n ntrziere la coal pentru c doarme dup ce sun ceasul. Cum poate s depeasc aceast problem pentru a fi la timp la coal? Victor a luat nota 4 la ultimul test de mate i pentru ai menine media trebuie s ia not de trecere la urmtorul. El i-a stabilit un obiectiv s lucreze la matematic i, prin urmare, s acorde o importan fiecrui test. Ce trebuie s fac? Prinii Monici fumeaz n permanen acas. Ea tie c nu este bine s inspiri fum i nu vrea s continue s respire aerul de acas. Ce poate face? Bogdan are un pachet de igri. Este foarte curios s ncerce, dar vrea ca i alii s ncerce odat cu el. El i cere, printre alii, i lui Vlad s ncerece cu el. Vlad a decis c el nu vrea s ncerce. Ce-ar trebui s fac? Mihaela a pierdut cheile de la casa ei, iar prinii ei vin acas abia dup 16:30. Ea i d seama n mijlocul orei, la aproximativ ora 10:00. Ce ar trebui s fac? Oana a decis c nu vrea s bea la o petrecere unde tie c oamenii vor consuma alcool amestecat cu suc. Ce ar trebui s fac? Fratele mai mic a lui Cosmin st de foarte mult timp pe Internet. Cosmin are nevoie s foloseasc computerul familiei pentru a-i face temele. Cum rezolv Cosmin aceast problem? Dac timpul permite: mpreun revizuii scenariile i discutai despre modul n care grupurile au rezolvat problemele.

Discuie condus de profesor. Prezentarea modelului de Cinci pai pentru rezolvarea unei probleme. Acest model este, de asemenea, prezentat n caietele de lucru. Aplicai acest sistem, pas cu pas, pentru a rezolva problema telefonului mobil i problema Aventurii Amazon date n deschiderea leciei. Putei, de asemenea, s luai un alt exemplu care este relevant pentru elevi. Atenie, ns, dac luai drept exemplu o situaie care a avut loc n cadrul grupului, ar putea exista reacii ale unor elevi care au luat-o ca pe ceva personal.
Planul n cinci pai pentru a rezolva o problem

Pasul 1: Identificai problema Care este problema mea? Ce se ntmpl? Ce simt? (ncercai s mpiedicai reaciile sau comportamente impulsive) i ncearcai s identificati cauzele problemelor. Pasul 2: Gnditi-v i vorbii despre soluii Gsii mai multe soluii (gndire creativ) inclusiv discuii cu cineva n care avei ncredere. ncercai s descriei ct mai bine posibil cum v simii. Pasul 3: Evaluarea soluiilor Evaluarea soluiilor prin compararea avantajelor i a dezavantajelor i lund n considerare consecinele pe termen scurt i lung. Eliminai soluiile mai puin fezabile din punctul de vedere al acestei evaluri. Pasul 4: Decizia adoptrii unei soluii Decidei asupra unei soluii i acionai conform ei. Pasul 5: Evaluarea efectului soluiei Reflectai asupra rezultatelor soluiei alese. Ce ai nvat? Ce ai schimbat? Va simiti mai bine?
ncheiere: 5 minute
Cerei-le elevilor s continue s exerseze modelul n cinci pai pentru a rezolva problema i n afara colii. Notai exemplele n caietele de lucru NECENZURAT n care sunt enumerate modelele n cinci pai. Not: Aa cum ai recomandat elevilor s exerseze tehnica celor 5 pai n afara colii, ar trebui, de asemenea, s le sugerati s foloseasc aceast tehnic ori de cte ori apar probleme n clas. Este important s le explicai c aceast tehnic s-ar putea s nu dea rezultate de fiecare dat. Anunai c data viitoare or s povesteasc experienele lor n care au folosit aceasta tehnic.
Grupul de lucru
Elevii vor lucra n aceleai grupuri de cte trei. Utilizarea modelului n cinci pasi, pentru a permite grupurilor s gseasc soluii la dou dintre aceste probleme. Grupurile pot lucra la aceeai problem. Monitorizai grupurile, pentru a vedea dac acestea utilizeaz n mod eficient modelul. Exemple (se regsesc, de asemenea, n caietele de lucru):
Concluzii - sintez
1. nclzirea cu un exercitiu n echip de rezolvarea a problemelor. 2. Elevii nva modelul n cinci pai de rezolvare a problemelor. 3. Elevii aplic modelul pe o problem concret (de exemplu, problema indicat n deschiderea leciei). 4. Se exerseaz modelul. 5. Se discut soluii pentru diferite probleme.
36
Lec]ia 12
Stabilirea obiectivelor
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care tinerii trebuie s-l nvee este cum s-i stabileasc obiectivele n viaa lor i s gseasc modaliti pentru realizarea acestora. Adolescenii adesea i stabilesc obiective nerealiste deoarece nu includ elurile pe termen lung n obiectivele pe termen scurt. De asemenea, lecia se refer la ceea ce atept colegii din grupul lui/ei de la el/ea (convingeri, preri), ceea ce i se pare important (clarificarea valorilor) i coerena acestor valori i convingeri. n plus, deoarece aceasta este ultima lecie NECENZURAT va exista o perioad de timp recomandat pentru a ncheia programul i a-l evalua. mpri elevii n grupuri mici pregtii formularele de nchiere a programului NECENZURAT
ncepei cu o revizuire a leciei trecute, mai exact despre ce a fost vorba. Au recunoscut elevii ceea ce au nvat sptmna trecut n viaa lor de zi cu zi? Nu insistai cu discuia, dar inei cont de prerile elevilor. Discuia condus de ctre profesor; reamintii-le elevilor c aceasta este ultima lecie NECENZURAT i c va trebui s ncheiai programul. Azi v vei concentra pe stabilirea obiectivelor n via i vei discuta n grupuri cum s atingei obiectivele pe termen lung, gndidu-v la paii pe care i avei de fcut n acest sens obiectivele pe termen scurt. Termen lung, n acest caz, nseamn o perioad de timp mai mare de o lun. Exemple de obiective pe termen lung: de a face parte dintr-un club sportiv, de a cnta mai bine la chitar, de avea o relaie mai bun cu un anumit prieten, printe, frate sau sor, de a merge n vacan, de a continua s nu fii fumtor, de a te distra fr s consumi droguri, de a rmne contient fa de problemele ecologice, de a avea succes n meseria ta etc. Exemple de obiective pe termen scurt pentru alegerea cntatului la chitar: cutarea informaiilor despre cum se cnta la chitar, exersarea mpreun cu un prieten, soluii cum s i permii s cumperi o chitar.
Obiective
Elevii: vor exersa mprirea obiectivelor pe termen lung i scurt. vor reflecta asupra oportunitilor i vor aplica ceea ce au nvat ntr-un context personal. vor evalua punctele forte i punctele slabe ale procesului de predare a programului NECENZURAT. vor ncheia programul.
Ce avei nevoie
caietele de lucru ale elevilor un poster mare lipit pe perete pentru a scrie pe el s elaboreze o scurt reflecie asupra modului n care elevii au participat la program. mici buci de hrtie cu cte un numr scris pe ele i elevii mprii n grupuri de cte patru sau cinci
Un scop personal
Instruii elevii s i stabileasc un scop personal pe care s-l noteze n caietul de lucru NECENZURAT i, ulterior, s-l discute cu unii dintre colegii lor.

pregtii cteva exemple de obiective pe termen lung i scurt pe care s le scriei pe poster
37
Lec]ia 12

mprii clasa n grupuri de cte 4 sau 5 elevi: fiecare elev trebuie s ia o bucat mic de hrtie cu un numr pe ea dintr-un bol. Se uit la numrul su i l pune deoparte. Mai nti, artai-le cum funcioneaz jocul. Nimeni nu vorbete de acum nainte. Cum ntlneti pe cineva, dac numrul tu este de 3, dai mna de trei ori. Dar, n cazul n care cellalt are numrul 5, trebuie s dai mna de alte 5 ori. Fr s vorbii, mergei de la o persoan la alta, pn cnd gsii pe altcineva cu acelai numr. Rmnei mpreun i apoi continuai s cutai ali membrii cu acelai numr. La pregtirea bucilor de hrtie, srii peste cifra 1 ca fiind prea evident. Celelalte numere trebuie s se regseasc fiecare pe 4 sau 5 buci de hrtie, pentru a se forma grupuri de elevi. De exemplu, dac sunt 27 de elevi n clas, vei avea 27 de buci de hrtie astfel: 4 cu numrul 2, 4 cu numrul 3, 4 cu numrul 4, 5 cu numrul 4, 5 cu numrul 6 i 5 cu numrul 7.
Raport n clas
Dup ce elevii au terminat, profesorul colecteaz cte un exemplu de la fiecare grup i l scrie pe tabl. Se discut n clas dac obiectivele pe termen scurt sunt de folos pentru a atinge obiectivul pe termen lung i se discut de legtura cu drogurile.
ncheiere: 10 minute
Evaluarea individual a programului NECENZURAT Cerei-le elevilor s finalizeze evalurile din caietele de lucru NECENZURAT, urmnd ca apoi s le adunai i s le evaluai. Dup evalurile individuale, cerei fiecrui elev s scrie un cuvnt pe tabl care s o reprezinte modul n care s-a simit la aceste ore.
ncheierea cu o noti n caietele de lucru

Rugai fiecare elev s fac schimb de caiet cu un alt elev. Acetia vor scrie cteva cuvinte de la revedere leciilor NECENZURAT. Profesorul ncheie leciile spunnd ce prere i-a fcut cu privire la clasa respectiv pe parcursul orelor.
Lucrul n grupuri mici obiectivele pe termen scurt

Aezai copiii n grupuri mici astfel nct s poat discuta despre obiectivele lor. Fiecare membru al grupului i prezint obiectivul su pe termen lung i, cu ajutorul grupului ncearc s identifice cel puin trei etape, obiective pe termen scurt care trebuie puse n aplicare n scopul de a-i atinge obiectivul. Grupul i va alege un exemplu pentru a-l prezenta n clas. Pentru diversificare i amuzament, dac timpul v permite, se pot prezenta un obiectiv realist i unul fantezist.
Concluzii - sintez
1. Elevii i seteaz individual obiective pe termen lung. 2. Organizai n grupuri mici, fac schimb de preri asupra rspunsurilor lor, identific obiectivele pe termen scurt pentru fiecare exemplu n parte i fac legtura ntre ndeplinirea lor i consumul de droguri. 3. Un exemplu din fiecare grup este scris pe poster. 4. Evaluarea individual a programului NECENZURAT. 5. O activitate de nchiere pentru tot grupul.
38
Partea a treia: anexe

INSTRUCIUNI PENTRU DESFURAREA SCENETELOR ................................. 40 Pai pentru punerea n aplicare a unei scenete .................................................... 40 Cteva sugestii pentru implementarea rolurilor ................................................... 41 Energizante .............................................................................................................. 41 Salut! Salut! ............................................................................................................. 41 Jongleaz ................................................................................................................. 41 Nume i adjective ................................................................................................... 42 Potrivii cartonaele ................................................................................................ 42 Spaiul din dreapta mea .......................................................................................... 42 Cine este liderul? .................................................................................................... 42 Cine eti tu? ............................................................................................................. 42 Leii ............................................................................................................................ 42 Clipitorul care adoarme .......................................................................................... 42 Soarele strlucete pe... ......................................................................................... 42 Cocos ................................................. ..................................................................... 42 Cine sunt eu? .......................................................................................................... 42 Grupul de statui ....................................................................................................... 42 Fugi la locul tu ....................................................................................................... 43 Jocul bananei .......................................................................................................... 43 Plimbare cu taxiul ................................................................................................... 43 Salat de fructe ....................................................................................................... 43 Prrr i Pucutu .......................................................................................................... 43 n pas de dans pe hrtie .......................................................................................... 43 Flux/Reflux ............................................................................................................... 43 Vecinul din dreapta mea ......................................................................................... 43 Fie de informaii pentru profesor privind drogurile ............................................ 44 INFORMAII PENTRU PROFESOR PRIVIND DROGURILE ntrebri pentru lecia 9 privind drogurile ............................................................. 49 ntrebri generale privind drogurile ....................................................................... 52 ntrebri cu privire la drogurile inhalante .............................................................. 52 ntrebri despre alcool i buturi alcoolice .......................................................... 52 ntrebri cu privire la consumul de canabis .......................................................... 54 ntrebri cu privire la drogurile de petrecere ........................................................ 55 ntrebri cu privire la cocain ................................................................................. 56 ntrebri cu privire la heroin ................................................................................. 57 BIBLIOGRAFIE ........................................................................................................ 58
39
Instruciuni pentru desfurarea scenetelor

Pe parcursul scenetelor, situaiile create vor fi scoase din realitate i puse ntr-un alt context. Scenetele de acest gen pot fi utile pentru a analiza comportamentele specifice (o perspectiv mai diagnosticat) sau pentru a ncerca noi comportamente. Elevii care nu sunt implicai activ n piese (de exemplu audiena) au rolul de observator. Acetia au att rolul de a oferi un feedback constructiv ct i de a nva prin a observa actorii (modelarea). Profesorul ar trebui s aib funcia de moderator sau de regizor fiind responsabil cu planificarea, realizarea i evaluarea scenetei. O cerin de baz pentru desfurarea scenetelor este existenta unui climat deschis i cald n cadrul clasei. Ele trebuie s se desfoare doar n momentul n care elevii i profesorul se simt confortabil s le pun n scen. Pasul 5. Hotri-v cu privire la o int i la o cale de a ajunge la ea (alegerea scenariului) Elevii decid mpreun care comportament ar trebui s fie jucat n scenet. Este important, pe ct este posibil ca formularea comportamentului s fie concret (de exemplu: ce cuvinte a spus Radu, n detaliu? Cum i-a exprimat el intenia? Care a fost reacia lui Paul i a lui Cosmin?). n acest scop, este important s alegei un comportament realist i uor de interpretat. Mai mult, scena respectiv nu trebuie s dureze mai mult de cteva minute. Pasul 6. Distribuii rolurile observatorilor / audienei Celalali elevi primesc instruciuni pentru a observa interpretarea. Diferite aspecte ale comportamentului pot fi evideniate (de exemplu, contactul vizual, gesturile, postura). Regulile care trebuie respectate de audien (de exemplu, s nu se rd) ar trebui s fie amintite. Pasul 7. Prima ncercare de joc este observat i evaluat Dup ce primul tur de roluri se termin, actorii vor descrie sentimentele i experiena lor din timpul interpretrii. Acest pas poate fi asistat de ctre profesor, de exemplu: Ce ai simit atunci cnd Paul i-a zis c eti la?, n timp ce publicul i spune parerea cu privire la ndeplinirea rolurilor.
Pai pentru punerea n aplicare a unei scenete

Pasul 1. Prezentarea tehnicii i stabilirea regulilor Este important ca toi participanii s aib o idee clar despre sceneta jucat i s fie de acord asupra unor reguli de baz, pentru a lucra mpreun ntr-un mod structurat. Scrierea regulilor pe un poster sau pe tabl poate fi util pentru a le reine mai uor. Cteva exemple de reguli pentru audien: ne aezm n linite vom observ actorii cu atenie nu distragem atenia actorilor rznd sau deranjnd Pasul 2. Alegei subiectul pentru scenet Subiectul se poate stabili ca fiind o situaie concret i ar trebui s fie descris n detaliu (de exemplu: Radu este la o ntlnire cu Paul, dup-amiaza. Paul tocmai s-a apucat de fumat i i ofera lui Radu o igar. Dar Radu nu vrea s fumeze i i dorete att s reziste propunerii, ct i s-i pstreze prietenia). Pasul 3. Gsirea unor soluii diferite Mai multe modaliti de abordare a subiectului sunt adunate. Metoda de a gsi mpreun soluii este util n aceast etap (de exemplu, adunarea tuturor ideilor fr a le cenzura, se iau n considerare, de asemenea, ideile ciudate sau nebuneti, obinnd astfel o serie de idei diferite i foarte creative). Pasul 4. Alocai rolurile actorilor Tuturor actorilor necesari pentru a juca n scenet le sunt atribuite rolurile.
Reguli importante pentru furnizarea de feedback Se cere numai un feedback constructiv i pozitiv. Feedback-ul trebuie: s fie descriptiv (nu de interpretare sau de evaluare) s fie concret i referitor la comportamentul observabil (nu la nivel global, de impresii sau trsturile actorului) s nu necesite prea mult efort din partea actorilor (cantitativ i calitativ) Feedback-ul pozitiv este o cerin esenial pentru modificarea comportamentelor pe termen lung. Comentariile negative trebuie evitate n totalitate. Sunt adecvate sugestiile constructive i nu criticile (ai putea ncerca s vorbeti un pic mai tare n urmtoarea rund n loc de nu pot auzi nimic din ceea ce spui).
40
Pasul 8. Planificarea urmtoarei scenete Se dau una sau dou sugestii concrete sunt extrase din procesul de observaie a interpretrii scenetei. Pasul 9. Urmtoarea interpretare i evaluarea acesteia Urmtoarea tur este modificat conform observaiilor. Dup aceea, evaluarea se face n acelai mod ca n cazul primei interpretri. Ultimii trei pai pot fi repetai ori de cte ori este necesar sau posibil (pn cnd actorii i publicul sunt mulumii de soluie). La final poate fi discutat posibilul transfer al comportamentului interpretat n pies n situaii concrete de via. Cteva sugestii pentru implementarea rolurilor a. Situaiile selectate ar trebui s fie clasificate pe categorii de dificultate. ncepei cu cele uoare (de exemplu, situaiile cunoscute creaz actorilor mai puin anxietate) b. Actorii trebuie s i formuleze propriile interpretri, iar profesorul s ajute doar dac este necesar (de exemplu, prin ntrebarea Cum vrei s exprimi asta?). Actorii trebuie s exprime n propriile cuvinte ceea ce doresc s transmit (auto instruire). c. n cazul n care unul dintre actori se blocheaz, profesorul poate ajuta dnd sugestii (ai putea s-l ntrebi dac...), s ncurajeze (da, a fost bine, du-te mai departe) sau s reaminteasc acordurile iniiale (te-ai decis s spui...).
d. Este important ca toat lumea s priveasc rolul ca pe o situaie de a nva. De exemplu, nu este necesar ca totul s fie perfect i s se ascund greelile, dar modificrile i mbuntirile trebuie s existe sub ndrumarea regizorului. Mai mult dect att, ar trebui s fie subliniat c actorii joac un rol i nu acesta este comportamentul lor adevrat. Acest lucru poate fi sprijinit prin separarea scenei de contextul normal al clasei (de exemplu, actorii ar trebui s prseasc scena pentru a avea discuii referitoare la urmtorelele interpretri). e. Elevii care nu vor s joace un anumit rol nu trebuie s fie forai, deoarece acest lucru ar putea declana anxietate sau opoziie din partea lor. Aceti elevi pot fi integrai prin atribuirea unor sarcini speciale, cum ar fi observarea actorilor. f. Datorit incertitudinii i scepticismului fa de rolul jucat, ar fi util ca acest tehnic s fie introdus treptat pentru a diminua atitudinea sceptic. La nceput, ai putea nterpreta anumite scene sau povestiri cunoscute din literatur i nu situaii din viaa de zi cu zi. g. Un alt posibil pas pregtitor l reprezint scurtele exerciii de genul: Ce-ai spune dac.... Elevii stau ntr-un cerc. Un elev adreseaz ntrebarea i arunc o minge la cineva din cerc. Acest elev reacioneaz spontan i d rspunsul necesar. Ulterior, el arunc mingea la altcineva. Dup strngerea mai multor reacii, o nou situaie este dat. Exemple de situaii ar fi: Suntei n picioare la o coad ntr-un supermarket i cineva v mpinge n faa. Suntei n cinematograf i dou persoane din faa vorbesc n continuu. Suntei n autobuz i este foarte cald.
Energizante
Propunerile urmtoare de energizante v pot ajuta s ncurajati cooperarea n activitile din clas. Ele completeaz programul NECENZURAT.
Jonglatul
Toat lumea st ntr-un cerc aproape. (n cazul n care grupul este foarte mare, se pot face dou cercuri.) Facilitatorul ncepe prin a spune numele cuiva din cerc i apoi arunc mingea spre el sau ea. Acest persoan face la fel: strig numele altcuiva i apoi arunca mingea. Dup ce a aruncat mingea, i pune minile sus, astfel nct ceilali s tie c deja a primit o minge. Atunci cnd toat lumea a mers o tur, repetai exerciiul n aceeai ordine, inclusiv strigarea numelor. Facilitatorul introduce n joc mai multe mingi, astfel nct s existe ntotdeauna patru-cinci mingii aruncate n acelai timp, urmnd modelul prestabilit.
Salut! Salut!
Participanii stau n cerc. O persoan se plimba n jurul cercului i bate pe unul dintre colegi pe umr. Aceasta se plimba n sens invers, pn cnd l ntlnete pe colegul care l-a btut pe umr. Se strig de trei ori pe nume, n timp ce continu s mearg fiecare n direcii opuse, pn cnd unul dintre ei ajunge la locul gol. Cel care pierde se plimb de jur mprejur n partea exterioar a cercului, i aa mai departe, pn cnd toat lumea merge cte o tur n jurul cercului.
41
Nume i adjective
Participanii se gndesc la un adjectiv pentru a descrie modul n care se simt. Adjectivul trebuie s nceap cu aceeai liter ca numele lor, de exemplu, Sunt Flori i sunt fericit. Sau, m cheam Ana i sunt agitat. De asemenea, ei pot mima o aciune care s descrie adjectivul respectiv.
Potrivii cartonaele
Facilitatorul alege cteva sintagme cunoscute i scrie jumtate din fiecare pe cte-o bucat de hrtie. De exemplu, se scrie La muli pe o bucat de hrtie i Ani pe o alta (numrul de buci de hrtie ar trebui s se potriveasc cu numrul de participani din cadrul grupului). ndoii bucile de hrtie i punei-le ntr-o plrie. Fiecare participant ia o bucat de hrtie din plrie i ncearc s gseasc un alt membru cu jumtatea sintagmei lui.
aib scaun. Fiecare pereche decide n secret ce tip de animal sunt, n afar de lei. Cei doi participani fr scaune sunt elefani. Ei se plimba n jurul cercului i spun diferite numele de animale. Ori de cte ori ghicesc, animalele numite se ridic i merg n spatele elefanilor, mimnd o plimbare. Aceasta va continua pn cnd elefanii ghicesc toate perechile de animale. Apoi, zic Leii!, iar toate perechile trec la locurile lor. Perechea fr scaune devine perechea de elefani pentru urmtoarea rund.
Clipitorul care adoarme

nainte de a ncepe jocul, un voluntar iese din ncpere i din grupul rmas, moderatorul alege discret un Clipitor, pe ct posibil fr ca ceilali s-i dea sema. Explicai grupului faptul c acesta i poate face pe ceilali s adoarm doar prin a clipi. Putei clipi doar dac ai primit instruciuni clare. Apoi toat lumea se va plimba de jur mprejur prin camer n direcii diferite, pstrnd contactul vizual cu toi ceilali. Dac cineva se ntlnete cu clipitorul trebuie s adoarm pe podea sau pe un articol de mobilier. Scopul este ca voluntarul s ghiceasc cine este Clipitorul. Cnd el/ea ghicete, clipitorul devine voluntar i altcineva clipitor.
Spaiul din dreapta mea

Participanii sunt aezai pe scaune n cerc. Avei grij ca un loc s rmn gol. Rugai elevul din stnga scaunului liber s spun: Mi-ar plcea s vin Lili i s stea n dreapta mea. Lili se mut, iar acum, scaunul ei este gol. Elevul de lng scaunul gol invit un alt coleg folosind aceeai propoziie: Mi-as dori s vin... i stea n dreapta. Continu pn cnd fiecare membru al grupului se mut o singur dat.
Soarele strlucete pe...

Participanii stau ntr-un cerc nchis cu o persoan n mijloc. Toat lumea st jos, mai puin cel din mijloc. Persoana din mijloc spune: Soarele strlucete pe... i un nume de atribut, o culoare sau o pies de mbrcminte pe care cineva din grup o are. De exemplu, ... pe toate tricourile albastre!, ... pe toi ochii cprui! sau pe toate osetele scurte!. Oricine aparine grupului ncearc s stea pe un scaun gol. Persoana din mijloc, de asemenea, ncearc s ocupe un loc. Persoana care rmne n mijloc continu urmtoarea tur de soarele straluceste pe....
Cine este liderul?

Grupul st n cerc. O persoan prsete sala. Grupul va alege un lider al crui rol va fi s fac diferite micri care vor fi copiate de ctre ceilali. De exemplu, atingei picioarele, trage-te de pr sau atingei nasul. Dup ce persoana care a plecat se ntoarce n clas, observ grupul i ghicete cine este liderul. Se repet acest lucru de cteva ori.
Cocos
Artai-le elevilor cum putei mima pe litere cocos utiliznd gesturi i micri ale corpului. Toi participanii ncearc asta mpreun. Cutai mpreun i alte cuvinte uor de identificat. Acum toata lumea ncearc s i scrie propriul nume. ncercai cteva nume. n funcie de timpul disponibil: ncercai s mimai doar cu o mn sau, prin fraze scurte scrise n aer.
Cine eti tu?

Gsii un voluntar care s prseasc sala. n timp ce voluntarul este afar, restul participanilor decid o ocupaie pentru el, cum ar fi un ofer sau pescar. Cnd voluntarul revine, restul participanilor mimeaz activiti legate de profesia aleas. Voluntarul trebuie s ghiceasc despre ce ocupaie este vorba.
Cine sunt eu?

Distribuii carduri cu numele unor persoane celebre (staruri TV, politicieni sau alte celebriti). Fiecare elev lipete cte un cartona pe spatele unui alt elev, fr
Leii
mprii participanii n perechi i aezai-i ntr-un cerc. Punei scaune n cerc, astfel nct doar o pereche s nu
42
s-i arate acestuia cine este. Apoi, instruii participanii s se plimbe prin clas, i s pun ntrebri pentru a afla care este celebritatea de pe spatele lor. Rspunsurile pot fi doar de tipul da sau nu. Jocul continu pn cnd toat lumea a aflat care este celebritatea de pe spatele su.
Grupul de statui
Rugai copiii s se plimbe prin camer, micnd uor din cap i gt. Dup o scurt perioad de timp, strigai un anumit cuvnt. Grupul trebuie s ia forma unei statui care s descrie cuvntul respectiv. De exemplu, facilitatorul strig Pace. Toi participanii trebuie s adopte instantaneu, fr s vorbeasc, poziii care s sugereze cuvntul pace. Repetai exerciiul de mai multe ori.
dintre fructe, de exemplu portocal i toi elevii crora leau fost atribuite Portocalele trebuie s schimbe locurile unul cu cellalt. Persoana care este permanent n mijloc ncearc s ocupe i ea un loc, lsnd o alt persoan n mijloc, fr scaun. Noua persoan din mijlocul spune un alt fruct i jocul continu. Dac se strig Salat de fructe nseamn c toat lumea a fcut schimb de locuri. O alt variant: se scriu patru sau cinci fructe diferite pe carduri. De exemplu, banane, mere, portocale, ciree, kiwi. Cardurile sunt distribuite n mod aleatoriu elevilor. Elevii trebuie s grupeze o salat de fructe care e format din toate fructele. Acest joc este o metod de a forma grupuri mici.
Prrr i Pucutu
Pune toat lumea s-i imagineze dou psri. Una dintre ele ciripete prrr i cealalt pucutu. Dac spunei prrrr, toi participanii trebuie s stea pe vrful degetelor de la picioare i s dea din coate, ca i cum ar da din aripi. Dac spunei pucutu, toat lumea trebuie s stea nemicat i s nu mite nicio pan. Cine greete este eliminat. Pentru amuzament, putei inventa i alte nume de psri cu alte micri asociate.
Fugi la locul tu
Punei pe toat lumea s i aleag un loc special n clas. ncepe jocul, fiecare stnd pe locul ales. Instruii copiii s se plimbe prin camer i s se agite, de exemplu, s opie, spunnd Bun ziua! la toat lumea care poart albastru sau s mearg cu spatele. Cnd facilitatorul spune Stop, toat lumea trebuie s ajung la locul pe care a stat iniial. Persoana care ajunge la locul su primul este urmtorul lider i poate da instruciuni grupului.
n pas de dans pe hrtie

Facilitatorul pregtete buci egale de ziar sau pnz. Participanii se mprt n perechi. Fiecrei pereche i se d cte o bucat de ziar sau crp. Acetia danseaz n timp ce facilitatorul cnt i bate din palme. n cazul n care muzica sau aplauzele se opresc, fiecare pereche trebuie s stea pe bucata ei de ziar sau pnz. Data viitoare cnd muzica sau aplauzele se opresc, perechile mpturesc hrtia sau pnza n jumtate. Dup mai multe runde, hrtia sau pnza vor devini prea mici pentru a mai ncpea pe ele. Perechile care stau nafara bucii de ziar sau pnz ies din joc. Se continu pn n momentul n care o pereche iese ctigtoare.
Jocul bananei
O banan sau orice alt obiect, cum ar fi o gramad de chei este ales. Participanii stau n cerc cu minile la spate, foarte aproape unii de ceilali, astfel nct s nu se vad ce fac la spate. Un voluntar st n mijlocul cercului. Facilitatorul se plimba de jur mprejur n afara cercului i i d pe ascuns banana altcuiva. Banana este dat apoi pe ascuns ntre participani. Voluntarul din mijloc studieaz feele i ncearc s ghiceasc unde este banana. Cnd ghicete, voluntarul ia loc n cerc i jocul continu cu un nou persoan n mijloc.
Flux / Reflux Plimbare cu taxiul

Participanii sunt n cutarea unui taxi. Taxiul nu poate s ia dect un anumit numr de oameni, cum ar fi patru, cinci sau opt. Alocai un numr fix de oferi de taxi. Ei se vor plimba prin clas i vor lua pasageri, unul cte unul, pn cnd taxiul lor va fi complet. Aceasta este o modalitate de mpri n mod aleatoriu participanii. Trage o linie care s reprezinte linia mrii i aezai toi participanii n spatele ei. Cnd se va striga Flux!, toat lumea va sri naintea liniei. Cnd se va striga Reflux! toat lumea va sri napoi peste linie. n cazul n care se va striga Flux! de dou ori la rnd, participanii care vor sri din greeal, vor iei din joc. Pentru creterea complexittii, putei inventa alte micri: valuri salt, spum agitarea minilor etc.
Salat de fructe Vecinul din dreapta mea

Facilitatorul mparte participanii n grupuri i le ofer cte un numr egal de trei-patru fructe diferite. Dup aceea, participani stau pe scaune n cerc. O persoan trebuie s stea n centrul cercului. Facilitatorul strig numele uneia Elevii sunt aezai n cerc. Punei-i s se gndeasc un pic i apoi s spun ceva pozitiv despre persoana din dreapta lor. Dai-le timp s se gndeasc nainte de a ncepe.
43
Fi de informaii pentru profesor privind drogurile

Informaii cu privire la drogurile inhalante
Informaii tiinifice Urmtoarele substane sunt utilizate pe post de drogurile inhalante: benzin, adeziv, dizolvant de pete, vopsea i dizolvant pentru vopseluri subiri, dizolvant pentru unghii etc. Inhalatorii afecteaz psihicul i mintea, adic, ele influeneaz emoiile, percepiile, gndurile i deciziile. Utilizarea acestor substane poate duce la dependen i sunt extrem de nocive pentru sntate. n urma consumului, pot aprea problemele legate de concentrare sau coordonare, precum i vtmri ale creierului. Efecte posibile: Cteva secunde dup inhalarea, consumatorul are un sentiment de relaxare, cldur i veselie. Acest efect, de obicei, continu dar cu efect mai redus pentru cteva minute. n acelai timp, vederea i auzul sunt afectate, totul devenind un pic mai neclar. Pentru c vasele sanguine se dilat (vasodilataie) rapid, consumatorul are dureri de cap, ameeli, bti puternice ale inimii, pielea capt culoare roie i se simte ru. Riscurile care ar trebui s fie cunoscute: Inhalarea acestor substane poate fi deosebit de periculoas. De exemplu, se poate pierde controlul sau coordonarea micrilor. Respiraia este ncetinit i, adesea, consumatorul simte o nelinite interioar. Cantitatea inhalat este greu de controlat. n caz de inhalare a unor cantiti foarte mari, pot aprea disfuncii ale circulaiei sngelui ctre creier sau pot aprea vtmri ale creierului sau chiar paralizia. n cazul n care aceste substane intr n contact cu pielea pot avea ca rezultat apariia de rni grave. Batistele sau sacii folosii pentru inhalare pot duce la sufocare. n cazuri extreme, inhalarea acestor substane, poate duce la stop cardiac.
Informaii despre alcool

Ce tim de la chimie Denumirea chimic a alcoolului este alcool etilic sau etanol. Alcoolul afecteaz sistemul nervos central. Aceasta nseamn c toate reaciile sunt ncetinite cnd se consum alcool. n plus, acesta afectez psihicul i mintea (aa-numita substan psihoactiv), adic emoiile noastre, gndurile i percepiile sunt modificate de alcool. Alcoolul ajunge n toate organele din corp prin snge. Aproximativ 90% din alcoolul consumat ajunge la creier. n 30 pn la 60 de minute de la consum, nivelul de alcool n snge ajunge la cel mai nalt grad de concentrare. Nivelul alcoolului n snge depinde de volumul consumat, de viteza de absorbie, de stomac, greutate, sex dar i de viteza individual de degradare a alcoolului. Nivelul de alcool din snge este msurat n grame alcool /1000 ml snge. Unu la mie nseamn c un litru de snge conine un mililitru de alcool pur. Alcoolul are un efect n dou etape: mai nti, o reacie plcut direct de la nceput, destul de pronunat i de durat scurt (consumatorul experimenteaz relaxare, calm, dezinhibare). n al doilea rnd, un nceput lent, nu foarte pronunat, dar de lung durat este un sentiment neplcut de nervozitate, mnie, apatie sau mahmureal. Efectul neplcut poate fi oprit sau nlocuit de efectul plcut prin consumul a mai mult alcool. Aceasta presupune riscul de a bea mai mult i mai frecvent. Un pahar de bere (250ml, 5%,), un breezer (250 ml, 5,6%), un cocktail (70ml, 18%), un pahar de whisky (25ml, 45%) i un pahar de vin (100ml, 12%) conin aceeai cantitate de alcool pur, i anume ntre 8 i 10g. Degradarea alcoolului dureaz destul de mult timp. Pentru degradarea a 0,1 la mie de alcool, ficatul are nevoie de aproximativ o or (n cazul femeilor, trebuie chiar mai mult). Dup o sear n care s-a consumat mult alcool, a doua zi eti nc n stare de ebrietate.
44
Consumul regulat i intens de alcool poate duce la o dependen fizic i psihic sever. Pe termen lung, consumul moderat de alcool nu este duntor pentru sntate, n cazul adulilor. Fii la curent cu legislaia din fiecare ar: chiar dac un pahar de vin nu este periculos pentru sntate, el ar putea afecta capacitatea de a conduce i ar putea duce la sanciuni severe. Efecte posibile De obicei dup unul sau dou pahare de alcool, se simte relaxare, veselie i o stare de bine. Inima bate mai repede, iar respiraia este mai deas. n multe dintre cazuri, consumatorul de alcool devine mai sociabil i mai curajos n a interaciona cu ceilali. Butul mai poate duce la pierderea controlului asupra situaiei, interpretrii greite a riscurilor i exagerri. Ar putea exista reacii impulsive i lucruri pe care, ulterior s le regrei. Dup ce bei mai mult (alcoolul din snge depete nivelul de 1,3 - 3 g alcool/1000 ml snge), abia i mai poi coordona micrile, iar concentrarea este limitat. Deseori, totul este vzut dublu, iar cuvintele sunt neclare. La aceste concentraii muli oameni ncep s se simt ru. De la 3 g alcool/1000 ml snge mai departe, pot aprea supranclzire, scderi ale temperaturii corpului sau somnolene profunde, n timp ce, de la 4 g alcool/1000 ml snge pot aprea coma i decesul. Dup ce te-ai mbtat foarte tare (cantitatea exact difer de la o persoan la alta), te simi ru i n ziua urmatoare. De obicei, apar dureri de cap i de stomac foarte puternice. Riscurile care ar trebui s fie cunoscute: Cele mai multe accidente sunt provocate de alcool: accidente rutiere, accidente n gospodrie, comportament distructiv. Sinuciderile sunt de foarte multe ori cauzate de un consum excesiv de alcool. Alcoolul dezinhib oamenii ncurajnd un comportamentul riscant, agresiv sau neadecvat din punct de vedere sexual. Foarte important este c violurile se ntmpl de cele mai multe ori sub influena alcoolului. Consumul regulat de alcool afecteaz puterea i capacitatea de concentrare. Ca urmare a consumului de alcool, neuronii mor i nu se mai regenereaz. n cazul persoanelor care consum alcool regulat, o parte din funciile creierului nu mai sunt ndeplinite la nivelul optim. Consumatorii mptimii dezvolt o toleran a alcoolului. Asta nseamn c organismul are nevoie de cantiti mai mari de alcool pentru a ajunge la acelai efect relaxant. ntre timp, organismul este puternic
afectat de aceste cantiti mari de alcool (chiar dac simptomele nu apar). Fiind beat, poi face sau spune lucruri pe care n ziua urmtoare s nu i le mai aminteti. Ar putea fi jenant s fii singurul care nu i mai amintete ceea ce s-a ntmplat cu o seara nainte, nu? Alcoolul poate duce, de-asemena, la ngrare: un pahar de bere are 100 de calorii iar triile cresc pofta de mncare. Alcoolul poate duna inimii i ficatului, influennd chiar i tensiunea arterial. Persoanele cu astfel de boli ar trebui s renune total la consumul de alcool. Un consum de alcool amestecat cu alte substane este foarte periculos. Combinarea alcoolului cu somnifere sau medicamente de relaxare crete riscul de a-i pierde cunotina, de a avea blocaje respiratorii care pot duce la sufocare letal.
Informaii despre canabis

Ce tim de la chimie Cuvntul canabis este folosit ca un substituent pentru produsele din cnep, marijuana i hai. Canabisul conine tetrahidrocanabinol (THC). Aceast substan influeneaz psihicul nostru (substan psihoactiv). Cu alte cuvinte, gndurile i emoiile sunt influenate de consumul de canabis. Direcia n care se manifest aceast influen (de exemplu, dac este o experien placut sau iritant) depinde de foarte muli factori (a se vedea posibilele efecte). Dac suntei fumtor de canabis, substana THC este dus n snge prin plmni i apoi transportat n toate organele. Urme de THC pot fi detectate n urin chiar i dup sptmni de la consum. Cnd THC ajunge la creier influeneaz zonele responsabile cu amintirea informaiilor noi i cu execuia anumitor micri automate. Acest lucru explic de ce majoritatea oamenilor nu i pot aminti lucruri noi sub influena consumului de canabis, de ce au tulburri de percepie a timpului i de ce i pot controla cu greu micrile. Efecte posibile Utilizarea canabisului poate genera efecte diferite de la consumator la consumator. Efectul depinde de volumul consumat, de experiena personal, de circumstanele externe i, de asemenea, foarte mult de ateptrile fiecruia. Prin urmare, s-ar putea ntmpla ca cineva s nu simt nimic special n timpul primei utilizri, dar este, de asemenea, foarte probabil s aib o senzaie de ru sau de panic.
45
Canabisul are un efect psihoactiv. Asta nseamn c, influeneaz emoiile, percepiile, gndurile i estimarea riscurilor. De obicei, dup consum te simi mai vesel, mai relaxat, muzica pare mai intens i totul pare mai amuzant. Timpul i mediul nconjurtor sunt percepute diferit. Unii consumatori devin foarte duri, alii au atacuri de panic sau halucinaii. Sub efectul canabisului, unii nu se mai pot concentra n situaii extreme sau noi ori nu-i mai amintesc informaii recente. Aceast perioad dureaz pn la dou ore, iar apoi dispare lent. Dup aceea, de obicei, apare o stare de somnolen sau intervine leinul. n ultimul deceniu, efectele negative ale consumului de canabis asupra funciilor creierului au fost dovedite. Consumatorii care folosesc canabis regulat, au funciile cognitive afectate (memoria pe termen scurt, viteza de reacie sau capacitatea de a rezolva probleme). Aceste dificulti cognitive dureaz o perioad de pn la un an, chiar i dup ce utilizarea de canabis nceteaz. Canabisul nu ajut intelectul: utilizarea lui este foarte des corelat cu eecul colar i cu venituri mici. Riscurile care ar trebui s fie cunoscute: Avnd n vedere c efectele canabisului pot fi foarte diferite, ntotdeauna exist pericolul de a avea o experien negativ. Mai ales n cazul n care consumatorul este trist, simte anxietate sau are probleme mentale, consumul de canabis poate agrava aceste probleme. Utilizarea canabisului poate duce la dependen psihic, i anume nevoia de a consuma canabis pentru a te relaxa, pentru a te bucura sau a fi fericit, pentru a tri sentimente intense sau a te simti confortabil. Dozele mari de canabis pot provoca tulburri ale circulaiei sngelui (ameeli sau chiar lein). Sub influena consumului de canabis consumatorul devine mai predispus la accidente, pentru c percepia i evaluarea situaiilor critice nu sunt reale. Memoria i concentrarea sunt influenate de THC. Consumul zilnic poate duce la probleme deosebite la coal, la reducerea activitilor i la pierderea interesului pentru activiti considerate plcute n trecut. Un alt efect al consumului de canabis este intensificarea proceselor interne, adic emoiile, gndurile i percepiile. Fumatul de canabis crete riscul de apariie a problemelor respiratorii cum ar fi bronita sau infeciile pulmonare. Comparabil cu fumatul igrilor normale, starea fizic i performan n sport sunt afectate. De obicei, fumul de canabis (care este amestecat cu tutun) este inhalat mai profund i pstrat mai mult timp n plmni dect fumul de igri, rul cauzat de un joint este comparabil cu 3 pn la 5 igri. Consumul canabisului pe cale oral are un efect mai puternic, dei aceasta apare mai trziu (aproximativ o
or). De-asemenea, consumul oral duce de multe ori la halucinaii. Consumul haiului i marijuanei este ilegal, n cele mai multe ri, i nu este tolerat de societate. Dac eti prins n timpul consumului de canabis poi avea probleme legale grave. Consumul de canabis poate fi livrat n doze diferite: n unele regiuni produsele pe baz de canabis sunt mult mai puternice (adic au o concentrare mai mare de THC). Acest lucru poate duce la probleme de concentrare, crescnd riscurile consumului: o mare parte dintre tineri internai n clinici de psihiatrie sunt tratai datorit problemelor cauzate de consumul de canabis. n special cei care folosesc canabis pentru a se simi mai puin nervoi sau tensionai ar trebui s fie mai ateni. Consumul de canabis face parte dintr-un imens mecanism economic de pia, care cuprinde producerea, transportul i comercializarea. Piaa canabisului este cea mai mare cantitativ.
Informaii despre drogurile de petrecere: Ecstasy i amfetamine

Ce tim de la chimie Drogurile de petrecere sunt diferite substane chimice, concepute pentru atmosfera i cultura petrecerilor, muzicii i evenimentelor. Toate aceste substane, schimb gndurile i influeneaz percepia creierului. Cu ecstasy, intri ntr-o alt stare de contien: ce crezi tu, simi sau vezi nu este cunoscut. Amfetaminele au efect de stimulare: ele accelereaz btile inimii i cresc temperatura corpului. Exist produse care sunt vndute drept amfetamin sau ecstasy, dei nu sunt. Aceste droguri sunt de cele mai multe ori folosite sub form de pastile, dar i ca praf sau lichid. Timpul n care i fac efectul depinde de doz, de modul de utilizare i de factorii personali ca metabolism, greutate, sex sau digestie. Durata medie este ntre 3 i 8 ore, uneori i 12 ore. Efecte posibile Drogurile de petreceri creeaz sentimentul c eti fericit, activ, n alert i foarte comunicativ. La scurt timp dup utilizare, braele par a fi rigide, gura devine uscat i inima bate mai repede. Uneori, intervine o senzaie de ru, tensiune n maxilare sau mcinarea dinilor. Acest lucru este legat de vasodilataie i de creterea ritmului de bti ale inimii. Ceva mai trziu, intervine senzaia de foame i de sete i cea c eti foarte treaz. Dup ce efectul dispare,
46
apare exact senzaia opus: oboseal, tristee i epuizare. Aceste efecte negative pot dura pn la 24 de ore. Ecstasy creeaz impresia c att sentimentele pozitive ct i cele negative sunt mai intense. Unele persoane devin mai deschise i mai comunicative datorit muzicii i dansului, fr s-i piard controlul. Utilizatorii de exsatasy ncearc aceleai sentimente, n urma efectului cauzat de de droguri, dar n acelai timp, pierd controlul asupra lor i asupra comportamentului lor. Riscurile care ar trebui s fie cunoscute Niciodat nu poi fi sigur ce substane sunt cu adevrat n pastile sau praf, n ce concentraie sau ct de periculoase sunt cu adevrat (chiar dac substana se analizeaz chimic). Drogurile de petrecere nu sunt medicamente controlate, ci de cele mai multe ori pastile auto-proiectate. Prin eliminarea sezaiilor de sete i de oboseal, apare riscul de cretere a temperaturii corpului, ducnd chiar la hipertensiune arterial: cretere brusc a presiunii sngelui. Pierznd controlul asupra propriului corp, exist posibilitatea s uii s bei ap, sau s inspiri aer proaspt. Utilizarea drogurilor de petrecere poate duce la anxietate, viziuni de groaz sau chiar dificulti n orientare. Sentimentele de oboseal i tristee de a doua zi pot duce la o alt dependen, cea de medicamente antidepresive. Aceste medicamente duc la dependen mental: nu te mai poi simi bine la petreceri fr a utiliza ecstasy sau amfetamine. Uneori, consumatorii au nevoie de doze mult mai mari pentru a avea acelai efect, iar n cazul n care se opresc sau reduc doza, se simt ru. n creier, aceste droguri deterioreaz axonii anumitor celule nervoase care sunt responsabile pentru producerea natural a serotonini.
Efecte posibile Cocaina provoac un sentiment de euforie foarte rapid i foarte intens. Consumatorul se simte foarte treaz, agitat i se mic foarte mult. Gndurile sunt foarte amestecate i, uneori, consumatorii vorbesc foarte mult i spun lucruri fr sens. Foarte des, consumatorul pare foarte hotrt, gata s i asume riscuri nepotrivite, devenind astfel foarte neatent sau agresiv. Acest lucru include, de asemenea, subestimarea riscurilor, de exemplu, a sri n gol de la o nlime foarte mare. Sub efectul cocainei, consumatorul nu percepe foamea, setea sau oboseal. Dup ce efectul cocainei dispare (adic dup aproximativ o or), consumatorul simte tristee, tensionare sau anxietate pentru o perioad mai lung, simind nevoia de a lua cocain din nou. Dozele mari de cocain pot declana sentimente puternice de anxietate sau vedenii. De exemplu, senzaia c eti urmrit sau observat n permanen. Riscurile care ar trebui s fie cunoscute Cocaina poate induce sau amplifica probleme sau tulburrile mentale. n special n rndul tinerilor, riscul apriiei anxietii, vedeniilor sau psihozelor este foarte ridicat. Un risc care este ntlnit n cazul mai multor droguri: subestimarea unui pericol ntr-un flirt care poate duce la abuz sexual. Dependena de cocain apare n special n momentul n care dup consum, apare senzaia de tristee, iar consumatorul vrea s se simt puternic i hotrt din nou.
Informaii despre heroin

Informaii tiinifice Heroina este un derivat artificial al morfinei i face parte din familia narcoticelor. Heroina este o substan care influeneaza gndirea noastr i psihicul (substan psihoactiv), adic aduce modificri emoiilor, gndurilor i percepiilor noastre, afectnd creierul i inducnd un alt stadiu de contien. Heroina are un efect de stupefiant sau anestezic. Heroina induce att dependen fizic ct i psihic. Heroina poate fi injectat, tras pe nas sau fumat. Efectul poate dura de la o or pn la o zi i depinde de doz i de modul de aplicare, de masa corporal, sex i caracteristicile creierului consumatorului. Dup un timp destul de scurt de consum, apare tolerana, consumatorul avnd nevoie de o doza i mai mare pentru a obine acelai efect.
Informaii despre cocain

Ce tim de la chimie: Cocaina este o pulbere cristalin de culoare alb, cu gust amar care este produs din frunzele plantei coca prin amestec cu ap, cret sau carbonat de sodiu, kerosen i amoniac. De obicei, cocaina este tras pe nas, dar poate fi, de asemenea, dizolvat i injectat n ven. Cocaina are un efect foarte rapid asupra gndirii noastre i psihicului (gnduri, percepii i emoii). Dac este tras pe nas, efectele cocainei apar dup cteva minute. Efectul cocainei dureaz de la 30 la 60 de minute.
47
Dup ce corpul nu mai primete heroin, apar reacii fizice i psihice puternice. Aceste aa numite simptome sunt nepturi puternice la nivelul membrelor, frisoane, depresie sever sau halucinaii nfricotoare. Efecte posibile Heroina reduce anxietatea i tensiunea. Consumatorii de heroin raporteaz o stare de cldur i comoditate, un sentiment de fericire, o mai bun nelegere a lucrurilor, diferite vedenii cu imagini foarte frumoase sau terifiante i o senzaie de semicontien. Din exterior, ei par apatici i lipsii de interes. Efectele negative ale consumului de heroin sunt: senzaii iritante, probleme de orientare, dificulti n a-i aminti i amnezie, precum i probleme n exprimare. Alte efecte sunt constipaia, pierderea apetitului sexual, a interesului pentru a mnca sau bea. Pierderea de interes n ceea ce privete hrana, hainele i igiena pot duce la neglijare personal. Heroina ncetinete respiraia, uneori consumatorul riscnd s moar sufocat.
Riscurile care ar trebui s fie cunoscute: Efectele heroinei apar foarte rapid i provoac o ncetinire a gndurilor i reaciilor. Efectele pot dura o lung perioad de timp, facnd ca utilizatorul s fie susceptibil accidentelor, printr-o percepie i o evaluarea greit a situaiilor critice. Utilizarea acelor i seringilor pentru a injecta heroina implic un risc foarte ridicat de a te infectata cu boli cum ar fi hepatita sau virusul HIV (SIDA). Utilizarea regulat a heroinei duce la dezvoltarea toleranei. Asta nseamn c pentru a obine acelai efect, consumatorul are nevoie de o doz ct mai mare. Folosirea regulat duce la dependena fizic i psihic i la un puternic sevraj, atunci cnd este oprit. Deoarece heroina ncetinete respiratia, consumul acesteia n cazul unor boli pulmonare (de exemplu, astm bronic) poate fi fatal. Calitatea heroinei este adesea ndoielnic, existnd foarte multe amestecuri periculoase.
48
ntrebri pentru Lecia 9 despre droguri

Materialele NECENZURAT conin, de asemena, i un set de cartonae cu ntrebri i rspunsuri, pe o parte, i o scurt explicaie pe cealalt parte. n cazul n care le-ai comandat sau le-ai descrcat de pe site-ul www.eudap.net, le vei gsi i mai jos enumerate pentru a putea face o selecie. Sub fiecare cartona, exist, de asemenea, i o sugestie pentru discuii ulterioare la clas. Rspunsurile corecte sunt evideniate cu literele ngroate. Uneori, exist mai multe rspunsuri corecte.
ntrebri generale despre droguri

1: O halb de bere poate fi considerat un drog? A. Da B. Nu
Drogurile i pot influena sentimentele, comportamentul i percepia Toate drogurile ne influeneaz psihicul i modul de via. De exemplu, acestea au puterea de a ne schimba sentimentele, gndirea i percepia, avnd efect asupra creierului. Sub influena drogurilor, te afli ntr-o stare ciudat de luciditate. Ceea ce vezi, simi sau gndeti este nou i necunoscut. Astfel, te poi simi vesel sau trist, sau totul pare s fie plin de culoare, ori ntunecat, mai intens sau doar necunoscut i nfricotor. Sugestie: de ce este alcoolul un drog? Datorit influenei acestuia asupra comportamentului. 2: Dac ai lua doar o pastil dintr-o cutie de somnifere, crezi c ai conduce n siguran bicicleta? A. Da B. Nu
dup ce ai but de exemplu, dou halbe de bere, asta nu nseamn c dac vei bea cinci halbe te vei simi mai bine i mai distrat. De obicei, consumarea unei astfel de cantiti de butur te va face s te simi mai mult ru dect bine. Aceeai reacie o vei avea n cazul folosirii tuturor drogurilor. Sugestie: starea nu depinde de droguri, ci de cum eti tu, de fapt. Consumnd o cantitate de droguri n plus, de obicei te va face s te simi ru. 4: Te simi trist. Crezi c te vei simi mai bine dac ai lua o pastil de ecstasy? A. Da B. Nu
Pericolele sau riscurile drogurilor Somniferele au efect sedativ asupra sistemului nervos, deci sunt considerate droguri. Toate drogurile au o serie de efecte negative att asupra corpului ct i a psihicului. Prin urmare, fiecare utilizare (chiar i una experimental) reprezint un risc pentru sntate (de exemplu, poi avea o reacie alergic). Unul dintre cele mai importante riscuri este acela de a deveni dependent. Sugestie: toate medicamentele au un efect principal, plus alte efecte colaterale, etc 3: Dac nc nu te distrezi dup o singur bere, oare ar trebui s mai bei una ca s ncepi s te simi bine? A. Da B. Nu
Drogurile nu afecteaz toate persoanele n acelai fel Efectele drogurilor se manifest diferit de la persoan la persoan. Dac un anumit tip de drog te face s te simi bine i euforic sau ru depinde de mai multe circumstane. De exemplu, modul de administrare, starea ta de spirit, oamenii din jurul tu, condiia ta fizic n momentul administrrii etc. Sugestie: Efectele drogurile depind de starea de spirit pe care o ai de la nceput. Daca eti trist, vei continua s fi trist. 5: Doar una dintre urmtoarele afirmaii este corect: Care dintre ele? A. Fetele au nevoie de o cantitate mai mic de alcool dect bieii pentru a se mbta B. Fetele de obicei, beau mai mult dect bieii C. Bieii, dar i fetele se pot distra la fel de bine fr s consume alcool Drogurile sunt la fel de periculoase att pentru fete, ct i pentru biei n general, tinerii sunt mai expui riscului din cauza drogurilor, deoarece organismul i creierul lor se afl nc n dezvoltare i prin urmare, sunt mult mai sensibili. Fetele ar putea ajunge la un nivel ridicat al cantitii de droguri n snge mai mare fa de cel al bieilor, la aceiai cantitate consumat, din cauza constituiei lor fizice (de obicei, fetele sunt mai slabe i au un coninut
Efectul drogurilor se mrete prin creterea consumului. Dar asta nu nseamn c o doz mai mare de droguri te face s te simi mai bine. Dac te simi bine i distrat
49
de ap n organism mai mic dect bieii). De aceea, ele pot simi efectele negative mai rapid dect bieii. Pe de alt parte, bieii, al cror organism poate absorbi mai uor drogurile, sunt mai predispui la a consuma cantiti din ce n ce mai mari, ajungnd n cazul consumului de alcool s experimenteze starea de beie mai des dect fetele. Aceasta, ns, le poate afecta mai mult i mai repede sntatea. Prin urmare, fetele, dar i bieii se pot distra foarte bine fr a consuma alcool i a-i pune n acest fel sntatea n pericol. Sugestie: Diferenele biologice dintre biei i fetele fa de problemele legate de sex 6: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect: Care dintre ele? A. Dac mama mea ia pastile de dormit, le pot lua i eu B. Mama mea ar trebui s ia pastile de dormit numai n urma unui control medical C. Dac mama mea se simte bine dup administrarea somniferelor acestea nu pot avea efecte negative Drogurile sunt, de asemenea, utilizate sub form de medicament pentru tratarea anumitor boli Multe droguri au fost sau nc mai sunt utilizate pentru vindecarea unor boli. Din cauza efectelor secundare periculoase, medicii le prescriu doar n cazuri speciale, iar administrarea lor se prescrie cu un grad ridicat de pruden i este foarte atent monitorizat. Sugestie: Prescrierea drogurilor trebuie utilizat doar pentru a trata problemele de sntate i doar la indicaia medicului. 7: Crezi c te nclzeti dac fumezi ? A. Da B. Nu
O parte dintre fumtori sunt nevoii s renune la fumat dup o anumit perioad de timp. Muli tineri fumeaz doar o perioad scurt de timp iar apoi se las, pentru c nu este att de cool sau de folositor precum au crezut iniial. Alte motive pentru a renuna la fumat sunt costurile ridicate, consecinele negative cu privire la performanele sportive, frumuseea i aspectul, i nu n ultimul rnd sntatea. O parte dintre adulii care fumeaz, dei se reapuc de multe ori, renun la fumat pentru faptul c acest viciu duce la aparii unor boli foarte grave. Sugestie: Care este diferena dintre ateptrile de la fumat i consecinele reale? 9: Crezi c dac renuni la fumat, riti s te ngrai? A. Da B. Nu
Renunatul la fumat nu ngra pe termen lung. Nicotina din tutun, la fel ca toate celelalte droguri, are o influen asupra mai multor pri din creier. De asemenea, celulele creierului care redau senzaia de foame, gust sau de miros sunt uor schimbate din cauza nicotinei. n momentul n care te opreti, efectul advers se menine dar adoptnd un stil de via sntos (alimentaie echilibrat, activitate fizic etc.) poi menine greutatea dorit. Sugestie: Drogurile, i uneori i medicamentaia sunt variante pentru a pierde n greutate, fr a gndi pe termen lung. 10: Fumatul duce la un aspect palid al tenului, la deschiderea porilor i la apariia courilor: adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
Exist multe consecine privind ngustarea venelor din cauza nicotinei Nicotina, care se regsete n toate igrile i n alte tipuri de tutun, duc la ngustarea vaselor de snge. La nceput fumtorii au un sentiment plcut datorita accelerrii btii inimii. De asemenea, o alt reacie reprezint rcirea extremitilor corpului: a degetelor i a picioarelor care produc starea de frig datorit vaselor sanguine foarte ngustate n acele pri. Sugestie: care pot fi consecinele neateptate ale creterii ritmului btilor inimii sau a ngustrii venelor? 8: Majoritatea fumtorilor continu s fumeze toat viaa A. Da B. Nu
Fumatul are cu siguran un efect negativ asupra pielii. Datorit circulaiei sanguine insuficiente pielea se degenereaz. n comparaie cu pielea unui nefumtor, cea a fumtorului are un aspect palid i pare a avea o culoare cenuie. De asemenea i ridurile apar mai devreme. Sugestie: influena efectelor estetice i de sntate asupra tinerilor. 11: n Brazilia clinicile de chirurgie plastic nu fac operaii fumtorilor din cauza faptului c cicatricile acestora se vindec foarte greu, din cauza nicotinei din snge: adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
50
Fumatul ncetinete vindecarea plgilor. Efectul fiind cauzat de nicotina prezent de asemenea n pastilele i plasturii cu nicotin. Aceasta nu este o problem minor: n topul arilor care practic chirurgie plastic, precum Brazilia, operaiile chirurgicale respect regula de a refuza tratarea fumtorilor deoarece rnile acestora se vindec foarte greu fapt ce mpiedic obinerea calitii dorite a operaiei! Sugestie: unde se pot gsi informaii cu privire la efectele adverse neateptate ale fumatului igri? 12: Dac cineva i ofer canabis, care este rspunsul corect? A. Exist anse foarte mari s nu-mi plac efectul B. Exist anse foarte mari ca efectul s nu corespund ateptrilor mele C. Exist anse foarte mari ca eu s nu simt nimic Toate rspunsurile sunt corecte. Efectele pozitive ale canabisului, aa cum sunt prezentate de ctre traficani, sunt exagerate. Realitatea se regsete n rspunsul C, " Exist anse foarte mari ca eu s nu simt nimic ", aceast afirmaie fiind valabil n cazul majoritii celor care consum acest drog. Efectul perceput, depinde foarte mult de metabolismul fiecruia, fapt ce confirma c efectele promovate de ctre traficani sunt doar poveti. Consecinele negative, nevzute sau neresimite pe moment de ctre consumator, rmn ns acolo! Studiile au artat c marijuana afecteaz creierul la fel ca alte droguri. Sugestie: n ce situaii putei s folosii aceste exemple de rspunsuri la primirea unei oferte de a consuma igri, alcool sau alte droguri? 13: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect: Care dintre ele? A. Dac fumez numai la sfrit de sptmn nu risc s devin dependent B. Un adolescent poate deveni dependent de nicotin fumnd doar cteva igri pe sptmn C. Mestecnd guma cu tutun sau priznd tutun nu te face dependent de nicotin Nu exist droguri care s nu creeze dependen Nu exist astfel de droguri. Riscul de dependen este prezent n cazul tuturor drogurilor. Riscul este mai mare n cazul drogurilor care se injecteaz, fumeaz sau care sunt prizate, deoarece acestea ajung cu o intensitate mai mare la creier. Avnd n vedere c aceste efecte sunt de scurt durat, vei simi nevoia de a repeta experiena foarte curnd, i astfel vei ajunge s pierzi foarte uor controlul.
Sugestie: Toate drogurile prezint riscul de a deveni dependent. Adolescenii sunt predispui la dependen de toate substanele. 14: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect: Care dintre ele? A. Tinerii consum marihuana pentru a-i demonstra abilitile. B. Tinerii beau alcool la petreceri deoarece, consider c n felul acesta i vor depi emoiile C. Tinerii fumeaz, de obicei, dorind s fac parte dintrun grup de fumtori Motivele pentru care tinerii ncearc droguri Exist multe motive pentru care o persoan ncearc drogurile. Motive posibile: curiozitatea, impulsul de a-i depi limitele, de a fi rebel i pentru a avea alternative. Exist, de asemenea, i motive psihologice, de exemplu, convingerea c drogurile ar ajuta la rezolvarea sau uitarea problemelor sau faptul c acestea te fac s te simi mai sigur pe tine. Sugestie: Motivaia de a folosi droguri, diferenele dintre efectele ateptate i consecine etc 15: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect: Care dintre ele? A. Consumul de alcool te-ar putea face s pari neserios n faa prietenilor B. Fumatul te face s miroi urt C. Dac consumi mult alcool eti mai popular i vei fi admirat Oamenii nu te vor plcea mai mult dac vei consuma droguri Oamenii care sunt pregtii s-i asume riscuri sunt adesea admirai de alii pentru o perioad scurt de timp. Dar pe termen lung, cei mai populari oameni sunt cei care sunt stpni pe viaa lor. Acest lucru nefiind o caracteristic tipic a consumatorilor de droguri. Sugestie: Exista multe efecte secundare negative ale consumului de droguri resimite n sfera social. 16: Una din urmtoarele afirmaii nu este corect: Care dintre ele? A Dac bei alcool, ai o ans mai mare de a lua o not bun la testul din ziua urmtoare. B. Prin consumul de alcool scade echilibrul fizic i de coordonare din ziua urmtoare (de exemplu, atunci cnd mergem pe biciclet spre coal) C. Prin consumul de alcool scade capacitatea de a lua decizii prompte a doua zi
51
Drogurile nu te ajut n rezolvarea problemelor Cnd cineva consum droguri, s-ar putea s uite de griji i probleme pentru o perioad scurt de timp. ns problemele rmn nerezolvate. Mai mult dect att, consumatorii i pot crea probleme suplimentare prin nclcarea legii i apariia dependenei. Sugestie: Drogurile par c rezolve probleme, dar acest lucru lucru se ntmpl doar pentru o scurt perioad de timp. A doua zi dup ce ai consumat droguri, vei avea o problem n plus.
A. Apa mineral B. Berea C. Alcoolul Alcoolul nu-i taie setea. Alcoolul te deshidrateaz De aceea, este extrem de periculos combinarea alcoolului mpreun cu ecstasy sau cu amfetamin. Riscul unui accident vascular cerebral este sporit. Pentru a preveni aceste efecte se recomand consumarea a ct mai multor buturi nonalcoolice, nainte, n timpul i dup consumul de alcool (cea mai adecvat este apa mineral). Sugestie: Alcoolul extrage lichidul din organism i nu-l poate reintegra. 20: Cu ct mnnci mai mult cu att evii s te mbei. Adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
ntrebri despre droguri inhalate

17: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect: care? A. Dac a inhala vapori de vopsea nu a avea nicio leziune B. Dac a inhala gaze starea mea de spirit se va mbunti neavnd vreo vtmare a creierului C. Inhalarea vaporilor de vopsea, de gaz, sau de lipici cauzeaz creierului i provoac daune fizice. Este periculos s inhalezi vapori de vopsea, lipici sau gaz Aceste substane sunt toxice, inhalarea lor poate afecta gndirea i puterea de concentrare i provoac leziuni ale organelor interne (de exemplu, plmnilor). n plus, inhalarea acestor substane induce o stare asemntoare cu cea de ebrietate (beie), care sporete riscul de accidente. Sugestie: Drogurile inhalante pot provoca pot duna creierului i fizicului, att acut ct i cronic. 18: Crezi c ai fi n siguran dac ai conduce scuterul dup ce ai inhalat vapori de vopsea ? Adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
Chiar dac mnnci bine nainte de a consuma mult alcool tot te vei mbta. ntr-adevr, pe stomacul gol, efectele alcoolului sunt chiar mai intense i apar mai repede, dar de la consumul de alcool te mbei mereu, chiar dac n unele cazuri te mbei dup unul sau dou pahare iar n altele dup mai multe. Oricum, pentru a evita unele probleme de sntate este mai bine s mnnci nainte. Sugestie: Cu stomacul gol, efectele alcoolului sunt chiar mai intense i apar mai repede, dar oricum, consumul alcoolului te aduce n stare de ebrietate. 21: Dup petrecerea de ieri noapte, unde Mihai a but mult, acesta a dormit doar 8 ore. Care sunt ansele lui Mihai s mearg a doua zi contient la coal i s fie n stare s dea testul la matematic? Alege rspunsul corect: A. Mai mari dect de obicei B. Ca de obicei C. Mai mici dect de obicei Atunci cnd consumi mult alcool i pierzi puterea de concentrarea ntr-o msur considerabil. Astfel, scade posibilitatea promovrii unui test i cu att mai mult a unui test de matematic care presupune o atenie sporit la calcule i o logic bine definit. Sugestie: De asemenea, puterea fizic este afectat n ziua urmtoare consumului de alcool. 22: Andrei se plnge c, pentru a simi efectele alcoolului, trebuie s cheltuie din ce in ce mai muli bani pe butur. De ce? Selecteaz cel mai plauzibil rspuns.
Benzina, lipiciul sau diluanii sunt considerate, de asemenea, droguri. Prin consumul acestor tipuri de droguri poi deveni dependent, ele avnd o influen asupra sentimentelor, percepiei, gndirii i capacitii de judecat. Sugestie: Drogurile inhalante influeneaz percepia i hotrrea exact ca orice alt drog.
ntrebri despre alcool

19: Dac i este sete, care din urmatoarele buturi ai considera-o fiind cea mai sntoas?
52
A. Barmanul i pune ap n butur B. Preurile au crescut C. Andrei i-a depit limita de toleran (cantitatea de alcool consumat de obicei nu i mai este suficient pentru a se simi la fel ca nainte) Te poi obinui repede cu butura Limita de toleran privind alcoolul crete, de exemplu, simi nevoia s creti din ce n ce mai mult cantitatea de alcool but pentru a ajunge la acelai efect i pentru a te mbta. Acest lucru nseamn c organismul (n special ficatul) se mbolnvete pe msur ce cantitatea de alcool crete. Sugestie: Consumul regulat de alcool duce la toleran, ceea ce seamn c este nevoie de o doza mai mare pentru a ajunge la el aceleai efecte. Acest lucru duce la daune farte grave i de lung durat asupra ficatului. 23: Ioana se duce la o petrecere unde sper s se mprieteneasc cu un baiat. Dac va bea mult alcool, ce crezi c este cel mai probabil s se ntmple? Alege un rspuns: A. Va deveni agresiv B. Se va simi ru i va mirosi urt C. Va fi cea mai atractiv i va cunoate muli biei Dac bei nu i vor crete ansele s ai succes la biei Se poate ntmpla ca cineva s se simt mai curajos i hotrt pentru a flirta. Dar n contactul cu alte persoane, este important s se interpreteze n mod corespunztor reaciile i s se perceap emoiile acelor persoane. Avnd n vedere faptul c alcool ne influeneaz sentimentele i gndurile, e posibil s reacionm ntr-un mod agresiv rnind astfel sentimentele persoanelor din jur. Un alt punct important este mirosul puternic al buturii pe care l emani dup ce bei alcool, acesta nefiind plcut de toata lumea. Sugestie: Consumul alcoolului i ntlnirile nu merg mn n mn. 24: Este mai bine s bei cocktail-uri dect un pahar de bere, pentru c astfel poi bea mai mult fr a te mbta. Adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
Sugestie: Alcopops conine alcool la fel de mult ca o bere, dar este foarte dulce. Este posibil s beau mai mult, rapid, fr s m mbt, i fr s se observe ct de mult am consumat. 25: Emilia spune c i pune suc de portocale n butur pentru a nu se mbta. Este corect? A. Da B. Nu
Cantitatea de alcool nu se schimb, chiar dac l amesteci cu sucuri. Cantitatea de alcool pur rmne la fel, chiar dac adaugi suc, ap sau ghea. Dar este recomandat s bei multe lichide, precum suc sau ap, atunci cnd consumi alcool deoarece te pot ajuta s previi mahmureala. Sugestie: Cantitatea de alcool pur rmne aceai, de aceea este bine a se bea ap sau suc pentru prevenirea deshidratrii. 26: Una din urmtoarele afirmaii este greit. Care din ele? Dac eti mahmur dup ce bei prea mult alcool, vei avea: A. Dureri de cap B. Mncrimi ale braelor C. Dificultate n concentrare Mahmureala rezult din consumarea unei cantiti prea mari de alcool. Acesta reprezint intoxicaie i reprezint semnul unei deshidratri a organismului. Mahmureala apare a doua zi dup consumul de alcool. Cel care este mahmur, are dureri de cap, este obosit, n-are vlag i are dificulti n a se concentra. Sugestie: Mahmureala este consecina unui consum mare de alcool i se manifest prin dureri de cap, oboseal i dificulti de concentrare. 27: Ce crezi c i se poate ntmpla, dac bei alcool? Alege un rspuns: A. Vei fi lider de grup B. i se mresc ansele de a fi considerat ridicol C. Vei fi apreciat/ de prietenul/a tu /ta Nu vei fi mai bine vzut sau mai plcut de ceilali dac vei bea alcool. Este posibil s ai impresia c eti mai curajos dac bei alcool i, prin urmare, vei crede c poi intra mai uor n contact cu alte persoane. ns din cauza alcoolului vei pierde controlul asupra ta i asupra situaiei i exist riscul de a lsa o impresie greit celorlali. Sugestie: Alcoolul duce la pierderea auto-controlului, prin urmare, riscul de a face singur de rs este mare.
Nu este mai sigur s bei buturi mixte (amestec alcool i o rcoritoare). Buturile mixte conin alcool la fel de mult ca ,de exemplu, berea, dei acestea sunt amestecate cu buturi rcoritoare. Mai mult dect att, gustul de alcool este mascat de gustul dulce. Din acest motiv poi bea mai mult fr s contientizezi.
53
ntrebri despre canabis

28: Care dintre urmtoarele situaii, indic cel mai probabil dependena de canabis? A. nroirea ochilor B. Insomnii C. Nevoia de a consuma constant canabis pentru a te simi bine Este posibil s devii dependent de canabis sau marihuana Dac consumi canabis pentru a te relaxa, pentru a te simi fericit, pentru a te bucura de muzic sau pentru a fi mpreun cu alte persoane, eti pe calea de a deveni dependent. Consecinele dependenei psihice se regsesc n activitile vieii. O persoan dependent are nevoie n orice caz de ajutor i consiliere. Sugestie: Consecinele dependenei psihicede canabis sunt aceleai ca n cazul celorlalte droguri. 29: Care dintre urmtoarele afirmaii sunt adevrate? A. Este mai puin periculos pentru plmni s fumezi un joint dect o igar B. Fumatul, de joint-uri sau igri, este aproximativ acelai lucru C. Fumarea unei igri este cel puin la fel de duntoare ca fumatul unui joint Fumatul de canabis duneaz n acelai fel plmnilor precum fumatul de igri Fumul de canabis (de obicei amestecat cu tutun) este inhalat mai profund i pstrat pentru mai mult timp n plmni comparativ cu fumul de igri. Putem spune c fumarea unui joint se poate compara cu fumarea a 3-5 igri, pericolul fiind astfel mult mai mare. Majoritatea oamenilor care fumeaz canabis, fumeaz i igri, ceea ce face ca impactul asupra corpului s fie i mai mare. Sugestie: Fumul de canabis, n amestec cu tutunul, este, de obicei, inhalat mai profund i pstrat pentru o perioad mai lung de timp n plmni dect fumul de igri. 30: Tudor spune c Azi totul mi merge prost. Poate cu un joint o s-mi mearg mai bine ...? Care dintre urmtoarele persoane i d sfatul cel mai corect lui Tudor? A. Matei: Oh da, sigur!! Vei uita tot! B. Bogdan: Ce tot spui acolo?! Acest lucru te va face s te simi i mai ru! C. Andrei: Ce zici de un pahar de vin?
Canabisul nu ii va schimba starea de spirit nici mcar atunci cnd te simi ru Canabisul nu ii poate rezolva problemele, ci te face doar s uii de ele pentru cteva ore. n plus, daca ai vreo problem, consumul de canabis doar va nrutii lucrurile, deoarece acesta amplific sentimentele ns nu le poate transforma din negative n pozitive. Persoanele care se simt triste, sunt ngrijorate sau care au probleme psihice i consum canabis nu i vor rezolva astfel problemele. Sugestie: Canabisul nu rezolv nicio problem, ci amplific emoiile fr a le transforma pe cele negative n pozitive. 31: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect: Care dintre ele? A. Este mai uor s te mprieteneti cu oamenii dac consumi canabis B. Oamenii care consum canabis se simt liberi i sunt panici C. Este mai greu s te mprieteneti cu oamenii dac consumi canabis Dac consumi canabis, grupul de prieteni nu te va considerea mai atrgtor. n cazul n care un grup de prieteni consider c, consumul de canabis este "obligatoriu", nseamn c vei fi acceptat doar dac vei consuma i tu. Dar ntrebarea este dac merit s faci parte dintr-un astfel de grup, n care s fii nevoit s te droghezi doar ca s te simi acceptat. n afar de asta, prin consumul de canabis concentrarea se va rsfrnge asupra propriei tale persoane iar ceilali din jur nu vor mai prezenta niciun interes. De aceea, aceast atitudine indiferent va atrage reacii negative asupra ta, deoarece nu vei mai putea socializa cu oamenii care vor s comunice cu tine. Sugestie: Canabisul ca efect concentrarea pe tine nsui, fr a manifesta interes fa de ali oameni. Asta este, de obicei, nu sunt foarte atractive pentru cei care vrei s intri n contact cu alii. 32: Prietenul tu cel mai bun nu prea se simte bine i pare a avea halucinaii. tii c a mncat o plcint cu hai. Ce crezi c i s-a ntmplat? A. Este intoxicat cu canabis i are nevoie urgent de ajutor B. Probabil oule din plcint nu erau proaspete Este mult mai duntor s mnnci sau s bei canabis dect s-l fumezi Efectele sunt mult mai puternice n cazul n care can-
54
abisul este mncat sau but n comparaie cu fumarea acestuia. Aceste efecte sunt resimite cu ntrziere (dup aproximativ o or). Halucinaiile apar n cazul consumului de canabis pe cale bucal. Sugestie: Bautul sau mancatul canabisului are efecte mai puternice fa de fumat. Consumul pe cale oral duce adesea la halucinaii. 33: Dup o petrecere, Sanda observ o schimbare la prietenul ei: este distant, indiferent, are ochii roii i nu mai poate vorbi coerent. Care din urmtoarele explicaii crezi c se potrivesc cel mai bine? A. A fumat canabis B. i place de o alt fat C. A primit veti proaste D. Nu a luat not bun la un test de la coal Canabisul nu te ajut s flirtezi mai uor Dac fumezi canabis, nu nseamn c eti mai seductor. n primul rnd, i se nroesc ochii i ai pleoapele umflate chiar i n urmtoarele zile, ceea ce nu este foarte atractiv. n afar de asta, de multe ori spui lucruri lipsite de sens i eti concentrat asupra fumatului de canabis. n acea stare, comunicarea cu ceilali din jur este redus i cu att mai puin nu poi flirta. Sugestie: Fumatulul canabisului te poate face foarte reticent la schimbare atat fizica, cat i emoionala. 34: Care dintre aceste afirmaii privind consumul de canabis sunt corecte?
A. Adevrat
B. Fals
Aceast afirmaie este doar un mit social sau o confuzie La fel ca i n cazul alcoolului, o parte din consumatorii de canabis devin dependeni. Dei unii dintre consumatorii de droguri ncep cu canabisul, muli dintre ei ajung, n timp, s consume droguri din ce n ce mai tari, ceea ce le poate produce inclusiv probleme psihice. Astfel nu poi avea certitudinea siguranei consumului de canabis. Sugestie: cum poti trage linie unde ceva devine sigur sau periculos? 36: Consumul de canabis face parte dintr-un stil de via modern al persoanelor cu venituri mari i de succes? A. Da B. Nu
Persoanele care consum n mod regulat canabis au n medie venituri mici sau sunt omeri De asemenea, cei care fumeaz canabis regulat sau frecvent au rezultate slabe la coal. Una dintre consecinele pe termen lung, care afecteaz creierul consumatorilor de canabis, este scderea abilitilor de rezolvare a problemelor. Sugestie: De unde provin miturile sociale, nenelegerile i legendele despre consumul de canabis i alte droguri?
Intrebri despre droguri de petrecere

A. A fuma canabis reprezint o alternativ B. Canabisul este un produs organic i ecologic C. Consumul de canabis se ncadreaz n tendinele de respingere a consumului necontrolat de bunuri i produse D. Nici una Aceste declaraii sunt mesaje de marketing, promovate de industria de canabis Aceast industrie este o parte foarte mare i important a comerului de semine de canabis n care, dezvoltarea produsului i tehnicile de vnzare joac acelai rol precum industriile de tutun i alcool. Plasarea produselor de canabis sau de cnep n punctele de vnzare cu produse vegetariene reprezint o strategie de imagine prin crearea unei alternative naturale. Sugestie: i-ar ar gsi locul comerul cu canabis n idealurile, visele i valorile unui tnr? 35: Fumatul de canabis este un consum sigur de droguri. Adevrat sau fals? 37: Simona este dezamgit, pentru c prietenul ei nu a venit la o petrecere. Ea decide s ia o pastil de ecstasy. Ce crezi c i se va ntmpla? A. O s uite de prietenul ei pentru puin timp, ns o s regrete a doua zi de diminea aceast atitudine B. Va strluci toat seara astfel nct va deveni regina petrecerii C. Va tui toat noaptea Motive pentru a evita ecstasy Orice sentiment, care este obinut ntr-un mod artificial, conine riscuri. Acesta este un joc periculos al trupului i sufletului, pentru faptul c ncerc s stabileasc o stare emoional ntr-un mod artificial, fr s fi simit aceast senzaie nainte. n plus, aceast stare de fericire se menine doar sub efectul pastilei. De obicei, dup cteva ore consumatorul se simte epuizat i trist i, deseori, intr n depresie pentru cteva zile. Ecstasy are efectul de a elimina tristeea doar pentru o perioad scurt de
55
timp. Consumatorii ocazionali sufer, de obicei, de o depresie uoar n timpul sptmnii. Sugestie: Modalitile artificiale de a fi fericit sunt ntotdeauna periculoase, ele dureaza cteva ore i te fac foarte expus fata de ceilalii. 38: Care ar fi efectul consumului unei pastile de ecstasy? A. Pierzi controlul i i vei pierde prietenii care nu agreeaz consumul de droguri B. Ai o relaie mai profund cu cei din jurul tu C. Te simi uor i calm Sub influena ecstasy, consumatorii consider c au o relaie mai cald i intens cu persoanele din jur. n schimb alte persoane pot avea sentimente similare doar sub influena muzicii i a dansului. Diferena este c acetia nu i pierd controlul i interacioneaz normal cu celelalte persoane. Tinerii iubitori de muzic care nu frecventeaz acest tip de petreceri nu vor s piard controlul asupra lor. Sugestie: cat de importante sunt pentru tine meninerea auto-controlului, sentimentelor tale constante i a comunicarii cu alii? 39: Dac vei consuma ecstasy sau amfetamine doar la sfrit de sptmn nu poi s devii dependent. Adevrat sau fals? A. Adevrat B. Fals
Nu vei pierde n greutate prin consumul de cocain Cocaina are efectul de a stopa senzaia de foame doar n perioada n care este administrat. De aceea probabil c pe parcursul acestei etape nu vei mnca nimic, ns o vei face n aproximativ o or dup administrare deoarece te vei simi nefericit i vei ncepe s consumi produse dulci i cu grsime Sugestie: Cocaina are efectul doar de a suprima percepia de foame pe timpul efectului sau. 41: Care dintre urmtoarele situaii crezi c i se va ntmpla lui Toma, dac va consuma cocain? A. Conversaia lui va fi mai captivant B. Va arta sexy i elegant. C. Prietenii lui vor auzi o mulime de vorbe fr sens Cocaina nu te face mai atractiv Sub efectul cocainei ai mai mult chef de vorb i poi deveni mai sociabil sau interesant. Dar ceilali o vor considera, mai degrab, ca pe o discuie fr rost dect ca pe una atractiv. Cocaina cauzeaz adesea dureri n gt i provoac transpiraie puternic - care i distruge mult dorita imagine sexy. Sugestie: Sub efectul cocainii ai o puternic dorinta de a vorbi, dar de cele mai multe ori conversaie este prea complexa i neclara. 42: Care dintre urmtoarele afirmaii este corect? A. Consumul neregulat de cocain nu provoac dependen B. Consumul de cocain i mbuntete performanele coalare C. Dup consumul de cocain te simi puternic i calm pentru o perioad mai lung de timp D. Niciuna dintre afirmaiile de mai sus nu este corect Este posibil s devii dependent de cocain Devii dependent de cocain mai ales datorit faptului c te simi foarte ru dup ce i se duce efectul i vei dori s consumi drogul din nou pentru a te simi iari puternic i hotrt. Sugestie: Putei deveni foarte rapid dependent de cocaina. 43: Care dintre urmtoarele afirmaii nu sunt corecte? A. Dup consumul de cocain devi agresiv B. Cocaina i provoac dureri de cap C. Dup consumul de cocain eti predispus s faci lucruri riscante, de exemplu, s conduci cu vitez foarte mare
Poi deveni dependent dac mergi la petrecerile la care se consum stupefiante Dup ce ai participat de mai multe ori la astfel de petreceri efectele ateptate (de a te simi bine i n form) devin din ce n ce mai slabe. Prin creterea dozei nu i se reduce oboseala i tristeea. Sugestie: Este posibil s devii dependent de ecstasy daca te simiti deprimat i fr energie n timpul sptmni, n timp ce n week-end te simi mult mai bine datorit consumului?
ntrebri despre cocain

40: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect. Care din ele? A. Consumul de cocain te ajut s pierzi n greutate B. Consumul de cocain te ajut s ctigi n greutate C. Consumul de cocain nu i va afecta greutatea
56
Efectele consumului de cocain. Imediat dup ce este consumat, cocaina produce un sentiment intens de euforie. Consumatorul se simte treaz, plin de via, nelinitit i nu are stare. Cteodat gndurile o iau razna astfel nct consumatorul va vorbi foarte mult i fr sens. Se simte extrem de hotrt, pregtit s i asume riscuri i poate deveni foarte neatent i agresiv. Asta nsemn de asemenea c subestimeaz adevratele riscuri. Sub efectul cocainei, nu ii este foame, sete i nu te simi obosit. Dup ce trece efectul acesteia (dup aproximativ o or), te simi trist, tensionat i nelinitit pentru o perioad ndelungat, i de aceea simi nevoia s consumi drogul din nou. Sugestie: Cocaina influeneaz percepia asupra realitii i a riscurilor. 44: Doar una din urmtoarele afirmaii este corect. Care dintre ele? A Consumul de cocain este un mod de a trece mai uor examenele B Consumul de cocain i mrete puterea de concentare C n urma consumului de cocain, este foarte greu s i controlezi gndurile Consumul de cocain nu crete performanele colare Consumul de cocain duce la pierderea controlului asupra gndurilor tale. Sub efectul cocainei te supraestimezi creznd c tii totul mai bine. Acest lucru ns nu este adevrat. Sugestie: Consumul de cocain determin pierderea controlului asupra gandurilor tale.
Da, chiar aa este. Consumul regulat de heroin, creeaz att dependen fizic ct i psihic, dup o scurt perioad de timp. Aest lucru nseamn c te simi foarte ru fr heroin (dureri n tot corpul, insomnii, nervozitate i nelinite, slbiciune i un irezistibil ndemn de a folosi din nou drogul). Persoanele dependente de heroin nu mai sunt capabile s se intereseze de alte subiecte, unicul lor interes fiind heroina. Heroina devine subiectul principal din viaa lor. Sugestie: Consumul regulat de heroin duce foarte repede la dependena fizic i psihic. 46: Alex i-a spus Monici c este mai puin periculos pentru sntate s inhaleazi heroina dect s-o injectezi. Ar trebui Monica s aib ncredere n el? Alege rspunsul corect: A: Da B: Nu C: Da, dar numai dac are o infecie Nu este mai puin periculos dac fumezi sau inhalezi heroin. Indiferent dac fumezi, inhalezi sau ii injectezi heroin, i riti att sntatea fizic ct i cea mental. Heroina duce la dependen dac este folosit regulat, i riti foarte mult dac ncerci acest drog. Sugestie: nu exist nicio diferen ntre dependena de heroin fumata, injectata sau trasa pe nas. 47: Dou dintre urmtoarele afirmaii nu sunt corecte: care dintre ele? A Consumul de heroin ii d o stare de euforie B Consumul de heroin te face s te simi trist C Dup consumul de heroin nu i mai poi anticipa propriile reacii D Dup consumul de heroin ai chef de vorb Cum te simi dup ce consumi heroin. Heroina calmeaz simurile i reaciile (scznd debitul verbal i ncetinind gndirea). Consumatorii de heroin, se izoleaz i nu mai sunt interesai de ali oameni sau de alte subiecte. Sugestie: Sentimentele sunt sedate, iar consumatorul devine mai introvertit.
ntrebri despre heroin

45: Care din urmtoarele afirmaii este corect? A Dependena de heroin se dezvolt foarte repede B Dependena de heroin se dezvolt n civa ani C Dependena de heroin se dezvolt numai la persoanele care au deja probleme psihologice Heroina este un drog cu un grad de dependen ridicat
57
BIBLIOGRAFIE
Botvin G. Preventing drug abuse in schools: social and competence enhancement approaches targeting individual level etiologic factors. Addict Behav, 2000;25(6):887-897) Cuijpers P (2002a). Effective ingredients of school-based drug prevention programmes. A systematic review. Addictive Behaviors 27: paginile 1009-1023. Cuijpers P (2002b). Peer-led and adult-led school drug prevention: a meta-analytic comparison. Drug Education 32: paginile 107-119. Cuijpers P (2003). Three decades of drug prevention research. Drugs: Education Prevention Policy 10: 7-20. Dreer, L. Binge drinking and college pupils: An Investigation of Social Problem-Solving Abilities. May/June 2004. Journal of College Pupil Development. Available at: (http://www.findarticles.com/p/articles/mi_qa3752/is_200 405/ai_n9363055/pg_2) Durlak JA (1997). Successful prevention programs for children and adolescents. Issues in Clinical Child Psychology. New York: Plenum. Dusenbury L, Falco M (1995). Eleven Components of Effective Drug Abuse Prevention Curricula. Journal of School Health, 65(10), paginile 420-425. Evans RI, Rozelle RM, Mittelmark M, Hansen WB, Bane AL, Havis J (1978). Deterring the onset of smoking in children:knowledge on immediate psychological effects and coping with peer pressure, media pressure, and parents modelling. Journal of Applied Social Psychology 8: paginile 126-135. Hansen WB. (1992). School-based substance abuse prevention: a review of the estate of the art in curriculum, 1980 - 1990. Hawks D, Scott K, McBride N, Jones P, Stockwell T. Prevention of psychoactive substance use: a selected review of what works in the area of prevention. World health Organisation, 2002 Geneva. ISBN 92 4 159042 4 Kealey KA, Peterson AV, Gaul MA, Dinh KT. Teacher training as a behavior change process: principles and results from a longitudinal study. Health Educ Behav 2000;27(1):64-81. McAlister AL, Perry C, Killen J, Slinkard LA and Maccoby N (1980). Pilot study of smoking, alcohol and drug abuse prevention. American Journal of Public Health 70: paginile 719-721. Perry CL, Killen J, Telch M, Slinkard LA and Danaher BG(1980). Modifying smoking behavior of teenagers: a schoolbased intervention. American Journal of Public Health 70: 722-725. Sussman et al. The motivation, skills, and decision-making model of drug-abuse Prevention. Substance abuse and misuse. 2004. 39,10-12: paginile 1971-2016 Tobler N, Stratton H. Effectiveness of School-based Drug Prevention Programs: A Meta-Analysis of the Research. J Prim Prev 1997;18(1):71-128. Tobler NS, Roona MR, Ochshorn P, Marshall DG, Streke AV, Stackpole KM. School-Based Adolescent Drug Prevention Programs: 1998 Meta-Analysis. J Prim Prev 2000;20(4): paginile 275-335. U.S. Department of Health and Human Services, National Institutes of Health, National Institute on Drug Abuse. Preventing drug use among children and adolescents. A research-based guide for parents, educators and commlessony leaders. 2nd edition, 2003. NIH pubblication no. 04-4212(A) Velleman R, Mistral W, Sanderling L. Taking the message home: involving parents in drug prevention. Bath: University of Bath; 2000:117, paginile 67-96. WHO, The Development and dissemination of Life Skills Education: An overview. The Development and dissemination of Life Skills Education: An overview. Geneva: Division of Mental Health, WHO; 1994.
58

BookTeacher A4

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

BookTeacher A4

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

EUropean Drug addiction prevention trial

UN PROGRAM AL EU-DAP DE PREVENIRE A DEPENDEN}EI DE DROGURI |N EUROPA

MANUALUL PROFESORULUI PREVENIREA N COLI

* NECENZURAT este denumirea adaptat a programului n Romnia

Partea nti: introducere

EU-DAP, prevenirea dependenei de droguri

PREVENIREA BAZAT PE DOVEZI

ABILITI DE SUPRAVIEUIRE LEGATE DE CONSUMUL DE DROGURI

NECENZURAT parte a unei politici de prevenire a consumului de droguri n coli

SFATURI PEDAGOGICE I MEMENTO-URI

DIN CE ESTE COMPUS NECENZURAT?

Prezentarea leciilor NECENZURAT

A fi sau a nu fi ntr-un grup Opiuni - alcool, risc i protecie

Informaii cu privire la diferii factori care influeneaz consumul de droguri

Ceea ce crezi este bazat pe fapte reale?

Despre fumat informeaz-te

Joc, edin de discuii, grup de lucru

edina de discuii, grup de lucru, scenet Scenet, joc, edin de discuii

Grup de lucru, test

Repere metodice ale desfurrii leciei

Schimbrile n familie cu copii adolesceni

Situaii conflictuale i ndrumri de negociere a regulilor

programului NECENZURAT. n astfel de exerciii profesorul interpreteaz rolul elevului.

Partea a doua: Instruciuni pentru predarea leciilor

Cteva cuvinte despre lecie

Brainstorming - Ce credei c nseamn NECENZURAT? 15 minute

Sfaturi pentru predarea leciei

Principalele activiti: 20 de minute Lucrai n grupuri mici: 1. La ce ne ateptm?

ncheiere 2-3 minute Reflecii personale

2. nfiinarea contractului clasei

A fi sau a nu fi ntr-un grup

Cteva cuvinte despre lecie

Sfaturi pentru predarea leciei

Activitile principale: 20 minute

Evaluarea pieselor: 15 minute

Opiuni - alcool, risc i protecie

Cteva cuvinte despre lecie

Sfaturi pentru predarea leciei

Activitile principale: 30 de minute

Ceea ce crezi se bazeaz pe fapte reale?

Cteva cuvinte despre lecie

Sfaturi pentru predarea leciei

Activitile principale: 30 de minute

ncheiere: 7-8 minute

Despre fumat - Informeaz-te

Sfaturi pentru predarea leciei

Introducere: 15 minute Test de cunotine despre igri

Principalele activiti: 25 minute Argumente pro i contra

Cteva cuvinte despre lecie

Principalele activiti: 40 de minute

Sfaturi pentru desfurarea leciei

Principalele activiti: 35 de minute 1. Cnd sunt hotrt?

Discuiile conduse de ctre profesor

Cteva cuvinte despre lecie

Principalele activiti: 25 de minute

Sceneta pas cu pas

Sfaturi pentru desfurarea leciei

ncheiere: 20 de minute Oferirea i primirea complimentelor

Principalele activiti: 35 de minute ntrebri legate de droguri

Sfaturi pentru desfurarea leciei

Abiliti de a face fa problemelor

Abiliti de a face fa problemelor

Principalele activiti: 40 Minute 1. Modaliti de confruntare cu problemele