Sunteți pe pagina 1din 2

Metafora terapeutica

Ce este metafora terapeutica? Metafora terapeutic este un tip de metafora conceptuala prezentata sub forma de poveste sau alta paralela la o intreaga situatie sau un aspect al ei, relatata de ctre psihoterapeut clientului. Cei mai cunoscut utilizatori de metafore i lumea modernasunt George Lakoff, unul din cei mai de seamalingvisi din SUA s Milton Erickson, as-numitul painte al hipnoterapiei moderne. Conform cu Erickson metafora detne un rol crucial in omunicarea s experient umana Comunicarea umana ste privita in psihoterapia Ericksoniana ca fiind o metafora, iar metaforele sunt utilizate in hipnoterapie pentru a comunica simultan la mai multe nivele. Metafora functioneaza la mai multe nivele. Mintea constienta proceseaza continutul povestii in timp ce inconstientul receptioneaza mesajul ascuns in metafora. Mesajul metaforei duce la schimbare, iar mintea constienta se concentreaza pe suprafata povestii. n poveste se creeaza realitati paralele, asa cum se intampl in vis, astfel incat problemele pot fi rezolvate la nivel inconstient. Pe de alta parte, ne spunem noua insine, incontinuu, in minte, versiuni diferite ale propriei noastre povesti de viata. Versiunile auto- construite ale scriptului vietii proprii nu sunt nimic altceva decat metafore personale, nu neaparat conforme adevarului realitatii externe. Tipuri de metafora terapeutica De cele mai multe ori folosirea sintagmei metafora terapeutica ne duce cu gandul la povesti, parabole, aforisme, basme, si alte forme de comunicare verbala sau scrisa. Insa metafora terapeutica se refera la toate tipurile de interventii care implica crearea de paralele cu situatia de via a clientului in psihoterapie sau accesarea posibilitatii de identificare cu continutul metaforic prezentat. Astfel, in marea familie a metaforelor terapeutice isi gasesc locul povestile si basmele, respectiv biblioterapia ca metod terapeutica, filmele si implicit video- sau cinematerapia, muzica, respectiv meloterapia, teatrul si ca urmare dramaterapia si psihodrama, jocurile si terapia prin joc, umorul, recadrarea, sculptura familiala, temele de casa si ritualurile ca tehnici imprumutate din terapia cognitiv- comportamentala. Metafora terapeutica din perspectiva psihologica Metafora nu este pur si simplu un fenomen lingvistic. Este un mecanism conceptual prin care intelegem concepte abstracte si realizam judecati abstracte. Desi o buna parte din sistemul nostru conceptual este metaforic, o parte semnificativa este non-metaforica. Metafora ne permite sa intelegem un subiect abstract in termeni mai concreti sau cel putin in forma mai concisa. Harta metaforei nu este un algoritm matematic. Ea se bazeaza mai degraba pe corespondenta experientelor noastre decat pe similitudine. Este o modalitate compacta de reprezentare a unui

subset de trasaturi cognitive si perceptive si permit unui numar mare de informatii sa fie transferate. Metafora ne permite sa vorbim despre experiente care nu pot fi descrise literal. Prin imagerie metafora asigura o reprezentare vie si astfel memorabila a experientei percepute. Pentru ce metafora terapeutica? Metaforele sunt mai mult decat un mod de a vorbi despre o experienta. Ele sunt chiar experienta noastra. Ele stabilesc filtrele prin care percepem lumea si ii dau un sens acesteia. Din acest motiv, metaforele servesc ca parghii puternice capabile sa schimbe perceptia si experienta si ca urmare iti dau posibilitatea de a schimba comportamentul oamenilor. Metaforele terapeutice sunt povestiri special construite. Desi sunt simple, ele sunt instrumente ideale pentru schimbari evidente sau tainice. Oamenii se recunosc pe ei insisi in povestirea pe care o asculta si devin o parte a acesteia. Asa ca o metafora terapeutica puternica este o povestire elegant construita care poate declansa o schimbare personala majora. Metaforele terapeutice, care includ parabolele, povestile, basmele, analogiile, sunt utile atat in psihoterapia adultului cat si a copilului, ajutand la recadrarea problemelor si oferind cai noi de observare a fenomenelor si reactia la ele. Metaforele terapeutice sunt utilizate atat in sedintele de psihoterapie individuala cat si in cele de cuplu si de grup. In aceasta sectiune gasiti o serie de metafore terapeutice.