Sunteți pe pagina 1din 20

SUNT ADOLESCENT - CU CE PROBLEME M CONFRUNT?

Trecerea din lumea cald i sigur a copilriei spre lumea maturitii cu responsabilitile sale se realizeaz de cele mai multe ori cu dificultate, sub imperiul nesiguranei, al confuziei, al sentimentului de team. Astfel, perioada adolescenei presupune intense cutri, experimentri noi, asimilri informaionale i comportamentale provoacnd nelinite, stres i chiar grave probleme care i vor pune amprenta asupra ntregii dezvoltri ulterioare a copilului. De aceea, adolescenii trebuie ajutai s gseasc o serie de rspunsuri la ntrebrile lor, ajutai s ia decizii corecte n cazul unor situaii cu care se confrunt i totodat s poat face fa presiunii grupului care la aceast vrst se accentueaz foarte mult.

ASPECTE CE POT FI ABORDATE Eu - fa n fa cu mine nsumi/nsmi

Obiectiv: recunoaterea propriilor atuuri, dar i a ,,imperfeciunilor" care provoac sentimente de inferioritate i inutilitate, ca un prim pas n depirea responsabil a acestora: Desfurarea activitii - Formarea unei imagini ct mai realiste i dezirabile despre propriul corp care s permit manifestarea unei libertu autentice n relaiile cu ceilali i mai ales cu sine; Este suficient s privim n jurul nostru pentru a ne da seama c ntre . oameni exist numeroase deficiene fizice, de atitudini, convingeri, temperament, comportament etc. Dornic de genul .,A vrea s art ca ..." sau ,,A vrea s pot fi att de dezinvolt ca tine" etc. pot fi ntlnite la oricine ntrun anumit moment al vieii i nu numai o dat. Cu att mai mult, adolescentul care se confrunt cu semnificative schimbri n propriul corp,mai ales dac nu este infonnat corespunzator, i poate forma o imagine nerealist, negativ despre aspectul su fizic, imagine dominat de sentimente de nesiguran, ruine, team, ceea ce va constitui un real obstacol n descoperirea i afirmarea ulterioar a identitii de sine.Pentru aceasta este absolut necesar s se ntreprind demersuri n direcia: informrii adolescenilor vis-a vis de ceea ce-i ateapt i de ceea ce se ntmpl cu propriul corp; sprijinirii adolescenilor pentru a se accepta aa cum sunt, centrai fiind pe ceea ce au frumos, bun, valoros etc.; nzestrrii acestora cu abilitile necesare valorificrii la maximum a ceea ce au descoperit c au valoros i autentic.

FI DE ACTIVITATE I. Dac pe o scal de la 1 la 10 ar trebui s-i acorzi o not pentru ct de placut/ fizic te consideri, care ar fi acea not? II. Completeaz urmtoarele spaii libere cu rspunsurile tale sincere: 1. Ceea ce mi place la corpul meu este: 2. Ceea ce nu-mi place la corpul meu este: 3. Ceilali (prieteni, prini, cunotine etc.) mi-au spus c Ie place la mine: 4.Ceilali mi-au dat de neles (porecla, ironic etc.) c nu le-ar place la mine: nainte de completarea fielor elevii vor trage la sori colegul/colegii care vor sta la masa de lucru, astfel nct dup ce fiecare i-a redactat rpunsurile s le poat discuta obiectiv cu ceilali, Pentru facilitarea acestor discuii se vor oferi posibile ntrebri la care fiecare trebuie s rspund n faa colegilor, cu meniunea c fiecare poate formula orice intrebare pe care o consider oportun: Te-ai lsat influenat/ n aprecierile tale de alii? Dac da, de cine? Te bucur mai mult ceea ce i place la aspectul tau fizic dect te supr ceea ce nu-i place? i este uor s spui lucruri pozitive despre tine nsui n faa mai multor persoane? Ai avut vreodata ceva de pierdut din cauza imperfeciunii fizicului tu? Ce s-a ntmplat? n ce masura crezi ca valoarea unui om cste data de fizicul sau? La sfritul discuiilor fiecare elev i va mai acorda o nota care s reflecte gradul de acceptare a propriului aspect fizic.
2

FI DE ACTIVITATE I. Descrie o situaie n care te-ai simit cu adevrat mndru de tine i care i-a provocat o mare bucurie, ghidndu-te dup urmatoarele ntrebri: Ce s-a ntmplat? Ce caliti ai dovedit c ai? Cine a avut de ctigat de pe urma a ceea ce ai facut? Ce crezi c au gndit ceilaii despre tine? Cum te-ai simit trecnd prin acea situaie? Dar pe urm? Te-a surprins ceva n modul cum te-ai comportat? Daca da, ce anume? Comportamentul tu din acea situaie te-a influenat ulterior? Ai fi vrut ca ceva anume s se fi petrecut altfel atunci? Cum? II. Povestete o ntmplare n care nu te-ai comportat aa cum ai fi dorit i, prin urmare, eti mai puin mndru de ea, ghidndu-te dup urmtoarele ntrebri: Ce s-a ntmplat? Unde consideri c ai greit? Cine a avut de suferit n urma acestei ntmplri? Ce ai pierdut tu nsui? Cum i-a influenat pc ceilali comportamentul tu? Cum te-ai simit cnd te-ai comportat astfel? Dar mai trziu? Ai mai repetat vreodat aceea greeal? Dac da, cand i n ce situaie? Ce i-au zis ceilali despre modul cum te-ai comportat? Cum te-a influenat aceast ntmplare ulterior? Ce ai schimba n comportamentul tu dac ai avea ocazia s treci din nou prin aceea situaie? Contientizarea prerilor proaste, dureroase pe care fiecare le are despre propria persoan i identificarea mijloacelor de depire a acestora; Problema cu care se confrunt cei mai muli adolesceni este aa numitul ,,complex de inferioritate", altfel spus, acea senzaie dureroas c nimeni nu te place, c nu eti att de bun ca alii, c esti un eec, un dezastru personal; c eti urt, prea puin inteligent, c ai mai puine caliti ceilali i c oricum nu vei reui s faci nici pe jumtate din ce-au realizat cei pe care i admiri .

FI DE ACTIVITATE Alege dintre urmtoarele afirmaii pe cele care sunt adevrate n cazul tu: A. 1. A vrea ca ceilaiti s nu mai inventeze porecle pentru mine. 2.Am un frate/o sor mai detept/ dect mine. 3.Mi se reproeaz adesea c vd lucrurile n negru. 4.Am mai multe defecte dect caliti. 5. Sunt mai urat/ ca foarte multe alte persoane pe care le cunosc. 6.Cteodat mi se pare c sunt o povar pentru cei apropiai. 7.Nimeni nu m vede aa cum sunt n realitate. 8.Nu neleg cum alii pot fi att de sociabli i interesani. 9. Prea puini oameni m plac. 10.Mi s-a ntmplat de mai multe ori s nu intru n vorb cu o persoan simpatic pentru c m temeam c m va respinge. 11.n clas i las pe alii s aiba iniiativ cci se pricep mai bine. 12.De multe ori sufr din cauza aspectului meu fizic. 13. Sunt o persoan neinteresant. 14.Nu-mi place s fiu n centrul ateniei. 15. Sunt mai mult timid/ dect sociabil/. 16. Privesc spre viitor cu nencredere. B. 1.M plac muli oameni. 2.Sunt o persoan interesant i placut. 3. Am mai mult energie dect ceilali. 4. mi place s fiu n centrul atenei. . 5. M simt apreciat/ i simpatizat/ de prieteni (colegi). 6. Am toate ansele s-mi pot construi o via fericit. 7.Cred c prin munc poi realiza orice. 8. Am ncredere n viitorul meu. 9. mi place s am ultimul cuvnt ntr-o discuie 10.Am mai mult arm ca multe persoane pe care !e cunosc. 11. De multe ori am fost apreciat/ pentru aspectul meu fizic. 12. Sunt o persoan sociabil. 13.M simt bine n pielea mea. l4.Am obinut aproape tot ce mi-am propus. 15. Imi recunosc defectele, dar calitile mele sunt mult mai numeroase i mai importante. 16. Cred c fiecare dintre noi are ceva de oferit celorlali asta ne face foarte importani i valoroi. Atentie; dac numarul afirmaiilor alese din sectorul A) este mai mare sau egal cu numrul afirmaiilor alese din sectoral B) este nevoie sa-i reconsideri substanial prerea despre propria ta persoan caci, cu siguran, este nerealist i foarte negativist, Tu singur aezi bariere n faa viitorului tu. Pentru a-i ajuta pe elevi s-i formeze o imagine de sine ct mai realist care s le faciliteze o raportare eficient i stimulativ la sine i la ceilali , vom prezenta mai jos o fi de informaii despre ceea ce trebuie s tie un adolescent confruntat la tot pasul cu sentimente de nesiguran, de confuzie i chiar de inferioritate.

FI DE INFORMAII FORMAREA UNEI IMAGINI DE SINE POZITIVE Adolescena este o vrst la care tnarul este vulnerabil, dominat de permanenta teama de eec, de a fi ridiculizat, de a fi neneles i, n general, de a fi respins de ctre membru sexului opus. Toate acestea pot duce la formarea unei imagini de sine negative, cu efecte dezastruoase pentru dezvoltarea lui ulterioar.Iat de ce adolescenlul trebuie determinat s contientizeze c: 1. Nu esti singurul care trece prin asemenea momente. Ceilali nu sunt chiar att de perfeci, de lipsii de griji aa cum i vezi tu. Chiar dac sunt retrai sau zgomotoi, modeti sau plini de ,ngmfare,fiecare dintre ei vrea s-i ascund sentimentele de inferioritate pe care le simt. Aa nct Nimeni nu este singur n aceast ncercare de a-i cuta propria identitate i propriul loc ntr-o lume schimbtoare,constrngtoare i apparent lipsit de nelegere. 2. O problem nu este nlturat dac este ignorat sau dac este lasata s te copleeasc ,pierndu-i toat ncrederea n sine.Dac timiditatea este ceea care te face s suferi sau ,dimpotriv ,nervozitatea ,irascibilitatea etc.,primul pas n ndreptarea acestor probleme este acceptarea lor,recunoaterea lor deschis, ca i a consecinelor acestora , ceea ce faciliteaz mobilizarea pentru depirea lor ulterioar. 3. Dincolo de ,,defectele" pe care le ai sau pe care i nchipui c le ai, exist foarte multe i valoroase caliti, atuuri pe care trebuie s le cunoti i s le valorifici astfel nct s compensezi ceea ce nu-i place la tine.Dac nu reuesti s spui glumele la fel de haios ca prietenii ti, poate c eti bun la matematic sau la romn etc.sau poate c te pricepi s asculi oamenii,eti un bun prieten etc. Nimeni nu se pricepe la toate,dar exist multe lucruri pe care le fac foarte bine i mai multe pe care le vor face n viitor, numai s contientizeze care sunt acestea, iar pasul urmtor va fi o cretere considerabil a ncrederii n propria persoan. 4. A fi un bun prieten nseamn a ctiga prieteni adevri. Deci nu este nevoie s fii frumos. sclipitor de inteligent sau foarte bogat ,pentru a avea prieteni. Un prieten adevarat te place pentru ceea ce eti: timid, dar cu un suflet generos, nendemanatic, dar sritor la nevoie, cam irascibil. dar cinstit. Fii aadar, un bun prieten fi i vei ctiga prieteni adevrai care te vor aprecia la reala ta valoare astfel nct s te poi simi ncreztor n tine, n valoarea ta i, n ultim instan , n viitorul tu. 5.A spune ,,nu pot"/ ,,nu sunt n stare s fac i eu aa ceva" nseamn a limita i a pune bariere propriilor aspiraii, dorine, posibiliti. Pentru c de fapt confunzi ceea ce nu poti cu ceea ce nu vrei.Puterea de a reui prin forele proprii s realizezi un anumit lucru ce aparent este imposibil (dar foarte dorit) este verificat prin nsi ncercarea efectiv de a -l realiza.lar viaa ne ofer suficiente exemple n acest sens. 6. Nici o greeal sau vreun eec nu pot fi considerate adevrate dezastre dac se pot trage unele vminte folositoare n activitatea ulterioar. Important este c, n locul dezamgirii i dezndejdii s realizezi o analiz pozitiv a situaiei respective pentru a-i identifica cauzele astfel nct acestea s nu mai acioneze n viitor. Deci nu suntem nite ratai" dac mai greim, ci putem spune c avem mai mult experien de via: altfel spus, este valabil vechea zical n tot rul este i un bine "dac, adugm noi, suntem suficieni de responsabili nct s nu mai repetm aceeai greeal
5

n viitor. n cutarea libertii... Obiectiv: asocierea importanei pe care adolescenil o acord libertii cu a corect nelegere i asumare a acestui privilegiu; Desfurarea activitii - Definirea conceptului ,,libertate", aa cum este el neles de adolesceni:analiza gradului de realism a definiiilor date; Cnd un adolescent ajunge la 14/15/16 ani, ncepe s simt gustul libertii pe care treptat o vrea a fi total. Vrea s decid singur. Vrea sa-i conduc singur viaa. i displace controlul parinilor i se strduiete s le dovedeasc c nu mai este copil. ns el nu este nici adult, ceea ce determin o lupt continu, uneori dureroas. Acest conflict are i o alt latur:adolescentul dorete libertate total, dar este n continuare dependent de parini material, financiar. Altfel spus, dorete libertate fr responsabilitate i asta deoarece nu tie ce nseamn adevarata libertate care duce la crestere, la dezvoltare, la mplinire, iar nu la conflicte sau eecuri continue. Se impune deci construirea unei imagini corecte asupra acestei ,,himere"care este pentru adolescent libertatea, iar cel mai sigur punct de pornire este identificarea semnificaiilor pe care adolescentul le acord deja acesteia. FI DE ACTIVITATE I- Completeaz spaiile libere dup cum i sugereaz nceputul: 1Libertatea este pentru mine ca . (completeaz cu o metafor) 2. M simt liber/ cnd ......................................................................................................................... 3. Nu m simt liber/ cnd.................................................................................................................... 4. Avem nevoie de libertate pentru c numai un om liber .................................................................... 6. Cnd sunt liber/ ........................................................ 7. Cnd mi se ngrdete libertatea........................................................................................................ 8.Pentru a fi liber .................................................................................................................................. 9. Libertatea se ctig........................................................................................................................... II. Folosete experiena discuiilor din cadrul exerciiilor de autocunoatere i comompleteaz maxima: ,,Cunoaterea de sine,,prima condiie a libertii" (K. Marx). Toate rspunsurile sunt discutate n cadrul grupului, accentuandu-se varietatea lor (poate chiar contradicia acestora) i modul n care libertatea unuia, aa cum este ea definit, poate nclca libertatea altuia. Adolescentii se vor afia astfei in faa unei dileme: pan unde se poate ntinde libertatea, astfel incat s se poat bucura toi de ea? Identificarea conflictelor de rol si status ce pot apare n relaia cu adultul ca urmare a necunoaterii exacte a poziiei i a responsabilitilor adolescentului; Adolescena este o vrst de grani ntre copilrie si maturitate i tocmai din aceast cauz
6

apar diverse conflicte determinate de neconcordana ntre ce vrea i ce crede adolescentul c poate s fac si ceea ce i este ngduit de ctre adult; rspunztori de aceast situaie sunt mai muli factori: prejudecile adulilor (,,dac pentru mine. a fost bine n felul acesta, este si pentru tine"), lipsa de ncredere n copiii lor, tendina de a-i proteja prea mult ca nu cumva s aib de suferit, lipsa de cunoatere i de nelegere a specificului vrstei, teribilismul adolescenilor i ignorana lor n ceea ce privete poziia pe care o ocup n societate responsabilitile ce le revin etc. FI DE ACTIVITATE I. Completeaz urmtoarele fraze aa cum i sugereaz nceputul: 1- Cei din jurul meu cred c sunt prea mic pentru................................................................................ 2. M simt prost cnd parinii m consider......................................................................................... 3. Sunt destulde matur.......................................................................................................................... 4. Cred c responsabilitaile pe care le am.... ...................................................................................... 5. A vrea s am ............ ani deoarece................................................................................................. 6. Sunt mai............................................................... dect colegii (prietenii) mei. II. Descrie o situaie n care i s-a reproat c nu ai vrsta potrivit pentru a face ceea ce i-ai propus: Cum te-ai simit n acel moment? Ce argumente \i s-au adus? Care au fost contra argumentele tale? Ce ai facut (ai ascultat sau nu sfatul)? Cine a avut dreptate atunci? Cum ai proceda acum dac ai trcce prin aceeai situaie? III. Completeaz piramida de mai jos, sitund pe prima poziie persoana (persoanele) care te apreciaz cel mai obiectiv n tot ce faci ,descresctor, pan la ultima poziie, unde vei situa persoana care are cea mai eronat imagine despre tine.

FI DE ACTIVITATE lerarhizeaz urmatoarele valori n ordine descresctoare a importanei lor pentru tine: Sistemul meu de valori 1. Dreptate 2. Religie(credina) 3. Fericire 4. Adevr 5. Prietenie 6. Tolerana 7- Libertate 8. Dragoste 9. Educaie 10. Siguran economic 11. Inteligena 12. Realizare profesional 1. 2. 3. 4. 5. 6 7 8 9. 10.. 11. 12.

13. Cetenie 13. Sistemul de valori al fiecarui elev va fi discutat n grup i susinut de fiecare n parte, subliniindu-se diversitatea opiniilor i concluzia c fiecare dintre aceste valori se sprijin pe celelalte fcnd posibil viaa personal,viaa n societate, 0 libertate n sine, o libertate absolut ar nega existena societii,ntruct libertatea mea absolut ar nclca libertatea celorlali,singura alternativ rmnnd izolarea; numai c omul nu este animat numai de nevoia de libertate, ci i de trebuina de comunicare, de afeciune, de apreciere etc, ori toate acestea sunt satisfcute numai n societate. -Depistarea factorilor care ngrdesc libertatea n viziunea fiecruia,constituind un real obstacol n calea dezvoltrii i mplinirii personale; Prin urmare, libertatea are nevoie de limite, att exteme ct i interne.n momentul n care aceste limite nu sunt ntelese sau sunt prea presante omul le resimte ca pe nite constrngeri extreme, ca pe nite obstacole n calea dezvoltrii i mplinirii sale; iar aceste obstacole pot fi exterioare (prini,coala,superiori,prieteni,colegi,siluaia material,starea social) sau interioare (prejudecile, nencrederea n forele proprii, timiditatea,ignorana, lipsa de educaie etc.);

FI DE ACTIVITATE I. l.Factorii exteriori care mi ngrdesc cel mai mult libertatea sunt: 2.Factorii interiori care mi ngrdesc cel mai mult libertatea sunt: II- Ierarhizai primii cinci factori, exteriori i interiori, n ordinea descresctoare a puterii cu care acioneaz n cazul vostru (altfel spus,care sunt primii cinci factori care v ngrdesc -n opinia voastr- cel mai mult libertatea) i argumentai rspunsul: 1. ....................................... 2. ....................................... 3. ....................................... 4. ....................................... 5. ........................................ Rspunsurile elevilor pot constitui subiecte de dezbateri ulterioare.Este interesant dac elevii depistai cu sentimente de inferioritate n activitatea anterioar si recunosc (identific) lipsa de nencredere ca factor ce le limiteaz posibilitile de aciune i de ndeplinire responsabil a scopurilor (idealurilor) personale. De asemenea, este important s se urmareasc dac adolescenii recunosc n prieteni i colegii lor unul din cei mai prezeni factori constrngtori ai manifestrii lor ca oameni liberi capabili s aib propriile opinii, convingeri, principii dup care s se orienteze n via. Devine chiar imperioas la aceast vrst urmtoarea activitate referitoare la conformismul exagerat al adolescentului la tot ce este ,,la moda", la tot ce este popularizat i promovat de cei de vrsta lor. Recunoaterea a ceea ce este autentic i copiat/preluat de la grupul de prieteni/colegi n modul personal de a fi i de a se comporta al adolescentului; nverunarea cu care adolescentul caut s devin ,,independent" de parini, de tot ce nseamn comanda adultului, este nsoit, aparent paradoxal, de un efort nu mai puin susinut pentru a fi acceptat de cei de vrsta lui, pentru a fi ca ei si a face ce spun i ce fac ei. Asistm la o mutarea centrului de gravitaie din jurul pmntului n jurul prietenilor etc. Altfel spus este vorba de un efort pentru conformism; iar o persoan conformist simte o permanent team de a fi altfel, de a nu supra pe ceilali, de a nu iei cu ceva din tiparele existente. Nu spunem c atitudinea conformist este specific adolescentului (mai ales n societatea noastr n care exist o mare tendin de a copia pe ceilali i de a aciona constant mpotriva convingerilor proprii, fiind sau nu constrni de mprejurri), ci ca la aceast vrst ,,presiunea grupului" devine extrem, uneori ridicol, dac n-ar fi chiar dramatic prin consecinele ei. Este suficient s ntrebi 10 adolesceni de ce fumeaz sau de ce beau, iar 8-9 dintre ei vor rspunde c anturajul este de vin. Uneori se confund conformismul cu un fals spirit de solidaritate, urmrile fiind aceleai.

FI DE ACTIVITATE

Citete cu atenie urmtorul caz i rspunde la ntrebrile ce urmeaz: Dan este elev n clasa a IX-a. Dei a fost mereu un elev contiincios, pentru c a avut unele probleme de snatte n ultimii 2 ani, a rmas n urm cu nvtura, astfel nct a luat o not mic la examenul de capacitate i a intrat la un profil mai slab. Ajuns n clasa a IX-a, muncete din rsputeri pentru a avea rezultate bune care s reflecte un nivel real al posibilitilor sale intelectuale. Treptat a observat cum colegii si l ocolesc, i spun pe ascuns ,,Tocilarul" i nu-l invit la ieirile lor n ora. Sufer foarte mult din aceast cauz, astfel nct se hotrte s nu mai nvee pentru a fi ca tocilarii, mai ales c i prietenul su (care i este i coleg de banc) l las de multe ori singur pentru a iei cu ceilali. Cum vezi continuarea povetii lui Dan? Cum apreciezi comportamentul su? Ce caliti i ce defecte are? Cum ai fi procedat n locul lui? A cui este vina c se ajunge n aceast situaie? Ai fost pus vreodat n situaia lui sau a colegilor lui?

10

FI DE ACTIVITATE I.Completeaz urmtoarele propoziii dup cum i sugereaz nceputul: 1.Nu m poate convinge nimeni s 2.De obicei m las influenat de colegi cnd. 3.Cnd colegii/prietenii m contrazic 4.Numai o persoan care i urmeaz cu trie convingerile.. II.Te afli n urmtoarele situaii: A.Colegii/prietenii pe care-I admiri cel mai mult te invit cu ei n ora ca s te-nvee s iei droguri.Ce faci? B.Unii colegi te ironizeaz pentru c eti prea asculttor/asculttoare cu prinii.Ce le rspunzi? C.Eti la o petrecere i prietenii te ndeamn s bei ct mai mult pentru a demonstra ct de dur/ eti.Ce faci? D.Colegii ti se pregtesc s fac o fars urt ,,tocilarului clasei.Ce faci? E.Unul din colegii ti deranjeaz ora de limba romn i rspunde impertinent d-lui profesor.Ca urmare,d-l professor cere scdesrea mediei la purtare a acestuia.Toi colegii l comptimesc i consider c d-l profesor a fost nedrept i nenelegtor. Care este prerea ta? O faci cunoscut colegilor ti?

11

Alcoolul, tutunul, drogurile o distracie nevinovat sau un pericol? Obiectiv: depistarea motivelor pentru care adolescenii consum alcool,tutun sau droguri i formarea abilitilor de prevenire/renunare la aceste substane toxice; Desfurarea activitii Punerea n balan a ctigurilor i pierderilor (contientizate de adolescent) determinate de consumarea alcoolului, tutunului i drogurilor; Aa cum subliniam mai nainte, viciul constituie una din barierele cele mai solide pe care fiecare ni le ridicm n faa aspiraiei la libertate, libertate neleas ca putere de a crete, de a te dezvolta i autodezvolta permanent.Acesta este un aspect pe care adolescenii nu l au n vedere (sau nu l tiu):,,sunt liber s fac ce vreau, deci sunt liber s fumez sau s beau" -este o fraz pe care o auzim frecvent de la ei, far s-i dea seama c lucrurile stau tocmai invers; nu este o manifestare a libertii lor faptul c fumeaz, consuma alcool sau droguri etc., ci tocmai aceat lucru le limiteaz libertatea lor de a tri ca fiine snatoase fizic i mintal, capabile s-i construiasc viitorul. Fie c o fac din curiozitate (cel pun la nceput), fie c o fac din dorina de a prea importani, atractivi sau independeni, tinerii care consum aceste substane nocive sunt sclavi ai grupului din care fac parte, sclavi ai propriei imagini, ai propriilor slabiciuni i temeri i, nu n ultimul rnd, sunt sclavi ai propriei ignorane. Recunoaterea i identificarea prejudecilor care favorizeaz i susin consumul de tutun, alcool, droguri; FI DE ACTIVITATE I. Completeaz frazele urmtoare dup cum i sugereaz nceputul: a) Tutunul ................................................................... b) Cnd fumez m simt.................................................. c) Numai dac fumezi .................................................... d) O persoana care fumeaz.............................................. e) Daca n-a fuma ......................................................... II. A. Scrie cel puin 3 motive pentru care fumezi: 1 ........................................................................ 2 ........................................................................ 3......................................................................... 4. ........................................................................ B. Scrie cel puin 5 efecte negative ale fumatului; 1.. 2... 3 4..
12

5. III. Citete afirmaiile urmtoare i bifeaz-le pe cele cu care eti de acord: a) Fumatul te face mai atractiv b) Tutunul nu este un drog pentru c este acceptat legal i are prea muli adepi c) Fumatul te face independent i mai matur. d) Fumatul te face s te simi bine e) Numai persoanele slabe devin dependente de tutun FI DE ACTIVITATE I. Completeaz urmtoarele propoziii dup cum i sugereaz nceputul: a)Alcoolul ................................................................................. b) De obicei consum alcool....................................................... c) Persoanele care consum alcool............................................. II A. Scrie 3 motive penru care consumi alcool: 1. ................................................................................................ 2. ................................................................................................ 3................................................................................................... B. Scrie cel putin 5 efecte negative ale consumului de alcool: 1.............................................................................................. 2... 3.. 4.. 5.. C. Povestete o situaie n care tu sau un cunoscut de-al tu a avut de suferit de pe urma consumului de alcool. III- Citete cu atenie afirmaiile de mai jos i bifeaz-le pe cele care sunt adevrate n cazul tau: a) Beau fiindc i prietenii mei o fac, b) Beau fiindc asta fac barbaii. c) Am o groaz de probleme i alcoolul m ajut s le mai uit. d) Beau fiindc mi place. e) Beau fiindc astfel sunt mai interesant i mai simpatizat de prieteni etc.
13

f) Alcoolul i d o stare de euforie care merit toate consecinele. g) Beau fiindc nu pot renuna la aceast placere (obicei) FI DE ACTIVITATE I. Completeaz urmtoarele propoziii dup cum ii sugereaz nceputul; a) Drogurile ....................................................................... b) Dac cincva mi-ar oferi gratis droguri ..................................... c) Persoanele care se drogheaz d) A lua droguri dac ............................................................. II. A. Scrie cel puin 3 motive posibile ale consumului de droguri: B. Scrie cel putin 5 consecine negative ale consumului de droguri: III. Citete cu atenie afirmaiile de mai jos i bifeaz-le pe cele pe care le consideri adevrate: a) Drogul te face s te simti liber. b) Numai persoanele slabe ajung dependente de droguri. c) Nu este nimic grav dac ncerci s vezi cum sunt drogurile. d) O petrecere reuit presupune i consumare de droguri. e) Uneori viaa este atat de grea nct drogurile reprezint singurul refugiu. FI CU INFORMAII A. Consecinele fumatului: Nicotina este un drog puternic care afecteaz att corpul, ct i creierul: nglbenete dinii i minile: produce respiratie urt mirositoare: creeaz dependen, se pierde controlul asupra propriei persoane; provoac oboseal permanent, greutate n practicarea sportului; ncetinete reflexele i activitatea muscular: creterea ratei respiraiei i a pulsului ; foreaz organismul s consume mai mult oxigen (ngreuneaz funcionarea inimii); ajunge la creier n 7 secunde de la inhalare i produce probleme de concentrare, dificulti de nvare, modificri ale dispoziiei afective, ncetinirea activitii intelectuale cauzeaz cancer (la plmni, pancreas, rinichi, creier, gt, buze etc.), boli cardiovasculare (un procent foarte mare al deceselor cardiovasculare sunt produse de fumat), pulmonare, infarct miocardic; tiai c: dou picturi de nicotin puse pe limba unui cine sunt absolut suficiente pentru u-l ucide? (circa
14

100 de igri fumate in 4 zile las n corp 28% dintr-un gram de nicotin); un mare fumtor pierde aproximativ 4 ani din via n raport cu un mic fumtor i circa 8 ani n comparaie cu acela care nu fumeaz deloc? nicotina afecteaz memoria, chiar numai dupa 2-3 zile de fumat? voina este remediul suveran al tabagismului? B.Alcoolul i consecinele lui Consumul de alcool determin efecte grave asupra sntii, vieii familiale, activitii colare i profesionale: pe termen scurt, consumul de alcool provoac reacii mai lente,logoree verbal,emotivitate, nervozitate, confuzie.imposibilitatea de a merge correct,de vorbi coerent, dezorientare,agresivitate, violen;afecteaz capacitatea de memorare; diminueaz concentrarea, atenia;abuzul de alcool este cauza celor mai multe accidente de masin;crete riscul de a avea relaii sexuale neprotejate:provoac irascibilitate sau, dimpotriv, izolare, pierdere a interesului fa de de orice activitate colar/profesional i extracolar sport,drumeii, desen etc.;duce la conflicte n familie,violent, destrmare etc. pe termen lung, duce la: - dependen; - ciroza ficatului; - boli cardiace; - ulcer; - cancer; - alimentaie necorespunzatoare; - afeciuni ale creierului; Alcoolul este un test aproape infailibil pentru testarea nelepciunii, a culturii,i a facultii volitive a fiecaruia. Oricine tie i chiar i justific consumul de alcool prin faptul c acesta are anumite proprieti curative,sanogenetice i nutritive (excit apetitul, favorizeaz digestia, mrete rezistena organismului, combate anemia, induce somnul, stimuleaz respiraia celular etc.), dar uit c toate aceste consecine pozitive sunt posibile numai folosind anumite cantiti prescrise si numai vin, iar nu alte sortimente de alcool. C. Drogurile i consecinele lor Consumul drogurilor produce dependen, indiferent de cantitatea i tipul de drag folosit (cocain, marijuana, canabis, extasy etc.), atta vreme ct cel n cauz nu este contient de consecinele acestora: - izolarea i ndeprtarea de ceilali; - trecerea fr motiv de la veselie la tristee; - agresivitate far motiv; - pierderea apetitului chiar i pentru alimentele favorite; - pierderea interesului fa de coal, profesie, activiti preferate; - somnolen, apatie permanent; - aspect fizic neplcut, nengrijit; - preocupare permanent de a procura droguri, chiar cu riscul renunrii la orice bun material, la orice persoan apropiat Cutarea soluiilor de prevenire i nlturare a consumului de alcool, tutun, droguri
15

Punctul de plecare n realizarea acestui demers l constituie chiar informarea corespunztoare a adolescenilor (dar i a parinilor) asupra consecinelor consumului acestor substance toxice. Astfel, adolescenii trebuie s contientizeze faptul c nu alcoolul, tutunul sau drogurile le asigur o imagine special care s-i fac mai plcui, mai interesani, mai independeni, c nu pot scpa de probleme ascunzndu-se de ele, ci asumndu-i cu curaj consecinele posibile ale situaiilor mai dificile, dezvoltndu-i capacitile necesare surmontrii oricror obstacole; plcerea gsit n consumul acestor subslante este ndoielnic i efemer, autentic fiind plcerea gasit n practicarea unor hobby-uri, n satisfacerea intereselor, dorinelor, idealurilor identificate n cadrul unei teme anterioare(Autocunoaterea) Soluiile pot fi gsite prin tehnica brainstorming, astfel nct toate ideile elevilor s fie valorificate si supuse analizei ulterioare n cadrul grupului i pentru c presiunea grupului reprezint unul din factorii care acioneaz constant n sensul determinrii consumului acestor substane, s ne oprim asupra formrii la adolesceni a capacitii de a spunc ,,NU" prieteniior,colegilor i oricror tentaii de acest fel. FI DE ACTIVITATE Ce rspunsuri ai da dac ar trebui s combai urmtoarele argumente: ARGUMENTE l.Toat lumea bea. 2. Eti slab dac nu poi bea mai mult dect mine 3. Dac fumezi ari c eti stilat, 4. Nu tii s-i trieti viaa dac nu bei. 5. Dac nu fumezi n-ai ce cuta la ntlnirea noastr. 6. Este amuzant tocmai pentru c nu ar trebui s-o faci. 7. Numai tocilarii i protii nu fumeaz i nu beau 8. Nu mori dac ncerci i tu s vezi cum sunt drogurile 9. Dac nu ripostezi la btaie esti un la 10. i aa viaa este scurta avem, macar plcerile astea sa le avem 11. Daca nu spui ,,DA" te prsesc, 12. Cum ndrzneti s-mi spui mie,,NU"? 13. Este la mod s vorbeti vulgar. NOT: trebuie s ai n vedere c orice om are posibilitatea s aleag, lund n considerare toate datele situaiei respective i toate consecinele deciziilor i aciunilor sale. Exemple de rspunsuri posibile: I. ,,NU. Nu este adevarat, eu nu beau."; 6. ,,NU. Nu este amuzant. Pe mine m amuz alte lucruri ca: ..."; II. ,,NU. Dac aste este tot ce vrei, la revedere !"; Cred c m-am ndragostit... Obiectiv: recunoaterea valorilor i a implicaiilor profunde pe care le presupune sentimentul de dragoste i asumarea responsabil a acestora; Desfurarea activitii -Prezentarea imaginii pe care fiecare adolescent o are despre sentimental de dragoste;
16

RSPUNSURILE TALE

Adolescena este timpul pregtirii i al experimentrii primelor poveti de dragoste; adolescenii nva s exprime i s-i controleze emoiile i, treptat, n ei se dezvolt capacitatea de a iubi i de a se lsa iubit, precum i aceea de a fi intimi n raport cu alii. Sunt emoii i sentimente noi, fascinante, dar i dureroase mai ales atunci cnd tinerii nu sunt suficient de informai si de pregtii pentru a le face fa. FI DE ACTIVITATE E. Completeaz urmatoarele propoziii dup cum i sugereaz nceputul: a) Dragostea ............................................................................................................................... (completeaz cu o metafor); b) Dragostea presupune ............................................................................................................. c) Far dragoste viaa omului .................................................................................................... d) Numai dragostea i d omului .. e) Omul care iubete simte ....................................................................................................... f) Dragostea se nate ................................................................................................................ II. Citete cu atenie afirmaiile de mai jos i ncercuiete litera corespunztoare -A (adevarat) sau F (fals) - dup cum crezi de cuviin: 1. Dragostea la prima vedere este o experien unic. 2. Este uor s faci deosebire ntre dragostea adevarat i simpla atracie. 3. Cred c oamenii care se iubesc cu adevrat nu vor avea conflicte. 4. Cred c tinerii sunt mai capabili de un sentiment profund dect oamenii mai n varst. 5. Nu este ru s ntreii relaii sexuale premaritale dac exist sentimente profunde i sincere. 6. Cel care iubete poate ierta orice panenerului su. 7. Dac cei doi se iubesc cu adevrat, greutile i necazurile nu vor avea nici un efect asupra relaiei lor. 8. Cred c dragostea nu are varst. 9. i neleg pe cei care sunt foarte geloi, caci nseamn c iubesc foarte mult 10. Dragostea adevarat dureaz toat viaa. AF AF AF AF AF AF AF AF AF AF

Fiecare afirmaie este ulterior discutat cu ntregul grup pentru a vedea dac punctajul global (pe grup) obiut la fiecare enun reflect o atitudine realist, responsabil, bazat pe argumente pertinente. Clarificarea perceperii diferenelor dintre sexe prin explicarea a ceea ce nseamn a fi brbat sau femeie i prin minimalizarea prejudecilor i a stereotipiilor.De foarte multe ori relaiile de dragoste dintre adolesceni (i nu numai) sunt ameninate de numeroasele prejudeci care exist n societate i pe care tnrul nostru le preia i le transform n reguli de via, doar pentru c aa se spune sau aa fac alii; formule de tipul: ,,toi barbaii sunt.. " sau ,,toate femeile sunt ..." nu reprezint dect obstacole n calea unor relaii sincere i profunde. Tocmai de aceea este necesar dezbaterea n cadrul grupurilor de adolesceni a acestor
17

stereotipii, astfel nct s fie contientizate si s nu mai fie lsate s acioneze

FI DE ACT1VITATE

I. A. Care sunt avantajele de a fi femeie? (Scriei cel puin 5 dintre acestea) B. Care sunt avantajele de a fi brbat? (cel puin 5) ....................... C. Care sunt dezavantajele de a fi femeie? (cel puin 5) . . . . . D. Care sunt dezavantajele de a fi brbat? (cel puin 5) . . . . . Rspunsurile sunt analizate la nivelul grupului cutndu-se de fiecare dat motivaia acestor deosebiri ntre brbati i femei.

18

FI DE ACTIVITATE

I. Citete enunurile de mai jos i exprim-i prerea asupra lor prin alegerea uneia din cele 3 variante: de acord =1, nu tiu sigur =2, nu sunt de acord =3;

a) Femeile nu trebuie s aib iniiativa unei relaii. b) Majoritatea brbailor vor s se cstoreasc cu virgine. c) 0 fata se ndrgostete mai repede dect un baiat. d) Femeile trebuie s stea acas s aib grij de copii. e) Barbaii pot ntreine relaii sexuale nainte de cstorie, dar femeile nu au voie. f) Un brbat se face de rs dac i arat sentimentele, g) i barbaii i femeile trebuie s nvee s coas, s spele i s gteasc. h) Barbaii sunt mai buni oferi dect femeile. i) Femeile sunt mai ndemnatice dect barbaii. i) Barbaii sunt mai curajoi dect femeile. j) Exist meserii pe care femeile nu le pot face bine. k) Femeile sunt capabile de sentimente de dragoste: mai profunde dect brbaii. 1) Brbaii sunt mai mult preocupai de sine dect (de alii. m) Brbatul trebuie s ctige mai muli bani dect femeia. n) Femeile brfesc mai mult dect barbaii. o) Femeile sunt responsabile de contraceptie.

1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

Se poate calcula un punctaj obinut la fiecare enun pe grupuri diferite (fete/baiei) -i n cazul n care diferena este mai mare se impun discuii ulterioare care s clarifice lucrurile astfel nct opiniile elevilor s nu mai fie determinate exclusiv de prejudeci ce acioneaz la nivel de rol de sex, ci s fie fundamentate pe informaii i convingeri pertinente.

19

PRIETENIA Prietenia este atitudinea pozitiv adoptat de o persoana n direcia nelegerii, respectrii i ajutrii celor din jurul sau. Dac ne natem ntr-o anumit familie, far posibilitatea de a o alege, n schimb noi sutem cei care ne alegem prietenii, dup propriile noastre criterii, care convin sistemnlui nostru de valori. Sentimentul de a avea un prieten pe care s te poi baza sau acela c tu nsui eti o persoan pe care alii se pot baza i n care au deplin ncredere, te face s te simi mai bine, mai puternic i mai ncreztor; i pentru aceasta pentru ca prietenia nseamn sinceritate, responsabilitate, generozitate, altruism, bucurie -condiii de care viaa fiecruia are nevoie pentru a deveni mai uman, mai mplinit. ASPECTE CE POT FI ABORDATE Prietenia i semnificaia ei pentru adolesceni

Obiectiv: configurarea aspectelor fundamentale care caracterizeaz prietenia, ca reiaie simpatetic profund ntre dou sau mai multe persoane; Desfaurarea activitii Contientizarea importanei i a semnificaiei prieteniei prin recunoaterea atitudinilor i comportamentelor presupuse de acestea; Omul este o fiin social, o fiin care traiete, se formeaz si se dezvolt printre oameni i cu ajutorul acestora. Dar omul are mai mult dect nevoie de oameni - el simte dorina de a fi apreciat, admirat, simpatizat, iubit; este definitoriu pentru om s traiasc n armonie cu semenii i, mai mult, s iubeasc i s fie iubit. FI DE ACTIVITATE Completeaz urmatoarele fraze; Prietenia....................................................................................................................... Prietenul/prietena mea ................................................................................................ Numai un bun prieten ................................................................................................. Far prietenie .............................................................................................................. Sufr cnd prietenul/prietenii mei Am nvat de la prieteni.. Prefer ca prietenii mei ................................................................................................. II. Sunt un prieten bun pentru c: .. .. .. Nu sunt un bun prieten pentru c: .. .. ..

20