Fericirea, optimismul i gndirea pozitiv sunt lucruri naturale i pe care le poi obine foarte uor.

Nu lsa pe altcineva s te conving c nu e aa!

Tu tii, eu m-am sturat de aa numiii experi care sunt specialiti n dezvoltare personal. n fiecare zi aud de la ei c gndirea pozitiv trebuie: educat pstrat meninut S gndeti pozitiv e un proces foarte dificil i TU trebuie s te chinui ct de tare poi pentru ca s o obii(am aa impresie c ei au o agend ascuns s te fac s suferi ct mai mult). Adevrul e c peste 92.37% din aa numiii experi n dezvoltarea personal nu au idee CUM i DE UNDE apar emoiile i gndirea negativ. De aceasta ei nu pot oferi soluii pe termen lung. Ei educ oameni s trateze efectele, nu cauza principal care provoac emoiile i gndirea negativ Observi cum diferii oameni repet unul i acelai lucru. Urmrind logica, toi oamenii care i urmresc ar trebui s gndeasc pozitiv i s fie fericii. Dar uite care e situaia: 99% din oameni care citesc bloguri, articole i consum produsele lor, tot sunt n locul unde au nceput. Ei tot nc au probleme cu gndirea negativ.

Nu m crezi? Plimbte pe un blog de dezvoltare personal i citete comentariile... vei vedea ct negativism i ct nencredere se strnge acolo. Mereu sunt oameni care au probleme cu ncrederea n sine, cu gndirea negativ, cu emoiile negative, amd Iniial i eu m numram printre aceti oameni. Eu la fel aveam probleme serioase. M afla ntr-o situaie cnd au trecut 2 ani de cnd m ocupam cu dezvoltarea personal, dar schimbri mari nu am avut. Eram nefericit, dar ascundeam aceasta n spatele diferitor concepte. Aveam nite relaii superficiale unde eu ncercam s ctig aprobarea persoanelor din jurul meu i culmea era c ei mie nici nu-mi plceau Gndirea pozitiv era non existent. Aveam stri de depresie, da depresie, unde eu toat ziua m gndeam la cele mai rele lucruri care se pot ntmpla n viaa mea i orice nu a ncerca nu m ajuta Eu pe departe nu eram mulumit cu situaia din viaa mea... din contra, m iritam i m enervam. De ce eu care m ocup de dezvoltare personal deja de 3 ani nu am rezultatele promise? mi aduc aminte c prin 2009, am citit o carte foarte interesant. Se numete The Attractor Factor i a fost scris de Joe Vitale.

n cartea dat el vorbete despre foarte multe lucruri utile, dar unul din ele, mi-a prins atenia. Era scris n felul urmtor: Viaa seamn cu un munte foarte nalt. Cum tu l abordezi este propria TA alegere. Tu poi s te chinui i s mergi pe cea mai zgrunurat i cea mai pietroas potec spre vrf. Sau TU poi s te urci n lift i s ajungi de 10 ori mai rapid nc i acum mi aduc aminte cum m gndeam Unde n mama naibii mai i ascensorul dat? De aia, singur am decis s caut unde e ascensorul meu. i uite ce se ntmpl...... Trec undeva 3 luni din momentul dat i eu am fcut o DESCOPERIRE! Eu am descoperit cauza emoiilor NEGATIVE. Mai mult ca att, eu am descoperit o metod simpl de a m detaa de emoiile negative i de a le amplifica pe cele pozitive, LA COMAND. Iniial, mi era incomod. Eu tremuram ca o frunz. Gunoiul i limitaiile mele parc simeau c se ncep schimbrile mari. ncetul cu ncetul se apropie sfritul lor. Aceasta m fcea s m simt ntr-o stare de disconfort, disconfort plcut. tii atunci cnd anticipezi un lucru nou care presupui c i place, dar totodat te temi s-l faci. Pi eu m simeam exact n felul dat. Era ceva mai mult. Pentru prima dat n via am dobndit un simt de Eu pot scpa de convigerile mele i de emoiile negative cu uurin!

A trecut ceva timp(vreo 1 lun) i ntr-o bun zi.. .eu realizez un lucru foarte simplu:
Eu nu mai am gnduri negative!

Fiindc n ultimii 10 ani la mine n cap era un cmp de lupt cu gndirea negativ, eu nu m bucuram... Din contra, eram precis c acu vor aprea gnduri negative. Dac nu acum, pi mine sau poimine precis. Dar iat c a trecut o sptmn, o lun, iar n cap i pe suflet tot era linite. Dup aceasta, am avut o realizare: Eu am realizat cu toat fiina mea c mai mult nu voi avea gnduri negative.... NICODAT! Iniial eu tceam. i aveam motiv bun pentru a o face. Pn n acel moment, toi oamenii inclusiv i cinii de lng casa lor se rdeau de mine cnd le povesteam despre dezvoltare personal. De aceasta, eu lecia am nvat-o i pur i simplu tceam. Numai c ei au nceput s observe schimbri n viaa mea: Am devenit mai calm, mai relaxat mai ncerzut mai determinat mai optimist mai glume

Acum toi vroiau s tie secretul meu. Cum eu aa rapid m-am schimbat. Iniial, eu i respingeam pe toi.

Heh, dac voi v rdeai de mine cu dezvoltarea personal cu ani de zile, acum a venit timpul meu s m revanez. Dar uite c nu m-am putut ine de cuvnt. Am cedat. Nu puteam s m uit zi de zi cum oamenii se ceart, se nnerveaz de la fleacuri, se irit, i triesc fr vreun sim de ncredere sau dragoste de sine. De aceasta m-am decis. Eu o s le art ce am nvat eu. Pentru aceasta am ales doar o persoan. Omul care noi toi l iubim i l urm n acelai timp. Mama mea. La nceput ea era foarte sceptic. Cum ceva att de simplu poate lucra? m ntreba ea ntr-o voce sceptic. Dar cu timpul ea a vzut c ce-i artam ei lucreaz. Iar fraza celebr Cum ceva att de simplu poate lucra? mi-o adresa deja cu o intonaie de relaxare, iubire, mirare plcut Dup ce a primit rezultate foarte puternice i tranformaionale n viaa ei, ea a nceput s-mi adreseze o ntrebare nou: Dinu, cnd vei arata ce tu tii lumii. Comparativ cu alii metodele care tu le utilizezi sunt ani lumin nainte. Eu oricum nu eram convins n aceasta. Da pentru mine a lucrat. Da pentru mama mea a lucrat, dar asta nu nseamn tot universul.

Poziia mea s-a schimbat cnd de metodele mele au aflat mai muli oameni. Spre surprinderea mea, toi ca unul primeau rezultate. Cineva un pic mai rapid, cineva un pic mai ncet, dar toi primeau rezultate. i apoi ei au nceput lucru care mi place un pic mai puin i anume:

Dinu, cnd o s ari oamenilor tehnicile date? Ele sunt foarte bune, mult mai bun dect ce am gsit pn acum pe pia

Iniial eu vroiam s ignor toate sfaturile i ndemnurile persoanelor care m ncurjau. Eu pur i simplu vroiam s revni la viaa mea de zi cu zi. Dar totui ceva nu-mi ddea pacea. i eu rapid am realizat ce era acel ceva. nelegi, eu de ceva aveam un vis. Eu vroiam s fiu trainer.Eu vroiam s ajut oamenii s triasc o via fericit i mplinit. De aceasta, eu m-am apucat de lucru. Primul lucru care l-am fcut a fost site-ul meu: http://pacedintine.com/ i cum zic englezii: Restul deja este n istorie..... Acum hai s ncepem! Permite-mi s-i art de unde ncep problemele tale emoionale

Lucrul despre care nimeni nu vorbete

Albert Einstein spunea:

Nebunia este s faci acelai lucru n continuu, dar s te atepi la un rezultat diferit

Noi vom lucra dup fraza de mai sus. Foarte des ce-o s zic eu va contrazice ce zic marea majoritate de experi n dezvoltarea personal. Motivul fiind, ca dac s faci ce ai fcut, tu vei primi reultatele care le-ai primit.

Tu vrei s primeti rezultatele care le-ai primit pn n acest moment?

Dac nu, atunci citete n continuare.... Primul lucru are i-l zic este: Gndurile sunt doar un efect, nu o cauza problemelor tale Aproape toi experii de dezvoltare personal vorbesc despre corectarea gndirii. Puini din ei tiu c gndirea este un efect, nu o cauz. nchipuiei aa o situaie: Te afli pe o corabie. La un moment dat, corabia se lovete de un aisberg. Apa ncepe s intre n corp.

Tu rapid iai o cldare i ncepi s scoi apa din ncpere. Numai c n timp ce tu scoi apa cu cldarea, prin gur trec alte 2-3 cldri de ap. i aa pn la nesfrit. Dac ai astupa gaura, apa nu ar mai intra n interiorul corabiei, iar TU liber ai putea s pluteti mai departe. n termen scurt, aceasta poate lucra. Dar dac continui mereu s scoi apa care intr fr ca s plombez gaura, mai devreme sau mai trziu, te vei epuiza emoional. i ca Titanicul, te vei duce la fund n lumea apatiei. Acolo vei face cunotin cu aa o stare minunat ca suferina care foarte des duce i la depresie... Uite ce vreau s-i zic eu:
Eu tiu cauza gndirii negative!

Toate personalitile istorice afirm c calitatea gndirii determin calitatea vieii. Aceasta a fcut-o Budha, Isus Hristos, Napoleon, Victor Hugo, Albert Einstein. Dac ai gnduri pozitive, pi ai o via pozitiv. Dac ai gnduri negative, ai o via negativ. (Bine Dinu, acum zi-mi ceva ce eu nu tiu... ) Dar uite care e chestia.... De ce unii oameni sunt mai pozitivi, dei ei n viaa lor n-au auzit de dezvoltare personal, pe cnd alii care sunt deja veterani experimentai tot nc au probleme la acest capitol?

Ce-o s zic eu acum poate s te uimeasc. Probabil nu vei fi de accord i vei crede c sunt aberaii totale. De aceasta te rog s pstrezi o minte deschis i s-i permii s asculi cu inima n loc de logic(da, eu te voi ruga aceasta foarte des ) NU conteaz ct dezvoltare personal tu faci Nu conteaz cte cri citeti Nu conteaz cte articole pe zi asimilezi Nu conteaz cine e mentorul tu sau GURU tu n dezvoltare personal sau spiritual Nu conteaz a crei religii eti adept Dar att timp ct tu vei face lucrul DAT, TU mereu vei avea gndire negativ tii despre cine vorbesc?
Vorbesc acum despre cauza principal a gndirii negative.... vobresc despre INHIBAREA EMOIONAL!

Inhibarea Emoional este cauza principal a gndurilor i emoiilor negative. Dar ce este Inhibarea"? Iat ce definiie ne d dexonline.ro
INHIBT, -, inhiba i, -te, adj. 1. (Despre ac iuni, procese fiziologice, reac ii chimice etc.) Care este frnat, mpiedicat, ncetinit n desfurare. 2. (Despre oameni) Care nu se manifest spontan, care se ab ine; re inut. V. inhiba. Sursa: DEX '98 (1998)

De la natere... toate emoiile sunt ca un ru. Ele circul liber. Cu timpul noi pierdem controlul asupra circuitului emoional, i n loc s le permitem ca ele s circule, noi le inhibm. Ca s inhibi n continuu emoiile, organismul tu are nevoie de foarte mult energie. Din motiv c toat energia se duce la inhibarea emoiilor, tu nu mai ai energie s te simi bine. Voila! Cauza suferinei i a emoiilor negative! i-ai pus vreo dat ntrebare, de ce copii mici aproape toi ca unul sunt 100% pozitivi?(asta e pn noi i nvm arta exclusiv a gndirii negative) Deoarece ei nu-i nhib emoiile. Dac te uii la un beblu de 2-3 ani, vei vedea c el este pacea ntruchipat. Da, ocazional el plnge. Dar el utilizeaz emoiile n mod natural ca mecanism de feedback. El i d de tire dac ceva l deranjeaz. Dup ce face aceasta, el revine la pacea care este el. Problema se pornete din momentul ce noi suntem nvai s inhibm propriile emoii. De la prini sau din anturaj noi nvm c anumite emoii sunt bune, i anumite emoii sunt rele. Emoiile bune trebuie exprimate ct mai des, iar emoiile rele trebuie ascunse, ngropate, inhibate.

Primii ani de via nici nu observm aceasta. Deoarece avem suficient energie s ne simim bine. Cu timpul noi ne simim din ce n ce mai greu. Inhibm din ce n ce mai multe emoii. Apar durerile de cap, situaii de stress extrem, fric i panic. Din motiv c nu nelegem ce se ntmpl cu noi, dup un an sau doi de suferin continu ncepem s acceptm aceasta ca ceva normal i firesc. Devine o parte din viaa. Devine o norm c TU trebuie s suferi. Uite ct de bine e nrdcinat aceasta la noi n sistem. Cnd un om se simte bine fr vreun motiv aparent el este a) Sectant b) Nebun c) Prost d) Are probleme e) Zombat i zic aceasta, c pe toate le-am auzit n adresa mea. Numai c eu m rdeam i mai tare cnd le auzeam(nu cred c aciunile mele au contribuit la dispersarea miturilor de mai sus... ei... n fine ) Noi trim ntr-o societate unde totul ce e dificil, greu, fr sens i chinuitor se tolereaz. Pe cnd lucrurile simple care aduc rezultate maxime sunt absolut ingorate. Nu poate fi ceva simplu, i eficient n acelai timp.

Poate.... i mai jos vei vedea ce anume. Will Witman zicea:

Adevrul e simplu. Dac ar fi fost complicat, oamenii demult aveau s-l neleag.
Acum apare ntrebarea?
Cum poi TU scpa de emoiile negative?

Dac i aduci aminte la nceput de raport eu i-am zis c am descoperit ceva ce mi-a schimbat viaa. Tot eu i-am promis c o s-i art cum s scapi de emoii negative fr efort. i a venit timpul s m in de cuvnt! F cunotin cu Eliberea Emoional Ce mai e i asta? Eliberarea Emoional este abilitatea ta nscut de a da drumul la orice emoie care te deranjeaz. i aduci aminte cnd am zis c motivul gndirii negative este inhibarea emoional? Pi Eliberarea Emoional este antipodul inhibrii. Prin eliberare tu le permii emoiilor i deprinderilor care te deranjeaz s prseasc corpul tu pentru TOTDEAUNA. Revenind napoi la copii mici. Motivul din care ei sunt la pace n primii ani de via, este c abilitatea lor de Eliberare Emoional lucreaz la turaii maxime.

Toate emoiile negative care apar, dispar pe loc. Ei nc nu au deprinderea de a-i inhiba emoiile. Ei elibereaz orice emoie nedorit automat. Acesta e motivul principal care i face s fie la pace i mereu s zmbeasc. Ei nc nu neleg limbajul suferinei care noi l vorbim. Pe parcursul a 2 ani de educaie, noi dezvm copii de abilitatea lor nscut de a Elibera Emoional i i ncurajm s-i inhibe emoiile. Cu timpul ei devin din ce n ce mai buni la aceasta. Apogeul fiind atins n timpul maturitii. i vorbind de copii: Richard Bransson e miliardar i filantrop. Steve Jobs era vizionar i antreprenor. Fraii Wright au inventat primul aparat de zbor(documentat). Cnd citeam interview-urile lor un lucru mi-a prins atenia. La ntrebarea Care e secretul succesului? Toi ca unul ziceau Copilul din interiorul meu
Acum permite-mi s-i prezint una din tehnici care eu o utilizez pentru a m curi emoional.

Atenie, e foarte simpl i foarte puternic(adui aminte de citatul lui Will Witman de mai sus).

Utilizeaz-o cnd simi c: Ai emoii negative Simi nencredere Ai fric Te-ai nnvervat Cnd vrei i tu

O numesc Tehnica Primo. Primo n latin nseamn presiune. Acu vei nelege de ce are aa denumire. Mai departe sunt instruciunile pentru ca tu s ncepi Eliberarea Emoional. Treci prin ele treptat. Nu te grbi. Pn a trece la urmtorul pas, asigurte c ai ndeplinit instruciunile din pasul curent.

1. Permite-i s te relaxezi. Dac doreti poi nchide ochii. 2. Gndete-te la ceva ce te deranjeaz, ceva ce nu-i d pace. 3. Observ cum n regiunea stomacului sau a cutiei toracice se formeaz ca un nod sau o tensiune. 4. i acum, imagineaz-i cum tu inserezi o eav n regiunea dat. F aceasta mintal. 5. i pur i simplu permite-i la buntatea de acolo s ias 6. Repet procesul dac tensiunea disconfortul sau emoia nu s-au evaporat complet.

Iat i tot exerciiul. Nimic complicat. l faci de fiecare dat cnd te simi un pic greoi sau cnd ai multe gnduri negative. i gata! Nu ai nevoie de ore ntregi... doar aplici materialul pn te simi liber sau la pace. Ca s nelegi mai bine exerciiul dat, eu am fcut o nregistrare audio. Numaidect s o asculi! i GARANTEZ c eliberarea TA se va mbunti cel puin de 4 ori dac vei face acest pas.
Pn terminm, nc ceva....

Cum i s-a prut tehnica dat? Aceasta e doar o tehnic care o aplic eu. ns, n studiul meu eu am descoperit mult mai multe tehnici de Eliberare Emoional E i firesc c tehnicile care le tiu sunt un pic mai eficiente i elimin gunoiul mai rapid. De acceasta eu am creat un curs care l-am numit Pace din Tine. Acolo eu am sistematizat Eliberarea Emoional la maxim ca tu s poi primi ct mai multe rezultate ntr-o perioad ct mai scurt de timp n TOATE domeniile vieii. F click pe acest text pentru a vedea despre ce e vorba Iar eu i doresc succes i sper c i vei descoperi pacea care eti! Dinu