Manual

Ghid practic pentru profesori, dirigin]i [i consilieri [colari (clasele V-VIII)
Autori: Aurora Liiceanu - coordonator Doina-{tefana Sùcan Daniela C`lug`ru
2007
Ghid practic pentru profesori, dirigin]i [i consilieri [colari (clasele V-VIII)
Autori: Aurora Liiceanu - coordonator Doina-{tefana Sùcan Daniela C`lug`ru
2007
Ministerul Educa]iei, Cercet`rii [i Tineretului Funda]ia pentru Pluralism
Aurora Liiceanu
coordonator
Doina-{tefana Sùcan
Daniela C`lug`ru
consultant din partea Ministerului Educa]iei, Cercet`rii [i Tineretului
VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Continuare a programului Decizia e a mea! Ghid practic pentru profesori, dirigin]i [i consilieri [colari (clasele V-VIII)
MOTTO Eu sunt copilul. Tu ]ii n minile tale destinul meu. Tu determini n cea mai mare m`sur`, dac` voi reu[i sau voi e[ua n via]`. D`-mi, te rog, acele lucruri care m` vor ndrepta spre fericire. Educ`-m`, te rog, ca s` pot fi o binecuvntare pentru lume...(Childs Appeal, Mamie Gene Cole)
Dragul meu adolescent: V`d lumina din ochii tì, energia din corpul tù [i sper c` ea se g`se[te [i n sufletul tù. {tiu c` tu e[ti cel care va face viitorul [i nu eu, tu [i nu eu vei fi cel care va stabili ce e rù [i ce e bine, avnd grij` de tot ce e drept n lume. (Nelson Mandela)
CUPRINS
Cuvnt introductiv .................................................................................. Introducere 1. De ce se n]eleg att de greu genera]iile ntre ele ......................... 2. Nu-i u[or s` fii adolescent! ............................................................. 3. Adolescen]ii de ast`zi nu mai sunt adolescen]ii de ieri Dar nici lumea nu mai e la fel! ........................................................ 4. Neputin]a educatorilor. Mai este [coala un loc sigur?.................... 5. Stil de via]`, valori [i atitudini ................. I. Sex [i sexualitate ......... II. Via]a noastr`, obiceiurile noastre. Ce alegem? Stilul de via]`: Abstinen]`, m`sur`, exces ...................................... III. Fumatul: distrac]ie nevinovat` sau pericol ...... IV. Lumea copiilor [i alcoolul .......... V. ncercarea moarte are! Drogurile: de la curiozitate la dependen]` ...................................... VI. Noile dependen]e: Media, eu [i calculatorul ........ ANEXE: Materiale n spijinul cadrelor didactice ............... 7 8 10 13 14 17 6
23 26 43
52 66 78
CUVNT INTRODUCTIV
Este oare posibil` o comunicare fireasc` [i prietenoas` ntre cei care fac educa]ia [i cei c`rora li se adreseaz` mesajele educa]ionale? Este oare posibil` o astfel de comunicare ntre profesori, dirigin]i [i elevi? Dac` n-ar exista amintiri, prin care profesorii [i aduc aminte de satisfac]iile efortului lor, [i elevi care, la rndul lor, [i-aduc aminte, adesea cu nostalgie, de unii profesori [i de unii colegi, n-ar mai fi nimic de f`cut.
Dar dac` ambele p`r]i, adul]ii ca [i copiii elevii preadolescen]ii, mai ales, fac efortul de a se pune n pielea celuilalt, dac` rela]ia este relaxat` [i comunicarea deschis`, lipsit` de prejudec`]i [i cooperant`, ambele p`r]i ar avea de c[tigat, poate chiar mai mult elevii. Iar acest efort trebuie f`cut cu prec`dere de c`tre adul]i. Pentru c` nu este u[or s` educi, s` formezi, nu este u[or s` fii profesor diriginte, nu este u[or s`-]i faci din elevii tì prieteni! Dar nu este deloc u[or s` fii pre/adolescent, s` supor]i tot cortegiul de schimb`ri, s` cau]i r`spunsuri la tot felul de ntreb`ri, s` g`se[ti omul, acel adult de ncredere c`ruia s` i m`rturise[ti nedumeririle, zbaterile tale!
Acest material informativ/ghid nu este, n inten]ia autorilor, dect un instrument menit a facilita comunicarea ntre profesori, dirigin]i, consilieri [colari, pe de-o parte, [i elevi, pe de alt` parte. Educatorii [tiu c` exist` a[tept`ri ale elevilor, c` exist` diferen]e de percep]ie, dar c`, printr-o comunicare eficient`, profesorii [i elevii pot fi de aceea[i parte. De partea vie]ii. {i acest lucru este necesar, pentru c` nu exist` nicio materie [colar` care are ca obiect via]a. Via]a a[a cum o putem trì azi! Preciz`m, pentru cadrele didactice, c` exerci]iile [i temele de discu]ii sunt date cu titlu de exemplu, recomandndu-se folosirea lor n func]ie de nivelul clasei, de problemele/priorit`]ile educa]ionale identificate, precum [i de problemele comunit`]ii din care [coala face parte, de mediul de dezvoltare/geografic etc.
INTRODUCERE DE CE SE N}ELEG ATT DE GREU GENERA}IILE NTRE ELE

Se [tie c`, ntotdeauna, ntre genera]ii, au existat conflicte, nen]elegeri sau chiar mai rù, uneori, rela]ii de indiferen]` ori ostilitate. Adesea auzim c` adul]ii nu-i n]eleg pe cei tineri copii, adolescen]i [i c` cei tineri nu mai ascult` de cei mari. Este ceva adev`rat n aceast` afirma]ie. Este chiar un adev`r care se reg`se[te n temele fiec`rei epoci istorice. Totu[i, n ultima vreme, tinerii se des-lipesc de p`rin]i mai repede [i cu mai mult` u[urin]`, ata[ndu-se emo]ional celor de vrsta lor n care, se pare, au mai mult` ncredere [i de a c`ror prezen]` se bucur`. Se vorbe[te de pr`pastia dintre genera]ii dintotdeauna, dar ast`zi se consider` c` aceast` pr`pastie este parc` mai mare ca n trecut. Cercet`torii sugereaz` c` aproximativ 10% din familiile cu adolescen]i trìesc serioase dificult`]i n rela]iile cu ace[tia. Dac` ncerc`m s` g`sim o cauz`, trebuie s` pornim de la un adev`r din ce n ce mai frecvent auzit: omenirea/lumea s-a schimbat n ultimii 50 de ani mai mult dect n ultimii 200 de ani. Ritmul schimb`rii este att de rapid, nct genera]ia vrstnic` nu mai face fa]`, nu mai ]ine pasul cu schimbarea, n timp ce copiii [i tinerii sunt chiar pe valul vremii. Pentru ei este u[or, ei n]eleg mai rapid tot ce ]ine de modernitate [i postmodernitate. De mici, copiii [tiu c` exist` limbi strìne, reclame, jocuri pe computer, card-uri la magazine etc. Ba chiar mai mult dect att, ei se uit` la televizor nainte de a nv`]a s` mearg` bine. Demonstra]iile de autonomie ale adolescen]ilor intr` n competi]ie cu scopurile p`rinte[ti conven]ionale, cu a[tept`ri, standarde [i disciplin`, ceea ce contribuie la cre[terea eforturilor p`rin]ilor de a amna cùtarea de c`tre adolescent a gratifica]iei care s`-i determine s` se conformeze regulilor familiale [i sociale. Majoritatea conflictelor dintre p`rin]i [i copiii adolescen]i sunt legate de responsabilit`]ile [i privilegiile familiale, implicnd elemente ca stilul de a se mbr`ca, muzica ascultat` sau permisiunea de a ie[i din cas` dup` anumite ore, dar nu privesc, n general, valorile de baz`. Adul]ii se adreseaz` preadolescen]ilor/adolescen]ilor n termeni de responsabilitate [i solicitare: Trebuie s` faci asta!, nva]`!, Gnde[te-te la cte fac eu pentru tine [i tu nici nu ]ii cont de asta! etc. Copiii se simt mereu critica]i, au senza]ia c` se afl` n permanen]` sub lup`, iar ei doresc, din contr`, mai mult` n]elegere, mai mult` considera]ie. Mul]i profesori-dirigin]i sau p`rin]i afirm` adesea: Nu [tiu ce s` mai fac ca s` m` asculte, Nu mai [tiu cum s`-i spun, Eu vorbesc [i ei nu m` ascult`, parc` ar fi cu capul n nori etc. Copiii, la rndul lor, afirm` c` adul]ii se consider` atot[tiutori, c` [tiu ce le e bine [i
ce le e rù, c` le dicteaz` cum s` trìasc` [i de ce s` se bucure, c` se gndesc numai la riscuri [i nu [i la satisfacerea unor trebuin]e fire[ti. Adul]ii, n mentalitatea tradi]ional`, stabilesc un raport de putere cu copiii, raport n care ei se plaseaz` pe pozi]ia de superioritate, rela]ia de comunicare fiind una pe vertical`. Iat` descrise tipurile consacrate de profesori, extrase din folclorul adolescentin: Dinozaurul, M`mica, C`pcùnul, Robo]elul, Prietenarul. Care crede]i c` este tipul preferat de copii? Desigur Prietenarul. Este drept c` este mai apropiat de vrsta adolescen]ei [i, n plus, poate tocmai datorit` diferen]ei mici de ani, el este de ga[c`, cu el te po]i distra, el ]i ia ap`rarea n fa]a altor profi [i, uneori, chiar n fa]a p`rin]ilor, nu pune absen]e dar nu e cazul prea des pentru c` nu prea ai de ce s` chiule[ti de la ora lui, discut` despre lucruri cool, care sunt la mod`, pred` altfel dect ceilal]i profi [i nu te plictise[ti niciodat` la ora lui. Rela]iile dintre profesor [i elevii sì se polarizeaz`, n general, n sentimente de simpatie, ncredere reciproc` sau, dimpotriv`, de antipatie, nencredere [i chiar ostilitate. Sunt [i cazuri cnd rela]ia dintre profesori [i elevi nu trece de zona indiferen]ei, clasa nu exist` pentru profesor [i nici profesorul pentru elevi. Ini]iativa trebuie s` apar]in` ns` adultului, respectiv profesorului, care, ]innd seama de legea esen]ial` a rela]iilor afective interumane, potrivit c`reia simpatia [i bun`voin]a na[te simpatie [i bun`voin]`. Antipatia [i ostilitatea trezesc sentimente de aceea[i natur`. Profesorii trebuie s` conduc`, s` dirijeze aceste rela]ii [i s` le structureze pe apropiere, pe colaborare. Sursa de nemul]umire a elevului [i are originea n comportamentul distant, indiferent al unor profesori. Autoritatea profesorului, bazat` pe principiul magister dixit, nu mai e nicidecum actual`, ea trebuind nlocuit` cu una ntemeiat` pe rolul de ndrum`tor [i coordonator al profesorului n rela]ia sa cu elevul. Copilul nu trebuie dominat [i subordonat. Ca adult, ai tendin]a s`-i ceri copilului foarte mult, dar nu trebuie s` ui]i niciodat`, tu profesor sau p`rinte s`-i [i d`ruie[ti la fel de mult!
NU-I U{OR S~ FII ADOLESCENT!

Dac` pare greu s` ai de-a face cu adolescentul ast`zi cu copiii, n general tot att de greu pare s` fie [i s` fii adolescent. La aceast` vrst`, psihologii consider` c` individul uman se confrunt` cu cel mai larg repertoriu de probleme legate de via]`. Este vrsta cristaliz`rii identit`]ii, perioad` n care se stabilesc op]iuni privind viitorul. Personalitatea adolescentului este complex`, ea cuprinde subidentit`]i diferite care au n centru, fiecare dintre ele, teme majore ale dezvolt`rii: cariera, sexualitatea [i rela]iile cu cel`lalt sex/orientarea sexual`, atitudinea fa]` de ideea de familie, rolul [i responsabilit`]ile sociale.
n cursul vie]ii unui individ exist` sarcini de dezvoltare care trebuie rezolvate la fiecare vrst` sau nivel al dezvolt`rii. Dar cine d` aceste sarcini? Exist` trei tipuri de instan]e care dau sarcini individului uman: o instan]` subiectiv` (individul [i stabile[te singur proiecte/sarcini; de exemplu, el decide s` aib` o anumit` profesie, alege o persoan` ca model, urmnd acela[i stil de via]`, performan]e etc.), o instan]` obiectiv` (grupul sù de referin]` format din p`rin]i, profesori, prieteni) [i societatea n contextul larg (opinia public`, legile, institu]iile). Toate aceste instan]e influen]eaz` [i modeleaz` adolescentul nc` din copil`rie, pentru c` orice biografie se construie[te ntr-un anumit mediu sociocultural. Exist` sarcini de dezvoltare, valide pentru to]i oamenii n anumite condi]ii de via]` sau pentru un grup de persoane [i/sau, n sfr[it, pentru indivizi singulari. Primele sunt sarcini normative (cele legate de [coal`, reglement`ri privind vrsta, c`s`toria etc.). Exist` sarcini normative restrictive care se aplic` unor grupuri: elevii dintr-o [coal`, membrii unui grup profesional. Sarcinile normative pentru indivizii singulari sunt cele care privesc o biografie special`, ca de pild` a deveni un mare muzician, lider al unei grup`ri. De ce este att de dificil` vrsta adolescen]ei? Pur [i simplu pentru c` refuzul de a r`spunde normelor sociale are ca urmare etichetarea individului [i respingerea social`. Nu po]i amna op]iunea fa]` de carier`, de pild`. Se spune e la vrsta la care, ceea ce nseamn` c` a[tept`rile fa]` de adolescent se refer` la multiple planuri. Nimeni nu a[teapt` o op]iune profesional` de la un pre[colar, dar presiunea social` fa]` de adolescen]i privind sarcinile de dezvoltare este foarte mare. Adesea lor li se spune: Ce ai de gnd s` faci cu via]a ta?, Teai gndit ce vrei s` te faci?, E cazul s` hot`r`[ti ce vei face n via]`! etc. Dup` cum [tim, este dificil s` iei decizii. Frica de e[ec exist`. Unii copii se subevalueaz` s-au deprins cu o imagine de sine negativ` - al]ii, asista]i de p`rin]i ambi]io[i, se supraevalueaz`. Pe de alt` parte, adolescen]ii sunt att de preocupa]i de propriile probleme, de impactul cu via]a, n toat` complexitatea ei, [i att de deschi[i c`tre lume, dincolo de familie, curio[i s` cunoasc` [i s` experimenteze, nct mesajul adul]ilor r`mne adesea pe planul doi, ei sim]indu-se mai bine [i mai apropia]i de cei de vrsta lor. Pre/adolescen]a, de[i este o perioad` tulbure [i plin` de fr`mnt`ri, reprezint` vrsta inteligen]ei nonconformiste, a marii sincerit`]i. Imagina]ia, puterea de crea]ie [i perspicacitatea ating forme maxime. Idealurile de via]` [i preg`tirea profesional` ncep s` capete contur [i dispar n mod evident pasiunile vechi din copil`rie, [i, de ce nu, chiar interesul pentru [coal`. Adolescentul este copilul-adult ce caut` senza]ii [i emo]ii puternice. El ncearc` s` dep`[easc` limitele pe care adul]ii le impun, adeseori tocmai din dorin]a de a nu se supune lor, c`ci ideea e s` trìe[ti ct mai diferit [i mai presus de ceilal]i. Experien]a proprie este dovada cea mai puternic` [i mai conving`toare, care ]ine loc de ntreb`rile f`r` r`spuns la care adul]ii, n general, nu se sinchisesc s` caute solu]ii. Tn`rul pre/adolescent simte ns` [i dorin]a de a se retrage n sine ca la semnalul unei voci interioare mai presus de voin]`. Aceste momente sunt mai intense dect evad`rile dese din cotidian. Ele presupun lupta ntre diferitele emo]ii ce-l ncearc`, momente de r`scruce n conturarea modului de a gndi [i de a ac]iona.
10
Perioada adolescen]ei poate fi caracterizat` ca sturm und drang (furtun` [i avnt) sau storm and stress (fream`t [i stres). Aceast` perioad` are, n viziunea unora, trei caracteristici specifice: conflictul dintre adolescent [i p`rin]i, irascibilitate/proast` dispozi]ie [i comportamente de asumare a riscului. Portretul stereotip care dìnuie ne prezint` un adolescent irascibil, emo]ional [i rebel. Cercet`rile n domeniu arat` totu[i c` aceste caracteristici nu trebuie v`zute ca inevitabile [i universale. n ceea ce prive[te asumarea cu u[urin]` a riscurilor, trebuie ar`tat c` majoritatea adolescen]ilor admite s` mai ncalce cte o regul` pe ici pe acolo, ajungnd chiar s` comit` un act deviant; totu[i, pentru cei mai mul]i, acestea nu sunt dect rare [i nu devin comportamente delincvente grave. Comportamentele de risc sunt cele care reflect` cùtarea senza]iilor tari, de multe ori e[und n delicven]`, consum de droguri, practici sexuale. Nu trebuie s` uit`m ns` c` astfel de comportamente sunt influen]ate de factori specifici de mediu, precum: mediul reziden]ial, statutul socio-economic [i stilurile parentale.
ADOLESCEN}II DE AST~ZI NU MAI SUNT ADOLESCEN}II DE IERI. DAR NICI LUMEA NU MAI E LA FEL!
Oamenii se definesc pe ei [i-i evalueaz` pe al]ii folosind compara]ia social`. Din copil`rie, nv`]`m s` folosim compara]ia social` pentru c` a[a fac adul]ii din preajma noastr`. Unui copil i se spune frecvent c` este altfel dect altul: prea mic sau prea mare, mai de[tept sau mai pu]in de[tept, mai frumos sau mai pu]in frumos, mai cuminte sau mai nebunatic. Prin aceste compara]ii, noi ne definim [i ne structur`m ca personalit`]i distincte, ncepnd chiar din copil`rie. P`rin]ii [i profesorii folosesc mult sau chiar excesiv compara]ia social`. Cnd pun note sau fac referiri la performan]ele [colare sau la comportamentele elevilor, profesorii [i mai ales dirigin]ii, care [i cunosc mai bine elevii, opereaz` cu evalu`ri [i stabilesc ierarhii diferite n func]ie de un anumit criteriu. Dar compara]ia global`, cea care se refer` la un segment de vrst`, este prioritar` [i folosit` asimetric. Este [i firesc s` fie a[a. Dac` adul]ii care nu mai sunt copii sau adolescen]i compar` copiii [i adolescen]ii de ast`zi cu cei care au fost ei, ace[tia din urm` nu o pot face pentru simplul motiv c` nu au o istorie personal` lung`. De aceea auzim doar adul]ii spunnd: Ah, tineretul de ast`zi sau Cnd eram noi copii ori Pe vremea mea. De obicei, aceast` compara]ie este n defavoarea adolescen]ilor c`rora li se repro[eaz` c` nu sunt cum ar trebui s` fie, adic` n felul n care au fost adul]ii de azi la vrsta adolescen]ei lor.
Dar cum sunt preadolescen]ii [i adolescen]ii de ast`zi?

Vrnd-nevrnd, pentru a vedea disfunc]ionalitatea comunic`rii ntre genera]ii incluznd aici [i lipsa de comunicare [i pentru a g`si unele tr`s`turi caracteristice tinerei genera]ii de ast`zi, trebuie s` ne oprim asupra sistemului de valori. De[i exist` valori universale [i de[i unele valori
11
au o continuitate istoric`, ele fiind desemnate drept valori tradi]ionale ca de pild`, familia fiecare epoc`, genera]ie, are nevoi, preferin]e, aspira]ii, atitudini, credin]e, idei, motiva]ie, care difer` mai mult sau mai pu]in de cele ale genera]iei anterioare. Ca [i n mod`, unele valori revin, dar ele nu mai au aceea[i form` de exprimare, pentru c` nu mai exist` contextul n care au ap`rut. O fust` mini purtat` ast`zi nu este purtat` la fel ca cea din anii 60, nu exprim` mentalitatea acelei epoci, n toat` complexitatea ei. Exist` un aer de epoc` (spiritul vremii sau zeitgeist, cum spun germanii), neverbalizabil, greu de trecut n cuvinte, a[a cum vorbim despre doi fra]i care nu seam`n`, dar au acela[i aer de familie. Valorile preadolescen]ilor [i adolescen]ilor au rolul de a-i defini din perspectiva identit`]ii. Ei sunt un segment de popula]ie care se distinge de alte grupe de vrst` printr-o subcultur` proprie: muzica, vestimenta]ia, preferin]ele, stilul lor de via]` difer` de cel al adul]ilor, iar aceast` diferen]` creeaz` adesea incompatibilit`]i, tensiuni, respingere [i ostilitate, intoleran]`, criticism etc. din partea ambelor categorii. Sociologii spun c` adul]ii de ast`zi p`rin]i, profesori au cunoscut o educa]ie dur`, dar o via]` mai u[oar` n simplitatea ei. Adolescen]ii de ast`zi au o educa]ie lejer`, dar o via]` mai dur`. Primii, locul de munc` asigurat [i o oarecare eliberare sexual`, ceilal]i sunt supu[i riscurilor specifice societ`]ilor postmoderne la tot pasul. Cele dou` genera]ii nu privesc lumea n acela[i fel: adul]ii au crescut n ideea de ierarhie [i respect/fric` de autorit`]i, patriarhalism, precum [i un model vertical [i autocentric. Copiii lor cresc ntr-un model invers, orizontal, cu o autonomie crescut`, dar lipsi]i de repere. Modelele lor sunt internetul, clipa prezent` [i viteza, via]a gr`bit`, hedonismul [i nevoia de distrac]ie, nevoia de celebritate [i bani. Se consider` c` genera]ia tinerilor de azi are trei caracteristici majore prin care se distinge de cea a adul]ilor [i care contribuie la pr`pastia dintre genera]ii: Tehnologia: nc` din copil`ria mic`, copiii v`d adul]ii folosind celulare, mijloace electronice n scop de divertisment sau pentru a-[i simplifica via]a domestic`, computere etc. Industria noilor tehnologii, permanent perfec]ionate [i din ce n ce mai sofisticate, fac parte din rutina cotidian`. Publicitatea familiarizeaz` copiii pentru care nu exist` efort de a n]elege [i a utiliza noile mijloace tehnologice, evident conform vrstei. Psihologii comportamentali[ti atrag aten]ia asupra evit`rii expunerii copiilor pn` la doi ani emisiunilor TV iar, dup` aceast` vrst`, n copil`ria mic`, recomand` nu mai mult de o or` pe zi [i, binen]eles, expunerea s` se fac` la emisiuni dedicate copiilor. Expunerea prelungit` la video [i TV este men]ionat` ca una din cauzele sindromului ADHD (deficit de aten]ie [i hiperkinetism). {i totu[i p`rin]ii neglijeaz` aceste informa]ii. Preadolescen]ii [i adolescen]ii sunt viza]i de pia]a de consum. Ei sunt ]inta unor oferte, ale pie]iei jocurilor pe computer. Se joac` altfel dect copiii care au fost alt`dat` profesorii [i p`rin]ii lor. Neo-tribalismul [i spiritul gregar: copiii sunt mai ata[a]i grupurilor de apartenen]` cele concrete, n care exist` rela]ii interpersonale directe [i celor de vrst`. Ei sunt gregari. Banda de preadolescen]i sau adolescen]i este o realitate cu care rivalizeaz` adesea familia [i [coala, ambele pierznd teren fa]` de ceea ce, n mod curent, se nume[te anturaj. Ei sunt dispu[i oricnd s` p`r`seasc` c`minul, pentru a fi liberi [i a trì n compania celor care le mp`rt`[esc preferin]ele, valorile, cuno[tin]ele etc. Adic`, cei cu care au pl`ceri comune.
12
Insecuritatea: lipsa de repere, informa]ia ob]inut` prin media, alternativele cu care se confrunt`, tenta]iile [i, n acela[i timp, lipsa de criterii n alegere, concomitent cu tendin]a [i atrac]ia c`tre noi experien]e [i explor`ri, i fac pe preadolescen]ii n formare, n procesul de afirmare [i construire a identit`]ii, vulnerabili la influen]e diverse [i la contagiune social`. De cte ori nu auzim c` nu [tiu ce s` fac`, c` se plictisesc, c` nu g`sesc un sens al vie]ii, c` nu au proiecte clare pentru viitorul apropiat sau cel mai ndep`rtat. ntreba]i copiii cum se v`d peste cinci ani sau peste zece ani [i ve]i ob]ine frecvent r`spunsul nu [tiu. Este mult prea greu de trìt ntr-o lume n care nu ]i se dau re]ete [i nici nu ]i se traseaz` o biografie personalizat`, cnd trebuie s` descoperi singur ceea ce ai vrea s` faci n via]`. De aici, reac]iile preadolescen]ilor n care se mbin` teribilismul, dezinvoltura, exhibi]ionismul, dezinhibi]iile, cu nesiguran]a [i percep]ia, chiar doar sim]it`, a deciziilor pe care trebuie s` le ia, confrunta]i fiind cu multitudinea temelor existen]ei umane. {coala pierde din influen]`, familia la fel. Via]a modern`, ritmul schimb`rii, viteza [i graba cu care trìm, influen]ele la care sunt supu[i tinerii fac ca nv`]area social` s` fie mai larg` dect nv`]area academic`, dect instruc]ia [colar`. Nicio materie [colar` nu pred` via]a, cum s` fie ea trìt`, riscurile, dar [i bucuria de a trì. Presiunea grupului de apartenen]`, publicitatea [i consumerismul, abunden]a ofertelor n toate aspectele vie]ii tehnologie, vestimenta]ie, hran`, turism, sex, spectacole, muzic`, cosmetice etc. face ca educa]ia s` fie dificil`, iar [coala neatractiv` [i chinuitoare. nv`]atul devine o corvoad`, iar distrac]ia o pl`cere la care cu greu se poate renun]a. Cnd un copil ntreab` eu cnd s` m` mai joc?, iar un adolescent eu cnd s` m` mai distrez, educatorul d` r`spunsuri pe care ace[tia le repertoriaz` n stereotipe pe care cu to]ii le cunoa[tem: Ca s`-]i faci un viitor, Bag`-]i min]ile n cap!, Mai las` distrac]ia [i apuc`-te s`-]i faci curat n camer`!, Aici nu-i hotel!, Mai nti [coala [i dup` aia distrac]ia!, Cnd ai s` fii la casa ta, atunci s` faci ce vrei, ct e[ti la mine faci ce-]i spun eu!, M` sacrific degeaba pentru tine! etc. Oare se poate comunica astfel? Oare poate exista n]elegere reciproc`, clarificndu-se diferen]ele ntre nevoile copilului [i nevoile adultului, precum [i cooperarea pentru construirea unor rela]ii neostile, respectndu-se punctele de vedere ale fiec`rei p`r]i? Lumea pre/adolescen]ilor este diferit` de cea a adul]ilor! Nu e mai pu]in adev`rat c` [i adul]ii se confrunt` cu sentimentul c` trìesc ntr-o lume incert`. Un argument care sus]ine acest lucru vine din partea istoricilor. Astfel, este foarte semnificativ` schimbarea no]iunii de valoare, de la utilizarea ei la singular [i pn` la folosirea ei la plural. n dic]ionarele moderne, se arat` sensul sociologic al no]iunii de valoare, folosindu-se realit`]i la plural: acte, obiceiuri, institu]ii etc., n special favorizate de un popor, de un grup etnic etc.. Nu mai exist` o credin]` legat` de progresul moral; acum nu se mai pune problema dect a resemn`rii calme la insecuritate [i inconsisten]`. Pare c` trìm cu to]ii ntr-o vreme n care se suprapun dou` viziuni: una pozitiv`, conform c`reia totul merge bine, iar problemele care exist` nu sunt dect dificult`]i minore pe care n curnd le vom dep`[i, iar alta negativ`, ce ne arat` c` nu am trìt niciodat` ntr-o lume att de incert`, o lume care este pe muchia colapsului, un colaps care ar putea deveni absolut ntr-o altfel de lume interrela]ional` ca cea prezent`.
13
NEPUTIN}A EDUCATORILOR. MAI ESTE {COALA UN LOC SIGUR?

{coala este o institu]ie social`, un loc n care grupuri de elevi din medii sociale diferite [i largi se ntlnesc. Att cultura social` dominant`, ct [i contextul politic [i economic c`rora le apar]ine [coala influen]eaz` [i [i las` amprenta asupra vie]ii de rela]ie [i schimburilor ntre cei care func]ioneaz` n mediul [colar. {coala nu mai este un spa]iu nchis, o enclav` a societ`]ii, ea preia tensiunile [i problemele acesteia, conflictele [i dilemele ei. Ca atare, cnd vorbim despre [coal`, nu putem blama n nici un fel profesorii pentru problemele care pun n centrul lor [coala. Se constat` [i se admite c` prezen]a violen]ei n [coli nu este ceva neobi[nuit, nu este un fenomen ntmpl`tor, sporadic [i nici specific` [colii. Comportamentele agresive [i inciden]a violen]ei sunt vizibile n via]a cotidian`, fiind mediatizate frecvent. Chiar dac`, n mod utopic, media ar elimina orice imagine sau mesaj verbal cu un con]inut de natur` violent`, putem fi siguri c` audien]a ar resim]i frustrare [i nemul]umire. Caracterul emo]ional al violen]ei produce simultan atrac]ie [i spaim`, iar destul de des fascina]ie. Rating-ul mare al violen]ei exist` [i nu mai poate fi neglijat. Exist` argumente conform c`rora societ`]ile au dat semne de cruzime mai mari ca ast`zi, ele justificnd brutalitatea [i caracterul aprig al vie]ii, ca derivat al condi]iei umane, al naturii umane. Dar adev`rata problem` r`mne intensitatea [i frecven]a mesajului c` violen]a, departe de a fi perceput` ca avertisment extraordinar, a devenit normalizat`1, ceva normal, care nu ne mai uime[te, fa]` de care nu mai reac]ion`m ca fa]` de un corp strìn al societ`]ii. O rutin`, deci. {coala este locul unde violen]a se exprim`, unde copiii [i adolescen]ii cu poten]ial violent [i g`sesc cel mai confortabil loc n care s`-[i trìasc` furia, nemul]umirea, impulsivitatea necontrolat`, intimidnd pe cei mai mici sau pe profesori, adesea teroriznd, n numele unei puteri pe care [i-o arog`. Orice profesor realizeaz` c` ceea ce pare indisciplin` [i neglijare a unor reguli care fac s` func]ioneze o institu]ie a[a cum este [i [coala poate degenera n violen]`, dincolo de n]elegere, [i c` acest comportament nu este dect unul dintre simptomele unei patologii sociale complexe [i grave, a c`rei etiologii la fel de complex` [i grav` include diferite variabile: tulbur`ri ale func]ion`rii familiei, presiunea grupului [i a mediei, confuzia/ignoran]a/lipsa unei culturi parentale, exprimate prin necunoa[tere, lipsa de autoritate a diferitelor instan]e antrenate n actul educa]ional. Discursul tradi]ional al educatorilor [i instrumentele de care ei dispun par lipsite de eficien]`, iar metoda tradi]ional` odinioar` a folosirii for]ei nu mai poate s`-[i g`seasc` locul n zilele noastre. Dar care s` fie cauzele acestei disfunc]ionalit`]i? Desigur c` ele se reg`sesc n felul n care func]ioneaz` societatea ast`zi: sl`birea sau chiar absen]a autorit`]ii, democratizarea rela]iilor interpersonale [i eludarea puterii formale [i legitime a statului [i a idealurilor modernit`]ii n
1 n loc de aceasta, vorbim despre anomie, excludere social`, marginalizare, injusti]ie social`, coruptie, [omaj etc. Toate acestea schimb` raporturile sociale, m`re[te anxietatea general` adesea necon[tientizat` - genereaz` competi]ie, individualism, agresivitate, violen]`, abandon [colar etc.
14
toate aspectele sociale, polarizarea economic`, mp`r]irea n boga]i [i s`raci a societ`]ii dificultatea de a g`si n realitate, puse n practic`, idealurile progresului [i ale armoniei sociale. La [coal` nu se mai vine cu pl`cere ca alt`dat`, chiar dac` nu to]i elevii o f`ceau odinioar`. Acum, la [coal`, mai ales n mediul urban, marile ora[e, se vine pentru socializare, pentru a g`si terenul n care rivalitatea [i invidia s` se exprime, n care puterea financiar` a p`rin]ilor, reu[ita lor social`, s` fie expus` public. Dac` se sus]ine c` trìm un neo-medievalism, este pentru c` puterea este perceput` ca o solu]ie a supravie]uirii n lumea prezent`, iar violen]a este, de multe ori, cel mai firesc mod de a interac]iona [i de a face fa]` n via]a de rela]ie. Cine ar putea avea prestigiu [i autoritate asupra tinerilor? P`rin]ii sunt dezorienta]i [i dep`[i]i. Profesorii sunt lipsi]i de putere, la rnd cu unii elevi, dezarma]i [i n dificultate de a intra n comunicare, adesea umili]i de prosperitatea financiar` agresiv afi[at` de unii elevi. O serie de institu]ii neguvernamentale ncearc` s` se apropie de problemele tinerilor [i s` le ntind` o mn` de ajutor. Dar orice ncercare menit` a facilita dialogul ntre genera]ii se love[te de modelele mediatizate, fie ele contradictorii sau m`car alternative, venite din alt` parte. Presiunea acestor modele de reu[it` social` [i g`se[te sprijin n contextul social larg n care predomin` modelul cultural american, care glorific` banul [i consumerismul, promoveaz` individualismul [i narcisismul, egoismul sloganul Pentru c` tu o meri]i! - erodarea autorit`]ii institu]iilor [i organismelor stat, sindicate, guvern, partide politice, chiar [i Biserica, de[i aceasta are un procent mare de ncredere - un model de reu[it` social` n care valorile sunt legate de banii de care dispui, pentru a atinge scopurile vie]ii numite vise n discursul media [i anume vil`, ma[in`, partener celebru, excursii ultra exotice etc. Super-via]` s-ar spune. Cnd fotbali[tii sunt galactici, cine mai poate propune alte modele, de[i trìm ntr-o lume a alternativelor? Pe copii nu-i mai mn` idealurile de alt`dat`, cele pe care [coala le promova, profesorii le internalizau, reg`sindu-se n ele. Adul]ii resping ast`zi figurile emblematice ale prezentului, ne[tiind ns` ce s` propun` n locul lor.
STIL DE VIA}~, VALORI {I ATITUDINI

Se vorbe[te din ce n ce mai mult despre atitudini [i, mai ales, atunci cnd este vorba despre domenii majore ale vie]ii, carier`, familie, s`n`tate, timp liber. n ultima vreme, discursul politic, campaniile sociale, dar [i media, n general, abordeaz` tot mai frecvent problema s`n`t`]ii. Indiferent de [ansa de informare, s`n`tatea este corelat` cu stilul de via]` [i cu atitudinea fa]` de via]`. n acest fel, ntre stilul de via]` [i atitudinea de via]` apare ca mediator o valoare suprem`: via]a ns`[i. Se mai vorbe[te de riscuri, adic]ii, dificult`]i ca urmare a riscurilor sau ca o consecin]` a unor mo[teniri genetice. {i astfel se ajunge la ideea responsabilit`]ii individuale. Se poate spune, pn` la urm`: Spune-mi cum trìe[ti, ca s`-]i spun cine e[ti sau Suntem ce stil de via]` avem. Toate campaniile sociale [i mesajele unor programe educa]ionale, ce au ca obiectiv informarea pentru a preveni consecin]ele unor comportamente de risc, nu asigur` schimbarea
15
dorit`, benefic` n mod absolut. De multe ori, ne ntreb`m de ce oamenii informa]i nu ]in cont de informa]ia care le este dat`. Acest lucru este, mai ales, important cnd ne referim la copii [i la adolescen]i. Ra]iunea acestor e[ecuri educa]ionale sau a unor rezisten]e la schimbare ori la formarea unor concep]ii s`n`toase despre cum s` trìm rezid`, n privin]a preadolescen]ilor [i adolescen]ilor, n ceea ce numim structura unei atitudini (sau structur` atitudinal`). Orice atitudine are trei componente: una cognitiv` (care se refer` la cuno[tin]e, deci la informa]ia/informa]iile de care dispunem), o alta afectiv`/emo]ional` (cum sim]im, ce trìre avem fa]` de acea informa]ie) [i, n sfr[it, una comportamental` (actul propriu zis de a face ceva, comportamentul manifest). Avnd n vedere c` exist` componenta cognitiv` [tim - de ce nu facem ceea ce trebuie, ceea ce ni se spune c` este bine pentru noi, pentru s`n`tatea noastr`, pentru via]a noastr`? De ce alegem comportamente de risc n care starea noastr` psihic`, fizic` sau ambele pentru c` ele coreleaz` este prejudiciat`? Pn` la urm` de ce risc`m [i de ce risc`m orice, adic` chiar [i via]a? Explica]ia pare s` fie simpl`. Chiar dac` exist` asigurat` componenta cognitiv`, facem ce nu trebuie, pentru c` exist` o contradic]ie, o nepotrivire ntre aceast` component` [i cea afectiv`/emo]ional`. Cu alte cuvinte, [tim c` nu e bine, cunoa[tem riscurile, dar ne place, ne d` trìri c`rora le d`m curs, iar, prin aceste trìri, n mod firesc, apare [i gestul, actul, comportamentul. Dac` aceast` component` emo]ional` nu ar fi atrac]ia, ci respingerea, ea nu ar fi pozitiv`, ci negativ`, comportamentul nu ar avea loc, ar fi absent din repertoriul obi[nuin]elor noastre. Concret spus: [tim c` nu e bine s` lu`m droguri, dar ne atrage, suntem curio[i, vrem s` ncerc`m m`car o dat` [i atunci facem acest lucru. Acesta este pur [i simplu mecanismul atitudinii fa]` de ceva, indiferent ce este acel ceva. Stilul de via]` este corelat cu valorile, iar valorile unui individ n formare, a[a cum este copilul, preadolescentul [i adolescentul, depind n mare m`sur` de context, de societate, de cultura local`. Cnd vorbim despre aceste segmente de vrst`, nu vorbim numai despre cultur` local`, de contextul larg, ci [i despre subcultur`, ceea ce nseamn` c` un segment de vrst` are valori proprii, norme de grup, o curricul` ocult`, specific` acelei vrste, care se structureaz` (sau ncorporeaz`) ntr-un stil de via]` specific, diferit de cel al altor indivizi, neapar]innd acestei vrste. Desigur c` apartenen]ele sunt temporare nimeni nu se instaleaz` etern ntr-o vrst`, via]a curge, expresia curent` schimbi prefixul tocmai acest lucru vrea s`-l spun`, astfel c` valorile legate de stilul de via]`, cele care compun subcultura, se schimb`, sunt nlocuite de alte valori, atitudini, preferin]e etc. Adeseori, valorile subculturii sunt exprimate n muzic`, de pild`. Hit-urile ([lag`rele) au texte care cuprind ceea ce este valorizat, structurnd elemente ale subculturii: Liber, liber s` fac doar ce vreau, Nu-mi pas` de nimic, Las`-m` papa la mare etc. Ele exprim` dorin]a expres` a adolescen]ilor de libertate, de rupere de autoritatea parental`, de asumare a vie]ii pe cont propriu, f`r` interdic]ii sau decizii care nu le apar]in. Atrac]ia c`tre risc, sporturi extreme, experien]e [i aventuri n care primejdia exist`, iar confruntarea cu riscul excit`, sunt frecvent invocate ca valori ale acestui segment de vrst`. Se vorbe[te despre teribilism, nevoie de afirmare, respingerea prescrip]iilor date de adul]i, graba de
16
a gusta via]a etc; [i la toate acestea este invocat` mai ales curiozitatea fa]` de necunoscut sex, droguri, aventuri [i urgen]a satisfacerii acestei curiozit`]i, dincolo sau n pofida oric`rui risc. Programele educa]ionale care au n esen]a lor ideea de echilibru, de m`sur` sau de stil de via]` s`n`tos insist` asupra dezvolt`rii gndirii critice, a deciziei informate, lund n seam` consecin]ele op]iunilor f`cute de preadolescen]i [i adolescen]i. Este evident c` lumea, a[a cum arat` ea n prezent, demonstreaz` mari imperfec]iuni: clipa [i valorizarea prezentului, universul emo]ionalit`]ii/trìrismului, relativismul normelor [i erodarea ideii de majoritate, centrarea pe realit`]i alternative, evaluarea pozitiv` a expresivit`]ii vestimentare, legate de folosirea corpului pentru afirmare [i auto-exprimare - importan]a toleran]ei, f`r` a defini intolerabilul, deconstruirea regulilor [i principiilor, inclusiv a [tiin]ei [i tehnologiei, respingerea activismului civic n favoarea gregarismului n petrecerea timpului liber, importan]a principiului pl`cerii concomitent cu interoga]ia privind obliga]iile, datoria, centrarea pe sine [i indiferen]a fa]` de altul etc. Este o lume n care nu mai exist` principii solide, care unific` [i creeaz` coeziune, ci, dimpotriv`, una n care se atomizeaz` societatea, globalismul c[tig` prin marketing [i consumerism, cuvntul pierde teren n favoarea imaginii. Este o lume ale c`rei probleme, disfunc]ionalit`]i, nu le poate rezolva [coala, deci educa]ia, [i care i confrunt` pe educatori cu frustr`ri [i neputin]e. Educa]ia pare s` se ndrepte c`tre dou` realit`]i privite cu destul` indiferen]` de puterea oficial` (adic` statul): [coli elitiste care vor r`mne fidele educa]iei, a[a cum o concep nc` profesorii de azi, n care valorile universale exist`, [i [coli de tipul institu]iilor sociale, care se vor confrunta cu recuperarea copiilor cu probleme de diferite tipuri, a c`ror sarcin` nu va fi nv`]area academic`, ci cea social`. Unii copii vor face [coal`, al]ii vor fi supu[i unei ac]iuni de inserare social`. Cu sau f`r` succes. {i totu[i, datoria profesorilor r`mne cea de a nu sta cu minile n sn, ci cea de a-i pune pe copii, preadolescen]i [i adolescen]i, s` stea pe gnduri, atunci cnd aleg comportamente extreme sau de risc, pentru c` via]a este important`, nu este o glum`, este fragil` [i trebuie p`zit` de primejdii, de consecin]e negative, adesea ireversibile. Numai prin comunicare se poate realiza acest lucru, prin deschidere c`tre lumea lor [i a fr`mnt`rilor pe care ei le trìesc.
17
I. SEX {I SEXUALITATE
Obiective ale nv`]`rii: - Produc]ia folcloric` [i cea academic` privind sexualitatea uman`. - Bìe]i [i fete, b`rba]i [i femei. Care este diferen]a? - Fiecare trebuie s`-[i cunoasc` sexualitatea. - Sexualitatea: un continuum. Particularit`]i individuale [i presiunea c`tre universalism sexual.
Sexul [i sexualitatea, ultima mod`!

Sexualitatea este ast`zi o tem` aproape obsesiv` n societatea romneasc`. {i acest lucru nu se vede doar n imaginile din reclame, care apar fie pe ecranul televizorului, fie pe strad` sau n mod`. Toate publica]iile acord` un spa]iu relativ generos unde se discut` sau se prezint` imagini cu conota]ie sexual`, direct sau indirect. Un ziarist britanic spunea: Sexul vinde ziarul. {i nu se n[ela deloc! Atrac]ia pentru tematica sentimental-erotic` sau explicit sexual` face rating la emisiuni precum Din dragoste, Iart`-m`, sau n telenovele ori alte emisiuni TV n care via]a privat` este dezv`luit` f`r` re]ineri, printr-o combina]ie confortabil` ntre indiscre]ia jovial` a moderatorului [i exhibi]ionismul psihologic al invita]ilor, flata]i de aten]ia care li se acord`. Este adev`rat c` schimb`rile climaterice ajut` mult la contagiunea social` privind dezgolirea corpului la ambele sexe; n emisiunile de pe litoral ni se arat` plaja ca un spa]iu liber al ndep`rt`rii de vechile pudori, al pactului cu o nuditate justificat` mult de mod`. Aten]ia acordat` corpului este fireasc`, de dorit [i, mai mult, sus]inut` de industria frumuse]ii, cu oferte din ce n ce mai variate [i tentante. Cùtarea libert`]ii individului a fost [i este legat` de ob]inerea libert`]ii sexuale. Dreptul la pl`cere [i nu obliga]ia de a procrea, separarea reproducerii de pl`cerea sexual` cauza esen]ial` fiind apari]ia pilulei contraceptive [i a celorlalte metode de evitare a sarcinii nedorite este ast`zi un c[tig al libert`]ii de expresie a individului. Confortul sexual coreleaz` cu banalizarea semnifica]iei actului sexual [i cu cre[terea permisivit`]ii sociale, iar dimensiunea medical` evitarea bolilor cu transmitere sexual` confer` sexualit`]ii un accept tacit al societ`]ii. Tabu-urile sunt din ce n ce mai mult anulate, ele cedeaz` a[a cum cad c`r]ile de joc ntr-o construc]ie. Acest lucru se vede n felul n care se discut` ast`zi despre sexualitate: mai liber, mai deschis, f`r` false pudori [i adesea chiar prea liber, dup` p`rerea unora. Intimitatea se exprim` cu u[urin]` n public, ntreb`ri directe privind comportamentul sexual nu mai par indiscrete, r`spunznd unui public curios [i nicidecum neinteresat de sexualitatea altora, mai ales dac` ace[tia sunt persoane publice de la noi sau din alte p`r]i.
18
Ast`zi avem de-a face cu o atitudine mai deschis` fa]` de sex. Sexul, ca multe alte pl`ceri, s-a trezit ncorsetat de etica str`daniei. A devenit o munc` grea, ceva n care trebuie s` se ob]in` performan]e, un sport competitiv. Revistele, mai ales cele pentru fete [i femei, induc ideea c` sexul devine ceva ce trebuie nv`]at. n unele publica]ii, sfaturi [i indica]ii privind un comportament sexual devin chiar teme pentru acas`. Ele au un caracter foarte tehnic, ca n sport, de tip exerci]iu, [i, evident, algoritmul succesului con]ine pa[i ca n orice proces de formare a unei deprinderi. Fie c` sunt faze, etape etc, toate acestea sunt lec]ii peste care, f`r` ndoial`, cititorii nu trec, pentru c` ei [tiu, sesiznd c` nevoia de expertiz` sexual`, pe care altfel nu au cum s` [i-o formeze, este ast`zi valorizat`.
Ce ar mai fi de [tiut despre sex [i sexualitate?

Sexualitatea include frecvent pe altul sau alta, un partener sau o partener`. S` nu uit`m expresia pragmatismului sexual referitoare la o partid` de sex, care parc` exclude ideea de iubire, ca n orice sport, [i care se folose[te din ce n ce mai mult. Dar s` nu uit`m un adev`r incontestabil, care deriv` chiar din acest parteneriat ocazional, superficial, f`r` angajament sau, dimpotriv`, mp`rt`[it [i n dimensiunea unei realit`]i psihologice, emo]ionale pe care o numim iubire [i anume c`, de[i libertatea sexual` a c[tigat lumea [i implicit mul]i adep]i (mai ales pe cei tineri), o libertate sexual` total` pare foarte greu de pus n practic`. Chiar dac` distinc]ia ntre normal [i anormal se evit` ast`zi - defini]ia normalit`]ii ca [i cea a devian]ei devenind fluide, exemplu fiind n acest sens dificultatea de a defini ast`zi ceea ce mult mai ferm definea n trecut no]iunea de perversitate - nu putem spune c` nu exist` o etic` nescris` a sexualit`]ii sau a iubirii, c` nu exist` gelozie sau a[tept`ri reciproce ntr-o rela]ie erotic`. {i pentru c` apare culpabilitatea [i efortul de a p`stra o normalitate sexual`, un sex s`n`tos, atunci umanitatea a generat dou` fenomene foarte discutabile, dar care nu pot fi neglijate [i nicidecum evitate, dac` vrem s` fim one[ti: prostitu]ia [i pornografia. De[i este condamnabil`, pornografia are o justificare psihologic` cu r`d`cini n diferitele biologii ale celor dou` sexe. Pornografia face ca un b`rbat s` fie imun la dou` trìri periculoase pentru psihicul lui: nu oblig` la nicio rela]ie cu imaginea stimul, adic` femeia, [i nici nu are n aceasta, prin chiar absen]a ei n realitate, o evaluatoare a performan]ei sale sexuale. Proteja]i de aceste dou` pericole, b`rba]ii sunt mai atra[i de stimularea sexual` prin expunerea feminit`]ii fizice. Oare li se spune acest lucru bìe]ilor de c`tre cineva, fie el profesor, psiholog sau p`rinte, ceea ce i-ar feri la vrsta pubert`]ii sau adolescen]ei, ori chiar la cea adult`, de complexe [i vinov`]ii imaginare? Dorin]a de libertate se exprim` prin adùgarea, la repertoriul pl`cerilor, [i pe cea sexual`, pe lng` droguri sau alcool, internet, jocuri pe computer, sporturi extreme, munca etc.
19
Orice ocupa]ie care produce pl`cere [i care se instaleaz` n bugetul nostru de timp, dezechilibrnd varietatea fireasc` dar limitat` de constrngerile timpului finit - confiscnd un individ n defavoarea altor ocupa]ii, pe lng` faptul c` prejudiciaz` s`n`tatea fizic` [i mental` a unui individ, l transform` n sclav al acelei pl`ceri. Din libertatea pe care [i-a luat-o acel individ de a consuma o anumit` pl`cere, el a devenit ne-liber, libertatea lui s-a transformat n ne-libertate. Cum s` facem s` nu c`dem prad` acestei ne-libert`]i? n]eleptele vorbe ale lui Tom Hodgkinson ne-ar putea fi de ajutor: R`spunsul se g`se[te n modera]ie, att n ceea ce numim vicii, ct [i n virtu]i. Este posibil s` fim moderat de cumin]i? N-am putea s` fim neascult`tori din timp n timp? Poate c` e nevoie s` ne eliber`m de constrngeri din timp n timp? Dar cine stabile[te cnd s` ne oprim? Sexualitatea uman` nu este ceva ru[inos, nici ca subiect de discu]ie [i nici ca realitate. Ea poate fi privit` n fa]`, nu piezi[ [i nicidecum evitat`. Interesul pentru sexualitate exist` n toat` lumea, orice societate dezvoltndu-[i o cultur` a sexualit`]ii. Exist` proverbe, zic`tori, fabule, legende etc, un folclor bogat privind sexualitatea, dar [i date ob]inute din cercet`ri n domeniul biologiei, psihologiei, antropologiei, sociologiei, filosofiei, care ne aduc informa]ii despre om ca fiin]` sexual`. Omul mparte cu toate fiin]ele vii o sexualitate reproductiv`. El este ns` n plus [i o fiin]` iubitoare.
Se discut` despre sex n [coal` sau n familie?

P`rin]ii nu vorbesc cu copiii lor despre asemenea subiecte; n [coli, profesorii nu se simt confortabil cnd discu]iile par s` se abat` spre acest domeniu, orele de educa]ie sexual` n unele [coli deschid u[ile formatorilor din diferite organiza]ii neguvernamentale. Nu se vorbe[te despre pl`cerea sexual`, atrac]ia ntre sexe, raportul dintre iubire [i sex, ci se refer` explicit la ngrijorarea fa]` de lipsa de informa]ie a tinerilor, cea care i face vulnerabili la bolile cu transmitere sexual`, aici aflndu-se pe locul nti SIDA [i implicit rela]ia SIDA - droguri (n stare drogat`, cenzurile scad [i sexul neprotejat este acceptat mai u[or, ceea ce aduce dup` sine un cortegiu de nepl`ceri, toate de maxim` importan]`). Din punctul de vedere al profesorilor, educa]ia sexual` ar trebui focalizat` pe ideea de abstinen]` sexual` [i mai pu]in pe asigurarea suportului informativ privind serviciile contraceptive, orientarea sexual` [i avortul provocat. Chiar dac` unii dintre ei sunt de acord cu abordarea unor astfel de teme, ei recomand` ca acest lucru s` se fac` abia n clasa a XIIa, deci dup` mplinirea vrstei de 17 ani, cnd n cele mai multe cazuri este tardiv. Mul]i adolescen]i [i-au nceput via]a sexual` ntre 17-18 ani ([i chiar mai de timpuriu), ei fiind activi sexual. Iat` argumente care sus]in ideea c` educa]ia sexual` s` nceap` mult mai devreme de vrsta adolescen]ei trzii, chiar din preadolescen]`. Chiar dac` sunt activi sexual sau nu, adolescen]ii au nevoie de suport pentru a lua decizii responsabile referitoare la sex. Discu]iile despre sex nu ncurajeaz` activitatea sexual` n
20
rndul adolescen]ilor, dimpotriv`, o discu]ie deschis` [i onest` pe aceast` tem` poate preveni sarcinile nedorite sau poate chiar s` ntrzie debutul vie]ii sexuale. Pe m`sur` ce cresc, copiii [i pun firesc o serie de ntreb`ri legate de sexualitate, fiind indicat ca ei s` g`seasc` mai degrab` r`spunsuri adecvate, corecte [i orientative la profesorii lor sau la p`rin]i, dect n diverse reviste care fac din sex un sport na]ional. Pe m`sur` ce copiii intr` n perioada pubert`]ii, ncep s` se ntlneasc` mai des cu un partener de sex opus, mul]i devenind activi sexual. Pentru mul]i dintre ei, impulsurile sexuale sunt cele mai intense n timpul adolescen]ei. Profesorii, mai cu seam` dirigin]ii, consilierii [colari, p`rin]ii sunt cei care i pot ajuta s`-[i clarifice problemele legate de sexualitate, de sex, de ideea de cuplu [i multe alte aspecte tangente.
Cum s-ar putea face aceast` ghidare n domeniul sexului [i sexualit`]ii?

ncurajarea adolescen]ilor n a cùta o persoan` adult`, pe care o consider` mai apropiat` [i de ncredere, care s`-i asigure informa]ia corect` despre sex [i sexualitate. Adolescen]ii trebuie s` fie ajuta]i s` se simt` confortabil atunci cnd pun ntreb`ri legate de schimb`rile fizice din perioada pubert`]ii [i de varia]iile de la un individ la altul. Asistarea adolescen]ilor, n demersul lor de a cùta l`muriri, de a acumula informa]ii, n efortul lor de autoeduca]ie pentru prevenirea sarcinilor nedorite [i bolilor cu transmitere sexual`, ca [i pentru folosirea diferitelor mijloace contraceptive. Folosirea mijloacele necesare pentru ca elevii s` con[tientizeze c` iubirea [i sexul sunt normale. De asemenea, ei trebuie s` fie con[tien]i c` nceperea vie]ii sexuale trebuie amnat` pn` cnd ei vor fi suficient de maturi, pentru a-[i asuma responsabilitatea unor rela]ii sexuale; decizia de a deveni activi sexual ar trebui foarte bine gndit`. Adolescen]ii nu trebuie s` aib` rela]ii sexuale, dac` nu-[i doresc acest lucru. ncurajarea elevilor s` nve]e care sunt cìle prin care s` poat` s` spun` nu unei rela]ii sexuale nedorite, periculoase, [i s` evite situa]iile n care cre[te presiunea celor din jur de a se angaja n rela]ii sexuale: consumul de alcool sau droguri, participarea la petreceri organizate de persoane pe care nu le cunosc bine etc. Atragerea aten]iei asupra faptului c`, la angajarea n rela]ii sexuale, este bine s` cear` sfatul unui specialist pentru o examinare [i o discu]ie n vederea evit`rii sarcinilor nedorite, a bolilor cu transmitere sexual`. Adolescen]ii trebuie ajuta]i s` nve]e cum s` negocieze o rela]ie sexual` sigur` [i cum s` mp`rt`[easc` sentimente [i opinii legate de sex cu partenerii lor. Adolescentul activ sexual trebuie s` [tie c` sexul sigur este cel n care num`rul partenerilor este limitat, iar mijloacele preventive sunt corect folosite (prezervative [i alte mijloace contraceptive). Convingerea elevilor, dac` sunt confuzi sau preocupa]i de ceea ce simt legat de eventualitatea nceperii unei rela]ii sexuale, c` este bine s` apeleze la un adult n care au ncredere sau la un specialist n domeniu.
21
Teme de discu]ie [i exerci]ii Discu]ii

Este omul un animal sexual? De ce nu [tim prea multe despre evolu]ia sexualit`]ii umane a b`rbatului [i a femeii [i evit`m s` biologiz`m sexele? Este oare sexualitatea o ru[ine? Ce crede]i despre prostitu]ie? Care sunt riscurile sexului neprotejat? Pentru fete? Pentru bìe]i? Exist` riscuri diferite [i riscuri comune ambelor sexe? Care este diferen]a ntre riscurile fizice [i traumele psihice? De ce este att de greu s` facem diferen]a ntre iubire [i sex? De ce nu ne cunoa[tem corpul pe dinùntru? Ne cunoa[tem oare fiziologiile individuale, le n]elegem? Exist` la pre/adolescen]i presiunea de a ncepe s` func]ioneze sexual?
Studiu de caz [i role-playing

Manuela are 15 ani. Este o fat` dr`gu]` [i simpatic`, deschis` cu colegii. Bìe]ii i dau trcoale, iar ei i face pl`cere. Bogdan e mai insistent ca to]i, ncearc` s` se apropie mai mult de ea, ajungnd s` se caute reciproc. Fiecare las` s` se n]eleag` c` faptul c` s-au ntlnit a fost numai o ntmplare. Dup` un timp, nu prea lung, Bogdan [i ia inima n din]i [i o invit` s` se plimbe mpreun`. La prima ntlnire oficial`, fiecare dintre ei este dornic s` afle ct mai multe despre trecutul amoros al celuilalt. Manuela face confiden]e, dar vorbe[te mai mult despre p`rin]i, despre fratele ei mai mic. Bogdan, mai ndr`zne], deschide discu]ia despre sex. Manuela i spune c` nu a mai avut nicio rela]ie sexual`, ntr-un cuvnt c` e virgin`. Bogdan i face complimente [i i spune c` nu-i vine s` cread` c` bìe]ii au ocolit-o. O fat` att de dr`gu]` nu poate fi virgin`! Manuela i repet` mai hot`rt`, chiar nciudat`, c`, indiferent de ce crede el, ea este totu[i virgin`. Bogdan o tachineaz` n continuare, i tot repet` c` nu o crede [i i spune s`-i demonstreze c` este. Manuela se nfurie [i i spune c` o s`-i arate ea. Dup` mai multe ironii pe care Bogdan i le adreseaz`, Manuela sfr[e[te prin a accepta s` se culce cu el, dar i atrage aten]ia c` o face numai [i numai ca s`-i arate c` a avut dreptate. {i uite a[a, demonstra]ia s-a sfr[it cu o realitate nou`: Manuela nu mai e virgin`!
mp`r]i]i clasa n dou` grupe: una de fete [i una de bìe]i. Fiecare grup va avea un purt`tor de cuvnt. Avnd n vedere c` sarcina care i se cere este aceea de a se transpune n personaj, de role-playing, purt`toarea de cuvnt a fetelor va fi Manuela, iar cel care va fi desemnat purt`tor de cuvnt pentru grupul bìe]ilor va fi Bogdan. Dup` ce grupurile discut` nti separat, se reunesc, iar purt`torii de cuvnt [i expun opinia privind urm`toarele aspecte: - Ce putea face Manuela? - O iube[te Bogdan pe Manuela? Dar ea pe el? - Dac` Manuela l-ar fi respins pe Bogdan, ce ar fi f`cut acesta? - {i-a dat oare seama Manuela c` ceea ce a f`cut este ireversibil? De ce?
Propune]i clasei urm`toarele teme de discu]ie:

- Cum po]i rezista la presiunile celorlal]i?
22
- Exist` teama c` e[ti diferit de ceilal]i [i ca atare po]i fi respins/` de grup? - Exist` elevi izola]i, c`rora nu li se acord` aten]ie? Oare de ce? - n clasa voastr`, este valorizat` precocitatea sexual`? De ce? Enumera]i, dac` exist`, motive pentru care curajo[ii sexuali sunt privi]i cu admira]ie [i cu invidie! - De ce unii tineri ascund de p`rin]i faptul c` au nceput s` aib` rela]ii sexuale? - Ce p`rere ave]i despre prostitu]ie? Este ea fireasc`, pentru c` este foarte r`spndit`? Sau nu trebuie s` existe deloc? Dac` da, de ce?
23
II. VIA}A NOASTR~, OBICEIURILE NOASTRE. CE ALEGEM? STILUL DE VIA}~: ABSTINEN}~, M~SUR~, EXCES
n via]`, ne lovim mereu de alegeri, de preferin]e, nclina]ii sau chiar de tenta]ia exceselor. Uneori ni se spune, chiar de mici copii: Nu e bine s` te culci trziu, Nu e bine s` faci a[a, Nu mnca attea dulciuri etc. Evident, ni se spune a[a, ca s` nv`]`m cum s` trìm bine, s`n`tos. Pentru noi, pentru s`n`tatea noastr` sau pentru o via]` echilibrat`. {i totu[i, oamenii nu sunt la fel. Ceea ce-i place unuia, nu-i place altuia. Dar observ`m c` exist` [i lucruri pe care to]i sau aproape to]i le fac. S` semene ei ntre ei? S` se lase influen]a]i, contamina]i unii de al]ii? S` fie n aer o influen]`, a[a ca o epidemie, care face victime nem`surat de multe? Imit`m oare, f`r` s` ne gndim, sau ne e greu s` facem altfel dect o fac ceilal]i? Iat` ntreb`ri pe care nu ni le punem dect arareori. Exist` lucruri trendy. Le faci ca s` nu te deosebe[ti de majoritate? Sau pentru c` acel lucru e la mod`? Unele mode devin permanente. Sau s` por]i sutien la vedere, ori s` umbli cu adida[i. Mai poart` vreun copil au adolescent altceva dect adida[i [i rucsac? Sau [apc` cu cozorocul pe ceaf`? Se spune c` te iei dup` al]ii pentru c` exist` nevoia de a apar]ine unui grup. n acest caz, obiectul cu pricina sau un obicei sunt emblematice. Ele comunic` celorlal]i o apartenen]`. A[a cum este uniforma n armat` sau cea a poli]istului sau cea a pilo]ilor de avion. La ei e vorba de o obliga]ie de serviciu, la tineri este doar o alegere personal`. }ine deci de identitatea personal` [i nu de cea profesional`. Se mai spune c`, de[i vrem s` nu fim singulari, vrem s` apar]inem unui grup, tot noi suntem cei care vrem s` fim diferi]i, s` sim]im c` suntem unici, c` nimeni nu mai este ca noi, c` dorim s` ne exprim`m individualitatea. Sunt probleme r`mase nel`murite. Dac` este adev`rat c` ne dorim s` ne afirm`m unicitatea, de ce to]i tinerii arat` la fel? Se vorbe[te mult despre rela]ia dintre timp [i stil de via]`. {i este firesc ca aceste dou` no]iuni s` fie puse mpreun`, pentru c` stilul de via]` se refer` la felul n care trìm, iar trìtul nseamn` timp care trece, se pierde, se c[tig`, dar oricum trece. Exist` munca sau activitatea pe care trebuie s` o faci, dar exist` [i timpul liber. De mici copii, ni se spune c` exist` un timp al obliga]iilor s`-]i faci lec]iile, de exemplu [i un timp al pl`cerii s` te joci, s` te distrezi. Iat` un pasaj din cartea lui Mark Twain, iubit de copii, intitulat` Aventurile lui Tom Sawyer care exprim` foarte bine acest lucru:
Tom spunea c`, la urma urmei, lumea nu e chiar a[a de plicticoas`. Descoperise, f`r` s` [tie, c`, pentru a face pe om s` doreasc` un lucru, fie c`-i b`rbat n toat` firea, fie c`-i bìe]a[, trebuie s`-i nf`]i[ezi acest lucru ca greu de ob]inutmunca nseamn` ce e[ti nevoit s` faci, iar joc, ceea ce nu e[ti nevoit s` faciacela care confec]ioneaz` flori de hrtie sau cel care nvrte cu piciorul o roat` nseamn` c` munce[te, pe cnd acela care d`rm` popice sau cel care urc` Mont Blancul se cheam` c` se distreaz`.
24
Timpul nseamn` bani?

Unii pot spune c` timpul nu nseamn` bani. Pentru c` dac` munca este f`cut` cu pl`cere, ea este atractiv` [i-]i aduce satisfac]ii personale, ea nu mai este o corvoad`. Via]a [i activitatea pot merge mpreun`. Hans Selye, cel care a inventat no]iunea de stres, spunea c`, dac` ]i place ceea ce faci, nu munce[ti, ci te joci. De aceea nu po]i fi obosit. A[a se explic` de ce unii pot lucra mult cu pl`cere, nechinuindu-se, n timp ce al]ii se chinuie, chiar dac` au de rezolvat o problem` care nu dureaz` mult. Cum s` facem s` ne plac` ceva, este un lucru foarte important n [coal`. S` fie metoda de predare cea care i face pe elevi s` se plictiseasc` sau s` fie natura subiectului, materia [colar`, neinteresant`, ori, pur [i simplu, lipsa interesului pentru [coal` n general?
Consum, deci exist?

Care sunt valorile supreme n era consumerismului, a abunden]ei ofertei de bunuri [i pl`ceri? Desigur, vom spune c` averea [i statutul social. Industria publicit`]ii, reclamele ne ndeamn` s` credem c` via]a ni se mbun`t`]e[te dac` folosim deci cump`r`m un anume produs. Pare c` orice este posibil, orice dorin]` ]i se poate ndeplini, la fel ca n pove[ti. Po]i avea rufe albe ca neaua, po]i sc`pa de celulit`, po]i avea sprinteneala lui Gabi Szabo, dac` bei o anume ap` mineral`, po]i sta tol`nit pe o plaj` la cap`tul lumii, po]i avea p`rul ca m`tasea, tenul ca o catifea etc. Dobndirea acestora se face cu bani. Banii cer munc` din greu, nicidecum furt sau prostitu]ie ori credite neachitate. Astfel exist` oameni care muncesc f`r` m`sur` ca s`-[i satisfac` ni[te dorin]e pe care le preiau din afara lor. Oare devii mai fericit cu aceste lucruri? Influen]a]i de reclame, credem orice [i uit`m s` trìm. Ne [tim oare adev`ratele nevoi? Putem folosi timpul astfel nct s` gust`m via]a n toat` bog`]ia ei?
Stil de via]` s`n`tos [i/sau cnd nu trìm s`n`tos?

Cnd facem excese mnc`m prea mult, prea multe dulciuri sau/[i gr`simi, bem prea mult alcool, facem prea pu]in sport sau poate prea mult (culturismul, body-building-ul, sporturi extreme), st`m prea mult la calculator etc se poate spune c` avem un stil de via]` nes`n`tos. Cnd excesele devin obiceiuri, cnd ele iau forma unor reguli de via]`, atunci spunem c` avem un comportament adictiv, iar obiceiurile devin adic]ii. Tutunul, alcoolul, drogurile, internetul, jocurile pe computer au devenit cele mai frecvente adic]ii ale tinerilor. Toate sunt considerate riscante, ele avnd consecin]e negative asupra s`n`t`]ii fizice [i mentale. Odat` nt`rite, devenite obiceiuri adnc nr`d`cinate, dezv`]ul este greu de realizat.
ncerc s` v`d cum este!

Este oare necesar s` risc`m ca s` avem o referin]` la care s` ne raport`m, pentru a ne opri cnd trebuie? Putem ns` s` ne oprim a[a cum credem c` am putea s` o facem, pentru c`, n fond, este o experien]`?
25
Fiecare dintre noi face alegeri. Uneori ele sunt dictate de pl`cere mi place s` m`nnc nghe]at`, mi place s` am multe tricouri, mi place s` beau o bere etc dar adeseori, purta]i de pl`cere, uit`m realitatea, uit`m m`sura [i acord`m dispropor]ionat o prea mare aten]ie unor lucruri care, pn` la urm`, ne fac rù.
Exerci]ii Descrie]i sau face]i portretul unei fete sau al unui bìat trendy.
A fi trendy depinde de vrst`? De ce, la liceu, bìe]ii nu mai umbl` cu pantalonii l`sa]i mult pe vine [i ce ar vrea s` spun` aceast` preferin]` pentru acest model de pantaloni [i acest mod de a-i purta? De ce poart` fetele, oriunde merg, tricouri care las` la vedere buricul? Purtatul [epcii cu cozorocul pe ceaf`, a ochelarilor de soare chiar cnd se las` seara au vreo semnifica]ie?
Comenta]i pasajul urm`tor, ncercnd s` aduce]i argumente, n situa]ia n care a]i fi de acord, [i contraargumente, dac`, din contr`, nu sunte]i de acord.
Chiulul este actul direct de revolt` mpotriva filosofiilor de via]` aride cu care suntem ndoctrina]i la [coal` [i la locul de munc`Dac` elevii ar nv`]a mai multe despre via]`, despre complexitatea [i bog`]ia ei ar chiuli mai pu]in [i ar veni cu pl`cere la [coal`. (T. Hodgkinson, Ghidul lene[ului. Mic tratat pentru lene[i rafina]i. Bucure[ti, Nemira, 2006). Scrie]i un eseu cu urm`toarea tem`: Unde mi zboar` gndul cteodat`, cnd nu sunt atent la ore?.
26
III. FUMATUL: DISTRAC}IE NEVINOVAT~ SAU PERICOL?

. II Copilul vrea s` experimenteze binele [i rùl, profesorul trebuie s`-l ajute s` fac` diferen]a!
Vorbi]i direct despre riscurile asociate fumatului. Dac` ave]i printre cuno[tin]e sau rude persoane care s-au mboln`vit sau au murit din cauza unei boli provocate de fumat, vorbi]i-le copiilor despre ele. Ajuta]i-i pe elevi s`-[i dezvolte o imagine de sine s`n`toas`. Dac` se simt ncrez`tori [i siguri pe ei, vor fi mai capabili s` reziste presiunii sociale de a fuma. Discuta]i despre modalit`]i prin care ar putea spune nu fumatului. Ajuta]i-i s` se preg`teasc` pentru diverse situa]ii, prin prezentarea unor scenarii diverse pe care le-ar putea trì n rela]iile cu prietenii. Ajuta]i-i s` con[tientizeze c` fumatul n filme sau la televizor nu este cool. Fii proactiv! D` elevilor tì o solid` preg`tire anti fumat, care i va ajuta s` reziste influen]elor care i pot ncuraja s` fumeze, chiar n anii cei mai propice form`rii sale. Educa]ia privind adic]ia la nicotin` poate fi cel mai bun nceput. Dezvolt` capacitatea decizional` a elevilor. Explorez` capacit`]ile lor de rela]ionare. Cultivarea unei atitudini optimiste fa]` de via]`. Diferen]ierea dintre autocontrol [i responsabilitate social`. Normalizare, seducere, responsabil/iresponsabil n folosirea fumatului.
{tia]i c`:
Dou` pic`turi de nicotin` puse pe limba unui cine sunt absolut suficiente pentru a-l ucide? (circa 100 de ]ig`ri fumate n patru zile las` n corp 28% dintr-un gram de nicotin`); Nicotina - una dintre componentele tutunului este principalul, dac` nu singurul agent r`spunz`tor pentru dependen]a pe care o exercit` tutunul asupra organismului uman? }igara este considerat` a fi o sering` cu nicotin`? Nicotinei i trebuie [apte secunde pentru a ajunge din alveolele pulmonare la creier? Un fum`tor nrìt pierde aproximativ patru ani din via]` n raport cu un fum`tor ocazional [i circa opt ani n compara]ie cu acela care nu fumeaz` deloc? Nicotina afecteaz` memoria, chiar numai dup` dou`-trei zile de fumat? Voin]a este remediul suveran al tabagismului?
27
Istoric
nceputurile fumatului se situeaz` nainte de anul 600 e.n. cnd tutunul era folosit n practicile religioase ale triburilor Maya[e. Cuvntul tutun provine de la insula Tobago din arhipelagul Antilelor, unde aceast` plant` era cultivat`, fiind numit` de indigeni petum. Aztecii [i inca[ii foloseau tutunul cu prec`dere n timpul ceremoniilor religioase. Tutunul le potolea foamea [i i ajuta s` reziste mai bine la oboseal`. n anul 1518, marinarii lui Columb [i invadatorii lui Cortez au adus n Fran]a aceast` iarb`. Ini]ial se fuma pipa, apoi ]igara de foi, iar mai trziu, ca urmare a improviza]iei unui ofi]er francez (n tub de hrtie n care se ]inea praf de pu[c`), s-a inventat ]igara. La nceput, n Europa, tutunul s-a folosit numai ca remediu pentru migrene, ca pudr` pentru distrugerea p`duchilor, n clisma pentru tratamentul constipa]iei [i ca terapie a astmului [i anginei pectorale n momente de asfixie. Tutunul mai era folosit n acele timpuri ca remediu pentru parazitoze intestinale, tratarea mu[c`turilor de [arpe, a r`nilor provocate de suli]a otr`vit` sau chiar ca stimulent [i energizant. n secolul al XVI-lea, tutunul este adus n Fran]a prin intermediul ambasadorului Portugaliei, Jean Nicot, de unde cucere[te Europa, fiind ridicat n sl`vi de unii [i condamnat, chiar interzis de al]ii. 1843 - o dat` cu nceputul industrializ`rii, are loc [i fabricarea primei ]ig`ri. 1881 - n America apare prima ma[in` de fabricat ]ig`ri (200 per minut). 1910 n Europa, au fost nregistrate 20.000 de m`rci de ]ig`ri (patentate). Actualmente, concernele de ]ig`ri americane produc anual 1/5 (un trilion de ]ig`ri) din toat` produc]ia lumii. n anul 2030, este probabil ca 10 milioane de locuitori vor muri din cauza fumatului. n Romnia tutunul a p`truns n secolul al XVII-lea, adus de turci n Muntenia, de cazaci n Moldova [i austrieci n Ardeal. n 1879, n ]ara Romneasca a fost aplicat monopolul de stat asupra tutunului.
Realit`]i [i date statistice

n lume, exist` 1,2 miliarde de fum`tori [i, paradoxal, mai bine de 70% dintre ei trìesc n ]`rile n curs de dezvoltare. n fiecare zi, mai mult de 3.000 de adolescen]i din SUA fumeaz` prima lor ]igar` [i astfel fac primul lor pas pentru a deveni un fum`tor regulat. O treime dintre ace[tia vor muri din cauza bolilor provocate de fumat. 40% dintre adolescen]ii care fumeaz` regulat au ncercat cel pu]in o dat` s` renun]e. 89% dintre oamenii care ncearc` pentru prima data o ]igar`, o fac pn` la vrsta de 18 ani.
28
42% dintre cei care fumeaz` pn` la trei ]ig`ri pe zi vor deveni fum`tori obi[nui]i. 70 % dintre adolescen]i declar` c`, dac` ar putea s` aleag` nc` o dat`, ar alege sa nu fumeze. {i n Romnia, situa]ia este similar`, aproape o jum`tate din popula]ie fiind constituit` din fum`tori. Aproape 20% dintre elevii romni, cu vrste cuprinse ntre 11 [i 18 ani, fumeaz` zilnic, iar 14,13% recunosc c` fumeaz` ocazional. 64% dintre cei sub 16 ani fumeaz`, nregistrndu-se o cre[tere de 11% n 2004, fa]` de 1999, simultan cu sc`derea vrstei de debut a fumatului. 32% dintre elevi au fumat prima ]igar` nainte de 14 ani. Doar 13% dintre adolescen]i cred c` fumatul din cnd n cnd este dùn`tor, dar cred n propor]ie de peste 75% c` fumatul a 1-2 pachete pe zi aduce cu sine riscuri pentru s`n`tate. Exerci]ii: Profesorul lucreaz` cu elevii punndu-le ntreb`ri legate de fenomenul ca atare [i de informa]iile preliminare prezentate pentru introducerea n tematic`; r`spunsurile elevilor sunt nregistrate sau notate. Care este p`rerea ta n leg`tur` cu amploarea pe care a luat-o fumatul n lume, de-a lungul timpului? De ce crede]i c` num`rul adolescen]ilor care fumeaz` este att de mare? Care e impresia voastr` n leg`tur` cu prima ]igar`? Este ea o curiozitate, tendin]a de a fi la mod` sau o nevoie? Sunt romnii fum`tori mai nrì]i dect alte popoare?
Ce pericole ne pndesc n spatele unei nevinovate ]ig`ri?

Ingredientele [i aditivii care se g`sesc n ]ig`ri, atunci cnd sunt fumate, creeaz` elemente chimice toxice [i extrem de dùn`toare. Exist` peste 4.000 de astfel de elemente chimice ntr-o ]igar` aprins`, iar mai mult de 40 dintre acestea sunt cunoscute ca fiind cancerigene. Fum`torii inhaleaz` cu fiecare fum lucruri de-a dreptul dezgust`toare [i periculoase pentru s`n`tate.
Cei mai periculo[i compu[i chimici ai tutunului:

Gudronul - acesta este termenul colectiv ce desemneaz` particule variate existente n ]igar`, provine din arderea hrtiei de ]igar`. Aceste particule con]in chimicale ce includ [i substan]e cancerigene. De culoare maro, gudronul este lipicios [i coloreaz` din]ii, unghiile [i ]esutul pulmonar al fum`torului. Monoxidul de carbon - n cantit`]i mari, acest gaz este fatal pentru c` substituie oxigenul din snge. Fiecare globul` ro[ie a sngelui con]ine hemoglobin`; moleculele cu oxigen sunt transportate prin organism de aceste cromoproteine de culoare ro[ie. Monoxidul de carbon
29
preia cu u[urin]a locul oxigenului din hemoglobin`. Lucrul acesta nseamn` ca inima unui fum`tor trebuie sa pompeze mai mult pentru a trimite suficient oxigen c`tre creier [i celelalte organe. Cianida de hidrogen (cianida - sare toxic` a acidului hidrocianic) - pl`mnii con]in peri[ori firavi (cili), care, prin mi[c`rile lor, ndep`rteaz` substan]ele strìne (particule de praf) din pl`mni. Cianida mpiedic` cilii s`-[i ndeplineasc` rolul de cur`]`tori ai pl`mnilor; astfel, substan]ele chimice din tutun sunt libere s` se instaleze n interiorul pl`mnilor. Alte substan]e chimice care afecteaz` pl`mnii sunt: hidrocarburile, acizii organici, fenolii [i agen]ii oxidan]i, acidul sulfuric, utilizat n producerea bateriilor auto [i n multe reac]ii chimice industriale. Radicalii liberi - aceste substan]e chimice reactive dùneaz` miocardului [i vaselor sanguine. Colesterolul interac]ioneaz` cu radicalii liberi conducnd la depunerea gr`similor pe pere]ii arterelor. Ac]iunea lor determin` confruntarea fum`torului cu afec]iuni cardiovasculare accident vascular cerebral [i atac de cord. Metalele - ]igara con]ine particule din metale periculoase, precum arsenicul [i cadmiul; compu[i de cobalt [i nichel de peste 1000 de ori mai concentra]i dect n mediul industrial cel mai poluat. n ]igar` se mai g`se[te [i plumb [i metanol, care sunt compu[i ai combustibililor auto. O parte din aceste metale prezint` propriet`]i cancerigene. Acetona, utilizat` ca decapant pentru vopsele. Butanul, un combustibil destul de poluant. DDT - insecticid Compu[i radioactivi - tutunul con]ine compu[i radioactivi care sunt cancerigeni. ntre compu[ii cancerigeni pot fi men]ionate urm`toarele substan]e: hidrocarburi aromatice policiclice compu[i, N-nitroamine, amine aromatice, urme metalice (Cadmiu, Nichel, Arsenic, Poloniu210). Nicotina este drogul responsabil de dezvoltarea dependen]ei, de care fum`torii scap` dup` mul]i ani de eforturi. Fumatul unei ]ig`ri a fost mp`r]it de cercet`tori n dou` categorii: Fumat principal - FP (mainstream smoke - MS) [i Fumat secundar - FS (sidestream smoke - SM). Fumatul principal se refera la fumul ce este tras n pl`mni n timpul fumatului. Fumatul secundar desemneaz` fumul ce rezult` din arderea ]ig`rii ntre dou` fumuri. Compozi]iile chimice ale celor dou` tipuri de fum sunt aproximativ similare, din moment ce ambele rezult` din arderea ]ig`rii, ns` exist` o diferen]` semnificativ` din punct de vedere cantitativ. Temperatura la care se formeaz` FP este cu mult mai mare dect cea care se formeaz` la FS. Rezultatul const` n faptul c` FS con]ine o cantitate mai nsemnat` de compu[i organici chimici dect FP. Multe studii au ncercat s` demonstreze indirect c` FS este mult mai toxic dect FP.
30
Care sunt consecin]ele negative ale fumatului Sociale

Fumatul este sup`r`tor pentru nefum`tori. Fumatul constituie un exemplu negativ pentru elevi, fie ei pre sau adolescen]i. Nefum`torii spun c` fumul de tutun las` un miros nepl`cut n ma[in`, n cas` [i n hainele, p`rul fum`torilor. Dup` o baie fierbinte sau cnd transpir`, fum`torii miros a fum mbcsit de tutun. n unele ]`ri, exist` institu]ii/firme/companii care nu angajeaz` fum`tori sau prefer` nefum`torii.
Medicale, imediate
Statisticile arat` c` fumatul este dùn`tor pentru s`n`tatea celorlal]i oameni din jurul nostru, n special pentru s`n`tatea copiilor [i a femeilor ns`rcinate. ncepem s` avem simptome ca tusea persistent`, exces de sput`, r`celi [i probleme respiratorii care ne fac s` ne d`m seama c` fumatul ne distruge corpul [i este un pericol pentru s`n`tatea noastr`. Fumatul ne scade imunitatea [i puterea. n afar` de acestea, s` nu uit`m s` le lu`m n calcul pe cele medicale, pe termen lung.
Financiare
Fumatul este scump - el ne cost` mult mai mult dect pre]ul ]ig`rilor. Timp alocat fum`rii unei ]ig`ri = cinci minute x 20 ]ig`ri = 1h 40 min/zi x 30 zile = 50h/luna = 25 zile/an. Scurtarea vie]ii: o ]igar` = [apte minute x 20 ]ig`ri = 2h 20 min/zi x 30 zile = 70h/luna = 35 zile/ an. Costurile medicamentelor, detergen]ilor suplimentari, vizitarea stomatologului pentru n`lbirea din]ilor, cosmetice pentru atenuarea ridurilor, timpul suplimentar afectat sp`l`rii scrumierelor, a perdelelor, a mobilierului, zugr`virea apartamentului mult mai des, costurile medicamentelor pentru atenuarea durerilor n cazul unui cancer, costul unei vie]i sunt alte costuri care trebuie luate n calcul, atunci cnd cumperi un pachet de ]ig`ri.
Afl` cu ce te confrun]i! Riscurile fumatului pentru starea de s`n`tate

Fumatul reprezint` un risc major pentru starea de s`n`tate. El ucide [ase persoane n fiecare minut n lume, iar un fum`tor din patru moare din cauza unei maladii legat` de tutun. n 2005, fumatul a ucis patru milioane de oameni. Pn` n anul 2020, num`rul deceselor se va ridica la 10 milioane de fum`tori pe an.
31
Cum este afectat sistemul respirator?

irita]ii ale traheei [i ale laringelui; reducerea unei bune func]ionari a pl`mnilor din cauza ngust`rii cìlor respiratorii, provocat` de cantitatea excesiv` de mucus; mpiedicarea cur`]`rii pl`mnilor; cre[terea riscului de infec]ii pulmonare, manifestate prin simptome precum tuse [i respira]ie greoaie - apari]ia hritului n timpul procesului de inspirare-expirare; afec]iuni permanente ale sacilor alveolari ai pl`mnilor.
Cum este afectat sistemul circulator?

cre[terea presiunii arteriale; comprimarea vaselor sanguine; reducerea cantit`]ii de oxigen transportat` de snge; predispunere pentru formarea cheagurilor de snge; depunerea gr`similor pe pere]ii arterelor; cre[terea riscului de accident vascular cerebral [i atac de inima din cauza blocajului sanguin.
Cum este afectat sistemul imunitar?

sistemul imunitar este grav afectat; fum`torul este predispus infec]iilor respiratorii, n primul rnd, precum [i altor boli; dureaz` mai mult pn` cnd organismul se reface n urma bolilor.
Cum este afectat sistemul osos [i muscular?

sc`derea tonusul muscular; reducerea densit`]ii osoase.
}igara [i sistemul circulator

nicotina determin` m`rirea presiunii sanguine, inima fiind nevoit` s` lucreze mai mult [i mai greu; ajunge la creier n [apte secunde de la inhalare [i produce probleme de concentrare, dificult`]i de nv`]are, modific`ri ale dispozi]iei afective, ncetinirea activit`]ii intelectuale; are efectul unui drog, dezvoltnd dependen]`; monoxidul de carbon produce accelerarea b`tìlor inimii pentru c` nlocuie[te oxigenul din snge; fumatul determin` blocarea arterelor - lucru care conduce la producerea atacurilor de cord, a accidentelor vasculare cerebrale [i a afec]iunilor vasculare periferice; inima devine suprasolicitat`, cantitatea de oxigen se reduce, cheagurile se formeaz` pe
32
pere]ii vaselor sanguine, m`rindu-se riscul de poten]iale schimb`ri fatale n b`tìle inimii; comparativ cu nefum`torii, fum`torii au un risc cu 70% mai mare de confruntare cu o afec]iune coronarian` mortal`.
Alte efecte asupra organismului

iritarea [i inflamarea stomacului [i a intestinelor (gastrite, colon iritabil etc.); cre[terea riscului de ulcer gastric sau duodenal; reducerea abilita]ilor de miros [i gust; ncre]irea prematur` a pielii; accentuarea riscului de orbire; afec]iuni ale gingiilor - inflama]ia gingiilor se produce [i din cauza unei slabe igiene orale asociate fumatului; fum`torii pierd din]i de trei ori mai frecvent dect nefum`torii; halen`: mirosul nepl`cut pe care l are un fum`tor nu este atenuat de nicio ap` de gur` sau past` de din]i.
Organismul b`rbatului [i fumatul

sc`derea cantit`]ii de sperma; reducerea mobilit`]ii spermatozoizilor; afectarea hormonilor masculini.
Organismul femeii [i fumatul

reducerea fertilit`]ii; nregistrarea unui ciclu menstrual neregulat sau absen]a menstrua]iei; instaurarea menopauzei la o vrst` tn`ra; cre[terea riscului de cancer de col uterin; m`rirea riscului de accident vascular cerebral dac` femeia are peste 35 de ani [i folose[te pilule anticoncep]ionale. Un procent de 40% dintre fum`tori mor din cauza afec]iunilor cardiovasculare, care sunt agravate de nicotina; atacurile de cord survin, n special, n rndul tinerilor fum`tori. Fumatul este responsabil pentru mai mult de 85% dintre cazurile de cancer pulmonar, fiind de asemenea asociat cu alte forme de cancer: cancer al gurii, faringelui, laringelui, esofagului, stomacului, pancreasului, colului uterin, rinichilor [i colonului. n urma unor studii recente, s-a descoperit c` tutunul este asociat inclusiv cu leucemia. El m`re[te riscurile de afec]iuni cardiovasculare - accidentul cardiovascular [i cerebral, afec]iunile vasculare periferice, anevrismul aortic. Multe componente ale ]ig`rii au fost
33
caracterizate ca agen]i citotoxici - care au efect toxic asupra celulelor - ce irit` aparatul respirator, avnd ca rezultat m`rirea secre]iei de mucus bronhic.
Exerci]ii: Discuta]i cu elevii rezultatele exerci]iilor, solicita]i-le argumente care s` le sus]in` afirma]iile.
1) Completeaz` frazele urm`toare n func]ie de ce ]i sugereaz` nceputul: Tutunul. Cnd fumez m` simt Numai dac` fumezi. O persoana care fumeaz` Dac` n-a[ fuma*.. 2) Scrie cel pu]in trei motive pentru care un pre/adolescent fumeaz`: ........................................................................ ........................................................................ ......................................................................... . 3) Scrie cel pu]in cinci efecte negative ale fumatului; .. ... .. . 4) Care dintre substan]ele care se g`sesc n compozi]ia chimic` a unei ]ig`ri provoac` dependen]`?
*Se completeaz` numai de cei care sunt deja fum`tori.
34
Adolescen]ii [i ]ig`rile. Fumatul, o op]iune personal`:

Discuta]i despre acest fenomen cu elevii dumneavoastr` ori de cte ori sim]i]i c` este nevoie. Este sarcina profesorilor, mai cu seam` a dirigin]ilor [i consilierilor [colari s`[i ajute elevii s` n]eleag` de la o vrst` ct mai mic` faptul c` fumatul este periculos [i mortal. Ca profesori, ave]i de cele mai multe ori mai mult` influen]` asupra copiilor dect oricine altcineva, a[a c` nu ezita]i s` ncepe]i dialogul cu ei pe aceast` tem` [i s` v` exprima]i sentimentele n leg`tur` cu acest obicei dùn`tor. Face]i-i s` n]eleag` ct este de grav` adic]ia la nicotin` [i informa]i-i n leg`tur` cu riscurile asociate fumatului. Condi]iona]i-i n a[a fel nct s` dezvolte aversiune fa]` de fumat. Fumatul reprezint` un obicei care se ia de pe b`ncile [colii, mai ales din liceu: 80% dintre fum`torii ncep`tori sunt adolescen]i [i studen]i.
De ce ncep tinerii s` fumeze? Fumatul ntre pl`cere, mod` [i dependen]`. Factori care determin` o persoan` s` se apuce de fumat din timpul [colii:
slaba ncredere n sine; p`rerea gre[it` conform c`reia fumatul reprezint` ceva pozitiv; modalitatea de a fi acceptat ntr-un anumit grup de prieteni; dorin]a de a p`rea mai mare sau adult; p`rin]i fum`tori; posibilitatea de a cump`ra ]ig`ri. Abordarea adolescen]ilor fum`tori este o problem` delicat`, care trebuie s` ]in` cont de specificul transform`rilor ce caracterizeaz` aceast` vrst`, dar [i de structura personalit`]ii fiec`rui tn`r. Numeroase programe educa]ionale de prevenire a fumatului la tineri au conchis c` vrsta medie de ncepere a fumatului a fost de 13,8 ani n anul 2003. Decizia de a fuma decurge dintr-un complex de factori ce includ: atitudinea normele sociale presiunea social` propriile convingeri despre persoana lor. Influen]a mass-media asupra traiectoriei de fum`tor a unui tn`r poate fi, la rndul ei, determinant`. Un studiu german, care a urm`rit pe o perioad` de cinci ani rolul publicit`]ii asupra ini]ierii fumatului la tineri, a constatat cre[terea fumatului ndeosebi la fete, la sfr[itul
35
acestui interval, cu 62%! Tinerele asociau fumatul cu imaginea favorabil` indus` de reclamele la anumite m`rci de ]igarete. Totodat`, propor]ia de fum`tori curen]i a ajuns de la 21,3% la 28,3% printre tinerii de ambele sexe urm`ri]i pe timpul celor cinci ani. O serie de alte obiceiuri nes`n`toase sau comportamente negative care [i exercit` influen]a asupra adolescen]ilor pot precipita ini]ierea fumatului: consumul de alcool sau droguri fumatul maternal, ndeosebi n familiile monoparentale unele tulbur`ri psihice mic dejun neregulat nepracticarea unui sport petrecerea unui timp ndelungat n fa]a computerului. Nu se poate ncepe o discu]ie despre fumat cu tinerii, f`r` a le n]elege motivele pentru care au decis s` apeleze la acest comportament. La acest subiect, att speciali[tii, ct [i tinerii r`spund n consens: fumatul este ini]iat n rela]ie cu o serie de factori psihologici specifici vrstei adolescen]ei: tinerii doresc s` par` mai maturi sunt anima]i de sentimente de revolt` fa]` de adul]i fumatul ca o reac]ie la tendin]ele din grupul de amici, n scopul de a-[i c[tiga un statut onorabil printre ace[tia. Alte explica]ii legate de obiceiul de a fuma al unor adolescen]i ar putea fi: curiozitatea nevoia de a experimenta ceva nou nevoia de a fi la mod` tendin]a de a imita adul]ii reducerea tensiunii psihice n anumite st`ri conflictuale inerente vrstei adolescente modelul unui p`rinte, frate mai mare, profesor sau actor idolatrizat care este fum`tor. Toate aceste motive converg spre semnifica]ia falic` a ]ig`rii, pipei sau trabucului, mijloace care confer` statutul de b`rbat sau femeie matur`, siguran]` de sine. Emo]iile unei ntlniri importante sau ale unei probe pe care o vor trece n fata adul]ilor pot fi mai u[or mascate prin aprinderea unei ]ig`ri. La ad`postul fumului scos pe n`ri, tn`rul are impresia ca este mai conving`tor, mai puternic. Cel mai adesea, ntre ini]ierea fumatului [i momentul n care fum`torul [i pune pentru prima oar` problema renun]`rii se scurg 10-20 de ani. Odat` dep`[it momentul primei ]ig`ri, n urm`toarele luni, consumul nu dep`[e[te una-cinci ]ig`ri/zi, f`r` a fi regulat, pentru ca ulterior, ncet-ncet, tutunul s` se insinueze printre preocup`rile cotidiene, fumatul s` devin` zilnic [i s` se intensifice de la o lun` la alta.
36
S` cunoa[tem realitatea: Cum definim obiceiul de a fuma?

La fel ca unele activit`]i, fumatul poate deveni un obicei, adic` o deprindere c[tigat` prin repetarea frecvent`. Dependen]a de ]igar` se instaleaz` rapid, chiar n [ase luni, mai ales dac` ini]ierea fumatului are loc n preadolescen]` sau adolescen]` ntr-un context agreabil. Dependen]a este o stare psihic` [i/sau fizic` provocat` de interac]iunea dintre o substan]` care are caracteristica unui drog [i un organism viu. Starea de dependen]` poate fi descris` prin comportamente [i reac]ii care determin` dorin]a de a consuma permanent sau cu intermiten]` drogul, experimentnd astfel efectele sale psihice, evitnd totodat` disconfortul resim]it din cauza absen]ei acestuia. Nicotina con]inut` de ]igar` este cea care induce dependen]a tabagic`. Dependen]a tabagic` se caracterizeaz` prin: toleran]a organismului la tutun, dorin]a persistent` de a fuma, ncerc`rile repetate [i e[uate de renun]are la fumat, nevoia de a trì o stare perceput` ca pozitiv` [i psihoactiv` asociat` fumatului. Psihoactivitatea ntre]inut` de nicotin` se datoreaz` efectului pe care aceasta l exercit` la nivelul sistemului nervos central. Percep]ia fals` a fum`torului c` fumul de ]igar` ]i d` energie, o mai mare capacitate de concentrare, ]i spore[te capacitatea de aten]ie, ]i d` bun` dispozi]ie.
Pericole pe termen scurt [i lung pentru pre/adolescen]ii care fumeaz`

Consecin]ele, pe termen scurt, la copiii care fumeaz` sunt: efecte respiratorii [i nerespiratorii. Dependen]a de nicotin` dezvoltat` de timpuriu [i greu de contracarat. Riscul fum`torului timpuriu se asociaz` cu riscul folosirii [i a altor droguri [i al consumului de alcool. Consecin]ele pe termen lung ale fumatului la adolescen]i se refer` la: nivel sc`zut de func]ionare a pl`mnilor, dezvoltare precar` a pl`mnilor, semne premature ale unor afec]iuni cardiace care predispun, mai trziu, la accidente vascular-cerebrale, reducerea capacit`]ii de practicare a unui sport sau chiar de efort fizic n general. B`tìle inimii la adolescen]ii fum`tori sunt de dou` pn` la trei pe minut mai repezi dect la nefum`tori. Fumatul de la vrst` fraged` cre[te riscul de cancer la pl`mni. Adolescen]ii [i tinerii care fumeaz` ajung mai des la doctor sau la psiholog din cauza unor simptome emo]ionale sau psihologice. Bìe]ii care fumeaz` constant ncepnd cu vrsta de 14 ani sunt de patru ori mai dispu[i la acte de sinucidere pn` la vrsta de 34 de ani, dect ceilal]i tineri, arat` un studiu finlandez, citat de Reuters Health.
37
Cercet`torii au ar`tat c` fumatul genereaz` un nivel sc`zut de serotonin` [i reduce nivelul de substan]e chimice din creier responsabile de depresie [i agresivitate. Nivelul de testosteron este mai crescut la fum`tori, ceea ce ar putea explica riscurile crescute de sinucidere n cazul lor. Adolescen]ii fum`tori prezint` o respira]ie de trei ori mai scurt` dect colegii lor nefum`tori, excesul de flegm` fiind de dou` ori mai mare. Adolescen]ii fum`tori sunt de trei ori mai predispu[i la consumul de alcool, de opt ori mai tenta]i s` consume marijuana [i de 22 de ori s` consume cocain`.
Folosi]i la clas` dezbaterea, folosind metoda argumentativ` Sunt pro, sunt contra fumatului
Mul]i oameni v`d fumatul ca pe un obicei prost, spunnd: este un viciu care mi face pl`cere, m` r`sf`] cu o ]igar`. Ca fum`tor, ai tendin]a s` nu te vezi dependent, ci fumezi doar pentru c` ]i place. Aceasta este o percep]ie gre[it`. Cercet`rile demonstreaz` c` tutunul creeaz` dependen]`, precum heroina sau cocaina. De fapt, fumatul este un fenomen complex, deoarece este [i obicei [i dependen]`. {i aceste dou` elemente combinate fac din fumat un gest la care se renun]` foarte greu. De cele mai multe ori, fum`torii invoc` diverse motive care s` le sus]in` practicarea fumatului. Nu m-a[ sim]i bine f`r` o ]igar`! Imaginea pe care o avem despre noi n[ine este greu de schimbat, mul]i fum`tori neputnduse obi[nui cu ideea de a fi nefum`tori. Dar persoanele care s-au l`sat m`rturisesc c` dup` aceea le-a fost greu s` se mai imagineze n postura de fum`toare. Este doar o problema de obi[nuin]`. Fumatul este una dintre pu]inele pl`ceri. Bucur`-te de ea! Dac` fumezi un pachet pe zi, nseamn` c` ai fumat 7.300 de ]ig`ri n decursul anului trecut. De cte dintre acestea te-ai bucurat din toata inima? ncearc` s` vezi pl`cerea dintr-un alt unghi! Chiar ]i place att de mult sau crezi sincer c` nu te vei mai bucura de via]` ca nefum`tor? Majoritatea prietenilor mei fumeaz`! Dar [i oamenii de pe strad` fumeaz`, [i cei de la birou [i n cluburi. Adev`rul este c` mereu vor fi fum`tori peste tot. Dac` acesta este motivul pentru care nu te la[i, atunci ncearc` s` pui n balan]a [i dezavantajele fumatului, [i cnt`re[te. Dar multe persoane v`d fumatul ca pe o cale de socializare. Atunci poate fi foarte dificil, dar po]i ncerca s`-]i convingi prietenii s` te ajute sau po]i s` ]i faci noi prieteni, dintre colegii care s-au l`sat de fumat. Dac` p`rin]ii tì fumeaz`, iar tu te-ai hot`rt s` renun]i la acest obicei, stabili]i de comun acord o zon` antifumat. Fumatul m` ajut` s` m` relaxez! Nicotina este un stimulent puternic, care ]i m`re[te pulsul. Elibereaz` adrenalina n snge doar n cteva minute. Este [i un drog puternic, dup` care pofte[ti cam la 15 minute dup` ce ]i-ai
38
stins ultima ]igar`. Atta timp ct fumezi, niciodat` nu te vei sim]i complet relaxat/`, deoarece corpul tù va cere mereu urm`toarea doz`. Nivelul de nicotin` care se ridic` [i coboar` fac dintr-un fum`tor o persoan` ce nu se relaxeaz` niciodat`. Fumatul m` ajut` la concentrare! Te ajut` la concentrare la fel de mult cum te ajut` s` te [i relaxezi! Ct fumezi, nu te vei putea niciodat` concentra complet, pentru c` vei avea mereu grija urm`toarei ]ig`ri. n afar` de asta, fumatul afecteaz` vasele de snge, ceea ce nseamn` c` ]i privezi creierul de oxigen, ceea ce te face s` fii att de departe de concentrare. Fumatul m` ajut` cnd sunt plictisit(`)! Plictiseala e o stare psihologic`. F` ceva pentru a te distra! Gnde[te-te la un lucru pe care ]i-l dore[ti, dar nu ]i-l po]i permite, calculnd n acela[i timp cte pachete de ]ig`ri ar trebui s` sacrifici sau cte lucruri ai putea face n timpul pe care l aloci fumatului (dou` ore la un pachet/zi). Mai am timp s` m` las, sunt destul de tn`r/`! Dac` e[ti tn`r, nu nseamn` ca e[ti invincibil. {i adolescen]ii/tinerii pot avea diverse simptome sau chiar boli din cauza fumatului, a[a c`, nainte de a-]i aprinde o nou` ]igar`, gnde[te-te c` aceasta poate fi cea care te va mboln`vi, te va ucide. Este prea trziu, rùl a fost f`cut! Nimeni nu [tie de cte ]ig`ri este nevoie ca s` te mboln`ve[ti de cancer. Variaz` de la un organism la altul. Oricum, dac` nu te-ai mboln`vit nc`, vei descoperi uimit ce capacitate are organismul de a se reface. {i chiar dac` te-ai mboln`vit, renun]area la fumat va ncetini considerabil evolu]ia bolii. Fumez numai la petreceri! Nu exist` fumatul doar la petreceri. Aproape to]i nefum`torii sunt deranja]i de fum [i aproape to]i fum`torii [i doresc s` nu fi fumat. Este corpul meu, fac ce vreau cu el, a[a c`, dac` am chef, fumez! Dac` cineva ]i-ar ataca vreo ruda pe strad`, probabil c` nu ]i-ar conveni. Fumatul i afecteaz` att pe fum`torii activi, ct [i pe cei pasivi. Tu po]i s` faci ce vrei cu via]a ta, dac` ai luat aceast` hot`rre n cuno[tin]` de cauz`, dar ceilal]i ce vin` au! O s` ncerc s` le reduc! Studiile confirm` faptul c` cei care ncearc` doar s` reduc` num`rul ]ig`rilor fumate au o rat` de reu[it` sc`zut`, pentru c` vor fi foarte ner`bd`tori s` poat` fuma ]igara urm`toare, aceasta devenind cea mai important` pentru ei. S` te opre[ti brusc este mult mai eficace, ]i vei mai reduce din griji! Nu am voin]`, ce pot s` fac! Din moment ce e[ti fum`tor, nseamn` c` ai voin]`. ]i aminte[ti c` la nceput ]ig`rile aveau un gust oribil, dar nu te-ai l`sat pn` nu te-ai obi[nuit cu ele? Sistemul invers func]ioneaz` la fel. ncearc`!
39
M` voi ngr`[a! ntr-adev`r, nicotina este un stimulent puternic [i, cnd te la[i de fumat, metabolismul se ncetine[te. Asta nseamn` s` aloci o ora pe zi mi[c`rii, gimnasticii, pentru a contrabalansa efectul lipsei de nicotin`. Oricum, chiar dac` ]ig`rile previn ngr`[area, nicotina favorizeaz` apari]ia celulitei. Am nevoie de ]igar` atunci cnd beau! Foarte multe persoane asociaz` fumatul cu bùtul, aceast` leg`tur` devenind foarte puternic` pe m`sur` ce fumezi mai mult. Dac` este posibil, ncearc` s` nu bei alcool [i s` nlocuie[ti cafeaua cu laptele, pe perioada n care vrei s` te la[i de fumat. Bea ap` sau suc natural, deoarece aceste bùturi nu merg bine cu ]igara.
40
Exerci]ii:
Da]i elevilor spre rezolvare exerci]ii prin care informa]iile acumulate s` se sedimenteze [i s` le trezeasc` interesul maxim pentru fenomenul discutat. Discuta]i cu ei pe marginea r`spunsurilor pe care le-au dat. Prezenta]i scurte povestiri care s` cuprind` experien]a de via]` a unor tineri fum`tori, cerndu-le apoi copiilor s`-[i spun` p`rerea n leg`tur` cu cele auzite. Cite[te afirma]iile urm`toare [i bifeaz`-le pe cele cu care e[ti de acord: a) Fumatul te face mai atractiv. b) Tutunul nu este un drog pentru c` este acceptat legal [i are prea mul]i adep]i. c) Fumatul te face independent [i mai matur. d) Fumatul te face s` te sim]i bine. e) Numai persoanele slabe devin dependente de tutun. Alege]i [i bifa]i din variantele de mai jos pe cea care crede]i c` este corect`.
Fumatul pasiv este:

- fumatul a cel mult cinci ]ig`ri pe zi; - se refer` la persoanele care sunt nevoite s` trìasc` [i s` lucreze ntr-un mediu viciat de fumul rezultat din ]ig`rile altora.
Fumatul activ este:

- fumatul doar la anumite ocazii; - obiceiul de a fuma zilnic mai multe ]ig`ri.
Valentin este student. Poveste[te cum s-au apucat de fumat el [i fratele lui. M-am apucat de fumat cnd aveam 14 ani, eram n clasa a VIII-a. Nici acum nu mi-e foarte clar de ce am fumat prima ]igar`. Cred c` am f`cut-o din curiozitate, din teribilism. i vedeam pe cei de la clasele mai mari care erau a[a de siguri pe ei cu ]igara n gur`. Pe deasupra, mi pl`cea mult o coleg` [i aveam impresia c` o voi da pe spate cnd va vedea ct de b`rbat sunt [i cum fumez eu ]ig`ri de lux! Dac` a[ fi [tiut ce m` a[teapt`, mi-a[ fi dat peste mn`! Acum mi pare rù [i ncerc din r`sputeri s` m` las, dar mi e att de greu. M` simt foarte vinovat [i pentru fratele meu, care m` admira [i vroia s` m` imite n toate. Alexandru, mai mic dect mine cu doi ani, a fost atras de imaginea fumului de la ]igara pe care o fumam. Era chiar mndru c` i d`dusem sarcina s` ]in` de [ase s` nu m` prind` mama c` fumez. La nceput s-a jucat, s-a distrat, i pl`cea s` priveasc` o ]igar` aprins` noaptea sau iarna. Chiar [i mirosul de tutun l atr`gea. Mai trziu, a nceput s` ia bani din geanta mamei ca s` ne putem cump`ra ]ig`ri din alea bune, zicea el. Cnd s-a prins mama, ne-a f`cut un scandalDar era prea trziu, f`cusem o pasiune din a fuma. {i ea nu a avut cum s` ne ajute sau nu a [tiut cum s` o fac`, a[a c` a acceptat acest viciu pe care l aveam. ntr-o iarn`, acum c]iva ani, Alexandru s-a mboln`vit foarte tare, a f`cut o pneumonie foarte grav`, era ct pe ce s` moar`. Doctorul i-a spus mamei c` are pl`mnii unui fum`tor nrìt [i c` riscul s` nu se mai poat` reface este foarte mare. A dat Dumnezeu [i Alex s-a f`cut bine. Atunci, de fric`, de mila mamei, a promis c` va renun]a la fumat. Dar dup` dou` luni a nceput din nou s` fumeze, zicea c` nu se poate concentra s` nve]e, pentru c` tot timpul se gnde[te la ct de bun` ar fi o ]igar`.
41
De ce crede]i c` fumeaz` copiii? Ce crede]i c` i-a determinat pe cei doi fra]i s` se apuce de fumat? Au avut ei motive serioase care s` justifice asumarea unui risc att de mare? Au fost ei n cuno[tin]` de cauz`, atunci cnd au nceput s` fumeze, [tiau ce riscau? Mama are vreo vin` pentru c` bìe]ii ei s-au apucat de fumat la o vrst` att de fraged`? De ce crede]i c` cei doi fra]i declar` c` nu se mai pot l`sa de fumat? Cunoa[te]i pe cineva printre rudele sau prietenii vo[tri care au nceput s` fumeze de la o vrst` mic`?
Ana este student`. S-a apucat de fumat, pentru c` a sim]it nevoia s` fac` ceva cu minile. Avea 15 ani [i i se p`rea c` to]i bìe]ii o ocolesc. Crescuse mult n ultimele luni, era foarte slab` [i avea impresia c` minile ei sunt mult prea lungi [i sub]iri. Nu pot s` renun] la fumat pentru c` pur [i simplu nu vreau! M` relaxeaz`. E ceva pur estetic. Face parte din imaginea mea - a spus Ana. Georgiana, student` n anul al treilea la Facultatea de Litere m`rturise[te: Eram stresat`, era naintea examenelor na]ionale. mi frecam tot timpul minile din cauza emo]iilor, nu m` mai puteam concentra, trebuia s` fac ceva cu minile. Nu vreau s` m` las de fumat [i, chiar dac` a[ vrea, nu a[ putea pentru c` este un reflex acum. Am devenit dependent`. Dac` nu am ]igara n mn`, simt c` mi lipse[te ceva.
Crede]i c` n ceea ce le prive[te pe fete, fumatul poate fi o solu]ie, pentru c` li se pare c` nu arat` moderne [i independente? Dac` da, de ce? De ce nu vrea s` renun]e la fumat? Pentru c` nu vrea s` renun]e la imagine sau pentru c` de fapt nu se mai poate l`sa [i nu vrea s` recunoasc` acest lucru? Ce po]i face atunci cnd te sim]i stresat? Este fumatul unei ]ig`ri o solu]ie contra stresului? Se poate aplica, n cazul Georgianei, proverbul nv`]ul are [i dezv`]? Dac` vrei s` te la[i de fumat, ncerci, ]i propui s` o faci, dar nu reu[e[ti, la cine crede]i c` pute]i apela pentru ajutor?
Dezbateri: Fii puternic, decizia ]i apar]ine! Cum s` fac s` scap de fumat? Renun]i [i c[tigi!
Oferi]i elevilor dvs. solu]iile despre care [ti]i, a]i citit, v-a]i informat c` ar fi utile, pentru a sc`pa de acest viciu.
Pa[i concre]i
Primul pas n ncercarea unei persoane, a unui adolescent, de a se l`sa de fumat este alegerea unei zile n care s`-[i propun` s` fac` acest lucru. Aceasta zi nu trebuie s` fie ntr-o perioada foarte aglomerat`, acas`, la [coal`, la facultate sau la serviciu, cnd nivelul stresului este crescut. Apoi trebuie s` lase corpul s`-[i revin` dup` efectul nicotinei. nlocuie[te fumatul cu o alt` activitate.
42
F` ceva nou: ngrije[te un animal, ajut` un coleg sau prieten n preg`tirea lec]iilor sau la orice crezi c` are nevoie, descoper`-]i un hobby. ncearc` s` m`nnci fructe sau s` mesteci guma de mestecat. }ine]i minile ocupate tot timpul. nlocuie[te ac]iunea de a ]ine o ]igar` n mn` cu aceea de a ]ine un pix sau un stilou sau un alt obiect. Consum` bùturi care nu con]in cafeina. Cafeina este o substan]a care se g`se[te n special n sucurile carbogazoase. Dormi atunci cnd te sim]i obosit. Momentul n care e[ti obosit este unul propice pentru a-]i aprinde o ]igar`, deci evit` o asemenea situa]ie. Redu stresul. Pentru a reduce tensiunea pe care o sim]i n corp, ncearc` s` te relaxezi prin medita]ie, f`cnd o plimbare, respirnd adnc etc. ncearc` s` fii tu nsu]i, s` comunici mai mult cu colegii, cu profesorii, p`rin]ii, consilierul [colar. Caut` sprijinul [i ajutorul prietenilor. Ai nevoie de un mare sprijin cnd te decizi s` renun]i la fumat. Discut` cu un prieten n momentele critice prin care vei trece. Daca se poate, g`se[te-]i un partener care dore[te acela[i lucru [i sprijini]i-v` reciproc. Discut` cu un doctor/psiholog. Folose[te guma sau plasturele cu nicotin` [i discut` cu medicul tù despre ce alte produse medicamentoase sau nu v` pot ajuta. ncearc` s` evi]i ac]iunile care ]i pot spori dorin]a de a fuma. }ine un jurnal n care noteaz` care au fost momentele cu cea mai mare tenta]ie de a fuma [i ncearc`, pe viitor, s` evi]i astfel de situa]ii. Nu-]i risipi banii pe ]ig`ri. Sunt attea lucruri frumoase pe care ]i le po]i cump`ra, attea locuri minunate unde ai putea s` mergi n vacan]`! F`-]i prieteni noi, evit`-i pe cei care fumeaz`. Dezvolt`-]i capacit`]i atletice, f` sport, f` excursii ct mai des n natur`. Implic`-te n programe [i ac]iuni anti fumat: formeaz`-]i o echip` de lucru, ac]ioneaz`, al`turi de profesorii tì, mpotriva fumatului. Cnd sim]i c` ai reu[it, nva]`-i pe al]ii cum s` o fac` [i ei.
Scrie]i un eseu pornind de la cuvintele lui Beethoven: M` simt fericit ori de cte ori reu[esc s` m` ridic deasupra unui obstacol!
43
IV. LUMEA COPIILOR {I ALCOOLUL

{TIA}I C~
Alcoolul este absorbit foarte repede n snge, din stomac, aproximativ n cinci pn` la zece minute. Efectul alcoolului dureaz` cteva ore, depinznd de cantitatea consumat` [i de ct de repede a fost bùt. Femeile absorb alcoolul mai rapid dect b`rba]ii, pentru c` n corpul lor se g`se[te mai pu]in` ap`. Apa dilueaz` alcoolul [i astfel aceea[i cantitate de alcool poate produce o mai mare concentra]ie n snge. Dup` consumarea a dou`-trei doze de bere sau patru-cinci pahare standard de vin, cei mai mul]i oameni se simt mai pu]in nhiba]i [i mai relaxa]i. Orice cantitate de alcool consumat` n plus fa]` de doza de mai sus face ca multe persoane s` aib` o vorbire incoerent`, s` aib` mi[c`ri mai pu]in coordonate [i s` devin` nendemnatici. Reac]iile emo]ionale sunt exacerbate, vederea are de suferit, echilibrul este precar. Vrsta la care copiii ncep s` bea alcool a sc`zut n ultimele cteva decade. Mul]i copii sunt deja familiariza]i cu alcoolul n clasa a V-a. Vrsta medie la care adolescen]ii ncearc` primul pahar cu bùtur` alcoolic` ar fi 11 ani pentru bìe]i [i 13 ani pentru fete. Vrsta medie la care americanii ncep s` bea este 15 ani [i nou` luni. Institutul Na]ional Pentru Abuzul de Alcool [i Alcoolism n S.U.A. arat` c` adolescen]ii care ncep s` bea alcool nainte de 15 ani prezint` riscul de a dezvolta dependen]` alcoolic` de patru ori mai crescut dect cei care ncep acest consum la 21 de ani. Adolescen]ii pot deveni dependen]i de substan]e mult mai repede dect adul]ii. Cele trei cauze de moarte pentru segmentul de vrst` 15-24 de ani sunt: accidentele rutiere, omuciderile [i sinuciderile, alcoolul fiind, n toate cele trei cazuri, un factor de influen]`. 33% dintre adolescen]ii [i tinerii lumii au probleme acas`, la [coal`, la locul de munc`, ori n comunitate din cauza consumului de alcool. Cercet`rile arat` c` adolescen]ii care abuzeaz` de alcool [i amintesc cu 10% mai pu]in ceea ce au nv`]at dect cei care nu consum` alcool. Adolescen]ii din liceu care consum` alcool sau alte droguri sunt de pn` la cinci ori mai expu[i la abandonarea [colii prin raportare la colegii lor care nu consum` astfel de substan]e. Realitatea a demonstrat c` alcoolul consumat de colegi poate fi un predictor puternic pentru adolescen]ii care vor consuma alcool. Studiile arat` c` elevii sunt mai pu]in predispu[i la consumul de alcool, dac` sunt accepta]i de colegi la [coal` [i dac` au sentimentul c` profesorii [i trateaz` corect elevii.
44
CE ESTE ALCOOLISMUL? Informeaz`-te ca s` nu alegi primejdia!

Alcoolismul, cunoscut [i ca dependen]a de alcool, este o boal` care include urm`toarele patru simptome: Dorin]a irezistibil` sau nevoia de a bea. Pierderea controlului de sine - persoana nu este capabil` s` se opreasc` de la a consuma alcool, odat` ce a nceput s` bea. Dependen]a fizic` simptome de sevraj, precum grea]`, transpira]ie abundent`, sl`biciune fizic`, anxietate, dup` ce o persoan` s-a oprit de la consumul de alcool. Toleran]` nevoia de a bea cantit`]i din ce n ce mai mari de alcool pentru a se sim]i bine.
De ce este alcoolismul o boal`?

Dorin]a puternic` pe care un alcoolic o simte de a bea alcool poate fi la fel de puternic` ca [i setea propriu-zis`, nevoia de a bea ap`, sau foamea. Un alcoolic va continua s` bea, n ciuda serioaselor probleme de familie, s`n`tate sau legale. La fel ca alte boli, alcoolismul este cronic, nsemnnd c` el dureaz` pe toat` durata vie]ii unei persoane. De obicei, are un curs predictibil [i are simptome. Riscul ca o persoan` s` devin` alcoolic` este influen]at de istoria familiei de origine n ceea ce prive[te consumul de alcool (aspect genetic), dar [i de stilul de via]`.
Alcoolismul se mo[tene[te?
Cercet`rile arat` c` riscul de a deveni alcoolic [i are originea n istoria n familie. Genele pe care o persoan` le mo[tene[te explic` par]ial acest model, dar [i stilul de via]` pe care o persoan` l alege concur` la dependen]a de alcool. La dezvoltarea unei astfel de boli concur`, al`turi de factorii genetici, de stilul de via]`, prietenii, cantitatea de stres, ct este de disponibil alcoolul (ct de u[or se ajunge la el). Riscul nu nseamn` destin. Un copil cu o rud` alcoolic` nu va deveni automat dependent de alcool. Unele persoane devin dependente de alcool, chiar dac` nimeni din familia sa nu a avut probleme cu alcoolul. La fel, nu to]i copiii care provin din familii alcoolice ajung s` consume alcool n mod exagerat.
Alcoolismul poate fi vindecat?

Alcoolismul nu poate fi vindecat. Chiar dac` un alcoolic nu mai consum` bùturi alcoolice de o perioad` lung` de timp, el este oricnd supus rec`derii. Pentru a evita o rec`dere, un alcoolic trebuie s` continue s` evite toate bùturile alcoolice pe tot timpul vie]ii.
45
Alcoolismul poate fi tratat?

Fiind o boal`, alcoolismul poate fi tratat. Programele de tratare a alcoolismului cuprind att medica]ie, ct [i consiliere psihologic`. Mul]i alcoolici au nevoie de ajutor, pentru a-[i reveni din aceast` boal`. Cu sprijin [i tratament, foarte multe persoane alcoolice devin capabile s` se opreasc` din consumul de alcool, avnd astfel posibilitatea s`-[i recl`deasc` vie]ile.
Exerci]ii:
Comenta]i urm`torul mit legat de consumul de alcool Unii p`rin]i r`sufl` u[ura]i cnd [i g`sesc copilul consumnd numai alcool [i nu vreun drog oarecare. Doar alcoolul este un drog mai bun, respectiv nu att de nociv (Abuzul de alcool, conducerea autovehiculului sub influen]a alcoolului, boli care au la origine consumul exagerat de alcool sunt o preocupare major` a societ`]ii, iar copiii care ncep s` bea la o vrst` fraged` prezint` un risc mai mare s` aib` probleme.) R`spunde]i la urm`toarele ntreb`ri [i comenta]i: De ce este considerat alcoolismul o boal`? Tendin]a de a consuma alcool se mo[tene[te din familie sau apare din cauza influen]ei colegilor, mesajelor transmise de reclame? Alcoolismul poate fi vindecat? Alc`tui]i un eseu cu diverse teme privind consumul de alcool: Consumul de alcool m` poate marca pe toat` via]asau Nu voi face gre[eli ireparabile, dac` m` informez [i iau n calcul toate consecin]ele alegerilor mele, Ce [tiu despre consumul de alcool.
DE CE BEAU ADOLESCEN}II ALCOOL?

Traversarea perioadei preadolescen]ei/adolescen]ei nu se face n mod lent, ci mai degrab` tensionat, cu existen]a unor conflicte [i trìri dramatice, cu fr`mnt`ri interne pentru g`sirea surselor de satisfacere a elanurilor, a aspira]iilor [i cu tendin]a de a evita teama fa]` de piedicile ce se pot ivi n realizarea proiectelor sale de viitor. Adolescentul este un nonconformist, care lupt` pentru ndeplinirea dorin]elor sale, de multe ori un original n modul de a privi [i de a se adapta la lumea nconjur`toare. Din cauza experien]ei de via]` limitate [i a lipsei unor criterii de autoapreciere corect`, adolescen]ii au nevoie de consiliere [i ndrumare discret`, avnd nevoie s` fie sprijini]i s`-[i formeze idealul de via]`, s`-[i perfec]ioneze judec`]ile morale [i s`-[i ridice nivelul con[tiin]ei [i al conduitei morale.
46
Grupul de vrst` (peer-group) influen]eaz` conduitele viznd sexualitatea, fumatul, consumul de alcool [i droguri, actele antisociale; aceasta are impact asupra dezvolt`rii cognitive [i a succesului [colar. Participarea la un grup de vrst` care s` ofere stabilitate, sentimente de afiliere [i acceptare, un r`spuns nevoii de a avea rela]ii predictibile, pe care s` se poat` baza, par s` devin` priorit`]i la aceast` vrst`. Chiar [i felul n care se percep adolescen]ii este n mare parte influen]at de prezen]a sau absen]a rela]ion`rilor pozitive cu un astfel de grup. n general predomin` confuzia n ceea ce prive[te rolurile vie]ii de adult. Preadolescen]ii au dificult`]i n a vedea n perspectiv`, cu deosebire pe termen lung. Dac` la aceasta se mai adaug` eroziunea sistemului familial [i a re]elelor de suport, precum [i accesul facil la mecanisme, substan]e [i activit`]i care pun via]a n pericol, avem un tablou complet al problemelor cu care preadolescen]ii se confrunt`. Cu toate c` legea interzice vnzarea de ]ig`ri [i alcool minorilor, exist` destul de multe excep]ii. n ultimii ani, se constat` o cre[tere general` a consumului de bùturi alcoolice, mai ales la femei [i tineri. Fiind extrem de accesibil, alcoolul ofer` pl`cerea de a fi ntre prieteni, ofer` curajul de a ncalc` interdic]iile, de a fi rebel. El r`mne un simbol al statutului de adult pe care, la un moment dat, fiecare tn`r dore[te s`-l revendice. Intr-adev`r, ritualurile de ini]iere, de trecere la vrsta presupus` adult`, se fac ntotdeauna cu alcool. De asemenea, rezisten]a la bùtur` este o alt` piatr` de ncercare pentru adolescen]i, n cadrul petrecerilor de smb`t` seara. Mai mult de jum`tate dintre ei au aceast` experien]` nainte de 18 ani. Frecven]a cu care se consum` alcoolul a dus la banalizarea actului n sine, ct [i a circumstan]elor n care se bea. Societatea actual` este extrem de tolerant` fa]` de alcool, chiar dac` el este cauza unor multiple probleme de s`n`tate [i chiar dac` poate conduce, adesea, la consumarea de droguri ilicite. n general, este greu de precizat ct alcool se poate bea, f`r` riscuri pentru s`n`tate. Alcoolemia, adic` nivelul alcoolului din snge, m`surat` n grame la litru (g/l), evolueaz` n timp [i variaz` n func]ie de individ, sex [i predispozi]ia fiec`rei persoane. Alcoolul este de departe drogul preferat al adolescen]ilor. Este cel mai folosit de c`tre preadolescen]i sau chiar de copiii mai mici. Acceptarea general` de c`tre societate a alcoolului, precum [i reclama penetrant` care sugereaz` a[a zisele efecte binef`c`toare ale acestuia i fac adeseori pe adolescen]i [i chiar [i pe p`rin]ii lor s` cread` c` a consuma alcool este un fel de rit de trecere, care nu prezint` dect un pericol redus pe termen lung. Al`turi de influen]a reclamelor [i a filmelor, motivele pentru care adolescen]ii consum` alcool ar putea fi: - Reducerea stresului - Ameliorarea sentimentului de nstrìnare/de singur`tate - Cre[terea sociabilit`]ii - Schimbarea st`rilor nepl`cute - Alcoolul este la ndemna copiilor - Consumnd alcool, adolescentul simte c` ac]ioneaz` ca o persoan` matur`
47
- Alcoolul este o cale de a sc`pa de probleme, de a uita de ele - P`rin]ii unora dintre adolescen]i consum` n mod regulat alcool - Presiunea colegilor/prietenilor
FACTORII DE RISC N CONSUMUL DE ALCOOL DE C~TRE ADOLESCEN}I. ABUZ {I DEPENDEN}~

Unii din factorii majori care influen]eaz` decizia copilului de a ncepe s` consume alcool sunt: de natur` genetic`: influen]eaz` vulnerabilitatea individului la alcoolism; copiii alcoolicilor sunt semnificativ mai predispu[i dect cei care provin din familii f`r` probleme cu alcoolul s` bea nc` din adolescen]` sau chiar mai devreme, [i s` devin` alcoolici; este adev`rat c` nu s-a stabilit nc` rela]ia exact` dintre factorii genetici [i influen]a mediului nconjur`tor asupra diver[ilor indivizi; comportamentali: copiii considera]i necontrola]i (impulsivi, nelini[ti]i [i destructibili) la vrsta de trei ani sunt de dou` ori mai predispu[i s` fie diagnostica]i cu dependen]` de alcool pn` la 21 de ani; copiii cu un comportament antisocial au probleme cu alcoolul n adolescen]`; studiile au ar`tat c` agresivitatea la copiii de 5-10 ani predic]ioneaz` dezvoltarea dependen]ei de alcool pn` la vrsta de 21 de ani; de natur` psihiatric`: bìe]ii cu vrste cuprinse ntre [ase [i 17 ani [i care sufer` de deficit de aten]ie [i hiperactivitate (ADHD) sunt incapabili s` dezvolte rela]ii sociale durabile, ceea ce duce n cele mai multe cazuri la abuzul de alcool [i dependen]` chiar patru ani mai trziu; copiii care sufer` de anxietate sau depresie sunt mai predispu[i la a deveni dependen]i de alcool, iar alcoolul, la rndul lui poate duce la dezvoltarea unor simptome depresive [i/sau anxioase; de natur` psihosocial`: num`rul colegilor care i alc`tuiesc anturajul [i care au nceput deja s` consume bùturi alcoolice, au deja o experien]` n acest sens; num`rul adul]ilor care au probleme cu dependen]a de alcool [i cu care copiii au contact frecvent; cantitatea de timp n care copilul este singur acas`, ceea ce nseamn` supraveghere limitat`; lipsa suportului p`rintesc, monitorizarea [i comunicarea sunt asociate frecven]ei consumului de alcool [i problemelor pe care acesta le provoac`; trauma abuzul asupra copilului, precum [i alte traume sunt considera]i factori de risc n dezvoltarea dependen]ei de alcool; adolescen]ii afla]i n tratament declar` de cel pu]in [ase ori mai mult dect ceilal]i copii c` au fost victime ale unui abuz fizic [i de optsprezece ori mai mult c` au suferit un abuz sexual, att abuzul fizic ct [i cel sexual precednd consumul de alcool; 13% dintre adolescen]ii dependen]i de alcool au suferit de stres post traumatic; expunerea la reclamele cu alcool, prin inducerea unei atitudini pozitive fa]` de consumul
48
de alcool; dac` un adolescent vede alcoolul ntr-o lumin` pozitiv`, el este predispus s` bea la o vrst` precoce; lipsa unei inform`ri [i educa]ii specifice consumului de alcool; mul]i copii au m`rturisit c` au nv`]at relativ devreme despre pericolele la care se expun dac` vor consuma droguri, dar mai pu]in despre ceea ce nseamn` dependen]a de alcool [i efectele nocive ale consumului prematur de alcool.
CONSECIN}ELE CONSUMULUI DE ALCOOL LA ADOLESCEN}I

Consumul de alcool [i conducerea autoturismelor Accidentele de ma[ini sunt cauza major` a decesului la adolescen]ii [i tinerii ntre 15 [i 20 de ani: rata accidentelor de ma[in` fatale la conduc`torii auto cu vrste ntre 16 [i 20 de ani [i care obi[nuiau s` consume alcool este de dou` ori mai mare dect la consumatorii de alcool de 21 de ani [i mai mul]i. Agresiunea sexual` este mai prezent` la fetele ntre 15 [i 20 de ani, de obicei n contextul unei ntlniri romantice; cercet`rile arat` c` alcoolul consumat de agresor, de victim` sau de amndoi cre[te posibilitatea agresiunii sexuale s`vr[it` de un cunoscut, de un prieten. Sexul ocazional de mare risc implic` parteneri sexuali diver[i [i sexul neprotejat, aceasta conducnd de multe ori la sarcini nedorite [i la boli cu transmitere sexual`, inclusiv SIDA; cantitatea mare de alcool consumat` poate afecta judecata, producnd confuzie mental`. Probleme medicale: consumul de cantit`]i mari de alcool poate ntrzia pubertatea indiferent de sexul consumatorului sau/[i influen]a negativ dezvoltarea sistemului osos; adolescen]ii care consum` mult alcool risc` s` [i distrug` pentru totdeauna func]iile creierului, c`ci s-a dovedit [tiin]ific c` alcoolul cauzeaz` pierderea memoriei n timpul adolescen]ei, ceea ce s-ar putea extinde [i la perioada adult` a vie]ii; medicii spun c` bùtul n exces interfereaz`, n cazul adolescen]ilor, cu o etap` critic` n dezvoltarea creierului. Sinuciderea: consumul de alcool interac]ioneaz` cu depresia [i stresul, putnd conduce la sinucidere, care este considerat` a treia cauz` a mor]ii la tinerii ntre 14 [i 25 de ani. Schimb`rile comportamentale [i fizice includ: dificult`]i de concentrare schimb`ri n personalitate lipsa motiva]iei [i a energiei deficien]e de somn lipsa poftei de mncare sensibilitate exagerat` stare emo]ional` proast` nervozitate e[ecuri [colare pierderea interesului pentru familie [i prieteni
49
- nevoia exagerat` de singur`tate, comportament secretos sau suspicios - r`ni fizice care nu pot fi justificate - angajarea n comportamente riscante Ce mi se ntmpl` cnd consum alcool? Fac lucruri pe care nu le-a[ face de obicei! Chiar [i dup` primul pahar de alcool, judecata mea este afectat`, n sensul c`: Nu disting ce e sigur de ceea ce este nesigur: alcoolul adoarme vigilen]a, afecteaz` acea parte care ne face s` fim mai lucizi [i s` lu`m cele mai bune decizii. Abilitatea de a distinge binele de rù, ce e sigur de nesigur, ce e corect de ceea ce este gre[it nu mai func]ioneaz` atunci cnd consumi alcool. Asumarea unor riscuri nebune[ti: pentru c` alcoolul inhib` abilitatea de a face judec`]i corecte, e[ti n pericol s`-]i asumi riscuri, precum sexul neprotejat sau conducerea unei ma[ini cu impruden]`, deoarece inhibi]iile sunt mai mici sau aproape c` dispar. Nu pot gndi clar: Chiar [i un pahar de bùtur` te poate face s` judeci gre[it unele situa]ii, n a[a fel nct ]i po]i risca via]a. Comportamentul tù scap` de sub control, ac]ionezi impulsiv [i ira]ional. De ce s` trìesc cu regrete? Dup` aceea po]i regreta ceea ce ai f`cut atunci cnd erai beat/` sau ame]it/`. Te sim]i ncurcat [i ]i pierzi respectul de sine. Te ntrebi la nesfr[it: De ce a trebuit s` fac ce am f`cut? n mod tragic, consecin]ele pot fi ireversibile, nimic nu se mai poate ndrepta. Min]i sau furi bani [i lucruri pentru a-]i lua alcool sau droguri: cnd e[ti dependent/`, creierul este st`pnit de altcineva/altceva, nu po]i face nimic ca s` ]i-l folose[ti. Mai mult dect orice altceva: po]i s` fii con[tient c` ar trebui s` te opre[ti, dar ]i vei cheltui to]i banii ca s` po]i s`-]i procuri alcoolul. A ]i-l procura [i a-l consuma devin cele mai importante lucruri din via]a ta. Adesea, chiar obsesive. Mai disperat: devii din ce n ce mai disperat, min]i, furi sau faci orice altceva pentru a dobndi bani, ceea ce este n conflict cu ceea ce gnde[ti. Te contrazici, ncercnd s` justifici ceea ce ai f`cut sau gndit: Mi-o datorau!, Nimeni n-o s` observe! Numai de data asta [i gata!, Nui mare lucru!, Fac [i al]ii la fel! ]i pierzi respectul fa]` de tine: Minciuna [i furtul te face s`-]i pierzi respectul fa]` de propria persoan`. Pari s` nu-]i dai seama de faptul c` ]i sabotezi sim]ul valorii sau c` i r`ne[ti, decep]ionezi pe ceilal]i. E[ti prea prins n via]a pe care o duci, via]` care nseamn` s` bei, s` consumi alcool.
Te sim]i rù, folose[ti mai mult: Te sim]i rù, ru[inat, deziluzionat, dezam`git, chiar dezgustat, a[a c` bei [i mai mult ca s` scapi de gndurile negre.
Bùtura ca un mod de via]`: Cu ct bei mai mult, cu att alcoolul pune st`pnire pe via]a ta. Schimb`rile au loc ncet: La o petrecere de week-end cineva ]i ofer` un pahar cu bùtur`.
50
Te face s` te sim]i bine. Week-end-ul urm`tor ]i se propune din nou s` bei, ncerci din nou. ncepi s` te gnde[ti la urm`torul pahar cu bùtur`. Este prima schimbare pe drumul cre[terii consumului. Apoi, ncepi s` mai bei ceva n cursul s`pt`mnii. Alt semn c` via]a ta se schimb`. Drumul spre adic]ie: Te po]i confrunta cu o schimbare rapid`. Chiar de la primul sau de la al doilea pahar, ]i dai seama c` te sim]i altfel, mai confortabil [i ]i spui Vreau [i mai mult. {i ncepi s` consumi ct mai des posibil ca s` scapi de disconfortul cronic. Iat` c` via]a ta s-a schimbat brusc. Via]a se nvrte n jurul consumului de alcool: Cnd ncepi s` bei din ce n ce mai mult, sfr[e[ti prin a-]i evita prietenii care nu au acest obicei. ncepi s` acorzi mai mult` importan]` alcoolului dect activit`]ii [colare, ceea ce duce la e[ecul [colar. E[ti n pericol major de a deveni dependent, dar nu vrei s` auzi nimic despre asta. Consumul de alcool devine un stil de via]`. Frica de a deveni dependent de alcool te poate proteja: Po]i s` te sperii c` alcoolul poate pune st`pnire pe via]a ta, nainte de a mai putea face ceva. Po]i fi chiar la nceput [i atunci ai noroc, dac` decizi s` te protejezi. Unii dintre adolescen]i nu se opresc, dar nva]` s`-[i limiteze consumul de cte ori [i ct de mult pot. Nu trebuie s` devii dependent.
Exerci]ii
Povestea unui adolescent dependent de alcool: ntotdeauna am cùtat s` m` justific, atunci cnd beam. Am crezut ca un prost c` m` voi putea opri oricnd a[ fi dorit-o. Lucru amuzant, nu cred c` oamenii care nu au probleme cu bùtura stau degeaba [i se minuneaz` cum pot ei s` se opreasc` de fiecare dat`. Am ajuns la punctul sensibil, trebuie s` iau un pahar ca s`-mi sting setea [i s` pot face fa]` unei zile
Alc`tui]i un sfr[it acestei pove[ti, fie el pozitiv, fie negativ, n func]ie de preferin]`. n cazul n care alege]i un sfr[it negativ, justifica]i de ce tn`rul din poveste nu a reu[it s` se desprind` de acest obicei nes`n`tos. Cum crede]i c` a nceput povestea acestui tn`r? Dac` sfr[itul pove[tii pe care l ve]i alege va fi unul fericit, ncerca]i s` men]iona]i la ce sau la cine a apelat eroul din povestea prezentat` ca s` se vindece. Aduce]i argumente n sprijinul ideii c` a consuma alcool este un obicei nes`n`tos [i extrem de periculos.
n copil`rie [i n adolescen]` m` sim]eam tare singur! Problemele mele le resim]eam ca pe ceva uria[ [i greu mi era s` le fac fa]`. Am nceput s` beau [i mi se p`rea ca tot ce m` cople[ea se evapor`, se ducea ca un fum. Mi se p`rea c` via]a e amuzant` [i excitant`, provocatoare. Pn` la urm` am nceput s` evit s` m` mai ntlnesc cu pu]inii prieteni pe care i aveam, datorit` eforturilor maic`-mi Sim]eam c` am un hù n gt [i aveam nevoie s`-l umple cu ceva. Petrecerile mi d`deau senza]ia fals` c` totul o s` fie bine. Niciodat` nu m-am sim]it fericit cu adevar`t! M` sim]eam nen]eles. Am nceput s` beau din ce n ce mai mult [i mai des, pn` cnd via]a mea a ajuns un dezastru.
51
De ce crede]i c` se sim]ea personajul de mai sus singur [i nen]eles? Cum explica]i urm`toarea afirma]ie am nceput s` evit s` m` mai ntlnesc cu pu]inii prieteni pe care i aveam, datorit` eforturilor maic`-mii? De ce se sim]ea n siguran]` [i bine la petreceri? Cum crede]i c` era dezastrul pe care a nceput s`-l trìasc` personajul nostru? Pute]i s`-l ajuta]i s` scape din asta? Cum a]i face-o? ncerca]i s` analiza]i urm`toarea situa]ie [i consecin]ele gestului unui adolescent. Am bùt la un chef, acas` la un prieten. Era ziua lui. Nu am mai putut s` nv`] pentru teza de luni, pentru c` eram mahmur [i ame]it de cap (s`n`tate mental`). Nu mai am prieteni, pentru c` am nceput s` beau de ru[ine (s`n`tate social`). Am bùt [i mi-a fost rù, mi-a fost grea]`, am ame]it, am v`rsat (s`n`tate fizic`). Mi-a fost ru[ine c` am vomat pe jos n camer`, iar colegii, dup` ce au rs de mine, mi-au spus c` de acum nainte nu m` mai invit` la petreceri, pentru c` sunt fraier. Fetele m` ocolesc [i aproape c` le ur`sc pentru asta (s`n`tate emo]ional`). Nu mai pot face baschet ca lumea. {i cnd te gnde[ti c` a[ fi f`cut orice ca s` pot juca un meci. {i nici nu mai pot s` nv`], cum o f`ceam nainte de a ncepe s` beau, cnd toat` lumea era mul]umit` de mine (s`n`tate ocupa]ional`). Am nceput s`-mi schimb p`rerea despre via]`, nu mai am niciun ideal, nu mai am nici ncredere n mine, n prieteni, nu mai vreau nimic, aproape c` mi vine s` mor. Cred c` le-ar fi mai bine tuturor f`r` mine [i problemele mele. M` enerveaz` [i m` plictise[te totul. De ce oare s` mai trìesc!? (s`n`tate spiritual`). Cine crede]i c` e de vin` pentru ce s-a ntmplat? Cum vi se par motivele pe care le invoc` acest adolescent, pentru a-[i justifica obiceiul de a bea? Dac` prietenii lui ar fi reac]ionat altfel, ce crede]i c` s-ar fi ntmplat? Mai e ceva de f`cut pentru acest bìat? Dac` da, ce anume?
52
V. NCERCAREA MOARTE ARE! DROGURILE: DE LA CURIOZITATE LA DEPENDEN}~

Trecerea de la copil`rie la adolescen]` doare, chiar dac` durerea nu este con[tientizat`. Omenirea se confrunt`, la nceputul mileniului trei, cu un fenomen de o amploare f`r` precedent. n fiecare zi, pe tot cuprinsul globului p`mntesc, milioane de oameni folosesc droguri [i sute de mii mor din cauza lor. Romnia a devenit un punct de atrac]ie pentru cei ce vnd iluzii [i distrug vie]i din ce n ce mai tinere. Adolescen]ii/tinerii care nu [tiu s`-[i stabileasc` un rol n rela]iile cu ceilal]i [i cu propria via]` sunt cei mai vulnerabili la consumul de droguri. Drumul drogului poate deveni un drum f`r` ntoarcere, dac` adolescentul nu g`se[te sprijin n adul]ii care i sunt n preajm`: profesori, p`rin]i, consilieri. OBIECTIVE Scopul acestui modul este acela de a nt`ri percep]ia c` cei mai mul]i adolescen]i nu folosesc drogurile. Asumarea de c`tre elevi a deciziei de a nu consuma droguri, de a fi drug-free prin sublinierea consecin]elor negative [i prin scoaterea n eviden]` a consecin]elor pozitive a refuzului asumat de a nu consuma astfel de substan]e. OBIECTIVE ALE NV~}~RII - Consecin]e pozitive ale ab]inerii de la droguri - Consecin]e negative ale consumului de droguri - Dezvoltarea unor abilit`]i de a face fa]` presiunilor [i tenta]iilor - Educa]ie normativ`
Realit`]i [i date statistice

Ce sunt drogurile? Ca s` n]elegem care este pericolul folosirii lor, este nevoie s` [tim ce sunt ele cu adev`rat. Substan]a psihoactiv` este cea pe care o iau/consum` oamenii pentru a schimba modul n care se simt, gndesc sau se comport`. Unele dintre aceste substan]e se numesc droguri, iar altele, precum alcoolul, tutunul, sunt periculoase, dar nu sunt considerate droguri. Termenul droguri se refer` [i la substan]e care trebuie folosite numai sub control medical, pentru tratarea unor boli.
53
Din ce n ce mai mul]i oameni consum` droguri, ast`zi mai mult ca niciodat` n istorie, [i mul]i sunt adolescen]i/tineri. Leg`tura dintre adolescen]i [i droguri ridic` numeroase ntreb`ri: De ce adolescen]ii/tinerii prezint` risc mare de abuz de droguri? De ce consum` tinerii droguri? De ce a devenit periculos s` se produc` droguri, cnd de fapt aceasta se face de secole? Odinioar`, drogurile nu erau nici att de puternice, nici att de periculoase cum sunt ast`zi. Chiar [i a[a numitele droguri naturale sau soft (u[oare, blnde), precum marijuana sau skunk (n jargon aromatele) sunt acum mai puternice dect erau n anii 1960. De-a lungul anilor, aceste droguri au fost modificate fie biologic, fie chimic, pentru a crea o concentra]ie mai mare a ingredientului activ deci acelui element care te face s` te sim]i high (n ceruri). Argumentul pentru folosirea drogurilor de-a lungul istoriei nu justific` consumul de droguri, deoarece nimeni acum 200 de ani n-ar fi putut visa la puterea drogurilor care sunt disponibile n zilele noastre. Exist` unele droguri ca heroina sau cocaina crack, chiar dac` sunt folosite n mod recrea]ional, tind s` creeze o dependen]` fizic`, ce duce la sporirea nevoii de drog. Chiar [i acele droguri pe care tinerii cred c` le pot consuma ocazional, a[a numitele party-droguri, precum Ecstasy, tind s` produc` o dorin]` puternic` de a retrì senza]iile iar [i iar. Efectele multor droguri nu sunt foarte bine cunoscute, [i chiar dac` ar fi, influen]a lor este direct propor]ional` cu fizicul [i psihologicul individului. n trecut, majoritatea drogurilor se f`ceau din plante, existnd diverse plante care se cultivau, convertindu-se apoi n droguri: pasta de coca, opiu [i marijuana. Mai trziu, aceste produse neprelucrate, prin diverse procedee, deveneau droguri, precum cocaina [i heroina, pentru ca n secolul al XX-lea s` apar` prelucrarea chimic`. A[a au ap`rut drogurile sintetice: amfetaminele, ecstasy, LSD etc.
Nu alege primejdia! Riscurile consumului de droguri.

Abuzul de substan]e are efecte negative asupra s`n`t`]ii fiziologice, care sunt de la probleme minore, digestive sau de infec]ii respiratorii, pn` la boli grave, chiar fatale, precum SIDA [i hepatita C. Sigur c` aceste efecte depind de drogul consumat [i de cantitate, ori de metoda [i frecven]a folosirii. Consumarea regulat` de droguri, fie [i pentru o perioad` scurt` de timp, poate provoca dependen]` fiziologic`, ceea ce nseamn` c`, atunci cnd o persoan` nceteaz` s` mai consume droguri, ea sufer` de simptome fizice extrem de dureroase [i arde de dorin]a de a consuma droguri. Abuzul de droguri provoac` deterior`ri la nivelul creierului, c`ruia i este afectat` buna func]ionare, fiind alterat` [i capacitatea lui de a r`spunde la stimulii lumii exterioare. Drogurile afecteaz` capacitatea omului de a ac]iona liber [i con[tient pentru a-[i satisface trebuin]ele. Ct pot fi de liberi toxicomanii cnd ei nu au niciun control asupra ac]iunilor [i reac]iilor lor? Tenta]ia consumului de droguri cre[te propor]ional cu vrsta, elevii fiind mult mai vulnerabili n clasele mari de liceu, de[i autorit`]ile apreciaz` c` vrsta la care tinerii ncearc` pentru prima
54
dat` drogurile este n sc`dere, [colile generale devenind un punct de atrac]ie pentru distribuitorii de moarte alb`, cum li se spune drogurilor. Aproape 40% dintre elevi spun c` au nceput s` consume droguri pentru a fi la fel cu prietenii lor, 29,25% - din curiozitate, 26,92% - din alte motive (plictiseal`, pentru c` partenerul este [i el consumator, pentru c` li s-a f`cut o fars`, dar apoi le-a pl`cut), 24,4% - pentru calmarea unor suferin]e psihice sau fizice, 23,4% - ca form` de protest. Principalii furnizori [i ini]iatorii n consumul de droguri au fost, n 74,2% din cazuri, prietenii sau cuno[tin]ele, de aceea este foarte important` supravegherea anturajului [i a locurilor frecventate de adolescen]i [i tineri. Peste 11% dintre tinerii narcomani [i-au procurat drogurile din apropierea liceului, 7,52% - din baruri [i discoteci, iar 7,13% - de pe terase [i mici bistrouri. n ultimul deceniu, ca urmare a contextului interna]ional [i a schimb`rilor sociale interne, n Romnia consumul de droguri ilicite a crescut considerabil, ajungnd un adev`rat fenomen social. Conflictele din spa]iul ex-Yugoslav au determinat modificarea rutei balcanice a drogurilor (prin care heroina [i ha[i[ul din Orient ajungeau n vestul Europei) [i includerea ]`rii noastre n acest traseu. Societatea romneasc`, aflat` nc` n tranzi]ie, a fost luat` prin surprindere, neputnd reac]iona prompt [i corespunz`tor la nici un nivel (justi]ie, ordine public`, s`n`tate, educa]ie, atitudini [i mentalit`]i etc). n numai c]iva ani, Romnia a devenit, dintr-un punct de tranzit, o important` pia]` de desfacere a drogurilor. Traficul ncepe s` capete valori semnificative n Romnia, ncepnd cu anii 1992-1993, pentru ca n numai c]iva ani consumul de droguri s` nregistreze [i el propor]ii semnificative. Fenomenul este n continu` cre[tere; din cantit`]ile mari de droguri care ajung n ]ara noastr`, o parte din ce n ce mai mare r`mn pentru consumul intern. Fenomenul se concentreaz` n Bucure[ti [i n alte cteva ora[e mari cum sunt Timi[oara, Constan]a, Cluj, Ia[i. Ca urmare a cererii crescute, au ap`rut [i ncerc`ri de producere a drogurilor pe plan local. Marea majoritate a toxicomanilor romni se afl` la vrstele tinere]ii [i adolescen]ei, media de vrst` nregistrnd o continu` sc`dere: de la 18-22 de ani (la nceputul anului 1997) la 14-18 ani n 2005. De[i bìe]ii sunt cei care consum` mai mult droguri, constat`m o tendin]` clar` de cre[tere a consumului [i la fete. Drogurile consumate de c`tre adolescen]ii [i tinerii din Romnia sunt mai ales heroina [i marijuana, urmate de ecstasy, amfetamine [i chiar cocain`. La nceput, la noi heroina se consuma prin inhalare sau prizare (la ]igar` sau la folie), n ultima vreme ns` majoritatea heroinomanilor se injecteaz`.
55
Injectarea este o form` de administrare mult mai sofisticat`, dar mai eficient`, tinerii consumatori romni fiind a[adar practican]i avansa]i ai acestui comportament deviant. Pe lng` efectele prezentate ale diferitelor tipuri de droguri, cele injectabile prezint` unele riscuri n plus, cum ar fi: SIDA (consumatorii care folosesc droguri intravenoase sunt expu[i la HIV prin acele contaminate; ace[tia sunt categoria n care num`rul de cazuri de SIDA cre[te cel mai repede); cheaguri de snge (cnd venele sunt n]epate foarte des, mai ales cu ace nesterilizate, apar cheaguri de snge sau cicatrice n interiorul venelor); embolia pulmonar` (o complica]ie foarte grav` poate ap`rea atunci cnd cheagurile de snge se desprind [i plutesc prin circuitul sanguin spre inim` [i pl`mni; pacientul moare din cauza cheagurilor care opresc alimentarea cu snge spre pl`mni); endocardita bacterian` (dac` p`trund microbi n circuitul sanguin printr-un ac murdar, ace[tia se r`spndesc n tot organismul [i se localizeaz` n valvele inimii, cauznd infec]ii grave cunoscute sub numele de endocardit` bacterian`); hepatita seric` (inflama]ia ficatului este una din problemele obi[nuite ale celor care se drogheaz` injectabil; aceasta este cauzat` de un virus transmis de la persoan` la persoan` prin ace contaminate); malforma]iile (copiii femeilor care au consumat droguri n perioada de sarcin` se pot na[te mor]i sau cu numeroase malforma]ii; femeile ns`rcinate trebuie s` evite toate drogurile, inclusiv alcoolul, de-a lungul ntregii perioade de sarcin` [i a al`pt`rii). Consumatorii de droguri, adolescen]i [i tineri, abandoneaz` de regul` [coala destul de devreme, cel mai adesea n primele clase de liceu. Tinerii toxicomani romni provin mai ales din familii cu probleme: climat tensionat, conflictual, violent, familii destr`mate. Adolescen]ii [i tinerii care consum` droguri sunt poten]iali delincven]i, deoarece dependen]a [i duritatea sindromului de abstinen]` (sevrajul) i determin` s` foloseasc` orice mijloace pentru a ob]ine banii necesari procur`rii drogului. Primul pas (dup` vinderea obiectelor personale, furtul banilor [i a obiectelor de valoare din cas`) este furtul din buzunare, apoi urmeaz` furturile din ma[ini, tlh`riile [i infrac]iunile comise cu violen]`.
Explicarea unor termeni Adic]ia: dependen]a fizic` [i/sau psihic` de o substan]`, n special alcool, tutun [i/sau alte droguri, sau de anumite activit`]i, cum ar fi jocurile. Dependen]a: Organiza]ia Mondial` a S`n`t`]ii define[te dependen]a ca fiind starea fizic` sau psihic` ce rezult` din interac]iunea unui organism cu o substan]`, caracterizat` prin modific`ri de comportament [i alte reac]ii, nso]ite ntotdeauna de nevoia de a lua substan]a n mod continuu sau periodic, pentru a-i resim]i efectele psihice [i pentru a nl`tura suferin]ele. Dezintoxicarea: procesul prin care un toxicoman este tratat pentru a sc`pa de dependen]a fizic` de un drog. Este procesul de ntoarcere la normalitate a organismului dup` eliminarea unui toxic.
56
Narcotic: substan]` care provoac` narcoz`, somn. n limbajul interna]ional, prin acest termen, sunt desemnate substan]e stupefiante (ex: morfina, cocaina, opium). Politoxicomania: consumul mai multor droguri, deseori cu inten]ia de a le spori efectele sau de a contracara efectele unora n beneficiul altora. Sevrajul: reprezint` r`spunsul organismului la absen]a drogului cu care este obi[nuit. Natura simptomelor [i intensitatea acestora depinde de drogul consumat (ex: tremur`turi, dureri musculare, articulare, simptome specifice gripei etc). Stupefiant: sinonim cu medicament care inhib` centrii nervo[i, provocnd o stare de iner]ie fizic` [i psihic`. Induce dependen]` fizic` [i psihic` sever`. Consumul acestor substan]e este interzis prin lege. Supradoz`: administrarea unei cantit`]i de drog mai mari dect capacitatea de metabolizare a organismului. Toleran]a: const` n dispari]ia treptat` a efectelor unei substan]e ce este administrat` repetat, pe o anumit` perioad` de timp, nct pentru a ob]ine acela[i efect se impune cre[terea progresiv` a dozei. De men]ionat c` obi[nuin]a nu creeaz` ns` o imunitate total` [i nelimitat` n timp la organismul care s-a obi[nuit cu toxicul. Efectul pe termen relativ lung este instalarea unei intoxica]ii cronice, cu consecin]e grave asupra st`rii de s`n`tate. Toxicoman: persoan` dependent` de drog. Clasific`ri ale drogurilor droguri legale, admise: cofeina, tutunul, alcoolul; droguri ilegale: fac obiectul unor conven]ii interna]ionale sau legi na]ionale (n Romnia men]ionate de Legea 143/2000 privind combaterea traficului [i a consumului ilicit de droguri). Dup` modul de ac]iune asupra Sistemului Nervos Central (SNC), drogurile ilegale sau de abuz se clasific` astfel: stimulente ale SNC: cocaina, amfetamine, crack; depresive ale SNC: opiacee (opiu, morfina, heroina, metadona, petidina, codeina), barbiturice, tranchilizante; perturbatoare ale SNC: cannabis, LSD, Ecstasy, PCP, Mescalina, Psilocybina, Psilocyna Exerci]ii R`spunde]i la ntreb`rile de mai jos, utiliznd argumente din informa]iile de mai sus. Crezi c` toxicomania este un fenomen ngrijor`tor n rndul adolescen]ilor/tinerilor n Romnia? De ce s-a transformat Romnia din ]ar` de tranzit pentru droguri n ]ar` unde se desfac drogurile? Care sunt drogurile preferate de adolescen]ii [i tinerii romni? Ce leg`tur` exist` ntre consumul de droguri [i delincven]`?
57
Care este drogul cel mai utilizat [i mai periculos? Dac` sim]i nevoia s` faci mereu un anumit lucru, s` consumi un anumit produs, cum se nume[te acest gen de comportament? Cum se nume[te r`spunsul organismului la absen]a drogului? Cte feluri de droguri cuno[ti? De ce sunt periculoase drogurile? Scrie]i un eseu n care s` da]i r`spunsul la urm`toarea ntrebare Este consumul de droguri un fenomen social de amploare n Romnia? M` droghez. {tiu de ce? Cauzele consumului de droguri Consum` droguri [i cei cu probleme familiale [i cei f`r` astfel de probleme, [i cei care au bani, [i cei f`r` posibilit`]i financiare, [i cei cu studii, [i cei f`r`. Cauzele consumului de droguri sunt complexe. Nu ]in numai de nivelul de educa]ie, [i nici de situa]ia material`. Cauzele care i mping pe adolescen]ii/tinerii spre dezumanizare prin consumul de droguri sunt multe [i dintre cele mai diverse: Cei mai mul]i ncep s` consume droguri din pur` curiozitate de a cunoa[te efectele pe care le au asupra lor sau din dorin]a de a avea senza]ii, trìri noi, vor s` ating` o anumit` stare fizic` [i psihic` de bine, de exaltare [i de destindere. Sunt ns` attea alte lucruri, senza]ii de experimentat n via]`, NU alege]i una care v` poate face s` v` pierde]i via]a! Plictiseala. Sunt attea cì s` ne petrecem timpul ntr-un mod ct mai pl`cut, de la sport la muzic`, de la explorarea naturii [i pn` la voluntariat. }inem oare att de pu]in la via]a noastr`, nct s` fim atra[i de aceast` tenta]ie care ne apropie de moarte? Un alt motiv poate fi considerat teribilismul. Consumul de droguri poate fi incitant sau provocator tocmai pentru riscurile pe care le implic`. Dar po]i s` ie[i n eviden]` [i n mod pozitiv, f`r` s` consumi droguri! Unii sunt tenta]i s` nfrunte riscurile f`r` a fi opri]i de cuvinte ca: PERICOL sau MOARTE. Dorin]a de afirmare n fa]a grupului precum [i teama c` vor fi respin[i, c` vor fi izola]i de c`tre grup, dac` refuz` propunerile a[a-zi[ilor ini]ia]i, i fac pe ace[tia s` nu ia n considerare riscurile la care se expun. O alt` cauz` este presiunea grupului; n func]ie de nivelul stimei lor de sine, de idealurile pe care le au n via]`, de raporturile cu familia, de rezultatele lor [colare, de imaginea pe care o au despre sine [i pe care vor s-o creeze celorlal]i, adolescen]ii au grade diferite de rezisten]` la presiunea pe care anturajul lor o exercit`. Este foarte important s` [tii cum s` spui NU, ceea ce demonstreaz` c` ai o personalitate puternic`. Este important ca tinerii s` fie ei n[i[i, chiar dac` ceilal]i gndesc diferit. Problemele n familie, la [coal`, cu prietenii, precum [i izolarea de colectivitate constituie o alt` cauz` care i determin` pe tineri s` evadeze din realitate consumnd droguri. Unii le consum` pentru a ascunde sau pentru a dep`[i problemele zilnice pe care le au [i aici putem men]iona: divor]ul p`rin]ilor, abuzul sau indiferen]a p`rin]ilor sau a [colii etc. Dar drogul nu le rezolv` problemele, dimpotriv`: cele vechi nu dispar [i n plus mai apar altele noi.
58
Dac` elevul vede n rela]ia cu educatorul sau cu p`rin]ii un suport serios [i constant, dac` se poate exprima pe sine nsu[i, dac` rela]ia dintre ei este una de comunicare autentic`, atunci este probabil ca el, adolescentul, s` resping` o asemenea realitate, s` ias` dincolo de ea, s` caute adev`ra]i prieteni, bucurii n lumea real`. Copilul trebuie ajutat s` n]eleag` c` utilizarea drogurilor poate rezolva doar aparent [i temporar problemele. Acestea vor continua s` existe [i chiar se pot agrava. Prin consumul de droguri, indiferent c` acestea se numesc cocain`, heroin`, canabis, LSD-25 sau chiar alcool, toxicomanul caut` s` ating` fericirea, caut` dep`[irea momentelor de rutin`, a celor dificile, a singur`t`]ii, a excluderii. Toxicomanul vede n droguri solu]ia de a accede la un episod de via]` n care timpul s` nu mai conteze. Pentru o perioad` scurt`, efemer`, consumatorul cunoa[te iluzia p`cii, a calmului sau a for]ei. Dar dup` aceste binefaceri [i fac apari]ia [i efectele nedorite cum ar fi: dependen]a [i efectele toxice asupra sistemului nervos, asupra inimii sau a altor organe interne. La nceput, majoritatea drogurilor creeaz` o trec`toare dispozi]ie de bun`stare fizic`, o senza]ie de euforie, o lini[te sau o exaltare psihic` dorite cu aviditate de indivizii care se dedau la consumul acestora. Mai trziu, personalitatea consumatorului este puternic afectat`; apar viziuni [i tulbur`ri de comportament precum [i erori de percep]ie [i de judecat` pentru ca, n final, activitatea practic` s` fie nul`, via]a normal`, dac` mai exist` a[a ceva, s` dispar` pentru totdeauna. O via]` dependent` de drog nu poate fi dect un mod de trai jalnic, demn de comp`timit, de aceea este important s` fim ntotdeauna aten]i pentru ca cei de lng` noi s` nu fie nevoi]i s` apeleze la droguri; s` fie suficient s` respecte, s` discearn`, s` nceap` o ac]iune, un proiect [i s` le finalizeze, considernd c` orice problem` n via]` este n fond o ocazie de a demonstra lumii [i lor n[i[i c` au puterea de a nu se l`sa dobor]i de pericolele care pndesc la fiecare col] de strad`. Nu se poate trì dup` sloganul Consum, deci exist, pentru c` drogul ]i interzice accesul la via]` normal`. Pn` la urm` la existen]`! Cum [tim dac` pre/adolescentul prezint` riscul de a deveni consumator de droguri? Educatorul sau p`rin]ii se pot ghida dup` prezen]a mai multor simptome, care nu nseamn` neap`rat c` un copil sau altul este un consumator de droguri, dar pot anun]a c` el traverseaz` o stare de stres, sufer` de depresie. Orice simptom merit` aten]ie, mai ales dac` persist` sau se repet` periodic. Cheia este schimbarea! Trebuie urm`rit` orice schimbare semnificativ` a semnelor fizice, de personalitate, de atitudine sau de comportament: Semne fizice/fiziologice: - Pierderea /cre[terea poftei de mncare, o inexplicabil` sc`dere sau cre[tere n greutate, orice schimbare a obiceiurile alimentare; - Schimbarea ritmului mersului;
59
- Insomnie, trezirea la ore neobi[nuite, o lene neobi[nuit`; - Ochii ro[ii [i nl`crima]i, pupile mai mari sau mai mici dect de obicei; - Palme umede [i reci, mini tremurnde; - Fa]` ro[ie sau palid`; - Miros de substan]e la expira]ie, din corp sau de pe haine; - Foarte activ, excesiv de vorb`re]; - Secre]ii nazale ca la r`ceal`, extremit`]i reci; - Urme de n]ep`turi pe antebra]e sau picioare; - Gre]uri [i vom` frecvente sau transpira]ii excesive; - Tremur`turi ale minilor, picioarelor sau capului; - Puls neregulat. Semne comportamentale: - Schimbare n atitudine, comportament sau personalitate f`r` o cauz` aparent`; - Schimbarea prietenilor sau evitarea celor vechi, refuzul de a vorbi despre prietenii cei noi; - Are prieteni cunoscu]i drept consumatori de droguri; - Schimbare n activit`]i, hobby-uri sau interese; - Sc`derea performan]elor [colare, ntrzieri la [coal`, absent`ri nemotivate sau abandon [colar; - Schimbarea comportamentului acas`, pierderea interesului pentru familie [i activit`]ile de familie; - Dificult`]i de concentrare, distrat, uituc; - Lips` de motiva]ie n general, pierderea energiei, a stimei de sine, o atitudine de nep`sare; - Frecvent hipersensibil, [i pierde repede cump`tul sau are resentimente puternice; - St`ri de iritabilitate sau mnie; - Comportament excesiv de secretos; - Necinste cronic`; - Nevoie inexplicabil` de bani, fur` bani sau obiecte pentru a fi vndute; - Paranoia; - Lipsa preocup`rii pentru aspectul fizic [i toaleta zilnic`; - De]inerea de prafuri, tablete, capsule, fiole de aluminiu, seringi [i ace. G`se[te alternative s`n`toase! Ai doar o singur` via]`, bucur`-te de ea! Cum r`spunzi la presiunea grupului de prieteni? Este important s` [tii s` spui NU. Dovede[te c` e[ti puternic. ncearc` s` fii tu nsu]i, chiar dac` cei din jurul tù au alt` opinie! {i nu face nimic doar pentru a impresiona pe [eful g`[tii, fi tu nsu]i [i vei fi mult mai apreciat! Nu-]i sunt prieteni cei care te ndeamn` s` faci ceva ce-]i va face rù.
60
Ai probleme n familie, la [coal`, cu prietenii, cum faci s` scapi de ele? Nu uita c` nu drogul e solu]ia. Dac` ncepi s` consumi droguri cnd ai probleme nseamn` c` e[ti la[, alegi s` fugi din calea greut`]ilor, ne[tiind c` la cap`tul drumului te a[teapt` o problem` mult mai grea [i aproape f`r` ie[ire. Drogul nu rezolv` problemele, dimpotriv` le agraveaz`. Nu po]i s` faci fa]` singur problemelor din via]a ta, g`se[te pe cineva s` te ajute: dirigintele, consilierul [colar, p`rintele, preotul, psihologul. M` simt singur/`, drogul m` poate ajuta s` scap de singur`tate? Exist` adolescen]i care consider` consumul de droguri un r`spuns la singur`tate. Dar drogurile nu sunt un remediu, ele nu fac dect s` te ndep`rteze de familie, de colegi, de adev`ra]ii prieteni, ele te vor ajuta doar s` fii [i mai singur! Este important s` ai prieteni, caut`-i, mergi n ntimpinarea lor, alege-i pe cei n care po]i g`si ntotdeauna un partener de distrac]ie, dar [i un sprijin n momentele grele. Ce ar putea s` m` fereasc` de tenta]ia de a consuma droguri? S` te informezi: ce sunt drogurile, cum ac]ioneaz`, care sunt consecin]ele. Informa]ia te face mai puternic, te ajut` s` iei decizii mai bune! Nu lua n calcul doar perspectiva pozitiv` pe care o prezint` cei ce vnd droguri, nu fi o prad` u[oar` n capcanele lor! S` te cuno[ti mai bine [i s` ai ncredere n tine! S`-]i alegi cu mare aten]ie prietenii! Nu te nconjura de persoane cu reputa]ie proast`, ai curaj s` spui NU! Dac` faci parte dintr-un grup n care se consum` droguri, e timpul s`-]i cau]i al]i prieteni! Un prieten adev`rat nu te ndeamn` s` faci ceva ce ]i-ar putea dùna! S` comunici mai bine cu cei din jur! Este foarte bine s` ai o persoan` cu care s` po]i discuta despre ceea ce te intereseaz`, o persoan` adult`, de preferin]` cineva din familie, un profesor pe care l sim]i mai apropiat de elevi. Ei ]i vor cu siguran]` numai binele! S` [tii cui s` te adresezi pentru ajutor (p`rin]i, profesori, medici, Centrelor de Prevenire, Evaluare [i Consiliere Antidrog). S` spui [i prietenilor ceea ce [tii despre droguri [i efectele lor, s`-i ndrumi [i s`-i sprijini la nevoie. De asemenea, dac` [tii sau b`nuie[ti c` cineva ia droguri, l aju]i mult, dac` spui cuiva apropiat acelei persoane, cineva care crezi c` l-ar putea ajuta. Poate se va sup`ra pe tine, dar cu siguran]` ]i va mul]umi mai trziu. S` vorbe[ti cu p`rin]ii dac` ]i s-a propus s` consumi droguri sau ai fost martor la un asemenea act.
61
ii E ] x c e i r Exerci]ii
Exist` adolescen]i care consider` consumul de droguri un r`spuns la singur`tate. Dar drogurile nu sunt un remediu, ele nu fac dect s` te ndep`rteze de familie, de colegi, de adevara]ii prieteni n momentele grele. Discu]ie cu elevii pe marginea unor situa]ii pe care le-ar putea ntlni ace[tia, situa]ii n care ar fi obliga]i sau sf`tui]i s` fac` anumite lucruri care le-ar putea dùna, cum ar fi ndemnul s` fumeze o ]igar` marijuana. Profesorii s` ajute elevii s` explice cum ar rezista la astfel de presiuni [i cum s-ar sim]i dac` ar reu[i acest lucru. Aceast` activitate ar putea s` se fac` prin dezbateri sau prin ncurajarea copiilor s` scrie o scrisoare (care s` con]in` informa]ii exacte despre consecin]ele negative ale consumului de droguri, despre consecin]ele pozitive ale puterii de a face fa]` tenta]iei, precum [i sfaturi despre cum s-ar putea rezista presiunilor) c`tre un coleg imaginar care ar avea probleme cu drogurile. Alc`tui]i trei coloane cu titlul: Consecin]e negative, Consecin]e pozitive [i Abilit`]i de rezisten]`. Revede]i informa]iile privind pericolul consumului de droguri, cernd elevilor s` spun` ce [tiu deja n leg`tur` cu efectele negative. Trece]i apoi la listarea tuturor consecin]elor negative pe care elevii le-au men]ionat n coloana Consecin]e negative. Adùga]i orice fapte adi]ionale care ar putea fi importante [i ar putea clarifica unele ntreb`ri [i neclarit`]i. Cere]i elevilor s` identifice consecin]ele pozitive ale refuzului de a consuma droguri. Trece]i r`spunsurile copiilor n coloana Consecin]e pozitive. Unele exemple pot include: cum s` stai departe de necazuri; cum s` c[tigi respectul p`rin]ilor [i fra]ilor; schi]area unui bun exemplu pentru elevii mai mici; dezvoltarea unei puternice ncrederi n sine prin discutarea unor exemple pozitive din sport, art`, din rndul persoanelor cu handicap (vezi exemplul cu studentul care nu are mini [i este student la pictur`, pictnd cu piciorul). Cere]i copiilor s` se transpun` n situa]ii n care ar suferi presiuni pentru a consuma droguri, ajuta]i-i s` se preg`teasc` prin anticipare [i s` exerseze strategii de rezisten]` (de a face fa]`); elevii s` se gndeasc` la diferite cì prin care ei pot rezista presiunii. Scoate]i n eviden]` mai mult de o situa]ie n care strategia de rezisten]` poate fi folosit` n timp (de exemplu, Ofer` o alternativ` sau/[i Fugi, evit`!). Acord` timp elevilor pentru un brainstorming specific scuzelor, motivelor sau alternativelor. Toate sugestiile elevilor vor fi trecute n coloana Stiluri de rezisten]`. Exemple de r`spunsuri posibile: mi pas` de corpul meu prea mult, ca s` folosesc droguri! Trebuie s` merg repede acas`, ca s` am grij` de sora mea mai mic`. Consumul de canabis mi poate face rù la creier. Nu vreau s` risc s` am probleme cu p`rin]ii mei.
62
Sunt prea de[tept ca s` fumez porc`rii! Prefer s` merg acas` la amicul meu, ca s` ascult`m noile lui CD-uri. Stabile[te cteva scopuri pentru viitor [i evalueaz` ct [i cum drogurile te-ar putea mpiedica s`-]i atingi obiectivele. Gnde[te-te la ceea ce speri s` realizezi de acum [i pn` la sfr[itul liceului. Enum`r` cel pu]in trei obiective pe care ]i dore[ti s` le atingi [i identific` cel pu]in trei pa[i pe care ar trebui s`-i faci ca s`-]i atingi fiecare din scopurile propuse. OBSERVA}II:
- Prin stabilirea obiectivelor viitoare [i evaluarea legat` de consumul de droguri [i de modul n care aceasta poate mpiedica o persoan` s`-[i ating` aceste obiective, elevii [i vor nt`ri decizia/angajamentul de a nu consuma droguri. - Discuta]i cu elevii dvs. ce este acela un scop/obiectiv (un vis cu un plan). Spune]i-le de ce este important s`-]i stabile[ti obiective [i s` [tii ce trebuie f`cut pentru a le realiza. Da]i-le exemple despre ce ar putea s`-i mpiedice s`-[i ating` ]elurile (inclusiv consumul de droguri). - ncerca]i s`-i ncuraja]i pe copii s` identifice scopuri realiste pentru urm`torii un an-doi (sau pn` la intrarea la liceu). - Explica]i-le de ce un obiectiv de tipul s` ajung bogat este prea general. - Dup` ce povestirile sunt citite n fa]a clasei, pune]i-le ntreb`ri de clarificare: Cum se simte X cnd se gnde[te la ]elurile lui pentru viitor? Cum se simte cineva cnd [i atinge un scop? Dar cnd nu-[i atinge scopul? Cum pot aceste experien]e s`-i motiveze pentru a ac]iona n vederea satisfacerii obiectivelor viitoare?
63
Nume: __________________________________________________________ Scopurile mele: Scopul 1: Pa[ii care m-ar ajuta, dac` i-a[ parcurge, ca s`-mi ating scopul includ: - . - . - . - . Drogurile ar putea s` influen]eze ac]iunea mea prin: . Scopul 2: . Pa[ii care m-ar ajuta, dac` i-a[ parcurge, ca s`-mi ating scopul includ: - .. - .. - .. - .. Drogurile ar putea s` influen]eze ac]iunea mea prin: . Scopul 3: . Pa[ii care m-ar ajuta, dac` i-a[ parcurge, ca s`-mi ating scopul includ: - .. - .. - .. - .. Drogurile ar putea s` influen]eze ac]iunea mea prin: .
64
Scrie o scurt` povestire despre un personaj real sau imaginar care are ]eluri asem`n`toare cu ale tale. Descrie acest personaj [i ce face el pentru a-[i atinge scopul. Opre[te-te asupra a dou` finaluri: unul care s` arate ce se ntmpl` personajului [i cu scopurile sale dac` nu va fi tentat s` consume droguri; cel`lalt sfr[it trebuie s` cuprind` informa]ii referitoare la ce s-ar ntmpla cu personajul tù [i ]elurile lui, dac` ar ncepe pe parcurs s` consume droguri.
Vroiam s` m` dau [mecher n fa]a fetelor M` cheam` Alex [i am acum 19 ani. P`rin]ii mei au o situa]ie material` bun` (au o firm` de construc]ii). Am nceput s` m` droghez acum trei ani. Am nceput-o a[a, la ntmplare, cu marijuana, cu prietenii afar`, pe lng` bloc. Cineva, nici nu mai [tiu cine, ne-a oferit gratis o ]igar` [i to]i am fost curio[i s` vedem cum este. Auzisem c` te sim]i n al nou`lea cer [i c` tot ce te apas` dispare ca un fum. Unii nu s-au sim]it prea bine [i nu au mai vrut s` ncerce. Dar eu [i un prieten am mai ncercat [i alte droguri. Mai bine nu m` ntreba]i de ce, pentru c` nici acum nu-mi este clar! Poate pentru c` vroiam s` fiu conduc`torul tuturor, s` m` dau [mecher n fa]a fetelor. Odat`, la discotec` am ncercat ecstasy [i am dansat toat` noaptea f`r` s` simt niciun pic de oboseal`. {i uite a[a, ncet, ncet, a nceput s`-mi plac`. Fiindc` ai mei aveau bani, mi permiteam ca din cnd n cnd s`-mi cump`r droguri. Am luat heroin` [i am fumat-o. De atunci am f`cut-o din ce n ce mai des. Cu [coala, vai de mama eim` tram, f`ceam ct de ct fa]`, dar nu mai eram nici pe departe elevul model de alt`dat`. Asta era acum doi ani [i, de atunci, am nceput s` m` gndesc mereu la droguri, la cum s`-mi fac rost de ele, de bani pentru a mi le cump`ra. Dac` nu-mi luam doza, aveam dureri musculare ngrozitoare, dureri de stomac [i m` treceau ni[te transpira]ii reci care mi d`deau fiori. Nu puteam s` fac nimic! De frica urm`toarei crize, ajunsesem s` iau heroina foarte des. A[a c` m-am hot`rt c` trebuie s` le spun p`rin]ilor mei. Sim]eam c` nu mai pot trì n felul acesta. M` ndep`rtasem de toat` lumea. Sl`bisem, aveam ni[te cearc`ne c` m` speriam cnd m` uitam n oglind`! Le-am spus p`rin]ilorlacrimi, amenin]`ridar n final am ajuns la doctor. Acum merg [i la un psiholog. Tratamentul ca s` scap de nevoia de drog a fost cumplit, a fost a[a ca un co[mar din care sim]i c` nu po]i sc`pa. Acum m` simt mai bine, p`rin]ii mei mi sunt al`turi, mama a renun]at s` mai mearg` la firm` [i are grij` de mine, m` ajut`, vorbe[te cu mine, m` ]ine n bra]e cnd simt c` nu mai pot. Diriginta mea mi e [i ea al`turi. Am ezitat la nceput s`-i spun, consideram c` profesorii sunt ni[te scor]o[i, preocupa]i numai de materia lor. Am fost surprins s` v`d un om deosebit, o a doua mam`. Semnul c` mi e mai bine e c` am nceput s`-mi fac planuri de viitor. mi dau seama c` am ratat attea lucruri frumoase, c` am pierdut trei ani din via]a mea. {tiu c` mai am de tras, e foarte greu s` scapi de dependen]`, mi se mai ntmpl` s` mai simt nevoia unei ]ig`ri, dar mi g`sesc repede ceva de f`cut, ceva care s`-mi plac`. Deun`zi m-a vizitat fostul meu prieten. Vroia s` tragem un joint mpreun`. Am rezistat. I-am spus c` am ceva mai bun de f`cut [i c` n general n-a[ mai vrea s`-l v`d, dac` nu renun]` la acest obicei. I-am spus chiar c` m` ofer s`-l ajut. A plecat, rzndu-mi n nas. {i cnd te gnde[ti c` l consideram cel mai bun prieten!
De ce crede]i c` a nceput Alex s` se drogheze? Problemele din familie l-au mpins spre aceasta? Consuma un singur drog sau era politoxicoman? Obi[nuia s` consume drogurile de unul singur? De ce crede]i c` a durat att de mult pn` s` renun]e la obiceiul de a consuma droguri? Cnd un toxicoman vrea s` renun]e la droguri, o poate face de unul singur? Cnd decizi c` nu mai vrei s` consumi droguri, o po]i face de la sine, cu u[urin]`? Ce efecte au avut drogurile asupra lui Alex? Crede]i c` acum e n afara pericolului de a se apuca din nou de droguri?
M` cheam` Floren]a. Povestea mea este cea a unei fete de 17 ani care a vrut s` descopere noi experien]e, printre ele [i cea a drogului. Nu cuno[team mai nimic despre via]`, dar credeam c` [tiu totul. Eram destul de silitoare la [coal`, mi pl`cea s` nv`], dar acum de-abia m` tr`sc, aproape c` sunt n pericol s` ramn repetent`. De fapt
65
cred ca, n mare parte, asta m-a salvat! E deja un an de cnd nu mai iau nimic; la nceput, fumam ]ig`ri jointuri, dup` aceea a urmat restul: ecstasy, cocain`, canabis Dec`derea este un angrenaj n care te afunzi prea repede!!! Nu sunt mndr` de toate astea! Abia acum realizez cum am putut s` m` joc cu via]a mea, ct de incon[tien]` am fost, nu vedeam pericolul Aveam deci 17 ani cnd am fumat pentru prima oar`, eram ntre prieteni, [i cu toate c` auzisem o sumedenie de lucruri despre droguri, ma gndeam c` nu fac niciun rù. O dat` [i gata! A fost cea mai mare gre[eala a mea! De ce, ma ve]i ntreba? ncepusem s`-mi pierd timpul cu tineri de vrsta mea, care consumau droguri dure. La nceput nu am vrut s` [tiu de nimic, dar ntr-o sear`, la o mic` crcium`, am ncercat. Eram n extaz, nu o ascund deloc, iubeam pe toata lumea [i toata lumea m` ndr`gea. {i de aici a nceput totul: ie[eam n fiecare week-end numai ca s`-mi ntlnesc lumea mea, vroiam s` descop`r lucruri noi, senza]ii noi, am trecut la alte droguri. S` [ti]i c` nu e[ti niciodat` satisfacut cu drogurile! ntotdeauna vrei mai mult, de aceea ncerci lucruri noi. {ase luni mai trziu luam deja cocain`. Ajunsesem s` spun coke este ciocolata mea. Acum m` gndesc ct eram de naiv`, credeam c` asta era via]a mea! Acest infern pnde[te pe toata lumea, nimeni nu este ferit de asta! {i eu credeam c` drogul e o nimica toat`. Sc`parea a venit de la mine, numai de la mine. Mi-am spus c` trebuie s` o termin cu drogul, altfel voi deveni o nebun`. S` te opre[ti nu este u[or, chiar deloc, dar, cnd traie[ti momentele de fericire c` ai reu[it, ti spui c` a meritat cea mai mare suferin]` [i cea mai grea. Nu am urmat niciun tratament, numai rabdarea [i curajul meu au contat. S` [titi, [i e important s` nu uita]i, cineva care decide s` se opreasc` trebuie s` o fac` pentru el, din proprie ini]iativ`, dac` nu, pericolul de a o lua de la capat l pnde[te. Mul]i dintre prietenii mei, care au nc` probleme cu drogul, m` ntreab` cum am f`cut c` am renun]at definitiv. R`spunsul meu a fost scurt: Trebuie s` ai vise [i ]eluri n via]`, [i nu voiam pentru nimic n lume s`-mi ratez viitorul. Eram ceea ce se numeste o ahtiat` dup` cluburi. Ast`zi merg din ce n ce mai rar, dar nu am renun]at definitiv, pentru c` mi place muzica, mi place s` dansez. Dar acum mi-e bine. Dorm ca un bebelu[, cnd m` trezesc nu mai am capul ct o butie, mi-e foame [i mai ales mi aduc aminte tot ce s-a ntmplat n ajun. Ca s` o scurtez, acum mi se pare c` drogul acum m` dezgust`, dar mi provoaca [i frica. Se spune c` via]a e scurt`, dar ascultati-ma pe mine: n mizerie poate fi att de lung` Le-a[ spune tuturor: trebuie s` avem curajul s` spunem nu!
Ce v-a impresionat la aceast` poveste de via]`? Care crede]i c` a fost motivul pentru care Floren]a a nceput s` se drogheze? Care a fost evolu]ia ei ca toxicoman`? De ce crede]i c` a hot`rt s` se lase de droguri? Cum po]i renun]a la droguri? Crede]i c`, dac` ]i dore[ti foarte mult un lucru, po]i sc`pa de un viciu care te mpiedic` s` ai acel lucru? - Ce a]i nv`]at din experien]a acestei fete?
66
VI. NOILE DEPENDEN}E. MEDIA, EU {I COMPUTERUL MEU

{tia]i c`: n lume aproximativ 90% dintre adolescen]i joac` jocuri video, iar 15% dintre ace[tia ar putea fi chiar dependen]i de aceast` activitate. Dup` alcool [i droguri, clinicile de dezintoxicare din Romnia sunt luate cu asalt de victimele dependen]ei de calculator. Calculatorul este la fel de periculos ca heroina. n Romnia, exist` cinci milioane de utilizatori care petrec cel pu]in o ora s`pt`mnal pe internet. Dintre ace[tia, 16% utilizeaz` internetul n mod frecvent, iar 23% din cnd n cnd. Conform unui studiu realizat de PricewaterhouseCoopers, rata cre[terii num`rului de utilizatori de internet din Romnia este de un milion pe an. Conform unui sondaj realizat de portalul Yahoo, cel care de]ine [i cel mai popular program de Chat din lume - Yahoo Messenger, 50% dintre americanii utilizatori nu pot trì mai mult de dou` s`pt`mni f`r` internet. Un raport realizat n 2005 ar`ta c`, n SUA, erau 170 de milioane de utilizatori de Internet dintre care cel pu]in o treime folosesc messengerul mai mult de 2-3 ore pe zi. Ca [i tutunul, alcoolul, sau drogurile, calculatorul poate provoca dependen]`. Dependen]a de internet poate crea probleme la locul de munc` [i poate strica rela]iile cu familia. Drogul electronic alege, de-a valma, de la elevi de clasa I-a pn` la cei la vrsta adolescen]ei. Unul dintre cei mai sngero[i criminali din istoria Ia[iului a fost Cristian Top`lescu, 23 de ani, student, care l-a ucis pe inginerul Nelu Chebac cu 18 lovituri de cu]it [i 36 de [urubelni]`, pentru a-i fura din calculator secretele jocului on-line n care amndoi erau implica]i - celebrul joc Counter Strike. n fa]a judec`torilor, Top`lescu a m`rturisit c` [i-a ucis prietenul pentru c` voia s` vad` ce parole folose[te, pentru a fi imbatabil n jocul de pe internet. O fat` de 21 de ani din Ia[i, care a r`mas f`r` Internet, a ncercat s` se sinucid`. Tratamentul medical pentru vindecarea cyberdependen]ei este similar celui folosit pentru cei dependen]i de jocurile de noroc [i poate dura de la o luna la doi ani. Trebuie s` ai voin]` ca s` scapi! Dependen]a se cap`t` rapid, n aproape 3 luni de la nceputul utiliz`rii calculatorului/Internetului. Sunt cunoscute cazuri n care cei care nu au putut s` se mai despart` de computer [i-au pierdut slujbele, familiile [i banii. O femeie din Statele Unite ale Americii a cheltuit ntr-o singur` lun` 800.000 de dolari doar pentru utilit`]ile computerului.
67
CYBERDEPENDEN}A: PL~CERE, PASIUNE, ADIC}IE

Ce nseamn` dependen]a de calculator? Fiecare dintre noi trebuie s` admit` c` internetul este un instrument de cercetare, de comunicare, de creativitate, de informare [i de divertisment extraordinar. Proiectat mai nti pentru armata S.U.A., computerul va c[tiga ncet-ncet teren [i [i va g`si utilitatea n toate domeniile de activitate. nceputul anilor 90 coincide cu apari]ia internetul-ui, un englez inventnd celebrul www.worldwide.web. Este momentul n care, la scar` planetar`, apare un nou mijloc de comunicare rapid [i ieftin. De-abia n 1996 psihologul american Kimberly Young a prezentat la Toronto o conferin]` cu tema: Adic]ia la internet: apari]ia unei noi tulbur`ri clinice. Din punct de vedere epidemiologic, dependen]a de calculator/de internet/de jocuri pe calculator afecteaz` din ce n ce mai mul]i tineri sub 20 de ani. Se estimeaz` c` peste 10% dintre utilizatorii de internet sunt n pericol s` devin` dependen]i. nc` este dificil s` se m`soare aceast` dependen]` n termeni ca num`r de ore petrecute n fa]a monitorului, dar este important s` se ]in` seama de riscurile pe care utilizarea calculatorului le poate antrena n via]a unei persoane. Dependen]a de jocurile video este [i ea o tulburare psihologic`, ce se caracterizeaz` printr-o nevoie irezistibil` [i obsesional` de a juca un astfel de joc. La fel ca [i n cazul drogurilor se poate vorbi de o adev`rat` dependen]`, remarcndu-se tulbur`ri psihice similare cu pierderea interesului [i s`r`cirea vie]ii afective, intelectuale [i de rela]ie. Se pot constata chiar [i tulbur`ri fizice precum sl`birea accentuat` la juc`tori supraponderali care [i petrec tot timpul n fa]a monitorului, uitnd s` mai m`nnce. Se vorbe[te despre dependen]` sau adic]ie, cnd jocul video a devenit principalul centru de interes, chiar unicul, n detrimentul altor activit`]i (care ]in de via]a de rela]ie, via]a profesional`, [colar`, de petrecerea timpului liber etc). Aceast` adic]ie devine mai preocupant` n perioada adolescen]ei, perioad` n care jocurile video [i [colaritatea nu fac cas` bun` mpreun`. Tipul de jocuri electronice, care sunt n pericol s` antreneze cu adev`rat o dependen]`, sunt jocurile de rol n linie, cu multiplii juc`tori, n cadrul c`rora juc`torul evolueaz` ntr-un univers persistent, un univers care continu` s` evolueze, chiar [i atunci cnd nu se joac` efectiv, ceea ce incit` s` se joace [i mai mult, la nesfr[it, pentru ca personajul s` progreseze [i s` evolueze n acest univers virtual. Nu toat` lumea este predispus` s` devin` dependent` de jocuri electronice, ci mai ales acele persoane care sunt mai fragile dect altele sub aspectul dezvolt`rii psihice. Adolescentul care simte o dificultate n a-[i dobndi autonomia n cadrul familiei, va cùta s`[i arate diferen]a, independen]a, autonomia, jucnd mult, tìnd ntr-un fel leg`turile cu lumea real`. Dar toate acestea f`r` a pleca ntr-adev`r, f`r` a nchide la propriu u[a dup` el sau f`r`
68
a cùta o confruntare direct`, a[a cum ar face alte persoane. Este un soi de evitare, de evadare din realitatea care nu convine, care pare ostil`. Moduri de consum La un juc`tor, se disting diferite moduri de consum, mai mult sau mai pu]in importante: Consum ocazional (neregulat, nu exist` abuz, nu se dezvolt` dependen]`; este vorba despre un consum a[a numit normal; juc`torul se amuz` din cnd n cnd, dar se poate opri cu u[urin]`; joac` cel mai adesea mpreun` cu prietenii, jocurile video nu sunt principalul sau preferatul mod de a petrece timpul sù liber; nu este vorba de jocuri care simuleaz` o lume virtual`). Consum regulat (este vorba de un joc regulat, uneori chiar zilnic, chiar mai multe ore pe zi; dar nu avem nc` de-a face cu un comportament adictiv; juc`torului i place s` joace, este un mod favorit de a-[i petrece timpul liber, a[a cum ar putea fi privitul la televizor, sportul sau lectura; p`streaz` controlul total asupra acestei activit`]i, este capabil s` se opreasc` ori de cte ori este nevoie, putnd chiar s` nu joace mai multe zile la rnd; chiar dac` acest consum este important din punct de vedere cantitativ, nu are nimic anormal sau nelini[titor, neamenin]nd func]ionarea psihosocial` a individului). Conduita adictiv` (se caracterizeaz` prin imposibilitatea de a controla comportamentul de consum; dup` o folosire repetat` a jocului, se creeaz` o obi[nuin]` care poate s` conduc` la o aservire a subiectului fa]` de activitatea n sine; dac` dependen]a de droguri este explicat` prin specificul ei de a antrena o farmacodependen]`, dependen]a de o activitate poate fi [i ea explicat`, la nivel fiziologic, printr-o secretare de endorfine n snge, n func]ie de pl`cerea adus` de aceast` activitate; din aceasta, rezult` un supraconsum, un abuz care poate duce la o real` dependen]` psihic` sau fizic`). Consum abuziv sau excesiv (se caracterizeaz` printr-un exces de consum, un supraconsum, cu toate consecin]ele negative pe care le antreneaz` psihice, psihologice, rela]ionale, sociale [i chiar fizice - dar f`r` dependen]`; nu exist` limit` net` ntre normal [i exces, dar petrecerea n mod regulat a mai multor ore n fa]a calculatorului pentru jocuri, mai ales dac` o faci singur/`, devine binen]eles nelini[titoare [i excesiv`). Dependen]` (corespunde ultimului stadiu al consumului patologic; apar perturb`ri ale func]ion`rii individului n plan social, intelectual [i afectiv, acesta organizndu-se numai n leg`tur` cu jocul video). Dependen]a este de natur` psihic` (dorin]` arz`toare [i persistent` de a juca ce, uneori, se exprim` prin manifest`ri psihosomatice; stare mental` caracterizat` printr-un sentiment de satisfac]ie [i o impulsiune psihic` de a se dedica jocului video, pentru a ob]ine o pl`cere sau pentru a elimina o tensiune sau o indispozi]ie) [i de natur` fizic` (tulbur`rile fizice care apar atunci cnd se suspend` sau cnd este interzis` o activitate nu sunt neap`rat specifice acestui gen de consum, ca n cazul dependen]ei de droguri, alcool sau tutun; pot ap`rea astfel de tulbur`ri, dar legate de implica]ii de natur` psihologic`: uitarea de a mnca, de a face lucruri care ]in igiena personal` etc.). Con[tientizarea riscului: Studiile arat` c` juc`torii sunt pe deplin con[tien]i de riscul pe care
69
l reprezint` excesul n activitatea lor favorit`. 50% (conform unui studiu american MILDT) dintre adep]ii unui joc de rol n linie cu parteneri multiplii se consider` dependen]i; o alt` anchet` arat` c` 40% dintre juc`tori cred c` entuziasmul lor ira]ional pentru un astfel de joc electronic a dùnat vie]ii lor sociale, iar 50% recunosc c`, din aceast` cauz`, li s-a mic[orat timpul afectat somnului. Simptomele [i diagnosticul de dependen]` fa]` de jocurile video se stabilesc numai n urma unui interviu; nu exist` un consens cu privire la aceast` patologie. Exist` criterii medicopsihiatrice ale adic]iei n general, apoi ale adic]iei la computer [i numai n ultimul rnd ale adic]iei la jocurile video. Acestea sunt: - Imposibilitatea de a rezista impulsului de a trece la act (de a face ceva care ]i dore[ti); - Senza]ia din ce n ce mai acut` de tensiune care preced` nceputul comportamentului; - U[urarea sau pl`cerea n timpul desf`[ur`rii activit`]ii; - Pierderea controlului de la debutul crizei; - Prezen]a a cel pu]in cinci din cele nou` criterii care urmeaz`: gndirea este pur [i simplu monopolizat` de proiectul de comportament dependent (persoana se gnde[te numai la aceasta); intensitatea [i durata episoadelor mai importante, dorite nc` de la nceput; tentative repetate de reducere, control sau abandonare a comportamentului; cantitate mare de timp alocat preg`tirii episoadelor, realiz`rii lor, revenirii la starea ini]ial`; angajarea n comportament este att de mare nct persoana nu mai poate ndeplini activit`]i normale (a se sp`la, a se hr`ni) [i o conduce spre o evadare din social, profesional [i familial; survenirea frecvent` a unor episoade specifice acestui tip de consum, atunci cnd subiectul trebuie s`-[i ndeplineasc` obliga]iile profesionale, familiale sau sociale; urm`rirea cu asiduitate a acestui comportament n ciuda agrav`rii unor probleme ce ]in de aspectul social [i chiar dac` se cunosc consecin]ele negative; toleran]` accentuat`, adic` nevoia de a cre[te intensitatea sau frecven]a pentru a ob]ine efectul dorit; agita]ie, iritabilitate [i mai ales angoas` (nelini[te) dac` trecerea la actul de care e[ti dependent este amnat`, mpiedicat`. Dependen]a de calculator ar trebui considerat` o problem` serioas`? Dependen]a de calculator antreneaz` o serie de simptome de natur` psihic` [i fizic`: Simptome psihologice: Sentimentul unei st`ri de bine [i senza]ia de euforie la navigarea pe Internet; Incapacitatea de a se opri; Nevoia de a spori din ce n ce mai mult timpul consacrat Internetului, pentru a ob]ine efectul dorit; Lipsa de timp consacrat rela]iilor cu familia [i prietenii; Sentimentul de vid, de depresie, iritabilitate, cnd utilizatorul este privat de calculator; Minciuni privind activit`]ile unui utilizator atunci cnd este ntrebat de familie [i prieteni; Probleme la [coal` sau la locul de munc`;
70
Simptome fizice: Crampe n podul palmei [i n degete, ajungndu-se la dureri mari (sindrom de tunel carpian); Usc`ciune a ochilor, ro[ea]`, sensibilitate exagerat` la lumin`; piele cadaveric`; Vorbe[te ncet, ca pentru sine; Dureri de cap de tip migren`; Dureri de spate [i de ceaf`; Mese neregulate sau/[i s`ritul peste mas`; Igien` personal` precar`; Insomnie sau schimb`ri ale ciclului de somn; Adolescen]a, familia [i calculatoarele Familiile n care apare o problem` privind dependen]a de droguri se caracterizeaz` cel mai adesea printr-o dinamic` a[a numit` mbinat`, n sensul c` ele se remarc` printr-o for]` care atrage individul dependent n centrul familiei. Apartenen]a la sistemul familial primeaz` asupra individualului, iar leg`turilor emo]ionale sunt foarte puternice. Aceast` dinamic` este mai pu]in prezent` n familiile unde apare cyberdependen]a. n acest caz, se remarc` o organizare intern` fluid`, chiar haotic`, schimbul afectiv este aproape inexistent, supravegherea parental` lipse[te, ierarhia este prost definit`, foarte pu]ine reguli de func]ionare, rela]iile cu prietenii descrise ca mai importante dect cele cu familia. De fapt, aceste familii reunesc un num`r de caracteristici tipice familiilor dezangajate, caracterizate prin r`ceal` emo]ional`, ncurajnd individualul n dauna apartenen]ei familiale. Frontierele interpersonale sunt foarte clar stabilite, n vreme ce frontiera familial` este fluid`. Testul Griffiths pentru stabilirea adic]iei la jocurile video Joac` aproape n fiecare zi? Adesea, joac` perioade ndelungate, circa 3-4 ore. Joac` pentru excita]ia pe care o simte. Este prost dispus cnd nu poate juca pe calculator? [i abandoneaz` activit`]ile sociale [i sportive? Se joac` pe calculator, n loc s`-[i fac` temele? Nu reu[e[te s` limiteze timpul alocat jocului pe calculator, chiar dac` dore[te acest lucru. n cazul unui r`spuns pozitiv la mai mult de patru din cele [apte situa]ii, copilul joac`/folose[te calculatorul prea mult timp, aceasta fiind deja o problem`. Criterii de dependen]` fa]` de jocurile video Cre[terea timpului petrecut n fa]a calculatorului pentru a se juca sau timpul alocat pentru a se gndi la asta, ori pentru a-[i programa partidele viitoare sau pentru a-[i reaminti partidele deja jucate.
71
Proast` dispozi]ie, iritabilitate atunci cnd nu are posibilitatea s` joace. Cre[terea perioadei de timp petrecut pentru jocul pe calculator n momentele dificile. Tentative e[uate de a-[i controla timpul de joc. Ascunderea fa]` de p`rin]i sau prieteni a timpului petrecut n fa]a calculatorului. Chiulul de la [coal`, teme nef`cute, pentru a putea juca [i mai mult. Culcarea la ore trzii n noapte, alimenta]ie deficitar`/dezorganizat` [i diminuarea timpului petrecut n familie sau cu prietenii, pentru a putea avea [i mai mult timp pentru jocul pe calculator. Tipuri de dependen]` de Internet: Dependen]a cu caracter sexual (vizitarea site-urilor pornografice); Dependen]a de jocurile video, n particular de jocurile de re]ea; Dependen]a cu un caracter rela]ional (mail, chat, forum de discu]ii, bloguri, etc); ATEN}IE! S` nu se n]eleag` c` trebuie interzis cu des`vr[ire accesul copiilor la Internet. Internetul permite accesul la o lume pe care nimeni nu a cunoscut-o nainte, este deschiderea c`tre modernitate, este noul Guttenberg. ns`, trebuie avut` n vedere limitarea accesului, timpul alocat navig`rii pe Internet trebuind s` fie din ce n ce mai redus, cu ct vrsta utilizatorului este mai mic`. Altminteri, exist` riscul pierderii contactului cu realitatea, utilizatorul trìnd o via]` din ce n ce mai virtual`. De aceea se vorbe[te [i despre toxicomanie f`r` drog sau toxicomanie virtual`. Dependen]a duce n general la izolare [i adeseori la depresie, la paranoia. Mijloace de lupt` mpotriva dependen]ei de calculator Se permite adolescentului accesul la calculator, dar nu nainte de a i se stabili obiective de consum foarte clare. Prevederea unor timpi/momente precise de deconectare Cere]i ajutorul unor prieteni sau chiar unui medic, dac` ave]i impresia c` a]i pierdut controlul asupra copilului [i a pasiunii sale pentru calculator. Folosi]i scale de depistare precoce a dependen]ei de calculator.
72
Testul Young pentru depistarea dependen]ei de calculator

- Sunte]i preocupat de Internet (gnde[te-te la ultima conexiune [i anticipnd-o pe urm`toarea)? - Sim]i nevoia de a naviga pe Internet timp din ce n ce mai ndelungat nainte de a avea impresia c` nu te mai saturi? - Ai ncercat de mai multe ori [i f`r` succes s` limitezi sau s` controlezi timpul pe care l petreci pe Internet? - Te sim]i epuizat, sl`bit, deprimat sau iritat, cnd ncerci s`-]i limitezi sau s` opre[ti folosirea re]elei de Internet? - Obi[nuie[ti s` r`mi conectat pe Internet mai mult timp dect ai prev`zut ini]ial? - }i s-a ntmplat s`-]i pui n pericol o rela]ie, [coala, slujba, o ocazie n carier` din cauza folosirii exagerate a Internetului? - }i-ai min]it p`rin]ii, profesorii sau alte persoane ca s` te descurci pentru a avea mai mult timp pentru conectarea la Internet? - Folose[ti Internetul ca un mijloc de evadare din problemele de zi cu zi sau pentru a sc`pa de sentimentele negative (culpabilitate, anxietate, deprimare, singur`tate, etc)? Interpretare: Subiec]ii care r`spund da la cinci sau mai multe din situa]iile de mai sus sunt considera]i utilizatori care sufer` de dependen]a de Internet. Dac` a r`spuns da la mai mult de trei din aceste ntreb`ri, este un semnal de alarm` [i e cazul ca utilizatorul sau familia [i/sau profesorul s`-[i pun` ntreb`ri serioase legat de utilizarea Internetului.
Testul cu 14 itemi pentru depistarea adic]iei la WEB

1) Deschide]i calculatorul personal: a) n week-end 1 punct b) Seara, dup` ce mi-am terminat celelalte treburi 3 puncte c) Diminea]a la sculare 5 puncte 2) V` informa]i: a) Din ziare pe suport de hrtie, de la radio [i televiziune, aceasta fiind cea mai adev`rat` cale 3 puncte b) Pe net ca s` l`muresc unele lucruri, altfel m` informez n stil clasic 1 punct c) Numai de pe net 5 puncte 3) V` consulta]i mail-urile personale: a) De mai multe ori pe s`pt`mn` 1 punct b) n fiecare zi 3 puncte c) De mai multe ori pe zi 5 puncte
73
4) Conectarea la Internet: a) V` obose[te [i v` irit` 3 puncte b) V` este indiferent` 1 punct c) V` relaxeaz` [i v` ajut` s` uita]i de problemele zilnice 5 puncte 5) Cnd intra]i pe Chat, aceasta dureaz`: a) Mai pu]in de o or` 3 puncte b) ntre o or` [i dou` ore 1 punct c) Mai mult de dou` ore 5 puncte 6) Este trziu n noapte [i c`sca]i n fa]a monitorului: a) nchide]i calculatorul [i merge]i imediat s` v` culca]i 3 puncte b) Lupta]i contra oboselii [i termina]i ce ave]i de f`cut 1 punct c) Merge]i [i v` face]i o cafea tare, apoi o lua]i de la cap`t 5 puncte 7) Petrece]i prea multe ore n fa]a calculatorului? a) Deloc 3 puncte b) Poate 1 punct c) Da, [i ce dac`? 5 puncte 8) Ave]i de f`cut o lucrare important`, pentru dvs. prezentarea este: a) Total secundar`, con]inutul este cel care conteaz` 3 puncte b) Eficient`, simpl`, clar`, lizibil`, agreabil` 1 punct c) De top, hiperngrijit`, modern`, original` din punct de vedere grafic 5 puncte 9) Blogul dvs.: a) Nu va exista niciodat`, este ceva narcisist [i neinteresant 1 punct b) Ezita]i s` v` crea]i unul 3 puncte c) Povesti]i via]a dvs. [i ave]i grij` s`-l alimenta]i zilnic 5 puncte 10) Nu v` conecta]i n week-end: a) V` bucura]i n totalitate de week-end 3 puncte b) Nu ave]i probleme speciale n aceast` privin]` 1 punct c) V` cere un efort 5 puncte 11) A]i trimis un mesaj electronic [i nu a]i primit r`spuns: a) Nu v` da]i seama de asta dect cteva s`pt`mni mai trziu 3 puncte b) Ave]i r`bdare cteva zile [i apoi scrie]i din nou 1 punct c) V` sim]i]i agasat, trimite]i un mesaj sau vorbi]i direct cu persoana la telefon 5 puncte 12) A]i g`sit cel mai bun WEB din lume, o adev`rat` man` cereasc`: a) l trimite]i la toat` lumea 1 punct b) Nu-l trimite]i dect celor apropia]i dvs. 3 puncte c) l trece]i la capitolul favorite [i-l p`stra]i numai pentru dvs. 5 puncte 13) R`mne]i conectat mai mult dect a]i prev`zut a) Niciodat` 3 puncte b) Uneori 1 punct c) Adeseori 5 puncte 14) Dac` sunte]i ntrebat/` cte ore petrece]i pe net:
74
a) Min]i]i pe jum`tate 3 puncte b) Spune]i adev`rul 1 punct c) Min]i]i pe de-a ntregul 5 puncte 15) Ce se ntmpl` pe Internet ct sunte]i deconectat/`: a) V` obsedeaz` ca [i primul pad pentru mouse, adic` nu cine [tie ce 3 puncte b) {ti]i c` ve]i recupera informa]iile dup` aceea 1 punct c) V` preocup` excesiv, ave]i impresia c` a]i ratat ceva important 5 puncte 16) n vacan]`, laptopul dvs.: a) R`mne acas`, v` deconecta]i complet 1 punct b) R`mne acas`, dar v` consulta]i uneori mailurile la internet caf 3 puncte c) l lua]i cu dvs. [i v` conecta]i n fiecare zi 5 puncte 17) Cnd sunte]i conectat/`: a) V` plictisi]i 3 puncte b) {ti]i cu exactitate cnd urmeaz` s` v` deconecta]i 1 punct c) Nici nu v` da]i seama cnd trece timpul 5 puncte 18) Cybersexul: a) Habar nu am ce-i asta! 3 puncte b) Probabil un site pentru ntlniri, ct prive[te restul nu am nici un chef 1 punct c) Genial! O nou` dimensiune pentru sexualitatea uman` 5 puncte 19) Afirma]ia c` adev`ra]ii prieteni nu-i g`se[ti dect pe net: a) O prostie! ntotdeauna po]i s`-]i dore[ti s` ntlne[ti pe cineva la care ]ii 3 puncte b) Posibil, gra]ie comunit`]ilor virtuale 1 punct c) Fantastic! Este o mp`rt`[ire adev`rat`, f`r` jocul [i complexitatea vie]ii reale 5 puncte 20) Via]a f`r` Internet ar fi: a) Paradisul 1 punct b) Mai u[oar` 3 puncte c) Plictisitoare [i neinteresant` 5 puncte Interpretare: 20 - 40 puncte - rela]ie normal` cu calculatorul, v`zut ca instrument specific al lumii moderne, care u[ureaz` [i asigur` accesul la informa]ii din cele mai diverse [i mai complexe; 50 - 70 de puncte tendin]a de a respinge acest instrument de comunicare al lumii moderne, ancorarea n mentalit`]i nvechite; 80 - 100 puncte tendin]a de a dezvolta dependen]` de calculator, internet [i de a-]i guverna via]a n func]ie de acest instrument al lumii moderne. Exerci]ii R`spunde la ntreb`rile unuia dintre testele de mai sus. Analizeaz` rezultatul [i apoi alc`tuie[te o list` cu ce ar trebui s` faci n cazul n care a reie[it c` e[ti dependent/` de calculator, pentru a remedia aceast` situa]ie. Dac`, din contr`, a reie[it c` nu e[ti dependent [i nici nu ai aceast` tendin]`, alc`tuie[te un program de m`suri prin care s` aju]i persoanele cu acest obicei nes`n`tos.
Am nceput s` aud tot felul de lucruri ngrozitoare: violen]a indus` de televizor, dependen]a de calculator. Mi se pare cam ciudat s` nu mai depinzi de propria voin]`, s` te la[i supus de o ma[in`rie. M` revolt mpotriva computerului,
75
dar m` las sedus` de jocurile pe calculator. Dac` a[ avea de ales, mi-a[ petrece momentele de relaxare la calculator. n afar` de jocuri, m` fascineaz` internetul, posibilit`]ile pe care le ofer`. Nu mai [tiu cine a scris Mndrie [i prejudecat`? Dau un search pe Google. Constat cu surprindere c` scriu tot mai urt, parc` am uitat s` mai scriu. Uneori mi se pare ciudat, dar mi trece repede, cnd m` gndesc ct timp economisesc, scriind totul la calculator. M` gndesc doar arareori cu nostalgie cum era s` prime[ti fotografii n plic, nu poze digitale. (Ana, elev`, Bucure[ti, 17 ani)
Cu ce sunte]i [i cu ce nu sunte]i de acord din m`rturisirea Anei? Ce p`rere ave]i despre accesul la Internet [i despre facilit`]ile pe care acesta le ofer` utilizatorului? Este indispensabil` conectarea la Internet? Cum vede]i lucrul cu calculatorul: ca pe ceva indispensabil vie]ii moderne sau ca pe ceva care ne u[ureaz` via]a?
Primul computer pe care l-am avut era folosit aproape n exclusivitate pentru jocuri. ntre favoritele mele era Sensible World of Soccer, care, de[i nu era o culme a crea]iei vizuale, m-a cucerit. Am descoperit apoi magia jocurilor colorate, cu peisaje [i personaje aproape reale. Observasem c` jocurile pe computer mi ocupau cea mai mare parte a timpului: nu prea mi mai venea s` m` ntlnesc cu prietenii, lipseam de la cursuri, nici chef de f`cut altceva nu prea mai aveam (pe vremuri mi placea mult s` merg n excursii, s` fac sport). Nu [tiu prin ce minune am reusit s` scap de obsesie. Acum nu am calculator acas`, dar as vrea s`-mi iau. ns` acum am ajuns la alt nivel: vreau [i internet acas`, s` m` pot juca un fascinant joc online(Boris, elev Timi[oara, 18 ani). Borislav, 29 ani, Timi[oara
Ce fel de dependen]` a dezvoltat Boris? De ce crede]i c` se simte att de atras de jocurile video? Ce implica]ii avea pasiunea sa? El spune c` a sc`pat de obsesie, voi ce crede]i? Dac` nu mai ai un calculator n cas`, scapi mai u[or de dependen]`? Ce diferen]` este ntre lumea virtual`, lumea electronic` [i lumea real`? O preferi pe cea virtual`? Dac` da, de ce? Care ar fi rolul unui computer, al Internetului, n via]a unui om? Poate fi nlocuit` existen]a fizic` cu cea on-line? Crede]i c` fetele sunt mai pu]in atrase de computer? Dac` da, de ce? Scrie]i un eseu cu tema Putem considera calculatorul dùn`tor? sau Est modus in rebus! (Este o m`sur` n toate! Nu este bine s` dep`[e[ti m`sura!) nainte de a r`spunde acestei cerin]e, profesorul trebuie s` discute cu elevii pe marginea argumentelor pro [i contra: - n 1876, Graham Bell inventeaz` telefonul. De la primul exemplar rudimentar s-a ajuns ast`zi la telefoane mobile, 3G, cu camere foto [i video integrate, de m`rimi aproape neglijabile, adev`rate computere de buzunar. Ast`zi ele sunt folosite [i de infractori, terori[ti, n jafuri armate sau deturn`ri de avioane. n acest caz, este telefonul o inven]ie regretabil`? - Inven]ia dinamitei, v`zut` ini]ial ca benefic`, a fost considerat` mult mai trziu o gre[eal`. Recunoscndu-[i gre[eala, savantul [i omul de afaceri Alfred Nobel a cerut, n testamentul
76
sù, ca veniturile imensei sale averi s` fie oferite n fiecare an sub form` de premii celor care, n anul precedent, au adus cele mai mari servicii umanit`]ii. Aceste premii sunt decernate de: Academia Regal` de {tiin]` din Suedia (pentru fizic`, chimie [i economie), Institutul Carolina din Stockholm (pentru medicin`), Academia Suedez` (pentru literatur`), Comitet alc`tuit din cinci persoane alese de Parlamentul Norvegiei (pentru pace). - Prin analogie, nu se poate afirma nici m`car inutilitatea calculatorului, dar`mite nocivitatea lui, chiar dac` ast`zi, cu ajutorul lui, se s`vr[esc numeroase infrac]iuni, mai ales de c`tre tineri (spargeri de coduri bancare prin internet, apari]ia hackerilor). Iar, ca [i tutunul, alcoolul sau drogurile, calculatorul poate provoca dependen]`. Studiu de caz
Un adolescent din milioanele de adolescen]i din lume. Cu ce este el diferit de ceilal]i? Dac` i-am cere s` ne povesteasc` via]a lui, ar putea ncepe a[a: Sunt Alex B., am 15 ani, [i sunt dependent de calculator. A[a ar putea ncepe povestea adolescentului care, din cauza drogului electronic, calculatorul, a ratat vara trecut` testele na]ionale. A absolvit ciclul gimnazial la cea mai bun` [coal` dintr-un mare ora[ al Moldovei. Fiind un copil inteligent, ar fi putut s` intre la un liceu de elit`, dar prietenia cu computerul nc` de pe la 10 ani i-a dat via]a peste cap. Acum este elev la o [coal` profesional`. P`rin]ii bìatului au divor]at de c]iva ani. Bìatul a fost crescut numai de mam`, o femeie sub 40 de ani. Se poate spune c` lui Alex i-a lipsit autoritatea tat`lui nc` din copil`rie. Alex a f`cut o pasiune pentru computerul sù la scurt timp dup` ce i-a nv`]at tainele, refugiinduse n fa]a lui [i cte 10 ore pe zi, imediat ce se ntorcea de la [coal`. Nici nu mnca de cele mai multe ori, [i arunca ghiozdanul pe unde se nimerea, deschidea calculatorul, intra pe messenger [i st`tea la taclale cu prietenii sau [i g`sea cuno[tin]e noi. n cea mai mare parte a zilei era nesupravegheat, mama sa avnd serviciu [i venind seara acas`. Bunica mai ncerca ea s`raca s`-i spun` s`-[i fac` lec]iile, s` m`nnce, s`-l lase bolii de calculator, dar nu avea nicio autoritate n fa]a lui Alex. i r`spundea obraznic, avnd ntotdeauna grij` s` aduc` n final argumentul suprem: Dac` mama st` pe messenger, eu de ce n-a[ sta! Cnd mama venea acas`, l ridica imediat pe Alex de la calculator, [i asta nu pentru c` acesta ar fi petrecut prea multe ore n fa]a calculatorului, ci pentru c` ea ns`[i ardea de ner`bdare s` vorbeasc` pe internet cu cunoscu]ii [i chiar cu necunoscu]ii. Fiind convins c` nu face nimic rù dac` sta n fa]a calculatorului ct vrea el [i pentru c` mama l l`sa s` fac` ce vrea, bucurndu-se chiar c` bìatul ei nu bate bulevardele, ci lucreaz` la computer, Alex ajunsese s` se nchid` n camera lui, s` nu mai comunice cu nimeni. Nu mai vroia s` ias` s` se joace cu prietenii afar`, [i lovea [i amenin]a surioara mai mic`, pentru c` i se p`rea c`-l deranjeaz`. Apropiindu-se examenele, mama a nceput s`-i atrag` aten]ia c` ar fi bine s` mai lase calculatorul [i s` se apuce [i el de nv`]at, dar toate astea cu jum`tate de gur` sau cu amenin]`ri c`-l stlce[te n b`taie, dac` nu ia examenul, c` doar ea nu munce[te de se spete[te ca s` ]in` un trntor n cas`. L-a amenin]at chiar c` va pleca cu tastatura [i mousul la serviciu, c`-i va lua
77
cablul, dar nici un folos. Chiar nainte de testele na]ionale, Alex a fugit de acas`. Mama a aflat cu stupoare c` bìatul are o mul]ime de absen]e, chiar se afla n pericol s` r`mn` repetent. El a stat ascuns la un prieten cteva zile, n vreme ce toat` lumea, de la p`rin]i, rude [i pn` la profesori, l cùtau dispera]i. Normal c` n aceast` situa]ie, fiind incapabil s` se mai concentreze [i aproape absent, Alex nu a luat examenele, fiind redistribuit n clasa a IX-a pe unde au r`mas locuri libere. Consecin]ele grave ale acestui viciu au fost legate de transform`rile din comportamentul lui Alex. Bìatul prietenos, respectuos [i comunicativ ajunsese agresiv, umbla mereu ncruntat, de parc` o lume ntreag` i st`tea mpotriv`, evit` s` vorbeasc` cu cineva, nu vroia s` mai ias` din cas`. Se ndep`rtase de realitate, pentru el realitatea era cea din jocuri [i filme. Dac` pe calculator, pe messenger era degajat, avea chef de vorb` la nesfr[it, atunci cnd se ntlnea, din ntmplare, cu cineva, se bloca, nu [i mai g`sea cuvintele. {i modul n care vorbea era ciudat: neavnd timp s` mai citeasc`, vocabularul lui r`m`sese la nivelul vrstei la care calculatorul i-a devenit partener de via]`. Cnd trebuia s` scrie la teze sau lucr`ri, scria a[a cum se scrie n limbajul virtual (de exemplu, shi n loc de [i, adik n loc de adic`). Mama [i tat`l lui Alex (care au l`sat orice nen]elegere de-o parte) au hot`rt s`-l duc` la un psiholog. Erau speria]i, copilul lor nu mai era deloc cum fusese: un copil de[tept, plin de via]`, prietenos [i iubitor. Au aflat c` solu]ia nu este interzicerea total`, ci dozajul corect. C` ei vor trebui s`-l supravegheze mult mai mult [i mai strict, c`znd de acord asupra unui program pe care Alex va trebui s`-l respecte n cele mai mici am`nunte. Au mai aflat c`, la calculator, un copil nu trebui s` stea mai mult de dou` ore. Psihologul le-a mai recomandat s` stea mai mult de vorb` cu Alex, s` [i-l apropie, s` ncerce s`-i descopere alte pasiuni pe care s` i le dezvolte, s` vorbeasc` cu el despre ce i s-a ntmplat [i de cum s-a transformat din cauza excesului de calculator. S` sper`m c` Alex [i va reveni, acum sunt mul]i care vor s`-l ajute, care l iubesc [i i arat` acest lucru. Calculatorul devine pe zi ce trece un obiect oarecare din cas`, care este folosit numai atunci cnd este strict` nevoie, a[a cum e folosit cuptorul cu microunde la nc`lzitul mnc`rii, aparatul de aer condi]ionat numai atunci cnd e foarte cald [i a[a mai departe.
Discuta]i cu elevii despre tot ce i s-a ntmplat acestui bìat. ncerca]i s`-i face]i pe ei s` se gndeasc` la solu]ii de salvare pentru Alex [i pentru al]ii ca el. Nu ezita]i s` aduce]i n discu]ie comportamentul gre[it al p`rin]ilor bìatului [i cum aceasta a influen]at dependen]a lui de computer. Spune]i-le c` prietenii sunt cei din lumea real`, cei cu care po]i practica un sport, cu care po]i merge ntr-o excursie, cei c`rora le po]i mp`rt`[i necazurile [i bucuriile tale [i de la care po]i primi ajutor. Sugera]i-le s` ncerce s` se pun` n pielea lui Alex [i s` ncerce s` descrie ce sim]ea acesta. Sublinia]i ideea c` un calculator este un obiect oarecare inventat n epoca modern` [i devenit aproape de nenlocuit pentru a ne u[ura via]a, dar asta numai dac` nu trecem de limitele m`surii care trebuie s` existe n tot ceea ce facem. Sugera]i-le s` pun` n scen` o pies` de teatru, pornind de la acest subiect [i pentru care s` aleag` finalul pe care [i-l doresc.
78
a b a e [ To n o ` , v d l c ] o m i e . a v c u t [ , o e l . m r n s t c b a ` p i r o e , a c i s t ] d g l e , a m n t c i j s e v g u , h ` o t a d i n s ] [ r l x p c u n t i a e l c r a e , ` s o z j b p r c t i u e m o ` , x r i t n c d z i l t a s e ` [ ] r o , n t a i g p l c r a i e l t
MATERIALE N SPRIJINUL CADRELOR DIDACTICE
79
S~ N}ELEGEM PRE/ADOLESCEN}A! FI{~ PENTRU P~RIN}I Mul]i copii [i anun]` intrarea n adolescen]` prin schimb`ri dramatice ale comportamentului fa]` de p`rin]i [i profesori. Ei devin cu mult mai independen]i [i mult mai con[tien]i de cum sunt percepu]i de ceilal]i (n special de prieteni), ncercnd disperat s` se adapteze la asta. Apare la copiii de aceast` vrst` tendin]a de a ncerca diferite look-uri [i identit`]i, devenind foarte con[tien]i de modul n care difer` fa]` de prietenii lor, ceea ce de multe ori poate conduce la suferin]` [i conflict cu p`rin]ii. Unul dintre stereotipele cele mai comune privind adolescen]a este caracterul rebel. Adolescentul s`lbatic, n permanent dezacord cu mama [i tata. Poate pentru unii copii, acest lucru este valabil, dat fiind c` aceast` perioad` este caracterizat` prin capricii emo]ionale, dar stereotipul n cauz` nu are caracter de generalitate. Adolescen]ii ncep s` gndeasc` mai abstract [i mai ra]ional. Ei [i formeaz` codul moral, iar p`rin]ii, care pn` atunci se bucuraser` de un copil ascult`tor, dornic s` le fac` pe voie, ntlnesc acum o persoan` cu o voin]` dornic` de afirmare, cu opinii puternic ap`rate mpotriva controlului parental. E timpul ca p`rin]ii, respectiv profesorii s`-[i pun` ntreb`ri de genul: Sunt un p`rinte/profesor care controleaz` excesiv?, E bine s`-l ascult [i pe copil/elev?, Pot s`-i permit copilului/elevului opinii [i gusturi care difer` de ale mele? Secrete pentru p`rin]i/profesori n rela]ia cu pre/adolescentul Gnde[te-te la anii tì de adolescen]`! Educ`-te singur: Cite[te c`r]i despre pre/adolescen]i. Reaminte[te-]i de b`t`liile tale cu acnea sau de stnjeneala c` te-ai dezvoltat prea repede ori prea ncet. A[teapt`-te la unele schimb`ri de stare [i fii preg`tit pentru unele conflicte n drumul pe care el/ea [i-l caut` ca individ. P`rintele/profesorul care [tie ce va veni sau m`car b`nuie[te, va putea face fa]` acestor provoc`ri cu mult mai bine. {i cu ct [ti mai mult, cu att vei [tii s`-]i preg`te[ti copilul/elevul. Vorbe[te-i copilului suficient de mult R`spunde la ntreb`rile precoce pe care copilul le pune n leg`tur` cu corpul lui, precum cele care se refer` la diferen]a dintre bìe]i [i fete, de unde vin copiii. Dar nu supranc`rca cu informa]ie copilul/elevul, r`spunde-i numai. ]i cuno[ti copilul/elevul. Po]i fi atent cnd el ncepe s` spun` glume despre sex sau cnd preocuparea pentru aspectul personal devine evident`. Acesta este momentul s`-i pui ntreb`ri [i s` ncerci s`-l l`mure[ti atunci cnd ezit` s` r`spund` sau s`-l convingi s` mearg` la un specialist pentru a fi ct mai informat: Observi unele schimb`ri la corpul tù? }i se ntmpl` s` ai unele senza]ii ciudate? E[ti trist uneori [i nu [ti de ce?
80
Cu ct a[tep]i mai mult s` ai astfel de discu]ii cu copilul, cu att el [i va forma idei false sau va deveni o persoan` stnjenit` de astfel de probleme sau cu team` de schimb`rile fizice [i emo]ionale. Cu ct ncepi s` discu]i mai devreme, cu att mai rapid vei deschide cì de comunicare cu adolescentul pe aceste subiecte [i i vei deschide ochii pe toat` perioada adolescen]ei. D`-i copilului c`r]i despre pubertate, dar c`r]i scrise la nivelul lui de vrst`. mp`rt`[e[te-i din experien]a ta de adolescent. i va fi mult mai bine copilului s` [tie c` [i p`rintele/profesorul lui a trecut prin acelea[i st`ri, a avut de ntmpinat acelea[i lucruri. Strategii de comunicare Fii empatic cu pre/adolescentul. Ajut`-]i copilul/elevul s` n]eleag` c` e normal s` fii oarecum preocupat sau con[tient. Dac` pre/adolescentul vrea s`-[i taie p`rul, s`-[i vopseasc` unghiile cu negru, s` mbrace haine mai tr`snite, e bine s` v` gndi]i de dou` ori, nainte de a obiecta. Copiii vor s`-[i [ocheze p`rin]ii [i este mai bine s` li se permit` s` fac` acest lucru temporar [i f`r` implica]ii dramatice. L`sa]i obiec]iile pentru lucrurile care conteaz` cu adev`rat: tutun, droguri, alcool etc. Face]i n a[a fel nct copiii s` [tie c` ave]i a[tept`ri rezonabile n ceea ce-i prive[te [i n acest caz ei vor ncerca s` vi le satisfac`. Preadolescen]ii [i adolescen]ii se afl` n perioada experiment`rilor, aceasta incluznd uneori [i comportamente de risc. Nu evita]i s` le vorbi]i despre sex, droguri, alcool, tutun, iar atunci cnd o face]i, ncerca]i s` fi]i deschi[i [i vorbi]i-le nainte ca s` apar` pericolul de a fi expu[i acestor riscuri. ncerca]i s` stabili]i un echilibru ntre respectarea intimit`]ii [i spa]iului privat al copilului dar [i supravegherea discret`, n care ncrederea s` fie cuvntul de ordine.
81
FI{~ PROFESORI
n activitatea cu elevii pre [i adolescen]i, profesorii trebuie s` se ghideze dup` urm`toarele elemente: S` n]eleag` diferen]ele individuale dintre pre [i adolescen]i [i tinerii adul]i, precum [i influen]a acestor diferen]e asupra comportamentului [i nv`]`rii. S` dobndeasc` abilitatea de a crea activit`]i de nv`]are care s` ]in` seama de caracteristicile de dezvoltare ale preadolescen]ilor [i adolescen]ilor. S` n]eleag` importan]a contextului social [i cultural n care ace[ti adolescen]i se dezvolt`. Pre/adolescen]ii vor comunica mai bine cu un profesor cu atitudine pozitiv`, entuziast [i dedicat elevilor, mai ales n aceast` perioad` mai dificil` din via]a lor. S` creeze oportunit`]i pentru adolescen]i de a lua decizii, de a-[i stabili ]eluri. S` angajeze elevii n activit`]i care au leg`tur` cu responsabilit`]ile lor interpersonale, n comunitate [i societate. Crearea la clas` a unui climat de sprijin care s` faciliteze discu]iile despre provoc`rile ce stau n fa]a adolescen]ilor [i deciziile care ar trebui luate. Folosirea metodelor de luarea deciziei [i rezolvarea problemelor, elevii fiind astfel ajuta]i s` le foloseasc` n educa]ia [i cariera lor. n]elegerea faptului c` luarea unei decizii privind asumarea unui risc este legat` direct de motiva]ia, interesele, experien]ele personale, a[tept`rile legate de sine [i de al]ii ale adolescen]ilor. S` se ]in` cont de complexitatea structurilor familiale [i de rolul pe care familia l joac` n dezvoltarea s`n`toas` sau nu a unui adolescent. Procesele de luarea deciziei [i de rezolvarea problemelor sunt deprinderi esen]iale de via]`, ce trebuie predate. Profesor ca model pozitiv, mentor pentru elevii sì adolescen]i. Lucru cu familia [i al]i adul]i specializa]i, pentru a promova o dezvoltare s`n`toas` a adolescen]ilor. Pre/adolescen]ii s` fie ajuta]i s` se dezvolte ca ni[te persoane posesoare a unei gndiri critice [i apte s`-[i rezolve problemele. Participarea la activit`]i [colare de grup, n vederea cre`rii unui climat de nv`]are pozitiv [i productiv. Organizarea de grupuri de lucru cu colegii pentru a discuta nevoile pre/adolescen]ilor [i pentru a colabora n dezvoltarea unor programe are s` se adreseze nevoilor de dezvoltare ale pre/adolescen]ilor. Activit`]i care s` asigure pre/adolescen]ilor oportunit`]i de a face alegeri [i a lua decizii n cadrul curriculei [colare, implicndu-i astfel ntr-un proces democratic. Participarea profesorilor [i elevilor la activit`]i extracurriculare. Crearea unui climat de nv`]are cu un nivel nalt de implicare a elevului. Strategii de comunicare clare, eliberate de rigiditate [i bazate pe rela]ionare direct` cu elevul.
82
CU FUMATUL NU-I DE GLUMIT! FI{A PROFESORULUI
TEST PENTRU ELEVI N VEDEREA EVALU~RII CUNO{TIN}ELOR PRIVIND CONSECIN}ELE FUMATULUI Aprecia]i prin adev`rat sau fals: - Fumatul produce un miros [i un gust pl`cut, contribuind la nl`turarea ridurilor faciale. - Fum`torii sunt de trei ori mai mult supu[i riscului de a face infarct dect nefum`torii. .. - Fum`torii nu fac infec]ii respiratorii. . - Cancerul gurii, buzelor, limbii, laringelui [i esofagului apare mult mai des la fum`tori. . - Fumatul este una din cauzele principale ale afec]iunilor cardiace. - Tinerii fumeaz` nainte de a mplini 16 ani, principalul motiv fiind integrarea ntr-un anumit grup. .. - Emfizemul pulmonar este o boal` reversibil`. - Nicotina [i gudronul nu sunt substan]e chimice cancerigene. . - Gudronul din ]ig`ri, ng`lbene[te din]ii [i degetele. - Fumatul cre[te tensiunea arterial`, prin spasmul micilor vase sanguine [i ritmul cardiac. ..
R`spunsuri corecte: adev`rat 2, 4, 5, 6, 9, 10; fals 1, 3, 7, 8.
83
COPILUL MEU FUMEAZ~? CHESTIONAR PENTRU P~RIN}I
A]i g`sit brichete, chibrituri, resturi de ]ig`ri sau firimituri de tutun n buzunarele, ghiozdanele copilului dvs.? Da Nu Miroase camera copilului dvs. a fum de ]igar`? Da Nu Folose[te copilul dvs. mai mult spray pentru dezodorizarea aerului din camera lui dect de obicei? Da Nu Vi s-a ntmplat s` constata]i c` fiul/fiica dvs. [i-a blocat u[a de la dormitor sau s-a nchis pe dinùntru? Da Nu A venit copilul dvs. de la [coal` sau de la vreun prieten cu hainele sau p`rul mirosindu-i a ]ig`ri? Da Nu Prietenii copilului dvs. fumeaz`? Da Nu A tu[it copilul dvs. n mod inexplicabil, mai ales diminea]a? Da Nu A sl`bit copilul dvs. mai mult n ultima vreme? Da Nu Se spal` fiul/fiica dvs. pe din]i mai des dect e necesar de mai multe ori pe zi? Da Nu Este copilul dvs. ezitant atunci cnd l ntreba]i de unde vine? Da Nu
84
FI{~ INFORMATIV~
Fumatul pasiv se refer` la persoanele care sunt nevoite s` trìasc` [i s` lucreze ntr-un mediu viciat, de fumul rezultat din ]ig`rile altora. Fumatul activ este fumatul pe care-l practic` adev`ra]ii fum`tori. Be]ie acut` (intoxica]ie alcoolic`), nseamn` consum de alcool n cantitate exagerat`, n timp scurt. Alcoolismul, nseamn` ansamblul fenomenelor patologice, determinate de abuzul de bùturi, care con]in etanol, definit ca intoxica]ie cronic`. Drogul este substan]a licit` sau ilicit`, al c`rei consum, determin` fenomene de dependen]` [i toleran]`. Dependen]a de drog este fenomenul caracterizat prin nevoia imperioas` sau persistent` de a continua utilizarea drogului, ignornd consecin]ele n plan fizic, psihologic [i social n scopul ob]inerii unei st`ri de bine, sau pentru a evita starea de disconfort, generat` de ntreruperea consumului substan]ei respective. Toleran]a sau obi[nuin]a, fa]` de drog este fenomenul de adaptare a organismului consumatorului, la prezen]a unei substan]e denumite generic drog. Sevrajul (sindrom de abstinen]` sau de dezintoxicare) reprezint` un ansamblu de simptome fizice [i psihice, ce apare la ntreruperea administr`rii unei substan]e psihoactive, la administrarea unei doze insuficiente din acea substan]` sau dup` administrarea unui medicament cu propriet`]i opuse celei psihoactive; reac]ia organismului fa]` de oprirea utiliz`rii drogului, fie de o manier` brusc` sau progresiv`. Dependen]a psihologic`, reprezint` atitudinea unei persoane, care crede, c` trebuie neap`rat s` continue s` utilizeze drogurile, pentru a putea face fa]` problemelor vie]ii. Dependen]a fizic` este acea stare a organismului, ajuns n situa]ia de a se obi[nui cu prezen]a unui drog [i a c`rui administrare continu`, pentru a preveni apari]ia simptomelor de sevraj, de lips`, de n]`rcare. Toxicomania este obi[nuin]a farmaco-dependent` de un drog natural sau sintetic. Pandemia este epidemie care se extinde aproape la to]i locuitorii unei a[ez`ri, sau la zone geografice extinse. Tutunul, alcoolul, drogul reprezint` sinucidere n mai multe etape, sinucidere n serial, moarte alb`.
85
FI{~ PENTRU PROFESORI {I P~RIN}I

Copilul/elevul meu consum` alcool/droguri? Semnale de avertizare Lista de mai jos poate s` fie un instrument care indic` implicarea adolescen]ilor n consumul de alcool sau/[i droguri. Lista a fost alc`tuit` de un grup de adolescen]i [i tineri, care au fost ntreba]i Ce a]i spune p`rin]ilor vo[tri s` caute sau la ce s` fie aten]i cnd v` b`nuiesc c` ave]i obiceiul s` consuma]i alcool [i droguri. Izolare Folosirea excesiv` a pic`turilor pentru ochi Aspect/mbr`c`minte/comportament mai matur dect vrsta biologic` Minciuni Folosirea excesiv` a sprayurilor [i altor produse pentru mprosp`tarea respira]iei U[or de enervat/excesiv de coleric nc`lcarea interdic]iilor Furt Violen]` asupra propriei persoane (tìeturi pe bra]e, picioare, piept, arsuri cu ]igara etc.) Cere bani dar refuz` s` spun` ce va face cu ei Pierderea poftei de mncare sl`bire excesiv`, aparent f`r` explica]ie Haine cu miros de alcool/marijuana Haine sau respira]ie cu miros de vopsea, tiner sau gazolin` Sl`biciune fizic` matinal` Somnolen]` excesiv`/greu de trezit din somn Pupile dilatate Pl`cerea de a mnca alimente care fac zgomot (]elin`/morcovi, chipsuri etc.) nlocuirea alcoolului din sticlele care apar]in p`rin]ilor cu ap` Sc`derea performan]ei [colare Abandonarea [colii Renun]area la activit`]i care alt`dat` i f`ceau pl`cere (sport, mersul la cluburi, etc.) nvinov`]irea altor persoane pentru problemele pe care le are Gnduri de sinucidere Fraze care con]in amenin]`ri voalate sau directe cu sinuciderea (]i-ar fi mai bine f`r` mine) Igien` [i aspect precar Aspect boln`vicios [i schimb` grupul de prieteni [i p`streaz` secrete noile rela]ii Este fan al grupurilor muzicale ai c`ror membri sunt recunoscu]i ca fiind consumatori de droguri Are un arsenal de instrumente folosite n consumul de droguri Are la el alcool sau/[i droguri
86
FI{~ PENTRU P~RIN}I/PROFESORI

Am descoperit c` elevul/copilul meu consum` alcool sau/[i droguri Nu amenin]a]i [i nu da]i ultimatumuri! Gndi]i-v` bine la ceea ce spune]i [i face]i. Pune]i-v` ntreb`ri: Oare este adev`rat? Pot s` urm`resc?, Cum va influen]a acest lucru pe ceilal]i membri ai familiei/elevi din clas`?. Nu v` pierde]i cump`tul, nu striga]i, nu v` pierde]i controlul. Aceasta v-ar ajuta pe termen scurt s` v` elibera]i de frustr`ri, de sup`rare, dar nu ar ajuta cu nimic la rezolvarea situa]iei pe termen lung. n plus, nu ar fi un model de control de sine pentru copil. Nu ntreba de ce! ntreb`ri ca De ce bei/consumi droguri? sunt de cele mai multe ori de nvinov`]ire/ru[inare. O alt` ntrebare de repro[ ar fi Cum ai putut s` faci una ca asta p`rin]ilor tì? Nu folosi sarcasmul, nu-l ridiculiza, nu-l umili, nu face alte remarci care l-ar face s` se ru[ineze sau l-ar pune n ncurc`tur`. Aceasta nu ar face dect s`-i creeze resentimente [i adesea s` aib` un comportament agresiv. Stabile[te limite rezonabile (pentru a promova un comportament adecvat) [i reguli consistente n familie. Urm`re[te dac` aceste reguli sunt nc`lcate. Implica]i-v`! Participa]i la via]a elevului/copilului dvs., ndrumndu-l spre activit`]i pozitive. Cnd adolescentul pleac` de acas`, ntreba]i cu cine se ntlne[te, ce vrea s` fac` [i unde se duce. E necesar s` cuno[ti care i sunt prietenii, ce face, cnd se va ntoarce acas` [i unde merge cu prietenii. Comunic`-i preocuparea legat` de el, sentimentele tale (team`, ngrijorare, dragoste etc.) f`r` s`-i dai impresia c` l controlezi n permanen]`, f`r` s`-i dai lec]ii [i f`r` s`-i induci sentimentul de vin`. Rezerva]i-v` timp pe care s`-l petrece]i cu copilul dvs. (mnca]i mpreun`, asculta]i muzic` mpreun`, uita]i-v` la un program de televiziune pe care el l agreeaz`, rezolva]i treburi mpreun`. Fi]i sigur c` adolescentul este ocupat (face sport, lucreaz` undeva part-time, particip` la activit`]i extra[colare etc.) n orele n care nu pute]i fi cu el (ntre orele 3 [i 6 dup` amiaza, dup` [coal`, este perioada de timp n care adolescen]ii intr` de obicei n ncurc`tur`, n lunile de vacan]`). Uneori, poate fi foarte simplu s`-i aduci la cuno[tin]` c` nu dori]i ca el/ea s` consume bùturi alcoolice/droguri. Ar fi mai eficient s`-i explica]i care este ngrijorarea dvs. nainte ca s` ajung` la vrsta la care bùtura [i drogurile sunt mai accesibile.
87
FI{~ PENTRU ELEVI

Gnde[te-te cnd ]i dore[ti s` bei sau s` consumi un drog! Gnde[te-te care sunt momentele n care ]i dore[ti mai mult ca orice s` bei un p`h`rel sau s` fumezi o marijuana. Vei [ti c` ai deja o problem` cu alcoolul sau cu drogurile cnd te gnde[ti din ce n ce mai des la ele, la momentul n care vei putea s` le consumi din nou. Dificultate de a face fa]`: Via]a pare c` e prea grea, te dep`[e[te, pare c` nu-i mai po]i face fa]`. Poate c` nu te sim]i la fel de bun ca alte persoane pe care le cuno[ti, ai impresia c` nu po]i s` te adaptezi, te ndoie[ti de tine nsu]i iar un p`h`rel te-ar face s` te sim]i mai bine, te-ar u[ura! La nceput, pentru c` bei te sim]i mai bine, te face s` vezi lucrurile n alt` lumin`: Deodat`, te sim]i mai bine, ai curaj [i putere sim]i c` o po]i face. Lucrurile sunt mai bune, te sim]i normal, normal, poate pu]in mai bine dect normal. A[a c` hot`r`[ti s` continui s` bei: Cum ncepi s` consumi bùtur` din ce n ce mai des [i mai regulat, ajungi s` fii mai preocupat [i s` te gnde[ti din ce n ce mai des cnd vei mai putea bea din nou. E momentul n care pl`nuie[ti cum s` mai faci rost de urm`toarele pahare sau cum s`-]i faci timp s` bei, nainte de a face orice altceva, mai ales activit`]i sociale. Te n[eli singur: ]i spui Nu am o problem` pentru c`Voi reu[i s` am note bune sau Nu sunt bùtor, ori Nu beau n fiecare zi Beau numai bere . E u[or s` te proste[ti singur, pentru c` mintea ta este dependent` [i are nevoie ca tu s` consumi n continuare. S` nu te gnde[ti c` vei putea s` renun]i la alcool f`r` ajutorul ei (min]ii). Ce faci dac` ai o problem`: S` recuno[ti c` ai o problem` cu alcoolul, este primul pas n direc]ia recuper`rii. O faci sau n-o faci: Dac` te lup]i cu dependen]a de alcool, trebuie s` [ti c` lupta aceasta se d` n capul tù. E[uezi pentru c` nimeni nu vrea s` accepte c` tu nu te po]i opri, orice ]i-ai dori-o. Nimeni nu vrea s` accepte c` nu mai de]i controlul. Cere putere s` admi]i acest lucru. Vorbe[te cu cineva: Dep`[irea ru[inii [i a izol`rii este foarte important`. G`se[te pe cineva cu care s` te sim]i n siguran]` [i m`rturise[te-i c` ai o problem`. Spune-i ct de team` ]i este [i ct de ru[inat te sim]i. Nu e[ti singurul. Aproape oricine a nceput recuperarea se simte la fel. Cere-i s`-]i dea un sfat profesional, dac` ai nevoie de el. O dat` pe zi: Secretul sobriet`]ii este simplu, nu-l bea pe primul, nu fuma primul drog, nu lua prima pilul`. Nu este u[or de f`cut. Dac` ai g`sit un ajutor, nseamn` c` ai pe cineva care s` te ajute n prima s`pt`mn`, care este cea mai grea. }ine minte c` setea, dorin]a nem`surat` va trece [i va sc`dea n intensitate. Dezintoxicarea: Dac` te temi de dezintoxicare, cere ajutor. Mul]i adolescen]i nu sufer` un disconfort prea mare n timpul dezintoxic`rii. Dezintoxicarea de heroin` este cea mai dur`. Dar orice tratament de dezintoxicare ai face, cere ajutorul medicului, dac` e[ti ngrijorat de faptul c` nu vei fi capabil s` o faci, s` te descurci.
88
FI{~ PENTRU ELEVII CLASEI A VIII-A

nv`] s` iau o decizie!
Ce este o decizie [i de ce e nevoie s` lu`m decizii? Via]a noastr` poate fi considerat` un drum lung de diferite decizii. Mai apoi ne d`m seama c` unele au fost bune, ne-au adus satisfac]ii, altele ns` sunt regretabile [i ne pot transforma via]a n ceva ce nu ne-am dorit neap`rat. Dar din toate nv`]`m cte ceva despre noi n[ine [i despre lumea n care trìm. De ce e nevoie s` lu`m decizii? pentru a ne putea controla propria via]`; pentru a fi respecta]i de ceilal]i; pentru a ne pune n valoare [i a ne dezvolta propriile posibilit`]i [i capacit`]i psihice; pentru a ne mbun`t`]i imaginea de sine. Ce este decizia? O decizie este o alegere ntre dou` sau mai multe alternative (posibilit`]i), cì de atingere a unui obiectiv. Ceea ce ne determin` s` opt`m pentru o alternativ` [i nu pentru alta este informa]ia. Ceea ce trebuie s` conteze n luarea unei decizii corecte snt consecin]ele pe care le va avea aceasta asupra noastr` [i, uneori, asupra ntregii noastre vie]i. Destul de frecvent, decizia are consecin]e nu numai asupra individului care a luat-o, dar [i asupra altor persoane. Cum se ia o decizie? Procesul de luare a deciziilor, de selec]ie a unei op]iuni din cteva alternative posibile, este un proces frecvent n via]a cotidian`. Deseori decidem f`r` a fi con[tien]i de acest lucru, fiindc` exist` un automatism n comportare creat de practica mai multor ani. Dar snt [i decizii care, nainte de a fi luate, necesit` ra]ionamente ndelungate sau o analiz` profund` a variantelor. Identificarea problemei. Analiza informa]iei disponibile. n aceast` etap` se colecteaz` toat` informa]ia cu privire la subiectul n cauz` (se face apel la memoria personal`, se colecteaz` sfaturile celor apropia]i etc.). Elaborarea/Ordonarea solu]iilor potrivite - apare un prim efort de ordonare logic` a informa]iei n solu]ii posibile. Explorarea alternativelor solu]iile identificate sunt analizate, verificate [i comparate; Evaluarea alternativelor [i alegerea variantei optime - exist` situa]ii n care alegerea se dovede[te foarte dificil`; acest lucru se ntmpl` mai ales atunci cnd decizia de luat este una complex` [i implic` un grad sporit de nesiguran]` sau risc. Ac]ionarea conform deciziei luate [i asumarea responsabilit`]ii consecin]elor; dup` luarea deciziei persoana va ac]iona conform planului elaborat.
89
Revizuirea deciziei luate [i post-evaluarea; unele din consecin]ele deciziei nu pot fi prev`zute n momentul stabilirii variantei optime; uneori, ca semn al nv`]`rii din experien]a trìt`, subiectul revine asupra momentului de analiz` [i alegere, evalundu-[i att contextul, factorii [i informa]ia implicat`, precum [i propriul mecanism decizional. Care sunt factorii care influen]eaz` luarea unei decizii? Procesul decizional este influen]at [i de o serie de factori de mediu intern sau extern al persoanei: Mediul intern: abilit`]ile [i trecutul educa]ional; stilul comportamental personal; imaginea de sine; percep]ia lumii. Mediul extern: familia din care provine (valorile, stilul de educa]ie); cercul de prieteni (valorile, stilurile de comportament); situa]iile n care trebuie s` ia o decizie; presiunile din jur; [coala (valorile, stilul de educa]ie); societatea (valorile). Care sunt tipurile de decizii? Deciziile se pot clasifica dup` mai multe criterii: Dup` orizontul de timp [i implica]ii: decizii strategice (care se refer` la o perioad` cuprins` ntre 3 [i 5 ani; contribuie nemijlocit la realizarea obiectivelor fundamentale sau derivate [i vizeaz` activit`]ile de ansamblu ale persoanei - de exemplu, cariera); decizii tactice (care se refer` la perioade cuprinse ntre 6 luni [i 2 ani; contribuie la realizarea obiectivelor derivate ale persoanei [i vizeaz` un ansamblu de activit`]i sau o parte din activit`]ile principale ale persoanei - de exemplu, plecarea la munc` peste hotare); decizii curente (care se refer` la perioade de maximum cteva luni; contribuie la realizarea obiectivelor individuale). Dup` frecven]a cu care se adopt`: decizii periodice (care se adopt` la intervale neregulate de timp, fiind dificil de anticipat, [i care depind exclusiv de poten]ialul decizional al persoanei care decide); decizii unice (cu caracter excep]ional, care nu se repet` n viitorul apropiat). Dup` posibilitatea anticip`rii: decizii anticipate (cnd perioada adopt`rii [i principalele elemente implicate se cunosc cu mult timp nainte); decizii imprevizibile (perioada adopt`rii [i principalele elemente implicate se cunosc cu pu]in timp nainte, iar calitatea lor depinde de intui]ia [i de capacitatea persoanei care decide). Dup` condi]iile n care persoana ia decizia: decizii n condi]ii de certitudine (persoana care ia decizia [tie cu siguran]` care sunt alternativele [i rezultatele asociate fiec`rei alternative [tii ce vrei s` cumperi, dar exist` o ntreag` gam` de produse de acela[i fel); decizii n condi]ii de risc (cnd trebuie luat` o decizie pe baza unor informa]ii incomplete - de exemplu, cnd sa stins lumina [i persoana este singur`); decizii n condi]ii de incertitudine (persoanei i lipsesc informa]iile, nu se pot anticipa unele rezultate, de aceea astfel de decizii sunt foarte dificil de luat). Dup` consecin]ele pe care le antreneaz`: minore/majore, reversibile/ireversibile
90
Cine influen]eaz` luarea unei decizii? Valorile: procesul decizional este influen]at de valorile personale ale individului (idealuri abstracte care modeleaz` modul de gndire [i comportamentul individului); sunt identificate dou` tipuri de seturi de valori: primul tip define[te un anumit comportament ca fiind potrivit oric`rei situa]ii valorile instrumentale [i cuprinde concep]ii ca onestitatea, iubirea; al doilea tip valorile finale reprezint` credin]a c` o anumit` stare merit` efortul pentru a fi atins` (de exemplu, o persoan` poate considera c` merit` s` pleci peste hotare pentru a avea independen]` financiar`, iar alta c` o familie fericit` merit` toate eforturile); fiecare persoan` de]ine valori instrumentale [i finale diferite, care le influen]eaz` deciziile n mod diferit. Interesele: fiecare persoan` ndepline[te mai multe roluri este p`rinte, so]/so]ie, fiic`/fiu, elev/elev`, membru al unei comunit`]i [i are obiective corespunz`toare fiec`ruia dintre aceste roluri. Interesele reprezint` orient`ri selective, relativ stabile [i active ale persoanei c`tre anumite activit`]i, n cadrul c`rora ea poate ndeplini mai multe roluri. Care este specificul lu`rii deciziei la adolescen]i? Este important de cunoscut c`, n luarea deciziilor, la adolescen]i intervin trei categorii de evenimente: a) schimb`rile fizice [i sociale, care i expun la noi experien]e de via]`; b) ntreb`rile pe care [i le pun cu privire la validitatea standardelor [i a autorit`]ii adul]ilor; c) descoperirea acelor tr`s`turi de personalitate care vor fi acceptate [i admirate proces de descoperire ce marcheaz` ntreaga evolu]ie ulterioar`, indiferent cum este trìt (dramatic sau pl`cut). Cteva sfaturi privind luarea deciziei! ncearc` s` strngi ct mai multe informa]ii despre problema respectiv` (cauze, context, situa]ii similare etc.)! Las`-]i imagina]ia s` zboare [i nu exclude de la nceput solu]iile neobi[nuite [i inedite! Dac` timpul i]i permite, gnde[te-te la felurite scenarii care ar putea decurge din decizia ta! ncearc` s` afli p`rerile ct mai multor oameni (n a c`ror judecat` ai ncredere) referitoare la problema ta. Ideile lor i]i pot furniza solu]ii la care nici nu te-ai gndit! Dac`, n cele din urm`, dup` evaluarea tuturor alternativelor, nici o solu]ie nu ]i se pare potrivit`, bazeaz`-te pe instinct. De cele mai multe ori, te va sf`tui de bine! Nu uita c` decizia trebuie s` fie adecvat` propriei tale persoane.
91
FI{~ PENTRU PROFESORI/P~RIN}I

Cum s` evit`m dependen]a de calculator a copiilor no[tri?
Calculatorul poate ajuta la dezvoltarea unor abilit`]i ale copiilor, ce ]in de gndire, creativitate, inteligen]` numeric` [i verbal` etc. La o vrst` mic`, jocurile reprezint` o cale de a-l atrage pe copil spre calculator [i lumea lui. Dar tot jocul este [i cel care l poate face pe copil dependent de calculator [i de lumea lui. Iar, pe de alt` parte, attea jocuri sunt pline de violen]`, att de s`lbatice, nct pericolul de a-]i vedea copilul transformat ntr-un individ agresiv [i violent este extrem de mare. Este o dilem` din care putem ie[i. Jocuri pe calculator? Da, dar selectate cu mare aten]ie! Cum se face acest lucru? Primul pas ar fi s` analizezi care sunt preferin]ele copilului tù, ce-l intereseaz` mai mult: ac]iunea sau puzzle. Copilul are o imagina]ie bogat`? Are mul]i prieteni sau e mai degrab` un singuratic? Cnd merge]i s`-i cump`ra]i jocuri electronice, ]ine]i cont de vrsta copilului, dar [i de personalitatea lui: de exemplu, jocurile precum cursele de ma[ini nu sunt u[oare pentru copiii mici, cer mult` ndemnare [i o manualitate dezvoltat`; un copil activ se va plictisi repede de jocurile de gramatic`, de puzzle. Jocurile trebuie s` aib` un con]inut [i nivele de dificultate suficiente pentru a stimula copilul [i pentru a-l captiva. Exist` jocuri bazate pe puzzle, de aventur`, sport, simulatoare, gramatic`, educa]ionale [i multe altele. De asemenea, sunt jocuri complexe, care au diverse obiective: jocuri de strategie [i ac]iune. D`-i unui copil un joc care s`-i ofere controlul [i i vei stimula capacitatea de a intra n competi]ie, de a g`si solu]ii noi, de a c[tiga. Sunt destule jocuri captivante [i distractive, dar care nu sunt ultra violente. De exemplu, jocurile care permit copilului s` aleag` ma[ina, s` o configureze, s` aleag` trasee, s` culeag` diverse premii. Sau jocurile care le permit copiilor s` [i imagineze via]a n lumi paralele, ce i stimuleaz` s` lupte pentru existen]a lor. Caut` pe cutia CD-ului s` vezi categoria de violen]` [i dificultate a jocului. Multe jocuri respect` baremul ESRB (Entertainment Software Rating Board). Baremul este mp`r]it pe grupe de vrst`: copii mici (EC), adolescen]i (KA), pentru to]i (E), tineri (T), adul]i (M) [i doar pentru adul]i (AO). Dac` acest barem nu este specificat pe cutie, l po]i cùta n reviste de specialitate sau pe net. Copilul tù s-ar putea s`-]i cear` s`-i cumperi un anumit joc. nainte de a-i satisface rug`mintea, intereseaz`-te de acest joc. Prietenii sau vecinii tì, colegii de serviciu poate c` au auzit de acest joc, dac` el con]ine violen]e, zgomote enervante, daca sunt monotone sau creeaz` dependen]`. Caut` n revistele de specialitate eventualele avertismente legate de acest joc. Multe dintre aceste jocuri au demo-uri care pot fi instalate n calculator [i po]i verifica dac` sunt potrivite pentru copii. Odat` ce e[ti sigur c` jocul este potrivit, po]i cump`ra versiunea complet`. Verific` compatibilitatea jocului cu calculatorul. Mul]i p`rin]i observ` prea trziu c` jocul nu poate rula pe calculatorul personal. Noile jocuri necesit` putere mare, capacitate video mare, sunet complex, unele necesit` acceleratoare grafice [i procesoare de ultim` tehnologie. Este necesar din ce n ce mai mult spa]iu pe hard disk. Citi]i cerin]ele minime care sunt men]ionate pe cutia jocului. Joac`-te cu copiii! Da, ncearc`! Copii vor aprecia asta, mai ales dac` v` vor nvinge. {i dvs. ve]i nv`]a lucruri noi despre jocuri [i computere. {i cel mai important lucru, ve]i fi siguri de ceea ce copilul joac`. Pute]i avea unele discu]ii despre joc, cum pute]i juca jocul mai bine, despre ce mai [ti]i n plus despre anumite elemente (de ex., despre civiliza]iile vechi-antice). Stabili]i reguli! Odat` ce a]i ales un joc pentru dvs. sau copii, stabili]i ni[te reguli. Orice fel de dependen]` nu este buna pentru nimeni! Stabili]i un program strict de joac` pe calculator. De asemenea, stabili]i un grad de violen]` acceptat (ceva mpu[c`turi, dar nu cu o grafic` exagerat de detaliat`). Fi]i aten]i la posibilitatea ca pu[tiul dvs. s` nu se furi[eze la prieteni, pentru a juca jocuri violente! Toat` str`duin]a dvs. ar fi zadarnic`!
92
BIBLIOGRAFIE SELECTIV~
Abraham, P. (coord); Dic]ionarul drogurilor, Editura Lider, Bucure[ti, 2005 Abraham, P.; Justi]ia terapeutic`. O nou` abordare n tratamentul consumatorului de droguri, Concordia, Arad, 2006 Anticipatory Guidance on Sex and Sexuality for the Adolescent; http://www.brightfutures.org/mentalhealth/pdf/professionals/ad/anticipatory.pdf Bell, David; Early Adolescent Sexuality: What is your child going through?, 2001; drgreene.healthology.com/main/article_print.aspx?content+id=413+24k Coping with stress; Royal College Psychiatrists Mental Health and Growing, 2004, http://www.rcpsych.ac.uk/mentalhealthinformation/mentalhealthandgrowingup/32 copingwithstress.aspx Gentile, D.A. et all., The effects of violent video game habits on adolescent aggressive attitude and behaviors. n Journal of Adolescence, vol. 27, 2004, pp. 5-22 Hines, Allyn R.; Paulson, Sharon E.; Parents and teachers perceptions of adolescent storm and stress: relations with parenting and teaching styles; Adolescence, winter 2006 Hodgkinson, T.; Ghidul lene[ului. Mic tratat pentru lene[i rafina]i. Editura Nemira, Bucure[ti, 2006 Jigù, Mihaela (coord.); Prevenirea [i combaterea violen]ei n [coal`. Ghid practic pentru directori [i cadre didactice; Buzù, Editura Alpha MDN, 2006 (sub egida UNICEF Romnia) LaBrie, Laurent, J.; Stoica, Cornelia; Dezvoltarea sentimentelor [i atitudinilor copiilor, Lydia 2005; http://www.ibiblioteca.ro/dezvoltarea_sentimentelor.html-20k Moduri de via]` [i consum cultural; Centrul de Studii [i Cercet`ri n Domeniul Culturii, Ministerul Culturii [i Cultelor, 2005 Popescu, Adina; Ghidul adolescentului; Editura PUNCT, Bucure[ti, 2005 Raport Agen]ia Na]ional` Antidrog, Prevalen]a consumului de droguri n Romnia. Studiu n popula]ia general`; http://www.ms.ro/ps_tutun/Raport_ANA.pdf. Sex, Etc.: A website for teens sponsored by Rutgers University. http://sxetc.org Small, S.&Luster, T.; Adolescent sexual activity: An ecological risk-factor approach; Journal of Marriage and the family, 56, 1994, pp. 181-192 Surviving Adolescence a toolkit for parents; http://www.rcpsych.ac.uk/PDF/SurvivingAdolescence.pdf Tejeiro, R.A.; Bersabe-Moran, R.M.; Measuring Problem Video Game Playing in Adolescents Tutilescu, M. {.a.(coord); 7 Teme n 7 Zile; Editura Ministerului Internelor [i Reformei Administrative, Bucure[ti, 2007
93

Program Educa]ional coordonat de Funda]ia pentru Pluralism [i sprijinit de c`tre Ministerul Educa]iei, Cercet`rii [i Tineretului Telefon: 021/ 310.80.24; E-mail: office@pluralism.ro

Manual

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Manual

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ghid practic pentru profesori, dirigin]i [i consilieri [colari (clasele V-VIII)

Autori: Aurora Liiceanu - coordonator Doina-{tefana S`ucan Daniela C`lug`ru

Ghid practic pentru profesori, dirigin]i [i consilieri [colari (clasele V-VIII)

Autori: Aurora Liiceanu - coordonator Doina-{tefana S`ucan Daniela C`lug`ru

Ministerul Educa]iei, Cercet`rii [i Tineretului Funda]ia pentru Pluralism

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

INTRODUCERE DE CE SE N}ELEG ATT DE GREU GENERA}IILE NTRE ELE

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

NU-I U{OR S~ FII ADOLESCENT!

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Dar cum sunt preadolescen]ii [i adolescen]ii de ast`zi?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

NEPUTIN}A EDUCATORILOR. MAI ESTE {COALA UN LOC SIGUR?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

STIL DE VIA}~, VALORI {I ATITUDINI

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Sexul [i sexualitatea, ultima mod`!

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Ce ar mai fi de [tiut despre sex [i sexualitate?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Se discut` despre sex n [coal` sau n familie?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Cum s-ar putea face aceast` ghidare n domeniul sexului [i sexualit`]ii?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Teme de discu]ie [i exerci]ii Discu]ii

Studiu de caz [i role-playing

Propune]i clasei urm`toarele teme de discu]ie:

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Timpul nseamn` bani?

Consum, deci exist?

Stil de via]` s`n`tos [i/sau cnd nu tr`im s`n`tos?

ncerc s` v`d cum este!

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

III. FUMATUL: DISTRAC}IE NEVINOVAT~ SAU PERICOL?

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Realit`]i [i date statistice

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Ce pericole ne pndesc n spatele unei nevinovate ]ig`ri?

Cei mai periculo[i compu[i chimici ai tutunului:

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Care sunt consecin]ele negative ale fumatului Sociale

Afl` cu ce te confrun]i! Riscurile fumatului pentru starea de s`n`tate

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Cum este afectat sistemul respirator?

Cum este afectat sistemul circulator?

Cum este afectat sistemul imunitar?

Cum este afectat sistemul osos [i muscular?

}igara [i sistemul circulator

VIA}A MEA: UN JOC SERIOS

Alte efecte asupra organismului

Organismul b`rbatului [i fumatul