Sunteți pe pagina 1din 2

n ce const Igiena Oral Corect?

n ce const igiena oral corect? Igiena oral corect are drept efect o gur cu aspect sntos i fr mirosuri neplcute. Aceasta nseamn: Dini curai i fr resturi alimentare Gingii de culoare roz, care nu sngereaz la periaj i cnd folosii aa dentar Respiraia neplcut mirositoare nu persist mult timp

Dac avei dureri sau sngerri ale gingiilor n timpul periajului sau folosirii aei dentare, sau dac respiraia cu miros neplcut persist mult timp, mergei la medicul dentist. Oricare dintre aceste semne poate indica o problem mai grav. Medicul dentist sau igienistul dentar v pot arta care sunt tehnicile de meninere a unei bune igiene orale i v pot indica locurile care necesit atenie special n timpul periajului i folosirii aei dentare. Cum se realizeaz igiena oral corect? Meninerea unei bune igiene orale este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putei face pentru dinii i gingiile dvs. Dinii sntoi nu numai c arat bine, dar contribuie i la o alimentaie i vorbire fr probleme. Buna igien oral este important pentru starea general de bine a organismului. ngrijirea preventiv zilnic, inclusiv periajul corect i folosirea aei dentare, contribuie la evitarea apariiei problemelor i ne scutete de mult suferin, griji i cheltuieli, dect dac ajungem s tratm afeciuni care au fost lsate s evolueze. Enumerm mai jos etapele simple ale prevenirii formrii cariilor dentare, afeciunilor gingivale i altor probleme, n intervalele dintre controalele dentare de rutin. Acestea includ:

Periajul complet de dou ori pe zi i folosirea zilnic a aei dentare O diet echilibrat i limitarea gustrilor dintre mese Utilizarea produselor de igien dentar cu fluor, inclusiv a pastei de dini fluorurate Cltirea cu o ap de gur fluorurat, la recomandarea medicului dentist Asigurarea aportului de ap fluorurat la copiii sub 12 ani sau a unui supliment de fluor, dac locuii ntr-o zon n care nu se adaug fluor n apa potabil.

Tehnica periajului corect

nclinai periua la 45 fa de baza gingiei i efectuai micri verticale dinspre gingie spre marginea dinilor.

Periai uor suprafaa exterioar, interioar i ocluzal a fiecrui dinte, cu micri naintenapoi.

Periai cu grij limba pentru ndeprtarea bacteriilor i mprosptarea respiraiei.

Tehnica folosirii corecte a aei dentare

Folosii cam 45 Urmai cu grij cm de a, lsnd forma dintelui. 3-5 cm pentru lucru efectiv.

Curai sub baza gingiei, evitnd ns tierea gingiilor cu aa.