TCNICOS EM SEGURANA DO TRABALHO

Edson Oliveira

ERGONOMIA APLICADA NR-12 COM REFERNCIA NR-17

Mquinas e Equipamentos

Ergonomia

O que a ergonomia:
A palavra Ergonomia vem de duas palavras

Gregas: (ergo trabalho: nomos - leis), podese dizer, ento, Leis do trabalho. Hoje em dia, a palavra usada para descrever a cincia de conceber uma tarefa que se adapte ao trabalhador, e no de forar o trabalhador a adaptar-se tarefa.

O que a ergonomia:

uma cincia multidisciplinar que usa conhecimentos de vrias cincias, tais como: anatomia, antropometria, biomecnica, fisiologia, psicologia, etc. Antropometria-estuda as medidas do corpo. Biomecnica-estuda a postura.
fisiologia/anatomia-intimamente ligadas, forma e funo dos

organismos.

ERGONOMIA (FATORES HUMANOS)

Riscos Ergonmicos
Esforos fsicos intensos;

Levantamento e transporte manual de peso;

Exigncias e posturas inadequadas; Controle rgido de produtividade; Imposio de ritmos excessivos; Trabalho em turnos e trabalhos noturnos; Jornadas de trabalho prolongadas; Monotonia e repetitividade; Outras situaes causadoras de estresse

fsico e/ou psquico.

Aplicao da Ergonomia.
A ergonomia pode ser aplicada nos mais

diversos setores da atividade produtiva. Em princpio, sua maior aplicao se deu na agricultura, minerao e, sobretudo, na indstria. Mais recentemente, a ergonomia tem sido aplicada no emergente setor de servios e, tambm, na vida cotidiana das pessoas, nas atividades domsticas e de lazer.

Pontos de atuao da Ergonomia

A Ergonomia atua em todas as frentes de

qualquer situao de trabalho ou lazer, desde os stresses fsicos nas articulaes, msculos, nervos, tendes, ossos, etc., at aos fatores ambientais que possam afetar a audio, viso, conforto e principalmente a sade.

Aspectos Ergonmicos
A

ergonomia usa os conhecimentos adquiridos das habilidades e capacidades humanas para estudar suas limitaes e concomitantemente a dos sistemas, organizaes, atividades, mquinas, ferramentas, e produtos de consumo de modo a torn-los mais seguros, eficientes e confortveis para uso humano. Como demonstra a seguir os pontos inseridos na alterao da NR-12.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.94. As mquinas e equipamentos devem ser projetados, construdos e mantidos com observncia aos os seguintes aspectos: a) atendimento da variabilidade das caractersticas antropomtricas dos operadores;

NR-12 Aspectos Ergonmicos

b) respeito s exigncias posturais, cognitivas, movimentos e esforos fsicos demandados pelos operadores; c) os componentes como monitores de vdeo, sinais e comandos, devem possibilitar a interao clara e precisa com o operador de forma a reduzir possibilidades de erros de interpretao ou retorno de informao;

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

d) os comandos e indicadores devem representar, sempre que possvel, a direo do movimento e demais efeitos correspondentes; e) os sistemas interativos, como cones, smbolos e instrues devem ser coerentes em sua aparncia e funo; f) favorecimento do desempenho e a confiabilidade das operaes, com reduo da probabilidade de falhas na operao;

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

g) reduo da exigncia de fora, presso, preenso, flexo, extenso ou toro dos segmentos corporais;

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

h) a iluminao deve ser adequada e ficar disponvel em situaes de emergncia, quando exigido o ingresso em seu interior.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.95. Os comandos das mquinas e equipamentos devem ser projetados, construdos e mantidos com observncia aos seguintes aspectos: a) localizao e distncia de forma a permitir manejo fcil e seguro; b) instalao dos comandos mais utilizados em posies mais acessveis ao operador; c) visibilidade, identificao e sinalizao que permita serem distinguveis entre si;

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

d) instalao dos elementos de acionamento manual ou a pedal de forma a facilitar a execuo da manobra levando em considerao as caractersticas biomecnicas e antropomtricas dos operadores; e) garantia de manobras seguras e rpidas e proteo de forma a evitar movimentos involuntrios.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.96. As Mquinas e equipamentos devem ser projetados, construdos e operados levando em considerao a necessidade de adaptao das condies de trabalho s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza dos trabalhos a executar, oferecendo condies de conforto e segurana no trabalho, observado o disposto na NR 17.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.97. Os assentos utilizados na operao de mquinas devem possuir estofamento e ser ajustveis natureza do trabalho executado, alm do previsto no subitem 17.3.3 da NR 17.

NR-17 Ergonomia
17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos mnimo de conforto: a) altura ajustvel estatura do trabalhador e natureza da funo exercida;(antropometria) b)caractersticas de pouca ou nenhuma conformao na base do assento; c) borda frontal arredondada; e d)encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteo da regio lombar

NR-12 e 17 Aspectos Ergonmicos - assentos

NR-12 e 17 Aspectos Ergonmicos - assentos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.98. Os postos de trabalho devem ser projetados para permitir a alternncia de postura e a movimentao adequada dos segmentos corporais, garantindo espao suficiente para operao dos controles nele instalados.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.101. As dimenses dos postos de trabalho das mquinas e equipamentos devem: a) atender s caractersticas antropomtricas e biomecnicas do operador, com respeito aos alcances dos segmentos corporais e da viso; b) assegurar a postura adequada, de forma a garantir posies confortveis dos segmentos corporais na posio de trabalho; e c) evitar a flexo e a toro do tronco de forma a respeitar os ngulos e trajetrias naturais dos movimentos corpreos, durante a execuo das tarefas.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.99. As superfcies dos postos de trabalho no devem possuir cantos vivos, superfcies speras, cortantes e quinas em ngulos agudos ou rebarbas nos pontos de contato com segmentos do corpo do operador, e os elementos de fixao, como pregos, rebites e parafusos, devem ser mantidos de forma a no acrescentar riscos operao.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.100. Os postos de trabalho das mquinas e equipamentos devem permitir o apoio integral das plantas dos ps no piso. 12.100.1. Deve ser fornecido apoio para os ps quando os ps do operador no alcanarem o piso, mesmo aps a regulagem do assento.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.102. Os locais destinados ao manuseio de materiais em processos nas mquinas e equipamentos devem ter altura e ser posicionados de forma a garantir boas condies de postura, visualizao, movimentao e operao.(vdeo de postura)

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.103.1. A iluminao das partes internas das mquinas e equipamentos que requeiram operaes de ajustes, inspeo, manuteno ou outras intervenes peridicas deve ser adequada e estar disponvel em situaes de emergncia, quando for exigido o ingresso de pessoas, com observncia, ainda das exigncias especficas para reas classificadas.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.104. O ritmo de trabalho e a velocidade das mquinas e equipamentos devem ser compatveis com a capacidade fsica dos operadores, de modo a evitar agravos sade.(vdeo)

NR-12 Aspectos Ergonmicos

12.105. O bocal de abastecimento do tanque de combustvel e de outros materiais deve ser localizado, no mximo, a 1,50 m (um metro e cinquenta centmetros) acima do piso ou de uma plataforma de apoio para execuo da tarefa.

NR-12 Aspectos Ergonmicos

NR 17 Ergonomia
17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posio sentada, o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posio. 17.3.2.1. Para trabalho que necessite tambm da utilizao dos ps, os pedais e demais comandos para acionamento pelos ps devem ter posicionamento e dimenses que possibilitem fcil alcance, bem como ngulos adequados entre as diversas partes do corpo do trabalhador, em funo das caractersticas e peculiaridades do trabalho a ser executado.

NR 17 Ergonomia
17.4.1. Todos os equipamentos que compem um posto de trabalho devem estar adequados s caractersticas psicofisiolgicas dos trabalhadores e natureza do trabalho a ser executado. 17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminao adequada, natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada natureza da atividade. 17.5.3.2. A iluminao geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incmodos, sombras e contrastes excessivos.

Aspectos da relao NR-12 e 17

Os tpicos das NRs 12 e 17 j mencionados mantm uma relao que completam uns aos outros no que se refere a alguns objetivos bsicos, como: possibilitar o conforto ao indivduo e proporcionar a preveno de acidentes e do aparecimento de patologias especficas para determinado tipo de trabalho. Esses pontos refletem boa parte dos problemas de postura que a grande maioria das pessoas adquirem ao longo de suas vidas durante as atividades realizadas.

Qual seria a melhor postura?

Aspectos Posturais
A postura mais adequada ao trabalhador

aquela que ele escolhe livremente e que pode ser variada ao longo do tempo. A concepo dos postos de trabalho ou da tarefa deve favorecer a variao de postura, principalmente a alternncia entre a postura sentada e em p. O tempo de manuteno de uma postura deve ser o mais breve possvel, pois seus efeitos nocivos ou no, sero funo do tempo durante o qual ela ser mantida.

Aspectos Posturais
Todo esforo de manuteno postural leva a

uma tenso muscular esttica que pode ser nociva sade. Os efeitos fisiolgicos dos esforos estticos esto ligados compresso dos vasos sangneos. O sangue deixa de fluir e o msculo no recebe oxignio nem nutrientes, os resduos metablicos no so retirados, acumulando-se e provocando dor e fadiga muscular. Manutenes estticas prolongadas podem tambm induzir ao desgaste das articulaes, discos intervertebrais e tendes.

Aspectos Posturais
A postura de trabalho adotada funo da

atividade desenvolvida, das exigncias da tarefa (visuais, emprego de foras, preciso dos movimentos etc.), dos espaos de trabalho, da ligao do trabalhador com mquinas e equipamentos de trabalho como, por exemplo, o acionamento de comandos.

Aspectos Posturais A Postura de P

De maneira geral, na concepo dos postos

de trabalho no se leva em considerao o conforto do trabalhador na escolha da postura de trabalho, mas sim as necessidades da produo.

Aspectos Posturais A Postura de P

Desvantagens da Postura de P
tendncia acumulao do sangue nas

pernas o que predispe ao aparecimento de insuficincia valvular venosa nos membros inferiores, resultando em varizes e sensao de peso nas pernas; sensaes dolorosas nas superfcies de contato articulares que suportam o peso do corpo (ps, joelhos, quadris);

Aspectos Posturais A Postura de P

Aspectos Posturais A Postura de P

Condies que justificam a postura de p.
a tarefa exige deslocamentos contnuos como no

caso de carteiros e pessoas que fazem rondas; a tarefa exige manipulao de cargas com peso igual ou superior a 4,5 kg; a tarefa exige alcances amplos freqentes, para cima, para frente ou para baixo; no entanto, deve-se tentar reduzir a amplitude destes alcances para que se possa trabalhar sentado; a tarefa exige operaes freqentes em vrios locais de trabalho, fisicamente separados; a tarefa exige a aplicao de foras para baixo, como em empacotamento.

Aspectos Posturais A Postura Sentado

Em determinadas atividades ocupacionais

(escritrios, trabalho com computadores, administrativo etc.) a tendncia de se permanecer sentado por longos perodos. A postura de trabalho sentado, se bem concebida (com apoios e inclinaes adequados), permite maior controle dos movimentos porque o esforo para manter o equilbrio postural reduzido.

Aspectos Posturais A Postura Sentado

As vantagens da posio sentada so:
baixa

solicitao da musculatura dos membros inferiores, reduzindo assim a sensao de desconforto e cansao; possibilidade de evitar posies foradas do corpo; menor consumo de energia; facilitao da circulao sangnea pelos membros inferiores.

Aspectos Posturais A Postura Sentado

As desvantagens so: pequena atividade fsica geral (sedentarismo); adoo de posturas desfavorveis: lordose ou cifoses excessivas; estase sangnea nos membros inferiores, situao agravada quando h compresso da face posterior das coxas ou da panturrilha contra a cadeira, se esta estiver mal posicionada.

Aspectos Posturais
A incidncia de dores lombares menor

quando a posio sentada alternada com a em p, e menor ainda quando se podem movimentar os demais segmentos corporais como em pequenos deslocamentos.

LER/DORT
O

termo L.E.R. (Leses por Esforos Repetitivos) vem sendo substitudo por D.O.R.T. (Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho). A substituio que ocorre porque o termo L.E.R. supe que a pessoa tenha um machucado, esteja lesionada, j o termo D.O.R.T. admite que os sintomas podem aparecer nos braos, ombros, cotovelos e mos, sem que a pessoa esteja lesionada ou machucada. Muitos utilizam os dois termos juntos: "LER/DORT".

LER/DORT
LER/DORT abrangem diversas patologias,

sendo as mais conhecidas: tenossinovite, tendinite e bursite, entre outras que atingem milhares de trabalhadores. O conceito bsico de que se trata de alteraes e sintomas de diversos nveis de intensidade nas estruturas osteomusculares (tendes, sinovias, articulaes, nervos, msculos), alm de alterao do sistema modulador da dor.(vdeo)

LER/DORT
Certas condies favorecem o aparecimento

da LER/DORT em longo prazo, como o excesso de movimentos repetitivos, falta de descanso adequado, atividades que exigem posturas incomuns no dia a dia, excesso de cargas, exposio a vibraes e ao frio, exposio a rudo elevado, entre outros efeitos pode produzir mudanas de comportamento corporal.

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

1. Melhorias nos locais de trabalho

2. Conscientizao dos trabalhadores

3. Mudana da organizao do trabalho 4. Pausas e micropausas 5. Revezamento 6. Ginstica laboral

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

1. Melhorias nos locais de trabalho Situao das cadeiras Mesas ou postos de trabalho Avaliao de equipamentos e ferramentas Estudo da postura de trabalho adequada Automao do manuseio, levantamento e transporte de cargas pesadas (vdeo)

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

2. Conscientizao dos trabalhadores Palestras e cursos bsicos sobre LER/DORT Conscientizar: LER/DORT Evitar movimentos dolorosos Controlar atividades domsticas e jogos Observar o repouso preconizado Aos primeiros sintomas buscar recurso dos mdicos da empresa ou por meio desta.

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

3. Mudana da organizao do trabalho
Evitar horas extras (< sobrecarga)
Cuidar das horas extras camufladas (banco de

horas) Evitar turnos prolongados (12 horas) Proibir a dobra de turno Evitar a diminuio do intervalo de almoo Proibir o trabalho nos sbados, domingos e feriados Proibir o aumento excessivo no ritmo de trabalho Fazer a reposio/contratao de pessoal

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

4. Pausas e micropausas Pausas: So interrupes temporrias dos movimentos dentro de um turno de trabalho, que podem ocorrer em diferentes intervalos (1h, 2h, ...) Micropausas: So pequenas pausas existentes dentro de um ciclo de trabalho, que o trabalhador e a chefia no vem quando presentes so motivo de preveno das LER/DORT .

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

5. Revezamento Dever ser levado em conta se: Houve conscientizao dos trabalhadores; Houve treinamento; H envolvimento dos trabalhadores dos postos nos exigidos; Foram includos os trabalhadores mais dceis; H diminuio da produo; H conflito de cargos e salrios (jurdico).

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

5. Revezamento Dever proporcionar Menor risco de leso; Maior produtividade e/ou qualidade; Menor monotonia no trabalho; Maior enriquecimento das tarefas; Menor fadiga; Maior valorizao profissional; Trabalhador multifucional.

Condutas adequadas na preveno das LER/DORT

6. Ginstica laboral Razes para implantar:
Preveno da incidncia de LER/DORT; Menor ndice de acompanhamento teraputico;

Menor fadiga e estresse do trabalhador;

Conscientizao do trabalhador da necessidade de

cuidar de sua sade; Movimento mundial pela melhoria do trabalho e pela qualidade de vida do trabalhador.

MUITO OBRIGADO PELA ATENO

Edson Alves de Oliveira
Contatos: (61) 8224-6710;
Email: anderson-lk@hotmail.com Severo-d2@hotmail.com