Sunteți pe pagina 1din 10

ANEX LA "BIROUL ECOLOGIC" - LISTE DE VERIFICARE

CALCULATOARE
Pe produs este afiat semnul care dovedete caracterul ecologic al produsului? Carcasa din plastic conine PVC? Ct este perioada de garanie? Piesele componente vor fi n fabricaie nc cel puin cinci ani? Produsele uzate vor fi preluate de productor/distribuitor fr plat? Care sunt standardele ergonomice la care corespunde calculatorul? Monitorul Este cu radiaie redus? (LW-low radiation) Poate fi micat vertical i orizontal n jurul axei? Amplasarea monitorului asigur o poziie comod pentru utilizator, ca el/ea s nu trebuie s se uite n sus, s fie ntr-o poziie puin aplecat? Cmpul vizual nu este disturbat de reflecii, surse de lumin? Imaginile afiate sunt stabile? Se folosesc programe screen-saver, sau stand-by n cazul n care calculatorul nu este folosit n continuu? Biroul de lucru Avei loc destul pentru toate obiectele necesare? Limea biroului este de cel puin 80 cm? n cazul n care monitorul este amplasat pe birou, distana dintre suprafaa biroului i sol este de 75-80 cm? Pentru micarea liber a piciorului avei la dispoziie cel puin 70 de cm n adncime? Scaunul nlimea scaunului este ajustabil? Scaunul are 5 role? Cumprai cu precdere Scaunul este stabil? produse cu nsemne Partea din fa a suprafeei de ezut este rotunjit? ecologice. nlimea scaunului poate fi schimbat uor? Scaunul este cptuit? / Are rezemtoare de bra? / Este reglabil n nlime? Se poate ajunge uor la fiecare tast, dac antebraul este aezat pe rezemtoarea de bra? Mouse-ul poate fi acionat uor cnd braul este aezat pe rezemtoarea de bra? Unghiul de nclinare a sptarului poate fi reglat uor? Poziia i unghiul sptarului pot fi ajustate? Suprafaa podelei permite deplasarea fr probleme a scaunului? Amenajarea spaiului de lucru Pentru a rspunde la urmtoarele ntrebri, v rugm s apelai la ajutorul colegului Dvs. Ochii sunt la distan egal de la monitor i foaia de pe care scriem? Schimbarea privirii de la monitorului la pagina de pe care scriem necesit numai schimbarea direciei de privit fr vreun efort suplimentar? Privit din profil, coloana vertebral este arcuit i aplecat n fa? Prile de sus a braelor sunt n poziie vertical? Antebraele sunt plasate n poziie vertical pe rezemtoarea de bra? Se poate lucra n continuu fr micarea capului sau a trupului? Coapsa este n poziie vertical? Gambele sunt n poziie vertical? Obiectele pe care le folosii des sunt amplasate ntr-un unghi de maxim 15-30 grade n stnga i n dreapta monitorului?

106

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

ANEX LA "BIROUL ECOLOGIC" - LISTE DE VERIFICARE

FOTOCOPIATOARELE
Verificai dac: Produsul dispune de vreun simbol ecologic? Tamburul conine arsen, cadmiu sau seleniu? Se pot efectua copieri pe ambele pagini a colii? Angajaii copiaz pe ambele pagini?

S copiai pe ambele fee ale colii.

Conform recomandrilor productorului se poate folosi la copiator hrtie ecologic? Consumul de vopsea a mainii de copiat este optimal? (Cte pagini putem copia cu un cartu?) Toner-ul gol este preluat de distribuitor? Ci ani garanie are copiatorul? Exist opiunea de utilizare eficient a energiei? S fii ateni ca tamburii uzai s fie preluai de Are filtru de ozon? productor. Ct de des trebuie nlocuit? nlocuirea se face la intervale regulate? Maina este amplasat ntr-un spaiu corespunztor ca mrime i bine aerisit? La alegerea spaiului V poate ajuta personalul specializat care instaleaz copiatorul. Subansamblele uzate sunt nlocuite la service? Vnztorul garanteaz rscumprarea mainii de copiat dup perioada de exploatare? Ce se ntmpl cu calculatoarele rscumprate: sunt recondiionate / refolosite, aruncate, depozitate?

La achiziionarea echipamentelor s cumprai de la cei care dup perioada de exploatare, vor rscumpra echipamentul

IMPRIMANTELE
Verificai dac: Imprimanta dispune de atestare ecologic (matri)? Tubul cu vopsea poate fi rencrcat?

S folosii imprimante care au nsemn ecologic

n cazul n care tubul este rencrcabil, rencrcarea va fi efectuat de distribuitor? Dac nu, distribuitorul va prelua tubul? Putei folosi hrtie ecologic/reciclat? Se pot efectua imprimri pe ambele pagini a colii? Dac da: angajaii tiu cum s foloseasc opiunea asta? Exist opiunea de utilizare eficient a energiei? Maina dispune de emblema Energy Star? n cazul imprimantei cu laser: dispune de filtru de ozon? Maina este silenioas? Are maina opiunea "imprimare ecologic" ? Productorul/Distribuitorul i asum preluarea mainii n vederea refolosirii?

S cumprai de la un distribuitor car i asum, preluarea tamburilor uzai n vederea neutralizrii sau reciclrii.

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

107

ANEX LA "BIROUL ECOLOGIC" - LISTE DE VERIFICARE

MOBILA
Verificai dac: Mobila a fost fabricat din lemn provenind din climat moderat (ex.: frasin, fag, stejar, salcm, nuc, ciree, platan, tei, anin, castan slbatic, brad)? Mobila este fcut din lemn tropical? Materialul lemnos provine dintr-o pdure "durabil"? Tipul materialelor plastice folosite este precizat? La mobil s-a folosit lac fr diluani i a fost tratat mpotriva insectelor? Pe suprafaa mobilei se afl un strat subire de ulei vegetal, cear sau vopsea natural? Mobile dispune de emblema "eco-contient"? Mobila din plci fibrolemnoase nu este acoperit cu PVC? Componentele mobilei se mbin cu uruburi sau cu adeziv care nu conine formaldehid? Ci ani garanie ofer productorul? Productorul sau distribuitorul se angajeaz s preia mobila uzat, n vederea reciclrii sau depozitrii (ca deeu)? Tapieria mobilei poate fi curat separat? Tapieria este confecionat din material natural (ex.ln)? Agentul de spumare nu conine FCKW (hidrocarbur halogenat)?

ECONOMISIREA
Verificai dac: Consumul de energie este observat i monitorizat n mod regulat? nclzirea poate fi reglat individual? n birou, temperatura este de 20 sau sub 20 de grade? n week-end i la noapte nclzirea este reglat la un grad mai mic? Exist perdea sau jaluzele la ferestre? Corpurile de iluminat sunt stinse cnd nu le folosii o perioad ndelungat? Avei corp de iluminat economic? n wee-end i la noapte aerul condiionat este oprit? Folosii umidificator? Sunt robinete care nu nchid bine? (picur apa) Folosii robinete economice? Rezervorul de ap din toalet este economic?

CURENIA
Verificai dac: Cantitatea de detergeni este inut n continuu sub supraveghere? La achiziionare se ia n vedere inscripiile prezentate pe ambalaj?(ex. valoare pH) ncercai, pe ct posibil, s cumprai n cantiti mai mari? Cnile folosite sunt preluate de distribuitor? (n vederea reciclrii) Folosii soluie de splat fr fosfai? Folosii esturi micro-fibre?

108

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

ANEX LA "BIROUL ECOLOGIC" - "DOUSPREZECE POZIII TIBETANE"

"Dousprezece poziii tibetane"


Folosii timpul n care nu suntei atent la monitor pentru a v mica puin. Acest lucru este de recomandat, pentru c, cu ct mai mult i ct mai des stai n faa calculatorului, cu att mai posibil s apar dureri de spate sau de gt. Cele "Dousprezece poziii tibetane" v ajut s v pstrai n form. Este o serie de exerciii de relaxare i contractare a muchilor. Aceste exerciii stimuleaz alimentarea cu energie i metabolismul muchilor. Exerciiile au fost compuse de dl dr. medic specialist n ortopedie Martin Donner. nainte de a ncepe exerciiile avei grij s urmai urmtoarele instruciuni: fiecare exerciiu trebuie efectuat timpe de 10-15 secunde este foarte important ca la fiecare exerciiu s respirai lent i adnc ridicai-v dup fiecare exerciiu i facei cteva micri de relaxare 3. Minile se ating uor n spatele capului. Aplecaiv n dreapta i n stnga.

4. Prindei cu mna umrul din partea opus i tragei. n acelai timp ntoarcei capul spre umrul care este prins cu mna. Facei la fel i cu cellalt umr.

1. Ridicai braurile deasupra capului. Strngei minile, cu plmile n sus i apsai ct mai puternic.

5. ntindei minile n fa i ncruciai-le. Apsai mpreun ct mai aproape ncheieturile, cu degetul gros n jos. ndoii ncheieturile spre stnga i spre dreapta ct mai mult posibil. Prin acest exerciiu muchii din partea inferioar a braului se contracteaz i se relaxeaz.

2. Atingei uor minile n spatele capului. Aplecaiv napoi pe scaun i apsai coatele spre spate.

6. Apsai puternic plmile.

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

109

ANEX LA "BIROUL ECOLOGIC" - "DOUSPREZECE POZIII TIBETANE"

7. ntindei picioarele, ncruciai-le i strngeile ct mai tare. Schimbai picioarele i repetai exerciiul.

10. inei capul ferm i apsai cu mna dreapt tmpla dreapt.

11. inei capul ferm i apsai cu mna stng tmpla stng. 8. inei capul drept i apsai fruntea puternic cu mna.

9. inei capul ferm i apsai cu plmile partea din spate a capului.

12. Din poziia stnd pe scaun aplecai-v nainte cu braele ntinse ntre picioare, cu tlpile fixate pe podea. Dup exerciiu ridicai-v i efectuai micri de relaxare.

Dr. Martin Donner, 1998. Arbeitsplatz Bildschirm. Wien.

110

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

LISTA PARTICIPANILOR

Lista participanilor
Proiectul Un mediu mai curat cu costuri reduse, 2002 - 2003
Nr. Persoana Contact 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Szakcs B. Lszl Szakcs B. va Krsfy Sndor Potozky Lszl Szkely Gabriella Russu Tibor Simon Anik Krssy Erika Farkas va Bndi Enik Dniel Csilla Forr Botond Molnr Judith Potozky Lszl jr. Dsa Eszter Csomortni Attila Szilgyi Zsolt Mezei Jzsef Vitos Mrton Szsz Imre Grncsa Katalin Mihlyfalvi Gbor Mihlyfalvi Attila Jnosi Csaba Kopacz Zoltn Kopacz Zsuzsa Krssy Pter Farkas Lszl Hunor Babos Anna Mria Demeter Lszl Mara Gyngyvr Szekeres Jlia Voitsuk Andrea Andrs Jen Organizaia A.I. Szakcs A.I. Szakcs Asociaia Ecologist Floarea de Col Asociaia ntreprinztorilor Particulari Asociaia Kurzia Asociaia Kurzia Asociaia Mercurius Casa Pedagogilor Apczai Csere Jnos ECHO Centru de Incubare Fundaia pentru Parteneriat Fundaia pentru Parteneriat Fundaia pentru Parteneriat Fundaia pentru Parteneriat Fundaia pentru Parteneriat Primria Miercurea Ciuc SC. Apropo SRL SC. Consact Consulting SRL SC. Csik-Car SA SC. Feny SRL SC. Geplas SRL SC. Grancom SRL SC. Huron Export-Import SRL SC. Huron Export-Import SRL SC. Keramika SRL SC. Kobezol SRL SC. Kobezol SRL SC. Mobila Mik SA SC. Pipelife Romania SA SC. Tabula Rasa SRL Universitatea Sapientia Agenda 21 Student Student Inginer de mediu Localitatea Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Cluj Napoca Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Sf. Gheorghe Miercurea Ciuc Gheorgheni Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Cluj Napoca Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Gheorgheni Gheorgheni Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Zetea Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc Miercurea Ciuc

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

111

FR COMENTARII...

Fr comentarii...

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

113

FR COMENTARII...

Fr comentarii...

UN MEDIU MAI CURAT CU COSTURI REDUSE - GHID AL MANAGEMENTULUI DE MEDIU

115