Proiectarea unitatii de invatare

Viteza, clasa a Vll-a

Numar de lectii afectate: 8 .Timp de exersare in lectii 15' Continuturi cuprinse in instruire: - viteza de reactie la stimuli vizuali si tactili - viteza de deplasare, cu schimbari de directie - viteza de executie in acte motrice singulare, in acte si actiuni motrice cu obiecte portabile

Obiectiv e de referinta
2

Detalieri de continut
3

Exemple de activitiili de invatare

4

Dozaj orient ativ

5

Evaluare
6

1.3 Sa realizeze actiuni motrice cu structuri si eforturi diferite

Viteza sub toate formele ei de manifestare Intreceri

- exersarea de structuri prin combinarea diferita a deprinderilor 15' motrice insusite, solcitand dezvoltarea vitezei de reactie, executie si deplasare (adaptate spatiului de lucru) - exercitii in 2-3 elevi folosind obiecte portabile (bastoane, mingi de cauciuc) - stafete, parcursuri aplicative sub forma de intrecere: cuprinzand schimbari de directii, prindere si aruncare, schimbarea pozitiei unor obiecte, escaladari, etc. - exersarea prinderii si transmiterii diferitelor obiecte (mingi, bastoane, sticle de plastic) in perechi din diferite pozitii de plecare: din culcat, cu spatele la partener, etc. - traseu aplicativ-utilitar adaptat spatiului de lucru cuprinzand procedee efectuate in diferite forme de manifestare a vitezei - exersarea unor structuri motrice care solicits dezvoltarea tuturor formelor de manifestare a vitezei, de exemplu: deplasarea inainte si inapoi 4 m sub forma de naveta, de doua ori, mutarea a 5 mingi de oina dintr-un cerc in altul lateral; rostogolire inainte si inapoi: 3 pase consecutive cu un elev ajutor. Se executa sub forma de intrecere intre grupe sau contratimp (in functie de posibilitatile oferite de spatiul in care se lucreaza) 15'

Predictiva

1.3

Viteza de reactie si executie Intreceri

Observare sistematic a

1.3

Viteza de executie, reactie si deplasare

15'

Tema la grupa