Topul celor mai eficiente leacuri naturale in tulburarile de ciclu menstrual Data aparitiei: 26.04.

2007 Inca din perioada adolescentei, ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat "indicator" al starii de sanatate a organismului. Micile sau marile suparari, unele excese in alimentatie, unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie intreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei, pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului. Ce trebuie insa sa facem atunci cand, din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate, ajungem fie in situatia unui ciclu menstrual foarte abundent, fie la dureri intense, fie chiar la manifestarea sa neregulata, haotica? Unii terapeuti recomanda adesea in astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce insa la unele efecte secundare greu controlabile, care pe multe femei le sperie. Astfel de efecte tin frecvent de cresterea in greutate, pofta de mancare exagerata sau disparitia acesteia, iar uneori poate sa para ca intregul organism "o ia razna". In anumite situatii, terapia hormonala poate fi necesara, dar cel mai adesea "farmacia naturii" ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate, ajungand astfel la normalitate. Iata in continuare cateva dintre cele mai eficiente ierburi de leac, care au fost studiate si folosite in astfel de tulburari, cu rezultate surprinzatoare. 1. Cretisoara (Alchemilla vulgaris) Aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil care face ca in scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara, producand simultan o tonifiere exceptionala a intregii zone a organelor genitale feminine. Se poate spune ca este una din plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei. Administrare: se face in principal sub forma de pulbere cate 1 gram, de 4 ori pe zi. Se tine pulberea (proaspat macinata) sub limba, timp de 10-15 minute, dupa care se inghite cu putina apa. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent. Efectul sau este in totalitatea binefacator! 2. Traista-ciobanului (Capsella bursae pastoris) - desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi, efectele sale nu sunt "exploatate" decat prea putin. Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. Principiile sale active, in special taninurile pe care le contine, ii confera eficienta in majoritatea cazurilor de hemoragii uterine, probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. Mai putini insa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta, ale carei frunze in forma de inimioara le cunosc chiar si copiii, este eficienta chiar si in cazurile mai grave ale unor fibroame uterine. Prin asociere cu plante calmante, cum ar fi talpa-gastii sau sunatoarea, pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense in zona abdominala, care apar la unele femei in timpul ciclului. Administrare: Dozele si frecventa pot sa difere de la caz la caz. Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau cate o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. In cazul tincturilor, administrarea se realizeaza intotdeauna in 200-300 ml de apa.

3. Salvia (Salvia officinalis) Bucurandu-se inca din antichitate de faima unui adevarat panaceu, salvia este considerata una dintre tonicele feminine cele mai eficiente. Pe langa substantele amare si astringente din componenta sa, ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare hormonilor feminini), saruri minerale si vitamine. Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase, cu o durata prea mare, prea abundente, dureri abdominale etc.), eliminarea tesuturilor adipoase, reducerea scurgerilor sanguine abundente si a bufeurilor de caldura care insotesc menopauza, combaterea sterilitatii feminine. Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase, flasce, deformari corporale la nivelul sanilor. Reducerea simptoamelor suparatoare din timpul ciclului menstrual si al menopauzei face din aceasta planta un medicament antistres feminin de mare valoare. Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gram de 4 ori pe zi. Pentru prevenirea simptoamelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta, pe o durata mai lunga de timp, in doza indicata, iar cu 3 zile (aproximativ) inainte se poate mari doza la 1,5 grame pe zi. 4. Mararul (Anethum graveolens) - Numele acestei plante v-ar putea determina sa zambiti, gandindu-va doar la frunzele parfumate cu care condimentati mancarea. Cu toate acestea, efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc in scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse, majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei. Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. In urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar, se pot constata urmatoarele efecte: reglarea ciclului menstrual remedierea amenoreei reducerea duratei de somn - cresterea armonioasa a sanilor (nu este o gluma, ci o observatie rezultata in urma unor studii indelungate) incetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (remediaza hirsutismul) marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global - marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza In anumite cazuri s-a mai constat remedierea frigiditatii, dezinhibarea in plan erotic, estomparea simptoamelor deranjante ale menopauzei. Izolat, s-a mai constatat sporirea cantitatii de sange menstrual; foarte rar, marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual, in timp ce in alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptoamelor deranjante (balonare, sangerari, dureri abdominale). Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc in cazurile de ciclu menstrual foarte indelungat si abundent. Administrare: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi sau cate o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi, in 200 ml de apa. 5. Mladite de zmeur (Rubus idaeus) Extract natural din mladite de zmeur Indicatii: adjuvant in tulburari premenstruale (tensiune mamara, dismenoree etc.), fibrom uterin, chist ovarian,dismenoree, metroragie, menoragie, amenoree, metrita si/sau vaginita; hipogonadism la pubertatea femeii (amenoree, pilozitate excesiva, nedezvoltarea glandelor mamare); tulburari de libidou; imbatranire precoce la femei.

Efecte deosebite au putut fi constatate in cazul utilizarii de durata (2-3 luni) in remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant in tratamentul chisturilor ovariene. Recomandari de final - Consumati cat mai multe vegetale, fructe si lactate usoare inca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. Continuati acest regim alimentar pana la incheierea completa a lui si chiar 2-3 zile dupa. - Evitati sa mancati in aceasta perioada alimente foarte bogate in proteine (oua, nuci, arahide, ciuperci, drojdie etc.) - Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate in special in cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt in legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale, in special in ceea ce priveste viata intima! - Daca incepeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici, dati dovada de perseverenta si nu incetati administrarea lor mai devreme de luni, chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! In modul acesta va asigurati ca disfunctiile in cauza pot fi eliminate definitiv. - Comunicati si altor femei rezultatele pe care le-ati obtinut prin utilizarea acestor leacuri stravechi.

Comprese cu ulei de ricin

De ctre andreea | Publicat: 29/11/2009

Uleiul de ricin este un ulei vegetal obtinut din semintele plantei ricin (Ricinus communis). Uleiul de ricin (presat la rece) nu miroase, nu are gust si este transparent, necolorat. Este cunoscut in special pentru proprietatile sale exceptionale de regenerare a parului, dar si laxative. Asa il cunosteam si eu inca din copilarie, cand mama mi-l punea pe gene ca sa imi creasca lungi (ceea ce nu a ajutat, doar imi facea ochii unsurosi si greu de deschis ).

Prima data cand am aflat si de celelalte proprietati uimitoare ale uleiului de ricin a fost in urma cu sapte ani. Eram in timpul unei lectii de aromaterapie cand o durere ingrozitoare ce pornea din ovarul drept si se lasa in picior m-a lasat fara respiratie. Aceasta durere imi era cunoscuta, dar era prima data cand trebuia sa o suport intr-un loc public, fara posibilitatea de a ma intinde. Atunci profesoara mea mi-a pregatit o compresa cu ulei de ricin si mi-a pus-o pe burta. Durerea a disparut in jumatate de ora (de obicei ma tinea cateva ore bune indiferent de cate pastile luam si disparea deodata exact cum a venit). Din cauza acestei intamplari (si a mirarii mele) in restul lectiei am vorbit numai de proprietatile uleiului de ricin. De atunci, uleiul de ricin nu imi lipseste din casa si este un ingredient important in tratamentele pe care le prescriu clientelor mele. Si in acesti 7 ani nu m-a dezamagit nici macar o data. Conform unui raport de cercetare publicat intr-un numar din International Journal of Naturopathic Medicine au fost gasite seminte de ricin in mormintele egiptene (considerate in varsta de 4000 de ani) si scrierile istorice au dezvaluit utilizarea uleiului de ricin in Egipt (pentru iritatiile ochilor), in India, in China (pentru inducerea nasterii si expulzarea placentei), in Persia (pentru epilepsie), Africa, Grecia, Roma, Europa

sudica si America. In Roma antica, planta ricin era cunoscuta sub numele de Palm Christi ce inseamna palma lui Hristos. Acest nume este inca folosit in unele parti ale lumii. In zilele noastre, uleiul de ricin este folosit pentru nenumarate conditii. Uleiul de ricin are proprietati antiinflamatoare, de curatare, de detoxifiere si de vindecare. Acesta absoarbe toxinele din organism si imbunatateste circulatia sanguina, limfatica si nervoasa. Cu toate ca anumiti terapeuti vor recomanda folosirea uleiului de ricin atat intern cat si extern, eu prefer sa il folosesc doar extern. Intern poate fi foarte puternic pentru organism si sa dea reactii adverse nedorite si chiar periculoase (cum ar fi diareea excesiva, deshidratarea si intoxicarea). Dar extern acest ulei poate fi folosit aproape in orice situatie. Utilizari Pentru ingrijirea sanilor poate fi folosit la masajul sanilor, ca compresa sau pur si simplu uns pe zona dorita. Uleiul de ricin va ajuta in urmatoarele cazuri:

sani sensibili, umflati inainte de menstruatie se folosesc comprese calde (nu fierbinti!) cu ulei de ricin noduli, chisturi, umflaturi se maseaza locul cu ulei de ricin, dupa care se pun comprese calde cu ulei de ricin la femeile ce alapteaza masajul sanilor cu ulei cald ajuta la stimularea fluxului de lapte, comprese calde cu ulei de ricin ajuta atunci cand sanii sunt durerosi si au loc diferite inflamatii; de asemenea sfarcurile si areola pot fi unse dupa fiecare alaptat pentru a trata/ preveni ranile se spala sanul inainte de alaptare cu o o solutie de bicarbonat de sodiu si apa (o lingurita la o cana de apa calda) si pe urma se clateste cu apa

De asemenea compresele cu ulei de ricin au efecte minunate atat in tratarea cat si in prevenire problemelor ginecologice si de fertilitate. Se pun comprese pe zona uterului, a ovarelor si a zonei lombare (zona salelor) in urmatoarele situatii:

dereglari hormonale mai ales in cazul hormonilor estrogen, testosteron si progesteron (atat valori crescute cat si cele sub limita) chisturi ovariane, sindromul ovarelor polichistice, fibroame, endometrioza, amenoree (lipsa sau intarzierea menstruatiei), menstruatii excesive si sangerari disfunctionale (care nu au legatura cu menstruatia), lipsa ovulatiei, noduli si polipi uterin, infectii pelviene

infertilitate pregatirea corpului pentru sarcina comprese in zona abdominala, pelviana si lomabara istorie cu avorturi repetate (atat spontane cat si cele la cerere) trompe uterine infundate, adeziuni pelviene infectii urinare si pelviene (cum ar fi cistita, anexita, cervicita etc) pentru inducerea nasterii sau in cazul in care sunt contractii inefective (colul uterin nu se dilata), dar si in cazul in care durerile contractiilor sunt greu de suportat, abdomenul si zona lombara sunt masate usor (cu miscari circulare ) cu ulei de ricin cald dupa care se acopera/infasoara cu un prosop

Atentie!!! Compresele abdominale, pelviene si lombare cu ulei de ricin nu se folosesc in timpul menstruatiei (sau a oricarei sangerari masive dar se pot folosi daca sunt acele scurgeri maronii/spotting), dupa ovulatie daca incerci sa ramai insarcinata si in timpul sarcinii (doar inaintea si in timpul travaliului) Pe deasupra uleiul de ricin poate fi folosit si in cazurile:

reumatism, artrita, dureri de genunchi/articulatii, dureri musculare, dureri de spate se maseaza zona cu ulei de ricin si pe urma se aplica comprese

varice masaj si comprese inflamari ganglionare/limfatice comprese detoxifiere comprese pe zona ficatului (doar comprese calde), intestinelor, stomacului intarirea imunitatii si reglarea glandei tiroide comprese calde pe zona glandei tiroide cosmetic regenerarea parului, acne, regenerarea si intarirea unghiilor, ciuperci ale pielii, negi, psoriazis (mai ales cel purgator)

Uleiul de ricin (folosit ca comprese si la masaj) poate fi folosit si in caz de cancer. De asemenea locul in care sunt facute razele sau chimioterapia poate fi unsa cu o combinatie din ulei de ricin si ulei de catina, dupa fiecare tratament pentru ameliorarea arsurilor si a ranilor. Cum se pregatesc compresele Compresele sunt usor de pregatit. Ai nevoie de ulei de ricin, o bucata de material din bumbac, flanel sau lana, o bucata de nailon/sacosa si o sticla cu apa fierbinte. Se impatureste materialul in patru (marimea este in functie de marimea zonei pe care vrei sa o ingrijesti) si se toarna ulei de ricin pe o parte a materialului. Materialul trebuie sa fie imbibat cu ulei, dar fara sa curga. Se aplica materialul pe zona dorita, se acopera cu un nailon/punga si pe urma cu un prosop. Peste acestea se pune sticla cu apa fierbinte cat de mult suporti(doar in zonele ficatului, sanilor si a glandei tiroide apa trebuie sa fie calda nu fierbinte!!!!). Se sta cu compresa minimum 1 ora (se poate sta si o noapte intreaga, dar trebuie avut grija sa pastrezi locul cat se poate de cald). Se repeta de cel putin 3 ori pe saptamana pentru rezultate bune. Poti sa faci aceste comprese la orice ora din zi, in functie de timpul pe care il ai la dispozitie. Eu de multe ori imi prepar o compresa in timp ce vad un film sau ma aflu in fata calculatorului (si scriu pe Feminitate ) Atunci cand am timp, stau intinsa, cu o perna sub genunchi si fac exercitii de respiratie si relaxare in timp ce compresa si face efectul. De obicei, imi pun compresele pe zona abominala sau lombara. Dupa aceea imi fac un masaj zona este calda, relaxata, iar masajul este mult mai efectiv si nedureros astfel. Atentie!!! Aceste comprese nu sunt indicate pe zona rinichilor (in spate, pe zona moale de sub coaste). Aceasta zona nu are voie sa fie prea incalzita. Daca te doare aceasta zona (sau ai o alta problema) poate fi facut un masaj cu ulei de ricin cald, dupa care se acopera zona cu un prosop. Ai grija ca uleiul de ricin pateaza foarte tare. De aceea este de preferat sa folosesti un prosop vechi si sa fii imbracata cu haine, de care sa nu iti para rau daca sunt patate cu ulei.