PROPIEDADES DE LA PLANTA COLA DE CABALLO Beneficios de la infusin de cola de caballo La cola de caballo es una planta que ha comenzado a ser

muy valorada debido a sus propiedades. La principal de ellas es la de ser uno de los diurticos naturales ms fuertes que existen. De all parten el resto de sus propiedades: desintoxicante, depurativa, adelgazante y buena para los riones. Conoce ms sobre este particular arbusto. La cola de caballo (nombre cientfico: Equisetum arvense) es una planta arbustcea que se encuentra muy habitualmente en el hemisferio norte. All prolifera en buena medida y se consigue en abundancia, aunque se ha expandido por todo el mundo. Y eso se debe, principalmente, a sus buenas propiedades. Hay que hacer hincapi en que la principal propiedad que tiene la planta cola de caballo es que es diurtica. A partir de ese beneficio se desprenden buena cantidad de los otros. Debido a su alta concentracin de minerales como el potasio y la equisetonina, esta hierba es perfecta cuando lo que se necesita es expulsar agua del cuerpo, llegando a aumentar el ritmo de orina hasta en ms de un 30 por ciento. A partir de all, se conoce que la cola de caballo tiene las siguientes propiedades: La cola de caballo para adelgazar suele resultar bastante interesante. Debido a su gran capacidad depurativa y tambin para aumentar el ritmo metablico, esta planta se emplea en productos destinados a tal fin. Pero tambin es cierto que no necesitars comprar esa clase de ofertas. Puedes preparar una buena infusin de cola de caballo para perder peso. En otras enfermedades donde la acumulacin de lquidos (inflamaciones, gota, artritis) est presente, la cola de caballo bien puede proveer interesantes soluciones para colaborar con el drenaje de esos lquidos. Al ser la diurtica su principal propiedad, para problemas renales (como la insuficiencia renal crnica) suele ser perfecta, ya que ayuda a depurar dicha zona, ayudando tambin para problemas de prstata, de vegija y de clculos en los riones. Beneficios de la Cola de Caballo Es posible que los mayores beneficios de esta planta estn relacionados a sus propiedades diurticas, y por sus altos contenidos de sales de potasio y derivados flavnicos es recomendada en tratamientos contra los clculos renales, la oliguria y la retencin de lquidos. Para disminuir la inflamacin de la pelvis es recomendable realizar baos de asiento con la decoccin de esta planta. Es una planta rica en minerales, la cual se utiliza como remineralizante, en casos de tuberculosis y en tratamientos contra el reumatismo, la gota, la anemia, la debilidad, para fortalecer las uas y los dientes y obtener mejores resultados en los procesos de cicatrizacin de los huesos rotos. Para el reumatismo y la artritis : Esta es una receta que requiere disciplina y es algo estricta pero muy beneficiosa para el tratamiento contra esta afeccin. Es necesario que el paciente tome durante tres meses el cocimiento de cola de caballo, guandalay, zarzaparrilla, raz de fique y ortiga tres veces al da. Para complementar el tratamiento debe hacer una dieta especial, en la cual se precisa reemplazar el almuerzo normal para pasar a comer ensaladas ricas en ajo, cebolla y tomate . Tambin es necesario tomar un vaso de extracto de zanahoria con el zumo de dos limones por treinta das y evitar las carnes rojas. Tambin es rica en silicio, el cual se encarga de estimular los procesos de regeneracin y elasticidad de los tejidos, por lo cual se recomienda para tratamientos contra la arteriosclerosis y ateromatosis. Para aprovechar mejor los beneficios otorgados por los minerales de esta planta, en especial los del silicio, es aconsejable utilizarlos en polvo, pues la planta suele perder parte de estas propiedades en la decoccin o la infusin. Su uso externo se recomiendo en casos de procesos de cicatrizacin, rejuvenecimiento de la piel y para eliminar manchas de la misma, esto por sus cualidades como cicatrizante, astringente y hemosttica. Tambin se sugiere como complemento en tratamientos contra la epistaxis, hemorragias leves y las hemorroides . Se recomienda su uso a manera de gargarismos para combatir afecciones de garganta, encas sangrantes o lceras de la boca. Para aliviar el malestar provocado por la amigdalitis se aconseja cocinar una cucharada sopera de jengibre, dos de cola de caballo picado y cuatro hojas de achiote en medio litro de agua. Hacer grgaras con el agua tibia tres veces al da. Para tratar algunas enfermedades del bazo es recomendable realizar el cocimiento de cinco cucharadas soperas de cola de caballo en 1 litro de agua y repartir para tomar tres veces al da. Esta misma receta es utilizada para el tratamiento contra los clculos hepticos. Existe una enfermedad de los riones llamada nefritis, la cual se caracteriza por ser una infeccin autoinmune u ocasionada por toxinas que inflama los riones y causa mucho dolor. Para esto se aconseja realizar el cocimiento de dos y media cucharadas soperas de hojas de salvia picadas, la misma cantidad de hojas picadas de cola de caballo y una cucharada sopera de romero picado, dejar hervir en un poco ms de medio litro de agua por diez minutos. Luego de esto se deber colar la mezcla y repartir esta bebida para tomar dos veces al da, la inflamacin disminuir y se tratara la infeccin. Para el tratamiento de algunos casos de tromboflebitis superficial (inflamacin de una vena por causa de un cogulo de sangre), se aconseja hervir en un litro de agua cinco cucharadas soperas de hojas picadas de cola de caballo. En la noche, se debe empapar una gasa o tela con este lquido ya fro, envolver la pierna y dejar en la noche para que acte. En casos de tuberculosis es necesario realizar el cocimiento de doce cucharadas soperas de hojas picadas de cola de caballo en medio litro de agua. Esta es una receta que se debe suministrar poco a poco, aplicando una o dos cucharaditas en las

bebidas del desayuno, del almuerzo y cualquier otra comida que tome durante el da. Cada da se debe realizar el mismo procedimiento, pues el cocimiento no debe guardarse por ms de 24 horas. Si se desea estimular la maduracin de la varicela y acabar lo ms pronto posible con los molestos sntomas de esta enfermedad es til realizar el cocimiento de dos cucharadas soperas de hojas picadas de calndula y dos cucharadas de hojas picadas de cola de caballo en un litro de agua. Se debe repartir para tomar tres veces al da.

TODO SOBRE LA PLANTA Esta hierba perenne sin flores, tiene dos tipos de tallos. Unos son frtiles, miden de 10 a 20 centmetros de altura, aparecen al inicio de la primavera, no se ramifican y terminan en una espiga de esporas de color beige. Los estriles, que se usan en fitoterapia: son ms grandes, de 20 a 80 centmetros, de color verde, huecos, con nudos escamados de los cuales surgen sus hojas. La cola de caballo crece en los lugares hmedos de Europa, Asia, frica y Amrica del Norte, en suelos arcillosos, no muy a partada del agua, en las orillas de ros y arroyos, y campos encharcados y en los alrededores de pastizales. Sus tallos estriles se recolectan en verano, se dejan secar a la sombra, en manojos colgados y se descartan las partes descoloridas. Se suelen conservar en bolsitas que exhalan un aroma similar a la manzanilla. Con los tallos desecados y triturados se elaboran desde infusiones, decocciones, jugo fresco, jarabes, extractos fluidos y en polvo, tintura y cpsulas, hasta cremas, lociones, lavativas y nebulizaciones. La "cola de caballo" es una planta muy rica en sales minerales: adems de silicio, contiene abundante potasio. Otros de sus principios activos saludables son los sapnidos, flavonoides y alcaloides, entre ellos, la nicotina, muchos de los cuales poseen comprobados efectos protectores y curativos. POR QU CONVIENE TOMARLA Esta planta tiene numerosas aplicaciones teraputicas. La accin ms notable de la "cola de caballo" es la diurtica: debido a su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapnidos, aumenta el fluido urinario. Por ello se la indica, tanto para remediar la retencin de lquidos general o localizada, como para otros problemas genitourinarios: clculos renales, infecciones urinarias, cistitis, uretritis, inflamaciones de la vejiga o prstata. Tambin ayuda a perder peso. Adems de sus cualidades diurticas, que contribuyen a eliminar el exceso de lquidos, lo cual supone una prdida sustancial de peso al comienzo de los regmenes para adelgazar, ayuda a eliminar las toxinas, lo cual ayuda a recuperar el equilibrio corporal e influye favorablemente para eliminar el sobrepeso. El equiseto fortalece las uas y cabellos. Contribuye a aumentar el crecimiento, mejorar el aspecto y corregir la debilidad de las uas, mantenindolas firmes, y del cabello, evitando que aparezcan canas, debido a su contenido de slice, un componente clave del tejido conjuntivo que forma estas partes del cuerpo. Esta hierba es til para curar las lesiones y hemorragias. Su capacidad astringente, de encoger o contrae los tejidos, debida a sus taninos, la hace adecuada para cicatrizar y cerrar las heridas sangrantes, frenar las hemorragias nasales y curar las lceras cutneas. Adems es til en diarreas, inflamaciones y enuresis. Asimismo tiene capacidad para reforzar los huesos y articulaciones. La salud y recuperacin de los huesos y tejidos cartilaginosos, como son los tendones, cartlagos y fibras de colgeno, dependen de un buen aporte de slice, por lo que el equiseto puede ayudar a prevenir la prdida de masa sea, curar fracturas y lesiones articulares, en combinacin con los minerales necesarios y tratamientos prescritos por el mdico. Al actuar positivamente sobre la flexibilidad de los tendones y las paredes vasculares, el equiseto tambin es un buen reconstituyente para los deportistas que someten sus ligamentos a duras pruebas, como los tenistas, ciclistas, corredores. LA GRAN ALIADA DE LA PIEL Esta planta es un cosmtico natural que acta "desde dentro" del organismo. Beneficia la epidermis por dos caminos: su silicio ayuda a mantener y recuperar la salud del tejido conjuntivo que forma la piel, mientras que su accin desintoxicante y limpiadora de las vas urinarias, ayuda a depurar la sangre, y en consecuencia, a evitar la llegada de toxinas que la enferman. Por ello ayuda a combatir los hongos, eccemas y herpes, a frenar el envejecimiento cutneo, y a prevenir y atenuar las estras, al regenerar los tejidos daados por las variaciones de peso, la celulitis, el embarazo, y los desequilibrios hormonales. SILICIO, EL GRAN SECRETO El equiseto es un gran remineralizante, til para reponerse de la fatiga, lesiones, convalecencias o de un mayor esfuerzo fsico. Buena parte de sus propiedades medicinales se deben a su riqueza en silicio o slice. La planta contiene un alto porcentaje de distintas formas de esta sustancia, como el silicato, un mineral que est presente en muy poca cantidad en el cuerpo humano, pero resulta vital porque fortalece la regeneracin de los tejidos. El silicio forma parte de casi todas las partes del cuerpo, desde el cerebro, los huesos, cartlagos y tendones, hasta los pulmones, los msculos, la piel, los cabellos, las uas y tejidos conjuntivos. Su presencia normal en el organismo garantiza la salud y reparacin de los tejidos; su deficiencia ha sido relacionada con alteraciones en los dientes y huesos, y una baja resistencia fsica. La "cola de caballo" tambin contiene potasio, una de las sales minerales que ms recomiendan tomar los mdicos en forma de suplemento diettico para compensar la eliminacin de esta sustancia debida a la mayor prdida de lquido por el aumento de

orina, sudoracin o diarreas y vmitos. El potasio no slo es esencial para la salud de los msculos, sino que adems ayuda a prevenir la hipertensin arterial, segn estudios recientes.

LO QUE HAY QUE EVITAR La cola de caballo tiene muchas ventajas pero tambin algunos inconvenientes que conviene tener en cuenta al consumirla. Los expertos aconsejan evitar el consumo de extractos de la planta durante ms de seis semanas, salvo bajo control profesional, o fuera de las dosis indicadas, ya que puede irritar el tracto digestivo. Tampoco hay que tomarla, si se est embarazada o en lactancia, ya que los principios activos del equiseto pueden pasar al feto o al recin nacido. Si las mucosas gstricas estn irritadas, porque son frgiles o se ha ingerido alcohol, una comida copiosa o picante o frmacos como la aspirina o un antiinflamatorio, hay que evitar tomar esta planta, porque puede agravar el problema. El empleo prolongado y a dosis altas de la hierba tambin puede irritar el tracto urinario. RECETAS URGENTES No se recomienda la planta en casos de dolencias cardacas o renales graves, gastritis o lcera gastroduodenal, y aunque existen varias especies afines de equiseto cmo el E. hiemale, E. Maximun, E. Debile, con propiedades similares, es recomendable usar siempre el Equisetum arvense: la "cola de caballo" genuina, cuyos efectos y eficacia han sido estudiados. Para tratar los hongos, hay que triturar y mezclar a partes iguales, cola de caballo, calaguala, bardana, jabonaria y zarzaparrilla. Poner las hierbas a hervir, calculando una cucharada sopera de preparado por cada taza de agua, cuando el lquido entra en ebullicin y mantenerlas en reposo, tapadas, durante 10 minutos. Hay que tomar una taza de esta bebida en ayunas y otra antes de acostarse, para depurarse y curar mejor la infeccin. En caso de heridas, hay que mezclar 20 gramos de cola de caballo con iguales cantidades de calndula, milenrama, rabo de gato y consuelda. Despus, vertir 50 gramos de mezcla por litro de agua hirviendo, dejarla en ebullicin durante 10 minutos, filtrar el lquido y aplicarlo sobre las zonas lesionadas hasta cuatro veces al da, para que cicatricen. Beneficios de la planta cola de caballo para adelgazar: Alto poder depurativo: Es una de las hierbas con ms poder depurativo que existe, elimina toxinas de tu organismo, que de otra forma se acumularan en tu cuerpo y te traeran algn que otro problema de salud. Alto poder diurtico: es, adems de ser recomendable para el tratamiento del sobrepeso, muy buena para el tratamiento de dolencias renales como la eliminacin del exceso de cido rico, clculos renales, prstata, gota o artritis. Digestiva: Por sus componentes qumicos, es una hierba con caractersticas digestivas, lo que ayuda a que los alimentos estn menos tiempo en el estmago y por lo tanto, se metabolicen mejor, eliminado todo aquello que el organismo no necesita. Excelente antiinflamatorio, elimina los gases que se acumulan en el intestino. Adems de estos beneficios de la cola de caballo para bajar de peso, podemos decir que esta hierba: Ayuda a la cicatrizacin de las heridas por sus componentes como el cido galico, que contribuye a cortar las hemorragias. Ayuda a fortalecer los huesos, el cabello y las uas por su alto contenido en silicio. Puedes tomar esta infusin tres veces al da, en el desayuno, despus del almuerzo y despus de la cena. Recuerda consultar con tu mdico, antes de consumir cualquier producto, an si es natural, para tener la certeza de que no tiene contraindicaciones para tu organismo. Propiedades Remineralizante Astringentes Hemosttico Diurtico: hirviendo l00 gramos de tallos secos en un litro de agua durante una media hora. Para detener las hemorragias nasales suele aplicarse una gasa empapada en el lquido de coccin. Antihemorrgica en la mucosa del aparato urinario La cola de caballo tiene un alto contenido de cido silcico y salicilatos, que proporcionan aproximadamente un 2 a 3% de silicio elemental. Tambin contiene, junto con 15 tipos distintos de flavonoides. Se piensa que la presencia de estos flavonoides, as como de saponinas, es la causa de su efecto diurtico, mientras que su contenido de silicio podra fortalecer el tejido conectivo y tener un efecto antiartrtico. Algunos expertos sugieren que el silicio elemental es un componente esencial para la formacin de hueso y cartlago. Usos Externo: Se puede usar, en forma de compresas mojadas con la infusin, recomendado para las heridas sangrantes, lastimaduras de piel (eccemas), herpes, llagas de la mucosa bucal y lceras varicosas. Interno: Se maceran 2-3 cucharaditas en agua y posteriormente se hierve diez minutos con un vaso de agua. Tomar tres tazas al da. Se emplea con frecuencia debido a sus propiedades fortificantes para pulmones, corazn y riones. Restauradora de tejidos pulmonares tras afecciones tales como la tuberculosis o bronquitis. Se puede preparar un t de cola de caballo con 3 a 5 grs. de la hierba en una taza de agua hirbiendo. Dejar reposar 15 minutos ms. El lquido colado se puede beber dos o tres veces al da.

Componentes Principales Abundantes sales minerales (potasio, aluminio y manganeso), especialmente silcicas. Tambin contiene esteroles, cido cafeico y cidos fenlicos: cinmico, dicafeoiltartrico y cafeoilshikmico Abundantes flavonoides, muy variables en funcin de la procedencia de la planta. Contraindicaciones La cola de caballo se considera generalmente segura para los adultos, aunque no se recomienda en el embarazo. Hay que tener sumo cuidado ya que existe una especialidad Equisetum palustre, que contiene alcaloides txicos y es un veneno bien conocido del ganado. Propiedades de la cola de caballo Considerndose a la cola de caballo como un excelente depurativo que se puede utilizar para el tratamiento de enfermedades con problemas metablicos: - Obesidad o hidropesa. - Exceso de cido rico. - Enfermedades reumticas, como la artritis o la gota. - En enfermedades del aparato urinario, especialmente cuando se produce poca produccin de orina, lo que se conoce como oliguria, con la probabilidad de desarrollar piedras en los riones, enfermedades de la vejiga, problemas de prstata. La prstata se inflama, generalmente a partir de los 40 aos y, es la mayora de los varones que lo padecen. Ms beneficios de la cola de caballo El equisetum o cola de caballo se utiliza para contener las hemorragias. Por lo tanto su uso es apropiado en situaciones en las que se produce una prdida de sangre abundante como es en la regla, sangrados uterinos, sangrados frecuentes de nariz, esputos sanguinolentos, presencia de sangre en la orina, etc. Por su contenido en silicio, esta planta se recomienda cuando existe una deficiencia de este mineral que ayudar a reparar los tejidos seos que se encuentran en mal estado, producto de alguna contusin o descalcificacin corporal. Por el mismo contenido en silicio resulta tambin adecuado para mantener el cabello en buen estado ayudando en la prevencin de la calvicie o en la aparicin de la caspa. Fortalece la uas frgiles o quebradizas e impide que se rompan con facilidad. Para un efecto suave puede hacerse infusiones, debiendo dejarse por lo menos 10 minutos en agua caliente, 25 gr. por taza de 250 cc. Para efecto ms concentrado, puede hervirse por unos 20 a a 30 minutos, 100 gr. en un litro de agua. Usado externamente es muy efectivo en el tratamiento de enfermedades de la piel, como eccemas, dermatitis o en heridas que presentan dificultades en su curacin. En el caso de lceras bucales, se pueden preparar enjugues. Esta misma propiedad puede utilizarse para tratar los ojos inflamados o doloridos, los orzuelos, o combatir la irritacin o el picor que generan afecciones oculares, como la conjuntivis. Por sus propiedades antiinflamatorias, ayuda a disminuir la tensin ocular en afecciones de la vista como el glaucoma o para prevenir o retardar la aparicin de la miopa, hipermetropa o astigmatismo. Estas propiedades curativas en uso externo pueden aprovecharse para aliviar las inflamaciones o infecciones de la vulva y de la vagina. Puede utilizarse para tratar externamente las hemorroides o almorranas, especialmente aquellas que sangran. La cola de caballo tambin puede utilizarse para combatir plagas de una manera ecolgica. Para ello debe realizarse una decoccin al 10 % de la planta con la que luego se fumigarn los productos de la huerta, rboles frutales, etc. Su poder para eliminar los hongos y otros insectos aumenta si se combina al 50 % con ortigas. Contraindicaciones de la cola de caballo Al tratarse de una planta con propiedades diurticas tan potentes, su uso interno puede llegar a producir problemas en la tensin arterial. Su uso prolongado, puede resultar txico. Antes de utilizar, se recomienda consultar con el mdico. No debe administrarse durante el embarazo ni la lactancia. Puede ocasionar deficiencia de tiamina, asi como eliminar el litio, por lo que debes consultar a tu mdico previamente. Entre las sustancias nocivas tenemos las siguientes: - Silicatos que pueden producir problemas digestivos, cuando se usa en tratamientos prolongados.