Sunteți pe pagina 1din 6

Undele cerebrale i strile de contiin

Samadhi tancul i ajut pe oameni s i foloseasc toate capacitile mentale fragmente din cartea SAMADHI TANC de Michael Hutchison La ora actual, puini sunt cei care nu tiu c activitatea creierului uman creeaz modele de energie electric, c semnalele electrice ale creierului pot fi monitorizate prin plasarea electrozilor pe scalp i c un dispozitiv numit electroencefalograf (EEG) poate nregistra undele creierului prin trasarea unor linii pe o foaie de hrtie aa cum a fost imortalizat n filme i n serialele de televiziune. Linia dreapt arat moartea creierului. Aceste semnale cerebrale au tendina de a urma anumite tipare, pe care oamenii de tiin le-au clasificat n patru tipuri: Undele beta. Cnd creierul genereaz cu precdere unde beta, a cror frecven este de aproximativ 13-30 Hz, este vorba de ritmul din starea de veghe: creierul se focalizeaz preponderent asupra lumii din afara sa sau rezolv probleme concrete,

specifice.

Undele alfa. Cnd undele creierului ncetinesc, ajung la un ritm mai coerent, i poate fi vzut pe EEG un model ca o frez cu dinii regulai, de 8-12 Hz. Aceste unde sunt prezente adesea cnd creierul este alert, dar nefocalizat, i majoritatea oamenilor pot genera unde alfa atunci cnd au ochii nchii, chiar dac i numai pentru o secund sau dou. Frecvent, undele alfa sunt asociate cu starea de relaxare i de calm. Undele teta. Cnd starea de calm i relaxare alunec ctre somnolen, creierul trece la unde mai lente i mai ritmice, cu o frecven de 4-7 Hz. Oricine poate genera acest gen de unde, cel puin de dou ori pe zi: n acele momente pasagere cnd trecem de la starea de veghe la somn i cnd trecem de la somn napoi la starea de veghe. Starea teta este nsoit de imagini neateptate, imprevizibile, asemntoare viselor, dar foarte vii (cunoscute sub numele de imagini hipnagogice). Adesea, aceste imagini surprinztor de reale sunt nsoite de amintiri intense, n special amintiri din copilrie. Undele teta ofer acces la subcontient, la reverie, la vizualizarea benefic, revelaii neateptate, inspiraie creatoare. Este o stare misterioas, derutant, cu un potenial creator nalt i chiar iluminatoare, dar experimentatorii au ntmpinat dificulti cnd au vrut s o studieze, pentru c este foarte greu de meninut, oamenii avnd tendina de a adormi

imediat

ce

ncep

genereze

cantiti

mari

de

unde

teta.

Undele delta. Avnd o frecven extrem de sczut (0,5-4 Hz), undele delta sunt produse n timpul somnului profund fr vise. Prezena lor este cel mai adesea asociat cu procesul complet i amplu al regenerrii fizice i al refacerii ori meninerii sntii. Elmer i Alice Green, cercettorii n domeniul biofeed-backului de la Clinica Menninger, au devenit interesai de starea teta (ei studiau undele creierului lui Swami Rama, cnd acesta le-a zis: Alfa nu e nimic!) i au nceput s antreneze subieci care s genereze unde teta n mod contient. Au descoperit c undele teta sunt asociate cu o stare profund interiorizat i cu o linitire a corpului, a emoiilor i a gndurilor, permind astfel lucrurilor neauzite sau nevzute s ajung n contiin sub forma reprezentrilor hipnagogice. Pe msur ce antrenamentele cu grupele teta evoluau, ei erau surprini s descopere din ce n ce mai multe rapoarte ale subiecilor, care conduceau la sentimentul de bunstare psihic. Muli dintre subieci au nceput s descrie mbuntiri spontane n relaiile personale. Multe amintiri vii din copilria demult uitat rsreau brusc: Nu era ca o rememorare mental, ci mai degrab ca o experien, ca o retrire. Subiecii raportau o stare de bine fizic i psihic, iar cei doi cercettori au descoperit c persoanele cu cea mai intens imagistic hipnagogic erau mai sntoi psihic, mai echilibrai social, mai puin rigizi i conformiti, se acceptau pe ei nii mai uor, erau mai creativi dect aceia care aveau o imagistic hipnagogic redus sau nu prezentau deloc acest fenomen. Cei doi Green au fost foarte surprini de descoperirile lor i au tras concluzia c starea teta i determin pe oameni s experimenteze un nou tip de contiin corporal, legat foarte mult de bunstarea lor general. Din punct de vedere fiziologic, starea teta pare s produc regenerare i vindecare fizic. n domeniul emoional, starea teta se manifesta prin mbuntirea relaiilor cu ali oameni, printr-o mai mare toleran, nelegere, iubire de sine i de ceilali. n domeniul mental, starea teta determin apariia ideilor noi i eficiente, sau a sintezelor de idei, nu neaprat prin deducie, ci prin intuiie, din surse subcontiente. n realitate, puini oameni reuesc s i induc la voin unde teta. Clugrilor zen le-au luat 20 de ani de antrenament. Dar, aa cum au observat toi aceia care au plutit n samadhi tanc, un corp linitit, emoii i gnduri linitite reprezint o descriere perfect a strii celui care plutete n tanc. E posibil

ca plutirea s faciliteze i s amplifice producerea de unde teta? Cercetarea arat c aa este. n 1956, John Lilly evidenia c starea minii n timpul plutirii n tanc era hipnagogic, plin de reverii i fantezii, nsoit de reprezentri vizuale intense, multe amintiri din copilrie i evenimente mentale care erau surprinztoare pentru ego toate acestea fiind caracteristice activitii teta. Cei doi Green i ali cercettori au remarcat c multe descoperiri creatoare au rezultat din fluxul de imagini hipnagogice experimentat ntr-o stare teta. Chimistul Friedrich Kekule, de exemplu, a descris foarte viu starea sa de reverie, n care a vzut dintrodat o imagine mental a atomilor formnd un lan i o imagine a erpilor care-i muc cozile; descoperirea pe care a fcut-o dup aceea a fost c toate componentele organice apar n inele nchise, idee care a fost considerat cea mai strlucitoare predicie fcut vreodat n domeniul chimiei organice. Sunt nenumrate povestiri despre astfel de momente de inspiraie i creativitate care apar atunci cnd oamenii aproape c adorm, sau cnd se uit la cer, sau cnd hoinresc singuri. De fapt, toi vorbesc de moleeal, relaxare fizic, o imagistic vie aprut pe neateptate, semne ce atest instalarea strii teta. Tancul nu ne poate transforma n genii pe toi, dar capacitatea sa de a ne induce starea teta arat c poate fi un ajutor nepreuit n creterea creativitii. Teoria celor dou emisfere cerebrale

Creierul uman, scos din nveliul su protector, craniul, arat ca o jumtate de miez de nuc uria, brzdat adnc i desprit n dou pri, printr-un canal central. Aceste dou pri ale creierului, cunoscute ca emisfere sau lobi, sunt conectate doar prin fascicule groase de nervi. Observnd efectele rnilor la cap, oamenii au neles astfel, de mii de ani, c afectarea prii stngi a creierului are efecte diferite asupra mentalului i a capacitilor fizice ale persoanei respective dect afectarea prii drepte. Astfel, n timpul anilor 1960, ntr-o serie de studii extraordinare, cercettorii n domeniul creierului, precum Roger Sperry, Michael Gazzaniga, Joseph Bogen i alii, au studiat creierul i capacitile pacienilor supui unei operaii radicale, n urma creia le-au fost separate total cele dou emisfere, prin secionarea corpului calos, banda groas de fibre nervoase care le conecteaz. Aceste studii au produs mult uluire, deoarece au demonstrat c, nu numai c fiecare emisfer a cortexului are propriile sale gnduri contiente i propriile sale memorii, dar i c modalitatea de a gndi i de a opera a celor doua pri este fundamental diferit. Emisfera stng. Pe msur ce cercetrile au progresat, au aprut dovezi clare c creierul este ncruciat cu corpul adic emisfera dreapt

controleaz partea stng a corpului, iar emisfera stng controleaz partea dreapt a corpului i de aceea, la majoritatea oamenilor, emisfera stng este dominant. Acest creier stng se pare c gndete analitic, secvenial, logic, cu o orientare n timp. Emisfera dreapt. Creierul drept, pe de alt parte, tinde s proceseze informaia ntrun mod mult mai non-verbal, simultan, intuitiv, non-liniar, atemporal, imagistic. Aici pare a fi locul acelor flashuri intuitive care au fost denumite fenomenul Evrika. Un studiu recent al cercettorului Justin Sergent de la Universitatea McGill a provocat apariia teoriei funciei emisferice; studiul afirm c emisfera stng exceleaz n detalii, procesnd informaia la scar mic, cerndu-se o rezoluie fin, n timp ce emisfera dreapt este mai bun pentru recunoaterea tiparelor i procesarea informaiei la scar mare, precum i procesele de sintez. Creierul drept este prin natura sa un ghicitor bun, absorbind repede informaia ntr-un plan larg, n timp ce emisfera stng are nevoie de timp pentru a procesa detaliile. Dei aceast cercetare nou pune la ndoial anumite ipoteze legate de paradigma obinuit dreapta-stnga, ea scoate totui n eviden diferenele eseniale de funcionare dintre cele dou emisfere: ntr-o anumit msur, emisfera dreapt furnizeaz forma i cadrul, n timp ce emisfera stng umple acest cadru cu detalii. Gndurile sinistre, aciune subversiv a emisferei stngi

Cum progresele n cercetare au continuat, iar oamenii de tiin au nceput s neleag c predominana uneia sau alteia dintre emisfere poate nu doar s coloreze percepiile omului asupra realitii exterioare, dar chiar poate s determine realitatea respectiv, a devenit clar c cultura noastr a preuit i a cultivat acele caliti asociate cu activitatea emisferei stngi mai mult dect pe acelea asociate cu emisfera dreapt. Muli au observat, de exemplu, c pn i cuvntul drept are conotaii pozitive, dincolo de acelea care indic poziia fizic: adevratul concept de dreptate este acela de corectitudine, integritate, potrivire, nevinovie, i este opusul conceptului de stng, care are conotaii malefice (cuvntul latin pentru stng este sinister, adic sinistru). Probabil c cea mai uluitoare demonstraie despre ct de complet orientat ctre partea stng a creierului este cultura noastr este faptul c medicii chirurgi au ndeprtat ntreaga emisfer dreapt, fr ca pacienii s sesizeze nici cea mai mic modificare n cmpul contient. Supremaia emisferei stngi este ntrit puternic prin sistemul nostru educaional. Atunci cnd ne natem, cele dou emisfere par s lucreze independent, dar cu fore egale. n joaca lor, n fanteziile lor, n gndirea lor, copiii arat c posed o activitate intens a prii drepte a creierului ei sunt mprtiai, intuitivi, vizuali, muzicali i par s nu aib niciun sim al timpului, rspunznd unor ritmuri interioare imprevizibile. Dar pe durata colii primare i secundare, aceste caliti ale emisferei drepte devin sursa criticilor permanente sau chiar a pedepselor. Fanteziile nu sunt binevenite n clas, nvtorii i profesorii nu sunt receptivi de obicei la rspunsuri intuitive la ntrebri, iar

n fiecare sal exist un ceas mare pe perete. Elevii care nu-i nfrneaz partea dreapt a creierului sunt catalogai drept vistori, lenei, indoleni, distrugtori. Cnd tinerii ajung la facultate, deja predominana emisferei stngi este ferm stabilit. ntr-un experiment, unor studeni la colegiu le-au fost testate abilitile mentale intuitive i, cnd rezultatele studiului au fost comparate cu notele obinute n general de elevi, nu sau putut face deloc corelaii; studiul a concluzionat c gndirea intuitiv nu este deloc corelat cu notele obinute. Dei calitile emisferei stngi sunt rspltite prin note bune i sunt foarte preuite de cultura noastr, ele nu sunt suficiente pentru funcionarea complet i pentru a avea o via cu adevrat satisfctoare. De fapt, cei mai nali gnditori i toate geniile recunoscute au declarat c ideile lor i energiile lor creatoare au nit din fntna adnc a nelepciunii, denumit subcontient. Logica, cuvintele i detaliile sunt importante, dar sunt numai nite instrumente; ele nu sunt realiti n sine, ci doar simboluri folositoare sau explicaii ale realitilor nconjurtoare. Pentru a fi folosite eficient, ele au nevoie i de abilitile intuitive i sintetizatoare ale emisferei drepte. n ultimii ani, muli au recunoscut pericolele predominanei emisferei stngi i au cutat s intensifice funcionarea emisferei drepte printr-o mulime de metode. Meditaia, YOGA, Zen, substanele psihedelice care induc stri modificate de contiin, muzica, dansul, alergarea, visele lucide, vizualizarea, autosugestia i multe alte tehnici au fost folosite pentru a stimula emisfera dreapt. Cercetarea undelor cerebrale ale celor dou emisfere realizat la cei care plutesc n tanc arat c plutirea stimuleaz funcionarea emisferei drepte. Thomas Budzynski, care a realizat msurtori EEG la cele dou emisfere, supuse unor condiii variabile, a precizat clar ntr-un discurs inut la o conferin TRSM la Denver: n condiii de plutire, facultile emisferei stngi sunt oarecum suspendate, iar emisfera dreapt ncepe s predomine. Dou jumti fac un ntreg: integrarea emisferic

n pofida importanei imense, chiar a necesitii, de a ne deschide ctre viziunea de ansamblu, creatoare, unificatoare a emisferei drepte, ar fi o greeal s credem c gndirea provenit din emisfera dreapt a creierului este cumva mai bun sau mai moral dect cea provenit din emisfera stng. Muli dintre cei care au perceput corect importana emisferei non-verbale i care au realizat rul fcut de dominana emisferei stngi asupra lumii i asupra culturii noastre, au comis apoi greeala de a face din dominana emisferei drepte a creierului un scop nobil. Ei spun: Ia uitai-v unde ne-a dus gndirea logic, analitic, verbal. Singura noastr ans este emisfera dreapt. S dm toat puterea prii drepte a creierului!, dup care plonjeaz n adncimile ntunecate ale subcontientului.

A le numi adncimi ntunecate nu este doar o figur de stil. Neurologul Marcel Kinsbourne evideniaz c cele dou emisfere nu sunt specializate doar pentru procese mentale diferite, ci devine din ce n ce mai clar c fiecare emisfer susine stri emoionale diferite. Neuropsihologii din mai multe ri au descoperit c emisfera stng are legtur cu sentimentele negative i exprimarea acestora, n timp ce emisfera dreapt este asociat cu sentimentele pozitive i cu exprimarea lor. Citnd din studiile lui Kinsbourne despre separarea emisferelor, spunem c odat desprins emisfera stng din creierul unei persoane, aceasta este incapabil de ru. Sincronizarea undelor cerebrale, armonia emisferelor explic creterea productivitii, a performanei, a eficienei, a sentimentului general de competen, a ncrederii n sine i a integritii experimentate de cel care plutete. Samadhi tancul nu blocheaz i nici nu inhib emisfera stng, ci doar i schimb rolul, din dominator n cel de colaborator cu drepturi egale n relaie cu cealalt emisfer, ajutndu-i pe oameni s-i foloseasc toate capacitile mentale.