Sunteți pe pagina 1din 1

ICRE DIN SEMINTE DE CHIA

Ingrediente: 7 linguri de semine de chia 150 ml ap zeama de la 1/2 lmie 1 ceapa mic 3-4 linguri ulei sare

Foarte simplu! Amestecam seminele de chia cu apa, zeama de lmie i sare. Amestecm continuu pentru 20-30 secunde. Apoi adugm uleiul (la rece i ceapa tocat foarte mrunt. Se lasa 30 minute, acoperite la frigider, sa se imbine aromele.

S-ar putea să vă placă și