Sunteți pe pagina 1din 2

ELIBERAREA DE FRICA Dragi prieteni, am vazut ca introspectia este o metoda foarte eficienta pentru a dezactiva elementalii, inclusiv frica.

Pentru cei care sunt la inceputul acestui proces, postez acest extras din Paul Ferrini (Miracolul Iubiri) pentru a va ajuta sa va eliberati de frica. Paul Ferrini si Tony de Mello sunt foarte accesibili din punct de vedere al intelegerii aspectelor legate de elementali si reprezinta o completare binevenita pentru Invataturile Eseniene. Pe ambii autori ii iubesc si vi-i recomand cu placere. In general consideram ca egoismul nostrum stie ce este bine pentru noi si ne poate aduce tot ce dorim. Acest lucru nu este adevarat si nu a fost niciodata adevarat-totusi, este o convingere pe care o acceptam, de fiecare data cand acceptam una dintre strategiile egoismului. Egoismul iti promite tot ceea ce vrei, dat de cate ori se tine el, oare, de cuvant? Daca reapunzi la intrebare cu onestitate, va trebui sa admiti ca nu se tine niciodata de cuvant. Toate planurile egoismului sunt motivate de frica. Ii asculti vocea, pentru ca-ti este teama, daca nu ti-ar fi teama, ai asculta de o cu totul alta voce. Egoismul pare sa-ti ofere o cale care te elibereaza de frica, dar cum este posibil ca ceea ce se naste din frica, sa te elibereze de frica? Asa ceva nu este cu putinta. Numai ceea ce se naste dintr-un loc al non-fricii, iti poate arata drumul care te duce dincolo de frica. Cheia in toate este sa-ti recunosti frica. Odata ce stii ca-ti este frica, stii ca orice decizie iei, atat timp cat te afli in aceasta stare, va fi contraproductiva. Atunci cand iti este frica, singurul mod constructiv de actiune este sa-ti recunoasti frica, sa realizezi ca esti incapabil de a lua decizii bune si, sa incepui sa lucrezi ca sa-ti accepti frica si sa treci dincolo de ea. Iata cei patru pasi simpli, care te ajuta sa faci acest lucru. Mai intai, sa-ti recunosti frica. Observa semnele care anunta ca apare frica: respiratia rapida, seaca, inima bate ce bate cu putere, nervozitatea, anxietatea, ganduri de violenta, manie. Fii constient de starea ta fizica, emotionala si mentala fara a o judeca sau a incerca sa o schimbi. Recunoaste-o in sinea ta si daca o alta persoana este implicate si in fata acelei persoana.

In al doilea rand, recunoaste ca solutia pe care ti-o ofera egoismul este motivata de teama. Intelege ca egoismul tau va avea intotdeauna o solutie pentru fiecare problema pe care o percepe. Dar atunci cand asculti acea solutie, nu te simti catusi de putin linistit. De fapt, adesea te simti mai incarcat cu manie, mai victimizat, mai suspicios la adresa oamenilor si mai defensiv fata de ei. Solutia egoismului nu-ti poate aduce pace. Tot ce poate ea face, este sa te determine sa te simti si mai incomod, in asa fel incat, in cele din urma, sa-ti poti recunoaste starea de discomfort. In altreile rand, accepta-ti frica. Imbratiseaz-o in totalitate. Spune-ti: Este in regula ca-mi este frica. O sa raman cu frica mea. O sa inteleg motivul pentru care frica apare acum. Nu incerca sa analizezi. Nu ridca starea la nivel de cap. Ramai in corpul emotional si asculta ce este acolo. Vei sti ca vei fi ascultat indeajuns, in momentul in care vei incepe sa te simti mai linistit chiar daca nu ai inca o solutie pentru dilema in care te afli. In al patrule rand, spune-ti in sine ta: Nu trebuie sa decid nimic acum. Pot sa astept pana cand frica mea se potoleste si INTUITIA vine sa ia orice decizie trebuie luata. Facand acesti patru pasi, vei aduce la tine iubirea si acceptarea. Din acest loc al compasiunii, poate fi gasita o solutie lipsita de teama. Dar nu te stresa. Tensiunea nu inseamna decat si mai multa frica. Continua sa te iubesti si sa-ti accepti frica. Ai rabdare si lasa ca raspunsul sa vina dintr-un loc lipsit de frica, alfat in sufletul tau. Sa stii ca egoismul nu are solutii la niciuna dintre problemele tale. In ciuda promisiunilor permanente pe care ti le face, el nu stie ce ai nevoie. Indiferent cat de mult ar incerca, frica nu poate aduce iubire. De fapt, cu cat incerca mai mult cu atat esueaza mai mult. Si, cu cat esueaza mai mult, cu atat incerca mai mult. Nu exista sfarsit pentru aceasta spirala descendenta a efortului laborious si inutil, pana cand frica nu este acceptata ca atare si nu te mai astepti ca ea sa gaseasca o solutie. Atunci cand simti ca frica este acceptata, ea nu te mai tine agatat si esti si tu ELIBERAT. Acum puteti face meditatia preliminara de aliniere a celor trei corpuri material, psihic (emotional) si mentalhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=147006385458089&set=pb.100004461848622.2207520000.1376595352.&type=3&theater