50 de idei#15.

Parfum handmade
Un parfum pregtit chiar de voi poate fi un cadou deosebit, mai ales cnd l creai avnd n minte personalitatea unei anumite persoane. Recunosc c este un pic mai complicat de fcut, dar nu din punct de vedere al execuiei, care este destul de simpl, ci din punct de vedere al combinrii uleiurilor eseniale ntr-un mod armonios. Avei nevoie de urmtoarele ingrediente:

10 ml ulei de jojoba pn la 50 de picaturi de uleiuri eseniale un recipient de sticl de minim 10ml

Procedura este simpl. Punei n sticlu jumtate din cantitatea de ulei de jojoba, adugai uleiurile eseniale, amestecai bine, dup care punei i restul de ulei de jojoba. Lsai amestecul s se combine timp de cteva zile. Dac vi se pare c mirosul este prea puternic putei s mai adugai puin ulei de jojoba. Avei mai jos o reet de parfum pe care am gsit-o n cartea Totul despre aromaterapie i care sper s v ajute s gsii combinaia ideal pentru cei dragi: Avant i energie

10 picturi de rozmarin 10 picturi de lmie 10 picturi de geraniu 10 picturi de ienupr 5 picturi de cuioare 5 picturi de busuioc

50 de idei#5.Balsam de buze
Balsamul de buze, un produs att de util pe timpul iernii, poate fi pregtit foarte uor i oferit celor dragi. Un mic tutorial ne ofer Deea de la Caietul cu minuni, reeta folosit de ea conine urmtoarele ingrediente:

2 lingurite ulei de ricin 1 lingurita si 1/2 ulei macadamia 1 lingurita ulei masline 10 picaturi ulei de catina 2 g ceara de albine

O alt reet pe care o putei ncerca este cea de Balsam de buze cu ciocolat

1 lingura de cear de albine ras sau perle de cear de albine 2 linguri de ulei de nuc de cocos 1 / 2 lingur de unt de Shea 1 / 2 lingur de unt de cacao 1 / 2 linguri de miere de albine 1 linguri pudr de cacao 2 capsule de vitamina E 3 picaturi de ulei esenial de ment ( ulei de ment comestibil)

Pe un vas pus pe aburi se amestec untul de shea, cel de cacao i uleiul de cocos ( pstrai temperatura ct mai mic posibil, astfel nct unturile s se topeasc dar s nu fiarb), se amestec pn se omogenizeaz, iar la final se adaug restul de ingrediente. Se amestec bine i se transfer n mici recipiente sterilizate.

Sirop de tuse cu ghimbir

Avei nevoie de urmtoarele ingrediente: -1/4 de can de miere de albine - sucul de la o lmie medie - 1/2 de lingur de ghimbir ras - 2-3 linguri de ap Se amestec toate ingredientele i se nclzesc uor la foc mic, fr a se fierbe. Se poate lua pe parcursul unei zile, cte o linguri la cteva ore sau n caz de acces de tuse.

12 utilizri ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este un ingredient care nu ar trebui s lipseasc din mica colecie a unei pasionate de cosmetice fcute n cas. Nu v cer s m credei pe cuvnt, v prezint n cele ce urmeaz o list de utilizri ale acestui ulei minune.

1.Masc de pr
Avei nevoie de puin timp liber, minim 30 de minute, ideal 2-3 ore sau peste noapte. Se aplic uleiul de cocos pe toat lungimea firului de pr, se insist pe rdcin, dup care pentru a-i mri eficiena putei mpacheta prul cu un prosop cald. Dup ce trec cele 30 de minute, splai bine prul, va fi necesar s l amponai de dou ori pentru a ndeprta tot uleiul.

2.Soluie contra mtreii

Dac v luptai cu mtreaa, uleiul de cocos poate fi un aliat de ndejde. Se aplic pe pielea capului simplu sau n combinaie cu cteva picturi de ulei esenial de ti tree i se las s acioneze minim 5 minute, dup care splai prul n mod normal.

3.nlocuiete spuma de ras

Aplicai pe zona care urmeaz a fi ras chiar nainte de a intra sub du, va nmuia firele de pr, iar aparatul de ras va aluneca cu uurin.

4.Crem de corp
Miroase grozav i poate fi folosit simplu sau n combinaie cu uleiul de msline i cel de jojoba, n pri egale. Dac dorii s v rsfai adugai i cteva picturi din uleiul esenial preferat, eu prefer aroma de vanilie.

5.Ingredient n mtile de fa
Uleiul de cocos este pe lista neagr n ceea ce privete riscul de a cauza puncte negre i couri, dar exist o excepie: tenul foarte uscat. Se poate amesteca cu un glbenu de ou i puin miere, va rezulta o masc hrnitoare, ce asigur un ten catifelat.

6.Balsam de buze
Se folosete simplu, aplicai o pictur pe buze, va arta ca un gloss foarte strlucitor sau l putei combina cu untul de shea i cel de cacao, o pictur de extract de stevia pentru gust i obinei un balsam de buze delicios.

7.Deodorant
Vei gsi n site dou reete de deodorante fcute cu ulei de cocos, dei ambele sunt eficiente v recomand s folosii n aceast perioad fierbinte de var varianta care conine alturi de uleiul de cocos i unt de cacao i unt de shea, consistena este mult mai bun, cel care conine doar ulei de cocos devine lichid la temperatura camerei i este mai greu de aplicat.

8.Crem de ochi
Pielea sensibil din jurul ochilor se va bucura de o hidratare excelent, n plus dac rmnei n pan de demachiant de ochi tot uleiul de cocos v vine n ajutor, ndeprtnd chiar i cel mai ncpnat rimel.

9.Factor de protecie solar

Dei nu v recomand s l folosii fr a altura un mineral (oxidul de zinc), uleiul de cocos se numr printre uleiurile care ofer un anumit grad de protecie solar.

10.Crem dup soare

Recunosc c triez puin, punctul sta putea fi ncadrat la crem de corp, dar pentru c i marile companii o fac i ne vnd produse sub acest nume, m-am gndit c o s m iertai. Aplicai cu ncredere uleiul de cocos dup expunerea la soare, va lupta cu tot ce are mpotriva radicalilor liberi.

11.Soluie de mobil
V ndemn s testai mai nti pe o poriune mic, puin vizibil, dar uleiul de cocos poate fi o soluie alternativ cu care putei da un nou luciu mobilei. Se aplic cu o crp uscat n cantitate foarte mic pentru a nu ncrca lemnul.

12.n mncare
Poate fi folosit pentru pregtirea dulciurilor, a salatelor sau pentru faimoasele smoothie, avei grij ns s alegei varianta de uz alimentar

Deodorant cu ulei de cocos

Ce am folosit :

30 de grame de bicarbonat de sodiu (dac nu avei cntar aproximativ o lingur plin cu vrf) 30 de grame de amidon (o lingur i jumtate) 5 linguri de ulei de cocos 10 picturi de ulei esenial (am combinat ylang-ylang, lavand i portocale)

Uleiul de cocos dac st la o temperatur de sub 24 de grade este solid, a a c trebuie pus ntr-un bol de porelan deasupra unui vas cu ap fierbinte, pentru a-l aduce n forma lichid. Dup aceea se adaug bicarbonatul i amidonul i se amestec bine pn cnd se dizolv, iar la final se pun cele 10 picturi de ulei esenial. Cel mai bine este s l turnai ntr-un vechi recipient de la un deodorant solid, aplicarea va fi mult mai uoar, dar putei folosi i o cutiu. Reeta publicat de Sideris este urmtoarea: 5 linguri unt de shea sau unt de cacao 3 linguri de bicarbonat de sodiu

2 linguri de amidon 10 picturi de vitamina E 10 picturi de ulei esenial Ce este frumos i interesant atunci cnd i prepari singur cosmeticele este c te poi juca cu ingredientele, ceea ce am i fcut. Am luat reeta dat de Sideris i am folosit ce aveam la ndemn i a ieit urmtoarea variant.

2 linguri de unt de shea-Mayam 3 linguri de unt de cacao-Mayam 3 linguri de amidon ( Dr. Oetker) 3 linguri bicarbonat de sodiu (Dr. Oetker) 1 linguri de Vitamina E-Mayam (picurtorul curgea prea tare i nu am reuit s pun picturi) 2 lingurie de glicerin vegetal Mayam( glicerina are rol de hidratare aa c mam gndit c nu are ce s strice) 10 picturi de ulei esenial de ment Fares (sunt n perioada mentei, mi place mirosul grozav de mult)

Am luat toate ingredientele, mai puin uleiul esenial pe care l-am pus la sfr it i le-am amestecat la bain marie pentru aproximativ 10 minute. Amestecul l-am pus ntr-un borcnel de plastic de la o crem de glbenele i dup ce s-a rcit l-am lsat 24 de ore la frigider pn s-a ntrit. Are un aspect solid, cnd vreau s l aplic iau foarte puin pe degete i frec uor pn intr n piele. A ieit o cantitate destul de mare, care cred c mi va ajunge cteva luni. inut afar din frigider doar se nmoaie uor, aa c dac l uita i afar nu e o tragedie. L-am folosit n zilele toride care au fost n vara asta i este eficient, de tranpirat transpir, dar nu miros urt. Au fost zile cu 38-40 de grade cnd, dup ce l-am aplicat de diminea i am fcut ceva efort fizic, am simit nevoia s m spl i s l reaplic, dar n general a rezistat bine pn seara. L-am aplicat imdiat dup epilare, fie cu aparatul fie cu lama i nu am avut nicio iritaie, aa c eu una i dau nota 10. Ce a face diferit

l-a turna ntr-un recipient gol de la un deodorant solid clasic pentru a-l aplica mai uor dei mirosul este discret, nu a mai folosi uleiul esenial, l-a lsa far miros e mult mai bine dac foloseti un parfum

crema de fata si corp din urmatoarele: unt de cacao (pe care l-am topit), unt de
shea, ulei de cocos, avocado, migdale, argan, seminte de struguri, gliceina vegetala, vit.E,

A, ulei esential de portocale si apa de trandafiri. le-am amestecat bine de tot si rezultatul este o crema splendida care intra in piele instantaneu si are un miros demential.

Toate uleiurile sunt egale, dar unele sunt mai egale dect altele
i se potrivesc mai bine unui anumit tip de piele. Pentru a v ajuta s alegei mai uor un anumit timp de ulei n funcie de tipul de piele pe care l avei, am ntocmit un mic tabel.

10 ingrediente de baz n cosmetica homemade

Pregtirea propriilor cosmetice acas este destul de simpl, presupune puin bunvoin, nite ustensile destul de comune i cteva ingrediente de baz, care combinate pot avea efecte nebnuite.

Pentru cele aflate la nceput de drum n lumea cosmeticelor fcute n cas, m-am gndit la o mic list de 10 ingrediente pe care le-a numi de baz, list la care putei aduga n

timp i alte produse n funcie de tipul de piele sau de problemele pe care dorii s le combatei. 1. Untul de cacao Este bogat n antioxidani, hidrateaz foarte bine pielea i este foarte versatil. Poate fi folosit simplu sau ca baz n alte cosmetice precum creme sau deodorante . 2. Uleiul de cocos Spre deosebire de untul de cacao care are o textur ceva mai gras, uleiul de cocos este foarte uor i parfumat, dar ca i untul de caco are multiple utilizri: se poate folosi ca masc pentru pr, pentru a hidratata pielea dup expunerea la soare , n combinaie cu bicarbonatul este un excelent deodorant, iar dac avei nevoie de un nlocuitor de spum de ras tot uleiul de cocos v poate salva. 3. Vitamina E Vitamina E este un puternic antioxidant, poate fi adugat n aproape toate tipurile de produse pentru ngrijirea pielii pentru efectele sale benefice de accelerare a regenerrii cutanate i are marea calitate de a prelungi viata de raft a produselor cosmetice fcute n cas. Se poate aduga n diferite uleiuri pentru a mpiedica rncezirea acestora. 4. Uleiul de argan Mult ludatul ulei de argan i merit renumele. Dei este foarte versatil, poate fi folosit pentru piele, pr sau unghii, pentru mine este un nlocuitor excelent al cremei de sear. Se poate folosi simplu sau n combinaie cu untul de cacao i alte ingrediente naturale. Este destul de spornic, 50 de ml mi-au ajuns mai mult de dou luni, e drept c l-am folosit doar pentru fa. 5. Argila Exist o mulime de mti pe care le putei pregti acas, dar cele mai bune mi se par cele care conin i argil. Dac v dorii o masc care s aib i un uor efect de detoxifiere i de cicatrizare, argila nu poate lipsi, fie c este alb, bej, verde sau roie, mcar o variant trebuie s existe n dulpiorul cu minuni. n plus o putei folosi pentru a v pregti un praf de curare a dinilor. 6.Apa de trandafir nlocuiete cu succes orice toner, miroase grozav, iar efectele asupra tenului sunt vizibile, cur delicat, tonific, iar n timpul verii poate fi folosit n timpul zilei pentru remprosptarea tenului. Poate fi combinat cu unturi i uleiuri vegetale n creme. 7. Uleiul esenial de Ti-Tree

Excelent pentru efectele sale antimicrobiene, poate fi folosit n deodorante sau n creme destinate mai ales tenului acneeic, dar nu cred c exist femeie care s nu se fi luptat cu cte un co capricios. Uleiul esenial de ti-tree este un aliat de ndejde n acest caz. 8. Un emulsifiant Dac dorii s facei amestecuri de ape floarale cu uleiuri sau pur i simplu creme cu o textur mai uoar i mai fluid vei avea nevoie de un emulsifiant, pe lng efectul de baz de facilitare a combinaiei dintre ap i grsimi, un bun emulsifiant are i efect de hidratare a pielii. 9. Glicerina vegetal Un emolient clasic i foarte versatil, poate fi adugat n foarte multe cosmetice pregtite acas, de la creme i loiuni la spunuri, ampoane i geluri de du. 10. Vitamina C Recomandat pentru hidratarea i hrnirea tenului, precum i pentru refacerea celulelor deteriorate, vitamina C este un aliat ieftin i de nadejde n lupta pentru un ten frumos. n general cosmeticele care conin vitamina C nu respect nivelul de concetraie necesar pentru o eficien maxim, a c cel mai sigur este s v pregtii singure un gel din glicerin vegetal i vitamina C n concentraie de 20%. Ingredientele alese de mine pot constitui o baz pentru cele care doresc s se aventureze n lumea cosmeticelor pregtite personal, este o list care poate fi adaptat n timp, i putei aduga noi elemente oricnd, obinnd combinaii infinite.

Ptrunjel pentru curarea tenului

Putei pregti o loiune de curare a tenului din urmtoarele ingrediente:

1 legtur de ptrunjel 100 ml de ulei de msline extravirgin 100 gr de lanolin

Ptrunjelul se spal foarte bine, se scurge de ap i se toac mrunt. Se pune ntr-un borcan sau ntr-o sticlu nchis la culoare i se toarn peste el uleiul de msline, dup care se pune la macerat pentru 7 zile n cmar, ferit de razele soarelui. Dup o sptmn se strecoar uleiul i se amestec cu lanolina nclzit pe baie de aburi. Se folosete ca demachiant pentru tenul sensibil sau uscat.

Ingrediente naturale care ofer protecie solar

O serie de ingrediente naturale sunt recunoscute ca oferind un anumit grad de protecie solar:

Uleiul de cocos Uleiul de susan Uleiul de jojoba Gelul de Aloe Vera

Reete de creme de protecie realizate n cas

Reeta 1

3 linguri de cear de albine 2 linguri unt de shea 1 lingur ulei de avocado 1 lingur ulei de cocos 1 lingur ulei de rapi 3 linguri gel de aloe 3 linguri ap de lavand 1/2 de linguri de borax (se gsete n farmacii) 1 linguri de vitamina E

sursa Primele 5 ingrediente se amestec pe baie de aburi, cnd sunt topite (fr a le fierbe) se adaug Vitamina E. ntr-un alt recipient amestecai tot pe baie de aburi gelul de aloe vera, apa de lavand i boraxul, pn cnd acesta din urm este ncorporat foarte bine, dup care combinai cele dou amestecuri i omogenizai bine. Se pstreaz la frigider. Reeta 2

6 linguri de ulei de migdale 3 linguri de unt de shea 1 lingura de cear de albine 1 linguri de lecitin de soia 1 lingur de gel de aloe 2 linguri de oxid de zinc

Primele trei ingrediente se amestec pe o baie de aburi. Dup ce se omogenizeaz adugai lecitina, gelul de aloe vera i oxidul de zinc. Dup ce se rcete se amestec cu un blender pn se ngroa. Se pstreaz la rece. sursa

Reete de creme de protecie solar exist, sunt oameni care folosesc de ani de zile fie doar ulei de cocos, fie reete mai complicate cu rezultate bune, dar dei iubesc reetele homemade, n ceea ce privete aceast situaie nu v recomand s le utilizai n mod exclusiv, cred c firmele care ofer aceste produse n forma lor bio, lipsite de ingrediente nocive, investesc mult mai mult timp i cercetare n formularea lor i sunt mult mai sigure. Cu siguran alegerea unei protecii solare adecvate ine foarte mult de tipul de ten al fiecruia (persoanele cu pielea foarte deschis prezint un risc crescut de a dezvolta diverse boli de piele), pentru mine alegerea anul acesta este simpl: o crem bio cu factor de protecie de minim 20 i voi ncerca alternativ i o crem fcut n cas, dar doar dup amiaz cnd puterea radiaiilor este mult mai mic. Ca i n alte situaii cea mai bun protecie este evitarea expunerii la soare (abstinena e cea mai sigur metod contraceptiv ), folosirea de haine din testuri naturale precum bumbacul sau inul, care s acopere o suprafa ct mai mare a corpului, folosirea de epci, plrii sau orice alt form de protecie a capului.

Past de dini cu ulei de cocos

Ingredientele sunt urmtoarele:

1 lingur de bicarbonat de sodiu 1 lingur de ulei de cocos 1 linguri de glicerin vegetal 3-4 picturi de extract de stevia (opional) 8-10 picturi de ulei esenial de ment destinat utilizrii interne, eu am l-am folosit pe cel de la Solaris (atenie mare ce ulei folosii, unele dintre ele sunt recomandate doar pentru uz extern)

Pe lng bolul n care vei amesteca toate ingredientele mai avei nevoie de un recipient n care s pstrai mixtura rezultat i cele 5 minute libere de care v vorbeam mai devreme

Cum se pregtete
Foarte simplu. Se amestec o lingur de bicarbonat

cu o lingur de ulei de cocos

..1 linguri de glicerin vegetal i 8-10 picturi de ulei esenial de ment

se amestec bine i rezult pasta de dini.

Consistena este asemntoare pastei de dini obinuite, gustul este mentolat i dac v dorii s semene i mai mult cu pasta de dini comercial putei aduga cteva picturi de ndulcitor natural extras din stevia. Eu am renunat la el pentru c nu mi place ideea de dini i dulce .

Cur foarte bine, las un miros plcut, mentolat. Uleiul de cocos are proprieti antibacteriene. Se pstreaz ntr-un recipient etan, cnd punei pe periu echivalentul unui bob de mazre putei folosi un betior de urechi pentru a nu contamina coninutul. O alt soluie este utilizarea unui tub gol de past de dini pe care l tiai la capt, punei pasta de dini homemade i l ndoii la loc. Este bine s pregtii loturi mici i s pstrai recipientul ntr-un loc rcoros, ferit de cldur, uleiul de cocos se topete la o temperatur mai mare de 24 de grade. n cele ce urmeaz vei gsi o clasificare a uleiurilor i unturilor vegetale n funcie de capacitatea pe care o au de a astupa porii i de a crea inesteticele puncte negre sau couri (efectul comedogenic)

ULEIURI I UNTURI CU RISC SCZUT

uleiul de caise uleiul de migdale dulci uleiul de avocado cear de candelilla uleiul de ricin ceara de albine uleiul de primul uleiul de jojoba uleiul de msline uleiul de arahide uleiul de ofranel uleiul de susan tocapherol (vitamina E natural) uleiul de aloe vera

ULEIURI I UNTURI CU RISC MEDIU

uleiul de porumb uleiul de soia

ULEIURI I UNTURI CU RISC MARE

untul de cacao untul/uleiul de cocos uleiul din germeni de gru

Nu este o list complet i n unele situaii am gsit informaii contradictorii ( de exemplu uleiul de migdale),

Ce este amponul uscat?

Este o variant rapid prin care prul i recapt aspectul plcut pe care l are imediat dup splarea normal, numai c poate fi folosit atunci cnd v grbii i nu avei timp pentru un ntreg ritual de splare, poate fi o soluie pentru cele care i ntind prul cu placa i nu vor s se spele foarte des, pentru c asta nseamn un nou proces de ntindere sau poate fi o soluie cnd mergem cu cortul i resursele de ap nu sunt chiar la ndemn. Se aplic pe prul uscat, la rdcin, absoarbe excesul de sebum, dup care este ndeprtat cu o perie. Prul are dup acest procedeu aspectul unui pr proaspt splat. Dac v place aceast metod de curare a scalpului nu trebuie s cheltuii banii pe un ampon uscat gata pregtit, vndut la un pre destul de mare, innd cont de faptul c vi-l putei pregti foarte uor acas. Cu siguran avei deja mcar unul din potenialele ingredientele n cmara.

De ce avei nevoie?

amidon bicarbonat de sodiu fin de ovz .

V-am spus c le avei cu siguran n cmar

Pentru o singur aplicare este nevoie cam de 1 lingur de produs, putei folosi pur i simplu oricare dintre ingredientele de mai sus sau dac dorii putei face un amestec din ele, folosind pentru aceasta un vechi recipient de la brnza parmezan, curat foarte bine. Gurile din acest tip de ambalaj asigur o distribuie uoar i comod pe pr, iar n plus reciclai un recipient care altfel ar ajunge la gunoi. Vei spune c ampoanele gata pregtite miros frumos. Putei s v pregtii propriul ampon uscat i parfumat, avei nevoie de :

1/2 de can de amidon 5 picturi de ulei esenial (putei folosi aroma preferat-lavand, ylang-ylang, melissa)

Dac nu avei la ndemn un recipient de la parmezan putei folosi un mic termos sau un shaker de cocteiluri, se nchid ermetic i nu riscai s umplei toat casa cu amidon.

Cum se aplic amponul uscat:

aplicai amponul uscat la radcina prului, inclusiv n partea din spate a capului frecai produsul la rdcin, dup care folosindu-v tot de degete l distribuii pe toat lungimea de pr cu o perie deas periai bine prul

Ulei hranitor pentru piele

Dup perioada iernii pielea este destul de afectat, este ceva mai uscat dect de obicei i are nevoie de un mic impuls pentru a-i reveni i pentru a intra cum trebuie n primvar. Un mix de uleiuri hrnitoare, bogate n acizi grai eseniali pot s i redea supleea i fineea de care are nevoie. Vei avea nevoie de urmtoarele ingrediente pentru o cantitate de aproximativ 100 de ml:

5 linguri de ulei de msline 5 linguri de ulei de susan 2 lingurie de vitamina E 1 linguri de extract de smburi de grapefruit 15-20 de picturi de uleiuri eseniale de lavand, rozmarin i geranium

Se amestec toate ingredientele direct n recipientul n care l vei pstra, cel mai bun este unul din sticl de culoare nchis. Poate fi pstrat aproximativ 1 an la frigider sau doar 6 luni dac nu l refrigerai. Se aplic imediat dup baie, pe pielea nc umed i se maseaz bine pn intr n piele. Se poate aduga i direct n apa din cad, aproximativ 2 lingurie direct sub jetul de ap. Eliminai uleiurile eseniale n cazul n care suntei nsrcinat sau alptai.

Remedii naturale pentru cearcne

felii de castraveii aplicate pur i simplu pe ochi apa de albstrele sau ceaiul pregtit din albstrele, comprese aplicate pentru 1015 minute

utilizarea uleiurilor de argan, cocos, migdale sau a unturilor de cacao sau shea, simple sau n diverse combinaii ajut la hidratarea zonei i diminuarea cearcnelor banalul cartof v poate fi i el de ajutor, dou felii crude puse pe ochi pentru 1015 minute mueelul este un excelent antiinflamator natural, aplicai comprese cu infuzie de mueel pur i simplu, evitnd introducerea ceaiului n ochi, se pare c nu face chiar att de mult bine mucoasei oculare, pe ct tiau bunicile noastre aplicai comprese cu ceai verde reducei consumul de sare n bucate

Masc cu ulei de msline

Vei avea nevoie de urmtoarele:

20 de ml de ulei de msline 3 linguri de argil cosmetic puin ap fierbinte

Se amestec toate ingredientele pn se obine o crem, care se ntinde pe fa i gt i se las s acioneze timp de 15 minute. Este o masc recomandat tenurilor uscate i sensibile SAMPON DE CASA timp de 3 sptmni am folosit pentru a m spla pe pr doar dou soluii, una din ap i bicarbonat, iar cea de-a doua care are rol de balsam, din ap i oet de mere. proporiile, cel puin n cazul soluiei de bicarbonat, trebuie respectate, nu trebuie folosit mai mult de 1 lingur de bicarbonat de sodiu la o can de ap de 250 de ml pentru c nu am prul scurt am dublat cantitatea de soluie de bicarbonat i a fost mult mai bine bicarbonatul trebuie dizolvat foarte bine este mult mai bine dac folosesc un lighean sau chiuveta pentru a spla prul cu soluia de bicarbonat, pot insista pe rdcina prului, dar i pe lungimea lui nlturnd tot sebumul la ultimele dou splri am folosit i pentru cltirea cu soluia cu oet de mere tot ligheanul i cred c e mai bine, oetul are ceva mai mult timp s acioneze ca un balsam

Crem pentru clcie de bebelu

50 de grame de cear de albine de bun calitate i de 100 de ml de ulei de migdale dulci. Ingredientele se amestec mpreun ntr-un bol de ceramic pe care l-ai pus pe o baie de

aburi, pn cnd ceara se topete de tot. Amestecul rezultat se pune ntr-un recipient curat de sticl, se las pn se rcete, dup care poate fi folosit. 3 Prima mea crem homemade V povesteam aici de primul deodorant pe care l-am fcut singur i despre faptul c pregtirea propriilor cosmetice poate deveni un hobby care d dependen. Urmtorul produs pe care l-am fcut a fost o crem, nu o numesc nici de fa, dei iniial asta mi-am dorit, nici de corp, mini sau picioare pentru ca s-a dovedit a fi toate aceste creme ntruna singur . Ce am folosit:

2 linguri unt de cacao Mayam 2 linguri unt de shea Mayam 1 lingur de glicerin vegetal Mayam 20 de picturi de vitamina E 4 linguri de ulei de msline

Cum am procedat:

am pus unturile, mpreuna cu uleiul de msline, la topit ntr-un borcnel de plastic splat bine (rmas de la o crem mai veche), pus ntr-un vas cu ap, la bain-marie, la foc mic dup ce au ajuns n form lichid, am luat recipientul de pe foc i am adugat restul de ingrediente, amestecnd foarte bine cu mnerul de la o lingur de lemn dup omogenizarea tuturor ingredientelor am lsat borcnelul s se rceasc, dup care l-am pus la frigider dup 12 ore crema era solid, dar dac luam puin pe degete imediat se transforma la temperatura palmelor ntr-un ulei am pstrat-o la frigider

Cum o utilizez:

crem de fa o aplic seara i uneori dimineaa, dei la prima vedere pare uleioas la 10 minute dup aplicare tenul pare c absoarbe totul (eu am tenul sensibil , zona T un pic mai gras , restul feei ten normal cu semne uoare de uscare) crem de mini am mari probleme cu uscciunea minilor, dac nu am o crem la ndemn simt c o iau razna , iar crema asta m ajut s in situaia sub control crem pentru picioare am greit ast var i nu am folosit n cas papuci, reuind performana de a face din cauta gresiei aspre nite btturi de toat frumuseea. De cnd folosesc crema sunt semne vizibile de diminuare a btturilor crem de corp nu obinuiam s folosesc aa ceva, poate doar pe gambe, unde pielea prea a fi foarte uscat, dar de cnd cu ea am nceput s mi dau seama ce

greeal fceam; se aplic uor, se transform mai mult ntr-un ulei de corp, fr a lsa ns pielea unsuroas n loc de ulei pentru cuticule, aplic un pic pe unghii dup care folosesc un beior din lemn de portocal pentru a ndeprta cuticulele Acuma stiu ca cel mai bine ar fi fost sa topesc putin untul si sa adaug la sfarsit uleiurile.

Imi place reteta pt. crema de fata, dar o sa ii aduc ceva modificari. Pun ce am2 linguri unt de cacao, 4 linguri de ulei de masline in care am macerat plante, 1 lingura glicerina vegetala (pina acum e ca a ta), o lingura ceara de albine, citeva picaturi de ulei esential. Ce zici? Este si ceara benefica la ten si participa la intarirea cremei. Am incercat un deodorant din 1 lingura ceara, una unt de cacao, una ulei de cocos si 10 picaturi de U.E. l-am putut turna in stic, imi place dar trebuie folosit de mai multe ori pe zi.

7 plante eseniale pentru o frumusee natural

Moda extractelor naturale adugate n cremele pentru fa sau corp a cuprins toate marile firme de cosmetice. Problema este c pe lng ele sunt adugate diverse chimicale care n timp nu ne fac bine. Dei poate prea complicat la prima vedere, este mult mai sigur i sntos s folosii plantele n starea lor natural, dect combinaiile uor dubioase ce se gsesc pe rafturile magazinelor. i n timp, pe lng beneficiile evidente pentru tenul dvs., putei constata c ai reuit chiar s facei mici economii, plantele nu sunt de loc scumpe, nu trebuie s folosii cantiti mari i prepararea diverselor amestecuri se poate dovedi a fi o activitate distractiv i relaxant. Iat o mini list de plante pe care ar trebui s le avei la ndemn. Rozmarinul

Rozmarinul d luciu prului, regleaz secreia de sebum, ntrete firul de pr, este recomandat n ntreinerea tenului gras, dar de calitile sale poate beneficia orice tip de pr. Putei folosi planta simpl sau uleiul esenial. Un ampon excelent se poate pregti foarte simplu din 100 de ml de lichid de nuci de sapun (sau o alt baz de ampon) la care adugai 100 de ml de ceai de rozmarin foarte concentrat (sau 100 de ml de ap n care adugai 10 picturi de ulei esenial de rozmarin) n ce reete mai putei folosi rozmarinul:

soluie antinari tratament contra courilor

ingredient n apa de baie

Lavanda

Este una dintre plantele cele mai folosite n industria cosmetic, parfumul su linitete i nvioreaz n acelai timp. Putei s v pregtii un excelent spray de camer sau pentru parfumarea rufelor nainte de a le clca, din 100 de ml de ap n care putei aduga 5-6 picturi de ulei esenial de lavand. Adugai mai multe picturi dac dorii un miros mai intens. n plus lavanda are caliti antiseptice i de calmare, uleiul esenial poate fi folosit pentru tratarea nepturilor de insecte. Trandafirul

Fie c folosii o ap de trandafiri gata preparat, fie v pregtii una singure, v ve i ndrgosti de ea, parfumul este de neuitat, iar pielea o s v mulumeasc. Trandafirul are proprieti antiinflamatoare i este un excelent astringent natural. Apa de trandafiri se poate folosi n locul loiunii tonice, fie simpl, fie ca parte a unei reete mai complexe. Alte reete care conin trandafiri:

exfoliant natural demachiant

Mueelul

mi aduc aminte cum adunam sculei ntregi n curtea bunicilor, mirosul su este mirosul vacanelor la bunici . Calitile dezinfectante i antiseptice ale mueelului sunt arhicunoscute. Este excelent pentru tenul gras, infuzia din mueel poate fi folosit pur i simplu n loc de lo iune tonic. Pregtit ntr-o infuzie foarte concentrat i adugat n ultima ap de cltire, d reflexe aurii prului blond. Albstrelele

Zona ochilor este o zon foarte sensibil pentru care ceaiul de albstrele face minuni. Pregtii o infuzie din 100 de ml de ap fierbinte i 2-3 lingurie de plant uscat i aplicai comprese cu ceaiul obinut, pe ploape, pentru aproximativ 10 minute.

Aloe Vera

Este un excelent cicatrizant, poate fi folosit pentru a grbi procesul de vindecare pentru rnile superficiale sau pentru a calma pielea iritat. Puin gel aplicat pe couri le grbete uscarea i vindecarea. Dei n magazine se gsesc diverse geluri de aloe vera, cel mai bine este s folosii gelul direct de la plant sau dac dorii s cumprai gel gata pregtit s verificai concentraia (cu ct mai mare cu att mai bine) i lipsa unor adaosuri chimice nocive. Glbenelele

Infuzia de glbenele este un excelent ajutor n cazul n care avei pe piele pete cauzate de contactul cu produse chimice. Deasemenea ajut n cazul arsurilor solare. Ceaiul de glbenele poate fi folosit pentru toaleta bebeluilor care au iritaii cauzate de scutece. Cu siguran sunt i alte plante care ne pot ajuta s avem o piele frumos i sntos sau un pr strlucitor. Voi ce alte plante folosii?

ampon natural pentru prul uscat

Avei nevoie de urmtoarele ingrediente:

un avocado bine copt o linguri de miere 100 de ml de lapte

Pulpa de la avocado se amestec n blender mpreun cu mierea i laptele pn se transform ntr-un lichid care nu conine cocoloae. Se pstreaz la frigider i se poate folosi n maxim trei zile de cnd l-ai pregtit

9 ingrediente naturale de adugat n apa de baie

Venirea perioadei reci m face s caut din ce n ce mai des cldura, fie c vine dintr-o can aburind de ceai sau ciocolat cald, de la cuptorul n care se coace o pine sau cel mai simplu i la ndemn de la o cad plin cu ap fierbinte. Adaug n apa din cad

diferite ingrediente, toate naturale, care ridic o baie obinuit de la rangul de simpl necesitate, la rang de rsf. Iat ce ar trebui s avei la ndemn dac vrei s mi urmai exemplul: MIERE I LAPTE Este o combinaie imbatabil. Avei nevoie de 1 litru de lapte i o can de miere. Cel mai simplu este s le punei n cad nainte de a drumul la ap, le amesteca i uor cu jetul de la du, dup care lsai apa s curg. O alt metod este s nclzi i laptele la foc mic, adugai mierea i amestecai uor pn cnd se topete, dar trebuie s avei grij s nu dea n fiert. La sfritul bii cltii-v pe corp foarte bine cu ap din abunden pentru a ndeprta i ultimele urme de lapte. Las pielea moale i hidratat. OET DE MERE Avei nevoie de 250 de ml de oet de mere. Se adaug n apa cald i are efect de nviorare, este excelent dac avei pielea gras. DROJDIE DE BERE Dizolvai aproximativ 100 de grame de drojdie de bere ntr-un litru de ap cald, pe care apoi o adugai n apa de baie. Drojdia de bere este recomandat celor care au pielea uscat sau aspr. TRE I LAPTE Fierbei trele pentru aproximativ 15 minute n 2 litrii de lapte. Lichidul rezultat se adaug n apa de baie. Cltii-v pe corp foarte bine cu ap cald pentru a ndeprta i ultimele urme de lapte ARGIL ALB Dac v dorii o adevrat dezintoxicare a pielii adugai n apa de baie 300-400 de grame de argil alb, stai n ap maxim 30 de minute, dup care cltii-v folosind doar ap simpl, fr s folosii spun. Vei simi pielea curat, argila este recunoscut pentru proprietile sale de ndeprtare a celulelor moarte. ULEIURI ESENIALE Adugai maxim 10 picturi de uleiuri eseniale n 50 de ml de ulei de msline, pe care l adugai apoi n apa de baie. SARE DE MARE

Sarea de mare este bogat n minerale care au efect benefic asupra pielii. Aduga i 250300 de grame de sare de mare n apa cald i nu stai n cad mai mult de 20-25 de minute. APA DE TRANDAFIRI Fie c o cumprai dintr-un magazin naturist, fie c o pregtii acas, apa de trandafiri adugat n apa de baie are efect de hidratare. Dac dorii s o pregtii acas avei nevoie de 50 de grame de petale de trandafiri i un litru de ap pe care care s le punei mpreun la fiert pentru 20 de minute la foc foarte mic. Rcii lichidul astfel obinut, strecurai i adugai n apa de baie. Pentru relaxare putei aduga n apa pe care o fierbei, pe lng petalele de trandafir i cteva flori de lavand sau rmurele de rozmarin. Voi ce ingrediente naturale folosii pentru a v transforma baia ntr-un mic rsf?

Reete cosmetice pe baz de ovz

Recomandat n principal pentru calitile sale nutritive, ovzul este un ingredient care poate fi folosit cu succes n prepararea unor reete cosmetice foarte eficiente. Ovzul conine vitamine, minerale i acizi grai i este bogat n proteine care ajut pielea s i exercite rolul de barier protectoare mpotriva diverselor substane care o agreseaz zilnic. Ovzul este bogat n polizaharide care n contact cu apa dau o textur uor gelatinoas, cea ce duce la crearea unui film care protejeaz pielea, reduce roeaa, iritaiile i urmele lsate de insecte.

Iaurt i lapte pentru ten

Soluiile simple i la ndemn se pot dovedi a fi i cele mai eficiente. n loc s da i banii pe mtile pline de chimicale din comer, putei ncerca efectele iaurtului natural asupra tenului. Singura condiie este s fie fcut n cas din lapte nepasteurizat (l gsii n pie e de la productorii locali sau de la rani). Se demachiaz bine faa, putei folosi smntn, dup care o ungei cu iaurt, lsnd liber doar zona din jurul ochilor. l lsai pe fa pn se usuc, apoi cltii faa cu lapte nefiert. La final cltii cu ap cldu.

Pentru prepararea cosmeticelor homemade putei s folosii fulgii de ovz, simpli, fr alte adaosuri, de prefarat bio, dac nu gsii i putei folosi cu ncredere i pe cei clasici. Fulgii de ovz care se gsesc de obicei n magazinele noastre, sunt obinui din ovz care

a fost presat, bgat un pic la abur, dup care este uscat sau copt. Dac avei posibilitatea folosii ovz neprelucrat, pe care l mcinai cu o rni de cafea. n cele ce urmeaz v voi prezenta cteva din reetele pe care le putei pregti folosind ca baz ovzul sau fulgii de ovz: DEMACHIANT CU OVZ Ingrediente:

o can cu ovz (sau fulgi de ovz) 1 litru de lapte

Ovzul se spal cu ap foarte bine, se adug ntr-o crticioar n lapte i se pun la fiert, la foc mic, pentru aproximativ 30 de minute. Dup fierbere, strecurai soluia obinut, o lsai s se rceasc i o pstrai ntr-o sticlu nchis la culoare. La frigider rezist aproximativ 3-4 zile. Poate fi folosit ca orice alt demachiant (nu am ncercat s ndeprtez machiaj rezistent la ap, dar pentru produsele cosmetice clasice a funcionat perfect ). EXFOLIANT CU OVZ PENTRU TEN USCAT Ingrediente:

1 linguri de fulgi de ovz (sau ovz mcinat) 1 linguri de zahr (opional zahr brun) 1 linguri de ulei de msline

Amestecai bine toate ingredientele, aplicai pe faa i masai pentru 2-3 minute, dup care cltii cu ap cldu. EXFOLIANT CU OVZ PENTRU TEN GRAS Ingrediente:

1 lingur de fulgi de ovz (sau ovz mcinat) 2-3 linguri de ap 2-3 linguri de iaurt

Se amestec totul, se aplic pe fa masnd uor pentru 2-3 minute, dup care se cltete cu ap cldu. EXFOLIANT CU OVZ PENTRU TOATE TIPURILE DE TEN Ingrediente:

1 lingur de fulgi de ovz (sau ovz mcinat) 1 lingur de migdale mcinate 1 lingur de miere 1 linguri de suc de aloe vera

Se amestec totul, se aplic pe fa masnd uor pentru 2-3 minute, dup care se cltete cu ap caldu. MASC DE OVZ I CASTRAVEI Ingrediente:

2-3 linguri de fulgi de ovz mcinai (sau ovz mcinat) foarte fin 1 castravete ap

Mcinai foarte bine fulgii de ovz, fie cu o main de rnit cafeaua, fie cu un blender. Castravetele trebuie dat pe o rztoare foarte mic, pus ntr-un tifon i stors pn scoate i tot sucul din el ( sau l bgai n blender). Sucul rezultat se amestec cu apa i cu ovzul mcinat. Putei s adugai ap astfel nct s obinei o past suficient de consistent pe care s o aplicai pe fa i decolteu. Se ine aproximativ 20 de minute, dup care se cltete cu ap caldu. HIDRATARE PENTRU PIELEA USCAT Ingrediente:

100 de grame de fulgi de ovz

Punei fulgii de ovz ntr-un scule pe care l legai bine i l adugai n apa de baie. l putei strnge uor pentru a facilita scurgerea laptelui de ovz. Este excelent pentru pielea uscat sau iritat. Sculeul poate fi folosit i n locul buretelui de baie sau a lufei.

Demachiant din tre

Ingrediente:

200 de grame de tre de gru 50 de ml de glicerin vegetal 100 de ml ap de trandafiri 1 l de ap

Se fierb bine trele n litrul de ap, se strecoar i se amestec cu apa de trandafiri i glicerina vegetal.

Loiune tonic cu castravei

O loiune tonic excelent pentru tenul normal, putei obine din urmtoarele ingrediente:

1 castravete de gradin (ncercai reeta cnd apar primi castravei autohtoni) 1 lingur de suc proaspt de lmie 100 ml de ulei de msline 100 ml ap de trandafiri

Splai castravetele i dai-l pe o rztoare de sticl (cele folosite pentru mncarea bebeluilor sunt foarte bune). Stoarcei-l printr-un tifon i amestecai sucul obinut cu celelalte ingrediente. Pstrai loiunea obinut n frigider, ntr-o sticl de culoare nchis.

Peeling pentru tenul iritat sau uscat

Ingrediente:

2 linguri de miere de albine sucul de la o jumtate de lmie 2 linguri cu germeni de gru

Mierea nclzit pe baie de aburi se amestec cu sucul de lmie i germenii de gru. Compoziia rezultat se aplic pe fa i se menine timp 30 de minute, dup care cltiiv cu ap cald.

Soluie natural pentru cltitul prului gras

Peste 4 linguri de frunze de salvie turnai 250 ml de ap clocotit, lsai s infuzeze pentru 10 minute i apoi strecurai. Soluia obinut se aplic pe pielea capului, dup splarea prului i se las s acioneze pentru 5 minute. Cltii cu ap cldu.

Crem de noapte cu ulei de suntoare

Este o crem de noapte natural dedicat n special tenului uscat. Ingrediente: -10 gr unt de cacao -10 gr de cear de albine

-80 ml de ulei de suntoare -80 ml ap distilat Se amestec ceara de albine cu untul de caco i se topesc ntr-un vas pe baie de aburi. Dup topire se adaug uleiul de suntoare. Separat se nclzete apa distilat. Amestecul de cear de albine, unt de caco i ulei de suntoare se ia de pe foc i se toarn n el apa distilat amestecnd continuu. Se toarn ntr-un recipient de sticl sau porelan i se las la rcit. Este recomandat s o pstrai la frigider pentru maxim 3 luni. Pentru a putea combina uleiurile cu apa aveti nevoie de un emulsifiant. crema cu unt de shea Scris de speranta eu mi-am preparat o crema astfel: 20 gr.unt de shea, 10 ml.ulei rosa mosqueta,10ml ulei din samburi de caise si 3 pic.ulei esential de portocale. Este foarte buna. Rezultatele au fost vizibile dupa 2 saptamani la zona din jurul ochilor.(ridurile estompate si zona mai Nu va recomand sub nici o forma sa faceti cantitate mai mare daca nu ati mai incercat pana in prezent. Intai experimentati cu cantitati foarte mici. Untul se incalzeste pe baie de aburi pana devine maleabil, apoi se adauga uleiul/uleiurile. in principiu 1/3 unt, 2/3 uleiuri ar trebui sa dea o consistenta placuta Am inceput sa folosesc untul de shea de aproape 2 saptamani, de 2, 3 ori pe zi, exclusiv pentru vergeturi(am nascut acum 3 luni) si vreau sa va spun ca am ramas surprinsa ca s-au atenuat cu minim 40 %. Ceara este emulsificator, ajuta la inchegarea compozitiei. Se poate si fara ea insaprins....