Has perdido la ilusin que tenas por lo que haces?

Te sientes algo desanimada, desmotivada y sin saber cmo recuperar la energa e ilusin que solas tener en tu trabajo o negocio?

Puede que hayas perdido la ilusin porque nadie te apoya y por mucho que te encante tu proyecto te sientes sola. Puede que lo que te pase es que te has esforzado mucho, has sacrificado cosas, te has involucrado al 100% pero no ves resultados y ya no sabes qu hacer. O bien que, aunque todo te vaya bien, te falta algo. En realidad hay muchas razones por las que puedes haber perdido la ilusin por lo que haces, ya sea en tu carrera o en tu negocio. Entonces, qu puedes hacer al respecto?

1. Desmitifica la ilusin > Esto lo nombr en el artculo de la semana pasada. Por mucho que te guste lo que haces, hay cosas que no te van a gustar tanto y, adems, no puedes estar ilusionada todos los das, 24 horas al da. Tendrs momentos malos, estars desmotivada algunos das y habr cosas que preferiras no hacer. As es la vida, la cuestin es seguir adelante hasta en esos momentos,no abandonar a la primera de cambio. El que la sigue la consigue, en eso consiste una parte muy importante del xito. As que deja de pensar que si no tienes ilusin es que algo va mal, no tiene por que ser as.

2. Analiza las causas. Cuando la desilusin de verdad te preocupa y sabes que es algo ms profundo, es hora de analizar las causas. En realidad lo que importa no es tanto la causa, sino la solucin. En este caso si determinas qu ha cambiado, que tenas antes que no tengas ahora, podrs encontrar la solucin ms rpido (y recuperar lo que tenas antes). As que piensa, qu ha cambiado? Que tenas antes, cuando tenas ilusin, que no tengas ahora? A lo mejor es que ests estresada y necesitas unas vacaciones, o que has entrado en una fase rutinaria y te vendran bien nuevos desafos, o que lo que haces ya no te hace feliz y es hora de un cambio (aunque te de miedo). Qu te falta? Encuntralo y busca la solucin.

Algunas cosas ms concretas que puedes hacer, en funcin de tu situacin:

Tomate un descanso, desconectando de todo (nada de redes sociales o de llevarte el porttil, eso no es desconectar).

Busca apoyo en grupos de mujeres con tu misma mentalidad, amigas, etc. Aprende algo nuevo que no est relacionado con lo que haces (esto puede tener una influencia positiva mucho mayor de lo que piensas).

Vuelve a involucrarte al 100%, empate en volver a hacer las cosas bien, cuidando los detalles, porque eso genera mucha motivacin, ilusin y satisfaccin por un trabajo bien hecho.

Un truquito que le hace poco en el blog Lifehacker, imagnate que te dan un aumento de sueldo (o que te lo das tu misma si eres autnoma) y cobras 300 euros la hora. Imagnatelo, de verdad. Cmo te sientes? Aprovecha esa sensacin e ilusin para adelantar cosas o atreverte a hacer algo ms : ) No subestimes el subidn que te dan ese tipo de emociones. Es como cuando bajas de una atraccin de feria o cuando acabas de hacer algo emocionante, sales entusiasmada y con mucha energa y eso te hace ser ms atrevida, as que aprovchalo.

Recuerda es normal perder la ilusin a veces, lo importante es perseverar y ponerle solucin si ves que te afecta demasiado. Nadie dijo que esto fuera fcil. Qu me dices? Cuntame en los comentarios qu vas a hacer para cambiar tu situacin.

La Dra. Aida Baida Gil, coach certificada y fundadora de www.coachdelaprofesional.com se dedica a ayudar a las mujeres profesionales y emprendedoras que se sienten estancadas o insatisfechas y que estn listas para avanzar profesionalmente, establecerse por su cuenta o redirigir su carrera. Si buscas claridad, motivacin, accin y resultados, recibe su boletn gratis en www.aidabaida.com.