9/5/13

NLP | Autoeducare

Autoeducare
Autoeducareinpasisimpli Home TopCarti Citate AudioBooks VideoEducare DespreNoi Contact

ArchiveforNLP Cuminteasaucuinima?
02Nov2012

InstitutuldecercetareHeartmathdinCalifornia,carese

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

1/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

ocupacustudiulinimiisiainteligenteidezvoltatedeaceasta,vinecudovezistiintificepentruceeacegrecii, babilonieniisimesopotamieniistiaudeja:inimaesteunsediualinteligentei,totlafelcasicreierul. Inimaareneuronisitrimiteinformatieinapoicatrecreier.Cercetarileacestuiinstitutaratacainimavorbeste cucreierul.Lapropriu.Eapoatememoralucruri,poateinvatasitrimiteprinsemnaleinformatiicatrecreier, influentandactivitateacerebrala.Iatacumfunctioneaza:inimaareaceleasipeptidesiaminoacizicasicei secretatidincreier.Datoritaacestorpeptide,inimafunctioneazacauncreier,ceeacejustificalegaturadintre celedoua.Heartmathadescoperitcaatuncicandinimaestelinistita,nivelehormonalecareinfluenteaza sistemulimunitardevinmaiechilibate.Sestiedejacastresulafecteazasanatateasistemulimunitardin cauzahormonilorsecretati. CercetatoriidelaHeartmathcredcastresulsifuriacreeazacelemaiputernicedezechilibreintre conexiuneacreierinima.Acestaestemotivulpentrucarefuriatefaceprostsauoamenifoarteinteligenti facalegeriineficiente.Rezultacaemotiilenegativecreeazaproblemedesanatateserioase.Dacasimtimca timpulnepreseaza,nesimtimfrustrati,ingrijoratisecreeazainhibitiacorticala.Astainseamnacanuputem gandiclar,nuneputemmiscalafelderepede,coordonareaesteafectata.Aiciinimapoateintervenisiprin legaturapecareoarecucreierul,poatelinistisituatia:princentrareatentieiinzonainimii,stareamentalase imbunatateste,trecemintrostareemotionalapozitivacreierulprimestesemnaluldeschimbareinbinea emotiilor,astfelpoatetrimitesemnaledeactiunelanivelulluiobisnuit. Cumfaciaceastatrecere,concret?Heartmathaudezvoltatunexercitiucareajuta.FreezeFrame. FreezeFrameesteunexercitiucarenuiadecatunminutsiajutalaschimbareaperceptiei.Maimult decatgandireapozitiva,elcreeazaoschimbaredefinita,simtitaininima,amoduluiincareprivimosituatie, opersoanasauchiarpenoiinsine.Iataexercitiul: 1.Schimbaatentiadinminteatainzonainimii.Pastreazoacolotimpde10secunde.Respiranormal. 2.Amintestetiosituatiebunadinviatatasisentimentulpoztivpecareilaveai.Incearcanunumaisa vizualizezi,darmaialessasimtidinnouacelemomenteplacute. 3.Intreabate,dininima,cepotsafacinaceastasituatiepentruaoindrepta? 4.Ascultatiinima. Sarputeasanuauzinimic,doarsatesimtimaicalm.Sarputeadoarsaitiverificiinfelulacestacevace stiaideja.Poateveivedeamomentuldecrizaintrunaltmod.Pentrucaeposibilsanuavemcontrol asupraevenimentului,darsiguraveminmodulincareilvedem.Citestemaimult Tags:exercitii,nlp,tehnicinlp

Principiulschimbarii
22Feb2012

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

2/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

ConversatiiesteocartescrisadeOwenFitzpatrickincolaborarecuRichardBandler,iar candamvazutoinlibrariereactiameaafostlafelcaauneifemeiinebunitedupaoposeta,adica:wow, trebuiesaoam.Maialesdupaceamrasfoitosiamvazutcatdefrumosestescrisa,misepareusorde citit,chiardacalimbajulpealocuriparedestuldeelaborat,totusimesajulajungelatinedestuldeclar. Marturisesccanuamcititaceastacarte,desimiamdoritoatatdemult,totusiamrasfoitosiaminteles esentialul.Iarastaziamdeschisolaintamplare,asacumobisnuiescmainousacitesccartile,siamdat intamplatorpesteacestpasajinteresant.Foarteinteresant.Ceamaiimportantapartedinaceastacarte,din punctulmeudevedere,dealtfel,sialautorului:Eliberareamintiitaledecurgedinurmatorulprincipiu: realitateadepindeintotdeaunadefelulincareopercepi.Invatasaopercepiintromanieramaiutila,si lumeatasevatransforma. Acestprincipiuesteunlucrupecareincamaitrebuiesamilamintescconstient,darcandprocedezastfel, intelegmaimultedesprenaturarealitatii. Acestprincipiureflectaceeacemariisavantispundezecideani,misticiispundesecole,iarfilosofii argumenteazademilenii.Intotacesttimpextremdeputinilaufolositconcretcasaperceapalumea. Folosesteprincipiulsilumeatasevatransforma.Elecelcareitivaschimbaviata.Estetemeliatuturor celorlaltelucruridinaceastacarte.Dacateaialegedoarcuacestprincipiusimplu,viatatasarimbunatatiin modremarcabil. Receptamceeacetraimprinfiltrulaceeacecredemcaeadevarat.Convingerilenoastredeterminafelul cumpercepemuniversul.Caurmare,nupercepemniciodatalumeacumesteea.Opercepemdoarcum suntemnoi.Acestprincipiuserezumalaaintelegecalumeaseschimbainfiecarezisifelulincareo gandimseschimbainfiecareziChimiacreieruluinostruneinfluenteazainreceptarealucrurilor,in concluziilepecareletragemcuprivirelaceeaceseintamplapropriuzissiinhotarariledeaactionapecare leluamincontextulacestorevenimente. Demulteori,candsuntemintrostarebuna,plinaderesursesiproductivaavemtotatateaproblemecasi atuncicandsuntemintrostareproasta,lipsitaderesursesineproductiva.Diferentaesteaceeacainprimul tipdestareactionammaieficientsineconfruntamcusituatiilemaieficient.Cheiaconstainaincepesa facemtreilucruriprincipale: 1.Trebuiesaintelegemcaexperientelenoastrereprezintadoarfelulcumneparlucrurile,nufelulcum sunteleinrealitate. 2.Trebuiesaluammasurilenecesarepentruacapataobisnuintadeagenerainnoiinsinemodurieficiente deagandiproductivesistarichimicepozitivelanivelulcreierului.Citestemaimult

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

3/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

Tags:carti,Conversatii,dezvoltarepersonala,nlp,OwenFitzpatrick,richardbandler,schimbare

NLPsicontrolulmintii
01Feb2012

Programareaneurolingvisticaajutalaschimbareamoduluideoperareagandirii,este uninstrumentpecareilputemfolosiatuncicanddevenimconstienticasuntemceeacegandim. Suntsasemodalitatiincagandim: 1.Gandiminimagini 2.Gandiminsunete 3.Simtimsentimente 4.Gandiminmirosuri 5.Gandimingusturi 6.Gandimindialoginterior. Acestemodalitatinusuntseparate,putemgandiinimaginisisunetesauindiferitecombinatiialecelorsase modalitati.Dincolodeteorie,sepoateverificaanalizandnoiinsinemodulincaregandimgandullaun covrigcaldsigurvaimplicamirosul,maimultdecatsunetul,deexemplu. AlaturidemodalitatiNLPulanalizeazasifolosestesubmodalitatile,pentrufiecaremodalitateexistandmai multesubmodalitati.Pentruimaginiexistaculori,intensitate,unlocalimaginiiinminteanoastra,adica atributelepecareomodalitateleare. Submodalitatilesuntinstrumentulnostrudejoaca:atuncicandgandiminimagini,putemmanipulaacea imaginedupaplaculnostru.Voceanoastrainterioraisipoateschimbatonul,intensitateasubcontrolul nostru. Panaaiciesteteoria.PracticainNLPesteceamaiimportanta. Iataunexercitiupractic,princareputemluacontrolulincazulincareminteaincearcasanesabotezeprin gandurisiaprecierinegative,adicaatuncicandgandimdezapreciatordesprenoiinsine. Dacaindialogulinterioraveamreplicidegenulnuestibundenimicaigresitdinnou,catdeslabpoti fi,iatapasiispreschimbare: Identificamomentulincareincepisatecriticisingur.Criticaesteconstructva,darnuin momentulincareestiinimpas. Ascultatonulvocii,celmaiadeseaestedur,asprusitediscrediteaza.Schimbal! Criticuldintineteadancesteinsituatianeplacutasituainevoiesaaiominteclarapentruaiesidin

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

4/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

impas.Submineazacriticulschimbanduivocea. Alegevoceaunuipersonajamuzant,unDonaldDuck,deexemplu,caretecriticanumaiare niciunefectnegativ. Citestemaimult Tags:autoeducare,dezvoltarepersonala,nlp,programareneurolingvistica,tehnicinlp

Intrebariputernice
14Jan2012

IatacatevaintrebaridinNlpprogramareneurolingvisticamenitesastarneascaniste reactiiputerniceinminteata: Careestelucrulpecareilpotschimbalaminesicarepoateaducebeneficiimajoreinviatamea? Cetrebuiesafacpentruamadezvoltapeplanpersonal? Ceamdeinvatatdinexperientaasta? Cearfaceunprofesionistinsituatiamea? Cemiarplaceasalucrezdacaasaveatotibaniidinlume? Dacanueu,cine? Dacanuacum,cand? Cemaoprestesareusesc? Secretulacestorintrebariestecatefacsateconcentrezipeunraspunsfoartelaobiect,peparteapozitivaa lucrurilor,saucelputinastaesteintentia.Accordatitimpulpentruaraspundesincerlafiecareintrebare,si folosesteacesteintrebariatuncicandtesurprinzicavreisaincepicevadartedescurajezisirenunti.Cateva intrebarideacestgenitipotaduceoatitudinementalaplinaderesursesisolutii.Citestemaimult Tags:dezvoltarepersonala,intrebari,nlp,programareneurolingvistica,succes,tehnicinlp

NLP:experientavsrealitate
08Nov2011

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

5/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

Modulrationaldeintelegereasinelui,lumii,realitatiiingeneral, pornestedelamesajeleprimiteprincele5simturi(vaz,auz,pipait,miros,gust)neuro.Acesteinformatii suntvalorizatedecatreindividdelafaraimportantapanalafoarteimportantsauordonatesicategorizate indiferitecategoriimorale,dupaeducatiasisistemuldevalorialefiecaruia.Pentruafaceacestaordonare existaunprogrampropriuoricaruiom,caredecelemaimulteorifunctioneazainconstient.Pebaza acestuiprogramsemanifestainteriorsiexteriorfiecarefiintaumana.Indiferentdeceeaceesteinexterior, propriulprogramestecelcaredecidecumsetraduceexteriorulininterior(aceeasiimagine,unscaunde ex.,poatefiperceputsipastratcasiinformatiedecatrecreier,diferitdelaomlaom).Aceastaactivitatede programareanoastraesteordonatasautransmisaaltoradegandireprinlimbaj(lingvistic). Oriceprogrampoatefischimbat! Aifostinvatatsaspuibunaziuacunoscutilor.Dacanuaicontactvizualcualtaucunoscutsieste,eventual introconvorbire,nuveiasteptapanaseelibereazapentruaactionaasacumaifostinvatat(programat).Te veidovediflexibil,veistisateadaptezisisaalegirational,darsiemotionalatuncicandestecazul. Exemplulesteexagerat,dovadadeflexibilitateestebanala,insaesteoalegereinteligenta,constienta, asumata,carefunctioneazainciudaprogramariianterioare. AiciesteloculincareNLPulisidovedesteajutorul:identificareaprogramului,carefunctioneazauneori, inconstientsiverificareapermanenta,infiecaresituatie,autilitatiilui.Aiciseaplicazicalaregulileaufost facutepentruafiincalcate.Citestemaimult Tags:dezvoltarepersonala,nlp,programareneurolingvistica,schimbare

NLPoalternativa
04Nov2011

Pentrucaamauzitcutotiidespreel,sistimmaimultsaumaiputinintuitivceeste,sa incercamodefinitie,oferitadeWalterLubek,inNLPulspiritual:NLPul(programareneurolingvistica) esteutilizareasistematicasiefectivaaposibilitatilorcareexistainfiecareindividdeasiaminti,deauita,de avalorificainformatiisireprezentari,deapercepesiareactiona,pentruareusisasitraiascaviatalacelmai

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

6/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

inaltnivel. NLPulesteotehnica,nuostiinta,pentrucadacadejaamvorbidestiinta,amexcludespiritul.Stiintanui aclarificatexistenta. NLPulspiritualpornestedelapremizacasuntemcutotiitrup,minte,suflet,iarscopulluiesteunulfoarte frumos:satraiesticeamaibunaviataposibilapecarepotisatioimaginezi,iarimaginatia,vizualizareaau rolimportantinNLP. Toateceletreipartialeintregului(trup,minte,suflet)suntimportante,iaractiunileintreprinsedenoiarfi binesatinacontdeele.Poninddeaici,Lubekenumeratreiprincipiispiritualeimportanteindezvoltarea personala:iubire,constiinta,responsabilitate. Iubirecapacitateadeaiubiesteputereadeateregasiinaltul,deafunctionainrezonantacu celelaltevietuitoaredinlume,deasimticesimtele(empatie),dealuainconsiderareunitatea profundacareexistaintreelementelecreatiei. Constientizareestecapacitateadeapercepesenzorial,dearecunoaste,procesasideapunein relatiecuexistentagenerala,catmaimulteelementeparticularealecreatieiinbazaunuisistemde valorisanatoase.Citestemaimult Tags:nlp,nlpspiritual,programareneurolingvistica,spiritualitate,WalterLubek

AncorainNlp
07May2011

AncoraSaucumfolosestiNLPulpentruascapadevechileobiceiuri. ProgramareaNeuroLingvisticateajutasarescriivechileprogrameinregistratedecreierultau,atunci candtustabilesticanutisuntdefolos. Ancorele(vizuale,auditive,kinestezice)suntmecanismededeclansareauneireactiisauauneistari.De fiecaredatacandactionamfarasagandimsuntemsubinfluentauneiancore.Ancorareaesteprocesulprin careoricestimulinternsauexterndevineunmecanismcedeclanseazaoreactie,elecreeazaobiceiurile,se fixeazainsubconstient.Deexemplu,candteapropiideointersectie,lasemaforculoarearosieesteoancora pentrugestuldeateopri.Citestemaimult

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

7/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

Tags:autoeducare,dezvoltarepersonala,nlp,programareneurolingvistica,tehnicinlp

Lipsaincrederiiinsine
06Apr2011

Iataunscurtportretalpersoaneilipsitedeincredereinsine.Potioricandaflacare estenivelulincrederiiinsineauneipersoane,saualtau,recunoscandcaredinurmatoareleatributesi obiceiuriii/itisuntproprii: Invinuireacelordinjur Neincrezatoruldavinapeceilaltiatuncicandrefuzasaacceptecatotceseintamplaeste responsabilitateasa.Gandurilesitiparelenoastrementaleneghideazaactiunile,chiardacademulte ori,seintamplainvoluntar,totresponsabilitateanoasraeste.Citestemaimult Tags:autoeducare,incredereainsine,lipsaincrederiiinsine,psihologie

ConversatiicuRichardBandler
26Feb2011

Conversatii Autor:OwenFitzpatrick Editura:ElenaFranciscPublishing Categoria:Autoeducare/Nlp

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

8/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

RichardBandlernuarenevoiedeniciointroducere,elfiindinventatorul,Nlpului.Elestecapabilsa eliminefobii,depresii,cateodatainmaiputinde5minute,dinacestmotivafostnumit,pebunadreptate magicianalNlpului.InCarteaConversatii,Richarddialogheazacuprietenulsaubun,OwenFitzpatrick despreliberateapersonala:Citestemaimult Tags:autoeducare,carti,dezvoltarepersonala,interviu,nlp,programareneurolingvistica,richardbandler

MotivareprinNLP
19Feb2011

Cateodataestefoartegreusanemaimotivamsaincepemincaozidelucru,sausaincepemaltaseriede exercitiifizice,saualtaactivitatemaiputinplacuta.IncaodataNLPulsedovedesteutil,siinrezolvarea problemeidemotivare,prinfolosireasubmodalitatilor,acesteafiindcaracteristiciprincareputemdefinio imagine/situatie.Elepotfivizuale(culorile,marimea,luminozitatea)sauauditive(tonalitatea,intensitatea sunetului,etc.)sikinestezice(fin,cald).Citestemaimult Tags:autocunoastere,autoeducare,dezvoltarepersonala,gandireapozitiva,motivare,n.l.p,nlp,psihologie, submodalitati

Alegepanorama!
29Dec2010

Nudeputineori,relatiilecuceidinjursedovedescproblematice.Cauza?Simpla!Dinvinaceluilaltveti spune.Dardecateorineamopritsanepunemintrebareadacacelalaltaredreptate?Saumacarsaincercam savedemcumaratasituatiaprinochiilui.

AcestprocedeuisiareunlocbinestabilitinlumeaN.l.pului,celalpozitiilor perceptuale,saualpunctelordevedere,cumimiplacemiesalnumesc.Elpoatefiintelesmaibinedacane gandim,deexemplulaocalatorieintrunorasnou.Astfelacestorasaltfelvafivazutcalatorindpejos, altfeldinmasina,sialtfeldepeunobiectivturisticinaltcarenearatapanorama.Lafel,oproblemaprivita

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp 9/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

dinmaimulteunghiuri,nearatamaimulteperspective. InN.l.pexista3pozitii(punctedevedere):Citestemaimult Tags:autoeducare,carti,detasare,dezvoltarepersonala,n.l.p,nlp,programareneurolingvistica,psihologie, punctedevedere,tehnicideautoeducare,tehnicinlp

Schimbareainseamnainvatare
21Dec2010

Invatareasischimbareasuntprocesecarenecesitaautoeducare,autoevaluaresi curajdeaactionaintrosituatiedata.Inambeleproceseschimbamomentalitatecuunanouasilasamjoso bariera,acceptandoinformatie,osituatienoua.Decateorinuneafostdataolectiedeinvatatsiam refuzat,fiesiinconstient,saoasimilam,dinincapatanareacaaveamdestulainformatieindomeniul respectiv?Decateorinuamrefuzatoschimbaredindorintadeanepastravechileobiceiuri,din comoditateauneidependentedeceeaceneerafamiliarnoua?Demulteorineestepreagreusaacceptam nevoiadenoudinfricadenecunoscut,Citestemaimult Tags:autoeducare,carti,cartiautoeducare,invatare,motivare,nlp,schimbare,tehnicinlp

AutoeducarepeFacebook Cautare

Urmareste
Youremail:
Enteremailaddress...

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

10/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

Subscribe

Unsubscribe

Inregistrare
Register Login EntriesRSS CommentsRSS WordPress.org

Categorii
Autosugestia(4) Blog(53) Comunicare(13) Dezvoltarepersonala(60) Exercitii(5) Leadership(1) Legeaatractiei(19) Motivare(15) Muzica(11) NLP(12) Oamenidesucces(10) Psihologie(45) Relatii(11) Relaxare(8) Sanatate(24) Spiritualitate(108) Succes(11) Wellness(16)

VeganuFericit

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

11/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

veganufericit.ro

DezvoltarePersonala
afirmatiialimentatieAnthonyRobbins

autocunoastereautoeducareautosugestieautovindecare
dezvoltarespiritualaEckhartTolleemotii exercitiifericiregandirea

blogcarticartiautoeducarecartispiritualeCauzelespiritualealebolilorcomunicarecupludalecarnegie

dezvoltarepersonala

pozitiva iertareiluminareintrebariiubirejoevitalelegeaatractieiLiseBourbeau meditatiemotivare

motivatiemuzicanlpOshopsihologierecenziirelatiirelaxaresanatateschimbare

spiritualitatesuccestehnicideautoeducarevindecare
Celemaicitite
DespreNoi Candpierzipecineva Cele5legialebiologieivindecareacancerului Cumsaevitireprimareaemotiilor Legeaatractieifunctioneaza Contact Curentulrawvegansispiritualitatea Cumitiimplinestidorintele Secretulsilegeaatractiei AncorainNlp

ArticoleRecomandate DezvoltareJackCanfield

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

12/13

9/5/13

NLP | Autoeducare

AutoeducareRobbins

Succesulecologic

autoeducare.ro/category/programare-neuro-lingvistica-nlp

13/13